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佩蘭
2023-07-27 06:01:39
懷孕期間也許可能是在懷孕前吃了過多容易上火的食物導(dǎo)致的,懷孕后一定要控制好飲食不要吃過甜有你刺激辛辣的食物,同時在懷孕前三個月需要服用葉酸能夠預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。
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姜齊
回復(fù)懷孕初期注意事項與禁忌
懷孕初期注意事項與禁忌,懷孕出現(xiàn)異常反應(yīng)就要及時就醫(yī),懷孕期間也要多加注意自己的體重變化,大部分女人都要經(jīng)歷妊娠的過程,孕婦要嚴格控制自己的體重,懷孕初期注意事項與禁忌,媽媽們明白了嗎?
懷孕初期注意事項與禁忌11、謹慎佩戴隱形眼鏡
懷孕早期由于內(nèi)分泌發(fā)生改變,孕婦的角膜組織輕度水腫,戴隱形眼鏡容易加重角膜缺氧。加之孕期本身淚液分泌量減少,黏液成分增加,容易引發(fā)眼睛出現(xiàn)異物感、干澀、發(fā)磨等不適,還會因眼膜小動脈攣縮而引發(fā)結(jié)膜炎。因此,戴隱形眼鏡不適感會比孕前增大,最好戴框架眼鏡。
2、不要將冰箱置于睡房
孕婦每天需要在臥室里度過很長時間,而資料顯示,臥室里的冰箱所產(chǎn)生的噪音一旦超標,將會嚴重損害孕早期胚胎的生長發(fā)育,成為致畸的一個禍因。另外,電冰箱的制冷劑氟里昂也有致畸作用,可能會對稚嫩的胎兒造成嚴重傷害。
3、保持心情愉快
如果在懷孕7-10周經(jīng)常處于極度不安的情緒中,容易引起兔唇、腭裂、心臟有缺陷等發(fā)育畸形,因為此時正是胚胎腭部和臟器發(fā)育關(guān)鍵時期。胎兒在出生后,也容易成為性格異常的兒童,如挑食、好發(fā)脾氣、十分好動,甚至患多動癥。
4、重視腹痛
懷孕早期出現(xiàn)腹痛,有可能是發(fā)生了宮外孕或流產(chǎn)。這都是比較危險的征兆,應(yīng)該足夠重視。因此,無論是急性腹痛還是慢性腹痛,均要盡早去醫(yī)院就診,即使腹痛較輕,也不可掉以輕心,以免延誤治療時機。
5、慎用電熱毯
生活中常用的電熱毯雖然電流很小,但由于使用時緊貼著孕婦的身體,對懷孕早期正處于發(fā)育階段的胚胎組織可能存在潛在的危險。一些資料表明,孕婦在妊娠最初3個月使用電熱毯,自然流產(chǎn)的發(fā)生率大為增高。
6、減少房事次數(shù)
懷孕最初3個月,由于胎盤還沒有完全形成,所以孕婦體內(nèi)孕激素分泌量還不夠多,最容易發(fā)生流產(chǎn)。如果性生活過頻或動作不輕柔,容易刺激子宮收縮而引發(fā)流產(chǎn)。因此,要盡量減少性生活,尤其是以往發(fā)生過習(xí)慣性流產(chǎn)的孕婦。
7、避免單獨出游
懷孕早期是發(fā)生自然流產(chǎn)的高發(fā)時期,盡量避免單獨一個人出門旅行。不得已出門在外,先去征求醫(yī)生的意見,并進行一下診察。同時,身邊一定還要有其他人陪伴,能夠?qū)υ袐D加以照料。當(dāng)然,更不能在旅游旺季去人多擁擠的地方。
8、穿舒適的鞋
懷孕早期胚胎組織很脆弱,容易受到一些外來刺激的影響。如果還在穿高跟鞋或穿的鞋子不合腳,一旦身體摔倒容易引發(fā)流產(chǎn)。
9、飲食均衡
如果因孕吐而使孕婦的身體缺乏營養(yǎng),也會影響胚胎組織的生長。因此,孕吐期間要注意安排好飲食,以清淡、少油膩、易消化為原則,烹調(diào)盡量多樣化,滿足孕婦的`口味和飲食習(xí)慣。同時,多吃一些新鮮蔬菜和水果,以給身體補充水分,滿足對各種維生素、微量元素的需求,防止發(fā)生酸中毒。特別是孕吐反應(yīng)嚴重的孕婦,更要多吃一些水分多的食物,如西瓜、西紅柿等。
10、避免長時間處于噪音環(huán)境中
孕婦長期受噪聲刺激,會影響垂體-卵巢軸的正常功能,以至?xí)绊懱杭靶律鷥荷眢w及神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。因此,孕婦應(yīng)遠離噪聲環(huán)境。
11、少使用化妝品
化妝品雖然不是孕婦禁忌,但由于鉛可經(jīng)胎盤和乳汁傳遞,從而造成子代患母源性鉛中毒癥,經(jīng)常接觸高濃度鉛蒸汽或鉛塵,易導(dǎo)致發(fā)生低出生體重、胎兒發(fā)育遲緩或智力低下等異常。所以孕婦應(yīng)注意和避免職業(yè)性鉛接觸。此外,孕婦還應(yīng)注意避免使用含鉛量超過標準的化妝品,如染發(fā)劑、脂粉及口紅等影響。因為含鉛量超過標準的化妝品,鉛可以經(jīng)皮膚、粘膜吸收,在人體形成蓄積。由于鉛可以通過胎盤和血腦屏障,而神經(jīng)系統(tǒng)對鉛極為敏感,所以孕婦經(jīng)常接觸含鉛過量,可損傷胎兒腦給織,以至于影響兒童期的體格和智力發(fā)育。所以,懷孕期間孕婦應(yīng)慎用化妝品。
懷孕初期注意事項與禁忌2懷孕中期有哪些飲食禁忌
1、熱性香料
八角茴香、小茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒等熱性香料都是調(diào)味品,婦女在懷孕期間應(yīng)注意忌食這些熱性香料。
由于婦女在懷孕時,體溫會相應(yīng)增高,腸道也變的比較干燥。而熱性香料其性大熱且具有刺激性,很容易消耗腸道水分,使胃腸腺體分泌減少,造成腸道干燥、便秘或糞石梗阻。腸道發(fā)生秘結(jié)后,孕婦必然用力屏氣解便,這樣就引起腹壓增大,壓迫子宮內(nèi)的胎兒,易造成胎動不安、胎兒發(fā)育畸形、羊水早破、自然流產(chǎn)、早產(chǎn)等不良后果。所以,孕婦不宜吃熱性香料。
2、甜食
孕婦吃甜食過量可以引起高血糖。無論是糖尿病患者妊娠,還是妊娠后高血糖,都容易繼發(fā)各種感染,如果血糖濃度持續(xù)增高可導(dǎo)致胎兒巨大,體重可達4000克甚至更多,容易并發(fā)難產(chǎn)、滯產(chǎn)、死產(chǎn)、產(chǎn)后出血及感染。
甜食除糖類外,還包括蛋糕、水果派、餅干、果醬、加糖的起泡飲料、加糖的水果汁、巧克力、冰淇淋等,這些食品只含糖,營養(yǎng)成分不多,吃了以后還容易發(fā)胖。孕婦在懷孕晚期應(yīng)盡量避免食用這類食品,以免體重上升過快,增加分娩的難度。
3、鹽
如果孕婦多吃鹽,就會加重水腫且使血壓升高,甚至引起心力衰竭等疾病。由于鈉離子是親水性的,會造成體內(nèi)水的潴留,開始時這會使細胞外液積聚,如果積聚過多,會導(dǎo)致孕婦水腫。過多的鈉會加重妊娠中毒癥的三個癥狀,即水腫、高血壓和蛋白尿。
4、人參,桂圓
有不少懷孕的婦女,在孕期經(jīng)常吃些人參、桂圓之類的補品,以為這樣可使胎兒發(fā)育更好,將來能生一個又健康又聰明的小寶寶。其實,這類補品對孕婦和胎兒都是利少弊多。
人參屬大補元氣之品,婦女懷孕后久服或用量過大,就會使氣盛陰耗,陰虛則火旺,即“氣有余,便是火”。名醫(yī)李時珍在明代就指出:“人參甘溫助氣,氣屬陽,陽旺則陰愈消”。說明服人參不當(dāng),亦致陰虛陽亢。此外,服用人參過多可產(chǎn)生抗利尿作用,易引起水腫。由此可見,孕婦濫用人參,容易加重妊娠嘔吐、水腫和高血壓等現(xiàn)象,也可促使陰道出血而導(dǎo)致流產(chǎn)。從胎兒來看,胎兒對人參的耐受性很低,孕婦服用過量人參有造成死胎的危險。
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姜齊
回復(fù)有些女性在剛剛懷孕的時候會感到口干舌燥,這是為什么呢?身體已經(jīng)啟動了自我保護機制,孕期多喝水可以稀釋尿液,預(yù)防尿路感染,讓孕媽咪安全平穩(wěn)的度過孕期??赡芑剂巳焉锲谔悄虿?。激素分泌過多。
懷孕是一件非常神圣的事情。很多媽媽會在懷孕初期沉浸在做新媽媽的喜悅中,但這種喜悅可能不會持續(xù)太久。因此,他們會受到各種問題的困擾,其中之一就是懷孕初期口渴。孕期口干可能是很多孕婦都會遇到的情況,那么造成這種情況的原因是什么呢?讓我們仔細看看。
其實準媽媽之所以在孕期總覺得口渴,主要是因為你在孕期的身體變化。懷孕期間,大多數(shù)女性會表現(xiàn)出陰虛體質(zhì),一旦你是陰虛,就會引起內(nèi)熱。這時候火氣會囤積在體內(nèi),沒有及時引導(dǎo),總是會讓你覺得口渴。因為這種口干不僅僅是一種表面現(xiàn)象,而是一種內(nèi)心現(xiàn)象,即使準媽媽一直喝水,也未必能真正從根本上解決口干問題!
1.妊娠期糖尿病
這是一種只發(fā)生在孕期的疾病,也就是妊娠合并糖尿病。孕媽媽出現(xiàn)口渴、尿頻、乏力等癥狀很常見。很多時候,孕媽認為這種妊娠是正常的,所以很難區(qū)分,所以建議孕媽在醫(yī)院定期進行血常規(guī)和尿常規(guī)檢查。如果你患有這種疾病,會在一定程度上影響你肚子里的胎兒,所以建議孕媽在孕期多吃燕窩、銀耳、青菜等食物。
2.保持嬰兒健康的需要
寶寶需要通過羊水排出一些代謝廢物,這也是尿頻嚴重的原因之一。你體內(nèi)的水分比較少,所以自然需要多喝水才能維持身體水分平衡!
3.身體已經(jīng)啟動了自我保護機制
懷孕后媽媽一天上很多次廁所真的很尷尬。其實都是因為孕期分泌過多。孕期分泌物多,容易滋生細菌,從而引起尿路感染。孕期多喝水可以稀釋尿液,預(yù)防尿路感染,讓孕媽咪安全平穩(wěn)的度過孕期。
4.激素分泌過多
懷孕后,女性體內(nèi)的激素會發(fā)生變化。一方面是維持胚胎在胃里的健康發(fā)育;另一方面,它具有儲水和升高母體溫度的功能,所以女性懷孕后體內(nèi)孕酮和激素的分泌會增加。所以就是因為這個原因,孕媽媽的體溫比普通人高一點,所以孕媽媽需要喝水來維持身體的水分和孕酮的分泌。
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匿名用戶
回復(fù)我家表妹,懷孕之后總是清嗓子,她說總覺得嗓子干,不舒服,清一清,喝點水才會好。不只是她,身邊不少孕媽都有孕后嗓子發(fā)干,想喝水的表現(xiàn)。為什么會出現(xiàn)這樣的情況?
懷孕之后,在孕激素的影響下,孕媽身體發(fā)生改變,新陳代謝變快,而水是新陳代謝的基礎(chǔ),所以孕媽對水的需求增加,就使得不少準媽咪總覺得口渴想喝水,如果水分得不到及時補充就會出現(xiàn)嗓子發(fā)干,喉嚨發(fā)癢的情況。
懷孕之后,隨著子宮增大,膀胱被壓迫,不少孕媽還會出現(xiàn)尿頻情況,也需要準媽咪及時補充水分。
另外,一些準媽咪孕后會出現(xiàn)妊娠期糖尿病,其特點是多飲多食多尿,也會導(dǎo)致孕媽口干嗓子干,想喝水。
不管是哪一種原因?qū)е碌脑衅诳诳?,準媽咪都?yīng)該按時孕檢,并將自己的情況告知醫(yī)生,如果是病理性的口渴,就需要及時采取措施。
曾經(jīng)遇到過一個孕媽,孕期總是上廁所,所以她選擇了少喝水,加上平時飲食油膩、辛辣的比較多,結(jié)果她上火了,嗓子腫得幾乎說不出話,開始猛灌水,已經(jīng)來不及了,最終醫(yī)生給她開了一些藥吃,才解決。后來這個孕媽每天都會喝很多水,每天上很多次廁所,著實比較痛苦。
像上面這個孕媽,就不會正確喝水,結(jié)果自己很遭罪。孕期要如何喝水?
懷孕后孕媽會有口干舌燥的感覺,主要是由于上火引起的。通常在孕中、后期出現(xiàn),一般是正常的,但不排除可能有妊娠綜合癥的可能,孕媽還是要留心。
懷孕后孕媽的基礎(chǔ)體溫會比正常人高,所以經(jīng)常會感覺熱,接著就是口渴。我懷大寶的時候也是這樣,每天都要喝上幾大杯白開水。孕后期隨著羊水的增加,身體會更需要水分,所以這屬于正?,F(xiàn)象。
但有些孕媽可能是有妊娠糖尿病, 要在24~28周做糖篩檢查 ,了解體內(nèi)血糖水平,并且根據(jù)醫(yī)生建議做好飲食調(diào)整。
孕期喝水盡量喝溫水,太燙或者太涼都不好。喝水時不要太快,大口喝水雖然解渴,但是也會對身體造成負擔(dān),容易水腫。
多吃一些水分多的水果,比如 雪蓮果、蘋果、橘子等 ,解渴還能增進食欲。每天保證2000ml的白開始攝入,覺得白開水寡淡, 可以喝菊花茶、檸檬水。 晚上睡覺前少喝水,覺得口渴可以喝一小口濕潤下嘴唇,解渴還不會起夜。
總之,孕期嗓子干、總想喝水,排除血糖高的情況,都屬于正常的,不要太過擔(dān)心,按時做好產(chǎn)檢,寶寶一定可以 健康 發(fā)育。
原因有四個。
其一,孕酮分泌量大增,交感神經(jīng)受刺激
懷孕后,孕酮等女性荷爾蒙分泌量增加,孕酮除了維持妊娠的作用,還積蓄水分和提高體溫的作用,所以無論怎么攝取水分,也會感到口渴。
另外,由于孕酮等荷爾蒙大量分泌,自律神經(jīng)的天秤被打亂,免疫力你比孕前低,交感神經(jīng)受到強烈的刺激,唾液分泌被抑制,這也是孕期容易口渴的原因。
其二,代謝系統(tǒng)發(fā)生變化
腹中的小寶貝是以糖分作為能量來吸收的。所以母體可以節(jié)約使用糖分,分解脂肪組織來創(chuàng)造能量。
另外,妊娠中不僅僅是提高了基礎(chǔ)代謝,也促進了胎兒的成長,由于糖質(zhì)代謝、脂肪代謝、蛋白質(zhì)代謝與水分代謝等變化,孕婦容易出汗,從而導(dǎo)致口渴。
其三,由于孕吐、惡心等原因?qū)е滤植蛔?br>
懷孕初期很多人都會覺得惡心,不好好補充水分,就老感覺口渴了。 懷孕后期子宮變大,腸胃被壓迫,會產(chǎn)生惡心和嘔吐,這種情況下身體的水分消耗也多。
其四,妊娠糖尿病
如果孕期喉嚨很干,異??诳剩部赡苡腥焉锾悄虿?。 特別是妊娠中期以后胰島素的“工作”難以展開,所以平時血壓高的人或肥胖者,家人有糖尿病的情況,需要特別注意。
糖尿病的癥狀通常有口渴、尿頻、懶散、疲勞等癥狀,但是很多孕婦都有這些癥狀,所以很難區(qū)分。
所以要定期做血常規(guī)和、尿常規(guī)。如果覺得異常,要盡早和醫(yī)生商量。
孕期基礎(chǔ)代謝上升,到了妊娠后期基礎(chǔ)代謝比妊娠前上升了20 ~ 30%,所以每天至少要喝1-1.5升。
每天吃些水果,不要等到口渴了才喝,每隔段時間就抿幾口,還可以喝些牛奶、麥茶、小豆茶、果汁等。
如果有便秘,每天需要喝1.5~2升的水。
有些媽媽懷孕后,發(fā)現(xiàn)自己嗓子總是特別干,總是想喝水,其實這都是正常的妊娠現(xiàn)象。我懷孕前就特別愛喝水,懷孕后感覺更口渴了,一天到晚,水杯都不離手,感覺怎么喝都不夠。
1.體質(zhì)問題。媽媽懷孕后變成陰虛的體質(zhì),容易引發(fā)內(nèi)熱,內(nèi)熱累積越多,孕婦越會覺得口干舌燥。
2.妊娠糖尿病。糖尿病因為血糖增高,這樣會導(dǎo)致滲透性排尿增加,體內(nèi)迅速失去大量水分,所以也會覺得口干,口渴。血糖越高,口渴癥狀越明顯。
3.缺乏維生素B2。孕婦缺乏缺乏維生素B2,會出現(xiàn)口干,口腔潰瘍癥狀。
4.孕婦愛吃辛辣上火的食品或零食,也會出現(xiàn)口渴現(xiàn)象。
5.下頜腺炎癥,腮腺炎等疾病,會引發(fā)口腔腺體病變,導(dǎo)致唾液分泌減少,出現(xiàn)口干現(xiàn)象。
6.干燥綜合征,它的具體表現(xiàn)是口干,眼干,患者會覺得唾液不足,口干,還會出現(xiàn)吞咽困難。
7.甲亢癥。甲狀腺功能亢進癥會出現(xiàn)汗多,畏熱,眼珠突出和口干癥狀。
8.尿崩癥。尿崩癥口干,酷愛喝水,患者尿量每天大于4升,嚴重的高達10升。
9.天氣過于炎熱,孕婦出汗多,自然更渴了。
1.孕期少吃上火的食物,平時飲食要清淡,多吃水果蔬菜。梨汁,牛奶,酸梅汁,西瓜汁可以達到生津止渴的效果。
2.妊娠糖尿病要避免高糖分高淀粉飲食,過甜的水果也不能吃??诳蕰r,可以多喝一些溫開水,不建議喝粥湯,會增加血糖。
3.飲食里攝入充足的維生素B2。富含維生素B2的食物:菠菜,動物肝臟,蛋黃,香菇,魚,橙等等。
4.孕期如果口腔發(fā)炎,吞咽困難,汗多,眼珠突出等等不適,需要及時就醫(yī)。
5.每天要攝入充足的水,孕期孕婦每天喝水1500-2000毫升,能緩解口干癥狀。出汗比較多的孕婦,可以增加水的飲用量。
懷孕時嗓子總是特別干,老想喝水,是怎么回事?
懷孕時候一定要經(jīng)常喝水。
孕期喝水有講究,這樣喝水胎兒才 健康 ,很多孕婦不知道
這里有一個有趣的事實:生長在你體內(nèi)的那一個胎兒寶寶75%都是水。隨著胎兒的成長,這個數(shù)字可能在出生后的第一年下降到65%,直到成年后穩(wěn)定在57%到60%之間。
這些水是從哪里來的?它來自你喝的液體。這說明懷孕期間喝水是非常重要的。你的 健康 ,還有你孩子的 健康 ,都取決于它。為了幫助你在白天保持充足的水分,這里有5個懷孕期間喝水的小貼士,孕媽媽這樣喝水,胎兒才 健康 。
1、每天喝8杯水
水使血液保持適當(dāng)?shù)乃?,使心臟更容易泵血。它為器官和肌肉提供氧氣,從而降低孕婦抽筋、拉傷和血液循環(huán)問題的風(fēng)險。此外,水還能幫助你的身體抵抗尿道感染帶來的疼痛。懷孕期間喝足夠的水也有助于平衡荷爾蒙的泛濫,荷爾蒙會使你的皮膚更脆弱,更容易發(fā)癢、緊繃和出現(xiàn)妊娠紋。
你的寶寶的 健康 和發(fā)展也取決于你對水的消耗。你喝的水的量實際上會影響你嬰兒周圍羊水的量。隨著寶寶的成長,他或她保持 健康 所需的液體量也在增加。羊水有助于寶寶的發(fā)育,并提供保護屏障,使寶寶在子宮里保持溫暖和 健康 。羊水過少會導(dǎo)致出生缺陷甚至流產(chǎn)。
我們建議每天至少喝八杯水。試著在早上做其他事情之前先喝兩杯。午餐和晚餐再喝兩杯。為了填補這些空白,你可以隨身攜帶一個水瓶,一整天都可以小口啜飲。
2、睡覺前喝幾口水
當(dāng)你的身體在六到八個小時的睡眠后醒來時,會有輕微的脫水。你不能阻止這種情況的發(fā)生,但是你可以減少脫水的數(shù)量和它對你身體的影響。我們建議睡前十分鐘喝一小杯水,這樣可以讓你的身體在睡眠時更好地補充水分。即使你的新陳代謝在晚上減慢,你的身體仍然需要水來正常運作。
睡前喝一杯水可以幫助你的身體處理一天中積聚在體內(nèi)的毒素。它還可以幫助消除你的身體通過消化和新陳代謝產(chǎn)生的廢物。睡覺時保持身體的水分也有助于提高你的免疫系統(tǒng),因為你的細胞需要水分來對抗感染和疾病。你的消化道,你的肌肉,你的皮膚,你的免疫系統(tǒng),最肯定的是,你的寶寶可以從睡前喝水帶來的清潔和抗感染的好處中受益。
3、不要等到渴了才喝水
一旦你感到口渴,你就已經(jīng)有點脫水了。不要讓你的身體達到這一點。記得每天喝至少八杯水,這是身體 健康 和懷孕 健康 所必需的。
冬天懷孕期間多喝水也很重要。夏天喝水不費什么力氣,因為你有動力讓自己保持涼爽。但是在冬天,你可能會發(fā)現(xiàn)很難喝到足夠的水,因為溫度下降了。你可能喜歡喝咖啡和茶之類的熱飲,而不是水。為了滿足這些渴望,同時得到你需要的水,我們建議喝溫水和擠檸檬。它可以同時給你提供營養(yǎng)。
4、懷孕期間喝水的溫度要適宜
熱天喝一杯冰飲料真是令人神清氣爽。同樣,在漫長的冬日里,一杯熱騰騰的茶也能讓你暖和起來。雖然這些冷熱飲料給人的感覺很棒,但我們還是推薦熱飲料,至少在你的寶寶出生之前是這樣。
10度到36度之間是比較理想的水溫度。當(dāng)你懷孕的時候,你已經(jīng)要和晨吐做斗爭了。喝太冷或太熱的水會增加胃痛的風(fēng)險,從而導(dǎo)致惡心感。
5、吃補水的食物
你也可以從你吃的食物中獲取水分。水果和蔬菜平均90%是水。也就是說,兩杯蔬菜或半杯水果幾乎可以提供兩杯水!吃一些 健康 的食物,如菠菜、甘藍、蘋果和橙子,是確保飲食中有足夠水分的好方法。像這樣的食物可以彌補你飲食中缺水的問題,但是,在任何情況下,它們都不能代替水。你仍然需要每天喝八杯水。
總結(jié):
每個孕婦都知道喝水,但是從沒有把喝水看得很重要。這篇文章提示您,喝水,是孕期不可缺少的保健方式之一,按照這五個提示, 健康 地喝水,你和胎兒都會感覺棒棒噠。
懷孕時嗓子總是特別干,老想喝水,有可能是正常的現(xiàn)象,也有可能是妊娠糖尿病的癥狀。不過大部分孕婦都會比普通人更容易感到口渴。
出現(xiàn)這種情況,建議孕媽咪在 孕24~28周做一次妊娠糖尿病篩查 ,檢查一下自己是否真的患有妊娠糖尿病。如果是,孕媽咪一定要控制飲食,減少糖分的攝入,以免加重口渴的程度。
例外,孕媽咪嗓子總是特別干,老想喝水,建議不要吃辛辣刺激性的食物,平時多喝水,但不建議喝飲料,通常喝 白開水 是最好的。
女性排卵之后就進入黃體期,此時卵巢就會每天分泌大約20~30mg的黃體激素,黃體激素能讓子宮充血并讓子宮內(nèi)膜增厚,目的是為了方便受精卵順利著床。
如果受精卵沒有著床,子宮內(nèi)膜就會崩解,這樣就會進入下一個月經(jīng)周期。如果受精卵著床了,懷孕就開始了,同時黃體激素會持續(xù)分泌讓媽媽的體溫上升0.3~0.5℃,并一直維持到整個孕期。
媽媽體溫上升之后,新陳代謝能力就加快了,比較典型的就是媽媽會感覺到熱,出汗也隨之增加,水分流失也比孕前要多,這樣媽媽就會感覺到口干舌燥總想喝水。也有的媽媽會出現(xiàn)鼻腔粘液分泌減少,出現(xiàn)鼻干、流鼻血等癥狀。
直到孕8周之后胚胎成為胎兒,此時子宮擴張帶來一系列的惡心嘔吐現(xiàn)象,同時尿頻尿急也會出現(xiàn),統(tǒng)統(tǒng)這些也會加速媽媽體內(nèi)水分的流失,因此媽媽就更加覺得嗓子干,總想喝水了。
整個孕期媽媽要每天喝水2000ml左右,建議每2個小時補水1次,每次喝到200~250ml再加上食物的含水量就差不多了。
①、每天起床早飯前來1杯水,最好是涼白開當(dāng)然也不要太涼,這樣可能預(yù)防媽媽便秘;
②、媽媽喝水不要“咕咚咕咚”一口氣喝完,喝水太快只會加速排尿。尤其是羊水偏少的媽媽更要一小口一小口地慢慢喝水,這樣身體才會吸收。
③、媽媽不要喝反復(fù)燒開的水;
④、媽媽切忌不要等到渴了再喝水,細胞脫水后對寶寶發(fā)育不利哈!當(dāng)然更不能為了減少上廁所而少喝水,那樣就更不對了。
⑤、媽媽可以多吃水果蔬菜,特別是水果里面的水分更利于在體內(nèi)留存。
祝:媽媽好孕!
懷孕期間準媽媽們可能會遇到各種平時很難碰到的小毛病,很多都是妊娠期的正常現(xiàn)象,準媽媽不用過于擔(dān)心的,只要按時產(chǎn)檢、及時調(diào)整,就能把身體調(diào)節(jié)到最佳的狀態(tài)上。
1.逐漸增大的子宮將橫膈往上頂,膈肌的活動受到了限制,妨礙了正常的呼吸,胸腔變小,心肺活動受到了影響。當(dāng)準媽媽從事稍微用力的活動或者在講話的時候就感覺到透不過氣來、呼吸困難、嗓子干,這時候就非常想用喝水來緩解這種不適感,潤下喉嚨。
2.妊娠糖尿病的最明顯特征就是總覺得口渴愛喝水,所以準媽媽在孕24-28周的時候一定要記得去做一個妊娠糖尿病篩查。
3.現(xiàn)在正值夏秋交替的時候,天氣比較干燥;再加上孕期尿頻現(xiàn)象;準媽媽比普通人更加需要水分的補充。所以身體提示缺水了,就出現(xiàn)嗓子干喉嚨不舒服,想喝水。
眾所周知,女性朋友們在懷孕以后,身體會發(fā)生極大的轉(zhuǎn)變,不僅腹部會慢慢隆起,而且還會產(chǎn)生許多的不適感,比如會有些孕婦出現(xiàn)嗓子總是特別干,老想喝水的情況,這個到底是怎么回事呢?下面就來看一下吧!
1、羊水更換
在懷孕的時間出現(xiàn)嗓子干,想喝水的情況其實是比較正常的,主要是由于子宮中的羊水每3小時便會替換一次,因此會出現(xiàn)老想喝水的現(xiàn)象,因為需要補充水分。
2、體溫高
懷孕以后,孕婦的體溫會比以前高一些,所以就導(dǎo)致她們會極易出現(xiàn)上火的情況,造成容易出現(xiàn)口干舌燥想喝水的現(xiàn)象。
3、HGC孕激素水平上升
出現(xiàn)這種現(xiàn)象,也許是由于孕期HGC(人絨毛膜促性腺激素)孕激素的水平上升了,造成血管的平滑肌逐漸松弛,讓血液容量提高,所以導(dǎo)致水分代謝了很快,從而引起孕婦極易口渴想喝水的情況。
4、患慢性咽喉炎
因為慢性咽喉炎也會使人產(chǎn)生嗓子干、想喝水的癥狀,通常以咽喉粘膜充血肥厚淋巴濾泡增生引起咽喉異物感、發(fā)干發(fā)癢為主要表現(xiàn),最好去耳鼻喉科進行檢查確診,由于正在懷孕期間,如果要治療的話,建議僅做超聲霧化吸入治療即可。
5、患妊娠糖尿病
如果嗓子總是特別干、想喝水,建議空腹就醫(yī)檢查清楚血糖的情況,有助于排除患妊娠糖尿病的可能性。
1、水中加鹽
倘若孕婦在補充完水分后,還存在嗓子干的情況,建議在水中添加一些鹽進去,可能會有緩解的效果產(chǎn)生。
2、飲食需清淡
日常的飲食中,避免加入過多的鹽分,主要是由于鹽對于水分具有稀釋的作用,使體內(nèi)的水分逐漸減少,若是清淡一些,放少一些鹽,也許有助于緩解。
3、多吃果蔬
平時可以適當(dāng)?shù)臄z入綠色蔬菜和水果,能起到補充體內(nèi)水分和多種營養(yǎng)的作用,更有利于胎兒的 健康 發(fā)育。而具有辛辣與刺激性的食物,應(yīng)盡量少吃或不吃,比如咖啡、濃茶以及過辣的辣椒等
4、喝冰糖雪梨
眾所周知,冰糖雪梨水具有降火的功效,如果孕婦是上火的情況,喝這個可以緩解。
其實,孕期嗓子發(fā)干,經(jīng)常喝水的表現(xiàn)都是正常的生理現(xiàn)象,不用過于擔(dān)心,不過要注意的是,孕期一天總飲水量不可以高出1500毫升,大概1000毫升即可,避免對于胎兒造成影響;不過懷疑是疾病的緣故,比如糖尿病、慢性咽喉炎等,需要及時就醫(yī)確診。
以上便是關(guān)于孕期嗓子總是特別干,老想喝水的原因以及緩解辦法,希望對大家有所幫助,有助于加深大家對于孕期的一些知識了解,也祝各位都能生一個 健康 的小寶寶。
導(dǎo)語:表妹懷孕時,嗓子總是特別干,老想喝水,但是我懷孕時并沒有這種情況。
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xuzhujun728
回復(fù)懷孕初期手心腳心發(fā)熱怎么辦 ,對于這個問題,相關(guān)人士表示,孕婦手心腳心發(fā)熱不僅是因為體內(nèi)激素的大量分泌引發(fā)平衡被打亂引起,還與孕期女性體內(nèi)的陰虛火旺有一定聯(lián)系。
懷孕初期手心腳心發(fā)熱怎么辦女性在孕期由于新陳代謝的加快,所以體溫比正常人要稍微的高一些,因此會出現(xiàn)孕婦手心腳心發(fā)熱甚至是瘙癢的現(xiàn)象,這是生理激素改變引發(fā)的皮膚表層的變化,遇到這種情況的孕婦手心腳心發(fā)熱,就一定要注意吸收的食物的清淡和保持好充足的睡眠,如果加上定期到醫(yī)院檢查,就無需太過緊張了。
孕婦手心腳心發(fā)熱不僅是因為體內(nèi)激素的大量分泌引發(fā)平衡被打亂引起,還與孕期女性體內(nèi)的陰虛火旺有一定聯(lián)系。女性體質(zhì)屬陰,而在孕期攝入的食物營養(yǎng)過剩,沒有消化完全的話,就容易積蓄成旺火,這樣就出現(xiàn)了孕婦手心腳心發(fā)熱的現(xiàn)象。陰虛火旺不僅引發(fā)孕婦手心腳心發(fā)熱,還會引發(fā)口臭、痤瘡、胃熱、肝膽濕熱等一系列的不良后果。
孕早期的日常禁忌1、孕婦應(yīng)戒煙戒酒
目前已知煙草中含有1200多種有害物質(zhì),而其中的尼古丁、煙焦油、一氧化碳等對人體危害最大。而被動吸煙危害就更大了,丈夫不應(yīng)在室內(nèi)吸煙,孕婦也應(yīng)避免在有煙環(huán)境內(nèi)久留。喝酒對胎兒影響不良。
2、孕婦不可以養(yǎng)寵物
據(jù)醫(yī)學(xué)專家調(diào)查發(fā)現(xiàn),有些貓、狗、禽等動物身上寄生有弓形蟲。弓形蟲能引起弓形蟲病,是人畜共患疾病;孕婦感染后約有30~40%的可能傳給胎兒。弓形蟲感染又分為隱性和顯性,有時對孕婦來說雖無什么癥狀,但弓形蟲能通過胎盤感染胎兒,引起流產(chǎn)、死胎、早產(chǎn)或多種畸胎,如胎兒腦積水、腦鈣化、視聽力下降,還可能造成新生兒肺炎、肝脾腫大、黃疸及意識障礙等疾病,所以孕婦應(yīng)遠離寵物,婦女在懷孕期最好不要接觸寵物。
3、天氣冷時慎睡電熱毯
科學(xué)家們認為,當(dāng)人們使用電熱毯時,由于人體和電熱毯之間存在電容,因此即使是絕緣電阻完全合格的電熱毯,也會有40~70伏的感應(yīng)電壓產(chǎn)生并作用于人體,且有15微安的電流強度。這個電流雖小,但由于電熱毯緊貼在孕婦身下,對處于發(fā)育階段的胎兒可能存在潛在危險。在妊娠頭3個月使用電熱毯的孕婦,自然流產(chǎn)率相當(dāng)高。正確的用法是,先預(yù)熱半小時再使用,睡前關(guān)閉開關(guān),拔掉電源插頭。
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