按摩導(dǎo)引術(shù)具體怎么做

應(yīng)該是導(dǎo)引術(shù)而不是引導(dǎo)術(shù)。導(dǎo)引術(shù)是一種中國古代的醫(yī)學(xué)療法以及養(yǎng)生方法。導(dǎo)引術(shù)是我國最早的氣功種類，目前來看也是比較科學(xué)合理的氣功，安全不易出偏差，動(dòng)靜結(jié)合，疏導(dǎo)氣血，對(duì)養(yǎng)生健身有很強(qiáng)的作用。

具體而言，導(dǎo)引，指的是通過肢體的運(yùn)動(dòng)，有意識(shí)地疏導(dǎo)氣血沿經(jīng)絡(luò)順暢地運(yùn)行，從而有著舒筋、活血、養(yǎng)氣等作用。導(dǎo)引術(shù)不過分強(qiáng)調(diào)怎么引導(dǎo)內(nèi)氣沿經(jīng)絡(luò)行走，而是注重順其自然，通過活動(dòng)肢體使氣血按自然規(guī)律沿本身該走的路線自然走通。它要求的呼吸是自然達(dá)到的，而不是人為控制的，意念亦是如此。?

《內(nèi)經(jīng)》中曾提到適合導(dǎo)引療法的病癥有“痿、厥、寒、熱”和“息積”，還需要配合“按喬”(按摩)進(jìn)行。張仲景的《金匱要略》中強(qiáng)調(diào)以“導(dǎo)引、吐納、針灸、膏摩”治療四肢“重滯”癥。華佗的《中藏經(jīng)》也指出：“導(dǎo)引可逐客邪于關(guān)節(jié)”；“宜導(dǎo)引而不導(dǎo)引，則使人邪侵關(guān)節(jié)，固結(jié)難通”。

－導(dǎo)引術(shù)

導(dǎo)引氣功講究功法鍛煉，推拿講究手法技巧，導(dǎo)引、氣功依靠內(nèi)動(dòng)，自動(dòng)，推拿依靠外動(dòng)，他動(dòng);導(dǎo)引氣功注重防病于未然，推拿注重治病于已成。
由于兩者都以宜導(dǎo)壅滯，流通氣血為目的，故導(dǎo)引、氣功與推拿之間常有密切聯(lián)系。導(dǎo)引術(shù)功法練習(xí)過程中，常配合自我推拿的方法，在頭面、四肢關(guān)節(jié)、腰腹等部位予以手法刺激，以幫助真氣運(yùn)行，用外動(dòng)來促進(jìn)內(nèi)動(dòng)。在某些疾病的推拿治療過程中，推拿醫(yī)師也常指導(dǎo)患者進(jìn)行肢體與呼吸運(yùn)動(dòng)鍛煉，培補(bǔ)體內(nèi)真氣，用內(nèi)動(dòng)來促進(jìn)外動(dòng)。但這并不說明由于導(dǎo)引術(shù)中應(yīng)用了推拿方法而使推拿變?yōu)閷?dǎo)引，推拿治療中采用了導(dǎo)引方法而使導(dǎo)引變?yōu)橥颇茫哌€是存在本質(zhì)差異的。

導(dǎo)引的解釋

[guide]

領(lǐng)路;帶路 詳細(xì)解釋 (1).前導(dǎo)；引導(dǎo)。 《楚辭·王褒＜九懷·尊嘉＞》 ：“ 蛟龍 兮導(dǎo)引，文魚兮上瀨?！?王逸 注：“虬螭，水禽，馳在前也。” 《魏書·靈徵志下》 ：“復(fù)有神獸，其形似馬，其聲類牛，先行導(dǎo)引，積年乃出?！?《古今小說·張道陵七試趙升》 ：“果見鄉(xiāng)中百姓綁縛一人，用鼓樂導(dǎo)引，送於 * 神廟。” 清 昭連 《嘯亭雜錄·哨鹿》 ：“上蒐獵 木蘭 時(shí)，於 黎明 親御名駿，命侍衛(wèi)導(dǎo)引入 深山 壘嶂中， 尋覓 鹿羣?！?碧野 《沒有花的春天》 第二章：“吹鼓手 熱鬧 地吹打起了他的樂器，導(dǎo)引著花轎動(dòng)身往山頂上去了?！?(2).引申為推導(dǎo)。 郭沫若 《 奴隸 制時(shí)代·＜侈靡篇＞的 研究 》 ：“木可深入土中，穿巖破石，又可保持 土壤 ，予以范圍，故木克土。這些也都是從現(xiàn)實(shí)導(dǎo)引出來的 知識(shí) ，并不玄虛?！?(3).援引；招引；指引。 唐 范攄 《 云溪 友議》 卷九：“其 文武 宰僚，愿識(shí) 有方，共為導(dǎo)引。” 《初刻拍案驚奇》 卷三十：“導(dǎo)引僧家來乞食，分明追取赴陰司?！?魯迅 《且介亭雜文·論“舊形式的采用”》 ：“著眼于此（指連環(huán)畫），因而加以導(dǎo)引，正是前進(jìn)的藝術(shù)家的 正確 的 任務(wù) ?！?(4).導(dǎo)氣引體。古醫(yī)家、道家的養(yǎng)生術(shù)。實(shí)為呼吸和軀體 運(yùn)動(dòng) 相結(jié)合的體育療法。近年出土的 西漢 帛畫有治疾的 《導(dǎo)引圖》 。 《素問·異法方宜論》 ：“其民食雜而不勞，故其病多 痿厥 寒熱，其治宜導(dǎo)引按蹻?！?唐 慧琳 《一切經(jīng)音義》 卷十八：“凡人自摩自揑，申縮手足，除勞去煩，名為導(dǎo)引。若使 別人 握搦身體，或摩或揑，即名按摩也?！?清 昭連 《嘯亭雜錄·朱文正》 ：“晚年酷嗜仙佛，嘗持齋茹素，學(xué)導(dǎo)引長生之術(shù)，以致疽發(fā)於背?！?(5).古樂曲名。 《宋史·樂志十五》 ：“皇太后恭謝宗廟，悉用正宮 《降仙臺(tái)》 、 《導(dǎo)引》 、 《六州》 、 《 十二 時(shí)》 ，凡四曲。”

詞語分解

導(dǎo)的解釋導(dǎo) （導(dǎo)） ǎ 指引，帶領(lǐng)：領(lǐng)導(dǎo)。引導(dǎo)。 向?qū)?（引路的人）。倡導(dǎo)。推導(dǎo)。導(dǎo)引。導(dǎo)游。導(dǎo)向。 導(dǎo)師 。導(dǎo)言。 傳引，傳向：傳導(dǎo)。導(dǎo)熱。導(dǎo)致（引起）。 啟發(fā)：開導(dǎo)。 教導(dǎo) 。因勢(shì)利導(dǎo)。 筆畫數(shù)：； 部首 ：寸； 筆 引的解釋引 ǐ 拉，伸：引力。引頸。引而不發(fā)。引吭 高歌 。 領(lǐng)，招來：引見。引子。引言。引導(dǎo)。引薦。拋磚引玉。 拿來做證據(jù)、憑據(jù)或理由：引文。引用。援引。 退卻：引退。引避。 舊時(shí)長度單位，一引等于十丈。 古代