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六月雪
2023-07-28 11:03:42
耳鳴通過自我安慰的方式是能夠幫助您進(jìn)行緩解的，首先通過按摩并不能夠使耳鳴得到徹底的恢復(fù)，如果出現(xiàn)癥狀的時候，還是應(yīng)該根據(jù)實際情況服用藥物的方式來進(jìn)行改善，避免出現(xiàn)其他的不良反應(yīng)
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2023-07-28 14:14:26太原`趙**
回復(fù)
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2023-07-28 14:14:26根河-李**
回復(fù)自我按摩治療耳鳴法：此法簡單易行，對耳鳴較輕的老年人有較好的療效。(1)屏氣法安定靜坐，緊緊閉嘴，以兩指捏緊鼻孔，怒睜雙目，呼氣沖擊耳竅，至感覺到轟轟有聲為止。每日作數(shù)次，連作2天即能見效。
(2)搓掌法屏息坐定，搓掌心50次，趁掌心熱時緊按雙側(cè)耳門，如此作6次，連作2-3個月。治療時，要保持心情清靜，方可收效。
(3)摩、扣耳門法先用大拇指順時針方向按摩耳門12下，再逆時針方向按摩耳門12下，然后用食指和中指并攏扣耳門兩下，大拇指按一下，兩初一按為一次，連續(xù)12下，每天早晚各做1次。
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2023-07-28 14:14:26平淡之
回復(fù)下面介紹幾種簡單易行的防治方法，以供選用：自我按摩治療耳鳴法：此法簡單易行，對耳鳴較輕的耳鳴患者較好的療效。
(1)屏氣法 安定靜坐，緊緊閉嘴，以兩指捏緊鼻孔，怒睜雙目，呼氣沖擊耳竅，至感覺到轟轟有聲為止。每日作數(shù)次，連作2天即能見效。
(2)搓掌法 屏息坐定，搓掌心50次，趁掌心熱時緊按雙側(cè)耳門，如此作6次，連作2-3個月。治療時，要保持心情清靜，方可收效。
(3)摩、扣耳門法先用大拇指順時針方向按摩耳門12下，再逆時針方向按摩耳門12下，然后用食指和中指并攏扣耳門兩下，大拇指按一下，兩初一按為一次，連續(xù)12下，每天早晚各做1次。
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2023-07-28 13:13:16xuzhujun728
回復(fù)可以緩解耳鳴癥狀的穴位——
1、腎俞穴
腎俞穴具有益腎助陽，強腰利水的功效。
位于肚臍水平線與脊柱交點處下緣，旁開1.5寸(2橫指寬度)處即是。
2、太溪穴
太溪穴在日常保健中，常用作頭暈?zāi)垦５闹委?，配合腎俞穴灸療具有補腎的功效。
位于足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝骨與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。
3、足三里
足三里是人體保健常用穴位，具有補中益氣、調(diào)理脾胃、通經(jīng)活絡(luò)、疏風(fēng)化濕的功效。這里選擇主要是起到補益氣血的作用。
位于膝下3寸(4橫指寬度)脛骨外側(cè)2橫指處。
4、翳風(fēng)穴
翳風(fēng)穴主治耳鳴、耳聾、口眼歪斜、口噤、頰腫、牙痛、瘰疬、暴喑、牙車急痛、耳中濕癢、耳紅腫痛、視物不清。還可治療面癱、腮腺炎、聾啞、顳頷關(guān)節(jié)痛。
位于耳垂后方乳突(是頭部兩側(cè)的顳骨上的錐形突起)下端前方凹陷處。
5、聽宮穴
聽宮穴主要治療耳鳴、三叉神經(jīng)痛、頭痛、目眩頭昏等。
位于面部耳屏正中與下頜骨髁突之間的凹陷處，取穴時微張口耳屏與下頜關(guān)節(jié)凹陷處即是。
以上各穴位采用溫灸法，每天1-2次，每次20分鐘左右即可。