本身有宮寒可以西瓜嗎？

西瓜在中醫(yī)有“天然的白虎湯”之稱,性寒。白虎湯以石膏為君藥,為中醫(yī)清“氣分大熱”的經(jīng)典方。中醫(yī)治病強調(diào)辨證論治,即應(yīng)根據(jù)癥候群選擇相應(yīng)的方劑。以白虎湯為例,只有患者出現(xiàn)“壯熱、口渴、汗出、脈洪”等癥狀時,才可以服用;若誤用傷及人體陽氣,則會加重各種寒性癥狀。
所以,在食用“天然的白虎湯”——西瓜之時應(yīng)注意判斷自己的體質(zhì):如果是火氣旺盛的年輕人,或胃腸燥熱大便干結(jié)的患者等,則可以食用西瓜瀉火,但也不應(yīng)過量;如果是有舌質(zhì)淡胖水潤、腹瀉、消化不良、腰膝酸冷、全身怕冷、女性宮寒等寒性癥狀或體征的人群,則應(yīng)控制西瓜的食用量,甚至不食用,否則西瓜之寒結(jié)合體內(nèi)之寒,更傷陽氣,影響健康,降低生活質(zhì)量。

宮寒六大不能吃水果

　　宮寒六大不能吃水果，宮寒是如今女性非常常見的一種疾病，宮寒女性在日常飲食上的禁忌食物真的是很多的，我們都需要注意，那么下面為大家分享宮寒六大不能吃水果。

　　 1、西瓜

　　西瓜是夏天必不可少的水果，但是你知道嗎？有一種人不適合經(jīng)常吃西瓜，那就是宮寒的女性朋友，為什么人們喜歡在夏天吃西瓜？因為西瓜有消暑降溫的作用，也就是說西瓜是一種冷食

　　如果你宮寒，并且經(jīng)常吃西瓜，那只會讓事情變得更糟，更不用說冰鎮(zhèn)西瓜了，在這里，想提醒你，在月經(jīng)期間，盡量不要吃西瓜，西瓜的冷性很可能導(dǎo)致痛經(jīng)，為了你的健康，你必須忍受你的嘴

　　 2、火龍果

　　火龍果是我最喜歡的水果之一，它有一種溫和的酸甜味道，讓人流連忘返，對于想減肥的朋友來說，火龍果是水果中最好的選擇之一

　　因為它不僅熱量低，而且有利于我們的消化功能，但是火龍果也是一種冷水果，對宮寒的朋友來說是非常不友好的，所以你一定要注意！

　　 3、柿子

　　在秋高氣爽的夏天，從這個小院子里摘下綠柿子，放在一個小盒子里成熟，這可能是童年最快樂的事情了

　　柿子很受歡迎，不管是脆的還是軟糯的，但它也屬于冷水果，尤其是當(dāng)女孩們來大姨媽的時候，她們是不能吃柿子的，它的效果就像冰一樣，會影響子宮的血液排泄

　　 4、荔枝

　　唐玄宗和楊貴妃曾經(jīng)有過一次“一騎紅塵妃子笑，無人知是荔枝來”，現(xiàn)在的科技越來越發(fā)達，所以荔枝也更容易保存

　　荔枝真是又甜又多汁，味道很好，雖然荔枝是非常好吃的，但它也是一種冷食，所以我們應(yīng)該適當(dāng)控制我們的攝入量

　　 5、山竹

　　大家一定聽說過山竹！因為它不僅味道很好，而且有很高的營養(yǎng)價值，它也是減肥和美容的首選水果

　　但是你知道嗎？山竹是冷食水果的代表，所以我們必須注意食用的數(shù)量和時間

　　 6、雪梨

　　當(dāng)孩子咳嗽時，父母通常為孩子煮悉尼粥，雪梨治咳嗽很有效，多吃梨還可以保證我們肺部的`健康，但雪梨也是一種很冷的水果，如果你一次攝入過多的雪梨，會對女性特有的器官造成損害，但這并不意味著我們不能吃雪梨，我們可以吃加溫的雪梨

　　 宮寒不能吃什么菜和水果

　　宮寒的女性會出現(xiàn)手腳冰涼，腰酸背痛，來月經(jīng)時痛經(jīng)、經(jīng)量少，顏色黑黑粘粘，患病之后不能吃的水果和蔬菜是很多的。

　　主要遠離寒性的水果和蔬菜，像是莓、楊桃、枇杷、桑椹、香瓜、甜瓜、西瓜、梨、柑、橙、橘、香蕉、獼猴桃、柿、柚子、山竹、荸薺、菱角、羅漢果、蕃茄、蘿卜、黃瓜等寒性水果均是不能吃的，另外蔬菜方面白菜、白蘿卜海帶、綠豆芽、苦瓜、西紅柿、黃瓜等均是遠離不能吃的。

　　 宮寒需注意的飲食禁忌

　　1、忌食刺激性食物。宮寒女性在日常飲食上需要禁忌食物是很多的，其中辣椒、胡椒、大蒜、蔥、姜、韭菜、煙、烈性酒等辛辣刺激性的食物或調(diào)味品應(yīng)該盡量少吃或不吃。

　　2、忌食生冷寒涼食品。各類冷飲、各種冰凍飲料、冰鎮(zhèn)酒類、生拌涼菜等均是禁忌不能吃的，還有就是螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子，以及柿子、西瓜、黃瓜、荸薺、柚、橙子等都是禁忌不能吃的，吃了之后在一定程度上會加重疾病病情的。

　　3、忌食酸澀食物。米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、楊梅等酸澀食物，也是宮寒女性在日常生活之中應(yīng)該禁忌的，女性應(yīng)該吃一些性質(zhì)上比較溫和的食物。

　　 宮寒不能吃的食物

　　 1、寒涼的食物

　　特別是在經(jīng)期前后更不要吃寒涼的食物。中醫(yī)認為如果女性在平時就喜歡吃寒涼的食物話，則容易引起腎陽不足，客于胞中則引起陽虛加重宮寒的問題。日常常見的寒性食物主要有螃蟹（大閘蟹)，冰鎮(zhèn)的食品，西瓜，柿子，田螺等等都屬于寒涼的食物，日常要盡量少吃或者不吃。

　　 2、刺激性的食物

　　濕熱蘊結(jié)胞宮容易引起重盆充血，從而血行受阻，引起子宮過度收縮，從而加重痛經(jīng)的問題。刺激性的食物主要有各種調(diào)味品，比如說辣椒，大蒜，姜絲，煙，酒等都屬于刺激性的食物日常要盡量少吃一點。

　　 3、酸性的食物

　　中醫(yī)認為酸性的食物具有收斂的作用，使得血管收縮，血液不通，加重宮寒的問題。酸性的食物主要是指吃起來酸酸的食物，像青梅，草莓，櫻桃，柚子，李子等等都是屬于酸性的食物，日常要盡量少吃一點。

　　 4、虛寒性的食物

　　生冷的食物，像白菜，白蘿卜這些都是屬于生冷的食物，有些人吃多了還有可能會“流口水”，這其實就是過生冷的緣故引起的。

　　 宮寒適合吃什么

　　 1、枸杞

　　枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。

　　 2、枸杞紅棗煲雞蛋

　　食材：雞蛋2個、棗（干)8顆、紅糖少許、水適量。

　　做法：

　　1、雞蛋﹑枸杞和紅棗用水清洗干凈，備用。鍋中加適量水，放入雞蛋和大棗開始煮。

　　2、開鍋后，煮10分鐘左右，雞蛋就熟透了。

　　3、把雞蛋撈出來放冷水冰一下，剝?nèi)ルu蛋殼。把剝好的雞蛋再次放入鍋中，一起煮。把紅糖倒入鍋中。

　　4、枸杞放進去。煮5分鐘即可。

　　 3、桂圓肉

　　桂圓肉中每100克含鐵量大約是3、9毫克，在水果中也屬含鐵量相當(dāng)豐富的，可用于貧血的食療中，一般煲湯、煮粥為宜。但桂圓肉屬于溫?zé)崾澄铮瑢τ谠袐D、兒童不適合。

　　 4、桂圓紅豆大棗湯

　　食材：干桂圓30克、大棗50克、紅豆150克、清水1500克。

　　做法：

　　1、紅豆用清水洗凈，浸泡2小時備用。

　　2、桂圓去殼留肉備用。

　　3、泡好的紅豆、大棗、清水，上火煮沸。

　　4、加入桂圓，再次沸騰后，轉(zhuǎn)文火煲60分鐘。

1 西瓜是熱性還是涼性

涼性。

西瓜是葫蘆科植物，品種甚多，外果皮、果肉及種子形式多樣，是夏季的一種應(yīng)季水果，果肉甘甜，性質(zhì)寒涼，具有一定降溫祛暑以及清熱解毒作用，在生活中比較受歡迎，所以西瓜是一種涼性的水果。

可以，但建議少吃。

宮寒就是指人體子宮寒冷，對于患有宮寒癥狀的女性來說，應(yīng)該避免食用寒涼的食物，多吃一些溫和的食物，這樣可以為其子宮充足營養(yǎng)，才能使其恢復(fù)的更加快。

而西瓜是一種寒涼的水果，其中宮寒女性可以適量吃，能為其補充一定營養(yǎng)，但若是過量食用，那么就可能導(dǎo)致血管收縮，出現(xiàn)氣血淤積，加劇宮寒程度，尤其是冰鎮(zhèn)過的西瓜，宮寒女性最好是不要吃比較好。

建議少量食用。

西瓜性質(zhì)寒涼，女性月經(jīng)期間，本身腸胃就比較虛弱，這時候食用過量的西瓜，那么很容易會導(dǎo)致患者出現(xiàn)胃腸方面的不適癥狀，比如腹瀉、腹痛等癥狀表現(xiàn)；其次還可能會導(dǎo)致女性出現(xiàn)痛經(jīng)或使月經(jīng)血量變少、顏色變黑等情況。

通常女性在月經(jīng)期間應(yīng)該多吃溫補的食物，幫助加速氣血的循環(huán)，西瓜雖然維生素C和微量元素的含量較為豐富，避免生冷和寒涼的食物，辛辣、刺激的食物也要少吃。

對于腎功能不全的患者來說，排出體內(nèi)水分的能力降低，常會出現(xiàn)下肢或全身水腫，吃太多西瓜，會因攝入過多的水且不能及時排出致使水分在體內(nèi)超量儲存，血容量增多，使水腫加重，誘發(fā)急性心力衰竭。

中醫(yī)認為，不論是風(fēng)寒感冒還是風(fēng)熱感冒，其初期均屬表證，應(yīng)采用讓病邪從表而解的發(fā)散治療方法西瓜具有清熱的作用，這個時候吃西瓜會使感冒病情加重或病程延長。

西瓜中糖含量較高，主要是葡萄藤、蔗糖和部分果糖，吃西瓜會引起血糖升高；糖尿病病人血糖本身較高，吃太多西瓜，不但血糖升高，病情較重的還可能因出現(xiàn)代謝紊亂而導(dǎo)致酸中毒。