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食養(yǎng)人
2023-07-28 05:34:00
推拿可以緩解鼻炎的一些癥狀,比如按揉迎香穴可以明顯的緩解鼻塞,流涕,打噴嚏的癥狀,但是推拿并不能把鼻炎治好,鼻炎是由于鼻腔的一些炎癥引起的,還是使用一些清熱解毒消炎的藥物,配合按摩治療效果會比較好。
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根河-李**
回復(fù)治鼻炎按摩術(shù)
按摩要求:
取坐勢,按摩時須全身放松,呼吸平和。病情輕者每日早晚可各按摩一次,一周內(nèi)即有顯效;病情重者,每日早中晚須按摩三次,二十天左右即見療效。如堅(jiān)持按摩,可獲痊愈。
具體按摩辦法:
第一式:熱指快速推拿鼻梁
先將雙掌用力搓得火熱火熱,接著以左右兩手的中指指肚同時夾緊鼻梁兩側(cè),并順著鼻梁用力向上推至神庭穴(發(fā)跡邊沿),緊接著又向下推至鼻翼旁,推行速度宜快,一上一下為一次,須快速推一百次左右,使鼻腔內(nèi)有火熱火熱感為佳。
第二式:熱指按揉“三穴”位
第一式結(jié)束后,再將雙掌搓得火熱火熱,仍以左右兩手中指指肚分別按揉以下三穴位:
1.迎香穴(鼻翼兩旁凹陷處),按揉方法:將雙手中指指肚壓在迎香穴上用力按揉一分鐘左右,以有酸疼感為佳。
2.搓揉鼻準(zhǔn)(俗稱鼻尖子),揉搓方法:用左右兩手中指指肚同時夾緊鼻準(zhǔn),用力揉搓一分鐘左右,以鼻腔內(nèi)有火熱感為佳。
3.按揉印堂穴(兩眉正中間),按揉方法:將雙手中指指肚同時按在兩眉中心,并用力按揉一分鐘左右,以產(chǎn)生酸疼感為佳。
第三式:熱掌撫揉面龐與鼻腔
第二式結(jié)束后,再將雙掌搓得火熱火熱,撫按于臉龐上,片刻,再以雙掌同時用力由上至下反復(fù)揉搓臉龐和鼻腔,搓揉次數(shù)宜多。要使臉龐和鼻腔都有熱感為佳。
鼻炎按摩術(shù)的兩個要點(diǎn):1.必須先將雙掌搓得火熱火熱,再開始按摩始可有效;2.在按摩鼻梁和鼻準(zhǔn)時,必須要使鼻腔內(nèi)有燥熱感才有佳效。
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太原`趙**
回復(fù)鼻炎是一種比較常見的疾病,鼻炎患者一般主要就是表現(xiàn)為一些鼻部不適癥狀,比如有的人可能會有感冒流鼻涕等的癥狀,鼻炎的治療也比較復(fù)雜,鼻炎的治療一般也比較漫長,比如很多藥物治療的效果并不是很好。那么,一般鼻炎按摩什么穴位有效呢?
1、鼻炎如何按摩
1、開天門
仰臥,按摩者用兩手扶頭部兩側(cè),兩拇指指腹從印堂穴交替向上推入發(fā)際,力量稍重,時間1分鐘;然后點(diǎn)揉印堂穴半分鐘,以有酸脹感為度。
2、分推前額
仰臥,按摩者先用兩拇指指腹交錯在前額橫向做往返推抹,力量同上,時間1分鐘;再用兩拇指指腹點(diǎn)揉兩側(cè)太陽穴1分鐘,以有酸脹感為度。
3、點(diǎn)揉迎香穴
仰臥,按摩者用雙手拇指分別同時點(diǎn)揉雙側(cè)迎香穴1分鐘,以有酸脹感為度。
4、搓揉鼻翼
仰臥,按摩者用雙手食指、中指同時搓揉兩側(cè)鼻翼部2分鐘,以有溫?zé)岣袨橐恕?br>5、點(diǎn)按頭頂
仰臥,按摩者雙手拇指自前發(fā)際向后,交替按壓頭部正中線至百會穴3~5遍,點(diǎn)揉上星、百會穴各1分鐘,以有酸脹感為度。
6、點(diǎn)揉風(fēng)池穴
正坐,按摩者用一手拇指和食指同時點(diǎn)揉雙側(cè)風(fēng)池穴1分鐘,以有酸脹感為度。
7、點(diǎn)揉合谷穴
正坐,按摩者用拇指分別點(diǎn)揉雙側(cè)合谷穴各1分鐘,以有酸脹感為度。
2、注意事項(xiàng)
1.注意工作、生活環(huán)境的空氣清凈,避免接觸灰塵及化學(xué)氣體特別是有害氣體。
2.加強(qiáng)鍛煉,提高身體素質(zhì)。
3.注意保暖,預(yù)防上呼吸道感染。
4.鹽水洗鼻,可以有效預(yù)防鼻炎。
5.對于過敏性鼻炎,應(yīng)盡量避免接觸過敏源。
3、鼻炎飲食禁忌
1、不能吃辛辣食物
辛辣的食物對炎癥有刺激性,并且還帶有火氣,對炎癥的愈合不宜,因此,在慢性鼻炎的治療階段一定要原理辛辣食物。
常見的辛辣食物有:辣椒,花椒,八角,芥末,茴香等。
2、不宜食用生冷食物
慢性鼻炎的一個主要癥狀就是鼻涕多鼻塞嚴(yán)重,因此,而生冷食物在食用之后也滋膩?zhàn)饔?,會促進(jìn)鼻涕的分泌。
常見的生冷食物有:冰水、涼菜、冰激凌、雪糕等。
3、不宜吃河鮮海鮮
海鮮、河鮮對炎癥有很強(qiáng)的刺激性,主要是海鮮菌類含量高,烹飪時多做成麻辣口味,食用會加重鼻炎。
常見的海鮮有:蟹、蝦、田螺、河蚌,以及其他海味。
4、不宜飲酒
酒雖然能殺菌,但這僅僅是外用效果,酒屬于大熱性食物,尤其是白酒,正常人喝多了都可能出現(xiàn)上火,引起鼻炎,慢性鼻炎患者理應(yīng)戒酒。
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就是那個人
回復(fù)小兒推拿手法在治療過敏性鼻炎效果很好。分兩個階段調(diào)理;第一個階段:溫肺散寒通竅
1、外感四大手法:開天門、推坎宮,揉太陽、拿風(fēng)池。
2、從上到下擦鼻翼兩側(cè),熱透效果比較好。
3、揉印堂、鼻通、迎香穴等。
4、搓背部膀胱經(jīng)透熱。
5、橫搓肺俞、腎俞穴熱透為度。
小兒推拿治療過敏性鼻炎的第二個階段重在調(diào)理體質(zhì)。中醫(yī)所說的“正氣存內(nèi),邪不可干;邪之所湊,其氣必虛”,所以治療鼻炎,提高孩子正氣是根本。治療原則:健脾溫腎益氣
小兒推拿治療過敏性鼻炎的手法:補(bǔ)脾經(jīng)、推三關(guān)、揉中脘、摩腹、按揉足三里、捏積、拿肩井穴等。
對于過敏性鼻炎的寶寶,上面的手法和按摩時間療程要常一些,需要更多的耐心,這些手法只要堅(jiān)持,一定會得到很好的效果。
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寧吉兒
回復(fù)小兒鼻炎
小兒鼻炎是兒科的一種常見疾病,是指鼻腔粘膜和粘膜下組織的炎癥。鼻炎會給孩子帶來較大的身體不適,造成孩子身體器官的缺氧,讓孩子易出現(xiàn)記憶力減退、智力下降、周期性頭痛、視力下降、學(xué)習(xí)成績下滑等癥狀。
傳統(tǒng)的小兒推拿療法對根治小兒鼻炎有著顯著的效果,爸爸媽媽們趕緊跟著我們學(xué)起來吧!
小兒鼻炎的推拿方法
1、開天門100次
圖1
位置:眉心至前發(fā)際成一條直線。
手法:雙手拇指從孩子兩眉頭中間交替向上推直推到額頭上的發(fā)際處。
功效:有發(fā)汗解表、開竅醒神等作用。
2、運(yùn)太陽穴100次
圖2
位置:兩側(cè)眉梢與眼角延長線相交處、眉后凹陷處。
手法:兩拇指指端在穴位上做弧形或者環(huán)形運(yùn)轉(zhuǎn)推動。
功效:緩解頭痛、偏頭痛、眼睛疲勞、牙痛等疾病。
3、揉迎香穴200次
圖3
位置:鼻翼外緣,鼻唇溝凹陷中。
手法:用食指和中指分別按揉孩子鼻翼兩側(cè)的迎香穴。
功效:緩解鼻塞,鼻出血,口歪,面癢,膽道蛔蟲癥。
4、揉合谷200次
圖4
位置:手背第一、二掌骨之間,近第二掌骨中點(diǎn)的橈側(cè)。
手法:一只手托起孩子的手,另一只手的中指揉合谷穴。
功效:清瀉陽明,祛風(fēng)解表,通經(jīng)止痛,通調(diào)腸腑,熄風(fēng)開竅。
5、拿風(fēng)池5次
圖5
位置:位于后頸部,兩條大筋外緣凹陷中。
手法:一只手扶住孩子的前額,另一只手的拇指和食指分別放在頸項(xiàng)的風(fēng)池穴上提拿。
功效:主治頭痛、眩暈、目赤腫痛、鼻淵、鼻衄等。
6、工字擦背200次
圖6
位置:脊背、大椎穴、肺俞穴、腎俞穴。
操作:用手掌在孩子的脊背做快速來回摩擦,擦熱脊柱。之后再橫擦大椎穴、肺俞穴、腎俞穴。
功效:預(yù)防和治療風(fēng)寒感冒。
推拿要領(lǐng)
1、一天推拿一次,推拿建議做小孩左手,推拿力度輕柔,可用爽身粉當(dāng)介質(zhì)。
2、小孩年齡不同,組方中各穴位相同時間下的推拿次數(shù)會不一樣。
Ps:如果試遍以上方法還不奏效請及時到有經(jīng)驗(yàn)的小兒推拿調(diào)理師或正規(guī)醫(yī)院治療,切莫在家獨(dú)自折騰耽誤孩子病情。