寒濕痰濕體質(zhì)可以喝三七粉嗎

我覺(jué)得應(yīng)該這樣調(diào)理，現(xiàn)在有很多人因?yàn)樯瞽h(huán)境和飲食習(xí)慣而讓自己的身體素質(zhì)發(fā)生變化。有的人屬于寒濕體質(zhì)，有的人屬于濕熱體質(zhì)。因?yàn)楹疂耋w質(zhì)和濕熱體質(zhì)是兩種完全不同的體質(zhì)，所以它們的癥狀也不同。然而，大多數(shù)人不會(huì)理解這兩種體質(zhì)，所以總是采取錯(cuò)誤的休養(yǎng)方式，導(dǎo)致癥狀加重。因此，平時(shí)需要學(xué)會(huì)辨別寒濕體質(zhì)和濕熱體質(zhì)，才能使自己更好地調(diào)理。

如何區(qū)分寒濕體質(zhì)和濕體質(zhì)？

一般來(lái)說(shuō)，熱體質(zhì)出現(xiàn)時(shí)，身體會(huì)比較重，下午容易出現(xiàn)明顯發(fā)熱。另外，即使大量出汗也不能減輕癥狀，也容易出現(xiàn)惡心、厭食、大便疏松、小便短紅等癥狀，而濕熱體質(zhì)的人一般都是胖或瘦，因此這類(lèi)人容易產(chǎn)生煩躁和憤怒的情緒。而寒濕體質(zhì)的人一般容易感到疲倦，容易入睡，而且容易口渴，而且經(jīng)常感到胸口麻木，平時(shí)更怕冷。

濕熱體質(zhì)該怎么調(diào)理？

1、 避免刺激食物攝入

對(duì)于濕熱體質(zhì)的人，平時(shí)不能吃辛辣食物，應(yīng)盡量避免吃一些油膩食物。

濕熱體質(zhì)、寒濕體質(zhì)該如何調(diào)理？文章教你相應(yīng)的調(diào)理方法

2、 避免煙酒

濕熱體質(zhì)的人平時(shí)應(yīng)避免攝入煙酒，因?yàn)闊熅茣?huì)導(dǎo)致濕熱的發(fā)生。

3、 多吃水果和蔬菜

濕熱體質(zhì)的人一般可以多吃水果和蔬菜。果蔬有清熱解毒、祛濕降火的作用。此外，他們還可以多吃除濕食品，如約伯的眼淚、綠豆等。

1、 飲食調(diào)節(jié)

體質(zhì)寒濕體質(zhì)的人要特別注意飲食。在日常生活中，他們應(yīng)該避免一些高脂肪、高糖和清涼食物。他們可以多吃冬瓜、扁豆等利尿食物。

2、 避寒

睡在地板上應(yīng)保持陰冷潮濕。另外，平時(shí)也不可能睡在地板上。地板又冷又濕。如果你睡在地板上，會(huì)使你的身體更冷。

濕熱體質(zhì)、寒濕體質(zhì)該如何調(diào)理？文章教你相應(yīng)的調(diào)理方法

中山大學(xué)第六附屬醫(yī)院中醫(yī)科副主任醫(yī)師劉興烈副教授曾在接受采訪時(shí)表示，對(duì)于濕熱的治療，要根據(jù)不同的患者制定綜合調(diào)理方案，不同的水土，不同的季節(jié)，與家庭和社會(huì)相結(jié)合。

濕熱體質(zhì)者應(yīng)先學(xué)會(huì)放松情緒，然后根據(jù)患者病情，用一些中成藥和中藥湯劑或中成藥進(jìn)行調(diào)節(jié)，或采取針灸推拿的方式。另外，注意飲食調(diào)理，少吃辛辣食物和油炸食品，注意不要熬夜，應(yīng)保證充足的睡眠時(shí)間。

濕熱體質(zhì)的人易怒易怒，容易煩躁易怒。因此，他們應(yīng)該學(xué)會(huì)正確對(duì)待自己的情緒，而不是悲傷和快樂(lè)。他們應(yīng)該盡力保持一個(gè)穩(wěn)定的心態(tài)。

溫馨提示，對(duì)于寒濕體質(zhì)和濕熱體質(zhì)，這兩種體質(zhì)有不同的癥狀。因此，要想調(diào)節(jié)好自己的身體，首先要分清自己屬于什么樣的體質(zhì)，才能采取正確的調(diào)養(yǎng)方式，避免錯(cuò)誤的調(diào)養(yǎng)方式使身體癥狀加重，也不要因?yàn)檎{(diào)理不當(dāng)而讓自己引發(fā)其他一些疾病。

　　藤三七的功效與作用那是非常的多，很多人都是需要的三七，尤其是腸胃不舒服的人。下面是我給你介紹的三七粉的功效和三七粉的常見(jiàn)用法，希望對(duì)你有幫助。

　　1、三七粉的活血作用

　　2、三七粉的止血作用

　　3、補(bǔ)血作用

　　1、止血：直接用三七粉撒布傷口即可，傷口較大的，撒布三七粉后，再用消毒紗布加壓包扎，可迅速止血。

　　2、各種出血：三七粉一次2克，每日2～3次，溫開(kāi)水或溫米湯送服?？芍委煾鞣N體內(nèi)出血，如胃出血、鼻血、吐血、便血、尿血、子宮功能性出血、皮下出血、眼出血及腦血管出血等。

　　3、治療冠心病和心絞痛：三七粉一次2克，每日2～3次，溫開(kāi)水送服。能使心肌耗氧量減少，有助于減輕心臟負(fù)擔(dān)，故能治療冠心病和心絞痛。

　　4、保護(hù)肝臟：飲酒前或飲酒后(飲酒前服用效果更佳)，溫開(kāi)水送服適量三七粉，能保護(hù)人體肝臟。

　　5、調(diào)經(jīng)：三七粉一次2克，每日2～3次，溫開(kāi)水或溫酒送服?？芍委熝龆碌脑陆?jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、痛經(jīng)及產(chǎn)后惡露不停，小腹瘀滯疼痛等。

　　6、止咳、祛痰及鎮(zhèn)痛：三七粉一次2克，每日2～3次，溫開(kāi)水或蜂蜜水送服?？芍委熤夤軘U(kuò)張癥、肺結(jié)核和肺膿腫等引起得咯血。具有止血、鎮(zhèn)咳、祛痰及鎮(zhèn)痛作用。

　　一、促進(jìn)食欲：根和赤肉，略加酒鹽，燉服。

　　二、治中暑尿閉：藤三七帶花之莖葉水煎服或莖、葉水煎，加冰糖服。

　　三、治咳嗽：藤三七珠芽鮮品和冰糖搗汁，沖冷開(kāi)水服。

　　四、治飛鴿眼紅腫生珠：葉三片懸掛籠內(nèi)任其啄食。或搓碎捏成小團(tuán)使其吞下。另將葉搗涂，一日三次，不出二日即愈。

　　五、寒濕腰膝痹病：藤三七、枸杞、千年健、年膝各15公克，水煎服。

　　六、病后虛弱：藤三七、千斤拔、土黨參各15公克，水煎濃湯，雞蛋2個(gè)，溫湯吃蛋，日1次，10天1療程。

　　七、風(fēng)寒濕痹關(guān)節(jié)腫痛：藤三七、南五味子根、千年健、兩面針各20公克，水煎服。

　　1、孕期婦女禁止使用：女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。

　　2、感冒期間：風(fēng)寒感冒期間不能服用三七花，因?yàn)槿呋ㄐ晕?，?huì)加重風(fēng)寒感冒，三七粉性溫，風(fēng)寒感冒期間可以服用。而患風(fēng)熱感冒則不 宜服三七粉。

　　3、三七粉建議堅(jiān)持常服：長(zhǎng)期服用三七粉可活血通絡(luò)、軟化血管、降血壓、降血脂、治療肝纖維化等。

　　4、請(qǐng)勿過(guò)量：一般正常體質(zhì)的人,服用三七粉的一日總量在10克左右，分2次服用。

　　5、早上服用：早上起來(lái)服用三七粉3克左右，用溫開(kāi)水送服。有增強(qiáng)免疫力、抗衰老等功能。

　　6、晚上服用：服用三七粉最好在飯前服用，有助于改善睡眠。

　　如果在飯后服用請(qǐng)少量，最好不超過(guò)3克，晚上過(guò)量服用,有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉，因?yàn)榉萌叻廴菀卓诳省?/p> 　　三七粉的作用

　　1、對(duì)免疫系統(tǒng)的作用

　　三七多糖是促進(jìn)免疫的有效成分，三七的兩種多糖均能促經(jīng)巨噬細(xì)胞的功能。三七總苷也能提高血液中白細(xì)胞總數(shù)及淋巴細(xì)胞百分比，促進(jìn)造血干細(xì)胞的增生，還能在一定程度上提高體液免疫抗體的生成。

　　2、抗腫瘤作用

　　近年來(lái)，國(guó)內(nèi)外學(xué)者對(duì)三七的抗腫瘤(癌)作用研究取得了可喜的進(jìn)展。研究表明，三七中含有三七皂苷、?-欖香烯、微量元素硒等抗癌活性物質(zhì);三七皂苷120ug/ml 濃度的Rb1能使培養(yǎng)的腫瘤細(xì)胞92%受到抑制，三七皂苷Rd的抑制率則為79%;三七皂苷Rh1對(duì)培養(yǎng)的肝癌細(xì)胞有明顯的抑制作用;三七皂苷Rh2具有較強(qiáng)的抗腫瘤活性，并能誘導(dǎo)癌細(xì)胞逆轉(zhuǎn)成非癌細(xì)胞。

　　3、抗氧化，延緩抗衰老作用

　　機(jī)體內(nèi)脂質(zhì)過(guò)氧化物(Lipid peroxide，LPO)的異常積累破壞生物膜的正常功能，促進(jìn)衰老以及動(dòng)脈粥樣硬化等各種疾病發(fā)生。

濕氣重不可以吃這兩種藥物。

這兩種藥物有補(bǔ)益氣血，活血止血作用，不適合治療濕氣重的問(wèn)題。

對(duì)于濕氣重的情況，可以考慮選擇參苓白術(shù)散，胃苓湯，五苓散等藥物調(diào)理。

避免吃生冷硬的食物，避免暴飲暴食，飲食以八分飽為宜，避免吃生冷硬肥膩的食物，注意生活環(huán)境的溫濕度要適宜，經(jīng)常晾曬被褥。

可以吃的。買(mǎi)過(guò)盤(pán)龍?jiān)坪Ｈ叻?，三七為我?guó)傳統(tǒng)名貴中藥材，四十種大宗大藥材品種之一，距今已有600多年的應(yīng)用歷史，在國(guó)內(nèi)外久負(fù)盛名，三七自古就有“止血神藥”的美稱(chēng)。中醫(yī)認(rèn)為三七具有活血、止痛、止血、祛瘀、消腫等功效。三七渾身是寶，是選擇三七粉還是三七花呢？今天就帶大家看看兩者的區(qū)別。1藥用部位不同：三七花：屬于花葉類(lèi)。三七粉：根莖類(lèi)。2味道不同：三七花：性涼. 味甘. 微苦。三七粉：性溫.味苦回甜。3功效不同：三七花：具有顯著的平肝、祛痰、平喘、鎮(zhèn)痛安眠、擴(kuò)冠、抗過(guò)敏、排毒養(yǎng)顏等功效。因他含有多種人參皂甙，所以他還具有平清熱肝、降壓功效、高防治血壓和咽炎;清熱解毒、去痘除瘡、平肝涼血、降壓降脂，三七花性涼味甘，有清熱、平肝、降壓的功效。
三七粉：可用于治療外傷出血、瘀血、胃出血、尿血等各種內(nèi)、外出血癥；擴(kuò)張血管，溶解血栓，改善微循環(huán)，預(yù)防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血后遺癥等心腦血管疾??；脂肪肝、肝纖維化等肝病以及失血、產(chǎn)后、久病等原因?qū)е碌捏w虛癥。4服用方法：三七花：常用開(kāi)水沖泡，每天3~5朵代茶飲，也有用于炒肉的，也可以直接嚼，治療口腔潰瘍。三七粉：一般都是直接用溫開(kāi)水送服，請(qǐng)勿過(guò)量，正常體質(zhì)的人，服用三七粉一日總量在10克左右，分2次服用?；蚣庸こ墒烊叻鄯茫€可以煲湯喝。
三七渾身都是寶，很多人都選擇用三七養(yǎng)生！但到底是用三七粉還是用三七花，許多人都犯了難！今天就帶大家看看，三七粉和三七花的區(qū)別，幫助有選擇困難癥的人！
三七花和三七粉的區(qū)別功效不同三七花：
主要用于清熱、解毒、涼血，降血壓、血脂，防癌、抗癌，咽喉炎，牙周炎，生津止渴、提神補(bǔ)氣。提高心肌供氧能力，增強(qiáng)肌體免疫功能。
三七粉：
三七功用補(bǔ)血，去瘀損，止血，能通能補(bǔ)，功效最良，是方藥中之最珍貴者。三七生吃，去瘀生新，降血壓，降血脂，并有止血不留瘀血，行血不傷新的優(yōu)點(diǎn)。1、擴(kuò)張血管、降低血壓，改善微循環(huán)，增加血流量，預(yù)防和治療心腦組織缺血、缺氧癥；2、促進(jìn)蛋白質(zhì)、核糖核酸（RNA）、脫氧核糖核酸（DNA）合成，強(qiáng)身健體；3、促進(jìn)血液細(xì)胞新陳代謝，平衡調(diào)節(jié)血液細(xì)胞；4、雙向調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)，提高腦力，增強(qiáng)學(xué)習(xí)和記憶能力；5、增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，抗腫瘤；6、止血、活血化瘀；7、保肝、抗炎；8、延緩衰老。
用法不同三七花：常用開(kāi)水沖泡，代茶飲。也有用來(lái)炒肉的。
三七粉：一般都是直接用溫開(kāi)水送服，請(qǐng)勿過(guò)量，正常體質(zhì)的人，服用三七粉一日總量在6克左右，分2次服用，或加工成熟三七粉服用。做成藥膳煲湯來(lái)吃也是不錯(cuò)的選擇。
適用人群不同三七花：1、高血壓、高血脂、心臟病、心絞痛、冠心病、胸悶、膽固醇高心肌供氧不足。2、有白頭發(fā)、肝臟不好者。平肝涼血。3、咽喉炎、臉上有痘有痤瘡。4、頭昏、目眩、耳鳴、頭痛。5、辦公室白領(lǐng)。工作壓力大人群能減輕壓力、預(yù)防心血管病的發(fā)生。6、經(jīng)常坐著不動(dòng)的人。有的人在辦公室對(duì)電腦一天都不動(dòng)，這樣會(huì)引會(huì)高血脂和心血管疾病。7、平常天天使用純凈水，這是不合理的，使用三七花泡水可以補(bǔ)充其它的一些人體必須元素。8、50歲以上的老年人，具有高血壓、高血脂、失眠等病有很好的療效。
三七粉：1、心腦血管疾病患者。
2、頭昏眼花、劇烈頭痛。3、體質(zhì)虛弱、易疲勞、失眠、記憶力減退。4、臉色蒼白、貧血、早衰。5、胃潰瘍、十二指腸潰瘍出血及慢性胃炎等消化道出血。6、支氣管擴(kuò)張、肺結(jié)核及肺膿腫等癥。7、高血壓、高血脂及貧血人群。8、各類(lèi)血證患者(吐血、嘔血、咳血、便血、尿血、淤血等) 。9、體質(zhì)虛弱、免疫力低下人群。10、婦女月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、痛經(jīng)及產(chǎn)后惡露不停，小腹瘀滯疼痛等。11、生活節(jié)奏快的白領(lǐng)人士，保持心腦血管健康(生活節(jié)奏快 ，容易造成心、腦供血不足)。12、應(yīng)酬多，經(jīng)常飲酒的人士(三七可以促進(jìn)受損肝中正常細(xì)胞的生長(zhǎng)，亦可保護(hù)肝臟避免化學(xué)性的傷害，如酒精和四氯化碳）。13、臉上 長(zhǎng)斑者。能有效祛除斑痕（黃褐斑）。14、三七粉能有效抗衰老、美容護(hù)膚。
食用注意事項(xiàng)
三七花：　1、身體屬于虛寒之人請(qǐng)注意觀察使用，或者不用，因?yàn)槿呋ㄋ幮詫儆跊鲂詫?duì)虛寒之癥有加重的作用，有些人一喝三七花就感冒流鼻涕；
2、女性月經(jīng)期間最好不要用，月經(jīng)期間本不能食用涼性食品，加之三七花有活血化瘀的作用，容易導(dǎo)致月經(jīng)出血過(guò)多，但如果有血瘀型月經(jīng)不調(diào)用三七花就可以活血化瘀調(diào)理月經(jīng)了；　3、感冒期間不要用，也是因?yàn)槿呋鲂?，有加重涼感的作用；?、孕婦，盡量不要使用任何三七產(chǎn)品，包括三七花，三七，三七粉等，這個(gè)和孕婦不要吃藥是一樣的，但產(chǎn)后補(bǔ)血三七就 是極品了。
三七粉：1、月經(jīng)期間不要用三七粉，三七粉活血化瘀是第一圣藥，月經(jīng)期間服用，易導(dǎo)致出血過(guò)多，但如果是血瘀型月經(jīng)不調(diào)，則可以用三七粉活血化瘀來(lái)調(diào)理月經(jīng)。
2、孕婦懷孕期間不要服用三七粉，這和婦女在懷孕期間要謹(jǐn)慎用藥是一樣的原理，以免對(duì)胎兒產(chǎn)生影響，但如果是產(chǎn)后用三七來(lái)補(bǔ)血那可就是極品了，因?yàn)槿邔?duì)失血性貧血 具有極好的效果。這是最基本的常識(shí)，孕婦在懷孕期間最好什么藥都別服用。以免有副作用?！?、三七粉熟吃喝生吃的功效與作用的側(cè)重點(diǎn)是是不一樣的。　4、根據(jù)病情和用藥控制用量，三七粉每人每天不要超過(guò)8g，一次不要超過(guò)5克，外用止血除外。