按摩鼻子兩側(cè)能加重鼻竇炎嗎

可以按摩眼睛下方的四白穴，還有承泣穴，這些穴位可以緩解鼻炎。按摩鼻炎的時候也需要注意力度不要過重，否則也會造成額外的損害。

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按摩哪些穴位可以緩解鼻炎？你知道答案嗎？

當鼻炎發(fā)作的時候，其實我們可以采取按摩穴位的方法緩解鼻炎或者是鼻癢等癥狀。我們可以用兩個手指頭按摩鼻翼的兩側(cè)，這個地方有一個穴位叫做迎香穴，如果大家不知道具體的位置，可以到網(wǎng)上查詢一下。還有位于鼻翼兩側(cè)的鼻唇溝內(nèi)，上下揉動大約200下的時候皮膚就會微微發(fā)熱，也有助于緩解鼻塞的現(xiàn)象。

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想要緩解鼻炎，需要注意什么？

在按摩鼻子周圍穴位的時候，也需要注意一個問題，那便是需要明確鼻炎的類型，千萬不要擅自做主去按摩。根據(jù)檢查的結(jié)果，針對于病因的使用藥物才是最主要的方法，我們平時可以輔助一些生理鹽水沖洗鼻腔，這樣有助于分泌物的流出，也可以使我們的鼻子不會感覺這么瘙癢，有助于促進粘膜功能的恢復。

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如果你也有鼻炎，日常生活中需要注意什么？

戴口罩的時候應(yīng)該盡量避免過敏原，對于花粉或者是灰塵過敏的人出門最好戴好口罩。在家里面做家務(wù)的時候，比如說掃地換床單或者是曬被子的時候，也要記得遮擋口鼻，這樣防止過敏原進入到鼻子內(nèi)部引起鼻炎。

外出回到家之后，也可以用淡鹽水沖洗一下鼻腔，淡鹽水沖洗鼻腔是一種非常安全也非常方便廉價的緩解方法。既可以起到殺菌消炎的作用，也可以通過消除鼻腔內(nèi)部的細菌，還鼻腔一個干凈清爽的環(huán)境。再搭配按摩眼睛下方的四白穴都是可以有效緩解鼻炎的做法。

很多人到了秋冬季節(jié)都會出現(xiàn)一些呼吸道疾病，有咽喉炎或者是鼻炎的人就特別容易復發(fā)，特別是鼻炎患者，一著涼鼻炎就不變得嚴重，而且每次發(fā)作都非常難受，有人說按摩可以治療鼻炎，那按摩對鼻炎有幫助嗎？鼻炎怎么按摩可以緩解？
1、按摩對鼻炎有幫助嗎
有。
按摩可以緩解精神緊張，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，促進局部血液和淋巴循環(huán)，促進炎癥吸收，增強局部免疫功能，通利鼻竅，提高鼻腔的適應(yīng)防衛(wèi)能力，延緩病情發(fā)展，降低復發(fā)率，抑制粘膜，腺體分泌，改善微環(huán)境，抑制細菌繁殖，從而達到預防和治療鼻炎的目的。
2、按摩治療鼻炎的穴位
揉印堂穴：用右手中指指腹按于印堂穴，用食指端按于右側(cè)攢竹穴，無名指端按住左側(cè)攢竹穴，同時沿逆時針方向按揉100下。
揉素穴：鼻尖有個素穴，用右手掌心按在鼻尖上，逆時針方向揉50下，再用左手掌心按鼻尖順時針揉50下。
點揉迎香穴：用雙手食指端的側(cè)面同時按住鼻梁雙側(cè)的迎香穴，點按各50下。
揉承泣，四白穴：用雙手中指端，以雀啄眼球直下眼眶下緣的承泣穴和目下一寸出的四白穴各50下。
3、慢性鼻炎按摩治療法
慢性鼻炎常伴隨頭痛，頭昏，精神萎靡等癥狀，由于長期的分泌物刺激，因而極其容易產(chǎn)生咽喉炎。按摩治療，慢性鼻炎有疏風清熱，通竅化濁的作用。
按摩方法：
取坐位，用食指，中指，無名指分別置于上星穴，神庭穴，囟門穴，著力按揉50次，接著用中指指端點迎香穴50次，以鼻子有輕松，通氣感為度。
取坐位，用拇指指腹按揉頸后兩側(cè)風池穴各1分鐘;用中指指腹短按揉鼻根2-3分鐘;依次捏印堂穴10次，自鼻尖上直推到印堂穴10次。捏鼻旁3分鐘，捏鼻柱10次。
4、過敏性鼻炎按摩治療法
過敏性鼻炎以突然發(fā)生鼻癢鼻塞，打噴嚏，流清水樣鼻涕為特征，呈間歇性反復發(fā)作用，發(fā)作時鼻粘膜蒼白水腫，常伴隨哮喘，皮炎等其他過敏性疾病。按摩鼻旁穴位能通竅消炎，結(jié)合全身按摩能益氣固攝，達到標本兼治的目的。
按摩方法：
取坐位，用拇指指腹短按揉兩側(cè)迎香穴及人迎穴各一分鐘，然后用雙手拇指指腹端從印堂分抹至太陽穴，反復進行五遍。
取坐位，用雙手拇指指腹端自鼻根沿鼻梁兩側(cè)揉推至迎香穴，反復進行五遍，然后用拇指，食指捏拿風池，肩井各2分鐘，最后用拇指指腹端按揉兩上肢曲池，合谷穴各1分鐘，以局部有酸脹感為度。
5、按摩治療鼻炎注意事項
1，按摩時雙手要保持清潔，溫度適宜，以免過涼刺激鼻部。
2，在過饑，過飽和激烈運動，極度疲勞的狀態(tài)下，應(yīng)先休息，或調(diào)節(jié)飲食，餐后1小時再進行按摩。
3，按摩前要適當休息，保持情緒穩(wěn)定，飲適量溫開水，以利于體內(nèi)氣血運行通暢。
4，按摩前用熱毛巾敷鼻梁2-3分鐘，以促進鼻部周圍組織的血液循環(huán)，并清理鼻炎分泌物，用溫水清洗鼻部，以保持鼻腔內(nèi)暢通。
5，按摩過程中鼻腔內(nèi)有分泌物排出要及時清理，但不要挖鼻痂，以免出血及加重癥狀。
6，按摩力度宜由輕到重，由慢到快，逐步漸進，忌施暴力。
7，原因不明的鼻炎患者應(yīng)先查明病因，在醫(yī)生指導下用藥物配合按摩進行治療。
6、鼻炎患者該注意什么
1、避免冷空氣、過敏原對鼻腔的刺激
出門時應(yīng)關(guān)注氣候變化，及時增添御寒衣物，尤其迎風時需戴口罩，減少冷空氣對鼻黏膜的刺激，預防感冒等疾病。保持室內(nèi)空氣的濕度，避免過度使用暖氣、空調(diào)導致鼻腔干燥，可使用加濕器。每日開窗通風，保持室內(nèi)空氣新鮮。過敏性鼻炎患者的臥室內(nèi)最好不要鋪地毯，不用羽絨被褥，也不要存放有刺激性氣味的物品。被褥要經(jīng)常洗曬，以防螨蟲及其分泌物誘發(fā)過敏性鼻炎；對動物皮毛過敏者忌養(yǎng)寵物，對花粉過敏者最好不要在室內(nèi)放置花草。
2、合理飲食，忌吃易過敏食物
中醫(yī)認為，鼻炎是由于肺、脾、腎三臟氣虛，外加風寒所致，寒涼生冷食物易損傷肺脾陽氣，加重虛寒癥狀，故寒冷季節(jié)有過敏性鼻炎病史者要少食寒涼生冷食物，如各種冷飲、冰鎮(zhèn)酒類、生拌涼菜、螃蟹、梨、西瓜等食品；多吃富含B族維生素，維生素C、E及胡蘿卜素的蔬菜水果、谷物等，可有效減緩過敏現(xiàn)象。
3、保持鼻腔清潔，增強耐寒能力
堅持做耐寒訓練，每天早晨可用冷水洗臉或者生理鹽水洗鼻，把鼻腔內(nèi)的臟東西清除，保持鼻腔清潔、濕潤，還可增強鼻腔的耐寒抗病能力。
學會正確的擤鼻方法也是保持鼻腔清潔的關(guān)鍵。可先用手指按壓一側(cè)鼻孔，輕輕向外吹起，對側(cè)鼻孔的鼻涕即可擤處，一側(cè)擤完，再擤另一側(cè)，切勿用力過猛。長期堅持運動可增強體質(zhì)，提高機體耐寒能力。戶外活動可選擇慢跑、騎單車、健身操等。運動后，人體全身血液循環(huán)加快，鼻部由于過敏出現(xiàn)的黏膜水腫狀況也會明顯改善。戶外活動的時間最好選擇上午8~10點和下午4~5點時；紫外線照射有脫敏作用，過敏性鼻炎患者在冬天常曬太陽有助于病情緩解。
4、中醫(yī)防治，標本兼施
中醫(yī)認為，正氣存內(nèi)，邪不可干。因此，中醫(yī)對過敏性鼻炎的預防、治療是通過整體辨證，從調(diào)節(jié)臟腑功能，補益肺、脾、腎氣入手，使人體對致敏原不敏感，以達到標本兼治的目的。
穴位貼敷、艾灸聯(lián)合中藥敷臍療法將藥物直接作用于身體某些穴位，通過藥物的滲透、刺激作用和經(jīng)絡(luò)氣血的傳導到達病處，可調(diào)整影響機體免疫功能，而達到改善過敏體質(zhì)及消除臨床癥狀的目的。平時可經(jīng)常按揉迎香穴及來回搓鼻梁兩側(cè)，可改善鼻腔局部血液循環(huán)，達到預防鼻炎及通鼻竅之效。
另外，藥膳、茶飲也可改善鼻腔充血和過敏癥狀，如將黃芪15克與粳米60克煮粥食用；辛夷10克、雞蛋2個燉服；蒼耳子、薄荷、辛夷花各兩克，開水沖泡飲用等，長期食用都可預防過敏性鼻炎。
孔娟提醒，感冒和過敏性鼻炎有相似的癥狀，其區(qū)別主要是過敏性鼻炎主要癥狀是鼻腔反應(yīng)，沒有全身癥狀。如果治療不當多年后很容易引發(fā)過敏性哮喘等疾病，所以鼻炎患者一定要到正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)診治，早預防早治療。