中醫(yī)按摩婦科要伸進(jìn)去嗎

1，婦科：子宮、卵巢、盆腔等病，在環(huán)跳穴有反應(yīng)。男科病亦有反應(yīng)。
　　2、婦人久治不愈的頸肩酸痛一般為有婦科病。

　　3、胸腔有病在膻中穴有反應(yīng)。

　　4，上腹器官特別是胃、十二指腸胰腺病在中皖穴有反應(yīng)。在手背第三四掌骨之間反應(yīng)劇烈。便秘大腸俞附近多有錯(cuò)位。

　　5、肝膽病在期門有反應(yīng)、陽陵泉也有反應(yīng)，環(huán)跳穴也有壓痛則可確診。

　　6、下腹各器官在氣海穴、關(guān)元穴、中極穴有反應(yīng)。

　　7、腸胃病，在足三里有反應(yīng)，在胃腸病中，有特效?。?！

　　8、印堂穴是治療過敏性鼻炎的要穴。

　　9、太陽穴、頭維穴、鳳池穴，三穴配合應(yīng)用幾乎對任何頭痛、眩暈有特效！

　　10、中府穴是肺經(jīng)臟屬病變廿現(xiàn)經(jīng)絡(luò)反應(yīng)的壓痛點(diǎn)。

　　11、坐骨神經(jīng)痛，可在天宗穴，找到壓痛點(diǎn)。

　　12，心臟疾病用青靈穴配內(nèi)關(guān)有特效。心絞痛發(fā)作，重按極泉穴、中沖穴、至陽穴。

　　13心臟病突發(fā)危急，叫病人仰臥，一手指頭掐人中，一手指尖用力揉內(nèi)關(guān)、中郄門穴5-10分鐘即可恢復(fù)。有急救作用！

　　14、鼻塞取風(fēng)池穴、項(xiàng)強(qiáng)取承漿穴，頭痛取涌泉穴，膝痛取尺澤穴，重按肩井穴，對頭痛特效！

　　15、腰痛取腹部對應(yīng)點(diǎn)，用重揉法，揉至熱力自腹部深處透到腰部患處，腰痛可緩解，此時(shí)再治腰、事半功倍。

　　16、指壓飛揚(yáng)穴（外踝上7寸后1寸）對感冒頭痛發(fā)熱有特效?；仃柧刃蜒ǎ鹤阈难?，在腳掌底（腳趾除開）長度足中線和寬度足中線交點(diǎn)即是，此穴回陽復(fù)蘇快過人中，一分鐘即醒。按摩涌泉各36次手撫膝部36次可治膝部疼痛及臀部痛。

　　17、女人肩膀酸痛特效穴：附分穴、膏肓穴。

　　18、肩中治療癱疾、肌肉痿縮、小兒麻痹療效好過肩耦。

　　19、男人肩膀酸痛特效穴：【天柱穴。肩井穴】

　　20、足跟痛：【取涌泉穴按30秒左右即可】

推拿按摩如何用內(nèi)功

　　推拿按摩如何用內(nèi)功，我們在合適的時(shí)候運(yùn)可以多推拿，有利于促進(jìn)血液循環(huán)，提高身體的抵抗力，飽滿的狀態(tài)更利于我們?nèi)シe極迎接生活，下面我?guī)懔私馔颇冒茨θ绾斡脙?nèi)功，一起看看吧。

　　 內(nèi)功推拿以擦法作為主要治療手法

　　這一手法的特點(diǎn)在于取得溫?zé)岬男?yīng),除能起到舒通經(jīng)絡(luò),行氣活血的作用外,還能明顯提高內(nèi)臟的機(jī)能,提高免疫力,具有溫補(bǔ)的作用。推橋弓是其特有手法,具有平肝熄風(fēng),潛陽健腦的作用。

　　叩擊類手法廣泛應(yīng)用于全身各部,掌擊百會以安神定魄;拳擊大推以通調(diào)陽氣,拳擊八以引火歸元,桑枝棒擊肢體以通絡(luò)祛風(fēng),止頑麻。

　　其他常用手法有拿、點(diǎn)、分、合、掃散、理、劈、抖、搓、運(yùn)、拔伸等。

　　 內(nèi)功推拿強(qiáng)調(diào)整體觀念,扶正強(qiáng)身,有一整套常規(guī)操作程序。臨證時(shí),再根據(jù)辨證,予以變通應(yīng)用。其手法操作常規(guī)如下

　?、兕^面:推兩側(cè)橋弓,五指拿頭頂,捏拿頸項(xiàng),分前額,分眉弓,點(diǎn)睛明;分迎香,分人中,分承漿,掃散兩顳,合推至項(xiàng)部。

　?、谲|干:掌擦胸背兩脅肋、上腹、少腹和腰骶部。

　?、凵现?提拿肩和上肢,掌擦上肢屈伸側(cè),拿極泉、小海、曲池、合谷,理五指,劈指縫,掌擊拳面,運(yùn)上肢,搓臂,抖上肢。

　?、苤貜?fù)頭面部操作。

　?、菡茡舭贂?拳擊大、八髎。

　　⑥下肢:捏拿下肢,點(diǎn)揉髀關(guān)、梁丘、血海、足三里、陰陵泉、委中、承山,從上到下拍擊下肢。

　　無論內(nèi)、婦科疾病,以上操作都作一遍。但各個(gè)部位手法操作的輕重和時(shí)間長短是因人、因證而異。

　　內(nèi)功推拿強(qiáng)調(diào)練功與手法治療相結(jié)合,不僅醫(yī)生練功,而且病人也要習(xí)練少林內(nèi)功,常用者有三個(gè)襠勢,四個(gè)動作。三個(gè)勢是站、馬襠和弓箭,四個(gè)動作是前推八匹馬、倒拽九頭牛、風(fēng)擺荷葉和主舉鼎。在病人練功的過程中,醫(yī)生根據(jù)病人情況,間或予以點(diǎn)穴,幫助病人氣血運(yùn)行如肺氣腫患者練功過程中點(diǎn)胸背部穴位后,病人隨即排出大量白沫痰氣急情況明顯好轉(zhuǎn)。

　　 內(nèi)功推拿的理療特色

　　中醫(yī)推拿是中醫(yī)學(xué)的一種對人體進(jìn)行調(diào)理的方法，看似簡單，但是其內(nèi)涵卻非常的深刻，并不是人們所想像的那樣簡單．可以說內(nèi)功推拿是中醫(yī)學(xué)的精髓，它的理論廣泛而深髓．

　　中醫(yī)推拿流傳數(shù)千年，經(jīng)久不衰，被人們廣泛運(yùn)用，說明它對人體的作用是不能小視的．在人們運(yùn)用的方法中分有不下幾十種手法，而內(nèi)功推拿在市面上的運(yùn)用卻極少，并且稱之為內(nèi)功推拿的方法與真正的內(nèi)功推拿有著非常大的差距，并不能真正的稱為內(nèi)功推拿．

　　真正意義上的內(nèi)功推拿是以推拿師自身經(jīng)過多年的學(xué)習(xí)和艱苦的訓(xùn)練，以自身的氣機(jī)場能量去帶動人體體氣機(jī)場與體內(nèi)五藏氣機(jī)，將人體不平衡的氣機(jī)調(diào)理至平衡，并不是運(yùn)用某種手法在表面進(jìn)行作用，解決表面問題．

　　內(nèi)功推拿是以宇宙自然與人體為一個(gè)有機(jī)的整體，以陰陽氣機(jī)運(yùn)化為本，按照宇宙自然規(guī)律對人體進(jìn)行周期性的調(diào)理方可完成對人體起到真正的作用．這首先需要內(nèi)功推拿師具有相當(dāng)深厚的功底，能對人體體外氣機(jī)場和五藏氣機(jī)具有調(diào)動的能力，全面的了解和掌握中國古文化中關(guān)于內(nèi)功訓(xùn)練的`方法與技巧，人體內(nèi)外氣機(jī)場運(yùn)化的規(guī)律，五藏氣機(jī)與身外氣機(jī)相互之間的運(yùn)化關(guān)系，人體疾病產(chǎn)生的原因以及各種疾病與自然界氣機(jī)變化的關(guān)系等等．更重要的是，內(nèi)功推拿師要具有博大的心胸，很高的對事物的認(rèn)知水平和心性水平，這一點(diǎn)是內(nèi)功推拿師必須具備的．

　　內(nèi)功推拿之所以被稱為中醫(yī)學(xué)的精髓，是因?yàn)樗淖饔檬侵苯优c人體氣機(jī)相聯(lián)系，具有直接作用的效果．中醫(yī)學(xué)中的各種對人體進(jìn)行調(diào)理和方法都是以氣為本，目的都是以調(diào)理人體五藏氣機(jī)與身外氣機(jī)平和為基本點(diǎn)，作為人這個(gè)萬物之靈，每個(gè)人都具有能量場，當(dāng)能量場具有向外作用和對物質(zhì)發(fā)生作用的能力時(shí)，對人體就具有了調(diào)理的作用．

　　與人們廣泛運(yùn)用的中草藥相比內(nèi)功推拿具有相當(dāng)大的優(yōu)勢，中草藥的使用也是運(yùn)用中草藥的氣味對人體氣機(jī)進(jìn)行調(diào)理，這是一種間接性的作用，但是人體氣機(jī)的運(yùn)化是異常的復(fù)雜和多變，并且中草藥對人體體外氣機(jī)場的調(diào)理是非常困難的，沒有對人體和中草藥藥性的使用具有相當(dāng)深刻的研究，對人體的作用是微乎其微的．而內(nèi)功具有氣機(jī)滲透力強(qiáng)，可以直達(dá)五藏六腑經(jīng)絡(luò)并同時(shí)帶動體外氣機(jī)場共同作用，并且能與宇宙自然的氣機(jī)場同步運(yùn)化，使人體與宇宙自然融為一體，這種作用是中草藥無法做到的．

　　內(nèi)勁也就是手法的內(nèi)透力，也是老一輩的骨科醫(yī)師 說的功力。從事推拿的人都知道，效果的好壞取決于治療點(diǎn)的選擇、術(shù)式的運(yùn)用和力度的把握。

　　而力度也就是內(nèi)勁是療效好壞的關(guān)鍵，現(xiàn)在在網(wǎng)絡(luò)中可以看到很多人大談特談術(shù)式（也就是手法的選擇）如何如何之后就可以取到驚人的效果，這好比現(xiàn)在到處普及的太極拳，花架子，只是用來表演的，真正用于技擊則不堪一擊。當(dāng)問及為什么效果不理想時(shí)答一句力度不夠，慢慢練吧，敷衍敷衍就對了。

　　內(nèi)勁當(dāng)一個(gè)長期從事推拿的醫(yī)生將手指點(diǎn)按在患者身體的某個(gè)部位時(shí)，患者即會感覺到點(diǎn)按的部位有沉緊感，并可能感覺到酸、脹、熱、竄的感覺，這也是老一輩說的內(nèi)動外不動，這個(gè)單純的點(diǎn)按患者就可以感受到力（勁）透到軀體內(nèi)部。

　　而一個(gè)力氣很大的初學(xué)者用同樣的術(shù)式點(diǎn)按這個(gè)部位時(shí)，患者感受到的就是局部疼痛難忍，也就是表皮生疼。那么由此就可以知道有內(nèi)勁（功力）的和沒內(nèi)勁用蠻力的效果如何了吧！

　　飛虹版主提到的初練手法的手腕、手指疼痛的問題，在我初學(xué)手法時(shí)亦是親身感悟到的。我1995年初學(xué)時(shí)亦是不得其要，只知道用力，我最初學(xué)的是已故骨科名老杜子明的手法 ，其手法以點(diǎn)穴為主，點(diǎn)穴的要領(lǐng)本來是點(diǎn)按穴位，徐徐發(fā)力，要求力度內(nèi)透，而且點(diǎn)按時(shí)可以讓患者的脹麻感覺上下走動，這也是杜氏點(diǎn)穴內(nèi)涵升降法的訣竅。

　　那時(shí)沒有內(nèi)透力，只知道用蠻力，如何讓患者感覺到局部酸脹是當(dāng)時(shí)我最求的目標(biāo)，常常用蠻力后我雙手的拇指亦因受力太大而常常腫脹。后來跟隨我一個(gè)老師晉松，他有一個(gè)獨(dú)特的滾法，將直滾、側(cè)滾融合的一種旋滾手法。我亦是非常刻苦的在沙袋上練習(xí)。練習(xí)這個(gè)手法時(shí)我的手背起了一層繭疤，而且雙手的橈骨橫突，肘關(guān)節(jié)均常常疼痛。

　　這個(gè)點(diǎn)穴和滾法讓我雙手疼痛了大半年。這也是我和2296版主探討的練習(xí)手法會手指變形的問題。那時(shí)常常可以看見老一輩的手指大多都變形上翹，現(xiàn)在想來都是用蠻力所致。

　　而且我記憶最深刻的一次就是初學(xué)推拿不久將一個(gè)患者小腿按破一塊皮，雖然這個(gè)事情已經(jīng)時(shí)隔19年至今亦是記憶尤新，這就是運(yùn)用蠻力的結(jié)果。

1.生病時(shí) *** 哪里會舒服一點(diǎn)
教您如何不生病之氣虛質(zhì)：足三里穴，醫(yī)生說選擇這個(gè)穴位的作用相當(dāng)于吃老母雞，我們知道母雞能夠補(bǔ)腎益精、補(bǔ)益脾胃、補(bǔ)血養(yǎng)陰，足三里這個(gè)穴位就有著同樣的作用。

準(zhǔn)確尋找足三里的方法，把腿屈曲過來，在膝關(guān)節(jié)外側(cè)有一個(gè)小窩，即外膝眼，從外膝眼直下四橫指，脛骨前脊外側(cè)旁開一指，這個(gè)交叉點(diǎn)就是足三里，用大拇指或者是中指順時(shí)針 *** ，每一次 *** 一百下，要是感覺到酸脹這就是最好的。足三里和脾胃確實(shí)有著非常密切的聯(lián)系，足三里是胃經(jīng)要穴，經(jīng)常 *** 這個(gè)穴位可以補(bǔ)脾健胃，增強(qiáng)免疫功能，所以足三里又被稱為強(qiáng)壯要穴。

不光是氣虛體質(zhì)的人適合用這個(gè)穴位來進(jìn)行保健，平時(shí)沒事的時(shí)候多拍打拍打足三里，一樣是可以強(qiáng)身健體，消除疲勞，延年益壽，防患于未然的。 教您如何不生病之氣郁質(zhì)：陽陵泉穴，這個(gè)能讓您不生氣，舒肝解郁的神奇穴位在哪兒呢？這個(gè)穴位在這兒，它在我們小腿的外側(cè)，腓骨小頭前下方凹陷處，這個(gè)地方就是陽陵泉穴，常常 *** 這個(gè)穴位，能夠降肝火，肝火小了，您自然就不生氣了，心情身體都會好起來的。

教您如何不生病之痰濕質(zhì)：豐隆穴，這個(gè)可以祛濕，還能減肥， *** 這個(gè)穴位能夠把脾胃上的濁濕像打雷下雨一樣排出去，這個(gè)穴位可以這樣找，從腿的外側(cè)找到膝眼和外踝這兩個(gè)點(diǎn)，連成一條線，然后取這條線的中點(diǎn)，接下來找到腿上的脛骨，脛骨前緣外側(cè)1.5寸，大約是兩指的寬度，和剛才那個(gè)中點(diǎn)平齊，就對了，這個(gè)地方就是豐隆穴，每天按壓1~3分鐘，堅(jiān)持 *** ，祛除體內(nèi)的濕氣，您會越來越精神的。 教您如何不生病之陽虛質(zhì)：兩個(gè)穴位：一個(gè)叫神闕，一個(gè)叫關(guān)元，這兩個(gè)穴位都是溫中回陽的。

還有一個(gè)穴位的名字叫氣海，“氣海一穴暖全身”，意思是說氣海穴有調(diào)整全身虛弱狀態(tài)，增強(qiáng)免疫力的作用。氣海穴在肚臍下1.5寸，大約二指寬的地方，但是這個(gè)穴位的 *** 比較特別，要用拇指或中指的指端來揉，揉的力量要適中，每天揉一次，每次1到3分鐘。

您如果不是陽虛體質(zhì)同樣可以經(jīng)常 *** 這個(gè)氣海穴，它可以強(qiáng)壯全身。 教您如何不生病之陰虛質(zhì)：太沖穴，每晚臨睡前一定要花10分鐘來 *** ，一段時(shí)間肯定對睡眠有幫助，太沖穴的位置在這兒，腳背上大拇趾和第二趾結(jié)合的地方向后，在腳背最高點(diǎn)前的凹陷處，可以這樣找，用大拇指對著大腳趾和二趾之間這條縫往上移，能感覺到有脈搏跳動的地方就是太沖穴，按準(zhǔn)了會明顯有酸、麻、脹、痛的感覺。

那些平時(shí)容易發(fā)急，火氣特旺的人，常常點(diǎn)點(diǎn)這個(gè)穴，就能消火兒，尤其是那些愛生悶氣，有淚往肚子里咽的人，按一按太沖穴，幾分鐘后人就會心情舒暢一些，也就能安然入睡了。 教您如何不生病之濕熱體質(zhì)：曲池穴，經(jīng)常 *** 這個(gè)穴位，可以起到疏風(fēng)解表、清熱利濕的作用，那這個(gè)曲池穴該怎么找呢？這么找，您先把肘部彎曲，找到肘部最突出的那個(gè)骨頭，然后再找到彎曲合上的這個(gè)點(diǎn)，突出的那個(gè)骨頭和這個(gè)點(diǎn)之間的中間點(diǎn)這就是曲池穴，按壓它的時(shí)候有一種酸痛感，按壓的時(shí)候可以用拇指或者是中指指端來按揉，每次1~3分鐘，每日 *** 1~2次。

這樣做有助于改善濕熱體質(zhì)。 教您如何不生病之瘀血質(zhì)：中醫(yī)養(yǎng)生的最高境界就在于一個(gè)“通”字，經(jīng)絡(luò)血脈要通達(dá)；運(yùn)化排泄要通順；心情氣志要通暢。

一個(gè)通決定了我們的健康。改善瘀血體質(zhì)，打通瘀阻的穴位，名字叫三陰交，這個(gè)穴位在我們的足內(nèi)踝上3寸，可以這么找，先找到足內(nèi)踝，就是這個(gè)鼓起來的骨頭，然后緊貼這個(gè)骨頭往上移出您的四個(gè)手指頭的距離，四個(gè)手指另一側(cè)對應(yīng)的點(diǎn)就是三陰交。

用拇指或者是中指指端來按揉，每次1到3分鐘。三陰交是足太陰脾經(jīng)的穴位，幾乎所有的婦科疾病，比如說，痛經(jīng)，月經(jīng)不調(diào)，崩中漏下等等，都可以來 *** 三陰交穴，來進(jìn)行輔助治療，沒病的人，您也可以經(jīng)常 *** 三陰交穴，久而久之，整個(gè)人也會變得精神漂亮起來的。

教您如何不生病之特稟質(zhì)（過敏體質(zhì)）：迎香穴，常言道“不聞香臭取迎香”意思就是說鼻子不通氣，鼻塞，分辨不出氣味的時(shí)候，您首先就要想到這個(gè)跟鼻子有關(guān)的穴位----迎香穴。迎香穴在哪呢？它在鼻翼外側(cè)，旁開5分，大約1指寬的地方，這就是迎香穴。

每次按揉100下，您會明顯地感覺到鼻腔通暢多了，經(jīng)常 *** 迎香穴還可以預(yù)防感冒，非常有效的。 附：人體的9種體質(zhì)8種亞健康體質(zhì) 人體的體質(zhì)就像土壤一樣，不同的土壤長出不同的莊稼，我們的身體處于不同的體質(zhì)，就會出現(xiàn)各種不同的病癥。

所以了解自己的體質(zhì)對治療預(yù)防疾病有很好的幫助，特別是慢性病。 看看你是哪種體質(zhì)？ 九種體質(zhì)的常見表現(xiàn)主要從面色、眼目、口鼻、精神狀態(tài)、飲食、大小二便、舌脈等特征進(jìn)行分辨，心理特征多為輔助。

1.平和質(zhì) 形體特征：體形勻稱健壯。 常見表現(xiàn)：面色膚色潤澤，頭發(fā)稠密有光澤，目光有神。

鼻色明潤，嗅覺通利，唇色紅潤，無口氣。不容易疲勞，精力充沛。

寒熱均有較好的耐受力，睡眠良好，胃口好。大小便正常。

觀察舌頭顏色，呈淡紅，舌苔薄而白，脈和而有神。 發(fā)病傾向：平時(shí)患病少。

對外界環(huán)境適應(yīng)能力：對自然環(huán)境和社會環(huán)境的適應(yīng)能力比較強(qiáng)。 2.氣虛質(zhì) 形體特征：肌肉不健壯。

常見表現(xiàn)：語音低怯。
2.女性該怎么使用隱白穴這個(gè)婦科大穴呢
取 一些三七粉貼在左側(cè)隱白穴上，用紗布和醫(yī)用膠布固定。

自己也可以在左側(cè)隱白穴處每天按 摩，每天 *** 100下，力度以自己能忍受為準(zhǔn)。也有人選擇艾灸隱白穴治療以上病癥，這種方法既簡便易行，效果又明顯。

治療時(shí)取艾條一根將其一頭點(diǎn)燃后，懸于一側(cè)隱白穴上1. 5厘米處，每次懸灸15 ~20分鐘，以隱白穴周圍皮 色轉(zhuǎn)紅有熱感為止。先灸一側(cè)，然后灸另一側(cè)，每日可灸3~4次，待出血停止后可再繼續(xù)灸1? 2天，使療效更為鞏固。

灸時(shí)患者常常會感到小腹部原有的繃緊拘急感或空虛感消失，心情也 隨之開朗，經(jīng)量往往于灸后不久即明顯減少。
3.三陰穴 *** 的好處
推拿：用手在人身上推、按、捏、揉等，以促進(jìn)血液循環(huán)，增加皮膚抵抗力，調(diào)整神經(jīng)系統(tǒng)。

也叫 *** 。 推拿的來源和基本資料 推拿又有“按蹺”、“蹺引”、“案杌”諸稱號。

推拿，作為一種非藥物的自然療法、物理療法。的確由來巳久，有學(xué)者贊之為“元老醫(yī)術(shù)”。

推拿作為以人療人的方法，通常是指醫(yī)者運(yùn)用自己的雙手作用于病患的體表、受傷的部位、不適的所在、特定的腧穴、疼痛的地方，具體運(yùn)用推、拿、按、摩、揉、捏、點(diǎn)、拍等形式多樣的手法，以期達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、推行氣血、扶傷止痛、祛邪扶正、調(diào)和陰陽的療效。 推拿一詞是由摩挲、按矯、 *** 逐漸演變而來的。

它不僅是名詞的變更，而且包含著千百年來，從事推拿醫(yī)術(shù)的醫(yī)師不斷總結(jié)，不斷創(chuàng)新，不斷發(fā)展的結(jié)果。 推拿醫(yī)術(shù)是中國古老的醫(yī)治傷病的方法，是目前中醫(yī)學(xué)的一個(gè)組成部分。

推拿是醫(yī)生用雙手在病人身體上施加不同的力量、技巧和功力 *** 某些特定的部位來達(dá)到恢復(fù)或改善人體的生機(jī)、促使病情康復(fù)的一種方法。它是“以人療人”的方法，屬于現(xiàn)在所崇尚的自然療法的一種。

由于它的方法簡便無副作用，治療效果良好，所以幾千年來在我國不斷的得到發(fā)展，充實(shí)和提高。尤其是近四十年來，由于西醫(yī)學(xué)習(xí)中醫(yī)，開辦中醫(yī)學(xué)院，對中醫(yī)事業(yè)的發(fā)展和提高起到了巨大作用。

近年來，一些科研機(jī)構(gòu)又對推拿機(jī)理開始進(jìn)行研究，取得了初步成績，這對推拿又是一個(gè)很大的促進(jìn)。 現(xiàn)在，世界上很多國家都有人重視我國這一傳統(tǒng)療法，據(jù)了解有美國、英國、意大利、法國、德國、朝鮮、日本、菲律賓、新加坡、泰國、馬來西亞、印度、瑞典、西班牙、越南、阿根廷等國家來我國學(xué)習(xí)。

還有一些聘我國專家出國開辦學(xué)習(xí)班。這說明中國的推拿行手法治療疾病已受到世界的重視。

推拿發(fā)展簡史 1.最早的推拿學(xué)專著 《黃帝歧伯 *** 》 2.推拿手法與藥酒合用最早出現(xiàn)在 《素問·血?dú)庑纬善?3.隋唐時(shí)期 a.開展了有組織的教學(xué)工作并出現(xiàn) *** 博士、師、工 b.出現(xiàn)膏摩 4.宋，金，元時(shí)期 a.重視手法分析與選擇利用。 b.利用器械進(jìn)行 *** 5.明代 a.手法臨床家出現(xiàn) b.推拿一詞開始出現(xiàn)在萬全的《幼科發(fā)揮》 c.手法應(yīng)用由成人向小兒發(fā)展。

d.小兒推拿形成與發(fā)展。 6.清代 《醫(yī)宗金鑒》中正骨手法的終結(jié)與正骨手法的提出，以及“錯(cuò)骨縫”理論的提出與脊柱手法 中醫(yī)的推拿 *** 推拿的作用及特點(diǎn) 1.推拿保健的作用 （1）疏通經(jīng)絡(luò)。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》里說：“經(jīng)絡(luò)不通；病生于不仁，治之以 *** ”，說明 *** 有疏通經(jīng)絡(luò)的作用。如按揉足三里，推脾經(jīng)可增加消化液的分泌功能等，從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度來看， *** 主要是通過 *** 末梢神經(jīng)，促進(jìn)血液、淋巴循環(huán)及組織間的代謝過程，以協(xié)調(diào)各組織、器官間的功能，使機(jī)能的新陳代謝水平有所提高。

（2）調(diào)和氣血。明代養(yǎng)生家羅洪在《萬壽仙書》里說：“ *** 法能疏通毛竅，能運(yùn)旋榮衛(wèi)”。

這里的運(yùn)旋榮衛(wèi)，就是調(diào)和氣血之意。因?yàn)?*** 就是以柔軟、輕和之力，循經(jīng)絡(luò)、按穴位，施術(shù)于人體，通過經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo)來調(diào) 節(jié)全身，借以調(diào)和營衛(wèi)氣血，增強(qiáng)機(jī)體健康。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，推拿手法的機(jī)械 *** ，通過將機(jī)械能轉(zhuǎn)化為熱能的綜合作用，以提高局部組織的溫度，促使毛細(xì)血管擴(kuò)張，改善血液和淋巴循環(huán)，使血液粘滯性減低，降低周圍血管阻力，減輕心臟負(fù)擔(dān)，故可防治心血管疾病。 （3）提高機(jī)體免疫能力。

如小兒痢疾，經(jīng)推拿時(shí)癥狀減輕或消失；小兒肺部有干濕性羅音時(shí)，按揉小橫紋。掌心橫紋有效。

有人曾在同齡組兒童中并列對照組進(jìn)行保健推拿，經(jīng)推拿的兒童組，發(fā)病率下降，身高、體重、食欲等皆高于對照組。以上臨床實(shí)踐及其他動物實(shí)驗(yàn)皆證明，推拿 *** 具有抗炎、退熱、提高免疫力的作用，可增強(qiáng)人體的抗病能力。

也正是由于 *** 能夠疏通經(jīng)絡(luò)。使氣血周流、保持機(jī)體的陰陽平衡，所以 *** 后可感到肌肉放松、關(guān)節(jié)靈活，使人精神振奮，消除疲勞，對保證身體健康有重要作用。

2.推拿保健的主要特點(diǎn) 推拿 *** 經(jīng)濟(jì)簡便，因?yàn)樗恍枰厥忉t(yī)療設(shè)備，也不受時(shí)間地點(diǎn)氣候條件的限制，隨時(shí)隨地都可實(shí)行；且平穩(wěn)可靠，易學(xué)易用，無任何副作用。正由于這些優(yōu)點(diǎn)， *** 成為深受廣大群眾喜愛的養(yǎng)生健身措施。

對正常人來說，能增強(qiáng)人體的自然抗病能力，取得保健效果；對病人來說，既可使局部癥狀消退，又可加速恢復(fù)患部的功能，從而收到良好的治療效果。 3.注意事項(xiàng) （1）身心放松。

*** 時(shí)除思想應(yīng)集中外，尤其要心平氣和，全身也不要緊張，要求做到身心都放松。 （2）取穴準(zhǔn)確。

掌握常用穴位的取穴方法和操作手法，以求取穴準(zhǔn)確，手法正確。 （3）用力恰當(dāng)。

因?yàn)檫^小起不到應(yīng)有的 *** 作用，過大易產(chǎn)生疲勞，且易損傷皮膚。 （4）循序漸進(jìn)。

推拿手法的次數(shù)要由少到多，推拿力量由輕逐漸加重，推拿穴位可逐漸增加。 （5）持之以恒。

無論用 *** 來保健或治療慢性病，都不是一兩天就有效的，常須積以時(shí)日，才逐漸顯出效果來，所以應(yīng)有信心、耐心和恒心。 除上述注意事項(xiàng)外，還要掌握推拿保健的時(shí)間，每次以20分鐘為宜。

最好早晚各一次，如清晨起床前和臨睡前。為了加強(qiáng)療效，防止皮膚破損，在施推拿術(shù)時(shí)可選用一定的藥物作潤滑劑。
4.取穴、 *** 、搓壓,是怎樣助你遠(yuǎn)離前列腺困擾的
與藥物治療前列腺疾病不同，保健 *** 療法是時(shí)下興起的新的治療方式。

因?yàn)榉绞綔睾停?操作簡單而受到男性患者的青睞。 由于工作的壓力，生活的不規(guī)律，許多男人會出現(xiàn)尿頻、尿痛的感覺，一會兒工夫可 能要去十幾趟廁所，更別說平常的夫妻生活了，給不了老婆最基本的性福是他們最傷心的 事情。

現(xiàn)在專家介紹一套前列腺保健 *** 的方法，可以改善這些問題。前列腺保健 *** 步 驟具體操作如下。

（1）按揉丹田：仰臥，雙手重疊按于下丹田（下丹田位于臍下3寸），左右旋轉(zhuǎn)按揉 各30次。用力不可過猛，速度不宜過快。

（2） 指壓法：取中極穴（臍下2寸）、陰陵泉（脛骨內(nèi)側(cè) 踝直下方陷窩中）、三陰交（內(nèi)踝直上3寸，脛骨后緣），各穴 用手指掐按幾分鐘，早晚各一次。 （3） 揉按會陰穴：仰臥屈膝取穴，兩手掌搓熱后，用示指 輕輕 *** 會陰穴20次，早晚各1次。

（4） 搓腳心：兩手掌搓熱后，以右手掌搓左腳心，再以左 手掌搓右腳心各50次。早、中、晚各做3次。

（5） 點(diǎn)壓法：用于在臍下、小腹部、恥骨聯(lián)合上方自左向右。 輕壓，每1?2秒壓一次，連續(xù)按壓20次左右，但要注意不要用力過猛。

前列腺保健 *** 不是萬能的，僅僅靠這些方法還無法達(dá)到根治前列腺炎的目的，前列 腺炎的預(yù)防與日常生活的良好習(xí)慣也有很大的關(guān)系，目前治療前列腺炎疾病最好的方法就 是用中藥調(diào)理。 因?yàn)橹兴幉粌H沒有副作用，對人體沒有傷害，而且還能從根本上治療前列 腺炎疾病等，效果更加徹底。

對于已經(jīng)受前列腺疾病困擾時(shí)間較長，或年紀(jì)較大的男性朋友而言，除了選擇較為溫 和的治療方式以外，堅(jiān)持“長久治療，循序漸進(jìn)”的治療原則也十分重要。 老年男性專屬的前列腺食療養(yǎng)護(hù)法 眾所周知，慢性前列腺炎是中老年男性的多發(fā)病、常見病，具有病程長、易復(fù)發(fā)等特點(diǎn)。

在疾病急性發(fā)作期需及時(shí)治療，病情相對穩(wěn)定后，除堅(jiān)持藥物治療等措施外，輔以飲食療法， 往往具有增強(qiáng)體質(zhì)，提高人體抵抗力，阻止疾病進(jìn)一步發(fā)展和緩解癥狀的良好效果3 男性朋友患上前列腺炎之后，除了接受科學(xué)、合理：正規(guī)的治療之外，在飲食方面要 多加注意，多吃一些有利于疾病的食物，是能夠幫助患者盡早地恢復(fù)健康的。 很多前列腺 炎患者都希望找到前列腺炎食療法。

事實(shí)上，這也確實(shí)可以對病情有所幫助。 首先是瘦肉、魚蝦、蛋類及各種豆制品等。

這些物質(zhì)中都含有豐富的蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì) 是前列腺形成 *** 的重要原料之一。不論是健康的男性還是前列腺有疾病的男性都不可或 缺的營養(yǎng)成分。

需要注意的是，為了盡可能多的保留完整的蛋白質(zhì)，在烹制食物時(shí)最好是 選擇蒸、煮、燒、炒等方法來進(jìn)行。 其次是盡可能的補(bǔ)充維生素。

維生素A，可以促進(jìn)蛋白質(zhì)的吸收和合成，進(jìn)而加速細(xì) 胞的分裂，使新細(xì)胞生長。維生素C，具有很好的抗病毒的作用，進(jìn)而有效地增強(qiáng)身體各 項(xiàng)機(jī)能的免疫力。

維生素E，能夠很好地調(diào)節(jié)男性性腺的功能，增強(qiáng) *** 的活力。 再次是男性要多吃富含礦物質(zhì)的食物，缺鐵很容易出現(xiàn)疲勞、面色蒼白等癥狀，在性 交后這些癥狀會加重。

因此，在日常生活中，男性朋友們一定要注意礦物質(zhì)的攝入。因?yàn)椋?這些微量元素也是 *** 的組成物質(zhì)，對激發(fā) *** 的活力有特殊功效。