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佩蘭
2023-07-27 19:35:58
面部的按摩是有一定的祛斑效果的,但是要堅持每天的按摩,但是按摩手法不對會容易引起皺紋的出現(xiàn),所以祛斑的話還是建議去醫(yī)院的皮膚科或者美容科進(jìn)行專業(yè)的祛斑治療,平時也要注意防曬,飲食要清淡,多吃一些新鮮的水果蔬菜,對淡斑有好處。
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武漢-嚴(yán)**
回復(fù)????
怎么按摩可以祛斑?面部色斑從中醫(yī)角度分析,一般都是是因人體內(nèi)氣血運行不好造成的,可以通過不同按摩手法,非固定穴位,僅在出現(xiàn)斑塊的皮面上進(jìn)行按摩,就可以達(dá)到色斑局部活血散淤,使此處表皮與真皮間積聚的黑色素松動,向外擴散。以下就介紹面部活血按摩法,讓你輕松趕走黑色素。
●斑面活血按摩四法:
1、斑面指按法:
將拇指伸直,其余四指握起,用拇指端點壓斑面中心,按壓方向要垂直,用力由輕到重,穩(wěn)而持續(xù),使刺激充分透達(dá)表皮與真皮之間,忌猛然發(fā)力及發(fā)力后搖動。按壓點由中心向外做周圍擴展,達(dá)到斑的邊緣。
用拇指肚在前按點位置上,畫圓圈轉(zhuǎn)動。
2、斑面指揉法:
用拇指肚在前按點位置上,畫圓圈轉(zhuǎn)動,用力輕柔緩和,每分鐘50-60圈次,動作協(xié)調(diào)有節(jié)奏,作用部位為表皮與真皮之間,在每一個前按點位置上做半分鐘左右時間,目的是讓按壓后的色素在小范圍松動。
用拇指側(cè)部和食指端部,在點按的部位,由內(nèi)向外做直線移。
3、斑面指抹法:
用拇指側(cè)部和食指端部,在點按的部位,由內(nèi)向外做直線移,壓力應(yīng)均衡,抹動速度宜緩慢,操作時用力要輕而不浮,重而不滯,將揉松動的黑色素向四周擴散。
用兩手掌心對擦,產(chǎn)生熱量,將掌面放在整個斑面上,做環(huán)行而有節(jié)奏的摩動。
4、斑面掌摩法:
用兩手掌心對擦,產(chǎn)生熱量,將掌面放在整個斑面上,做環(huán)行而有節(jié)奏的摩動,順、逆時針均可,頻率約每分鐘50-60次,將已局部擴散的色素向更廣泛的范圍擴散,有利于快速吸收。
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江蘇-吳**
回復(fù)臉上長斑后可以使用以下方法調(diào)理:
1、徹底清潔肌膚
電腦輻射、粉塵等都會引起色斑,徹底清潔肌膚很重要,無論多晚都要做好清潔肌膚的工作,避免殘留妝容,清潔肌膚時,不妨在熱水中加入2滴精油,再浸泡透毛巾,然后擰干,再敷在臉上幾分鐘,可有效淡斑祛斑。
2、防曬隔離
對于因日曬而引起的色斑,日常中就得時刻注意防曬隔離,即使在室內(nèi),燈光、電腦都會令紫外線折射,令室內(nèi)充滿紫外線,所以,要切記一定要使用防曬隔離霜,以杜絕日曬對肌膚的傷害。
3、臉部按摩
每天進(jìn)行一次臉部按摩,可以促進(jìn)血液循環(huán),有效幫助祛除色斑,如果配合美白淡斑精油按摩的話,可以令效果更明顯,但按摩的力道要適中,按摩的時間每次不超過5分鐘,如果過度按摩不但不能祛斑,還會令斑點更容易形成。
4、美白面膜
面膜是護(hù)膚過程中是必不可少的,面膜不但有補水保濕功效,還能幫助提亮膚色,改善暗黃肌膚,同時可有效清除臉上斑斑點點。
5、中藥調(diào)理身體
肌膚會長斑,內(nèi)分泌失調(diào)是一個重要原因,所以,要祛斑,首先要調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的平衡,采用中藥調(diào)理是不錯的選擇,另外還要注意作息的規(guī)律。
6、珍珠粉淡斑
材料:優(yōu)質(zhì)珍珠粉2克、維生素E膠囊5顆、蜂蜜、面粉適量
做法:
1、準(zhǔn)備一個面膜碗,將珍珠粉放入其中,然后把5顆維生素E膠囊擠破,加入到珍珠粉中。
2、加入適量的蜂蜜和少量的面粉將其充分?jǐn)嚢杈鶆颉?br>3、潔面后,將珍珠面膜均勻的敷在臉部,20分鐘后用清水清洗干凈,每周2-3次,連續(xù)一個月。
注意:珍珠粉面膜最好在每晚臨睡前做,這樣可以有效促進(jìn)臉部的血液循環(huán),面膜洗凈后可以適當(dāng)在臉上用指壓的方式進(jìn)行按摩。
7、飲食去斑
臉上長斑還可以通過飲食來解決,多吃含維生素E以及維生素C的食物,比如獼猴桃、草莓、杏仁、蛋黃、瘦肉、大豆、牛奶、萵苣、菠菜等,能夠有效抑制黑色素的沉著,防止臉上黑色素因氧化而在臉部沉積。
8、喝桃花粥
桃花有美容增白的功效,用桃花加入粳米和紅糖熬成粥,每日吃一次,連續(xù)吃5天,再間隔5天后再吃一療程,可有效令膚色變紅潤,臉上的斑斑點點也逐漸被淡化。
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武漢-嚴(yán)**
回復(fù)無論你的是什么類型的色斑,找準(zhǔn)色斑形成的原因是祛斑的關(guān)鍵所在。
臉上的斑點不去,所以很多女生特別煩惱。事實上,這與你的體質(zhì)有很大關(guān)系,如果你的先天細(xì)胞代謝低下,你的臉特別容易長斑點。
自由基在攻擊和破壞細(xì)胞過程中,細(xì)胞大量死亡和代謝紊亂,細(xì)胞內(nèi)雜質(zhì)無法代謝,造成色素沉積,新生細(xì)胞數(shù)量大量減少(新生細(xì)胞是肌膚的美白的重要因素)形成臉部色斑。
蘆薈汁擦臉
去皮的蘆薈搗成泥,濾去渣滓,用汁液敷在面上10分鐘,然后用溫水洗干凈就可以了。一周2-3次
茶水洗臉
晚上洗臉后,把茶水涂到臉上、輕輕拍臉,或者將蘸了茶湯的面膜敷在臉上,過15分鐘,再用清水洗。可以去斑、美白。一周2-3次注意皮膚的防塵
隨著我們生活水平的提高,越來愈多的人因為自然因素導(dǎo)致面部色斑的問題,而且在煙霧天氣熄滅時,帶上口罩,回家后及時洗臉,或者是注意皮膚防止污染,而且煙塵顆粒粘在皮膚上,容易產(chǎn)生色斑。所以說一定要特別注意。1.燕麥祛斑法
原理:燕麥中含有大量的抗氧化物質(zhì),這些物質(zhì)都可以有效地清除自由基,減少自由基對皮膚細(xì)胞的傷害,淡化色斑。
2.蒲公英潔面
用冬瓜藤、金盞花葉、蒲公英熬水來擦臉、洗臉,可使皮膚滋潤;金盞花葉汁,有護(hù)膚除斑的功效,既可消除雀斑,又能清爽和潔白皮膚;蒲公英花水,能清潔面部,少患皮炎。
3.多食新鮮水果和蔬菜
導(dǎo)致黃褐斑出現(xiàn)的原因之一是體內(nèi)缺乏維生素,在飲食上就要注意多吃富含維生素C和維生素E的新鮮水果和蔬菜,但要忌食光敏性藥物及食物如:補骨脂素甲氧補骨脂素、芹菜、白蘿卜、香菜等。
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逍遙子
回復(fù)臉上長斑怎么樣才可以消除
臉上長斑怎么樣才可以消除,俗話說愛美之心人皆有之,白嫩光滑的皮膚對女性來說是十分重要的,但每個人的體質(zhì)和皮膚有著比較大的差別,總是會在不同的年齡階段遇到不同的問題,只有對癥下藥才能適時解決問題,那么臉上長斑怎么樣才可以消除?
臉上長斑怎么樣才可以消除1臉上長色斑怎么辦?祛斑秘訣一、充分補充VC和VE
一說到護(hù)膚要補充維生素,估計是護(hù)膚飲食中老生常談的話題,不過說再多也是為了讓有斑的人不能忽視日常臉部保養(yǎng)的重要性。維生素C經(jīng)常性的食用,不僅能補充身體營養(yǎng),還可以有效抑制黑色素的形成和減緩皮膚中的黑色素的,有著淡斑祛斑的作用。平時多吃一些富含維生素C的食物,如檸檬、黃瓜、番茄等。喝檸檬汁時,可以加入適量蜂蜜,純天然,對身體無害,有助于祛斑。
臉上長色斑怎么辦?祛斑秘訣二、按摩祛斑成就好肌膚
有很多祛斑方法可以幫助女性讓臉部色斑去掉,比如說按摩祛斑,我們在自己有時間之時,可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┠槻堪茨?。因為對于臉部肌膚來說,其中不只是有著一些正常的肌膚細(xì)胞
同樣也是有著一些黑色素細(xì)胞,而通過這些按摩,就可以很好的,加速這些細(xì)胞的活躍程度,這不僅僅可以提高臉部肌膚的彈性度,也可以加速肌膚細(xì)胞的活躍度。按摩不僅可以祛斑,還可以加速臉部血液循環(huán)。長期堅持下去,那么你就可以擁有一個無斑肌膚。
臉上長色斑怎么辦?祛斑秘訣三、防曬永遠(yuǎn)不過時
陽光是臉上長斑的最大的幫手,有陽光直射就會形成黑色素沉淀,就會給女性帶來肌膚傷害。有陽光的地方就有輻射,所以任何時刻都要做好防曬。尤其是夏季,光照更強烈,夏季是洗海澡的好時節(jié),也是最容易長斑的時節(jié),去洗海澡的時候,一定要注意涂抹防水防曬霜,尤其是裸露的肌膚也要保護(hù)到位。
臉上長色斑怎么辦?祛斑秘訣四、使用專業(yè)祛斑產(chǎn)品
以上方法對臉上輕微的黃褐斑能有很好的效果,但真的想完全祛斑,使用專業(yè)祛斑產(chǎn)品是不可少的。對較自古我們都講求“內(nèi)調(diào)外養(yǎng)”方到病除,這對于女人容顏的保養(yǎng)也同樣適用的。
臉上長斑怎么樣才可以消除2斑的簡介
黃褐斑也稱為肝斑和蝴蝶斑。妊娠斑是面部病變的一種,它是發(fā)生在臉上的色素沉著斑整形介紹黃褐斑主要因女性內(nèi)分泌失調(diào),精神壓力大,各種疾?。ǜ文I功能不全,婦科病、糖尿病)等以及體內(nèi)缺少維生素及外用化學(xué)藥物刺激引起。
祛斑的.方法
情緒調(diào)理
黃褐斑,也稱肝斑。多分布于額、頰、鼻等處,呈現(xiàn)不規(guī)則的斑片,但對稱分布。
保持愉悅好心情。在所有斑點中,黃褐斑的產(chǎn)生與內(nèi)分泌和情緒有著重大關(guān)系。因此,單純采用美白產(chǎn)品來改善黃褐斑效果不是很明顯。想要徹底祛斑,最關(guān)鍵的是要讓自己快樂起來,斑點才會盡快消失。
調(diào)內(nèi)分泌
黃褐斑,也稱妊娠斑。多發(fā)于額骨、頰、口、鼻等處,對稱分布,無炎癥反應(yīng),無痛癢。
妊娠斑的出現(xiàn)主要是由于女性在妊娠期間,體內(nèi)性激素發(fā)生變化,黃體酮和雌激素分泌量旺盛,導(dǎo)致過多的黑色素沉淀,展現(xiàn)在面部就形成了斑。
酵素調(diào)理
酵素去斑的作用在于:一是酵素可以加快新陳代謝;二是酵素能有效的清除黑色素,減少黑色素的沉積。黃褐斑大多來自遺傳,大約在5~6歲間形成,在白種人中相當(dāng)常見,然而亞洲人也有很多人有黃褐斑。黃褐斑發(fā)生的年齡在青春期前,陽光曬得到的部位產(chǎn)生大小約1至2nm的黃褐色斑點,其大小、數(shù)目及色素深度在夏季加重,在冬季配合酵素調(diào)理轉(zhuǎn)好。
激光配合中醫(yī)內(nèi)調(diào)外治祛斑
斑反復(fù),根源在于可見色斑之下,往往隱藏著4層色斑,一般手段只能淡化表層斑。復(fù)合光祛斑融合激光、中醫(yī)等手段,采用完善激光設(shè)備,不同的色斑采用不同的激光,專門針對不同斑點,實行處方制專業(yè)診治;
同時配合中醫(yī),對色斑實行“分型”、“分層”、“分時”針對性治療,層層擊破,直達(dá)根源。無論是黃褐斑、雀斑、曬斑、老年斑、褐青色痣、太田痣、咖啡斑還是其它疑難性斑點,也就是中西醫(yī)結(jié)合,先被人們稱為復(fù)合光祛斑。
斑點的形成原因
黃褐斑的出現(xiàn)多數(shù)與內(nèi)分泌有關(guān),尤其是和女性的雌性激素水平有關(guān)。因此月經(jīng)不調(diào)、服食避孕藥、肝功能或慢性腎病都會造成黃褐斑的出現(xiàn)。而日曬和精神壓力又會加重黃褐斑的顏色,呈現(xiàn)為大片的淡黃色色斑。
臉上長斑怎么樣才可以消除3祛斑方法一、 防曬
斑點的形成很大程度上是因為紫外線對皮膚的刺激,與其等斑點出現(xiàn)后才慌慌張張的尋求有效的去斑方法,倒不如做好預(yù)防工作,從根源上阻止色素沉淀,防止色斑形成。
想要美白祛斑的你可要認(rèn)真的記住這一點:預(yù)防比治療重要,所以大家一定要非常注意防曬,不論是什么季節(jié)什么天氣,即使是在室內(nèi),只要你有接觸到照明燈和紫外線的可能,你都要涂上防曬隔離霜,為你的肌膚筑起防護(hù)屏障,抵御紫外線的侵襲,這就是最基本的也是天然祛斑的方法之一。
祛斑方法二、飲食祛斑
祛斑不僅僅是做表面功夫,體內(nèi)美白祛斑也同樣重要。生活中具有美白作用的食物有很多,可是大家要注意一些感光食物,例如芹菜、韭菜等,食用過后如果接觸到紫外線會更容易產(chǎn)生斑點,所以我建議你出門之前最好不要選擇食用這一類食物,可以多選擇白菜、蘿卜、玉米、西紅柿、草莓等。
祛斑方法三、 補水
干燥的皮膚想要祛斑是絕對會大打折扣的,肌膚只有在水分充足的情況下,才能維持正常的代謝循環(huán)活動,幫助排除廢物和色素,解決因紫外線照射而產(chǎn)生的麥拉寧黑色素,所以給肌膚祛斑之前,先為肌膚補水吧!除了多喝水之外還要多敷面膜。
這些小方法對于臉上的斑點有一個淡化緩和的作用,想要去掉臉上的斑點,不僅是見效慢而且花費的時間也比較長,我建議是大家還是使用專業(yè)有效的祛斑產(chǎn)品。