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七里香
2023-07-28 21:08:29
病情分析:
早上醒了以后手出現(xiàn)沒有力氣的情況,首先要排除是否是生理現(xiàn)象,比如晚上睡得太沉,翻身的時候壓著胳膊,導致血液出現(xiàn)循環(huán)差,第二還要考慮是否有頸椎病,壓迫到周圍的神經(jīng)以后也會出現(xiàn)一些手麻,手沒有力氣。
指導意見:
最新回答共有4條回答
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寧吉兒
回復
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北京-梁**
回復有的人早上起來總感到疲乏,頭腦昏昏沉沉,渾身無力,一天到晚都無精打采。因為各人身體的狀況不同,導致這種現(xiàn)象的病因很多,多數(shù)情況可以歸納為以下幾種。
一 睡眠
睡眠質量的好壞是決定一個人身體健康最關鍵的因素。首先睡眠時間要正確,每天晚上11點以前就必須上床睡覺。晚11點至1點(也就是子時)是氣血流入肝經(jīng)的時刻,肝是將軍之官,肝藏血,肝與膽互為表里,主消化與排毒,同時肝儲藏血液并調節(jié)血液于全身,肝氣充足上升用血液濡養(yǎng)身體,人才會精神百倍,成語"膽小如鼠"一部分原因也是肝氣不足所致。其次睡前一個小時不要喝水,不急烈運動,心平氣和方能安然入睡,不打呼嚕,不做夢,一覺睡到大天亮是睡眠質量好的標準。
二 氣血不足
氣血就象人體的電力,電力不足會導致身體進入亞健康狀態(tài),嚴重不足還會引起各種疾病。氣血不足主要是由氣虛和血虛引起的,吃一些補腎氣補血的中藥慢慢地把氣血補上去,睡眠好了,身體才會恢復健康狀態(tài)。
三 肝虛
經(jīng)常熬夜,睡眠不足會導致肝功能損傷,引起肝陰虛。反過來肝陰虛也會導致失眠。這是因為肝陰虛會引起虛火上抗,人體不能進入深度睡眠,影響睡眠質量,導致早上疲乏。
此外早上起來感到疲乏的主要原因還是睡眠質量不好引起的,白天過度勞累,神經(jīng)衰弱,高血壓,糖尿病等等都會引起失眠。
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松柏友
回復早上起來感覺雙手無力,很難握拳是大家都存在的一種普遍的現(xiàn)象。而這樣的現(xiàn)象一般都是在周末比較多,那么為什么會這樣呢?
第一個方面就是人體經(jīng)過一晚上的休眠,調整,大腦神經(jīng)系統(tǒng)沒有啟動,身體的各個部分機能沒有恢復過來,自然也就沒法運作身體。所以你才會感覺雙手沒有力氣,也握不了拳。
第二個方面就是你在睡覺的時候,你的身體每個器官細胞也在休息。早上當你醒了,但是你的身體器官細胞沒有蘇醒過來,神經(jīng)組織沒有反應過來。當然也跟周末早晨有關系,早晨一般是慵懶的時間段,這個時候人體會自然的放松下來,腦意識還沒有活躍起來。這個時候身體都處于軟綿綿的狀態(tài),神經(jīng)也是處于比較衰弱的情況下,導致你雙手無力。
第三方面就是低血糖,你一晚上都沒有進食,血細胞沒有充足的營養(yǎng)來源,所以才會導致短時間的無法彎曲手指。如果長時間的都是四肢無力的話,我覺得有必要去醫(yī)院檢查身體各方面情況。還有一種可能就是你平時都是低血糖,貧血的癥狀,所以才會覺得自己沒有力氣。
針對這種現(xiàn)象,個人覺得早上起來的時候不要馬上坐起來,這樣對身體有很大的損傷。醒了的時候我們可以在床上再躺幾分鐘,等身體能運作了,各部分都蘇醒過來了的時候再起身?,F(xiàn)在的人因為工作,都是能多睡一分鐘就睡一分鐘,快遲到的時候就馬上起來,準備上班,其實他們不知道的事這樣對身體是沒有好處的。