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健康管理師
2023-07-27 04:31:48
男人出現(xiàn)腎虧,有可能會有性沖動,當身體出現(xiàn)一些疾病反應的時候,是需要及時進行調(diào)理和改善的,如果不能夠治療改善,有效恢復治療的話,往往會對身體來說造成一些不良的影響和損害的,針對這種情況的話,目前建議您根據(jù)目前的實際情況來進行有效的恢復和治療,一般藥物的效果也是比較不錯的,平時的話飲食要多注意避免吃一些辛辣刺激性的食物
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西安-杜*
回復
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北京-梁**
回復腎是男人很重要的一個器官,腎虛的男人精氣陰陽不足,會出現(xiàn)腰酸、虛汗等癥狀,腎虛還會和男人的性功能掛上鉤,不良的生活習慣會導致男人腎虛,那么,男生腎虛的癥狀有哪些呢?男人腎虛怎么辦?
1、腎虛表現(xiàn)
(1)小手指指甲上有白斑:指甲上的半月牙形狀,通常被認為是氣血充足的象征。而一旦半月牙形狀消失,指甲表面變得烏黑瘀滯,甚至長出白色斑點,則很可能是腎臟氣血不足,無法維持正常的末梢血液循環(huán)導致的。所以,小手指指甲上半月牙形狀的消失以及白斑的出現(xiàn),被認為是男人腎虛的典型征兆。
(2)怕冷:有的男人特別喜歡喝酒,這并非是因為他們喜歡酒的味道,而是因為他們在喝酒之后,會感覺到全身溫暖和煦,手腳冰涼、十分怕風怕冷的感覺也會短暫消失。其實,喝酒只能暫時的掩蓋腎虛癥狀、緩解軀體的不適感,并不能徹底的治療腎虛。因此,當男人感覺到四肢冰涼、怕風怕冷時,務(wù)必要及時的就醫(yī)、積極的接受治療才更有利于身體健康。
(3)眼瞼浮腫:仔細觀察就會發(fā)現(xiàn),很多腎虛患者的眼瞼處都是浮腫的,似是睜不開一般。其實,這是典型的腎虛征兆。眼瞼浮腫的癥狀,說明男人的腎臟功能正在下降,已經(jīng)無法第一時間將身體內(nèi)累積的毒素通過腎臟及時的排除。因此,當男人發(fā)現(xiàn)自身眼瞼浮腫時,一定要積極的補腎強身,避免腎臟功能越來越虛弱。
(4)性冷淡:健康的成年男人,每個星期都會有三次左右的性生活,甚至某些氣血充足的男人,還會有更強烈的性沖動,恨不得每日都要做新郎。所以,當男人經(jīng)常感覺腰膝酸軟、無欲望時,很可能就是已經(jīng)患上了腎虛癥。
(5)明顯的情緒波動:當男人腎氣虛弱時,就會出現(xiàn)不明原因的情緒波動,時常動怒、抑郁,甚至還會伴隨臉色發(fā)紅、冒汗等癥狀。其實,這是典型的身體機能衰老的征兆,尤其是患上腎虛癥的患者,上述的不適癥狀會體現(xiàn)得更加明顯。
2、如何治療腎虛
(1)食療進補
進補原則:對于腎虛的男性,進補應多吃魚、蝦、牡蠣和韭菜等食物。這類食物富含蛋白質(zhì)、?;撬?、精氨酸和鋅,動物的鞭和甲魚也是補腎的上佳選擇。冬季應該多食用一些偏于溫熱性非常是能夠溫補腎陽的食物,適當攝入營養(yǎng)豐富、溫腎填精、產(chǎn)熱量高、易于消化的食物,如羊肉,補體之虛,益腎之氣,提高免疫力。也可食用溫性水果,如大棗、橘子、柿子等,以補血益腎填精,抵御寒邪。
食療方案:當歸生姜羊肉湯:當歸20克,生姜30克,羊肉500克,黃酒、調(diào)料適量。將羊肉洗凈、切塊,加入當歸、生姜、黃酒及調(diào)料,燉煮1~2小時,吃肉喝湯。
(2)運動強腎
適當運動可延緩衰老、補腎壯陽,但強度不宜太大,應選能力所及的運動項目,以促進血液循環(huán),可改善血淤、氣損等情況。
散步、慢跑、快步走,或在鵝卵石上赤足適當行走,都會促進血液循環(huán),對腎虛有輔助治療作用。
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平淡之
回復昨天,網(wǎng)友“yeep”在MSN上問:我經(jīng)常腰酸、腿腳沒勁,是不是廣告中說的腎虛?網(wǎng)上搜索關(guān)于“腎虛”的廣告視頻,有些廣告說腎虛者腰膝酸軟、夜尿頻多,腎虛就是性功能不好,補腎就是壯陽等。 腎虛到底是什么?。?中醫(yī)典籍《黃帝內(nèi)經(jīng)》認為:腎的經(jīng)脈與膀胱相互連通,互為表里,主管人體生長、發(fā)育與生殖。腎主要生理功能是藏精,而精不僅指卵子、 *** 等生殖之精,還泛指人體氣、血、津液等一切精微物質(zhì)。所以,人體生長發(fā)育遲緩、早衰,生殖機能障礙,呼吸功能減退等很多表現(xiàn)都是“腎虛”的癥狀。 浙江省名中醫(yī)研究院副院長陳意教授說,腎虛分為腎陰虛和腎陽虛,產(chǎn)生的原因不同,癥狀也不一樣。 腎陰虛的人大多先天不足、容易上火,加上后天疲勞過度,不節(jié)制房事,經(jīng)常吃辛辣、溫補等燥熱的東西,其主要癥狀是腰膝酸軟、頭暈耳鳴、健忘、牙齒和頭發(fā)容易脫落、口干舌燥、形體消瘦等,男性容易性沖動,但是精關(guān)不固,會遺精、早泄,女性月經(jīng)量少,甚至閉經(jīng)。 腎陽虛是人體寒冷引起的,身體虛弱的老年人,經(jīng)常生病、房事太多或者其他臟腑病變?nèi)菀啄I陽虛,主要表現(xiàn)是面色蒼白或發(fā)黑、腰膝酸冷伴有疼痛、四肢冰涼怕冷、精神萎靡、沒有 *** 等,男性會陽痿、早泄、滑精,女性則不容易懷孕。 陳教授說,現(xiàn)在大家吃得好、穿得暖,容易補過頭,所以患腎陰虛比腎陽虛多。但一些宣稱能治腎虛的保健品,大多含鹿茸、鹿角、虎鞭等補腎陽虛的成分,因為這些東西能壯陽,短時間內(nèi)提高性功能,見效快,但腎陰虛的人吃了,體質(zhì)更熱,腎陰虛癥狀更嚴重。 陳教授介紹了兩個藥膳方子,大家平時在家可以燒來吃吃,用到的枸杞子、熟地黃、海馬在中藥店里能買到— 腎陰虛:枸黃鱉滋腎湯 原料:300克以上的鱉1只、枸杞子30克、熟地黃15克、料酒、精鹽少許。 制作方法:1.將鱉放入沸水中燙死,去頭爪、鱉甲、內(nèi)臟,將軀體部分切成小方塊,放入鋁鍋中,加入料酒腌制大約10分鐘;2.去枸杞子的蒂頭,與熟地黃一起洗凈,加入放有鱉肉的鋁鍋內(nèi),加清水適量,用旺火燒開,改用文火燉3-4小時,加入精鹽、味精。 腎陽虛:龍馬童子雞湯 原料:蝦仁15克、海馬10克、料酒5克、童子雞1只、生姜5片,精鹽、味精少許。 制作方法:1.將童子雞去毛、去內(nèi)臟清理干凈后,裝入砂鍋中,加清水適量,待用;2.將海馬、蝦仁用清水洗凈、再浸泡10-15分鐘,均勻撒在雞上,加入姜片、料酒,蓋上鍋蓋用旺火燒開,打去浮沫,再用文火燉1-2小時,加入味精、精鹽調(diào)味。