耳聾按摩天窗穴還有用嗎

您好，“嗡嗡嗡……”耳朵里像養(yǎng)了一大群蜜蜂，吵得頭昏腦漲，聽不清別人說話，晚上睡不好覺，聽力越來越差，行動(dòng)變得遲緩……
有耳鳴的人，才知道這其中苦楚，滿醫(yī)常紀(jì)慶表示，其實(shí)耳鳴耳聾有個(gè)“死穴”，只需點(diǎn)通一處，就能防治耳鳴耳聾。

按摩一處，疏通耳道自我按摩療法作為一種自然療法，對(duì)耳鳴的治療可以達(dá)到疏通局部經(jīng)氣、活血化瘀、調(diào)節(jié)神經(jīng)的作用，35歲后多按摩，幾乎可以避免95%的耳部疾病哦。
第一步
按摩聽宮穴：聽宮穴的位置，在我們耳朵內(nèi)凸起耳屏的前方處，把嘴張開會(huì)有一個(gè)凹陷，這個(gè)位置就是聽宮穴。找到位置后用手按摩3-5分鐘。
第二步
按摩耳廓：用雙手同時(shí)來從上往下按摩我們的耳廓，連續(xù)做32次，是一個(gè)小節(jié)。
第三步

提拉耳朵用右手漫過頭頂往上提拉左側(cè)耳朵32次；用同樣的方法，用左手去提拉右側(cè)的耳朵32次。提示自我按摩療法常以1-2個(gè)月為1個(gè)療程，療程中間可間隔3天-5天。要注意的是力度以個(gè)人能承受為宜。忌施用暴力。
提醒：5個(gè)“傷耳”習(xí)慣

1、掏耳朵：由于耳道皮膚比較嬌嫩，如果掏耳朵用力不當(dāng)，最易造成外耳道損傷感染而成癤腫，引起耳部疼痛，嚴(yán)重者可致聽力減退、喪失.編輯新經(jīng)絡(luò)
2、擤鼻涕：的人甚至用力擤鼻涕到耳痛才罷休，鼻涕從氣道跑到別的地方，直接使耳內(nèi)壓力改變，很可能會(huì)將部分鼻涕擠入咽鼓管引起中耳炎，導(dǎo)致聽力下降。
3、打噴嚏：有的打噴嚏下意識(shí)的捂住嘴和鼻子，其實(shí)這樣做并不好。因?yàn)槿说难什颗c中耳鼓室之間有一個(gè)咽鼓管，它維護(hù)著中耳與外界的壓力平衡，新經(jīng)絡(luò)提示打噴嚏如果捂緊嘴和鼻子，會(huì)使鼻部壓力增高，細(xì)菌、病毒就容易隨氣流由咽鼓管進(jìn)入壓力低的中耳鼓室，從而引起急性中耳炎，導(dǎo)致聽力下降。
4、用耳機(jī)聽音樂：我們的內(nèi)耳有2萬個(gè)纖弱的感覺神經(jīng)細(xì)胞，使我們能感受到聲音的美妙，然而它們又非常脆弱，經(jīng)不起噪聲長時(shí)間“折騰”。由于在地鐵、公車上環(huán)境嘈雜，為了聽清楚耳機(jī)里的聲音，人們會(huì)不自覺地把音量調(diào)大，殊不知這正是造成聽力慢慢下降的一個(gè)原因——近距離高分貝的噪聲會(huì)造成人內(nèi)耳的毛細(xì)胞損壞甚至死亡，久而久之就會(huì)引起噪聲性耳聾，這樣的損傷往往是不可逆的。
5、過量飲酒：長期、過量酒精刺激后耳部主要會(huì)出現(xiàn)耳朵發(fā)悶發(fā)脹、突發(fā)性耳聾等情況，導(dǎo)致聽力受。
治療方案：
1通絡(luò)解毒，滋陰補(bǔ)氣、益腎、聰耳等等功效，有針對(duì)性中藥方劑，辯證治療耳鳴耳聾腦鳴；

2行氣開竅，活血，改善內(nèi)耳供血增強(qiáng)內(nèi)耳代謝，打通 血液循環(huán)障礙！

3活血化瘀，解除耳沉痛，平衡陰陽，經(jīng)全面規(guī)范治療耳鳴耳聾腦鳴！

【按摩天窗穴位的作用與好處】

【主治病癥】耳鳴、耳聾、咽喉腫痛、頸項(xiàng)強(qiáng)痛、暴喑等。
【作用功效】天窗穴，疏散內(nèi)熱。

【穴位配伍】天窗穴配列缺穴治頸項(xiàng)強(qiáng)痛。

【穴位療法及注意事項(xiàng)】

【治法原則】寒則補(bǔ)之灸之，熱則瀉之。
【針刺方法】天窗穴，直刺0.5-1寸。局部酸脹，針感可向耳部咽喉部擴(kuò)散。

【艾灸方法】天窗穴，艾炷灸3～5壯，艾條灸5～10分鐘。
【按摩手法】用雙手中指指腹按揉天窗穴穴位并做環(huán)狀運(yùn)動(dòng)，每次按摩2分鐘。

穴位君：

頭部按摩對(duì)大腦有健腦安神，聰耳明目的作用。按摩同時(shí)還呆改善腦部的血液循環(huán)，提高大腦的攝氧量，有益于大腦皮質(zhì)的功能調(diào)節(jié)，對(duì)益智健腦，增強(qiáng)記憶、緩解疲勞、消除緊張、焦虎，使大腦重新獲是充足的精力和體力有益處，頭部按摩，還對(duì)防止失眠、耳鳴、耳聾、目眩等有較好的輔助治療作用。

頭部穴位按摩手法及功效

在頭部，密布著許多穴位，每個(gè)穴位都有特定的作用和功效，了解經(jīng)絡(luò)與穴位的位置、作用、可以更好地發(fā)揮頭部按摩的養(yǎng)生祛病作用。

1、太陽穴

在顳部，當(dāng)眉梢與目外眥之間，向后約一橫指的凹陷處。左右各一。按摩該穴位可治療頭痛、目疾、口眼歪斜、鼻流濁涕等疾病，還可以減緩眼睛疲勞，促進(jìn)血液與淋巴的循環(huán)，能美容肌膚。

2、印堂穴

在額部，在兩眉頭之間。按摩該穴位可治療頭痛、眩暈、失眠、小兒驚風(fēng)、鼻塞、鼻流濁涕、鼻出血、眉棱骨痛、目痛等疾病。多用于治療神經(jīng)性頭痛、鼻塞、高血壓等疾病。

3、安眠穴

翳風(fēng)與風(fēng)池連線中點(diǎn)，壓之有凹陷并敏感而脹。按摩該穴位可治療失眠、后頭痛、頸痛癥。

4、魚腰穴

正坐或仰臥位。在額部，眼睛正上方，在眉毛尖。按摩該穴位可治療目赤腫痛、目翳、眼瞼蠕動(dòng)、眶上神經(jīng)痛、三叉神經(jīng)痛等。多用于治療急性結(jié)膜炎、面神經(jīng)麻痹、近視等疾病。

5、百會(huì)穴

百會(huì)穴位于頭頂正中央，用左手掌或右手掌緊貼百會(huì)穴旋轉(zhuǎn)，一周為一拍，共做32拍。按摩此處可降血壓、寧神清腦。

6、風(fēng)池穴

以雙手拇指螺紋面按揉雙側(cè)風(fēng)池穴，順時(shí)針旋轉(zhuǎn)，一周為一拍，約做32拍。

先用右手再換左手，先后按揉肘關(guān)節(jié)處曲池穴，旋轉(zhuǎn)一周為一拍，共做32拍。此法可清熱、降血壓。

常撓撓頭，防病治病

另外，頭皮上有很多穴位，像上星、百會(huì)、腦戶、前頂、玉枕等，針灸這些穴位，能夠防治疾病。按摩這些穴位，雖不像針灸那樣強(qiáng)烈，但是按摩的面積較大，動(dòng)作輕柔，同樣能夠通經(jīng)活絡(luò)，起到防治神經(jīng)衰弱、頭痛、失眠、老年性癡呆、健忘的作用，所以沒事經(jīng)常撓撓頭，尤其是腦力工作者。

按摩頭皮，延年益壽防脫發(fā)

現(xiàn)代科學(xué)研究證明：經(jīng)常按摩頭皮能刺激頭皮上的毛細(xì)血管，使它們擴(kuò)張變粗，血液循環(huán)旺盛，供給大腦組織更多的養(yǎng)料和氧氣。頭皮血液循環(huán)改善了，還有利于頭發(fā)的生長發(fā)育，防止頭發(fā)脫落和變白，老年人經(jīng)常按摩頭皮，能夠延年益壽。

按摩頭皮的按摩方法簡便易行，隨時(shí)隨地均可，按摩時(shí)將左手或右手的五指伸開，用手指頭在頭皮上輕輕按摩，先前后方向按摩，再左右方向按摩，最后轉(zhuǎn)圈按摩，一般5-10分鐘即可，每天早晚各按摩一次。不過貴在堅(jiān)持，不可三天打魚，兩天曬網(wǎng)。

這種方法是有的，其中最有效的一種方法就是通過按摩穴位來刺激耳朵神經(jīng)，進(jìn)而延緩耳聾，甚至一直讓耳朵保持一種非常優(yōu)秀的狀態(tài)，如果我們有條件的話，最好是到當(dāng)?shù)卣?guī)的中醫(yī)機(jī)構(gòu)去進(jìn)行合理的按摩，一般情況下這種按摩屬于比較常規(guī)的一種穴位刺激按摩，只要是一名合格的中醫(yī)，都可以非常順利的把這種按摩流程進(jìn)行下來，而且收取的費(fèi)用通常并不是很高，不過這里需要注意的是，如果醫(yī)生向我們推薦什么藥物的話，我們應(yīng)該謹(jǐn)慎的一點(diǎn)購買，因?yàn)檎Ｇ闆r下，我們只需要進(jìn)行合理的按摩，就可以很好的緩解這種狀態(tài)了。當(dāng)然除此之外，以下幾個(gè)方法也可以幫助我們輔助的把耳朵保健好：

1、敲打法

12段錦當(dāng)中有一個(gè)保健耳朵的敲打方法，可以幫助我們很好的保護(hù)耳朵，這個(gè)方法做起來非常簡單，我們只需要盤腿在平坦的地方上面坐下，自然的閉眼，心情保持放松，食指扣于中指之上，中指輕輕按壓在耳朵的耳孔上面，然后利用食指輕輕的向下彈，我們這時(shí)會(huì)聽到比較大的聲音，這樣每天做20下就可以了。

2、閉眼聽聲音

每天晚上閉上眼睛仔細(xì)的去聽一些聲音，也可以有效的幫助我們保護(hù)耳朵，這種做法相對(duì)于以上幾種方法就更簡單了，只需要晚上的時(shí)候，在一個(gè)安靜的環(huán)境下閉上眼睛，用心去聽一些細(xì)小的聲音，這種方法可以非常好的鍛煉我們的聽力和延緩耳聾。

3、針灸法

如果以上幾個(gè)方法不能幫助我們有效的緩解耳朵的狀態(tài)的話，我們也可以采用針灸的方法來刺激穴位，從而達(dá)到保健或治療耳朵的目的，這種方法當(dāng)然是一些比較專業(yè)的醫(yī)生才可以做得到，所以我建議大家如果耳朵沒有疾病的情況下，盡量不要采用這種方法。

天窗穴，別名窗籠穴，窗聾穴，窗簧穴，天籠穴，是人體小腸經(jīng)的穴位之一。該穴位于人體的頸外側(cè)部，胸鎖乳突肌的后緣，扶突穴后，與喉結(jié)相平。主治疾病有耳鳴，耳聾，咽喉腫痛，頸項(xiàng)強(qiáng)痛，暴喑等?！鹅`樞·根結(jié)篇》:手太陽入于天窗、支正?！端貑枴庋ㄕ摗?天窗二穴。...按：此穴屬手太陽小腸經(jīng)，在頸大筋間，前曲頰下，扶突后，動(dòng)脈應(yīng)手陷中，主痔瘺頸痛，肩痛引項(xiàng)，不得回顧，耳聾，頰腫，喉中痛，暴喑不能言，齒噤，中風(fēng)?！躲~人》：灸三壯，針三分