體寒痰濕的人可以喝羅漢果嗎

　　1、體質(zhì)寒涼的人不建議喝羅漢果水，如果咽炎實在難受，以不引起身體的過度反應(yīng)為限，你可以嘗試喝少量的羅漢果水，這樣咽炎能慢慢恢復(fù)。建議先找中醫(yī)或者營養(yǎng)師，通過飲食的方法，把體質(zhì)調(diào)整好。
　　2、羅漢果味道太甜，易傷脾胃。羅漢果如用太陽曬干的可以代茶飲，但不能長期代茶，如果是烘干的飲多了會上火，風(fēng)熱咳嗽最好少飲或配其他清熱清涼材料飲用。短期內(nèi)飲用無妨，長期飲用會導(dǎo)致胃腸功能的下降，引起連鎖的病理反應(yīng)。
　　3、給小孩食用羅漢果，謹(jǐn)記量不能過多。建議是成人用量的一半。
　　4、羅漢果有通便作用，腸胃不好的人注意不要多吃羅漢果，以免造成腹瀉等問題。
　　5、糖尿病不能吃羅漢果。
　　6、羅漢果性涼，風(fēng)寒感冒咳嗽患者不宜食用。
　　7、夢遺、夜尿者忌。
　　哪些人適合喝羅漢果茶？
　　1、羅漢果養(yǎng)肺茶：建議吸煙人士，被動吸二手煙人士，教師，環(huán)境塵度大的人士經(jīng)常飲用。
　　2、養(yǎng)顏果珍：建議愛美女士排毒養(yǎng)顏，美白護膚，延緩衰老。
　　3、聲帶營養(yǎng)飲：提高兒童免疫力，抗聲帶疲勞，抗聲帶細(xì)胞突變，清咽利喉，有利調(diào)節(jié)神經(jīng)中樞統(tǒng)統(tǒng)，從而有利于少兒在聲變過程中的平穩(wěn)過度。
　　4、潤嗓果茶：是教師、培訓(xùn)講師、及唱歌人士等潤嗓的佳品。
　　羅漢果的食用方法
　　1、羅漢果肉湯
　　羅漢果30~60g，豬瘦肉100g。羅漢果打破，豬肉切成片，加水適量，煮熟，稍加食鹽調(diào)味服食。
　　2、羅漢果柿餅湯
　　羅漢果30g，柿餅15g。加水煎湯飲。
　　3、蜂蜜果糖飲
　　羅漢果250克、蜂蜜1小匙。將羅漢果壓碎，加4大碗水（兩天的量），放入鍋內(nèi)煎煮40分鐘，去掉羅漢果渣，倒入保溫瓶內(nèi)保存即可。每次倒1杯，加入適當(dāng)蜂蜜即可飲用。早晚各1次。
　　4、降脂茶
　　月見草5克，絞股籃5克，羅漢果20克，玫瑰花20克。把以上材料放入鍋中，倒入開水用微火熬上20分鐘。這道茶每天中午和晚上各1杯。

1、由于羅漢果比較寒涼，所以對于一些體質(zhì)偏于寒涼的人群來說，不適合飲用，避免引起一些不良反應(yīng)。

2、羅漢果的味道太甜，比較容易傷到脾胃，如果長期服用會導(dǎo)致，腸胃功能下降，引起一系列的腸胃反應(yīng)，比如會引起腹瀉，腹痛等問題，所以對于脾胃的人不能喝。

3、羅漢果還具有通便的功效，對于一些腸胃不好的人來說，也比較容易造成腹瀉等一些問題，所以羅漢果泡水也不適合腸胃不好的人喝。

羅漢果對人體還是有很多種好處的，但是在好的東西也總有不適合它的人，什么樣的人不適合吃羅漢果呢？羅漢果要吃不小心吃多了有什么副作用？
羅漢果的四個禁忌人群
一、體質(zhì)偏寒的人不要吃

因為羅漢果本身就是一種可以幫助去火的東西，而如果你的體質(zhì)本來就偏涼，那么這個時候再服用羅漢果的話，就會出現(xiàn)涼上加涼的情況。尤其是涼性體質(zhì)的女孩子，最好是少吃一點羅漢果，因為這樣會影響到我們身體其他方面的健康，比如說子宮。女孩子如果長時間都是維持在一個良性體制的話，那么很有可能會影響到自己的生育。

二、腸胃疾病患者

哪怕是普通人長時間的飲用羅漢果茶，都可能會讓腸胃受到不同程度的傷害，而如果本身腸胃健康就不太正常的人服用羅漢果，只會讓腸胃受到更大的傷害，因此這一類人群是不建議大家服用的。

三、脾胃健康不好的人

脾胃有問題會體現(xiàn)在哪些地方呢？最常見的就是夜尿增加，所以如果你有這樣的癥狀，一定不要去嘗試飲用羅漢果茶，這樣會讓你的脾臟健康受到更大的傷害。

四、慢性咽喉炎患者

對于慢性咽喉炎患者來講，如果不節(jié)制的服用羅漢果茶，那么你的咽喉健康就會變得更加的嚴(yán)重，這時候會出現(xiàn)越喝茶病情越嚴(yán)重的后果。

羅漢果有什么副作用
1.導(dǎo)致腸胃功能下降，羅漢果太甜，易傷脾胃，長期服用羅漢果泡水，容易導(dǎo)致導(dǎo)致體內(nèi)寒涼之氣積累，傷及脾胃陽氣，腸胃功能下降，引起連鎖病理反應(yīng)。

2.可能會加重體寒，體虛體弱的人群喝太多羅漢果泡水容易加重體質(zhì)虛寒的現(xiàn)象，所以要少喝。

3.引起腹瀉，羅漢果性偏寒涼，寶寶或腸胃功能較弱的人喝羅漢果泡水，容易發(fā)生腹瀉等不良反應(yīng)。

羅漢果會影響睡眠嗎

羅漢果不會影響睡眠的，羅漢果具有很好的清咽利喉的效果，如果出現(xiàn)了慢性咽喉炎，可以通過使用羅漢果泡水的方式來進行改善。睡眠障礙很可能是由于平時工作壓力太大，或者是出現(xiàn)了氣虛血虛的情況所造成的，跟腦血管疾病也有一定的關(guān)系。

羅漢果會升高血糖嗎

羅漢果是會升血糖的，所以不建議血糖高的人群飲用羅漢果。血糖高的人群在日常要特別的注意飲食，不要吃任何含糖量的食物，而且要定期的監(jiān)測血糖。如果血糖出現(xiàn)升高，要及時的到醫(yī)院找專業(yè)的醫(yī)生，結(jié)合具體的病情，通過服用藥物進行治療。糖不過糖尿病屬于慢性疾病，并不能完全的根治，只能夠有效的抑制病情。

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