女性宮寒會(huì)有什么癥狀？

1、在經(jīng)期時(shí)，出現(xiàn)痛經(jīng)和血塊的情況，經(jīng)血的顏色也出現(xiàn)偏黑等癥狀，這些都是女性比較明顯的宮寒癥狀。

2、容易出現(xiàn)不孕，因?yàn)樽訉m溫度低，導(dǎo)致精子和卵子不容易相互結(jié)合。

3、月經(jīng)出現(xiàn)異常。經(jīng)期有時(shí)提前有時(shí)延遲，顏色變淡，量變少。白帶量變多，腰酸兩乳脹痛等情況，少數(shù)女性會(huì)出現(xiàn)反胃、作嘔的情況。

4、宮寒的另外一個(gè)表現(xiàn)是手腳冰涼，或者是感覺自己全身體冷，白帶也變得清稀量多，這種情況是受寒的女性比較容易出現(xiàn)，但是宮寒體質(zhì)的人白帶是常常出現(xiàn)清稀量多。

5、容易發(fā)胖。宮寒的女性另外一種表現(xiàn)是發(fā)胖，還伴有氣短乏力、失眠多夢、月經(jīng)過少，女性子宮熱量不足為了維護(hù)自身的生理機(jī)能，身體會(huì)開始囤積脂肪，子宮越冷也容易囤積的脂肪，來為自己提供足夠的熱量，從而引發(fā)自己發(fā)胖。

6、體質(zhì)虛弱。常常表現(xiàn)的精神較差，平時(shí)腰酸腿軟，小便比較多，性欲也會(huì)減退，脈沉，真陽不足的則腰酸如折，女性朋友面色也變得黯黃，自我感覺下腹部不暖和，四肢不溫，主要表現(xiàn)有腳冷而疲軟、口淡而無味，想吃辛燥食物。

宮寒有什么癥狀
宮寒是大多數(shù)女性都會(huì)患有的一種婦科癥狀，大多是因?yàn)樯眢w虛弱，受寒等原因造成的?；蛘呤且恍┫忍煨缘脑颍热珞w質(zhì)等。或者是平時(shí)喜歡吃生冷食物，都是導(dǎo)致宮寒的原因。呢么宮寒有什么癥狀呢？我們來了解一下。
宮寒有什么癥狀
1、月經(jīng)異常：月經(jīng)異常是大多數(shù)宮寒疾病最常見的癥狀，一般來說我們的月經(jīng)周期都是28天，而患有宮寒的人群會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)周期不穩(wěn)定，月經(jīng)時(shí)間不穩(wěn)定、月經(jīng)量少等情況。而且月經(jīng)期間會(huì)出現(xiàn)排出血塊嚴(yán)重、痛經(jīng)等癥狀。月經(jīng)前后還會(huì)出現(xiàn)白帶異常、胸部腫脹的情況，甚至部分人群會(huì)出現(xiàn)反胃等癥狀。
2、體質(zhì)虛弱：患有宮寒癥狀的女性往往會(huì)有體質(zhì)虛弱的情況出現(xiàn)，平時(shí)的精神狀態(tài)會(huì)十分萎靡，手腳無力，面部氣色相對較差，特別是平時(shí)如果工作量大，還會(huì)使身體出現(xiàn)明顯的酸痛感。冬天時(shí)期手腳也會(huì)長期處于冰冷狀態(tài)，久久無法暖和。
3、發(fā)胖：如果女性的宮寒情況十分嚴(yán)重時(shí)，還會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖的情況出現(xiàn)。因?yàn)閷m寒會(huì)使體內(nèi)的寒氣增多，此時(shí)身體為了保暖，會(huì)慢慢的囤積脂肪，所以會(huì)使人慢慢變胖。
如何預(yù)防宮寒
1、按摩涌泉穴：平時(shí)得空的時(shí)候可以試著按摩一下涌泉穴，這個(gè)穴位對于宮寒、固陽有很好的作用。
2、適量運(yùn)動(dòng)：女性在平時(shí)進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)對于身體的體質(zhì)是有很好的提高作用的，但是在運(yùn)動(dòng)前后要注意平時(shí)的保暖工作，以免運(yùn)動(dòng)后被寒氣入侵。
3、少吃冷飲：女生平時(shí)要注意少食用生冷的食物，特別是在月經(jīng)期間，要特別注意。平時(shí)也要注意身體的御寒工作。