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夏枯草
2023-07-28 12:54:57
腎陰虛的話,不吃中藥一般是不會(huì)好的當(dāng)出現(xiàn)這些癥狀的時(shí)候,要根據(jù)目前的實(shí)際情況來(lái)進(jìn)行針對(duì)性的處理和改善。使身體得到幫助,如果得不到幫助的話,會(huì)是生意受到嚴(yán)重的影響和損傷的所以應(yīng)該積極的進(jìn)行治療,使身體得到有所改善的
最新回答共有5條回答
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平淡之
回復(fù)
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李雲(yún)松
回復(fù)第一:健腦補(bǔ)腎方
材料:核桃仁、枸杞、女貞子、炒紅棗、炒蓮子、低度白酒
做法:將所有的準(zhǔn)備好的中藥材一起放入罐中,倒入準(zhǔn)備好的低度白酒,高度最好應(yīng)該漫過(guò)中藥大約三厘米,然后密封好蓋子放到陰涼的位置。每天都要固定的搖動(dòng),半個(gè)月之后就可以加入適量的蜂蜜服用了。
功效:這種方子能夠很好的治療腎精虧損等等情況,特別是由于腎虧所引起的各種頭暈耳鳴、失眠、健忘等等情況。
第二:補(bǔ)腎壯骨方
材料:豬腔骨、冬蟲夏草、桂圓、食鹽
做法:將豬腔骨清洗干凈之后撬開,然后放入鍋中加入清水小火燉熟;隨后將冬蟲夏草以及桂圓放入鍋中繼續(xù)燉煮十五分鐘,然后加入食鹽就可以直接吃肉喝湯了。
功效:這道中藥補(bǔ)腎偏方能夠很好的治療各種由于腎陽(yáng)虛損所引起的身體不適癥狀,例如下肢無(wú)力、四肢發(fā)冷、頭暈?zāi)垦R约把ニ彳浀鹊惹闆r。
第三:補(bǔ)腎強(qiáng)身方
材料:羊腎、黑木耳、花菜、姜、蒜、食鹽
做法:將養(yǎng)腎清洗干凈,然后去除筋膜放到冷水中浸泡半天左右時(shí)間;黑木耳放入清水之中泡發(fā);花菜清洗干凈之后切小塊放入開水中焯一遍瀝干水分備用;將養(yǎng)腎切丁,然后黑木耳以及生姜、蒜末一起爆炒,等到八分熟的時(shí)候加入準(zhǔn)備好的花菜,翻炒熟加入食鹽就可以起鍋服用了。
功效:這道食譜能夠很好的治療各種脾腎虛弱的情況,例如臉色不佳、精神倦怠、腰膝酸軟、食欲不振以及頭暈?zāi)垦5鹊惹闆r。另外,也可以將羊腎和豬腎進(jìn)行替換,同時(shí)并不是所有的腰痛都是由于腎虛所引起 ,所以日常一定要注意區(qū)分。
第四:補(bǔ)腎壯陽(yáng)方
材料:枸杞、蛤蚧、肉蓯蓉、紅棗、低度白酒
做法:將蛤蚧去除頭尾部分,然后和其他的中藥一起放入罐子中,隨后加入準(zhǔn)備好的低度白酒,大約高于藥材三厘米就可以了。密封好之后每天晃動(dòng)一次,半個(gè)月之后就可以開封飲用了。
功效:如果身體出現(xiàn)了腎陽(yáng)不足或者是腎氣虛損的情況,那么服用這種中藥補(bǔ)腎偏方是非常好的選擇。另外,如果身體出現(xiàn)了由于腎虛損所引起的早泄、遺精、尿頻、下肢無(wú)力以及腰痛等等癥狀,那么也可以適量的服用這道補(bǔ)酒,很快就能夠令身體恢復(fù)健康了。
第五:補(bǔ)腎壯腰方
材料:羊肉、山藥、枸杞子、食鹽
做法:將羊肉切塊,山藥去皮之后切塊備用;然后將山藥還有羊肉一起放入鍋中燉煮,等到羊肉軟爛之后加入枸杞子,半個(gè)小時(shí)之后加入少量的食鹽就可以直接服用了。
功效:很多人都會(huì)出現(xiàn)腎虛、腎寒或者是先天不足的情況,那么服用這道食譜能夠很好的治療遺精早泄以及腰膝酸軟的情況,同時(shí)對(duì)于性能力也有很好的提高功效。
第六:滋補(bǔ)肝腎方
材料:枸杞子、冬蟲夏草、百合、豬肝、食鹽
做法:將中藥材清洗干凈,然后放入鍋中加入清水燉煮,水開之后繼續(xù)小火熬煮二十分鐘左右;將豬肝切片加入調(diào)味料腌制幾分鐘,然后直接放入鍋中;大約半個(gè)小時(shí)之后加入適量的食鹽就可以起鍋吃肉喝湯了。
功效:如果出現(xiàn)了由于肝腎陰虛所引起的頭暈?zāi)垦;蛘呤顷P(guān)節(jié)毛病以及盜汗、煩躁等等情況,那么服用這道偏方能夠很快的令身體恢復(fù)健康。
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西安-杜*
回復(fù)不要害怕??梢灾魏谩DI陰虛可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等進(jìn)行食補(bǔ),藥物則有左歸丸、六味地黃丸等。如果腎陰虛出現(xiàn):頭暈,耳鳴、潮熱、盜汗的癥狀時(shí)加上知母、黃柏就叫做知柏地黃丸。如果出現(xiàn)夜晚口干、渴欲飲水的腎陰虛癥時(shí)就加上:麥冬、五味子叫麥味地黃丸。如果出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?,視物昏花的現(xiàn)象時(shí)就加上枸杞子、菊花又名杞菊地黃丸。六味地黃丸是女性一大補(bǔ)腎法寶,以上幾個(gè)方劑都是治療腎陰虛的常用方劑。只是癥狀不同時(shí)有所偏重而已。中醫(yī)補(bǔ)腎很有學(xué)問(wèn),弄清是腎陰虛還是腎陽(yáng)虛是關(guān)鍵,所以要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。以下這些是女性補(bǔ)腎的食品:枸杞子、板栗、核桃仁、山藥、動(dòng)物肝臟、黑芝麻、桂圓、黑木耳、蘑菇、黑米、黑豆、牡蠣、蓮子、海帶、櫻桃、桑椹、銀耳、豬腰、雞蛋、蜂蜜、燕麥、豇豆、豌豆、蝦、燕窩、銀耳、干貝、紫菜、人參、海馬、狗腎、蜂蜜、海參、羊肉、狗肉、芹菜、姜、鵪鶉蛋、甲魚、胡蘿卜、泥鰍等總之多挑黑顏色的食物,首先要以黑色為主,然后再多吃顏色深的食物:比如:深綠色的蔬菜水果和紅色、橘黃色的食物 。
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平淡之
回復(fù)問(wèn)題一:陰虛體質(zhì)的人應(yīng)該怎么調(diào)理身體陰虛體質(zhì)應(yīng)該如何調(diào)養(yǎng)
陰虛體質(zhì)屬于九種體質(zhì)中的一種。陰虛體質(zhì)的人群一般體型偏于瘦長(zhǎng),面色潮紅,有烘熱感,皮膚偏干,易生皺紋,手足心熱,目干澀,視物昏花,易口燥咽干,鼻微干,唇紅微干,口渴喜冷飲,眩暈耳鳴,睡眠差,大便干燥,舌紅少津少苔。小便短澀,脈象細(xì)弦或數(shù)。平素不耐熱邪,耐冬不耐夏,不耐受燥邪,易患有陰虧燥熱的病變,或病后易表現(xiàn)為陰虧癥狀。
陰虛可誘發(fā)很多疾病,高血壓、冠心病、糖尿病、性功能障礙等。尤其是陰虛型冠心病患者,如果不及時(shí)進(jìn)行治療,很容易發(fā)展成氣陰兩虛型冠心病,加重病情,及早調(diào)理是關(guān)鍵。陰虛體質(zhì)應(yīng)該如何調(diào)養(yǎng)?調(diào)養(yǎng)就是要注意順勢(shì)而為,不要讓它再發(fā)展,不要讓它再內(nèi)熱,不要讓它再消耗陰液了,不要讓它再虛上加虛。主要從飲食方面,起居方面,藥物等養(yǎng)生方面下手。陰虛體質(zhì)的調(diào)養(yǎng)方法,如下:
1、起居調(diào)養(yǎng)
陰虛者,畏熱喜涼,冬寒易過(guò),夏熱難受,尤其要注意“秋冬養(yǎng)陰”的調(diào)養(yǎng)原則。居住環(huán)境宜安靜,選擇坐南朝北的房子。避免劇烈運(yùn)動(dòng)和在高溫酷暑下工作。只適合做中小強(qiáng)度、間斷性的身體鍛煉,可選擇太極拳、太極劍等。鍛煉時(shí)要控制出汗量,及時(shí)補(bǔ)充水分。不適合洗桑拿。
中醫(yī)認(rèn)為,靜能安神,靜能生陰。睡眠對(duì)于陰虛體質(zhì)養(yǎng)生非常重要。對(duì)于陰虛體質(zhì)的人來(lái)說(shuō),保證睡眠質(zhì)量,少熬夜,按時(shí)作息,是基本的養(yǎng)生原則。中午應(yīng)保持一定的午休時(shí)間。宜節(jié)制房事,因?yàn)檫^(guò)度傷精耗液,對(duì)男女都一樣有傷害。晚上睡前多用熱水泡腳,經(jīng)常做足部 *** ,有助于促進(jìn)睡眠。
2、藥物調(diào)養(yǎng)
可用滋陰清熱、滋養(yǎng)肝腎之品,如女貞子、山茱萸、五味子、旱蓮草、麥門冬、天門冬、黃精、玉竹、枸杞子等藥。常用方有六味地黃丸、大補(bǔ)陰丸等。如肺陰虛,宜服百合固金湯;心陰虛,宜服天王補(bǔ)心丸;脾陰虛,宜服慎柔養(yǎng)真湯;腎陰虛,宜服六味丸;肝陰虛,宜服一貫煎。
3、精神調(diào)養(yǎng)
陰虛體質(zhì)的人性情較急躁,常常心煩易怒,這是陰虛火旺,火擾神明之故,故應(yīng)遵循《黃帝內(nèi)經(jīng)》中“恬淡虛無(wú)”、“精神內(nèi)守”之養(yǎng)神大法。平素在工作中,對(duì)非原則性問(wèn)題,少與人爭(zhēng),以減少激怒,要少參加爭(zhēng)勝負(fù)的文娛活動(dòng)。適當(dāng)?shù)洁l(xiāng)村靜養(yǎng),遠(yuǎn)離城市喧囂
4、飲食調(diào)養(yǎng)
陰虛體質(zhì)的人應(yīng)保陰潛陽(yáng),宜清淡,遠(yuǎn)肥膩厚味、燥烈之品;可多吃些芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、魚類等清淡食物,對(duì)于蔥、姜、蒜、韭、薤、椒等辛味之品則應(yīng)少吃。
5、運(yùn)動(dòng)調(diào)養(yǎng)
只適合做中小強(qiáng)度、間斷性的身體練習(xí),可選擇太極拳、太極劍、氣功等動(dòng)靜結(jié)合的傳統(tǒng)健身項(xiàng)目。鍛煉時(shí)要控制出汗量,及時(shí)補(bǔ)充水分。皮膚干燥甚者,可多游泳。不宜洗桑拿。
陰虛體質(zhì)多見于老年人,更年期男女;精神壓力過(guò)重、睡眠不足、精力消耗過(guò)多的中年人,以上這些人群一定要多加注意了。
問(wèn)題二:腎陰虛不吃藥該怎么調(diào)理指導(dǎo)意見:
你好:腎陰虛引起,可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等進(jìn)行食補(bǔ),藥物則有左歸丸、六味地黃丸等。祝你健康。
問(wèn)題三:腎陰虛愛上火,平時(shí)應(yīng)該怎么調(diào)理腎陰虛不僅愛上火,還有幾個(gè)表現(xiàn)癥狀:1.打哈欠:哈欠連連,經(jīng)久不止。2.嘴里發(fā)咸:無(wú)緣無(wú)故地感覺(jué)口咸。3.善恐:無(wú)緣無(wú)故地出現(xiàn)恐懼的感覺(jué)。4.畏寒:怕冷。5.打噴嚏:噴嚏頻頻,經(jīng)久不止。如果,一味的盲目補(bǔ)腎補(bǔ)陽(yáng),會(huì)使陰虛更重。所以該滋陰調(diào)理。而在《本草綱目》中記載鐵皮石斛有:除痹下氣,補(bǔ)五臟虛勞贏瘦,強(qiáng)陰益精。久服,厚腸胃,補(bǔ)內(nèi)絕不足,平胃氣,長(zhǎng)肌肉,逐皮膚邪熱痱氣,腳膝疼冷痹弱,定智除驚,輕身延年。由此可以看出鐵皮石斛能夠強(qiáng)陰,滋陰。滋補(bǔ)五臟。只有調(diào)理好身體的陰陽(yáng),才能真正把腎陰虛養(yǎng)好。
問(wèn)題四:女性陰虛要怎么調(diào)理啊女性有此種癥狀.屬神經(jīng)衰弱癥.為陰血不足,應(yīng)該中醫(yī)藥調(diào)理,較為理想.平時(shí)宜清淡飲食,多飲水,調(diào)理好情志,好好休息,少食辛辣溫燥食品.積極治療表現(xiàn):五心煩熱、口干 咽燥,神煩氣粗,尿黃便干等;體質(zhì)虛衰、心悸氣短、頭暈眼花、精神狀態(tài)差;月經(jīng)不調(diào)、面色無(wú)華、黑色素沉著,黃褐斑、蝴蝶斑滋生;更年期困擾;過(guò)早進(jìn)入更年期;一般多見于女仕、各種機(jī)能亢進(jìn)性疾病如肺結(jié)核、長(zhǎng)期低燒等。 陰虛的人應(yīng)該多吃一些滋補(bǔ)腎陰的食物,以滋陰潛陽(yáng)為法。常選擇的食物,如芝麻、糯米、綠豆、藕、馬蘭頭、大白菜、黑木耳、銀耳、豆腐、甘蔗、李、桃子、西瓜、黃瓜、百合、山藥、烏賊、甲魚、海參、鮑魚、螃蟹、牛奶、牡蠣、蛤蜊、海蜇、鴨肉、豬皮等。這些食品性味多甘寒性涼,都有滋補(bǔ)機(jī)體陰氣的功效??蛇m當(dāng)配合補(bǔ)陰藥膳有針對(duì)性地調(diào)養(yǎng)。陰虛火旺的人,應(yīng)少吃辛辣的東西,火鍋?zhàn)詈蒙俪?,雞肉也不要多吃,蒸、炸、爆、烤的食物也應(yīng)少吃些,水果中龍眼肉、荔枝能不吃就不吃。陰虛是惟一不用忌食冷飲的,冷飲對(duì)陰虛有調(diào)整作用,當(dāng)然,鼓勵(lì)多吃但也不能過(guò)。
問(wèn)題五:陰虛怎么調(diào)理?請(qǐng)問(wèn)確定是腎陰虛嗎?如果確定的話,可以試試六味地黃丸?同仁堂的大蜜丸,一天2粒。如果是腎陽(yáng)虛的話則用桂附地黃丸調(diào)理。平時(shí)注意養(yǎng)陰,早睡早起,千萬(wàn)不要熬夜?
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