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艾灸師小愛
2023-07-27 07:11:59
在我看來關(guān)系太大了,首先腎主恐,如果腎的功能虛到一定程度容易產(chǎn)生恐懼,恐懼就是口吃的最大因素之一。還有如果你經(jīng)常體驗恐懼的話,比如看恐怖片什么的是會傷腎的。(所以不健康的那些信息還是不看為好。)。恐則氣下,氣上不來,說話沒氣,不口吃才怪。一般人碰見緊張的情況都會說話結(jié)結(jié)巴巴的。
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杭州-毛**
回復(fù)
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武漢-嚴(yán)**
回復(fù)腎臟不好的人,與飲食習(xí)慣有關(guān)系嗎?飲食方面需要注意哪些?
臟是人體內(nèi)關(guān)鍵的祛毒、新陳代謝、內(nèi)分泌失調(diào)人體器官,腎臟一旦出了問題,人體許多領(lǐng)域的作用一定會遭受危害。如今愈來愈多的人發(fā)生腎臟層面的問題,與日常生活中欠佳的飲食習(xí)慣性有一定的關(guān)系。因此,要想腎臟不斷身心健康,調(diào)養(yǎng)飲食十分關(guān)鍵。那麼,如何吃才可以讓腎臟更健康呢?
腎臟不太好,如何調(diào)養(yǎng)飲食?一、低鹽飲食食用鹽里的主要成分是氧化鈉,長期性高鹽飲食,會造成氧化鈉攝入太多,身體內(nèi)鉀離子水準(zhǔn)上升,不僅會干擾身體的血壓值,還會繼續(xù)造成身體內(nèi)酸堿的混亂。
當(dāng)腎臟降低時,身體對鈉的管控便會變?nèi)?,造成其在身體內(nèi)沉積,進(jìn)一步引起血壓高、下肢浮腫等狀況。因此飲食上習(xí)慣性吃鹽份成分較高食材者,應(yīng)降低攝入,以維護腎臟身心健康。
二、限定蛋白的攝入量蛋白是身體必要的營養(yǎng)元素。針對患者而言,一般都是會倡導(dǎo)高蛋白食物飲食以給予人體充足的營養(yǎng)元素、發(fā)熱量。但針對腎虛的人而言,則是相對的。有腎炎的人,不是提議高蛋白食物飲食的。
由于蛋白食品類通過身體基礎(chǔ)代謝后,會造成尿素的廢棄物,而這種廢棄物是必須腎臟排出來的。假如腎臟作用不太好,不必要的尿素會在腎臟堆積起來,易造成結(jié)石或尿結(jié)石。因此腎虛的人,像禽肉類、蛋奶制品、豆類食品這種高蛋白的食物,應(yīng)降低其攝入量。
三、有效飲用水腎虛的人,平日里可以適度多飲水,每日攝入約2L的水,分多次攝入,與此同時夜里睡前應(yīng)降低每天喝水量。但假如腎臟不太好,發(fā)生無尿或是尿少的病人,理應(yīng)少飲水,假如水喝太多了,會造成血容量提升從而y引起心力衰竭,乃至發(fā)生水腫加劇的狀況。如果有拉肚子或缺水的狀況,在夏天出汗比較多的情況,可以多飲水,有利于填補合理的血容量,腎臟的注漿也獲得修復(fù),對腎有一定的協(xié)助功效。
總而言之,腎臟身心健康與飲食習(xí)慣性有一定的關(guān)聯(lián)。伴隨著生活水平的提升,飲食挑選豐富多彩多種多樣,但我們也逐漸日漸忽略科學(xué)、有效飲食的必要性。
僅有飲食恰當(dāng)、科學(xué),腎臟才可以維持身心健康,尤其是針對自身就會有腎問題的人而言,更應(yīng)留意飲食層面的調(diào)養(yǎng),少吃高鹽、嘌呤高的食物,限定蛋白的攝入。平日里適度提升每天喝水量,這種均有益于維護腎臟身心健康。
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李雲(yún)松
回復(fù)···你可以看一下~,相信可以幫助你!這個學(xué)校很多畢業(yè)幾年的學(xué)生現(xiàn)在非常好!人類自從使用語言起,就存在著口吃的現(xiàn)象,也可以說口吃是社會的現(xiàn)象之一。一提起結(jié)巴,人們都知道指的是什么,但人們并不了解口吃的本質(zhì)和發(fā)展規(guī)律。因為口吃規(guī)律和其它事物恰恰相反,人們用常規(guī)克服口吃,往往適得其反,日漸陷入口吃苦海而難以自撥。所以,至今仍有許多人錯誤的認(rèn)為口吃是不治之癥?! ?br>
口吃俗稱“結(jié)巴嘴”、醫(yī)學(xué)上簡稱為“語阻”。它不是生理上的病變,而是心理一時緊張和后天不良說話習(xí)慣的養(yǎng)成。用藥物和手術(shù)等方法是不能治好口吃的。因為口吃朋友大多數(shù)都是幼年好奇、模仿別人而得,有的是受外界刺激而緊張、恐懼,偶然發(fā)生。結(jié)果出現(xiàn)了口吃之后,周圍人好心善意的提醒,使之特別注意自己的說話,結(jié)果越注意越口吃,越口吃心情越緊張。 口吃實際是心理作用,是自我認(rèn)知的錯誤。認(rèn)知是指自己本身就沒有口吃毛病、由于先前偶然性的語言失誤、沒有正確對待,產(chǎn)生病態(tài)心理。在說話前,想起自己以前的失敗,消極暗示自己說話又要結(jié)巴了,被別人笑話了,結(jié)果造成精神壓力,說話時急于想把所有話一下子說出來,結(jié)果越急越說不出,又進(jìn)一步強化了口吃?! ?br>
但口吃患者并不是一天到晚說話都口吃,而是時有時無,時輕時重,根據(jù)說話環(huán)境對象不同而定。一個人自言自語及心情愉快,說話不口吃或極少口吃。在關(guān)健時候最想把話說好時,說話又特別吃力困難,這樣一次次挫折,逐漸對口吃產(chǎn)生害怕、恐懼等心理意識。再加上愛面子難為情等思想,使之陷入了口吃的痛苦深淵中不能自拔。
有一位美術(shù)學(xué)院的學(xué)生,因有病耽誤了在課堂上人體素描的機會,需要補上人體素描,老師要他出去選一個,可是摸特兒哪里去找呢?百無聊賴之際,他來到了大街上,突然他看到一位漂亮的姑娘,身材棒極了,他高興得要跳起來,可是他心里想,這是不可能成功的——誰會接受一個陌生人的邀請呢?(消極暗示)但是除此之外,別無辦法,他只好羞怯的人走上前去。精神緊張、臉紅氣粗、囁囁嚅嚅,好容易穩(wěn)定了情緒,想講明意圖時,姑娘嚇得轉(zhuǎn)身欲逃。而他呢?差一點被巡警當(dāng)作流氓抓起來?! ?br>
他悻悻地回到學(xué)校,把這一情況告?6?0了老師,老師聽后對他說:“你一定要想自己不笨,腦子里清楚地浮現(xiàn)你邀請成功,對方答應(yīng)你的情景,不要緊張。”于是,他又走到街上,看中一女子,這回他挺起胸堂,面帶微笑的走到對方面前,不急不慢的說:“我是美術(shù)學(xué)院的學(xué)生,這是我的學(xué)生證,有件事情想請你幫忙……”而姑娘呢?見他坦率正直,落落大方,于是就詳細(xì)詢問了情況,并且愉快的答應(yīng)了他的要求。試想,如果那位學(xué)生始終這么羞怯,緊張地語無倫次,那他又怎能成功地邀請到模特兒呢? 在我們平時的生活中,也有許多人會對自己做出不利的推想,結(jié)果就真的把自己置于不利的境地。在說話前,你是否常在心中對自己說:“可能不行吧,萬一說話結(jié)巴怎么辦,結(jié)果可能還沒去說,你就沒有信心了,事情十有八九就會朝著你設(shè)想的不利方向發(fā)展?! ≡S多人都有這樣的體會:在交談前如果滿腦子裝著失敗的念頭,那這一次交談就必然失敗。如果在交談前,具有堅定成功的信念,那么交談就會順利的出乎意料??诔灾阅軌虺C正,就是因為口吃朋友的發(fā)音器官沒有缺陷,有著很好的說話能力:在自言自語、唱歌、讀書等,說話非常流暢,只是在一些比較在意的場合,因消極心理的影響,導(dǎo)致了這種說話能力沒能正常的發(fā)揮。我們矯正口吃簡單的說,也就是消除學(xué)員的緊張、恐懼,擔(dān)心自己說不好等這些消極意識,提升勇氣樹立自信,讓其在任何場合環(huán)境都象自言自語和唱歌一樣輕松自如。在此基礎(chǔ)上,傳授說話技巧訓(xùn)練口才,使表達(dá)更加具體,生動、連貫,提高說話能力!文章摘自:安徽阜陽捷達(dá)口吃矯正學(xué)校 - http://www.ahkc.cn/