按摩頸部淋巴可以治療鼻炎嗎

鼻炎是一種比較常見的疾病，生活中很多人可能都患有鼻炎，鼻炎一般表現(xiàn)癥狀就是鼻子呼吸不暢，經(jīng)常性的流涕，還有習(xí)慣性的打噴嚏，所以鼻炎患者在發(fā)病的時候是很難受的，需要注意緩解。那么，怎么按摩可以緩解鼻炎？鼻炎應(yīng)該按摩哪個穴位？
1、急性鼻炎怎么按摩
方法一：食指揉按上星穴1分鐘；
方法二：食指揉按印堂穴1分鐘；
方法三：中指點(diǎn)按大_穴1-2分鐘；
方法三：從大魚際穴處橫擦前胸上部，以前胸處微微發(fā)熱為度；
2、單純性鼻炎怎么按摩
方法一：拇指沿著印堂到神庭連線上來回推5-次左右，力量均勻適中；
方法二：食指、中指按壓百會穴1-2分鐘；
方法三：食指、中指按壓承光穴1-2分鐘；
方法四：兩拇指羅紋面緊貼在兩攢竹穴上，做抹按至太陽穴；
方法五：拇指揉按少商穴1分鐘；
3、萎縮性鼻炎怎么按摩
方法一：曲拇指揉按禾_穴，以酸脹痛感為度，揉按1分鐘；
方法二：曲拇指揉按水溝穴，以酸脹痛感為度；
方法三：用食指推擦鼻梁骨兩側(cè)，上至晴明穴，下到迎香穴，以熱脹紅潤為度。
方法四：用食指推擦鼻梁骨兩側(cè)，上至承泣穴、下到地倉穴，以熱脹紅潤為度。
4、過敏性鼻炎怎么按摩
方法一：揉攢竹穴一分鐘，力度以能讓皮膚微微發(fā)熱為宜；
方法二：食指指腹揉按太陽穴50下，然后食指指腹由太陽穴向額頭中間推50下；
5、兒童注重預(yù)防鼻炎
1、一般流鼻涕如黃濁則飲食清淡為宜，勿食辛熱煎炒之食物。如果鼻流清涕，面色蒼白的，則多體虛，飲食勿過苦寒、生冷，飲食療法可適當(dāng)溫補(bǔ)，以增強(qiáng)體質(zhì)，有利于病情好轉(zhuǎn)。
2、多飲白開水和果汁，使鼻分泌物軟化。減少呼吸道分泌物的堵塞，若分泌量過多，可以用熱水、蒸汽物化薰鼻。
3、家長要學(xué)會為小兒擤鼻涕的正確方法。一般人習(xí)慣用手絹或紙巾捏著小孩子的雙鼻孔擤鼻涕，這樣會造成鼻涕倒流進(jìn)鼻竇，使細(xì)菌感染鼻竇，患上鼻竇炎。正確的方法是：分別堵住一側(cè)鼻孔，一個一個的把鼻涕擤干凈。
4、室內(nèi)常通風(fēng)，注意家居衛(wèi)生，避免過敏源，如螨蟲、花粉等。
5、蔥白巧治鼻炎：新鮮生蔥，洗凈，取蔥白，搗爛，放幾小團(tuán)指甲蓋大小的藥棉浸蔥汁備用。治療時先用棉簽蘸淡鹽水清潔鼻孔，然后將浸了蔥汁的小棉花團(tuán)塞入鼻孔內(nèi)，保持?jǐn)?shù)分鐘，一開始感到刺鼻，漸漸會失去刺激性，當(dāng)效力消失后再換新棉團(tuán)。每次如此塞半小時至1小時左右，1天3次，為方便可多備些蔥汁，用保鮮膜密封，有空就做（對年齡較大能配合的小孩子適用）。
6、平時要加強(qiáng)身體鍛煉，增強(qiáng)抵抗力，注意寒暖適度，預(yù)防感冒。
7、避免吸入刺激性的氣體，如粉塵、汽車尾氣、新裝修居室的空氣等。

慢性鼻炎一般都是由于傷風(fēng)、感冒等呼吸道感染引起的，所以日常生活中我們應(yīng)該積極鍛煉身體增強(qiáng)自己的抵抗力。那么生活中慢性鼻炎怎么治療好呢?

通過穴位保健操我們完全可以預(yù)防和治療我們的慢性鼻炎。

第一節(jié)：揉印堂穴和攢竹穴

在學(xué)操之前，我們先來認(rèn)識印堂穴和攢竹穴的位置。印堂穴在兩眉眉頭連線的中點(diǎn);攢竹穴有兩個，分別在左右兩側(cè)眉頭內(nèi)側(cè)邊緣凹陷處。大家可以用手指找一找。

將食指、中指和無名指并攏，中指稍高于食指和無名指。下面，讓中指的手指肚按在印堂穴，食指和無名指的手指肚很自然就按在攢竹穴上了?，F(xiàn)在，這三個手指同時逆時針方向按揉30下。

經(jīng)常按揉這兩個穴位，可以讓我們的頭腦更加清醒清，眼睛更加明亮，保健效果非常明顯。

第二節(jié)：點(diǎn)按迎香穴

迎香穴的位置在鼻翼兩旁，約一厘米的皺紋中，當(dāng)我們呶起上嘴唇，在鼻翼兩側(cè)的鼻唇溝中，就能找到這個穴位。

用雙手食指的指肚同時按住雙側(cè)迎香穴，點(diǎn)壓30下。

迎香穴是手足陽明經(jīng)的交匯穴。它可以接收陽明胃經(jīng)的五谷濁氣并向胃經(jīng)輸送大腸經(jīng)的清陽之氣。點(diǎn)壓迎香穴能夠消鼻炎、通鼻塞、止鼻涕，它還可以去牙痛、防治感冒。尤其是當(dāng)上齒牙痛時，用手指點(diǎn)壓這個穴位，可以快速止痛。

第三節(jié)：揉素髎穴

經(jīng)常按摩這個穴位對治療鼻炎很有效果。這個穴名的寓意是指督脈氣血在這里液化而降。

素髎穴在鼻尖上，也就是鼻頭的地方。我們用右手掌心按在鼻尖上，也就是素髎穴上，一定要用掌心，因?yàn)檫@是勞宮穴。

右手掌心按在素髎穴上，逆時針方向揉20下，接下來，換用左手掌心按在素廖穴上，順時針方向揉20下。

素髎穴的素，古時候指白色的生絹，髎的意思是縫隙。這個穴位之所以叫素髎穴，是指水濕之氣，到這個穴位后，散熱縮合為水濕云氣，并由這個穴歸降于地，降地之液如同從細(xì)小的孔隙中漏落一般。

第四節(jié)：搓鼻翼

這節(jié)操類似于我們過去練習(xí)過的洗鼻。不同的是，洗鼻是用中指指肚搓鼻翼，而這節(jié)操是用雙手大拇指外側(cè)往返推搓鼻翼兩側(cè)，從印堂至嘴唇，往返推搓20下。下面我們一起練習(xí)搓鼻翼。

經(jīng)常推搓鼻翼能夠促使鼻粘膜血液循環(huán)加快，減少冷空氣對肺臟的刺激，增強(qiáng)耐寒力，防治鼻炎、鼻竇炎和鼻出血，同時讓嗅覺更加靈敏。

第五節(jié)：浴面

就是用雙手十指推搓面部，包括鼻、額、頰，就如同給臉洗浴一樣。好，我們現(xiàn)在一起做操。

在養(yǎng)生保健操中，干洗臉多次被納入其中，可見這節(jié)操的作用非常重要。它不僅可以輔助調(diào)整血壓，消除疲勞，還能夠強(qiáng)健面部五官的機(jī)能，使眼、耳、鼻、口腔保持健康的狀態(tài)。

對于慢性鼻炎患者來說，除了堅持練習(xí)保健操以外，還應(yīng)該進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，注意加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃蔬菜、水果，補(bǔ)充各種維生素，減少感冒等疾病的發(fā)生，這樣，才能有效地遠(yuǎn)離慢性鼻炎。