腎陰虛能治便秘嗎

病情分析：您好，根據(jù)您所說的情況，長斑與便秘有關(guān)，您脾腎功能都不好，不是很明顯的腎陰虛或腎陽虛。指導(dǎo)意見：建議您吃麻仁軟膠囊，調(diào)理下大便；同時注意保暖，不要吃寒涼食物；適當(dāng)運動；作息規(guī)律，不要熬夜；祝您早日恢復(fù)健康。
追問與回答：還有口臭，喉嚨總感覺有痰，有時有便意也拉不出來，

　　現(xiàn)代社會中，便秘已經(jīng)是我們司空見慣的病癥，并且，也是困擾不少人的難題。雖然大家都在尋找解決的方法，卻很少去問為什么會便秘，要知道，唯有知己知彼，才能百戰(zhàn)不殆。

　　漢代名醫(yī)張仲景在《傷寒論》中曾提到過便秘的原因：“胃中燥，大便必硬?！币簿褪钦f當(dāng)我們陰虛了，便會感覺到胃里燥熱，大便則會因干燥而解不出來，此時，不妨讓食物來解決這個難題。

　　便秘是陰虛體質(zhì)者的病癥之一，所謂便秘，即指排便的次數(shù)減少，由正常的每天一次，延長為每兩三天一次，或者更長時間一次，不僅沒有規(guī)律可言，而且，出來的糞質(zhì)也非常干硬。

　　這種病癥，還常常會伴隨排便困難的現(xiàn)象。對于陰虛體質(zhì)而言，便秘是經(jīng)常發(fā)生的病癥，中醫(yī)認(rèn)為，這多半是由胃陰虛，而導(dǎo)致的胃火旺盛所造成的，有時還會伴有口腔惡臭等癥狀。

　　便秘對我們身體的危害不計其數(shù)，通常情況下，它都是由于身體內(nèi)沉積的毒素?zé)o法排出體外所致，口臭就是最典型的例子，還有女人最忌諱的肥胖，它是因體內(nèi)毒素的堆積而導(dǎo)致了大腸水腫，以及下半身血液循環(huán)減慢的現(xiàn)象，這種現(xiàn)象，極易形成梨形身材與將軍肚。不僅如此，便秘還會引起我們食欲缺乏，因為它會使我們覺得腹部脹滿，因此常常都吃不下食物。

　　除了以上這些癥狀之外，便秘還會因毒素堆積太多而產(chǎn)生痤瘡，使色素在面部沉淀，并且，還增加腦卒中的可能性，通常高血壓、冠心病等心血管疾病患者，如果患有嚴(yán)重的便秘，會因排便時難度大，而導(dǎo)致用力過度引發(fā)腦卒中，甚至猝死的幾率也會提升。另外，它還很有可能引發(fā)神經(jīng)衰弱與肛腸瘺等疾病，以及誘發(fā)癌癥，男性還會導(dǎo)致性功能減退，女性則會引發(fā)痛經(jīng)等癥狀。

　　由此可見，便秘的危害不容小覷，這對于經(jīng)常便秘的陰虛體質(zhì)者，更是危害健康的信號，這里，為陰虛體質(zhì)者介紹一些食療的方案，以幫助改善自己的體質(zhì)。

　　有異常柔軟的粗纖維，以及大量的鈣、磷、鐵等多種營養(yǎng)素，如果經(jīng)常食用，就能夠起到通便的作用。

　　這道湯的做法非常簡單，準(zhǔn)備10克紫菜、2勺香油和適量的醬油、味精，用開水將這些放進碗中沖泡即可。如果能在每天晚飯時先喝一碗，效果會更佳。

　　黃芪和玉竹都是中醫(yī)常用的藥材，如果將它們與兔肉熬制成湯，能起到促進血氣、強身健體的功效，并且，這道湯對于排便無力、便后疲憊，以及經(jīng)常出汗、氣短的陰虛體質(zhì)者，都具有不錯的療效。

　　這道湯的做法也很簡單，先準(zhǔn)備兔肉500克，黃芪、玉竹各30克，以及適量的調(diào)料；再將兔肉清洗干凈，與黃芪和玉竹加水煲熟，調(diào)味之后即可食用。

　　紅棗和首烏都是養(yǎng)生的佳品，也都具有調(diào)養(yǎng)血虛的作用，當(dāng)我們將兩者搭配一起食用后，便能夠起到潤腸道的作用，進而有效治療因血虛而引發(fā)的便秘癥狀。

　　在制作這道粥的時候，我們要準(zhǔn)備這些材料：首烏25克，大米60克，紅棗10枚，以及冰糖適量。再將首烏、大米、紅棗、冰糖一起放進鍋里，當(dāng)煮熟后呈粥糊狀即可食用。

　　中醫(yī)認(rèn)為，蓯蓉甘而性溫，咸而質(zhì)潤，是滋陰補養(yǎng)、潤腸通便的良藥，當(dāng)這兩種食物結(jié)合使用后，便能夠有效治療便秘的病癥。

　　這道粥的做法是，先準(zhǔn)備肉蓯蓉15克，羊肉60克，大米100克，再將肉蓯蓉和羊肉洗凈后用水煎煮，并取其湯備用。湯汁與大米同時倒入鍋中，煮成粥即可。

　　中醫(yī)認(rèn)為，雪耳味甘、性平，具有補中益氣、和胃潤肺的作用，并且，它還能起到活血清熱、潤肺滋陰、強心補腦的功能，而大棗具有益氣生津、改善胃虛的效果，亦是陰虛體質(zhì)者的佳品，當(dāng)這兩種食物搭配在一起食用時，能治療因陰虛而導(dǎo)致的便結(jié)難解等病癥。

　　這道湯的做法非常簡單，只需將10克的雪耳、15枚大棗與適量的冰糖一起，用溫火煮上1小時后即可食用。

　　除了多種食物搭配之外，某種單獨的食品，也能起到緩解大便干結(jié)的效果，如苦瓜汁與胡桃核?？喙现闹谱鞣椒ê芎唵?，只需將150克的苦瓜切粒后攪拌成汁，然后加入適量的蜂蜜調(diào)味后即可；而胡桃核的制作更簡單，只需用5個胡桃核嚼碎后，與溫水一起食用即可，每晚睡前食用效果會更佳。

【中醫(yī)治法】

[治法]滋陰通便。

[常方]增液湯。

[方義]生地可涼血清熱、滋陰補腎、生津止渴，玄參補氣滋陰，麥冬養(yǎng)陰潤燥。

[處方]生地15克，玄參10克，麥冬20克。

[用法]水煎，每日1劑，分2次服。

[加減]可加芍藥、玉竹、石斛助養(yǎng)陰之力，加火麻仁、柏子仁、栝樓仁增潤腸之效。若胃陰不足，口干口渴者，可用益胃湯(沙參10克，麥冬20克，生地15克，玉竹10克)；若腎陰不足，腰膝酸軟者，可用六味地黃丸(山茱萸120克，丹皮90克，澤瀉90克，山藥120克，茯苓90克，熟地240克)共研細末，煉蜜為丸。每服6—9克，日服1～2次，淡鹽湯送服；或改為湯劑。若陰虧燥結(jié)，熱盛傷津者，可用增液承氣湯(生地15克，玄參10克，麥冬20克，大黃6克泡水兌服，枳實10克，厚樸10克)增水行舟。

腎陰虛和便秘關(guān)系不大的，便秘跟飲食有關(guān)　也常由于結(jié)腸炎引起每天多吃蔬菜，香蕉，紅薯。蜂蜜。就一定會改善。可以 每天多吃蔬菜，香蕉，紅薯。蜂蜜。就一定會改善。 口服鮮竹瀝有作用。另外可以用開塞路，或肥皂條塞到肛門內(nèi)潤腸通便。但是動作一定要輕柔，防止損傷腸道。