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溪黃草
2023-07-28 22:25:01
中醫(yī)治療婦科需要根據(jù)患者的體質(zhì)以及變強(qiáng),服用一些中藥湯劑進(jìn)行調(diào)理,如果是按摩的方法,在會陰按摩的時(shí)候,需要將拇指伸到陰道內(nèi),在我之前呢,會使用一些的話要涂抹在陰道口,然后使會陰部得到放松,手指伸入陰道內(nèi)3~5厘米。
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逍遙子
回復(fù)
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姜齊
回復(fù)1,婦科:子宮、卵巢、盆腔等病,在環(huán)跳穴有反應(yīng)。男科病亦有反應(yīng)。
2、婦人久治不愈的頸肩酸痛一般為有婦科病。
3、胸腔有病在膻中穴有反應(yīng)。
4,上腹器官特別是胃、十二指腸胰腺病在中皖穴有反應(yīng)。在手背第三四掌骨之間反應(yīng)劇烈。便秘大腸俞附近多有錯(cuò)位。
5、肝膽病在期門有反應(yīng)、陽陵泉也有反應(yīng),環(huán)跳穴也有壓痛則可確診。
6、下腹各器官在氣海穴、關(guān)元穴、中極穴有反應(yīng)。
7、腸胃病,在足三里有反應(yīng),在胃腸病中,有特效?。?!
8、印堂穴是治療過敏性鼻炎的要穴。
9、太陽穴、頭維穴、鳳池穴,三穴配合應(yīng)用幾乎對任何頭痛、眩暈有特效!
10、中府穴是肺經(jīng)臟屬病變廿現(xiàn)經(jīng)絡(luò)反應(yīng)的壓痛點(diǎn)。
11、坐骨神經(jīng)痛,可在天宗穴,找到壓痛點(diǎn)。
12,心臟疾病用青靈穴配內(nèi)關(guān)有特效。心絞痛發(fā)作,重按極泉穴、中沖穴、至陽穴。
13心臟病突發(fā)危急,叫病人仰臥,一手指頭掐人中,一手指尖用力揉內(nèi)關(guān)、中郄門穴5-10分鐘即可恢復(fù)。有急救作用!
14、鼻塞取風(fēng)池穴、項(xiàng)強(qiáng)取承漿穴,頭痛取涌泉穴,膝痛取尺澤穴,重按肩井穴,對頭痛特效!
15、腰痛取腹部對應(yīng)點(diǎn),用重揉法,揉至熱力自腹部深處透到腰部患處,腰痛可緩解,此時(shí)再治腰、事半功倍。
16、指壓飛揚(yáng)穴(外踝上7寸后1寸)對感冒頭痛發(fā)熱有特效?;仃柧刃蜒ǎ鹤阈难?,在腳掌底(腳趾除開)長度足中線和寬度足中線交點(diǎn)即是,此穴回陽復(fù)蘇快過人中,一分鐘即醒。按摩涌泉各36次手撫膝部36次可治膝部疼痛及臀部痛。
17、女人肩膀酸痛特效穴:附分穴、膏肓穴。
18、肩中治療癱疾、肌肉痿縮、小兒麻痹療效好過肩耦。
19、男人肩膀酸痛特效穴:【天柱穴。肩井穴】
20、足跟痛:【取涌泉穴按30秒左右即可】
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松柏友
回復(fù)推拿按摩如何用內(nèi)功
推拿按摩如何用內(nèi)功,我們在合適的時(shí)候運(yùn)可以多推拿,有利于促進(jìn)血液循環(huán),提高身體的抵抗力,飽滿的狀態(tài)更利于我們?nèi)シe極迎接生活,下面我?guī)懔私馔颇冒茨θ绾斡脙?nèi)功,一起看看吧。
推拿按摩如何用內(nèi)功1內(nèi)功推拿以擦法作為主要治療手法
這一手法的特點(diǎn)在于取得溫?zé)岬男?yīng),除能起到舒通經(jīng)絡(luò),行氣活血的作用外,還能明顯提高內(nèi)臟的機(jī)能,提高免疫力,具有溫補(bǔ)的作用。推橋弓是其特有手法,具有平肝熄風(fēng),潛陽健腦的作用。
叩擊類手法廣泛應(yīng)用于全身各部,掌擊百會以安神定魄;拳擊大推以通調(diào)陽氣,拳擊八以引火歸元,桑枝棒擊肢體以通絡(luò)祛風(fēng),止頑麻。
其他常用手法有拿、點(diǎn)、分、合、掃散、理、劈、抖、搓、運(yùn)、拔伸等。
內(nèi)功推拿強(qiáng)調(diào)整體觀念,扶正強(qiáng)身,有一整套常規(guī)操作程序。臨證時(shí),再根據(jù)辨證,予以變通應(yīng)用。其手法操作常規(guī)如下
?、兕^面:推兩側(cè)橋弓,五指拿頭頂,捏拿頸項(xiàng),分前額,分眉弓,點(diǎn)睛明;分迎香,分人中,分承漿,掃散兩顳,合推至項(xiàng)部。
?、谲|干:掌擦胸背兩脅肋、上腹、少腹和腰骶部。
?、凵现?提拿肩和上肢,掌擦上肢屈伸側(cè),拿極泉、小海、曲池、合谷,理五指,劈指縫,掌擊拳面,運(yùn)上肢,搓臂,抖上肢。
?、苤貜?fù)頭面部操作。
?、菡茡舭贂?拳擊大、八髎。
⑥下肢:捏拿下肢,點(diǎn)揉髀關(guān)、梁丘、血海、足三里、陰陵泉、委中、承山,從上到下拍擊下肢。
無論內(nèi)、婦科疾病,以上操作都作一遍。但各個(gè)部位手法操作的輕重和時(shí)間長短是因人、因證而異。
內(nèi)功推拿強(qiáng)調(diào)練功與手法治療相結(jié)合,不僅醫(yī)生練功,而且病人也要習(xí)練少林內(nèi)功,常用者有三個(gè)襠勢,四個(gè)動作。三個(gè)勢是站、馬襠和弓箭,四個(gè)動作是前推八匹馬、倒拽九頭牛、風(fēng)擺荷葉和主舉鼎。在病人練功的過程中,醫(yī)生根據(jù)病人情況,間或予以點(diǎn)穴,幫助病人氣血運(yùn)行如肺氣腫患者練功過程中點(diǎn)胸背部穴位后,病人隨即排出大量白沫痰氣急情況明顯好轉(zhuǎn)。
推拿按摩如何用內(nèi)功2內(nèi)功推拿的理療特色
中醫(yī)推拿是中醫(yī)學(xué)的一種對人體進(jìn)行調(diào)理的方法,看似簡單,但是其內(nèi)涵卻非常的深刻,并不是人們所想像的那樣簡單.可以說內(nèi)功推拿是中醫(yī)學(xué)的精髓,它的理論廣泛而深髓.
中醫(yī)推拿流傳數(shù)千年,經(jīng)久不衰,被人們廣泛運(yùn)用,說明它對人體的作用是不能小視的.在人們運(yùn)用的方法中分有不下幾十種手法,而內(nèi)功推拿在市面上的運(yùn)用卻極少,并且稱之為內(nèi)功推拿的方法與真正的內(nèi)功推拿有著非常大的差距,并不能真正的稱為內(nèi)功推拿.
真正意義上的內(nèi)功推拿是以推拿師自身經(jīng)過多年的學(xué)習(xí)和艱苦的訓(xùn)練,以自身的氣機(jī)場能量去帶動人體體氣機(jī)場與體內(nèi)五藏氣機(jī),將人體不平衡的氣機(jī)調(diào)理至平衡,并不是運(yùn)用某種手法在表面進(jìn)行作用,解決表面問題.
內(nèi)功推拿是以宇宙自然與人體為一個(gè)有機(jī)的整體,以陰陽氣機(jī)運(yùn)化為本,按照宇宙自然規(guī)律對人體進(jìn)行周期性的調(diào)理方可完成對人體起到真正的作用.這首先需要內(nèi)功推拿師具有相當(dāng)深厚的功底,能對人體體外氣機(jī)場和五藏氣機(jī)具有調(diào)動的能力,全面的了解和掌握中國古文化中關(guān)于內(nèi)功訓(xùn)練的`方法與技巧,人體內(nèi)外氣機(jī)場運(yùn)化的規(guī)律,五藏氣機(jī)與身外氣機(jī)相互之間的運(yùn)化關(guān)系,人體疾病產(chǎn)生的原因以及各種疾病與自然界氣機(jī)變化的關(guān)系等等.更重要的是,內(nèi)功推拿師要具有博大的心胸,很高的對事物的認(rèn)知水平和心性水平,這一點(diǎn)是內(nèi)功推拿師必須具備的.
內(nèi)功推拿之所以被稱為中醫(yī)學(xué)的精髓,是因?yàn)樗淖饔檬侵苯优c人體氣機(jī)相聯(lián)系,具有直接作用的效果.中醫(yī)學(xué)中的各種對人體進(jìn)行調(diào)理和方法都是以氣為本,目的都是以調(diào)理人體五藏氣機(jī)與身外氣機(jī)平和為基本點(diǎn),作為人這個(gè)萬物之靈,每個(gè)人都具有能量場,當(dāng)能量場具有向外作用和對物質(zhì)發(fā)生作用的能力時(shí),對人體就具有了調(diào)理的作用.
與人們廣泛運(yùn)用的中草藥相比內(nèi)功推拿具有相當(dāng)大的優(yōu)勢,中草藥的使用也是運(yùn)用中草藥的氣味對人體氣機(jī)進(jìn)行調(diào)理,這是一種間接性的作用,但是人體氣機(jī)的運(yùn)化是異常的復(fù)雜和多變,并且中草藥對人體體外氣機(jī)場的調(diào)理是非常困難的,沒有對人體和中草藥藥性的使用具有相當(dāng)深刻的研究,對人體的作用是微乎其微的.而內(nèi)功具有氣機(jī)滲透力強(qiáng),可以直達(dá)五藏六腑經(jīng)絡(luò)并同時(shí)帶動體外氣機(jī)場共同作用,并且能與宇宙自然的氣機(jī)場同步運(yùn)化,使人體與宇宙自然融為一體,這種作用是中草藥無法做到的.
推拿按摩如何用內(nèi)功3內(nèi)勁也就是手法的內(nèi)透力,也是老一輩的骨科醫(yī)師 說的功力。從事推拿的人都知道,效果的好壞取決于治療點(diǎn)的選擇、術(shù)式的運(yùn)用和力度的把握。
而力度也就是內(nèi)勁是療效好壞的關(guān)鍵,現(xiàn)在在網(wǎng)絡(luò)中可以看到很多人大談特談術(shù)式(也就是手法的選擇)如何如何之后就可以取到驚人的效果,這好比現(xiàn)在到處普及的太極拳,花架子,只是用來表演的,真正用于技擊則不堪一擊。當(dāng)問及為什么效果不理想時(shí)答一句力度不夠,慢慢練吧,敷衍敷衍就對了。
內(nèi)勁當(dāng)一個(gè)長期從事推拿的醫(yī)生將手指點(diǎn)按在患者身體的某個(gè)部位時(shí),患者即會感覺到點(diǎn)按的部位有沉緊感,并可能感覺到酸、脹、熱、竄的感覺,這也是老一輩說的內(nèi)動外不動,這個(gè)單純的點(diǎn)按患者就可以感受到力(勁)透到軀體內(nèi)部。
而一個(gè)力氣很大的初學(xué)者用同樣的術(shù)式點(diǎn)按這個(gè)部位時(shí),患者感受到的就是局部疼痛難忍,也就是表皮生疼。那么由此就可以知道有內(nèi)勁(功力)的和沒內(nèi)勁用蠻力的效果如何了吧!
飛虹版主提到的初練手法的手腕、手指疼痛的問題,在我初學(xué)手法時(shí)亦是親身感悟到的。我1995年初學(xué)時(shí)亦是不得其要,只知道用力,我最初學(xué)的是已故骨科名老杜子明的手法 ,其手法以點(diǎn)穴為主,點(diǎn)穴的要領(lǐng)本來是點(diǎn)按穴位,徐徐發(fā)力,要求力度內(nèi)透,而且點(diǎn)按時(shí)可以讓患者的脹麻感覺上下走動,這也是杜氏點(diǎn)穴內(nèi)涵升降法的訣竅。
那時(shí)沒有內(nèi)透力,只知道用蠻力,如何讓患者感覺到局部酸脹是當(dāng)時(shí)我最求的目標(biāo),常常用蠻力后我雙手的拇指亦因受力太大而常常腫脹。后來跟隨我一個(gè)老師晉松,他有一個(gè)獨(dú)特的滾法,將直滾、側(cè)滾融合的一種旋滾手法。我亦是非常刻苦的在沙袋上練習(xí)。練習(xí)這個(gè)手法時(shí)我的手背起了一層繭疤,而且雙手的橈骨橫突,肘關(guān)節(jié)均常常疼痛。
這個(gè)點(diǎn)穴和滾法讓我雙手疼痛了大半年。這也是我和2296版主探討的練習(xí)手法會手指變形的問題。那時(shí)常常可以看見老一輩的手指大多都變形上翹,現(xiàn)在想來都是用蠻力所致。
而且我記憶最深刻的一次就是初學(xué)推拿不久將一個(gè)患者小腿按破一塊皮,雖然這個(gè)事情已經(jīng)時(shí)隔19年至今亦是記憶尤新,這就是運(yùn)用蠻力的結(jié)果。
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姜齊
回復(fù)1.生病時(shí) *** 哪里會舒服一點(diǎn)
教您如何不生病之氣虛質(zhì):足三里穴,醫(yī)生說選擇這個(gè)穴位的作用相當(dāng)于吃老母雞,我們知道母雞能夠補(bǔ)腎益精、補(bǔ)益脾胃、補(bǔ)血養(yǎng)陰,足三里這個(gè)穴位就有著同樣的作用。
準(zhǔn)確尋找足三里的方法,把腿屈曲過來,在膝關(guān)節(jié)外側(cè)有一個(gè)小窩,即外膝眼,從外膝眼直下四橫指,脛骨前脊外側(cè)旁開一指,這個(gè)交叉點(diǎn)就是足三里,用大拇指或者是中指順時(shí)針 *** ,每一次 *** 一百下,要是感覺到酸脹這就是最好的。足三里和脾胃確實(shí)有著非常密切的聯(lián)系,足三里是胃經(jīng)要穴,經(jīng)常 *** 這個(gè)穴位可以補(bǔ)脾健胃,增強(qiáng)免疫功能,所以足三里又被稱為強(qiáng)壯要穴。
不光是氣虛體質(zhì)的人適合用這個(gè)穴位來進(jìn)行保健,平時(shí)沒事的時(shí)候多拍打拍打足三里,一樣是可以強(qiáng)身健體,消除疲勞,延年益壽,防患于未然的。 教您如何不生病之氣郁質(zhì):陽陵泉穴,這個(gè)能讓您不生氣,舒肝解郁的神奇穴位在哪兒呢?這個(gè)穴位在這兒,它在我們小腿的外側(cè),腓骨小頭前下方凹陷處,這個(gè)地方就是陽陵泉穴,常常 *** 這個(gè)穴位,能夠降肝火,肝火小了,您自然就不生氣了,心情身體都會好起來的。
教您如何不生病之痰濕質(zhì):豐隆穴,這個(gè)可以祛濕,還能減肥, *** 這個(gè)穴位能夠把脾胃上的濁濕像打雷下雨一樣排出去,這個(gè)穴位可以這樣找,從腿的外側(cè)找到膝眼和外踝這兩個(gè)點(diǎn),連成一條線,然后取這條線的中點(diǎn),接下來找到腿上的脛骨,脛骨前緣外側(cè)1.5寸,大約是兩指的寬度,和剛才那個(gè)中點(diǎn)平齊,就對了,這個(gè)地方就是豐隆穴,每天按壓1~3分鐘,堅(jiān)持 *** ,祛除體內(nèi)的濕氣,您會越來越精神的。 教您如何不生病之陽虛質(zhì):兩個(gè)穴位:一個(gè)叫神闕,一個(gè)叫關(guān)元,這兩個(gè)穴位都是溫中回陽的。
還有一個(gè)穴位的名字叫氣海,“氣海一穴暖全身”,意思是說氣海穴有調(diào)整全身虛弱狀態(tài),增強(qiáng)免疫力的作用。氣海穴在肚臍下1.5寸,大約二指寬的地方,但是這個(gè)穴位的 *** 比較特別,要用拇指或中指的指端來揉,揉的力量要適中,每天揉一次,每次1到3分鐘。
您如果不是陽虛體質(zhì)同樣可以經(jīng)常 *** 這個(gè)氣海穴,它可以強(qiáng)壯全身。 教您如何不生病之陰虛質(zhì):太沖穴,每晚臨睡前一定要花10分鐘來 *** ,一段時(shí)間肯定對睡眠有幫助,太沖穴的位置在這兒,腳背上大拇趾和第二趾結(jié)合的地方向后,在腳背最高點(diǎn)前的凹陷處,可以這樣找,用大拇指對著大腳趾和二趾之間這條縫往上移,能感覺到有脈搏跳動的地方就是太沖穴,按準(zhǔn)了會明顯有酸、麻、脹、痛的感覺。
那些平時(shí)容易發(fā)急,火氣特旺的人,常常點(diǎn)點(diǎn)這個(gè)穴,就能消火兒,尤其是那些愛生悶氣,有淚往肚子里咽的人,按一按太沖穴,幾分鐘后人就會心情舒暢一些,也就能安然入睡了。 教您如何不生病之濕熱體質(zhì):曲池穴,經(jīng)常 *** 這個(gè)穴位,可以起到疏風(fēng)解表、清熱利濕的作用,那這個(gè)曲池穴該怎么找呢?這么找,您先把肘部彎曲,找到肘部最突出的那個(gè)骨頭,然后再找到彎曲合上的這個(gè)點(diǎn),突出的那個(gè)骨頭和這個(gè)點(diǎn)之間的中間點(diǎn)這就是曲池穴,按壓它的時(shí)候有一種酸痛感,按壓的時(shí)候可以用拇指或者是中指指端來按揉,每次1~3分鐘,每日 *** 1~2次。
這樣做有助于改善濕熱體質(zhì)。 教您如何不生病之瘀血質(zhì):中醫(yī)養(yǎng)生的最高境界就在于一個(gè)“通”字,經(jīng)絡(luò)血脈要通達(dá);運(yùn)化排泄要通順;心情氣志要通暢。
一個(gè)通決定了我們的健康。改善瘀血體質(zhì),打通瘀阻的穴位,名字叫三陰交,這個(gè)穴位在我們的足內(nèi)踝上3寸,可以這么找,先找到足內(nèi)踝,就是這個(gè)鼓起來的骨頭,然后緊貼這個(gè)骨頭往上移出您的四個(gè)手指頭的距離,四個(gè)手指另一側(cè)對應(yīng)的點(diǎn)就是三陰交。
用拇指或者是中指指端來按揉,每次1到3分鐘。三陰交是足太陰脾經(jīng)的穴位,幾乎所有的婦科疾病,比如說,痛經(jīng),月經(jīng)不調(diào),崩中漏下等等,都可以來 *** 三陰交穴,來進(jìn)行輔助治療,沒病的人,您也可以經(jīng)常 *** 三陰交穴,久而久之,整個(gè)人也會變得精神漂亮起來的。
教您如何不生病之特稟質(zhì)(過敏體質(zhì)):迎香穴,常言道“不聞香臭取迎香”意思就是說鼻子不通氣,鼻塞,分辨不出氣味的時(shí)候,您首先就要想到這個(gè)跟鼻子有關(guān)的穴位----迎香穴。迎香穴在哪呢?它在鼻翼外側(cè),旁開5分,大約1指寬的地方,這就是迎香穴。
每次按揉100下,您會明顯地感覺到鼻腔通暢多了,經(jīng)常 *** 迎香穴還可以預(yù)防感冒,非常有效的。 附:人體的9種體質(zhì)8種亞健康體質(zhì) 人體的體質(zhì)就像土壤一樣,不同的土壤長出不同的莊稼,我們的身體處于不同的體質(zhì),就會出現(xiàn)各種不同的病癥。
所以了解自己的體質(zhì)對治療預(yù)防疾病有很好的幫助,特別是慢性病。 看看你是哪種體質(zhì)? 九種體質(zhì)的常見表現(xiàn)主要從面色、眼目、口鼻、精神狀態(tài)、飲食、大小二便、舌脈等特征進(jìn)行分辨,心理特征多為輔助。
1.平和質(zhì) 形體特征:體形勻稱健壯。 常見表現(xiàn):面色膚色潤澤,頭發(fā)稠密有光澤,目光有神。
鼻色明潤,嗅覺通利,唇色紅潤,無口氣。不容易疲勞,精力充沛。
寒熱均有較好的耐受力,睡眠良好,胃口好。大小便正常。
觀察舌頭顏色,呈淡紅,舌苔薄而白,脈和而有神。 發(fā)病傾向:平時(shí)患病少。
對外界環(huán)境適應(yīng)能力:對自然環(huán)境和社會環(huán)境的適應(yīng)能力比較強(qiáng)。 2.氣虛質(zhì) 形體特征:肌肉不健壯。
常見表現(xiàn):語音低怯。
2.女性該怎么使用隱白穴這個(gè)婦科大穴呢
取 一些三七粉貼在左側(cè)隱白穴上,用紗布和醫(yī)用膠布固定。
自己也可以在左側(cè)隱白穴處每天按 摩,每天 *** 100下,力度以自己能忍受為準(zhǔn)。也有人選擇艾灸隱白穴治療以上病癥,這種方法既簡便易行,效果又明顯。
治療時(shí)取艾條一根將其一頭點(diǎn)燃后,懸于一側(cè)隱白穴上1. 5厘米處,每次懸灸15 ~20分鐘,以隱白穴周圍皮 色轉(zhuǎn)紅有熱感為止。先灸一側(cè),然后灸另一側(cè),每日可灸3~4次,待出血停止后可再繼續(xù)灸1? 2天,使療效更為鞏固。
灸時(shí)患者常常會感到小腹部原有的繃緊拘急感或空虛感消失,心情也 隨之開朗,經(jīng)量往往于灸后不久即明顯減少。
3.三陰穴 *** 的好處
推拿:用手在人身上推、按、捏、揉等,以促進(jìn)血液循環(huán),增加皮膚抵抗力,調(diào)整神經(jīng)系統(tǒng)。
也叫 *** 。 推拿的來源和基本資料 推拿又有“按蹺”、“蹺引”、“案杌”諸稱號。
推拿,作為一種非藥物的自然療法、物理療法。的確由來巳久,有學(xué)者贊之為“元老醫(yī)術(shù)”。
推拿作為以人療人的方法,通常是指醫(yī)者運(yùn)用自己的雙手作用于病患的體表、受傷的部位、不適的所在、特定的腧穴、疼痛的地方,具體運(yùn)用推、拿、按、摩、揉、捏、點(diǎn)、拍等形式多樣的手法,以期達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、推行氣血、扶傷止痛、祛邪扶正、調(diào)和陰陽的療效。 推拿一詞是由摩挲、按矯、 *** 逐漸演變而來的。
它不僅是名詞的變更,而且包含著千百年來,從事推拿醫(yī)術(shù)的醫(yī)師不斷總結(jié),不斷創(chuàng)新,不斷發(fā)展的結(jié)果。 推拿醫(yī)術(shù)是中國古老的醫(yī)治傷病的方法,是目前中醫(yī)學(xué)的一個(gè)組成部分。
推拿是醫(yī)生用雙手在病人身體上施加不同的力量、技巧和功力 *** 某些特定的部位來達(dá)到恢復(fù)或改善人體的生機(jī)、促使病情康復(fù)的一種方法。它是“以人療人”的方法,屬于現(xiàn)在所崇尚的自然療法的一種。
由于它的方法簡便無副作用,治療效果良好,所以幾千年來在我國不斷的得到發(fā)展,充實(shí)和提高。尤其是近四十年來,由于西醫(yī)學(xué)習(xí)中醫(yī),開辦中醫(yī)學(xué)院,對中醫(yī)事業(yè)的發(fā)展和提高起到了巨大作用。
近年來,一些科研機(jī)構(gòu)又對推拿機(jī)理開始進(jìn)行研究,取得了初步成績,這對推拿又是一個(gè)很大的促進(jìn)。 現(xiàn)在,世界上很多國家都有人重視我國這一傳統(tǒng)療法,據(jù)了解有美國、英國、意大利、法國、德國、朝鮮、日本、菲律賓、新加坡、泰國、馬來西亞、印度、瑞典、西班牙、越南、阿根廷等國家來我國學(xué)習(xí)。
還有一些聘我國專家出國開辦學(xué)習(xí)班。這說明中國的推拿行手法治療疾病已受到世界的重視。
推拿發(fā)展簡史 1.最早的推拿學(xué)專著 《黃帝歧伯 *** 》 2.推拿手法與藥酒合用最早出現(xiàn)在 《素問·血?dú)庑纬善?3.隋唐時(shí)期 a.開展了有組織的教學(xué)工作并出現(xiàn) *** 博士、師、工 b.出現(xiàn)膏摩 4.宋,金,元時(shí)期 a.重視手法分析與選擇利用。 b.利用器械進(jìn)行 *** 5.明代 a.手法臨床家出現(xiàn) b.推拿一詞開始出現(xiàn)在萬全的《幼科發(fā)揮》 c.手法應(yīng)用由成人向小兒發(fā)展。
d.小兒推拿形成與發(fā)展。 6.清代 《醫(yī)宗金鑒》中正骨手法的終結(jié)與正骨手法的提出,以及“錯(cuò)骨縫”理論的提出與脊柱手法 中醫(yī)的推拿 *** 推拿的作用及特點(diǎn) 1.推拿保健的作用 (1)疏通經(jīng)絡(luò)。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》里說:“經(jīng)絡(luò)不通;病生于不仁,治之以 *** ”,說明 *** 有疏通經(jīng)絡(luò)的作用。如按揉足三里,推脾經(jīng)可增加消化液的分泌功能等,從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度來看, *** 主要是通過 *** 末梢神經(jīng),促進(jìn)血液、淋巴循環(huán)及組織間的代謝過程,以協(xié)調(diào)各組織、器官間的功能,使機(jī)能的新陳代謝水平有所提高。
(2)調(diào)和氣血。明代養(yǎng)生家羅洪在《萬壽仙書》里說:“ *** 法能疏通毛竅,能運(yùn)旋榮衛(wèi)”。
這里的運(yùn)旋榮衛(wèi),就是調(diào)和氣血之意。因?yàn)?*** 就是以柔軟、輕和之力,循經(jīng)絡(luò)、按穴位,施術(shù)于人體,通過經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo)來調(diào) 節(jié)全身,借以調(diào)和營衛(wèi)氣血,增強(qiáng)機(jī)體健康。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為,推拿手法的機(jī)械 *** ,通過將機(jī)械能轉(zhuǎn)化為熱能的綜合作用,以提高局部組織的溫度,促使毛細(xì)血管擴(kuò)張,改善血液和淋巴循環(huán),使血液粘滯性減低,降低周圍血管阻力,減輕心臟負(fù)擔(dān),故可防治心血管疾病。 (3)提高機(jī)體免疫能力。
如小兒痢疾,經(jīng)推拿時(shí)癥狀減輕或消失;小兒肺部有干濕性羅音時(shí),按揉小橫紋。掌心橫紋有效。
有人曾在同齡組兒童中并列對照組進(jìn)行保健推拿,經(jīng)推拿的兒童組,發(fā)病率下降,身高、體重、食欲等皆高于對照組。以上臨床實(shí)踐及其他動物實(shí)驗(yàn)皆證明,推拿 *** 具有抗炎、退熱、提高免疫力的作用,可增強(qiáng)人體的抗病能力。
也正是由于 *** 能夠疏通經(jīng)絡(luò)。使氣血周流、保持機(jī)體的陰陽平衡,所以 *** 后可感到肌肉放松、關(guān)節(jié)靈活,使人精神振奮,消除疲勞,對保證身體健康有重要作用。
2.推拿保健的主要特點(diǎn) 推拿 *** 經(jīng)濟(jì)簡便,因?yàn)樗恍枰厥忉t(yī)療設(shè)備,也不受時(shí)間地點(diǎn)氣候條件的限制,隨時(shí)隨地都可實(shí)行;且平穩(wěn)可靠,易學(xué)易用,無任何副作用。正由于這些優(yōu)點(diǎn), *** 成為深受廣大群眾喜愛的養(yǎng)生健身措施。
對正常人來說,能增強(qiáng)人體的自然抗病能力,取得保健效果;對病人來說,既可使局部癥狀消退,又可加速恢復(fù)患部的功能,從而收到良好的治療效果。 3.注意事項(xiàng) (1)身心放松。
*** 時(shí)除思想應(yīng)集中外,尤其要心平氣和,全身也不要緊張,要求做到身心都放松。 (2)取穴準(zhǔn)確。
掌握常用穴位的取穴方法和操作手法,以求取穴準(zhǔn)確,手法正確。 (3)用力恰當(dāng)。
因?yàn)檫^小起不到應(yīng)有的 *** 作用,過大易產(chǎn)生疲勞,且易損傷皮膚。 (4)循序漸進(jìn)。
推拿手法的次數(shù)要由少到多,推拿力量由輕逐漸加重,推拿穴位可逐漸增加。 (5)持之以恒。
無論用 *** 來保健或治療慢性病,都不是一兩天就有效的,常須積以時(shí)日,才逐漸顯出效果來,所以應(yīng)有信心、耐心和恒心。 除上述注意事項(xiàng)外,還要掌握推拿保健的時(shí)間,每次以20分鐘為宜。
最好早晚各一次,如清晨起床前和臨睡前。為了加強(qiáng)療效,防止皮膚破損,在施推拿術(shù)時(shí)可選用一定的藥物作潤滑劑。
4.取穴、 *** 、搓壓,是怎樣助你遠(yuǎn)離前列腺困擾的
與藥物治療前列腺疾病不同,保健 *** 療法是時(shí)下興起的新的治療方式。
因?yàn)榉绞綔睾停?操作簡單而受到男性患者的青睞。 由于工作的壓力,生活的不規(guī)律,許多男人會出現(xiàn)尿頻、尿痛的感覺,一會兒工夫可 能要去十幾趟廁所,更別說平常的夫妻生活了,給不了老婆最基本的性福是他們最傷心的 事情。
現(xiàn)在專家介紹一套前列腺保健 *** 的方法,可以改善這些問題。前列腺保健 *** 步 驟具體操作如下。
(1)按揉丹田:仰臥,雙手重疊按于下丹田(下丹田位于臍下3寸),左右旋轉(zhuǎn)按揉 各30次。用力不可過猛,速度不宜過快。
(2) 指壓法:取中極穴(臍下2寸)、陰陵泉(脛骨內(nèi)側(cè) 踝直下方陷窩中)、三陰交(內(nèi)踝直上3寸,脛骨后緣),各穴 用手指掐按幾分鐘,早晚各一次。 (3) 揉按會陰穴:仰臥屈膝取穴,兩手掌搓熱后,用示指 輕輕 *** 會陰穴20次,早晚各1次。
(4) 搓腳心:兩手掌搓熱后,以右手掌搓左腳心,再以左 手掌搓右腳心各50次。早、中、晚各做3次。
(5) 點(diǎn)壓法:用于在臍下、小腹部、恥骨聯(lián)合上方自左向右。 輕壓,每1?2秒壓一次,連續(xù)按壓20次左右,但要注意不要用力過猛。
前列腺保健 *** 不是萬能的,僅僅靠這些方法還無法達(dá)到根治前列腺炎的目的,前列 腺炎的預(yù)防與日常生活的良好習(xí)慣也有很大的關(guān)系,目前治療前列腺炎疾病最好的方法就 是用中藥調(diào)理。 因?yàn)橹兴幉粌H沒有副作用,對人體沒有傷害,而且還能從根本上治療前列 腺炎疾病等,效果更加徹底。
對于已經(jīng)受前列腺疾病困擾時(shí)間較長,或年紀(jì)較大的男性朋友而言,除了選擇較為溫 和的治療方式以外,堅(jiān)持“長久治療,循序漸進(jìn)”的治療原則也十分重要。 老年男性專屬的前列腺食療養(yǎng)護(hù)法 眾所周知,慢性前列腺炎是中老年男性的多發(fā)病、常見病,具有病程長、易復(fù)發(fā)等特點(diǎn)。
在疾病急性發(fā)作期需及時(shí)治療,病情相對穩(wěn)定后,除堅(jiān)持藥物治療等措施外,輔以飲食療法, 往往具有增強(qiáng)體質(zhì),提高人體抵抗力,阻止疾病進(jìn)一步發(fā)展和緩解癥狀的良好效果3 男性朋友患上前列腺炎之后,除了接受科學(xué)、合理:正規(guī)的治療之外,在飲食方面要 多加注意,多吃一些有利于疾病的食物,是能夠幫助患者盡早地恢復(fù)健康的。 很多前列腺 炎患者都希望找到前列腺炎食療法。
事實(shí)上,這也確實(shí)可以對病情有所幫助。 首先是瘦肉、魚蝦、蛋類及各種豆制品等。
這些物質(zhì)中都含有豐富的蛋白質(zhì),蛋白質(zhì) 是前列腺形成 *** 的重要原料之一。不論是健康的男性還是前列腺有疾病的男性都不可或 缺的營養(yǎng)成分。
需要注意的是,為了盡可能多的保留完整的蛋白質(zhì),在烹制食物時(shí)最好是 選擇蒸、煮、燒、炒等方法來進(jìn)行。 其次是盡可能的補(bǔ)充維生素。
維生素A,可以促進(jìn)蛋白質(zhì)的吸收和合成,進(jìn)而加速細(xì) 胞的分裂,使新細(xì)胞生長。維生素C,具有很好的抗病毒的作用,進(jìn)而有效地增強(qiáng)身體各 項(xiàng)機(jī)能的免疫力。
維生素E,能夠很好地調(diào)節(jié)男性性腺的功能,增強(qiáng) *** 的活力。 再次是男性要多吃富含礦物質(zhì)的食物,缺鐵很容易出現(xiàn)疲勞、面色蒼白等癥狀,在性 交后這些癥狀會加重。
因此,在日常生活中,男性朋友們一定要注意礦物質(zhì)的攝入。因?yàn)椋?這些微量元素也是 *** 的組成物質(zhì),對激發(fā) *** 的活力有特殊功效。