手足口能推拿好嗎

1 手足口病高燒幾天能好

如患者沒有并發(fā)癥的話，一般3—7天左右就能退燒痊愈。

因手足口病引起的發(fā)高燒問題，在病情初期，通常是正常的病癥現(xiàn)象，因為像手足口病這種由腸道病毒引起的傳染病，一般需要通過發(fā)燒這種病癥來誘發(fā)疹子，多半患者經(jīng)過發(fā)高燒這個過程后，手、足、臀部就會冒出疹子，如之后患者沒有精神差、嗜睡、易驚、頭痛、嘔吐、呼吸困難等嚴(yán)重病癥現(xiàn)象的，通常輕微病癥的手足口病患者發(fā)高燒的情況在病程的3—7天左右就能退燒痊愈。

得了手足口病的寶寶，如果精神狀態(tài)還好，病情起初出現(xiàn)發(fā)高燒的現(xiàn)象是比較正常的，家長們不要過于驚慌，可采取以下方法進(jìn)行物理退燒：

（1）減少衣被

發(fā)燒時切記不要給孩子穿過多的衣服、蓋太厚的被子。這種傳統(tǒng)捂汗”的方法不利于散熱退燒，反而會因過熱導(dǎo)致高熱驚厥。

（2）多喝水

多喝水有助于發(fā)汗散熱，此外水有調(diào)節(jié)溫度的功能，可使體溫下降及補充機體丟失的水份。

（3）多通風(fēng)

孩子發(fā)燒期間，室內(nèi)溫度不宜過高，要保持屋內(nèi)通風(fēng)，家長們要打開門窗，多通風(fēng)散熱，有助于孩子高燒降溫，但也要注意不要開空調(diào)太久，以免著涼感冒。

（4）冷敷法

這個方法簡便易行，用冷毛巾敷在前額，毛巾變熱后再用冷水浸后重新敷用。對年長兒可用冷水袋或冰袋敷效果更好。

（5）溫水拭浴

用溫水(37℃左右)擦拭頸部、四肢、腋窩?？墒蛊つw血管擴張，增加散熱，另外水份由體表蒸發(fā)時，也會散失一部分熱量。

（6）退熱貼

小兒退熱貼是通過凝膠中水份汽化將體內(nèi)的過多熱量揮發(fā)出去，從而達(dá)到降低體溫的效果讓兒童健康安全降溫，適用于三月齡以上各類人群。

用法：沿缺口撕開包裝袋，取出貼劑，揭開透明膠膜，直接敷貼于額頭或太陽穴，也可敷貼于頸部大椎穴。一天一至三次，每貼可持續(xù)使用四小時。

（7）小兒推拿退燒

第1步：開天門100次

位置：兩眉中間至前發(fā)際呈一直線。

手法：推法。以拇指指肚，在穴位上做直線推動。

操作：兩拇指自下而上交替直推，稱開天門。推50一100次。

要領(lǐng)：用力宜柔和均勻，推動時要有節(jié)律，頻率為每分鐘200一300次。如下圖1。

第2步：推坎宮100次

位置：自眉頭沿眉心向眉梢呈一橫線。

手法：推法。以拇指側(cè)面或指肚，在穴位上做直線推動。

操作：兩拇指自眉心向眉梢做分推，稱推坎宮。推50~ 100次。

要領(lǐng)：用力宜柔和均勻，推動時要有節(jié)律，頻率為每分鐘200一300次。如下圖1。

圖1

第3步：運太陽100次

位置：眉梢與眼角延長線相交處，眉后按之凹陷處。

手法：運法。以拇指或中指指端在一定穴位上，由此往彼做弧形或環(huán)形運轉(zhuǎn)推動。

操作：用中指指端運，稱運太陽。運50一100次。

要領(lǐng)：運法宜輕不宜重，宜緩不宜急，要在體表旋繞摩擦推動，不帶動深層肌肉組織，頻率一般每分鐘80一120次為宜，運時向耳廓方向稍用力。如下圖2。

第4步：揉耳后高骨50次

位置：耳后入發(fā)際高骨下凹陷中。

手法：揉法。以手指指肚，吸定于一定部位或六位，上，按順時針或逆時針方向旋轉(zhuǎn)揉動。

操作：用拇指或中指揉，稱揉耳后高骨。揉30~ 50次。

要領(lǐng)：操作時用力應(yīng)輕柔而均勻，手指不要離開接觸的皮膚，應(yīng)使該處的皮下組織隨手指的揉動而滑動，不要在皮膚上摩擦，頻率為每分鐘200一300次。如下圖2。

圖2

第5步：清天河水300次

位置：前臂內(nèi)側(cè)正中，自腕橫紋上至肘橫紋上呈一條直線。

手法：推法。以食、中指指肚，在穴位上做直線推動。

操作：用食、中二指指腹自腕推向肘部，稱清天河水。推300一500次。

要領(lǐng)：用力宜柔和均勻，推動時要有節(jié)律，頻率為每分鐘200一300次。推的方向一定是從腕到肘，不可反向操作!如圖所示。

如采取上述物理方式降溫效果不明顯，患兒還存有發(fā)燒癥狀且精神狀態(tài)不加的，需及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)建議服用退燒藥，通常服用退燒藥后30分鐘之內(nèi)起效，幫助寶寶快速緩解不適，避免由高燒引起的潛在危害。

備注

（1）一般來說，當(dāng)寶寶的體溫在38.5℃以下時，建議物理降溫為主；超過38.5℃時才在物理降溫的同時考慮吃退燒藥。

（2）退燒藥起效時間一般在30分鐘~1小時之間，再次服用的時間隔間在4~6小時。所以，就算服用退燒藥后效果不明顯，也不要馬上給寶寶更換服用其他退燒藥。否則會引起藥物過量，導(dǎo)致更嚴(yán)重的問題。

在手足口病發(fā)燒病情中，會有反復(fù)發(fā)燒的現(xiàn)象，家長們在發(fā)燒期間要每隔1—2小時給孩子量一次體溫，看是否再次發(fā)燒，不發(fā)燒時，可每隔4小時檢測一次體溫，看有無反復(fù)發(fā)燒現(xiàn)象。

做法：馬蹄10個，甘蔗2節(jié)。甘蔗去皮切片，馬蹄去皮切片，一并放入鍋中，加水熬煮半小時即可飲用。

作用：甘蔗富含水分及糖分，性寒味甘，有清熱解毒、生津止渴、滋陰潤燥，主治高熱煩渴、口干舌燥。而馬蹄同樣性寒，可清熱瀉火、利尿通便。兩者結(jié)合，可緩解發(fā)熱、口渴舌干、煩躁不安等癥。

做法：紅棗10顆，蘋果1個，水30毫升。先將紅棗、蘋果清洗干凈，蘋果再用開水略燙備用。然后紅棗倒入鍋，加水用微火燉至爛透。再用小刀將蘋果切成兩半并去核，用攪拌機將蘋果打成泥。最后將蘋果泥倒入鍋中略煮，再過濾后給寶寶食用。

作用：紅棗和蘋果都是非常有營養(yǎng)的食物，在寶寶發(fā)燒的時候食用可以有效的給寶寶補充營養(yǎng)元素，增強抵抗力，緩解寶寶發(fā)燒的癥狀哦。

做法：小米50克，瘦豬肉50克。先將小米洗凈后，用冷水泡2個小時。然后將瘦豬肉剁成肉糜，加少許精鹽(一歲以下不加)，攪拌后放入碗中，入蒸鍋蒸熟。最后將小米放入鍋中，加水后微火熬煮至半熟，再將蒸熟的肉糜放入鍋中，繼續(xù)熬煮，直至成稠粥。

作用：瘦肉小米粥營養(yǎng)豐富，味道鮮美，易于咀嚼，有清熱解渴、健胃除濕、和胃安眠等功效，寶寶在發(fā)燒的時候食用可以有效的補充營養(yǎng)，緩解病癥，增強抵抗力。

如果寶寶發(fā)生高熱驚厥，爸爸媽媽務(wù)必要保持冷靜、不要驚慌，要將寶寶身體挪到安全、寬敞的地方（比如床的中間位置，不要放在床邊沿、沙發(fā)上），以免寶寶在抽搐時掉下來。將寶寶身體緩緩放平，并將寶寶挪動成側(cè)臥位。把寶寶可能會碰到的所有堅硬或尖銳的物體都拿開。比如寶寶手上戴的手鐲、脖子上的項圈、床邊的水杯等等，統(tǒng)統(tǒng)不要放在寶寶身邊，以免傷到寶寶。

解開寶寶外套上的衣扣，不要讓寶寶被衣服繃得緊緊的，這樣不利于發(fā)生驚厥的寶寶順暢呼吸。

如寶寶發(fā)生高熱有嘔吐、抽搐現(xiàn)象的，要及時用毛巾或紙巾擦去寶寶的嘔吐物，并仔細(xì)觀察寶寶的嘴巴。鼻子里有沒有嘔吐物或其他粘液殘留，發(fā)現(xiàn)殘留物要及時清除干凈，以防寶寶發(fā)生窒息。

寶寶抽筋、四肢僵直的時候，爸爸媽媽不要按著寶寶的腦袋不放，或者試圖掰開寶寶的雙手雙腳。寶寶驚厥時的動作爸爸媽媽還是不干擾的好。

一般來說，驚厥在2—3分鐘后就會自動緩解，爸爸媽媽過多用外力控制寶寶反而是不對的，只要保證寶寶呼吸順暢，其他無需過多干預(yù)，待寶寶自然平靜后再就醫(yī)是最好的做法。但如果寶寶驚厥持續(xù)時間超過5分鐘或伴有嘔吐、脖子強直、呼吸困難或極度嗜睡的問題，就應(yīng)該立刻叫救護(hù)車帶寶寶去急診部。

另外如果患者反復(fù)高燒不退，也需要緊急就醫(yī)，防止病情往重癥方向發(fā)展。

發(fā)燒本身就是孩子體內(nèi)有病毒，孩子自身也在抵抗病毒，一次是不會解決問題的。4—6個小時之內(nèi)溫度還是會再上去的，家長們要留意反復(fù)發(fā)燒的癥狀，但基本4—6次之后，孩子的溫度就被控制住了，如孩子反復(fù)發(fā)燒39.5℃以上，一定要去醫(yī)院，4—8小時之內(nèi)不會對大腦有損傷，但時間越長對孩子越不好，會誘發(fā)腦膜炎、腦炎等重病。

1 高燒超過38.5度：使用退燒藥

通?；颊呤肿憧诓“l(fā)燒時應(yīng)首先采用物理降溫方法，一般不打退燒針，不吃退燒藥，以免發(fā)生虛脫及藥物毒性反應(yīng)。但若是高燒超過38.5度的情況下，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃點退燒藥，多喝水多休息，盡快退燒，以免持續(xù)發(fā)熱導(dǎo)致寶寶引起其他并發(fā)癥。

如患者體溫（腋溫）大于39℃，常規(guī)的退熱效果不佳，而且持續(xù)高燒不退并且反復(fù)發(fā)燒的情況下，家長要高度重視，及時送寶寶到醫(yī)院輸液救治，建議住院留觀，以防寶寶出現(xiàn)并發(fā)癥，如：腦炎、腦膜炎、心肌炎、肺炎等危及生命。

建議38.5℃以下進(jìn)行物理降溫，如減少衣服、多喝水、使用退熱貼、溫水洗澡、推拿按摩等方式降溫：

將毛巾放入冷水中浸濕，擰成半干，敷在患者的額頭、面部、腋下或者腹股溝等大血管部位，每3—5分鐘更換一次，可以降低血管溫度，有利于患者退燒。

將患者衣物解開，用溫水(37℃左右)毛巾搓揉全身或泡澡，如此可使患者皮膚的血管擴張，將體氣散出，另外水氣由體表蒸發(fā)時，也會吸收體熱。

每次泡澡約10～15分鐘，約4～6小時一次，擦浴后半小時測量體溫，出疹子的小兒發(fā)熱不宜用此法降溫。

酒精擦浴將70%酒精兌溫開水1/1，或75%酒精兌溫開水1/2，亦可用二鍋頭酒兌溫開水水1/4，放在一個小碗中。擦浴時將門窗關(guān)好,用紗布或柔軟小毛巾蘸碗中的酒精，擦患兒手心、腳心、腋窩和上臂內(nèi)側(cè)、前胸和大腿根部。稀釋后的水溫約為37～40℃，再擦拭四肢及背部。

擦拭后可用浴巾蓋一下身體，等5～10分鐘，酒精蒸發(fā)得差不多的時候，體內(nèi)的血液循環(huán)到了身體表面，又使皮膚變熱時，就可以再重復(fù)第二次，如此重復(fù)三次左右，體內(nèi)外的溫度可迅速下降。

由于退燒速度較快，此方法適合1歲以上之幼童，且超過40℃以上不易退之高燒使用。

發(fā)燒體溫過高，身體會極度缺水。家長應(yīng)該多給孩子喝溫開水，讓水來調(diào)節(jié)體溫，幫助發(fā)汗，喝水既有退燒的功效還可以補充體內(nèi)的水分，防止虛脫。

5、小兒推拿

（1）開天門100—150次。

位置：天門穴又名攢竹，位于兩眉中（印堂）至前發(fā)際成一直線。

操作方法：用兩只手的大拇指輕輕地自眉心交替直線推動至前發(fā)跡線。

功效：疏風(fēng)解表，開竅醒腦，鎮(zhèn)靜安神。主治：感冒、發(fā)熱、頭痛、煩躁不寧、驚惕不安等。

（2）推坎宮100—150次

位置：坎宮位于自眉頭起沿眉向眉梢成一直線。

操作方法：用兩個大拇指的正面從印堂穴沿著眉毛想眉梢分推。

功效：疏風(fēng)解表，醒腦明目，止頭痛。主治感冒發(fā)熱、頭痛，目赤痛，煩躁不安，驚風(fēng)，目眵等。

（3）揉太陽穴100—150次

位置：眼角和眉角連線交點向后一指寬有一個凹陷處，這便是太陽穴。

操作方法：用中指指端輕輕按揉太陽穴。

功效：主治頭痛、偏頭痛、眼睛疲勞、牙痛等疾病。

（4）揉耳后高骨100—150次

位置：耳后高骨位于耳后入發(fā)際高骨下凹陷中，

操作方法：用兩個大拇指或中指指端按揉兩側(cè)耳后高骨。

功效：。主治傷風(fēng)感冒，頭痛，頭暈，驚風(fēng)，煩躁不安，目赤痛，耳鳴，耳塞等。

（5）按揉大椎穴

位置：大椎穴位于第7頸椎與第一胸椎棘突之間的凹陷處。

手法：喲中指指端按揉，或者用拇指與食指、中指、無名指做對稱用力，捏擠大椎穴。按揉100—300次，捏擠10—15次。

主治：熱病、感冒、脖子疼痛僵硬等癥。

治愈時間因人而異，會超過一周。

正常情況下，普通患者癥狀輕微的手足口病伴有的發(fā)燒情況，會在患者發(fā)病后的一周左右即可痊愈，但若是像高燒持續(xù)不退的情況，就預(yù)示著手足口病可能向重癥發(fā)展了，家長需要引起重視，此時治愈的時間會相對較長，超過一周以上。

5 掐揉小天心100次

位置：掌根大，小魚際交接處凹陷中，又叫魚際交。

推拿手法：揉法。以手指指肚，吸于一定部位或穴位上，按順時針或逆時針方向旋轉(zhuǎn)揉動100-300次。

位置：前臂內(nèi)側(cè)正中，自腕橫紋上至肘橫紋上呈一條直線。

推拿手法：推法，以食指中指二指指腹自腕部推向肘部，推200-300次，推的方向一定要從腕到肘，不可反向操作。

位置：在前臂尺側(cè)（小指側(cè)），自肘關(guān)節(jié)至腕橫紋呈一直線。

推拿手法：推法。以食指，中指指肚，自肘推向腕，推200-300次。

位置：位于手背大拇指和食指的虎口處。

手法：揉法，以手指指肚，吸定于一定部位或穴位上，按順時針或逆時針方向旋轉(zhuǎn)揉動1-3分鐘。

1 手足口病小偏方使用指南1、需對癥使用

手足口病患者會有發(fā)燒、口腔潰瘍、皰疹等輕微癥狀，可根據(jù)以下偏方予以對癥治療。

偏方在一定程度上都是緩解治療手足口病的輔助治療措施，患者不可依賴偏方，當(dāng)作治病救命稻草，從而不吃藥，不打針，在手足口病病期嚴(yán)重的情況下，還是需要及時就醫(yī)用藥的。

很多手足口病的偏方，都可能是從民間整理或網(wǎng)絡(luò)上整理的，有些方子并不一定就是對癥的，很可能不能用，因此使用偏方前，一定不能隨意亂用。

手足口病的患者飲食上不能吃冰冷或辛辣有刺激的食物，要多吃清淡、溫性、可口、易消化、柔軟的流質(zhì)或半流質(zhì)，食溫以偏溫略涼為宜，如牛奶、粥、豆?jié){、爛面條等，推薦以下食療方：

材料：鮮荷葉2張，大米50克。

做法：將荷葉切碎，大米煮成稀粥后，放入碎荷葉，再煮半個小時，即可加入少量食鹽，調(diào)味食用。

功效：荷葉含有蓮堿、原荷葉堿和荷葉堿等多種生物堿及維生素C，有清熱解毒、涼血、止血的作用，對于手足口病的口腔潰瘍、發(fā)燒、皰疹有緩解作用。

材料：淡竹葉10克，白扁豆20克（鮮白扁豆可用100克)，生甘草5克。

做法：白扁豆洗凈、浸泡1—2小時，淡竹葉與生甘草用紗布包好或直接裝入燉包。以上3種藥物一起入砂鍋，用添水400毫升，煎至水減半取藥汁的方法，煎取藥湯2次。將兩次取得的藥汁合一起，白扁豆也保留食用。每天1劑，分2~ 3次溫服。

功效：中藥淡竹葉性寒，可以作用于人體的心、肺、胃和膀胱四經(jīng)，以清涼利尿、解熱散風(fēng)及清心火、除煩熱、消腫痛為主要功效，對于手足口病引起的發(fā)熱、口渴心煩、咽喉腫痛、咳嗽、皮疹等癥狀有緩解作用；白扁豆具有健脾化濕、和中開胃的作用，可以有效改善小兒手足口病引起的食欲不振、流口水等癥狀；生甘草，能清熱利咽、祛痰止咳、解毒和藥，可以提升淡竹葉和白扁豆的功效，改善小兒手足口病的發(fā)熱、咽喉腫痛、咳嗽等癥狀。

材料：綠豆50克，蘿卜1個，白糖適量。

做法：蘿卜搗爛取汁，綠豆放鍋內(nèi)加水煮成綠豆粥后，倒入蘿卜汁，調(diào)入白糖服用。

功效：綠豆味甘，性涼，有清熱解毒，消暑，利水的功效，可治暑熱煩渴，水腫，瀉利，丹毒，癰腫，解熱藥毒，對于手足口病的口腔潰瘍、發(fā)燒癥狀緩解治療作用；蘿卜性涼，昧辛甘，無毒，入肺、胃經(jīng)，能消積滯、化痰熱、下氣、寬中、解毒，治食積脹滿、痰嗽失音、肺癆咯血、嘔吐反酸等，對于手足口病引起的熱癥、嘔吐有緩解治療作用。

得了手足口病，可能患者最初的癥狀就是發(fā)燒，然后起疹子，一般疹子不破潰的情況下，無須處理，可自行消退，但發(fā)燒的話，推薦采取以下方法退燒：

將毛巾放入冷水中浸濕，擰成半干，敷在患者的額頭、面部、腋下或者腹股溝等大血管部位，每3—5分鐘更換一次，可以降低血管溫度，有利于患者退燒。

一窩風(fēng)500次

操作：順時針旋揉被操作者左手手背腕橫紋中點處。

功效：解表散寒兼有溫中散寒的作用

推三關(guān)300次

操作：沿前臂前側(cè)，由腕橫紋直推至肘部（單向推不來回）。

功效：能培補肺氣，發(fā)汗解表

揉外勞宮500次

操作：順時針旋揉被操作者左手，掌背中央中指和無名指掌骨中間。

功效：溫中散寒，發(fā)汗解表，將氣血往內(nèi)調(diào)配。

清天河水500次

操作：操作者用一只手握住被操作者手掌，將掌心向上，拿住內(nèi)勞宮穴后，再用另一只手食指和中指并攏，由腕橫紋直推至肘橫紋。

功效：清熱解表。

手足口病的患者還會伴有口腔長潰瘍的現(xiàn)象，導(dǎo)致患者出現(xiàn)口痛、不思飲食的現(xiàn)象，建議采取以下方法，盡快治愈口腔潰瘍：

西瓜霜具有清熱瀉火、消腫止痛的功效，是治療咽喉、口腔疾病的良藥。手足口病因口中有口腔潰瘍才導(dǎo)致流口水，因此建議患者可將幾片西瓜霜片碾成粉末敷于潰瘍處。每天可敷數(shù)次，一般敷2～3天潰瘍面即可痊愈。

手足口病的口腔潰瘍引起的流口水患者可用消毒棉簽蘸取冰片并將其涂在潰瘍面上，每天可涂兩次。此療法的特點是見效快，一般涂1～2天就可使?jié)兠嬗?。但需要注意的是，冰片性辛涼，不宜?jīng)常使用。

口腔潰瘍的發(fā)生與維生素C和維生素B2的缺乏有一定的關(guān)系，所以可以食用這兩種維生素片或一同研末，敷在潰瘍上同樣能促進(jìn)愈合。其次用維生素E的膠丸刺破之后，其中的油脂可以用于涂抹潰瘍，有促進(jìn)愈合的作用。