老人便秘陰虛怎么治

生活中，老人單純性的便秘發(fā)生的原因大多是因?yàn)轶w內(nèi)有燥熱，導(dǎo)致陰液不足、腸道干澀，以致腸道傳導(dǎo)功能失常。治療的原則都是補(bǔ)虛生津潤腸。以下食療方皆具有此功效，且口感好。

菠菜根蜂蜜湯

材料：菠菜紅根0.25公斤，蜂蜜適量。

做法：菠菜紅根洗凈切段，加水400毫升煮至熟爛，加蜂蜜調(diào)勻。每日服兩次，食根喝湯。

功效：生津潤腸。適用于大便秘結(jié)。

豬血菠菜湯

材料：豬血0.2公斤，菠菜0.25公斤，調(diào)味品適量。

做法：豬血洗凈切成小方塊，菠菜洗凈切段。鍋中加水適量，燒開后，下豬血塊和鹽，再燒開后下菠菜煮至熟。分2次服用。

功效：補(bǔ)虛潤腸。適用于痔瘡便秘及腸道干澀引起的習(xí)慣性便秘。

蜂蜜蛋花湯

材料：蜂蜜30克，雞蛋1個(gè)，芝麻油15克。

做法：先將雞蛋打入碗內(nèi)，用筷子攪散，備用。將蜂蜜加適量水煮沸，將碗中的蛋液沖成蛋花，再放入芝麻油即成。每日晨起飲1碗。

功效：補(bǔ)虛潤腸。主治習(xí)慣性便秘。

松仁銀耳海參湯

材料：松子仁30克，銀耳、海參各20克，調(diào)味品各適量。

做法：海參用水發(fā)好切成條狀；銀耳用溫水發(fā)好洗凈備用。三物共放鍋中加水及調(diào)味品用小火燉煮30分鐘即成。飲湯，食松子仁、海參及銀耳。

功效：滋陰清熱，潤腸通便。適宜于陰虛腸燥便秘的治療，也可用于貧血患者的食療。

三仁湯

材料：核桃仁60克，松子仁、柏子仁各30克，熟蜂蜜適量。

做法：將松子仁、柏子仁、核桃仁搗爛研碎，用熟蜂蜜拌之。每日1次，每次服5克，用溫開水送服。15～20天為1個(gè)療程。

功效：生津潤燥。主治因津傷液燥而引起的大便秘結(jié)。

除了食療，生活作息和飲食習(xí)慣也對(duì)解“秘”有一定的影響。保證充足的睡眠，避免熬夜。同時(shí)，配合清淡飲食，每日3～4餐，多吃蔬菜、水果、豆?jié){等，少吃肥膩之品，以防助熱傷津加重病情。

文字：醫(yī)藥星期三

圖片：網(wǎng)絡(luò)

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有不少老年人深受便秘之苦。中醫(yī)認(rèn)為老年人的便秘一般多屬“虛秘”，其中有氣虛、血虛、陰虛和陽虛等不同，運(yùn)用補(bǔ)藥治療時(shí)，不能一概而論，要辨證論治，根據(jù)臨床表現(xiàn)來決定。

　　氣虛便秘大多表現(xiàn)為糞質(zhì)并不干硬，也有便意，但臨廁排便困難，怒掙方出，掙得汗出氣短，便后乏力，體質(zhì)虛弱，面色較白，肢倦懶言；舌淡苔白，脈弱。補(bǔ)藥應(yīng)以補(bǔ)氣為主，可重用黃芪，也可加黨參、白術(shù)、茯苓等。如精神特別差，稍摒氣就顯得氣短無力者也可用人參，一般用生曬參，隔水燉服。再輔以潤腸通便的藥材和食材，火麻仁、郁李仁等，蜂蜜用溫開水沖服。

　　血虛便秘大多表現(xiàn)為大便干結(jié)，排出困難，面色無華，心悸氣短，健忘，口唇色淡，脈細(xì)。補(bǔ)藥應(yīng)以補(bǔ)血潤腸為主，可用生地、熟地、當(dāng)歸、生首烏等，也可再加一些潤腸藥，如火麻仁、柏子仁、松子仁等，或者黑芝麻、胡桃肉、柏子仁、郁李仁同等分量研碎，加蜂蜜適量拌和后服用。

　　陰虛便秘大多表現(xiàn)為大便干燥如羊屎狀，頭暈耳鳴，煩躁失眠，腰酸腿軟，潮熱盜汗，舌紅少苔，脈細(xì)數(shù)，可以服用鮮首烏、鮮生地。

　　陽虛便秘大多表現(xiàn)為大便干或不干皆排出困難，小便清長，面色較白，四肢不溫，腹中冷痛，得熱痛減，腰膝冷痛；舌淡苔白，脈沉遲。補(bǔ)藥應(yīng)以溫陽為主，選用肉蓯蓉、肉桂等，再加潤腸藥，如火麻仁、柏子仁等。

便秘指大便干結(jié)、排出困難、排便間隔時(shí)間延長，通常兩三天 不大便，或有便意，但排便困難者。本病發(fā)生原 因常有燥熱內(nèi)結(jié)、 氣虛傳送無力、或陰虛血少等。

1、當(dāng)歸治年老所致的便秘：

[配 方] 當(dāng)歸60克，白芍9克，火麻仁30克，郁李仁15克， 蓯蓉15克，黑芝麻24克，甘草6克。

[制用法] 水煎，沖蜂蜜60克，溫服。

[功 效] 主治年老或久病津液短少所致的便秘。

2、麻仁杏仁治便秘：

[配 方] 麻仁、杏仁、瓜蔞各等份，白蜜適量。

[制用法] 3味共為細(xì)末，白蜜煉為丸如棗大，日服2—3丸，溫 開水送下。

[功 效] 本方清熱潤腸，適用于熱結(jié)所致的便秘。

3、香蕉治便秘：

[配 方] 香蕉1—2個(gè)，冰糖適量。

[制用法] 將香蕉去皮，加冰糖適量，隔水燉服，日1—2次，連 服數(shù)日。

[功 效] 本方適用于津枯腸燥之便秘。

4、松仁糯米治便秘：

[配 方] 松仁15克，糯米30克。

[制用法] 先煮粥，后將松仁和水作糊狀，入粥內(nèi)，待2—3沸， 空腹服用。

[功 效] 本方適用于氣血不足所致便秘。

5、人參白術(shù)治氣虛便秘：

[配 方] 人參9克，白術(shù)、茯苓各12克，黃芪15克，黃精、當(dāng) 歸各10克，柏子仁10克(沖），松子仁10克(沖）， 甘草7克。

[制用法] 水煎服，1日1劑，分2次服。

[功 效] 本方適用于氣虛便秘。

6、沙參玉竹治便秘：

[配 方] 沙參、玉竹各50克，老雄鴨1只，調(diào)料適量。

[制用法] 將鴨去毛及內(nèi)臟，洗凈，與沙參、玉竹向入砂鍋內(nèi)，加蔥、姜、水、燒沸，文火悶煮1小時(shí)，至鴨肉爛 熟，入鹽、味精隨意食。

[功 效] 本方適用于肺虛久咳，胃明虧損之腸燥便秘。

7、豬脊瘦肉治便秘：

[配 方] 豬脊瘦肉、粳米各100克，茴香、食鹽、香油、川椒粉各少許。

[制用法] 先將脊肉切成小塊，在香油中稍炒，后人粳米煮粥，將熟，小茴香、川椒、食鹽等，再煮1—2沸，早晚空腹食。

[功 效] 本方適用于熱病傷津之便秘。

8、大黃末、小蘇打、治習(xí)慣性便秘：

[配 方] 大黃末37.5克，小蘇打113克，碳酸鎂19克。

[制用法] 將上藥研細(xì)末，晚9點(diǎn)鐘左右，服1茶匙。

[功 效] 翌日早晨，可排稀便，治愈。

9、蘆薈和朱砂治便秘：

[配 方] 蘆薈56克，朱砂40克。

[制用法] 將上藥研細(xì)末和好酒為小豆大小的丸劑，1次4 6 克，熱水送服。

[功 效] 本方是便秘的特效藥，早晨服晚上見效，晚上服翌日早晨見效。

10、白術(shù)蒼術(shù)湯治氣虛性便秘：

[配 方] 白術(shù)、蒼術(shù)、肉蓯蓉各50克，枳殼10克。

[制用法] 上藥共煎2次，每次以文火煎1小時(shí)以上，取濃液 1碗，然后將渣除去，再將2次藥液煮至半碗，1次溫服。七歲以下兒童適當(dāng)減量。

[功 效] 用治氣虛性便秘。

11、草決明湯治老年便秘：

[配 方] 草決明30克。

[制用法] 上藥加水3碗，煎至1碗。服時(shí)加少許蜜糖，日服1 次，7天為1療程。要堅(jiān)持按時(shí)解便習(xí)慣。

[功 效] 用治老人體弱便秘。

12、枇杷葉治便秘：

[配 方] 枇杷葉20克，天冬、麥冬各10克。

[制用法] 水煎服。

[功 效] 治便秘。

13、白芍赤芍治便秘：

[配 方] 白芍30克，赤芍12克，生甘草10克。

[制用法] 水煎服。

[功 效] 治便秘。

14、青菜湯治便秘：

[配 方] 青菜汁。

[制用法] 燉溫服，每服半碗。

[功 效] 治便秘。

15、芝麻桿湯治便秘：

[配 方] 黑芝麻桿120克。

[制用法] 切碎水煎，調(diào)冬蜜適量服， 連服3次。

[功 效] 治老年便秘干結(jié)。

16、紅蘿卜湯治便秘

[配 方] 紅蘿卜適量。

[制用法] 搗汁，加糖調(diào)服。

[功 效] 治便秘。

17、韭菜湯治便秘：

[配 方] 韭菜葉或根；

[制用法] 搗汁1杯，溫開水略加紹興酒沖服。

[功 效] 治慢性便秘。

18、川當(dāng)歸生地黃治便秘

[配 方] 川當(dāng)歸身(酒洗）、生地黃(酒洗）、黃芪(蜜炙）各3克，天門冬4.5克，麥門冬(去心）3克，五味子9粒，片芩(去朽酒洗） 1.5克，瓜蔞仁1.5克，桃仁泥1.5克，酒紅花0.3克，升麻0.6克。

[制用法] 上藥為1劑，水2盞煎至1盞，溫服。如大便燥結(jié)，加麻仁、郁李仁各3克。
[功 效] 治便秘。