男人腎虧會有性沖動嗎

腎是男人很重要的一個器官，腎虛的男人精氣陰陽不足，會出現(xiàn)腰酸、虛汗等癥狀，腎虛還會和男人的性功能掛上鉤，不良的生活習慣會導致男人腎虛，那么，男生腎虛的癥狀有哪些呢？男人腎虛怎么辦？
1、腎虛表現(xiàn)
（1）小手指指甲上有白斑：指甲上的半月牙形狀，通常被認為是氣血充足的象征。而一旦半月牙形狀消失，指甲表面變得烏黑瘀滯，甚至長出白色斑點，則很可能是腎臟氣血不足，無法維持正常的末梢血液循環(huán)導致的。所以，小手指指甲上半月牙形狀的消失以及白斑的出現(xiàn)，被認為是男人腎虛的典型征兆。
（2）怕冷：有的男人特別喜歡喝酒，這并非是因為他們喜歡酒的味道，而是因為他們在喝酒之后，會感覺到全身溫暖和煦，手腳冰涼、十分怕風怕冷的感覺也會短暫消失。其實，喝酒只能暫時的掩蓋腎虛癥狀、緩解軀體的不適感，并不能徹底的治療腎虛。因此，當男人感覺到四肢冰涼、怕風怕冷時，務(wù)必要及時的就醫(yī)、積極的接受治療才更有利于身體健康。
（3）眼瞼浮腫：仔細觀察就會發(fā)現(xiàn)，很多腎虛患者的眼瞼處都是浮腫的，似是睜不開一般。其實，這是典型的腎虛征兆。眼瞼浮腫的癥狀，說明男人的腎臟功能正在下降，已經(jīng)無法第一時間將身體內(nèi)累積的毒素通過腎臟及時的排除。因此，當男人發(fā)現(xiàn)自身眼瞼浮腫時，一定要積極的補腎強身，避免腎臟功能越來越虛弱。
（4）性冷淡：健康的成年男人，每個星期都會有三次左右的性生活，甚至某些氣血充足的男人，還會有更強烈的性沖動，恨不得每日都要做新郎。所以，當男人經(jīng)常感覺腰膝酸軟、無欲望時，很可能就是已經(jīng)患上了腎虛癥。
（5）明顯的情緒波動：當男人腎氣虛弱時，就會出現(xiàn)不明原因的情緒波動，時常動怒、抑郁，甚至還會伴隨臉色發(fā)紅、冒汗等癥狀。其實，這是典型的身體機能衰老的征兆，尤其是患上腎虛癥的患者，上述的不適癥狀會體現(xiàn)得更加明顯。
2、如何治療腎虛
（1）食療進補
進補原則：對于腎虛的男性，進補應多吃魚、蝦、牡蠣和韭菜等食物。這類食物富含蛋白質(zhì)、?；撬?、精氨酸和鋅，動物的鞭和甲魚也是補腎的上佳選擇。冬季應該多食用一些偏于溫熱性非常是能夠溫補腎陽的食物，適當攝入營養(yǎng)豐富、溫腎填精、產(chǎn)熱量高、易于消化的食物，如羊肉，補體之虛，益腎之氣，提高免疫力。也可食用溫性水果，如大棗、橘子、柿子等，以補血益腎填精，抵御寒邪。
食療方案：當歸生姜羊肉湯：當歸20克，生姜30克，羊肉500克，黃酒、調(diào)料適量。將羊肉洗凈、切塊，加入當歸、生姜、黃酒及調(diào)料，燉煮1~2小時，吃肉喝湯。
（2）運動強腎
適當運動可延緩衰老、補腎壯陽，但強度不宜太大，應選能力所及的運動項目，以促進血液循環(huán)，可改善血淤、氣損等情況。
散步、慢跑、快步走，或在鵝卵石上赤足適當行走，都會促進血液循環(huán)，對腎虛有輔助治療作用。

昨天，網(wǎng)友“yeep”在MSN上問：我經(jīng)常腰酸、腿腳沒勁，是不是廣告中說的腎虛？網(wǎng)上搜索關(guān)于“腎虛”的廣告視頻，有些廣告說腎虛者腰膝酸軟、夜尿頻多，腎虛就是性功能不好，補腎就是壯陽等。 腎虛到底是什么?。?中醫(yī)典籍《黃帝內(nèi)經(jīng)》認為：腎的經(jīng)脈與膀胱相互連通，互為表里，主管人體生長、發(fā)育與生殖。腎主要生理功能是藏精，而精不僅指卵子、 *** 等生殖之精，還泛指人體氣、血、津液等一切精微物質(zhì)。所以，人體生長發(fā)育遲緩、早衰，生殖機能障礙，呼吸功能減退等很多表現(xiàn)都是“腎虛”的癥狀。 浙江省名中醫(yī)研究院副院長陳意教授說，腎虛分為腎陰虛和腎陽虛，產(chǎn)生的原因不同，癥狀也不一樣。 腎陰虛的人大多先天不足、容易上火，加上后天疲勞過度，不節(jié)制房事，經(jīng)常吃辛辣、溫補等燥熱的東西，其主要癥狀是腰膝酸軟、頭暈耳鳴、健忘、牙齒和頭發(fā)容易脫落、口干舌燥、形體消瘦等，男性容易性沖動，但是精關(guān)不固，會遺精、早泄，女性月經(jīng)量少，甚至閉經(jīng)。 腎陽虛是人體寒冷引起的，身體虛弱的老年人，經(jīng)常生病、房事太多或者其他臟腑病變?nèi)菀啄I陽虛，主要表現(xiàn)是面色蒼白或發(fā)黑、腰膝酸冷伴有疼痛、四肢冰涼怕冷、精神萎靡、沒有 *** 等，男性會陽痿、早泄、滑精，女性則不容易懷孕。 陳教授說，現(xiàn)在大家吃得好、穿得暖，容易補過頭，所以患腎陰虛比腎陽虛多。但一些宣稱能治腎虛的保健品，大多含鹿茸、鹿角、虎鞭等補腎陽虛的成分，因為這些東西能壯陽，短時間內(nèi)提高性功能，見效快，但腎陰虛的人吃了，體質(zhì)更熱，腎陰虛癥狀更嚴重。 陳教授介紹了兩個藥膳方子，大家平時在家可以燒來吃吃，用到的枸杞子、熟地黃、海馬在中藥店里能買到— 腎陰虛：枸黃鱉滋腎湯 原料：300克以上的鱉1只、枸杞子30克、熟地黃15克、料酒、精鹽少許。 制作方法：1.將鱉放入沸水中燙死，去頭爪、鱉甲、內(nèi)臟，將軀體部分切成小方塊，放入鋁鍋中，加入料酒腌制大約10分鐘；2.去枸杞子的蒂頭，與熟地黃一起洗凈，加入放有鱉肉的鋁鍋內(nèi)，加清水適量，用旺火燒開，改用文火燉3-4小時，加入精鹽、味精。 腎陽虛：龍馬童子雞湯 原料：蝦仁15克、海馬10克、料酒5克、童子雞1只、生姜5片，精鹽、味精少許。 制作方法：1.將童子雞去毛、去內(nèi)臟清理干凈后，裝入砂鍋中，加清水適量，待用；2.將海馬、蝦仁用清水洗凈、再浸泡10-15分鐘，均勻撒在雞上，加入姜片、料酒，蓋上鍋蓋用旺火燒開，打去浮沫，再用文火燉1-2小時，加入味精、精鹽調(diào)味。