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佩蘭
2023-07-27 20:45:39
夜尿多可能是腎陽虛的可能性比較大,還需要結合其他的癥狀來進行辨證,腎陽虛患者除了會引起夜尿多,還會伴有腰膝酸軟四肢怕冷的表現,其中下肢比較明顯,部分患者還會有頭暈目眩消化,不良女性會出現宮寒不孕等表現,腎是人體中重要的腑臟
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松柏友
回復
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寧吉兒
回復尿頻是“腎虛”?
中醫(yī)將尿頻列為“腎虛”的癥狀之一。的確,當人的體質下降時是容易出現尿頻現象,也容易伴隨出現性功能下降。西醫(yī)不是說腎功能和性無關嗎?西醫(yī)不是說腎功能好的人更容易在大量飲水后排尿嗎?但明明是尿頻的人常伴隨有體質及性能力的下降??!這又該如何解釋呢?
這是知其一,不知其二引起的。解剖學上的腎是和性功能無關的。體質下降和性功能下降出現尿頻問題是出在膀胱張力上。研究證明,雄激素的作用不單單局限于維持性功能,它對人的身體、心理影響是廣泛而深遠的。就雄激素對身體的肌肉組織影響來說,它能維持肌纖維的張力。這人們應該不難理解,一些“孔武有力”的男性其體內的雄激素水平是較高的。
膀胱是由平滑肌組成的空腔容器,它的作用是儲存尿液,它本身有很好的伸縮性。當尿液達到一定量,其產生的壓力超過膀胱的耐受程度時,人就有了尿意,需要排尿。當身體素質、性功能下降時,體內的雄激素水平下降,膀胱平滑肌的肌纖維張力也出現了下降,使得膀胱的伸縮性降低。當尿液積到的量并不比過去多時它所產生的壓力已經和以前相同,這就有了排尿的需求,出現尿頻。
如果尿頻出現時,每次排尿的量并不多(尿路感染除外),就是上述原因引起的。如果出現尿頻而且尿量也很多,就要警惕糖尿病、早期尿毒癥等情況的可能了,此時,就應該到醫(yī)院作進一步的檢查。
正常成人每天日間平均排尿 4~6 次,夜間就寢后 0~2 次;嬰兒晝夜排尿 20~30 次。如排尿次數明顯增多,超過了上述范圍,就是尿頻。
發(fā)病原因
1、尿量增加:當尿量增加時,排尿次數亦會相應增多。在生理情況下,如大量飲水、吃西瓜、喝啤酒,由于進水量增加,通過腎臟的調節(jié)和過濾作用,尿量增多,排尿次數亦增多,便出現尿頻。在病理情況下,如部分糖尿病、尿崩癥患者飲水多,尿量多,排尿次數也多,但均無排尿不適的感覺。
2、炎癥刺激:膀胱內有炎癥時,尿意中樞處于興奮狀態(tài),產生尿頻,并且尿量減少。因此,尿頻是膀胱炎的一個重要癥狀,尤其是急性膀胱炎、結核性膀胱炎更為明顯。其他如前列腺炎、尿道炎、腎盂腎炎、小兒慢性陰莖頭包皮炎、外陰炎等都可出現尿頻。在炎癥刺激下,往往尿頻、尿急、尿痛同時出現,被稱為尿路刺激癥,俗稱“三尿癥”。
3、非炎癥刺激:如尿路結石、異物,通常以尿頻為主要表現。
4、膀胱容量減少:如膀胱占位性病變、妊娠期增大的子宮壓迫、結核性膀胱攣縮或較大的膀胱結石等。
5、精神神經性尿頻:尿頻僅見于白晝,或夜間入睡前,常屬精神緊張或見于癔病患者。此時亦可伴有尿急、尿痛。
營養(yǎng)防治
1.適當控制食鹽的攝取量,以利于腎臟保持水分。
2.可喝淡鹽開水、低濃度糖水,不要大量飲用高熱量飲料,以防熱量攝取過多引起體重急劇增加。
3.尿頻者,體內失鉀較多,應補充含鉀豐富的食物,如香菇、白菜、豆類、花生、核桃、西瓜、香蕉等。
營養(yǎng)食譜
豬腎刀豆
[ 用料 ] 鮮豬腎 2 個,刀豆 2 枚。
[ 制作 ] 鮮豬腎洗凈去膜,每個腎塞入 1 枚刀豆,加水適量,微火燉熟,放少許鹽。
[ 食用 ] 早晚空腹連湯各服腎 1 個。輕者服 2~4 天,重者服 4~8 天。
[ 功效 ] 主治尿頻、遺尿、腎虛。
烏龜燉子雞
[ 用料 ] 烏龜肉 500 克,小公雞肉適量。
[ 制作 ] 兩者共燉熟后食用。
[ 功效 ] 主治老人多尿,小兒遺尿,夜尿增多。
營養(yǎng)產品調理建議:
■3 倍用量: 維生素C,大蒜精油
■2 倍用量:B族維生素,β- 胡蘿卜素
■1 倍用量:蜂膠,蛋白質粉(氨基酸片)
倍健蛋白質粉(倍健氨基酸片) :為免疫系統制造抵抗細菌的抗體提供原料,增強體質。
倍健維生素 C :抗氧化、解毒、增加免疫力、防止復發(fā)。
倍健大蒜精油 :絕佳的天強強力抗菌劑。
倍健蜂膠 :增加免疫力。
倍健 β- 胡蘿卜素 :強化免疫系統,增強抵抗力。
倍健 B 族維生素 :減輕使用抗生素后的毒副作用
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寧吉兒
回復很多人經常睡到半夜,偶爾會被 難忍的尿意 弄醒。有的人會因此起來排尿兩三次,也讓他們感到疑惑,難道 白天是喝水太多 了?是事實卻并沒有。難道是因為自身的腎臟出現了問題,尤其是人們常說的 腎虧 。
其實所謂的腎虧其實就是腎虛,從中醫(yī)的角度來說,就是腎臟精氣陰陽不足,常見的兩種類型分別是: 腎陰虛和腎陽虛。 尤其是腎陽虛,典型的癥狀就是尿增多,但是這并不是唯一的原因。
01
夜尿多,就是腎不好嗎?提醒:晚上起夜超過3次,可能是這4種情況
尿崩癥
正常情況下,晚上睡覺 起夜不會超過0~2次 ,同時 尿量不會超過300ml~400ml ,如果你尿量超出了這個范圍,那說明你已經出現了尿液多癥狀。
排出正常的生理原因,之前喝了太多的水,如果尿量超出了正常的范圍,這就是明顯的多尿癥,從醫(yī)學的角度來說被稱為 尿崩癥。
精神性因素
如果你晚上經常出現失眠多夢,睡眠質量不佳,身處于高度緊張狀態(tài),容易產生刺激, 身體不斷地產生想小便的感覺。
這個時候可以嘗試調節(jié)一下睡眠狀態(tài),盡量讓自己徹底放松下來,上床之后不要想太多的東西,這樣更有助于自己進入深度睡眠。
腎功能減退
如果出現了夜尿多的情況,可能是因為本身有高血壓,或者是動脈硬化,以及腎臟功能不全,尤其是單功能減退的早期癥狀就是夜尿多。
但是這種情況 多發(fā)于老年人身上 ,年輕人如果出現,最好及時去醫(yī)院檢查。
泌尿生殖系統疾病
除了以上這些原因,也有可能是出現了泌尿生殖系統疾病,前列腺增生往往是中老年人常見的疾病,這種情況也有可能會造成 尿頻、夜尿次數多的一個重要原因。
而且女性出現 子宮脫垂,或者是膀胱周圍組織松弛 ,也會導致夜尿增多。除此之外,如果人們患有一些慢性泌尿系統感染,也會出現此種癥狀。
02
如何能夠改變起夜的習慣?
改變飲食習慣
睡覺前兩三個小時盡量不要喝太多的水,其中也包括一些水分鹽分含量比較高的東西,同時保持良好的睡眠習慣, 上床之前可以先去一次廁所 ,之后不要干其他的事情。
疾病因素要積極治療
如果是因為疾病的原因導致起夜次數頻繁,最好是及時到醫(yī)院做相關的檢查, 積極地接受治療, 以免對身體造成其他的影響。
提肛運動
年紀越大,人體的膀胱彈性就越低, 括約肌松弛、盆底部肌肉松弛 ,這種情況下,稍微一點尿量就會引起強烈尿意。
平時可以通過 提肛運動 來鍛煉人體膀胱的控制力,主要是加強人體盆底肌肉的力量。提的方法就是一邊吸氣,肛門一邊用力向上提緊縮,保持3秒,然后放松保持3秒。每一次可組10分鐘左右, 建議早晚各做一次。
多方面進行改善,可以有效地適當地緩解夜尿增多的情況,這樣你的睡眠治療也可以得到有效的改善。