陰虛引起月經(jīng)不調(diào)怎么辦

腎虛型月經(jīng)不調(diào)吃什么藥好？當女性朋友們生理期出現(xiàn)不調(diào)的時候，如果是腎虛型引起的月經(jīng)不調(diào)，這對于女性朋友們的身體沖擊力度是很大的，如果是經(jīng)歷過的女性朋友們會比較了解這種現(xiàn)象。但是如果出現(xiàn)腎虛型引起的月經(jīng)不調(diào)也不用煩惱，總會有方法解決的，具體怎么說呢，一起來探究一下吧。

常發(fā)生于先天性體質虛弱，青春期發(fā)育未完全成熟時，或年屆更年期，有月經(jīng)周期紊亂，腰酸足軟，頭暈耳鳴等情形，臨床上又分為腎陰虛及腎陽虛兩型，腎陰虛主要表現(xiàn)為經(jīng)血色較鮮紅，質黏稠，手足心熱，易便秘，舌質經(jīng)，脈細數(shù)，可多吃白木耳，桑葚，梨子，楊桃，烏梅等滋潤的食物，腎陽虛除上述癥狀外，還伴有畏寒，手腳冰冷，尿頻而且夜間尿多等情形，可多吃韭菜，胡桃等溫熱性食物。

推薦食譜：銀耳羹

功效：銀耳富含膠質多種維生素，潤肺生津，滋陰養(yǎng)胃，益氣活血，百合富含蛋白質，維生素以及胡蘿卜素等，薏米含有蛋白質等物質，可清補利溫，健脾胃，紅棗含蛋白質，鐵等多種維生素，具有補中益氣的功效，這道甜品可增強體質，調(diào)和經(jīng)期。

原材料：薏米150克，銀耳10克，枸杞10克，百合10克，紅棗12個，冰糖，糖桂花各適量。

做法：1、將薏米用溫水浸泡，洗凈，百合洗凈，紅棗洗凈去核。

2、銀耳去水發(fā)雜質，洗凈，撕成小朵。

3、鍋中加入冷水，放上銀耳，薏米，百合，紅棗燉煮，待薏米熟透時，加入白糖燒開，加糖桂花攪拌即可。

經(jīng)常食用銀耳羹還有很好的美容抗衰老功效哦！吃變質的銀耳會發(fā)生中毒反應，嚴重者會有生命危險，一定要注意。

1、面色隱隱發(fā)青，雙頰及鼻間有青筋隱現(xiàn)，唇色暗，眼圈色暗：多見于情緒郁悶，心煩易怒的女性;

2、面色灰暗，唇色發(fā)紫：多見于有體內(nèi)有瘀血的女性;

3、面色暗黃或者蒼白浮腫，唇色淡：多見于脾虛、氣虛的女性;

4、顏面愛出油，喜歡長小痘痘：多見于體內(nèi)有濕熱的女性;

5、面色蒼白，宛如擦粉一般，雙顴紅如涂了腮紅，唇色紅，身體瘦弱：多見于氣陰兩虛的女性;

有些人提出可以調(diào)理月經(jīng)食療方法，那么，怎樣才能有效調(diào)理呢?在一般情況下，不要過度進補，因為這樣會造成身體狀況突變，月經(jīng)可能紊亂。在食療上，溫和為主。另外，注意作息時間規(guī)律。下面來看看調(diào)理月經(jīng)食療方法有什么?

月經(jīng)失調(diào)是因為什么原因引起的呢?難道只是單單的子宮發(fā)育不全、急慢性盆腔炎、子宮肌瘤等婦科疾病引起的嗎?殊不知其我們的不良習慣也有不可分割的關系。其實靠藥物治療，畢竟有一定的副作用，因此小編并不建議各位女性同胞們使用藥物調(diào)理，最好進行飲食治療，但是最重要的還是要養(yǎng)成良好的生活習慣，這樣才能遠離疾病。中醫(yī)推薦可用肉蓯蓉鮮干片調(diào)理月經(jīng)不調(diào)。肉蓯蓉鮮干片具有滋補腎陽、暖宮養(yǎng)胃、調(diào)節(jié)月經(jīng)不調(diào)、潤腸通便、增強免疫力、保肝護肝、抗衰老的功效。肉蓯蓉鮮干片的用法：肉蓯蓉那個鮮干片可用于泡茶、泡酒、熬粥、燉肉、煲湯等。

經(jīng)期前多吃些紅棗、多喝些紅糖姜水、多煲些補血的湯水，多吃含鐵的食物，心情保持愉快。月經(jīng)前三天避免洗頭，如果在吃藥、用藥調(diào)理的話就要提前三天停藥了，因為經(jīng)前三天子宮是很脆弱的，用藥的情況下造成不必要的感染就不好了。平時多注意休息，長期不按規(guī)定時間睡覺，每天沒有8個小時的睡眠時間，和月經(jīng)不調(diào)也有著直接的關系。

月經(jīng)來了半個月量少，這是典型的月經(jīng)過長或者月經(jīng)量過少引起的。這種情況其實也是屬于月經(jīng)不調(diào)的一種?，F(xiàn)在的很多女性都存在著這種情況。通常情況下，女性每月月經(jīng)量的多少情況與女性每月內(nèi)膜的脫落情況有關。當女性子宮內(nèi)膜較厚時，在脫落時的量則會相對較多，于外在則表現(xiàn)為女性月經(jīng)量較多。反之，女性的內(nèi)膜若是較薄。那么，每月女性子宮內(nèi)膜脫落時的月經(jīng)量則會相對較少。另外，一些婦科病癥的罹患也會對月經(jīng)量帶來影響，一些女性因此月經(jīng)量開始變的很稀少。

其次，我們在來對女性月經(jīng)總是不走問題進行介紹。中醫(yī)上指出，女性月經(jīng)總是不走、一直存在淋漓不盡情況，多是因為其存在氣虛或是血虛情況。另外，女性在月經(jīng)來潮時若是一直吃生冷的食物，如冰淇淋等，以會導致月經(jīng)不走，月經(jīng)來潮時間便會出現(xiàn)過長情況。

一般來講，處在青春期的女生是比較容易出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的，因為在青春期的女生身上，他們會有飲食不規(guī)律或者是生活作息不規(guī)律的情況，而這些也是引起月經(jīng)不調(diào)比較常見的原因，除了青春期的女生之外，一些50歲的女人也會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，那么50歲女人月經(jīng)不調(diào)怎么辦?

如果是月經(jīng)不調(diào)，可能是內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂或者婦科炎癥、多次人工流產(chǎn)引起的?？梢缘结t(yī)院做個性激素六項檢查和B超檢查，看一下子宮內(nèi)膜薄厚和雌激素情況。可口服烏雞白鳳丸和逍遙丸進行治療。每天晚上睡覺之前用高錳酸鉀坐浴。平時應多注意休息，少吃生冷東西，放松心情，不要有壓力，壓力過大和心情不好都會影響月經(jīng)，導致月經(jīng)不調(diào)。

女人月經(jīng)不調(diào)，首先要分析月經(jīng)不調(diào)的原因，然后再針對不同的原因采用不同的治療措施。引起女性月經(jīng)不調(diào)的原因有很多，如內(nèi)分泌因素、婦科炎癥、器質性的病變、血液系統(tǒng)疾病、精神壓力過大、過度的節(jié)食減肥等。女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的癥狀，應該及時去正規(guī)醫(yī)院的婦科做相關檢查，找出病因，對癥治療，也可以進行中醫(yī)調(diào)理。平時要注意保持精神愉快，營養(yǎng)均衡，多吃蔬菜水果、雞蛋、瘦肉等，避免過度的節(jié)食減肥。

陰虛血熱的癥狀主要有陰虛和血熱兩個方面。陰虛主要表現(xiàn)為陽亢的內(nèi)熱癥狀，主要有失眠、煩躁、夜臥不安、入睡后汗?jié)褚卤?、兩側顴骨潮紅如同化妝一般、每于下午或者是晚上感覺身體內(nèi)有熱如同從骨頭中蒸發(fā)出來、小便顏色發(fā)黃、大便難解、男性會出現(xiàn)陽亢易舉、女性會出現(xiàn)月經(jīng)延期量少、舌質干而色紅、舌苔少、脈細等。血熱的癥狀主要表現(xiàn)為皮膚斑疹、面紅、口渴、神昏譫語、各種出血癥、舌色紅、脈數(shù)等。如機體內(nèi)陰虛伴有血分有熱，多為一派熱象，治療時應當注意滋陰清熱并行，并選用知母、生地黃、黃柏、黃芩等。

女人很可能會有陰虛血熱的癥狀，會影響到身體健康。如果陰虛血熱，就會表現(xiàn)出煩躁不安，感覺很想睡覺，不愛睜眼睛，又睡不著。皮膚愛出疹子和斑塊，心臟跳動過快。還會出現(xiàn)五心煩熱，夜寐不安，咽干口燥，唇紅。在藥物治療的同時，飲食也很重要。陰虛血熱的人宜吃鴨肉，豬肉皮，雞蛋，牛奶，甲魚，龜肉，干貝，海參等食物。不能吃紅參，丁香，鎖陽，大蒜，紅豆，炒花生等食物。一定要戒酒。