桂圓適合肝腎陰虛人吃嗎

　　提到桂圓，相信大家都拒絕不了，特別是那一首?一騎紅塵妃子笑，無人知是荔枝來?的唐詩，更讓人們對(duì)荔枝增添了想法，在夏天，買上荔枝，放冰箱冰鎮(zhèn)一會(huì)，然后下班回家吃，味道棒極了， 腎陰虛可以吃桂圓嗎?

　　這種情況是可以加上桂圓干得，主要是起到滋陰血安神的效果的，對(duì)于調(diào)理身體很不錯(cuò)的。

　　腎虛的癥狀：腎陽虛的癥狀為腰酸、四肢發(fā)冷、畏寒，甚至還有水腫，為?寒?的癥狀，性功能不好也會(huì)導(dǎo)致腎陽虛;腎陰虛的癥狀為?熱?，主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。

　　建議腎陰虛可以吃六位地黃丸，腎陽虛可以吃金匱腎氣丸進(jìn)行調(diào)理，如效果不佳可以請(qǐng)中醫(yī)師根據(jù)您的病情合理組方進(jìn)行調(diào)理治療。

　　陽虛的可能性比較大的。陽虛體質(zhì)宜吃性屬溫?zé)岬氖澄?宜吃具有溫陽散寒作用的食品,宜溫補(bǔ)忌清補(bǔ),宜食熱量較高而富有營(yíng)養(yǎng)的食品.忌吃性寒生冷之物,忌吃各種冷飲,忌吃各種生冷瓜果。

　　性質(zhì)溫?zé)?具有補(bǔ)益腎陽,溫暖脾陽作用的食物,如秈米,狗肉,羊肉,雞肉,豬肚,淡萊,韭菜,辣椒,刀豆,肉桂等.如果情況比較嚴(yán)重就只能中藥調(diào)理了,可以煎藥,泡酒,中成藥制成膠囊。

　　這種情況一般是肝腎虧虛導(dǎo)致的表現(xiàn)。建議你去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院針灸或者是溫針灸治療一下，可以調(diào)理這種癥狀。

　　桂圓有龍眼、益智、驪珠等別稱，因其種子圓黑光澤，種臍突起呈白色，看似傳說中 ?龍?的眼睛，所以得名 ?龍眼?。新鮮的桂圓肉質(zhì)極嫩，汁多甜蜜，美味可口，實(shí)為其他果品所不及。

　　據(jù)說，很早以前，在福建一帶，有條惡龍，每逢八月海水大潮，就興風(fēng)作浪，毀壞莊稼，糟蹋房屋，人畜被害不計(jì)其數(shù)。周圍的百姓只好逃離家園，在石洞里躲起來。

　　當(dāng)?shù)赜幸粋€(gè)武藝高強(qiáng)的少年，名叫桂圓。他看到惡龍興風(fēng)作浪，決心為民除害，與惡龍搏斗一番。到了八月，大潮來了，他就準(zhǔn)備好酒、豬羊肉，把它們合在一起。惡龍上岸以后，看到豬羊肉饞得口水直往下淌，幾口就把豬羊肉吃光了。因?yàn)樨i羊肉是用大量的酒泡過的，所以沒等惡龍走多遠(yuǎn)，就躺在地上不動(dòng)了。這時(shí)桂圓舉起鋼刀，朝龍的左眼刺去，龍眼被刺了出來，惡龍痛得來回翻滾，正要逃跑時(shí)，桂圓揪住龍角，騎在龍身上，當(dāng)惡龍極力想擺脫桂圓時(shí)，桂圓用鋼刀刺向惡龍的右眼，惡龍的雙眼失去，痛得嗷嗷大叫。經(jīng)過一陣搏斗，惡龍流血過多死去。桂圓由于在搏斗中負(fù)傷過重，也死了。

　　不久，在這個(gè)地方長(zhǎng)出了一種果品，人們?yōu)榱思o(jì)念桂圓，故稱之為?桂圓?，也叫?龍眼?。

精彩推薦：

藥草成分桂圓肉即龍眼肉，為無患子科植物龍眼的假種皮。桂圓肉含有葡萄糖、蔗糖、酸類、腺嘌呤、膽堿、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、氨基酸、脂肪、鉀、鈉、鎂、鈣、磷、鐵等成分。

藥草功效桂圓肉性味甘溫，具有益心脾、補(bǔ)氣血、安神等功效，適用于治療心脾虛損之心悸、健忘、失眠、虛勞贏弱、氣血不足、浮腫等癥。因思慮過度引起的失眠、驚悸，用桂圓肉治最好。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為桂圓肉具有增進(jìn)紅細(xì)胞及血紅蛋白活性、升高血小板、改善毛細(xì)血管脆性、降低血脂、增加冠狀動(dòng)脈血流量的作用，對(duì)心血管疾病有防治作用。

治療建議桂圓肉加適量白糖、水，隔水蒸熟，每日早晚各食一匙，適用于補(bǔ)益氣血，治療產(chǎn)前心悸。

桂圓肉浸白酒，百日后可每日飲1～2盅，適用于溫補(bǔ)脾胃、解疲勞、助精神。

桂圓肉、大棗各30克，水煎后連湯服食，每日一次，適用于治療貧血、血小板減少。

桂圓肉10克、花生米15克，水煎服，適用于治療失眠、心悸、貧血、精神不振、體弱等癥。

桂圓肉15克、雞蛋2個(gè)，共燉熟食，每日1～2次，適用于產(chǎn)后體虛、月經(jīng)不調(diào)等癥。

桂圓肉、何首烏、雞血滕各250克，黃酒1500毫升，浸10天后，每天早晚各服15毫升，適用于治療貧血萎黃、頭發(fā)早白等癥。特別提醒患有腹瀉、胃腹脹滿、肺熱咳嗽、咳血、舌苔厚膩者不宜食用。

推薦藥膳桂圓鴿蛋湯桂圓、枸杞子、黃精各10克切碎，放入沙鍋中，加清水500毫升，煮沸15分鐘，將鴿蛋4枚破殼后下到沙鍋中，投入冰糖50克，煮至鴿蛋熟即成。此款取其滋補(bǔ)肝腎之功效，適用于肝腎陰虛所致頭痛、頭脹、眩暈、耳鳴、視物不清、遺精、失眠、腰膝酸痛等癥。健康人亦可常服?？到?。

枸杞桂圓雞將枸杞子15克、桂圓肉30克塞入雞腹內(nèi)，放入沙鍋中，加蔥、姜、料酒、鹽、適量水燒開后，用文火燉至雞肉熟爛，加味精即成。此款取其補(bǔ)腎益精之功效，適用于發(fā)育遲緩、腰膝酸軟、頭暈、耳鳴、精神萎靡、遺精、陽痿等癥。健康人可常服。

桂圓童子雞童子雞一只放入沸水中汆3分鐘撈出放人湯盆中，加入桂圓肉30克，裝有蔥、姜、花椒的調(diào)料袋，料酒、鹽、水適量，隔水蒸1～2小時(shí)至雞肉熟爛。揀去調(diào)料袋，加入味精即成，此款取其養(yǎng)心安神之功效，適用于心血不足所致頭暈、面色蒼白、心悸、心煩、失眠、多夢(mèng)、健忘等癥。

桂圓鵪鶉蛋桂圓肉15克用水浸軟，鵪鶉蛋4枚破殼打散，加20毫升水，放入桂圓肉、紅糖適量，攪勻后大火蒸熟即成。此款取其補(bǔ)血養(yǎng)心之功效，適用于心悸、失眠、多夢(mèng)、健忘、面色蒼白等。健康人可常服。

桂圓蓮子粥糯米50克放入沙鍋中，加適量水，放入桂圓肉15克、泡發(fā)去心蓮子15克、紅棗20枚，文火煮至粥熟，加入白糖即成。此款取其養(yǎng)血安神之功效，適用于心悸、失眠、健忘、多夢(mèng)、面色蒼白等癥。健康人可常服。

桂圓栗子粥栗子10枚剝皮切碎，粳米50克放入沙鍋中，加桂圓肉15克、切碎的栗子、適量水，文火煮至粥熟，加入白糖即成。此款取其養(yǎng)心安神之功效，適用于心血虛癥，如心悸、失眠、多夢(mèng)、健忘、面色蒼白等癥。健康人可常服。

歸地白芍雞白芍、當(dāng)歸、熟地各10克，川芎8克，裝入紗布袋中，烏雞一只沸水中氽過撈出，將烏雞、藥袋放入沙鍋中，加清湯適量煮沸去浮沫，放蔥、姜、料酒、胡椒粉、鹽，用文火燉至雞肉熟爛，揀去藥袋、蔥、姜，加人味精即成。此款取其補(bǔ)血、調(diào)經(jīng)之功效。適用于月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等癥。

因?yàn)槔锩娴墓饒A，紅棗及枸杞都屬于易上火之品，而且上面只是不宜服用，也就是慎用，并不一定是忌用。補(bǔ)陰根據(jù)臟器及身體各種征象的不同分為肺陰虛，脾胃陰虛，肝陰虛及腎陰虛，根據(jù)其不同的臨床表現(xiàn)，平時(shí)可以注意點(diǎn)生活調(diào)攝，如梨，小米及中藥上的麥冬，石斛等。再者就是慎用容易上火之物，如干燥，油炸的食品等。

脾胃虛弱可以吃山藥、薏米、扁豆，有補(bǔ)脾土作用。
肝腎陰虛可吃枸杞、黑豆、桑椹，都是滋補(bǔ)肝腎之陰的。
食療必須長(zhǎng)時(shí)間、不間斷方體現(xiàn)出來效果，建議還是找正規(guī)中醫(yī)師開方調(diào)理，再用食療配合。祝健康。