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金錢草
2023-07-27 11:28:25
病情分析:
一般來說痰濕體質(zhì)可能會對懷孕有一定的影響,因為痰濕主要是體內(nèi)濕氣重就會引起月經(jīng)失調(diào)從而影響懷孕,這種情況建議服用中藥進行調(diào)理,平時飲食上多吃祛濕的食物比如薏米,紅豆,阿膠。
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周口-李**
回復(fù)
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平淡之
回復(fù)中西醫(yī)聯(lián)手打造好孕氣「結(jié)婚多年肚皮卻遲遲沒有消息,從沒想過懷孕原來這么難!」根據(jù)統(tǒng)計,國內(nèi)不孕癥比例達10~15%,究竟哪些因素會影響受孕機率?吃補調(diào)養(yǎng)就能帶來孕氣?不妨參考中西醫(yī)建議,找出問題癥結(jié),成功打造好孕勢、順利迎接寶寶到來! 必知!100%掌握助孕關(guān)鍵
根據(jù)國民健康署統(tǒng)計,不孕癥比例達10~15%,彰化基督教醫(yī)院婦產(chǎn)部生殖醫(yī)學(xué)中心主任吳成玄更明確指出:「每7對夫妻,即有1對有生育困擾?!辜由贤砘榈纳鐣厔?,高齡妊娠數(shù)據(jù)日益增加,也會影響生育能力。也因此,越來越多夫妻在想生卻生不出來的無奈情形下,考慮借由中、西醫(yī)雙管齊下助孕。
【西醫(yī)篇】37歲的陳小姐是子宮內(nèi)膜異位癥患者,有卵巢巧克力囊腫,并曾開刀切除囊腫?;楹?年由于遲遲無法懷孕而來檢查,發(fā)現(xiàn)卵巢巧克力囊腫有復(fù) *** 形;再詳細檢查先生的身體狀況,發(fā)現(xiàn)患有無精蟲癥。由于陳小姐曾做過巧克力囊腫的切除手術(shù),不建議再進行手術(shù);加上先生是無精蟲癥,難以自然受孕,因而吳主任建議進行試管嬰兒治療,之后他們也順利懷孕、生子。 另一個案例何小姐,患有多囊性卵巢癥候群,月經(jīng)明顯異常,甚至出現(xiàn)季經(jīng),3個月才來一次月經(jīng)。吳主任分析:「通常這類患者的第一線藥物是排卵藥,不過約30%機率服用排卵藥仍然無效?!勾藭r會建議注射排卵針,或是接受卵巢燒灼術(shù)(或稱卵巢打洞術(shù)),借由腹腔鏡手術(shù)在卵巢進行燒灼以破壞制造男性荷爾蒙的細胞組織,降低男性荷爾蒙濃度,通常會有70~80%機率恢復(fù)排卵。 由于何小姐服用排卵藥卻沒有排卵反應(yīng),再加上兩側(cè)輸卵管有沾黏,遂而進行卵巢燒灼術(shù)以及輸卵管疏通手術(shù)的治療。術(shù)后何小姐的恢復(fù)狀況良好,大約術(shù)后第2個月開始排卵,術(shù)后第3個月順利懷孕。吳成玄主任指出:「由于多囊性卵巢癥候群無法正常排卵,若借由治療恢復(fù)排卵,加上輸卵管通暢,原則上受孕機率會大幅提高?!?/p> 掌控生育力3大關(guān)鍵 想要自然受孕的條件,吳成玄主任列出以下3個關(guān)鍵,他指出:「一旦有一個因素不正常,即可能造成受孕困難?!? KEY》健康的 *** 和卵子想成功懷孕,首先必須具有健康的 *** 和卵子。就男性而言,吳成玄主任指出:「男性會正常 *** ,不代表精蟲正常、健康。就上述案例來說,進行 *** 檢查卻發(fā)現(xiàn)沒有精蟲,即為『無精蟲癥』?!挂话愣?,無精蟲癥可分為兩類型: (1)先天性無輸精管癥,雖然睪丸有制造精蟲的能力,但因為缺乏輸精管而無法將 *** 輸送出來。患者只能做試管嬰兒治療,直接從副睪取精或從睪丸做切片取精蟲,以順利懷孕。 (2)睪丸異常無法制造精蟲,通常需要借精生子。 而在女性方面,即使月經(jīng)來潮亦不代表正常排卵,也有可能是無排卵性的月經(jīng)。吳主任表示,可從以下方法檢查病人是否正常排卵: (1)抽血檢查:檢查荷爾蒙濃度是否正常,若不正常則不易排卵。 (2)測量基礎(chǔ)體溫:借由基礎(chǔ)體溫可判斷是否排卵或于哪一天排卵。 (3)超音波檢查:檢查是否有卵泡,預(yù)估哪天排卵。 (4)驗?zāi)驕y排卵試劑。 KEY》精卵有順利結(jié)合的通道有了健康的 *** 與卵子的基礎(chǔ)條件,接著, *** 與卵子要有能順利結(jié)合的通道,吳主任分析,當(dāng)男性 *** 之后, *** 必須通過子宮頸,進入兩邊輸卵管,再與卵巢排出的卵子在輸卵管結(jié)合成為受精卵,之后再逐漸沿著輸卵管回到子宮著床。倘若通道堵塞, *** 與卵子無法順利結(jié)合為受精卵,自然無法懷孕。 KEY》健康的子宮內(nèi)膜環(huán)境當(dāng)精卵結(jié)合為受精卵,須由輸卵管回到子宮內(nèi)膜著床,如果子宮環(huán)境曾受過傷害、發(fā)炎、長子宮肌瘤或瘜肉,或者子宮沾黏等,皆可能造成受精卵不易在子宮內(nèi)膜著床,造成受孕困難。中西醫(yī)聯(lián)手打造好孕氣 7大障礙讓好孕受阻 哪些病癥是造成受孕困難的常見原因?又應(yīng)如何治療或改善以增加受孕機率? 1 輸卵管因素起于輸卵管因素導(dǎo)致生育障礙的比例約20~40%,情況嚴(yán)重為兩側(cè)輸卵管阻塞,吳主任說明,引起輸卵管阻塞的原因主要是下列3種: (1)患有子宮內(nèi)膜異位癥。子宮內(nèi)膜異位癥屬于發(fā)炎性疾病,是為經(jīng)期脫落的子宮內(nèi)膜隨經(jīng)血逆流經(jīng)輸卵管進入腹腔,種植于卵巢、骨盆腔,甚至子宮以外的部位,容易引起骨盆腔沾黏、輸卵管沾黏,嚴(yán)重則導(dǎo)致輸卵管阻塞。 (2)骨盆腔發(fā)炎導(dǎo)致輸卵管阻塞。至于造成骨盆腔發(fā)炎的原因包括生理期衛(wèi)生不良、不干凈的性行為或是感染性病導(dǎo)致。 (3)曾經(jīng)手術(shù)。開刀后若引起沾黏,有可能造成輸卵管阻塞。 若輸卵管只有一邊阻塞,尚有機會自然懷孕;若兩邊都阻塞,自然懷孕則困難重重。此時治療方式有兩種: (1)手術(shù)治療,將輸卵管堵塞處疏通或開刀切除沾黏部位。 (2)倘若患者不考慮開刀,則建議進行試管嬰兒治療。 2 排卵功能障礙排卵功能障礙亦即不排卵,占生育障礙的比例為15~30%。當(dāng)患者不排卵時,月經(jīng)多半不規(guī)則,不過,即使月經(jīng)規(guī)則來潮亦不代表有排卵。而臨床上不排卵的病癥最常見的即是多囊性卵巢癥候群,通常這類患者的外觀顯得肥胖,吳成玄主任指出:「多會建議患者先減重10~15%再懷孕比較恰當(dāng)。」至于診斷多囊性卵巢癥候群有下列3種癥狀: (1)超音波檢查兩側(cè)卵巢為多囊性卵巢。 (2)排卵不正常,經(jīng)期紊亂。 (3)患者的男性荷爾蒙偏高,有多毛癥等癥狀。以上3種癥狀符合其中兩種即為多囊性卵巢癥候群。 治療方面,第一線會先使用排卵藥,約70~80%比例可以恢復(fù)排卵;倘若無效,再考慮使用排卵針,或進行卵巢燒灼術(shù)。 3 子宮內(nèi)膜異位癥主要癥狀為痛經(jīng)、 *** 疼痛,難受孕。吳成玄主任說明:「這類患者多是因為痛經(jīng)或不孕癥來檢查,才發(fā)現(xiàn)患有子宮內(nèi)膜異位癥?!苟@類病癥的患者若有長瘤,瘤若位于卵巢即是卵巢巧克力囊腫;若長在子宮則是子宮肌腺癥。還有一種情況是點狀長在骨盆腔部位,超音波不見得能夠發(fā)現(xiàn),需進行腹腔鏡檢查。 倘若強烈懷疑為卵巢巧克力囊腫會建議開刀切除,原則上,如果兩側(cè)輸卵管是暢通的,可以嘗試自然受孕;若還是沒有成功,不妨考慮人工授精或試管嬰兒治療。不過,吳主任強調(diào),若為復(fù)發(fā)性的卵巢巧克力囊腫則不建議再次開刀,因為開刀對于卵巢也是傷害,甚至可能造成卵巢衰竭。原則上,如果兩側(cè)輸卵管暢通,建議進行人工授精方式提高受孕率,或直接進行試管嬰兒治療。 4 黃體功能不全黃體性能不佳或黃體素不足的患者,通常高溫期不長,吳成玄主任指出:「高溫期小于12天即要懷疑黃體功能不全?!苟S體功能不全可能造成胚胎不易著床,或著床之后容易流產(chǎn)。一般而言,治療黃體功能不全的方式是讓患者補充足夠的黃體素,即可提高懷孕機率。 黃體素不足的患者,通常高溫期不長 5 生育年齡延遲就醫(yī)學(xué)觀點,女性理想的生育年齡是20~30歲,超過35歲生育率即大幅下降,高齡除了影響排卵功能與卵子品質(zhì),也會造成胚胎的品質(zhì)不佳,除了提高流產(chǎn)機率,也會增加染色體異常的機率,因而建議高齡孕婦進行羊膜穿刺檢查染色體。也因此,35歲以上女性若維持半年的正常性生活仍未懷孕,建議及早檢查以免延誤了生育的黃金期。 6 男性因素男性造成生育障礙的因素較為簡單,一般而言,檢查精蟲即可確診問題。吳成玄主任指出:「若起因于精蟲品質(zhì)不良、活動力不佳或數(shù)目不足,約3分之1的機率為精索靜脈曲張導(dǎo)致,可考慮以手術(shù)治療改善?!谷绻菬o精蟲癥,則視病癥做試管嬰兒治療或借精生子。試管嬰兒的懷孕率約為40~50%。 原則上,如果只是精蟲數(shù)目較少、活動力較差,建議進行人工授精,吳成玄主任解釋,所謂的人工授精,是取出先生的精蟲經(jīng)過洗滌濃縮后,再置入太太的子宮內(nèi),讓精蟲自行游到輸卵管與卵子結(jié)合,懷孕率約為15~20%。 7 不明原因的不孕癥經(jīng)由檢查確定夫妻雙方的身體健康正常,但仍無法自然懷孕的情況占10%,吳主任說明:「這類不明原因的不孕癥,應(yīng)視太太的年紀(jì)與不孕的時間,繼續(xù)等待或做進一步治療?!垢鶕?jù)醫(yī)學(xué)報告,不明原因的不孕癥若超過3年,自然受孕的機率不到10%,因此,超過3年的不明原因的不孕通常會建議積極治療。中西醫(yī)聯(lián)手打造好孕氣 【中醫(yī)篇】
28歲的王小姐身材較胖,過去月經(jīng)經(jīng)常延遲因而長年配合中藥調(diào)理月經(jīng)?;楹?年嘗試自然受孕卻遲遲未有好消息,于是夫妻雙方接受西醫(yī)檢查,發(fā)現(xiàn)王小姐是多囊性卵巢癥候群患者,至于先生的 *** 檢查正常。王小姐曾嘗試打排卵針及黃體素等藥物治療但未見效,于是至長庚紀(jì)念醫(yī)院中醫(yī)婦科主治醫(yī)師郭順利的門診治療,借由中醫(yī)調(diào)理體質(zhì)幫助受孕。 郭順利醫(yī)師表示,由于患者屬于痰濕體質(zhì),先以蒼術(shù)、香附、與溫膽湯配合月經(jīng)周期療法治療,待月經(jīng)正常來潮再教導(dǎo)她判斷排卵日行房。但經(jīng)過幾個月卻還是沒有成功懷孕,于是請先生一同前來看診,發(fā)現(xiàn)先生是偏燥熱體質(zhì),建議他多喝水、適度運動流汗以排散燥熱、早睡及服用蜆精,先生的體質(zhì)也因而逐漸改善,沒多久夫妻倆成功懷孕。 38歲的林小姐有流產(chǎn)病史,另外,亦診斷出有5.8公分的子宮肌瘤與輕微貧血癥狀,結(jié)婚2年仍未懷孕。在西醫(yī)檢查進行輸卵管攝影發(fā)現(xiàn)兩側(cè)輸卵管堵塞,西醫(yī)建議她直接進行試管治療。林小姐向彰化基督教醫(yī)院中醫(yī)婦兒科主任陳文娟求診,陳主任以具有活血化瘀功效的中藥,像是紅花、路路通,來協(xié)助通暢阻塞的輸卵管;除此,亦進行中醫(yī)針灸的治療,在針灸與中藥雙管齊下調(diào)理了3、4個周期,改善輸卵管堵塞,沒多久便成功受孕。
5種體質(zhì)造成懷孕困難 關(guān)于不孕癥的證型,如果以較常用也較容易與西醫(yī)接軌的臟腑辨證來分,主要由「病性」與「病位」組成。郭順利醫(yī)師進一步解釋,病性可分為能量(陽、氣)或物質(zhì)(津液、血、陰),以及其運送失常產(chǎn)生的病理產(chǎn)物(痰濕、血瘀)。病位則簡單區(qū)分為上、中、下不同的靶點,例如:心肺(橫膈膜以上,身體偏上方的臟腑)、脾胃(橫膈膜至骨盆腔的臟腑)及肝腎(骨盆腔以下),多數(shù)女性的不孕癥病位是位于中下部。 而中醫(yī)除了經(jīng)由「望聞問切」分析患者的癥狀、確定目前的證型,還須找到病因,再根據(jù)患者用藥治療后的狀況調(diào)整后續(xù)方向。至于造成懷孕困難的體質(zhì)大致可分為以下類型: 1 腎氣虛或腎陽虛證之所以腎氣虛、腎陽虛證一起談,是因為兩者癥狀有諸多相似之處,郭順利醫(yī)師指出:「腎氣虛狀況嚴(yán)重容易演變?yōu)槟I陽虛?!?其癥狀皆為子宮寒冷不孕、 *** 低、易疲勞、畏寒怕冷、手腳冰冷、月經(jīng)量少甚至閉經(jīng)、腰膝酸痛、小便頻尿且量多等。測量基礎(chǔ)體溫會發(fā)現(xiàn)高溫期階段異常,例如整體體溫偏低、高溫期上升溫度低于0.3℃,或持續(xù)天數(shù)小于12天。西醫(yī)診斷可能有子宮先天發(fā)育不良、黃體功能不全,導(dǎo)致受孕困難,像是胚胎難以著床甚至流產(chǎn)。 根據(jù)臨床經(jīng)驗,陳文娟主任補充:「腎陽虛較好發(fā)于35歲以上的女性,而年輕女性較偏向腎陰虛。」 腎氣虛郭順利醫(yī)師進一步解釋:「腎主生殖,腎氣虛,指腎的氣不足,生殖功能不好(但西醫(yī)的檢查不見得會顯現(xiàn))?!蛊浒Y狀為經(jīng)量少、經(jīng)期不規(guī)則、排卵功能不佳、基礎(chǔ)體溫上升段斜率不高、腰膝酸軟、頭暈疲累等。 腎陽虛至于一般人所說的「冷底」,主要是指腎陽虛證。其實陽虛與氣虛的癥狀類似,皆為身體能量低落、功能不足,但陽虛較氣虛的狀況嚴(yán)重,郭順利醫(yī)師指出:「兩者最大差別在于『陽虛生內(nèi)寒』,腎陽虛證往往會表現(xiàn)手腳冰冷過肘膝,也因為水分代謝功能差,引起夜尿量多、畏寒怕冷等癥狀。甚至有些女性夏天沒吹冷氣也會覺得冷。」此外,經(jīng)痛、胃痛的程度較嚴(yán)重。不過他解釋:「手腳冰冷不見得是腎陽虛,有時候是肝氣郁滯證,還得配合其它癥狀判斷?!?倘若男性不孕是起因于腎陽氣虛證,其癥狀表現(xiàn)與女性類似,另外,在生殖系統(tǒng)部分則可能出現(xiàn)早泄、 *** 低落、制造 *** 的功能差,所以 *** 數(shù)量少、活動力不佳。 調(diào)理之道無論腎陽虛或腎氣虛皆為能量不足,調(diào)理原則以「溫」為主,補氣助于功能恢復(fù)。郭順利醫(yī)師指出:「可能會開立濟生腎氣丸、右歸丸、龜鹿二仙膠、毓麟珠等溫腎助陽的藥物?!?陳文娟主任補充:「假如是原發(fā)性的腎氣虛或陽虛,沒有多囊性卵巢、子宮內(nèi)膜異位癥等問題,約以3個月為一個療程。倘若有器質(zhì)性問題,則視狀況將療程延長至6個月?!?至于日常生活中的保養(yǎng)以「溫」為原則。飲食應(yīng)戒冰冷、忌食冷食,像是瓜類、冷飲或生菜沙拉等。多食溫?zé)崾澄?,包含溫度熱的食物,以及選擇偏熱性的食物或藥膳,像當(dāng)歸生姜羊肉爐、桂圓紅棗湯、荔枝、榴梿、韭菜、核桃等。 穿著注重保暖,天氣冷時衣物盡量蓋住肩、背、膝、肚;另外,居住的地方若較為濕冷,建議使用除濕機與電暖器,同時保持適當(dāng)戶外運動、曬曬太陽。平常也可用老姜、艾葉之類的溫?zé)崴幉闹笏菽_、 *** 腳部經(jīng)絡(luò)以助于身體循環(huán)變好。中西醫(yī)聯(lián)手打造好孕氣 2 痰濕阻滯證主要是脾胃功能低落,造成腸胃道不適、身體水分代謝不良而形成痰濕,患者體型通常偏肥胖,少部分患者因腹瀉嚴(yán)重營養(yǎng)吸收不良而偏瘦。郭醫(yī)師進一步解釋:「由于腸胃道的功能不佳、水分代謝不良,偏胖型患者,易屯積而造成肥胖;而偏瘦型患者則消化能力差、容易腹瀉,兩者狀況極端。」 痰濕阻滯的癥狀為面色蒼白偏黃、頭暈疲倦、由于水分阻滯會覺得肢體沉重、食欲不佳、腹脹悶、容易腹瀉等;女性還可能有白帶多,甚至有的人量大而需要經(jīng)常使用護墊。另外肢體多毛、甚至長胡須胸毛,多有月經(jīng)失調(diào)等。西醫(yī)診斷通常是多囊性卵巢癥候群,這一類型的男女患者還可能引發(fā)高血脂的慢性代謝問題。 之所以痰濕會導(dǎo)致懷孕困難主要是因為月經(jīng)延遲甚至不來,有排卵功能障礙;另外,少數(shù)患者偶爾也會出現(xiàn)輕微經(jīng)痛癥狀,但不似瘀滯胞宮型嚴(yán)重。 調(diào)理之道對于痰濕的調(diào)理方式,陳文娟主任指出:「通常會使用二陳湯、溫膽湯等,不過若加上腎虛體質(zhì)或兼夾心肝郁火等,則會視狀況調(diào)理。」 由于這類患者經(jīng)常兼有脾胃氣虛或脾腎氣虛,郭順利醫(yī)師表示:「調(diào)養(yǎng)以『補氣』為原則,改善臟腑功能,再注意祛濕?!?而在日常生活上,飲食應(yīng)戒冰冷,因冰冷食物易傷脾胃陽氣,建議多食健脾益氣祛濕的食物,像四神湯、紅豆湯、玉米須煮水、冬瓜(加姜絲)等;或適當(dāng)食用像蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣食物,借由發(fā)汗來幫助體內(nèi)濕氣隨汗排出。另外,也要注意保暖,維持適當(dāng)?shù)膽敉膺\動。不過郭醫(yī)師提醒,這類患者偏氣虛,所以運動以快走到微出汗即可,盡量別激烈運動到滿身大汗,過度運動反而會加重氣虛,造成疲累而抗寒能力差,流汗時一吹到風(fēng)就容易感冒,另外也盡量不要夜間運動。除此,這類女性患者在月經(jīng)前容易腳部水腫,可以搭配泡腳等溫?zé)岑煼?,改善身體水分循環(huán)。 3 腎陰虛證陰能夠滋潤身體,使身體沉靜清涼,郭順利醫(yī)師指出:「簡單來說,陰是身體的抗熱能力?!巩?dāng)身體的「陰」不足,容易產(chǎn)生熱,所謂陰虛生內(nèi)熱,即俗稱的「虛火」、「燥熱」,熱多往身體上部流動,因而容易造成身體上部(橫膈膜以上)出現(xiàn)癥狀。 至于腎陰虛患者的體型通常較為消瘦、面色紅熱,月經(jīng)周期變短,可能提前14~21天,經(jīng)量少且顏色偏紅、血塊通常不多,通常沒有痛經(jīng)癥狀或較不嚴(yán)重,容易排卵期出血。此外,手心腳心經(jīng)常紅熱、心情煩躁,失眠難入睡或淺眠易醒,容易嘴破、眼睛干澀、頭暈耳鳴、心悸、便秘等?;A(chǔ)體溫的高溫期溫度高且常呈現(xiàn)鋸齒狀震蕩,西醫(yī)超音波檢查可能發(fā)現(xiàn)子宮內(nèi)膜薄。 男性腎陰虛的不孕,在生殖系統(tǒng)的表現(xiàn)容易 *** 亢進、早泄、 *** 少或畸形率高,郭醫(yī)師解釋:「因為陰虛的人體溫容易偏高,可能導(dǎo)致 *** 制造異常?!? 調(diào)理之道陰虛證在中醫(yī)調(diào)理經(jīng)常使用滋陰養(yǎng)血的藥,陳文娟主任指出:「像是歸芍地黃湯、左歸丸、養(yǎng)精種玉湯等?!?一般而言,調(diào)養(yǎng)以「涼潤」為重點。這類患者由于身體內(nèi)熱嚴(yán)重,特別愛吃冰品冷飲,但吃多了卻又容易傷身體的陽氣,不利懷孕,因此郭順利醫(yī)師提醒:「真的想吃冰涼食物時,量要少且慢慢在嘴里含化比較不傷身,另外也可多吃些養(yǎng)陰的食物。」養(yǎng)陰食物其特質(zhì)是黏黏滑滑的,像是秋葵、絲瓜、白木耳、黑木耳、燕窩、蜆精、黑芝麻等。除此,也可多攝取蔬果或蜂蜜,適度食用涼性食物,像苦瓜、冬瓜清熱。而且應(yīng)避免吃太多烤炸辛辣的食物以免造成便秘。 此外,這類患者雖然容易口干卻不喜喝水,因為覺得喝水不解渴或開水沒味道,郭醫(yī)師建議:「不妨在開水中加一些檸檬汁,具有養(yǎng)陰的功效?!乖瓌t上這類患者喝水量充足,再配合運動出汗,較易讓體內(nèi)的燥熱散掉。另外,衣著方面也要注意寬松透氣,在戶外運動時避免曬過多太陽以免中暑。肝是身體的調(diào)節(jié)系統(tǒng)
中西醫(yī)聯(lián)手打造好孕氣 4 肝氣郁結(jié)肝是身體的調(diào)節(jié)系統(tǒng),無論是身體或心理,當(dāng)身體出現(xiàn)變動時需要啟動肝系統(tǒng)調(diào)節(jié)。至于肝氣郁結(jié),主要是因面對「壓力」和「情緒」調(diào)節(jié)不良,這類患者常在例如考試、換工作等生活變動時癥狀加重,出現(xiàn)腹痛腹瀉、月經(jīng)延后、胸悶、入睡困難等。此外,還容易出現(xiàn)經(jīng)前癥候群、經(jīng)前乳脹、偏頭痛、脾氣暴躁、冒青春痘、失眠多夢等,遇到壓力則經(jīng)期紊亂、先后不定,且有血塊、出現(xiàn)經(jīng)痛、小腹脹痛或排卵期下側(cè)腹脹痛等。 調(diào)理之道通常會以疏肝寧心的中藥來調(diào)理,陳文娟主任指出:「臨床上最常使用加味逍遙散。」 除此,郭順利醫(yī)師補充:「有時會配合杞菊地黃丸或四物湯養(yǎng)陰血?!蛊湔{(diào)養(yǎng)重點在于「疏肝解郁」,當(dāng)情緒調(diào)節(jié)較好,月經(jīng)會來得比較順利。 而在飲食方面,多食用綠葉蔬菜或芳香食物,像薄荷、紫蘇梅、玫瑰花茶、菊花等,借此疏肝;除此,也可多食枸杞、紅蘿卜、紅鳳菜、蘋果、葡萄、櫻桃、桑椹等食物,具有養(yǎng)肝補血之效。 由于這類患者容易緊張焦慮、呼吸急促,郭醫(yī)師建議多做深呼吸、瑜珈、太極拳或快走等運動,以舒壓、放松、緩和心情。另外,這類患者肩背往往肌肉緊繃,容易酸痛,可搭配薰衣草、玫瑰等芳香精油 *** ,有助身心放松。除此,月經(jīng)來潮之前熱敷下腹、泡腳,同時搭配 *** 腳部三陰交或太沖等穴道,可減少冒痘痘、經(jīng)行不暢等情況。5 瘀滯胞宮「瘀滯」指的是血液流動緩慢,不見得會出現(xiàn)瘀青、血栓、血塊。然而,多數(shù)瘀滯胞宮證型的女性患者會有嚴(yán)重痛經(jīng)、經(jīng)行不調(diào)、血塊多等癥狀,通常月經(jīng)來潮需服用止痛藥。此外,由于手腳末稍的血液循環(huán)不良,經(jīng)常會出現(xiàn)痛、麻情形。而這類患者的面色唇色暗紫、房事時 *** 容易疼痛、伴隨腰酸小腹墜脹感,若骨盆腔以下瘀塞得厲害,有時下肢靜脈曲張也會非常嚴(yán)重。通常西醫(yī)診斷為子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位癥、慢性盆腔發(fā)炎,另外,反復(fù)人工流產(chǎn)患者亦容易屬于這類證型。 不過,陳文娟主任亦補充,臨床上除了觀察是否有瘀滯情況,還得留意患者是否曾經(jīng)跌打損傷,像女性在年輕時騎車不慎發(fā)生車禍、撞到尾骶骨,亦可能造成胞宮的瘀血。 調(diào)理之道調(diào)理原則以活血化瘀為主,臨床上會使用血府逐瘀湯、少腹逐瘀湯、或膈下逐瘀湯等中藥進行治療。 郭順利醫(yī)師解釋:「通常此證型的骨盆腔血液循環(huán)不佳,容易產(chǎn)生痛經(jīng),少量活血化瘀中藥可促進血液循環(huán)且?guī)椭茉小!共贿^,活血化瘀藥物常是妊娠禁忌用藥,如果要開比較強力的活血化瘀方,有時會請患者先避孕1、2兩個月,以免意外懷孕而造成流產(chǎn)風(fēng)險。 平時養(yǎng)生以「活血」為原則。飲食方面,可 多 吃山楂、黑木耳等活血化瘀的食物;亦可于生理期飲用中將湯或生化湯的活血化瘀方來改善痛經(jīng)。衣著方面,注意肢體末端不要受寒,郭醫(yī)師指出:「如果手腳末梢循環(huán)不良,會使骨盆腔血液循環(huán)更差,痛經(jīng)更嚴(yán)重。」換言之,如果在經(jīng)期前幾天到經(jīng)期量最大日這段時間,腳部泡熱水,并沿著膝蓋到腳踝 *** 小腿內(nèi)側(cè)肌肉,可讓月經(jīng)來得較順暢,稍微改善痛經(jīng)狀況。至于運動則建議以規(guī)律、中等強度的快走或跑步,有助于血液循環(huán)。
中西醫(yī)聯(lián)手打造好孕氣 中醫(yī)如何輔助西醫(yī)調(diào)理身體? 1 多囊性卵巢中醫(yī)治療時,對于有固定月經(jīng)周期的患者,主要是順應(yīng)其周期的規(guī)律進行調(diào)理;至于沒有排卵、沒有固定月經(jīng)周期的患者,郭順利醫(yī)師指出:「則以祛痰濕與補益脾腎陽氣來『補腎調(diào)周』?!?多囊性卵巢癥狀多為沒有排卵或月經(jīng)延遲,中醫(yī)在調(diào)理時會以「排卵」為主。陳文娟主任進一步解釋:「在治療排卵時,主要重著于補腎、袪痰濕、活血,來幫助患者回復(fù)正常規(guī)律的月經(jīng)?!?另外,由于多囊性卵巢這類的痰濕體質(zhì)通常水液代謝不佳,有時進行人工生殖時可能產(chǎn)生卵巢過度 *** 癥候群,若能適當(dāng)調(diào)節(jié)水液代謝,亦助于減輕癥狀。 2 子宮內(nèi)膜異位臨床上,會將子宮內(nèi)膜異位與子宮肌瘤以同樣方式治療,陳主任表示:「其根本問題都在于血瘀,所以治療會以活血化瘀為主。」若因腎虛造成的血瘀,會使用補腎化瘀的中藥。若是痰濕造成的血瘀,則使用化痰消瘀的中藥。至于沾黏,在中醫(yī)來說代表肝氣不順、氣滯血瘀,會朝理氣、活血的方向做調(diào)理。 郭醫(yī)師亦補充,輕度子宮內(nèi)膜異位癥或不愿手術(shù)患者,可透過活血化瘀止痛、軟堅散結(jié)的中藥方,如桂枝茯苓丸、橘核丸,再配合疏肝解郁的藥物來調(diào)整氣滯血瘀,改善骨盆腔的血液循環(huán),減輕痛經(jīng)的發(fā)作程度及頻率,接著再來調(diào)經(jīng)助孕,也可同時配合西醫(yī)止痛藥及調(diào)經(jīng)藥治療。 然而,若雙側(cè)輸卵管嚴(yán)重沾黏,建議配合西醫(yī)手術(shù)或人工生殖輔助,郭順利醫(yī)師 指出:「否則單純服用中藥調(diào)理,可能仍無機會自然懷孕。」 3 治療子宮肌瘤子宮肌瘤一般表現(xiàn)的癥狀是月經(jīng)量多或經(jīng)行腰酸,如果肌瘤較大有時能觸摸到腫塊,郭順利醫(yī)師指出:「中醫(yī)治療主要考慮氣滯血瘀與痰濕阻滯兩種證型,并對癥治療、控制肌瘤避免變大?!谷欢?,若肌瘤超過5公分或干擾胚胎著床,則建議考慮配合西醫(yī)手術(shù)切除,術(shù)后再以中藥調(diào)理。 4 增加試管治療成功率若患者計劃進行試管治療,中醫(yī)可利用滋腎養(yǎng)血的藥物來提高卵子的品質(zhì)、增加子宮內(nèi)膜的厚度,像是歸芍地黃湯;而受精胚胎植入子宮后,則可給予壽胎丸來予以安胎、增加著床能力,陳文娟主任指出:「如此也能讓孕期狀況較穩(wěn)定?!怪形麽t(yī)聯(lián)手打造好孕氣 中西醫(yī)6個助孕叮嚀 1 掌握基礎(chǔ)體溫變化測量基礎(chǔ)體溫可以幫忙了解月經(jīng)期、排卵期的時間,陳文娟主任表示:「如此能掌握夫妻合適的行房日期以順利懷孕。」 郭順利醫(yī)師補充,測量基礎(chǔ)體溫之前,應(yīng)準(zhǔn)備溫度顯示有小數(shù)點下兩位的基礎(chǔ)體溫計,且必須有充足睡眠(至少超過5小時),在醒來還未下床、翻身掀棉被時即測量舌下溫度,如此才會準(zhǔn)確。如果因為輪班或失眠而無法熟睡5小時,基礎(chǔ)體溫可能不準(zhǔn)確,建議改用排卵試紙。 2 避免飲酒過量吳成玄主任指出:「已有醫(yī)學(xué)研究證實長期飲酒過量、酗酒等,都會導(dǎo)致 *** 的品質(zhì)降低?!谷绻麘?yīng)酬時不得已需要飲酒,建議適量小酌即可,避免一次喝過量或長期酗酒。 3 少食冰冷和生冷瓜果體質(zhì)偏寒或痰濕的患者,應(yīng)少吃冰冷和生冷瓜果,以免造成身體代謝變差,郭順利醫(yī)師解釋:「冰冷,除了溫度低,亦包含屬性偏寒涼性的食物,例如茶類皆偏寒涼。」至于偏熱體質(zhì)的人,適度攝取蔬果可幫助體內(nèi)清熱通便,另外也可在白天喝一些茶或吃一點冰飲,不過,先在口中慢慢品嘗直到跟體溫差不多再咽下,重點在于視體質(zhì)、時間而定,且量不要過多。 4 適量運動、控制體重根據(jù)醫(yī)學(xué)研究報告指出,肥胖是造成不孕癥的原因之一。吳成玄主任表示:「就多囊性卵巢癥候群而言,多有肥胖、月經(jīng)稀少、不孕癥等癥狀,通常會建議減重10~15%,以增加排卵機會、提升受孕率?!?陳文娟主任亦補充:「其實不一定要很激烈的運動,快走即是一種運動?!辜由犀F(xiàn)代人的生活壓力大,運動可以紓解壓力、助于放松,也可促進血液循環(huán),讓子宮氣血變好。 5 避免熬夜計劃懷孕的夫妻應(yīng)盡量避免熬夜,最好于晚上11點前就寢,陳主任表示:「這樣有助于胞宮血氣的恢復(fù)。」 6 放松心情「做人」另外,郭順利醫(yī)師提醒:「行房不宜當(dāng)成工作或功課來進行?!菇ㄗh夫婦雙方先洗個澡、聊天、 *** ,再進行房事,放松「享受生活」,而不是嚴(yán)肅執(zhí)行工作,行房的心情輕松才容易受孕。 生子計劃趁早開始就中醫(yī)觀點,身心會互相影響,放松心情很重要,飲食方面盡量掌握「原食粗食」原則,不宜食用太多精致與加工的食品,此外,郭順利醫(yī)師指出:「有計劃生子,建議趁早開始?!?如果有正常性生活超過一年仍未懷孕;或超過35歲,正常性生活逾半年卻沒有消息,吳成玄主任提醒:「尤其是超過35歲,生育率迅速下降,應(yīng)盡快尋求協(xié)助?!沽硗?,不孕癥夫妻在尋求治療期間,夫妻之間需要相互體諒、良好溝通、互相扶持與配合,共同解決問題。
吳成玄學(xué)歷:高雄醫(yī)學(xué)院醫(yī)學(xué)系、長榮大學(xué)醫(yī)學(xué)研究所、中山醫(yī)學(xué)大學(xué)醫(yī)學(xué)研究所博士候選人 經(jīng)歷:彰化基督教醫(yī)院婦產(chǎn)部產(chǎn)科主任、臺北馬偕醫(yī)院婦產(chǎn)科主治醫(yī)師、臺南郭綜合醫(yī)院不孕癥科主任 現(xiàn)職:彰化基督教醫(yī)院婦產(chǎn)部生殖醫(yī)學(xué)中心主任
陳文娟學(xué)歷:中國醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)系醫(yī)學(xué)士、彰化師范大學(xué)統(tǒng)計資訊研究所 經(jīng)歷:中國醫(yī)藥大學(xué)附設(shè)醫(yī)院中醫(yī)部醫(yī)師 現(xiàn)職:彰化基督教醫(yī)院中醫(yī)婦兒科主任
郭順利學(xué)歷:長庚大學(xué)中醫(yī)學(xué)系雙主修醫(yī)學(xué)系、臺灣大學(xué)心理學(xué)系、臺灣大學(xué)生理學(xué)研究所、長庚大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)研究所中醫(yī)組博士班 經(jīng)歷:長庚紀(jì)念醫(yī)院中醫(yī)分院婦科總醫(yī)師、長庚紀(jì)念醫(yī)院中醫(yī)分院婦科住院醫(yī)師 現(xiàn)職:長庚紀(jì)念醫(yī)院中醫(yī)婦科主治醫(yī)師
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就是那個人
回復(fù)你屬于哪一種體質(zhì)? 孕期體質(zhì),中醫(yī)來解密懷孕期間容易手腳發(fā)熱,不一定是偏熱性體質(zhì),孕媽咪要判斷自己屬于哪種體質(zhì),最好由中醫(yī)師辨別診斷,不可憑直覺,認為身體燥熱,盡吃些生冷食物,有些非典型的體質(zhì)表現(xiàn),容易誤判而選擇不當(dāng)?shù)氖澄?,反而讓問題更嚴(yán)重。
孕婦最常見的五種體質(zhì)
中醫(yī)認為不同體質(zhì)會有不一樣的病征體現(xiàn),那么,體質(zhì)到底可分成幾種類型?嘉義基督教醫(yī)院吳蓉茹中醫(yī)師表示,中醫(yī)將體質(zhì)分九種類型,包括:平和質(zhì)、氣虛、陽虛、陰虛、痰濕、濕熱、血瘀、氣郁以及特稟體質(zhì)等。孕婦比較常見的體質(zhì)包括:
◎陰虛型
口干便秘,少辛辣,多吃滋潤食物
是一般人較常見的體質(zhì),孕婦也是,主要因體液較缺少,容易表現(xiàn)出口干舌燥、手足心熱現(xiàn)象,特別喜愛喝冰水,或是經(jīng)常有便秘問題,這些癥狀在孕期會更明顯,所以很多孕媽咪常覺得身體燥熱、口渴。
這類體質(zhì)陰液較不足,建議吃些滋潤、滋陰的食物,例如:絲瓜、黑木耳、白木耳、秋葵、蓮子、水梨等。中藥方面可使用麥門冬、天門冬、沙參、玉竹、百合等具滋潤功效的藥材。
禁忌部分,陰虛體質(zhì)盡量避免燒烤、油炸、辛辣食物,羊肉爐、韭菜、荔枝、龍眼等也要少吃。生活中不要過度勞累、避免熬夜,一旦睡眠不足,容易讓陰虛體質(zhì)更明顯。
◎痰濕型
肌肉松軟易疲倦,四神湯有幫助
身體呈現(xiàn)出肥肥軟軟的狀態(tài),身形較偏向肥胖,肌肉總是松軟,且容易疲倦。因為身體有濕,建議吃些利水食物,像是薏仁、荸薺、紅豆、茯苓、玉米須(煮開當(dāng)開水喝)、四神湯等,不過孕婦如果腸胃不好,豆類較不易消化,不建議吃太多,包括紅豆、綠豆等。此外,痰濕體質(zhì)者應(yīng)少吃冰冷、苦寒食物,例如苦瓜、冰飲料等。
◎濕熱型
臉油口苦易急躁,苦瓜、冬瓜幫助降火
此類型體質(zhì)除了濕,還會有熱,臉很容易出油,嘴巴常覺得苦,有時個性偏向急躁,因為有濕有熱,建議吃些降火食物,例如:苦瓜、冬瓜、綠豆、白蘿卜、蓮藕等。中藥可選擇利濕藥材,例如:茯苓、薏仁、茵陳、藿香等都有幫助。少吃燥熱食物,像是酒、辣椒、油炸、燒烤食物等。
◎氣郁型
容易緊張、急躁,玫瑰花可緩和情緒
容易心情郁悶、憂郁,個性較為敏感,情緒容易緊張,有時心情低落,有時又很急躁,可使用具疏肝解郁作用的食材,臨床常會用玫瑰花,而茉莉花也有一定的功效。中藥材則包括:陳皮、佛手、香附等都有不錯療效。
◎氣虛型
元氣不足說話無力,西洋參、黃耆補氣效果佳
氣虛也是臨床常見的體質(zhì),常表現(xiàn)出元氣不足癥狀,容易疲倦,說話有氣無力,且動不動就流汗,精神較差,容易感冒,由于這類型病人氣比較不夠,容易生病,且復(fù)原比較慢。
建議可吃些補氣食物(例如雞肉),采用中藥藥材效果會更好,包括:西洋參、黃耆都有幫助,不過要先給中醫(yī)師診斷再使用這類藥材,因為有時補得過度,反而會 *** 免疫系統(tǒng)。
這類體質(zhì)病人常因為身體虛而不想動,建議從事溫和的運動,例如走走路會有幫助,生活中不要過度勞累。在禁忌方面,應(yīng)避免大量食用容易耗氣的食物,例如:白蘿卜、柚子、空心菜,適量比較不會有太大問題。
其他還包括:陽虛體質(zhì)、血瘀體質(zhì)、特稟體質(zhì),以及平和體質(zhì)。
你屬于哪一種體質(zhì)? 孕期體質(zhì),中醫(yī)來解密要改變體質(zhì),至少要半年時間
孕婦多半比較有燥熱表現(xiàn),不過與懷孕前體質(zhì)不會有太大差異。很多人會問體質(zhì)也會改變嗎?答案是會的,但至少要半年時間的調(diào)理,體質(zhì)有偏頗,最簡單可從飲食、運動得到改善,好的生活型態(tài)能使代謝變好,尤其作息很重要,長期熬夜容易呈現(xiàn)陰虛狀態(tài),只要徹底調(diào)整,自然會慢慢改變,體質(zhì)是先天加上后天造成,如果問題比較嚴(yán)重,需要更久時間才能調(diào)整。
生產(chǎn)后坐月子期間,是改變體質(zhì)很好的時機,而每次經(jīng)期過后,也可以好好調(diào)理,都能達到不錯的效果。
了解自己屬于哪種體質(zhì),應(yīng)由中醫(yī)師評估診斷
如何知道體質(zhì)不好需要調(diào)理呢?吳蓉茹中醫(yī)師表示,中醫(yī)有量表可以做評估,從表中初步判斷屬于哪一類型,再詳細診斷做判定。有些體質(zhì)表現(xiàn)很典型,但也有很多不是很明顯,或是偏向多種類型,同時跨好幾型是很常見的。
有人即使手腳發(fā)熱也不一定代表是偏熱性體質(zhì)?確實如此,例如體質(zhì)較為偏寒,有陽虛表現(xiàn),但手腳還是會熱,身體屬于虛熱,手腳會熱,但可能呈現(xiàn)出來的是假象,所以有可能自己誤判自己的體質(zhì),該少吃冰冷食物卻猛吃,也因此往往衍生更大問題。所以不可自我判斷,尤其現(xiàn)在網(wǎng)路充斥太多錯誤訊息,依據(jù)錯誤的資訊加上自己不當(dāng)?shù)呐袛啵芸赡茏屔眢w更不舒服。
臨床很常見因為不了解體質(zhì)而吃錯食物,例如孕婦本身屬陰虛體質(zhì),根本不適合吃補,卻喜愛冬天進補,只有氣虛、陽虛病人因精神較差、容易疲倦,較允許吃補,建議適量吃些烏骨雞、羊肉爐,其他類型體質(zhì)就比較不建議。
什么是實熱、虛熱?
吳蓉茹中醫(yī)師特別舉燒開水做比喻,以更清楚了解實熱、虛熱體質(zhì)的差異。熱可分實熱、虛熱,實熱就像水量已固定,壺內(nèi)有八分滿的水,但火開很大,很快就燒乾,實熱的問題就是火大太,處理方式主要是將火關(guān)小一點。
虛熱是指水量不太夠,可能只有1/3,即便火沒有很大,由于陰液不足,仍然很快燒乾,就因為水太少,所以處理方式就是補水,以達到陰陽平衡的目的,就不會出現(xiàn)過熱的體質(zhì)。一個是把火關(guān)小,一個是做補水的動作。
而陽虛是陽氣不足,動能不夠,病人會怕冷,就像火太小,水總是冷冷的,怎么都燒不熱,這種情形要給溫補食材,讓火旺一些,才不會一鍋水老是處在冰冷狀態(tài)。
孕期體質(zhì)會影響胎兒
懷孕期間媽咪體質(zhì)也會影響到胎兒,例如原本習(xí)慣喝冰冷飲料、吃生冷食物,寶寶出生容易過敏、氣喘。此外,肚子里的寶寶也會跟著媽咪的作息,作息不正常,常晚睡熬夜,將來寶寶也容易日夜顛倒。
以中藥調(diào)理體質(zhì),對孕婦而言會不會有問題?現(xiàn)在一般使用的中藥不會有什么影響,比較有毒性的藥物已不用在臨床。問題輕微,多休息,注意飲食多能改善,狀況嚴(yán)重或很不舒服,應(yīng)該尋求中醫(yī)協(xié)助。
吳蓉茹學(xué)歷:中國醫(yī)藥大學(xué)醫(yī)學(xué)碩士 經(jīng)歷:中國醫(yī)藥大學(xué)臺中附設(shè)醫(yī)院醫(yī)師 中國醫(yī)藥大學(xué)臺中附設(shè)醫(yī)院內(nèi)、婦、兒科研究 嘉義市公民大學(xué)講師 國立嘉義大學(xué)兼任講師 現(xiàn)任:嘉義基督教醫(yī)院中醫(yī)部主治醫(yī)師
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李雲(yún)松
回復(fù)在我們我們生活中,很多胖小妹感覺懷孕的難度都比較大,懷孕難度大,無非就三個原因,卵子是否可以成熟排出來,輸卵管是否通暢,卵子的質(zhì)量是高質(zhì)量,這是女方的條件,但是懷孕還要看男方的條件,精子的質(zhì)量,如果少精弱精的話,受孕比較困難。
女性過于肥,是會直接導(dǎo)致影響到內(nèi)分泌失調(diào),而且雌激素被女性的脂肪包裹,導(dǎo)致雌激素紊亂,直接影響到它的一個分泌,而且直接就因為內(nèi)分泌失調(diào),就影響月經(jīng),月經(jīng)直接就影響到排卵,這是一個直接的關(guān)系的。
肥胖會影響到卵泡的成熟,就直接影響到卵子排出來,而且脂肪把卵巢包裹,卵巢沒有讓卵泡成熟,卵泡也就排出成熟的卵子。
現(xiàn)在的女性太胖,排卵困難,所以很多的肥胖女性就通過吃促排卵藥物,促進排卵,但是這個促排卵藥物不能吃太多,如果消耗太多的卵泡的話,那么容易提前消耗卵泡,會導(dǎo)致提前更年期。
很多男性朋友覺得肥胖在同房的過程,精子的在宮頸到輸卵管比較困難,很多精子就死亡了,肥胖會導(dǎo)致小蝌蚪容易流出來,所以女性在同房之后,不要那么快洗澡,應(yīng)該墊高屁股,讓精子可以流到輸卵管。
肥胖的女生如何更好懷孕
第一、既然肥胖影響生育,那么就應(yīng)該減肥在備孕,因為拍肥胖,容易得高血壓,高血糖,那么在孕期容易患有妊娠糖尿病,積極鍛煉身體。
第二、快準(zhǔn)狠是備孕掌握的要點,但是這個時間點要把我得特別準(zhǔn)確,竟然肥胖讓女性的排卵不準(zhǔn)確,那么排卵沒有那么準(zhǔn)的情況下,女性可以通過量體溫,當(dāng)體溫改變,白帶增多,陰道出血、下腹疼痛的時候,就是排卵期到了,抓緊時間同房,這樣才能達到快準(zhǔn)狠。
第三、控制自己的飲食,不要餐飲暴食,多吃一些清淡的東西,但是不能不吃東西,會影響卵泡的成熟度,那么就導(dǎo)致沒有卵子,女性更加不能通過吃減肥藥來減肥,這會影響到卵子的質(zhì)量,可能留下后遺癥。
胖胖的女性只要做好這些工作,就可以很快懷上寶寶,而且有些胖女孩也有易孕體質(zhì)的,一碰就懷孕,但是如果想要孩子,還是瘦點比較好,為了妊娠糖尿病,邁開腿,控制嘴。
尋找小卵的路太長,小蝌蚪們累趴在途中了!
正兒八經(jīng)的說法是,肥胖之所以會影響生育,原因是影響排卵以及受孕有關(guān)的內(nèi)分泌激素。
太胖的女生排卵容易不正常,除了卵子數(shù)量會減少外,卵子發(fā)育成熟也會緩慢,受精卵也不容易在子宮內(nèi)膜上著床。
肥胖的女性大多有胰島素抵抗和高胰島素血癥,而肝臟、肌肉等組織對胰島素的反應(yīng)不敏感。因此,胰腺就要制造更多的胰島素來補充。但卵巢對胰島素的反應(yīng)要比肝臟和肌肉敏感得多,高胰島素血癥會刺激卵巢分泌過多的男性激素,從而影響排卵,導(dǎo)致不孕。
要想成功懷孕,胖女生一定要減肥,等體重降到正常范圍之后再懷孕也不遲。
建議平時注意合理的均衡飲食為佳,少攝入油炸、垃圾食品。多食用膳食纖維,粗纖維等。
農(nóng)村有句老話,母雞胖了不下蛋
為什么太胖不容易懷孕
肥胖之所以會影響生育,原因是影響排卵以及和受孕有關(guān)的內(nèi)分泌激素。據(jù)調(diào)查,在肥胖女性中,由于不能排卵而造成不育者比普通女性要多許多。而且,如果是腹型肥胖,就會增加不孕的可能性。有研究發(fā)現(xiàn),腰圍/臀圍的比值每增加0.1,受孕的機會就會減少30%。醫(yī)生指出,太胖的女生排卵容易不正常,除了卵子數(shù)量會減少外,卵子發(fā)育成熟會緩慢,也不容易在子宮內(nèi)膜上著床。肥胖還會導(dǎo)致女性雌激素水平降低,雄激素水平升高,不容易受孕。肥胖的女性大多有胰島素抵抗和高胰島素血癥,即肝臟、肌肉等組織對胰島素的反應(yīng)不敏感。因此,胰腺就要制造更多的胰島素來補償。然而,卵巢對胰島素的反應(yīng)要比肝臟和肌肉敏感得多,高胰島素血癥會刺激卵巢分泌過多的男性激素,從而影響排卵,導(dǎo)致不孕。如果比較胖的女性朋友有這方面的困擾,可以適當(dāng)減肥,但一定要在咨詢醫(yī)生后再進行,切記操之過急,不然可能會給身體造成更多的麻煩。胖女人也是會懷孕的,只是相較于其他人,會更為困難一些而已。主要是胖的人攝入的脂肪太多,容易導(dǎo)致體內(nèi)內(nèi)分泌失調(diào),進而就會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的癥狀,身體的紊亂就會大大降低懷孕的可能性,而且,他們身體中厚重的脂肪也會將卵巢團團包圍,卵巢就很難實現(xiàn)精子與卵子的結(jié)合,而精子與卵子無法結(jié)合,自然就無法懷孕了,此外,比較胖的人體內(nèi)大多胰島素的含量都比較高,胰島素高就會導(dǎo)致一些疾病的產(chǎn)生,影響到自身細胞的生長發(fā)育,沒有一些 健康 的卵細胞,這樣才不容易懷孕!所以,建議胖的女性朋友在生活中可以多做一些有氧運動,消耗掉體內(nèi)多余的脂肪,養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,一方面使得自己的生活更為規(guī)律,身體更加 健康 ,另一方面,這樣才能更好地迎接新生命的到來。
男人太胖會影響生育
中醫(yī)古籍《辨證錄》記載:“凡男子不能生育有六病,六病何謂?一精寒,二氣衰,三痰多,四相火盛,五精稀少,六氣郁”。其中最直觀的癥狀就是“痰多”,什么樣的人容易痰濕呢?中醫(yī)里說“肥人多痰濕”,肥胖的人大多起居失調(diào),消化吸收功能受損,致使過剩能量代謝不出去,留聚郁結(jié),形成中醫(yī)里所說的痰邪,這類痰濕體質(zhì)的人,不僅痰液多,還可能有大腹便便,脂肪松軟,腹脹胸悶,口膩口干,易累易熱等特點。肥胖男子脂肪較多,所以比正常人的體溫會高些,而陰囊部位的溫度過高會直接影響到睪丸的生精能力,造成精子生成的數(shù)量或質(zhì)量下降;此外肥胖還可能會引發(fā)糖尿病,這也會對精子造成損害,從而影響男性的生育力。另外,肥胖者生殖能力降低,并非因為他們的性行為比正常人少。而是由于肥胖會降低男性睪酮的分泌水平,從而降低精子質(zhì)量,影響到男性生殖能力。因此,肥胖的男性適當(dāng)減肥可增加雄性激素,提高生育能力。
路途太遙遠,戰(zhàn)士們都犧牲在路上了。
那是因為沒遇上我!
種子不行怪地孬
以前農(nóng)村養(yǎng)老母雞,太肥的不下蛋
不孕癥的原因可能是女方的原因,也可能是男方的原因,當(dāng)然也可能是雙方的原因。女方的原因有可能是卵巢發(fā)育不全、卵巢早衰、多囊性卵巢綜合癥、卵巢腫瘤等,還有可能是排卵功能障礙引起的。男方的原因可能是精液異常,也可能是陽萎、外生殖器畸形、外傷等情況可能導(dǎo)致男性射精障礙。
不孕的原因有很多,如排卵不正常,激素不正常,輸卵管不通等,需要做相關(guān)的檢查才能診斷的。
1. 做孕前檢查,如宮頸檢查,排卵功能檢查,性激素檢查,優(yōu)生四項檢查,染色體檢查,B超檢查等。觀察月經(jīng)是否是正常的。
2.建議你可以在醫(yī)院做個B超看看子宮內(nèi)情況另外讓你愛人做個精液檢查看看精子質(zhì)量的情況期間注意好衛(wèi)生和飲食避免過于緊張,備孕期間避免濫用藥物
另外胖人需要了解一下幾點:
1、 肥胖會容易導(dǎo)致月經(jīng)紊亂。現(xiàn)在人們的生活好條件壓力大,節(jié)奏很快,經(jīng)常吃快餐一些高糖高脂食物,可是人體內(nèi)如果脂肪含量過高,這樣就會導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂從而使得月經(jīng)紊亂。所以,在平時的時候,應(yīng)該少吃這些高糖高脂的食物。
2、 肥胖女性的卵巢排卵較困難。俗話說雞肥了下不了蛋,女性也差不多。因為人肥胖之后,全身的各種器官之類的都被脂肪包圍,包括卵巢,卵巢因為被脂肪層層的包住,所以使得卵子無法輕易的排出去。所以,女性平時要多注意鍛煉,少吃沒營養(yǎng)又脂肪多的食物。
3、 體重過重還可能會阻礙卵子的發(fā)育。人很胖的時候,人體內(nèi)的胰島素就會變多,而胰島素會影響女性生殖細胞的生長和發(fā)育,因此沒有一個很 健康 的卵細胞是很難懷孕的。所以,日常的鍛煉、合理的生活作息和 健康 的飲食都很重要。
但是肥胖的女性不要過度擔(dān)心,想要懷孕只要保持一個良好的生活方式并聽從醫(yī)生的指導(dǎo)就好。
另外夫妻雙方在排卵期時候增加同房次數(shù),這樣有助于增加受孕幾率,最后祝每位天使都能擁有自己可愛的小寶貝!
陽不足輸卵管堵塞,排卵少,或不產(chǎn)卵,不排卵,解決體質(zhì)是關(guān)鍵。