男人濕氣重的危害

濕氣重的常見癥狀：頭昏，頭發(fā)油膩，乏力，胸悶，易困倦，食欲欠佳，腹脹，大便溏等。如果有這些癥狀，就要考慮體內(nèi)有濕氣。

濕氣重+熱像，濕氣重的同時有口干，但喝水不多，口苦，口臭，愛出汗，吃點熱的或稍稍活動就汗很多，怕熱，大便有灼熱感等。

一般情況下，隨著年齡增長，健康問題會越來越多，包括濕氣重，各種不舒服，來得不易察覺，病因莫衷一是，實質(zhì)（病·根）是“勞損”。從生理到心理，比如體弱多病，亞健康；身心疲乏，壓抑郁悶；或暴躁易怒。肥胖或許是因為體內(nèi)濕氣重，吃了虛胖，體內(nèi)濕氣重的時候還會出現(xiàn)困倦、睡不醒、頭發(fā)油膩、臉上發(fā)油、長痘等癥狀，當(dāng)?shù)爻霈F(xiàn)這些情況的時候，就要祛除體內(nèi)濕氣了。

濕氣在人體的脾胃、中焦，阻礙了氣血的運化，影響了精氣向上營養(yǎng)濡潤頭腦、四肢、筋骨，所以會出現(xiàn)周身的困重、困倦、乏力、記憶力減退這類的癥狀。甚至還會出現(xiàn)肝氣不舒，會引發(fā)脾胃功能的進一步下降。

濕氣重的人可能會出現(xiàn)那些疾病，除濕氣只能撥罐嗎?守先說濕氣重的人可能會出現(xiàn)那些疾病，中醫(yī)稱，濕氣在身，百病纏身的說法，因為濕氣重是困脾，寒氣重困胃，中醫(yī)稱濕中帶寒，寒中帶濕等濕氣重的人：一般舌苔厚膩，有齒痕，怕冷，大便粘稠，白帶增多，身體懶倦，喜歡仰臥。皮膚油膩愛起痘痘，也會誘發(fā)濕疹等一些毛病。這種人一般脾臟和腎臟不太好，可以用一些除濕健脾的中藥薏米、茯苓煮粥

濕氣重對人體有哪些危害

濕氣重對人體有哪些危害，身體健康是我們是的第一要義，在生活中我們也可以提高自己的身體素質(zhì)，不同的人應(yīng)該按照自己的生活習(xí)慣來安排，下面我?guī)懔私鉂駳庵貙θ梭w有哪些危害。

1、濕氣重的人會變丑。

濕氣重的人可能是使得一個人由美變丑。因為當(dāng)人體的濕氣重時，臉上會長痘痘，長斑，皮膚也會變得粗糙暗淡，眼睛會出現(xiàn)眼袋下垂，眼皮浮腫，這都是濕氣重惹的禍。而且濕氣重的人體型會因為水濕內(nèi)阻而變得大腹便便，水中，肥胖。最后，濕氣重會讓整個人變得毫無生氣，整天無精打采，精神萎靡。

2、濕氣重的人容易得痹癥。

濕氣重，除了會使人變丑，還會讓人體的經(jīng)絡(luò)不通，氣血不通導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛，手腳麻木，腫痛，難以屈伸。除此之外，濕氣通常會與其他邪氣同謀合污。濕氣與寒氣入侵身體叫寒濕，與熱氣則叫暑熱，與風(fēng)在一起叫風(fēng)濕等。風(fēng)濕很常見，得風(fēng)濕的人容易有分濕熱，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等痹癥，一旦身體纏身這些病，則難以治愈。

3、濕氣重的人五臟六腑容易得病。

因濕氣會讓人體的經(jīng)絡(luò)不通，故濕氣重的人臟腑的經(jīng)絡(luò)也不會太暢通，容易使五臟六腑得病。當(dāng)濕氣滯留在胃脾時，消化系統(tǒng)會不正常，容易出現(xiàn)胃疼，腹瀉，消化不良等癥狀；當(dāng)濕氣入侵胸部時，常常會使人感到心慌，胸悶；當(dāng)濕氣入侵腎臟時，會使得排尿澀黃等問題。隨著時間的推移，以上癥狀會變成疾病。

如何祛濕

濕氣重的話對人體危害大，那么該如何祛除體內(nèi)的濕氣，下面簡單介紹一下，幫助恢復(fù)身體健康。

平時加強體育運動，加快人體內(nèi)的血液循環(huán)，促使身體分泌更多的汗，加快體內(nèi)濕氣的排出。另外可以多吃利尿健脾的食物如紅豆薏米茯苓等，這些食物都可以加快排出身體多余的水分，具有利水消腫，可以達到一個比較好的祛濕效果。

一旦人體出現(xiàn)濕氣重的癥狀，要提起十二分精神。如果還是不喜歡運動，汗液不能排出體外會導(dǎo)致身體陰盛陽衰，濕氣積聚。故多進行戶外體育鍛煉，多在膳食中攝取健脾利尿的食物，堅持去落實，則你的身體狀況就會一天比一天好，濕氣就會越來越遠離你。

1、傷害關(guān)節(jié)

濕氣進入關(guān)節(jié)，與“寒”相遇，會形成寒濕，是引發(fā)炎癥，導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛的重要原因。

2、帶下病

體內(nèi)濕氣過重，容易導(dǎo)致脾虛，使得濕氣下注，使得女性出現(xiàn)白帶多，白帶有異味等情況，嚴(yán)重時還會導(dǎo)致炎癥。

3、月經(jīng)不調(diào)

經(jīng)常居住在潮濕環(huán)境，或者經(jīng)常讓身體受濕受潮的女人，體質(zhì)會比較差，在經(jīng)期前后會有四肢疲倦，低熱難退，月經(jīng)量少，痛經(jīng)等癥狀。

4、陰道炎

陰道炎除了和感染源有關(guān)之外，還與體內(nèi)濕氣有關(guān)。對于屬于濕熱體質(zhì)或喜歡吃辛辣油膩等食物的.人，容易造成內(nèi)環(huán)境火大濕氣重，從而使誘發(fā)陰道炎或?qū)е玛幍姥追磸?fù)。這類人調(diào)理，要先從身體祛濕上下手。

5、肥胖+浮腫

濕氣入皮下，會影響皮膚細胞的新陳代謝，降低脂肪燃燒效率，從而導(dǎo)致肥胖。過多的濕氣滯留在體內(nèi)，加重脾運化水濕的負擔(dān)，就像馬車超載一樣，有時甚至?xí)绊懩I的利尿功能，嚴(yán)重的可繼發(fā)全身浮腫。

6、影響排泄

濕氣過重，會造成“濕氣黏腸”，大便次數(shù)增多，且有拉不干凈的感覺。中醫(yī)說，“濕氣如裹”，濕氣重會影響細胞間的通透性，就像一床濕棉被蓋在人的身上一樣，會讓你常常有頭沉、無精打采的感覺。

體內(nèi)濕氣太大，對于男人也是一種傷害，特別是到了梅雨季節(jié)，空氣比較濕潤，往往細菌滋生，引起各種身體問題，男人經(jīng)常在潮濕的環(huán)境中生活，體內(nèi)濕氣肯定會很重，不僅會造成內(nèi)分泌失調(diào)，皮膚濕疹等問題，對于男性的生殖器也是會有一定影響的。

第一：男人體內(nèi)濕氣太重了，往往會大便不成形，甚至?xí)吃隈R桶上面很難沖下去，這就是體內(nèi)有濕氣的表現(xiàn)，會造成腸胃不舒服，大便的時候里急后重，整個人都會很沒有精神，必須要及時治療，情況才能慢慢好轉(zhuǎn)。

第二：男人如果體內(nèi)濕氣比較重的話，會造成內(nèi)分泌失調(diào)，晚上的時候容易失眠，睡不著覺，有的朋友還會腰酸背痛，上班的時候沒有精神，無法投入到工作中去。

第三：男人身體內(nèi)濕氣比較重，那么很可能會患上濕疹，特別是生殖器濕疹是比較常見的，到了梅雨季節(jié)，男性必須要預(yù)防睪丸濕疹，患上睪丸濕疹之后瘙癢難受，對于男性的身體造成了極大的傷害，嚴(yán)重的甚至?xí)?dǎo)致男性陽痿。

第四：男性體內(nèi)濕氣太大了，臉上就容易長痘痘，皮膚容易水腫，所以適當(dāng)?shù)内厔莺苤匾?，可以多吃一些有祛濕效果的食品，比如說紅豆，就具有去濕的作用，怎樣去除體內(nèi)濕氣，男人也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧幬铮热缯f濕毒清膠囊，對于祛除濕氣也是有幫助的.

濕氣重對于男人的危害很大，容易造成內(nèi)分泌失調(diào)，濕疹，以及腸胃疾病，祛除濕氣很重要，去濕的食品有很多種，可以通過食療來祛除濕氣，同時，也可以采取艾灸的方法祛除濕氣，經(jīng)過一段時間的去濕之后，男人就可以恢復(fù)到健康狀態(tài)了。