中醫(yī)按摩能祛斑嗎

美容護膚是女性朋友們一直追求的目標，為了這個目標很多女性朋友們耗費了無數的精力與財力。因為在我們這個時代，能力與才華是很重要，但是臉也很重要，所以美容護膚是我們終身的事業(yè)！其實除了常見的美容方法以外，中醫(yī)也是可以美容的。那么中醫(yī)如何祛斑呢？中醫(yī)有哪些美容方法呢？
一、斑是如何形成的?
這臉上長斑是什么原因呢?臉上的色素沉著，我們常稱為斑。斑分為很多類型，有黃褐斑、雀斑、日曬斑等。多數醫(yī)家認為“斑”的發(fā)生，多責之于臟腑功能失調，氣滯血瘀，絡脈淤阻。
二、中醫(yī)如何祛斑呢
1、臟腑功能失調
斑生成的病機主要有：腎虛，腎水不充，不能制火，血弱不能華肉，虛熱內蘊，郁結不散，阻于皮膚所致;脾虛不能化生精微而清陽不升，濁陰不降，導致痰濕內停，影響氣血的生成和運化，致使顏面肌膚失養(yǎng)，氣血凝滯而生褐斑;情志不遂，精神緊張，導致肝氣郁結，藏血損耗，肝郁化熱，肝火上沖，血熱不能華面。病機多責之于肝、脾、腎三臟功能受損，氣機失調所致。
2、氣滯血瘀
氣機紊亂，氣血悖逆，不能上榮于面，則生褐斑，不少醫(yī)家贊成無瘀不成斑，發(fā)病關鍵為氣滯血瘀。不論是氣病及血，或是血病及氣，都可最終產生氣滯血瘀，氣滯血瘀與臟腑的損傷往往互為因果，瘀血停滯于臟腑經絡，肌膚失養(yǎng)而生斑。
3、絡脈淤阻
氣血通過經絡上行輸注于面部，絡脈是營衛(wèi)氣血津液輸布貫通的樞紐，營養(yǎng)物質傳遞的末端環(huán)節(jié)，痰瘀等有形之邪不易通過，常造成絡脈瘀阻，絡脈瘀阻又使氣血津液運行受阻，積久化痰生瘀。
三、中醫(yī)美容有哪些方法
中醫(yī)美容的方法、手段甚多。如內服、外搽、熏染、按摩、針灸等。所用材料大多屬于天然，日常生活所用的食物占相當的比重，易于為人們所接受。以下簡略介紹幾種中醫(yī)美容療法：
1、
按摩美容
通過按摩面部穴位可加速血液循環(huán)，增強皮膚的新陳代謝和通透性，促進皮膚對藥物或護膚品的吸收，改善皮膚的韌性和彈性，增強其活力，減緩皮膚松弛，使之富有光澤、柔潤，進而達到延緩衰老，去斑，潤膚，防皺的目的。
2、
針灸美容
針灸療法是中醫(yī)美容的一個重要組成部分，它通過針刺特定穴位調整人體生理功能，從而達到疏通經絡，行氣活血的效果。針灸可以調節(jié)人體內分泌，特別是促進皮脂腺分泌。用針灸針刺激經腧穴，能促進面部血液循環(huán)，使表面細胞的新陳代謝加強。針灸還有擴張血管的作用。針灸美容不僅能作為日常護膚防皺的手段，還能治療面部痤瘡、黃褐斑等皮膚疾病。
3、
中藥美容
中藥美容分內服與外用兩種。
1、內服中藥是在整體觀念指導下，依據辨證論治的原則遣方用藥，起到補腎、健脾、養(yǎng)心、活血通絡、軟堅散結的作用，從而退疹去斑和增加皮膚的營養(yǎng)供給。
2、外用中藥是將中藥配制成粉、膏或溶液等美容制劑涂敷于面部，用來潤肌美膚，潤發(fā)生發(fā)，消斑去痣，養(yǎng)容增白，消炎抗敏等。例如對面色暗黑、容顏憔悴、皺紋、酒渣鼻等，可選用田七、當歸、白芷、白蘞等外敷，能使皮膚紅潤細膩潔白；對長有各種斑點的皮膚，可使用加入麝香、丁香、桃花、珍珠末、茄子汁等的中藥和果汁涂抹；治療皮膚暗瘡，則可使用羚角粉、輕粉、雄黃、銀花等。還可以用中藥面膜治療痤瘡。面膜的主要成分包括茯神、野菊花等，有清熱解毒，消炎的作用。
4、
膳食美容
美容與飲食具有十分密切的聯(lián)系。日常生活中的許多食物除供給人體所需的營養(yǎng)外，還具有養(yǎng)顏、護膚、美容的作用。富含蛋白質的食物具有“益五臟，補虛損，強筋骨，潤肌膚”之功效；水果和蔬菜中含有大量的維生素及微量元素，能使皮膚的新陳代謝順利進行，可減少雀斑、黑斑、老年斑的產生；油脂類食物具有保水潤膚的作用。故均衡的營養(yǎng)能潤養(yǎng)肌膚，抗皺，延緩皮膚衰老。

以下可以作為參考：

穴位按摩祛斑
祖國中醫(yī)的魅力不僅停留在博大精深的中藥療法，同時按摩手法也是中醫(yī)獨有傳神之處。隨著美容界的發(fā)展，這種穴位按摩法也逐漸由治療疾病轉變到美容治療上。讓美麗由更多更深的角度來得到向往的容顏，其中穴位按摩祛斑就是一種常見的美容手法。
一：腎虛型雀斑按摩手法編輯
1、攤開手掌或準備小毛刷，沿著足少陰腎經，借用掌力或毛刷從上至下輕輕按摩該部5遍；

2、找準三陰穴（在腳的內踝上四指寬的位置），用指端按摩20次左右；

3、從上至下于脊背中線推摸5次，同時按摩命門穴處（在第二腰椎與第三腰椎棘突之間）、大椎，力度可稍大些；
二：內分泌型雀斑按摩手法編輯
1、 足太陽膀胱經是人體十二經脈之一是人體較重要的一項經絡，可參看上述圖解。從足根部外側開始向上按摩，再從上至下按摩刺激5遍，在重點穴位，如三焦俞、脾俞、腎俞、心俞、肝俞停留數秒按摩之；

2、 再借用食指力度按壓足小趾爪甲外束骨穴，按摩頻率約1次/秒，按壓10次即可；

3、 找準腰背部中線處督脈位置，推拿按摩的方式從上至下按摩5遍；
三：肝火型雀斑按摩手法編輯
1、 足厥陰肝經同樣也是人體十二經脈之一，被簡稱為肝經。找準這部分經絡，從上而下用較輕的力度按揉5遍以上；

2、 找準血海穴（雙膝內側）用雙手拇指按摩40次左右；

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　　怎么按摩可以祛斑？面部色斑從中醫(yī)角度分析，一般都是是因人體內氣血運行不好造成的，可以通過不同按摩手法，非固定穴位，僅在出現(xiàn)斑塊的皮面上進行按摩，就可以達到色斑局部活血散淤，使此處表皮與真皮間積聚的黑色素松動，向外擴散。以下就介紹面部活血按摩法，讓你輕松趕走黑色素。

　　●斑面活血按摩四法：

　　1、斑面指按法：

　　將拇指伸直，其余四指握起，用拇指端點壓斑面中心，按壓方向要垂直，用力由輕到重，穩(wěn)而持續(xù)，使刺激充分透達表皮與真皮之間，忌猛然發(fā)力及發(fā)力后搖動。按壓點由中心向外做周圍擴展，達到斑的邊緣。

　　用拇指肚在前按點位置上，畫圓圈轉動。

　　2、斑面指揉法：

　　用拇指肚在前按點位置上，畫圓圈轉動，用力輕柔緩和，每分鐘50-60圈次，動作協(xié)調有節(jié)奏，作用部位為表皮與真皮之間，在每一個前按點位置上做半分鐘左右時間，目的是讓按壓后的色素在小范圍松動。

　　用拇指側部和食指端部，在點按的部位，由內向外做直線移。

　　3、斑面指抹法：

　　用拇指側部和食指端部，在點按的部位，由內向外做直線移，壓力應均衡，抹動速度宜緩慢，操作時用力要輕而不浮，重而不滯，將揉松動的黑色素向四周擴散。

　　用兩手掌心對擦，產生熱量，將掌面放在整個斑面上，做環(huán)行而有節(jié)奏的摩動。

　　4、斑面掌摩法：

　　用兩手掌心對擦，產生熱量，將掌面放在整個斑面上，做環(huán)行而有節(jié)奏的摩動，順、逆時針均可，頻率約每分鐘50-60次，將已局部擴散的色素向更廣泛的范圍擴散，有利于快速吸收。

中醫(yī)祛斑淡斑也有很多方法的，中醫(yī)可以治療疾病，也可以護膚美容的，中醫(yī)有良好的護膚美容效果，對于女性朋友們臉部肌膚上的斑點，中醫(yī)可以很好的消除的，那么，中醫(yī)如何祛斑淡斑的？祛斑淡斑的偏方有哪些？下面來看看文章的解答。
1、祛斑淡斑的偏方
雀斑淡化偏方一經絡按摩法
具體操作步驟：
在腿部內側自上而下地做局部輕按摩，重復5次；在雙膝內側的凹陷部位，每3秒鐘用大拇指按壓5次；在左右肩胛骨之間自上而下地做直線按摩，然后從中間向外側作局部按摩，重復10次；用食指、中指、無名指的指腹，沿面部從下頦開始，按照下頦、口角、鼻側、眼黑珠、前額、臉側的順序，周而復始地按摩，重復5次。
小貼士：
1、這個祛雀斑的方法操作簡單，不需要借助任何去雀斑產品。
2、因為各人體質不盡相同，所以其祛斑效果因人而異，但只要堅持，雖然不能完全祛斑，對皮膚也是非常好的。
雀斑淡化偏方二針灸治療法
針灸的主穴取三陰交、足三里、曲池。配穴取肝俞、腎俞、膈俞、心俞血海、大椎、命門、脾俞等。得氣后施以平補平瀉手法。
小貼士：
這種祛雀斑的方法對手法要求很高，自己可能無法精確操作，所以建議找專業(yè)的中醫(yī)來做。
雀斑其他傳統(tǒng)中醫(yī)治療法：
1、常見的中藥常用中成藥或方劑：
六味地黃丸、玉容丸、玉容散、陀僧粉、知柏地黃丸、益母草液、雀卵百斑膏、犀角升麻湯。
2、對雀斑有治療作用的中草藥：
辛夷、白芷、細辛、僵蠶、白附子、藁本、益母草、當歸、川芎、芍藥、玉竹、桃紅、霍香、桃花、沉香、檀香、丁香、麝香。
注意事項：其用法與用量就要遵醫(yī)囑了，不能濫用。
2、皮膚過敏日常護理
1、生活要有規(guī)律，保持充足的睡眠；皮膚要保持清潔，經常用冷水洗臉。
2、避免過度的日曬，否則會引起皮膚受到灼傷，出現(xiàn)紅斑，發(fā)黑，脫皮等過敏現(xiàn)象。
3、這點是皮膚過敏不能吃什么日常生活需要知道的。盡量不化妝或不化濃妝；如果出現(xiàn)皮膚過敏后，要立即停止使用任何化妝品，對皮膚進行觀察和保養(yǎng)護理。
4、避免在炎熱的空氣中逗留，避免塵埃、汗水的過多刺激；保持皮膚吸收充足水分，避免夏日炎熱引起皮膚干燥。