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食養(yǎng)人
2023-07-27 01:21:31
肝腎虧損的情況,一般是由于久病勞損引起的,身體免疫力低下,不經(jīng)調(diào)理,病情加重是會影響懷孕的。生活方式上要盡量避免熬夜,戒煙戒酒,飲食滋陰食物為主,多吃一些桑葚枸杞銀耳,也可以使用藥物來進行調(diào)理比如六味地黃丸,杞菊地黃丸,知柏地黃丸等等。
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周口-李**
回復(fù)很多女性都有不孕的情況,或者還很難懷孕,而這些難以懷孕的女性,體質(zhì)都有一些共同特點,那么哪種體質(zhì)的女性最難懷孕?女性腎陽虛的原因和調(diào)理?導(dǎo)致女性難以懷孕的體質(zhì)很容易區(qū)分,下面就來詳細了解這種體質(zhì),以及調(diào)理的方法吧。
1、懷孕難的女性體質(zhì)
女性什么體質(zhì)最難懷孕腎為藏精之腑,對于人體的生長發(fā)育,以及繁衍后代起重要的作用。男女雙方生殖器官的發(fā)育成熟,以及其生殖能力,都依賴于腎本臟的精氣,腎精氣充盛,則生殖能力強,腎精不充,天癸不能按時而至,或至而不盛,沖任脈虛,胞脈失養(yǎng),不能攝精成孕。
因此,一般不容易受孕的人多半是腎虛體質(zhì),而人體分為陰陽,腎虛又分為腎陰虛和腎陽虛,這兩種體質(zhì)對健康都是不利的,其中腎陽虛的體質(zhì)的人相對會更難懷孕一些。
這是因為陽氣有溫暖肢體、臟腑的作用,陽虛則機體功能減退,容易出現(xiàn)虛寒的征象,腎陽不足的人會經(jīng)常出現(xiàn)畏寒怕冷、四肢發(fā)涼的情況,癥狀嚴重者在夏天手腳也易冰涼,感覺好像血液供不上,而這些癥狀會直接造成子宮的供血不足,子宮失去溫煦,進而容易出現(xiàn)月經(jīng)量少,經(jīng)期推遲,痛經(jīng)或閉經(jīng),甚至影響到女性的生育能力,即使僥幸懷上寶寶,胎兒也會因營養(yǎng)供應(yīng)不足而發(fā)育遲緩,而且媽媽腎虛,生出來的寶寶患腎虛的幾率也會更高。
2、女性腎陽虛的原因
1、穿衣太露:長期在冷的環(huán)境里工作或生活,穿衣太露,夏天愛穿露臍裝,冬季要風(fēng)度不要溫度,久必傷腎。
2、冷食物吃太多:寒屬陰,陰盛就會傷陽,大量吃冰激凌、冰汽水等冰凍食品,以及反季節(jié)飲食都會損傷腎陽,比如說冬天吃西瓜,就會耗損陽氣。
3、過分節(jié)食減肥:不少年輕的小女生為了減肥,經(jīng)常把蔬菜和水果當(dāng)正餐吃,而不吃或少吃蛋白質(zhì)類與主食,也會損傷腎陽。這是因為大部分蔬菜性質(zhì)偏涼,再加上營養(yǎng)長期攝取不足,這些都會傷腎陽。
4、經(jīng)常會熬夜:熬夜容易傷陰,其實熬夜也會傷陽,夜晚是陽氣收斂和休息的時候,這個時候不好好休息,不但不能修復(fù)腎陽,還會透支發(fā)揮功能。
5、精神耗損:像是疲勞過度,思慮過度,擔(dān)憂、情緒的抑郁、緊張等不良的身心狀態(tài),時間久了就會傷到腎氣。
6、濫用抗生素:抗生素殺菌,就像是中醫(yī)的清熱解毒藥,大量使用,細菌殺死了,但陽氣也克伐。像一些女性只要臉上長東西,就認為是上火,于是不斷清熱解毒,濫用、濫治腎陽慢慢就耗沒了。
7、體能消耗:堅持鍛煉是好習(xí)慣,但過量反而會耗陽氣,另外,房勞過度、年老腎虧、久病傷腎也會造成腎陽虛。
3、腎陽虛體質(zhì)的調(diào)理
1、按摩調(diào)養(yǎng)
搓耳,將掌心搓熱,再按耳廓,搓揉耳廓3分鐘,接著兩手交替經(jīng)頭頂拉扯對側(cè)耳廓上部約15次;搓腰,兩手搓熱,捂于雙側(cè)腎俞穴,上下搓腰至局部感覺發(fā)熱;擦丹田,兩手搓熱,右手掌心捂于右側(cè)恥骨結(jié)節(jié)外上,左手掌心沿大腸蠕動方向繞臍做圓周運動,可以改善局部血液循環(huán),強健生殖功能。
2、中醫(yī)調(diào)理
一般來說,沒有生殖系統(tǒng)問題的人都會比較容易懷孕,但如果女性朋友的體質(zhì)較弱,遲遲懷不上寶寶,可以通過中醫(yī)來調(diào)理身體,副作用小而且效果顯著。
3、合理膳食
合理飲食并不會導(dǎo)致肥胖,并且可以達到顯著的減肥效果,一日三餐所提供的營養(yǎng)必須滿足人體的生長、發(fā)育和各種生理、體力活動的需要。每天的食譜中應(yīng)包括奶、肉、蔬菜水果和谷物等四大類,奶類提供蛋白質(zhì),可促進代謝,增強抵抗力;蔬菜、水果含豐富的礦物質(zhì)、維生素和纖維素,增加抵抗力,通暢腸胃;米、面等谷物,主要含有淀粉,為人體提供能量,滿足日?;顒有枰?,所以營養(yǎng)相輔相成,缺一不可。
4、滋補腎陽
在合理膳食的基礎(chǔ)下,在辨證施治的基礎(chǔ)上,可根據(jù)具體類型分別給予不同的藥膳來調(diào)理??捎脺匮a腎陽、滋補腎陰、填補腎精、益氣補腎、補腎固精來進行調(diào)理治療。韭菜、羊肉、蝦、當(dāng)歸、生姜、紅棗、桂圓等溫?zé)嵝缘氖澄锟蓽匮a腎陽,另外,山藥、枸杞子、核桃、黑芝麻、核桃、黑米、板栗、豬腎、雞蛋、黑豆、海參等食物既可補腎陽,又能滋腎陰,但要注意,再營養(yǎng)的食物也要適量攝取,物極必返。
5、食療方法
a、海參粥
海參(切碎)50克,粳米100克。將海參泡發(fā),剖開腹部,挖去內(nèi)腸,刮洗干凈,切碎,加水煮爛。粳米淘洗干凈,與海參一并放在沙鍋內(nèi)。加入清水,先用武火煮沸,再用文火煎熬20~30分鐘,以米熟爛為度。加少許蔥姜食鹽調(diào)味,早晨空腹食用。有補腎益精,滋陰補血的作用,適用于腎虛陰虧所致的體質(zhì)虛弱、腰膝酸軟、失眠盜汗等。用治腎氣虛弱,精血虧損,陽萎,早泄,遺精,尿頻,面色無華,頭暈耳鳴,腰膝酸軟,疲倦乏力。
中國醫(yī)學(xué)認為,海參味甘、咸,性溫,具有補腎益精、壯陽療痿、潤燥通便的作用,凡眩暈耳鳴、腰酸乏力、夢遺滑精、小便頻數(shù)的患者,都可將海參作為滋補食療之品。
b、枸杞豬腰粥
枸杞子10克,豬腎一個(去內(nèi)膜,切碎),粳米100克,蔥姜食鹽少許,同煮成粥。有益腎陰、補腎陽、固精強腰的作用,適用于腎虛勞損,陰陽俱虧所致的腰脊疼痛、腰膝酸軟、腿足痿弱、頭暈耳鳴等。
c、雞蛋豬腰粥
材料及制法:雞蛋1個,豬腰1只,糯米60克。豬腰去筋膜切片,雞蛋打碎加入調(diào)料拌勻,糯米煮粥,將成時加入雞蛋、豬腰稍煮即可。
d、鴿子雞肉養(yǎng)腎湯
材料及制法:鴿子1只,雞肉200克,燙熟青菜10克,雞湯、精鹽、胡椒粉、蔥末。燉肉煮湯食用。
4、備孕女性注意事項
1、做一張排卵周期表
排卵試紙和溫度計可以幫助你得知什么時段是你的最佳受孕期,也可以知道你是否有排卵不規(guī)律的問題。如果存在排卵不規(guī)律問題,應(yīng)及時進行調(diào)整,以便合理安排受孕時間。
2、關(guān)注飲食健康
選擇新鮮水果和蔬菜。遠離吃垃圾食品,你和丈夫還應(yīng)該為了未來的寶寶而一起戒煙戒酒,因為這些都可能導(dǎo)致你們的卵子和精子異常,降低生育能力。另外,還可以口服一些維生素和葉酸。飲用水盡量選擇瓶裝礦泉水或者純凈水,因為自來水中可能有過量重金屬,這會導(dǎo)致你的生育能力下降或者流產(chǎn)。對于魚類,應(yīng)當(dāng)謹慎選擇,一些魚類如金槍魚、鯊魚和鱒魚等當(dāng)中可能含有大量的汞。
3、管理體重和血壓
35歲以后許多女性都會開始發(fā)胖,但是肥胖會降低你的生育能力,還可能讓你在懷孕過后患上糖尿病,而孕期糖尿病可能造成胎兒過大和新生兒呼吸問題。另外高血壓會造成胎兒發(fā)育緩慢,以及給孕婦帶來生命危險,所以孕前和孕中都要注意控制血壓。
4、充分休息和睡眠
也許你正處在工作忙碌的事業(yè)上升期,但是請每天保證足夠的睡眠,否則你的免疫系統(tǒng)將會受到影響,荷爾蒙分泌將被打亂,還會產(chǎn)生發(fā)炎等癥狀,這些都不利于你懷孕。
5、會給自己減壓
適量減少工作,讓自己有一個輕松的心情。別給自己太大壓力,長城不是一天修成了,你也不可能一天調(diào)理好身體并立即懷孕??梢栽囍毩?xí)瑜伽,既可以放松心情又鍛煉身體。
6、遠離電子產(chǎn)品的輻射
讓筆記本電腦和手機遠離你和你丈夫的生殖系統(tǒng),因為它們發(fā)出的電磁場可能降低卵子或者精子的質(zhì)量。如果你的工作環(huán)境本身輻射較為嚴重,那么應(yīng)該考慮及早穿著防輻射服或者改變工作環(huán)境。
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就是那個人
回復(fù)肝腎虧虛源于兩個方面:一方面肝腎虧虛是外邪侵入人體后,留滯于體內(nèi),未被祛除,日復(fù)一日,其損傷程度漸漸加深,累及肝腎。另一方面是過勞受損。過勞指勞力過度、勞神過度及房勞過度。勞力過度傷氣,勞神過度傷血,房勞過度則耗傷腎精。此三勞皆可導(dǎo)致肝腎虧虛之證。
可以通過食補方法:益氣鯽魚湯,桑椹茉莉飲,六味健脾粥,龜膠雪蛤羹,雙菇鯽魚湯,肉片絲瓜湯,四季春補酒,豬肝四物湯,大蔥爆海參,黃芪紅棗茶,豆?jié){花生飲,鮮蘑干貝,龍眼肉酒等。
肝腎虧虛的變現(xiàn):
1.泌尿生殖方面:尿頻、尿急、小便清長等表現(xiàn)。性功能降低,性欲減退,陽痿或勃起而不堅硬,遺精、滑精、早泄,甚至不育。
2.精神狀態(tài)方面:精神不佳,頭暈,健忘失眠,注意力不集中,精力不足,工作沒熱情,生活沒激情,易怒,煩躁,焦慮,抑郁等。
3.身體其它方面:容顏早衰眼袋、黑眼圈,膚色晦暗無光澤,膚質(zhì)粗糙、干燥,出現(xiàn)皺紋,色斑,中年暗瘡,肌膚缺乏彈性; 早衰,食欲不振,骨骼與關(guān)節(jié)疼痛,腰膝酸軟,不耐疲勞,乏力,視力減退,聽力衰減。脫發(fā)白發(fā)頭發(fā)脫落或須發(fā)早白,牙齒松動易落等。
是腎臟精氣陰陽不足所產(chǎn)生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發(fā)、腰脊酸痛、遺精陽痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個綜合概念。關(guān)于腎虛形成的原因,可歸結(jié)為兩個方面,一為先天稟賦不足,二為后天因素引起。
以上所講的就是肝腎虧虛的原因以及它癥狀的變現(xiàn),其實現(xiàn)在社會競爭殘酷,壓力過大:現(xiàn)代文明帶來的困惑,使多數(shù)人承受著巨大的身心壓力,身心俱疲,精力衰退,從而出現(xiàn)失眠、食欲減退、乏力、煩躁、脾氣暴躁、神經(jīng)衰弱等腎虛、腦虛證狀。
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周口-李**
回復(fù)中西醫(yī)聯(lián)手 呵護女人的子宮根據(jù)統(tǒng)計,20~59歲的臺灣女性之中,每1000人就有17人子宮被切除,其中原因當(dāng)然是罹患子宮疾病。身為女人,媽咪不能不了解「子宮」。本期育兒生活雜志特別專訪兩位醫(yī)師,讓中西醫(yī)聯(lián)手守護媽咪的健康! 認識你的子宮
子宮是女性特有且重要的器官,更是傳承后代、孕育胎兒的重要場所。中醫(yī)所謂的「經(jīng)、帶、胎、產(chǎn)」都與子宮有關(guān)。而經(jīng)主要指的是月經(jīng);帶指的是女性的帶下;胎和產(chǎn)顧名思義就是十月懷胎和生孩子。
媽咪的子宮就是胎兒的宮殿,包含子宮本體以及子宮頸兩部分,由平滑肌構(gòu)成。國泰綜合醫(yī)院婦產(chǎn)科主任醫(yī)師賴宗炫指出,子宮外狀猶如電燈泡,子宮本體就是電燈泡的玻璃部份,子宮頸即為電燈泡金屬螺紋處。子宮旁邊掛著附屬器,左右兩邊包含輸卵管與卵巢。
通常子宮因卵巢周期性的荷爾蒙作用,使其內(nèi)膜生長;當(dāng)內(nèi)膜剝落即為月經(jīng)。而子宮頸帶有黏液,可阻擋細菌從陰道入侵子宮腔,也有利于精子游動穿越子宮頸,再往上游到輸卵管,與卵子結(jié)合,完成受精任務(wù)。
子宮大小和體型有關(guān)嗎?賴宗炫醫(yī)師指出,子宮大小與媽咪體型相關(guān),但非絕對正相關(guān);多與是否曾經(jīng)生育有關(guān),沒有生過小孩的子宮較小,約為拳頭的一半,而產(chǎn)后的子宮就像是拳頭般大小。
你的子宮出現(xiàn)問題?當(dāng)子宮出現(xiàn)問題,身體可能會發(fā)出一些警訊,趕緊來看看有哪些癥狀呢?媽咪可別輕忽羅!
symptom1、經(jīng)血過多或過少正常的月經(jīng)應(yīng)該約一星期內(nèi)就會結(jié)束,賴宗炫醫(yī)師表示,倘若超過一星期還是滴滴答答就屬于異常范圍羅!若是連續(xù)3天經(jīng)血都呈現(xiàn)血塊狀,或是每2小時就得更換一次衛(wèi)生棉,經(jīng)血就算是過多了。
根據(jù)醫(yī)學(xué)的客觀標(biāo)準(zhǔn)來看,一次月經(jīng)量大約是80,可是很難實際測量。因此,賴宗炫醫(yī)師表示,可根據(jù)更換衛(wèi)生棉的次數(shù)作為判斷,正常情況應(yīng)該是3、4小時更換一次,倘若一天只需要更換一片或是月經(jīng)只有1、2天就結(jié)束了,這樣的月經(jīng)量就過少了。
導(dǎo)致月經(jīng)過多或過少的原因可能是子宮病變,如:肌瘤、腺瘤或是肌腺癥、瘜肉;沒有月經(jīng)可能是子宮沾黏或是子宮內(nèi)膜增生,甚至癌化,如:子宮癌、子宮內(nèi)膜癌、子宮頸癌…等都會造成不正常的出血。
中西醫(yī)聯(lián)手 呵護女人的子宮symptom2、小便次數(shù)增多?有時候媽咪的小便次數(shù)變多,有可能是因為子宮增大,壓迫到膀胱,而較容易頻尿,特別是有子宮肌瘤的媽咪,當(dāng)肌瘤變大,可能壓迫到膀胱,就容易頻尿;或是壓迫了直腸,就容易有便秘的情況,甚至于肚子會悶痛。
到底怎樣才算是頻尿?賴宗炫醫(yī)師指出,不到2小時就要上一次廁所,就屬于頻尿,正常應(yīng)該是2~3小時,算是正常,提供媽咪作為平常觀察的參考指標(biāo)。
每個女人的痛,經(jīng)痛經(jīng)痛、痛經(jīng),指的都是同一件事──當(dāng)月經(jīng)來潮時,因為子宮過度痙攣、收縮,導(dǎo)致疼痛感,甚至有些媽咪還會合并輕微拉肚子、冒冷汗、惡心。若是經(jīng)血量過多,就容易誘發(fā)子宮收縮,造成痛經(jīng)。不過,最常見的原因是經(jīng)血量不多,卻疼痛不已,就有可能是子宮內(nèi)膜異位癥或子宮肌腺癥。
中西醫(yī)聯(lián)手 呵護女人的子宮中醫(yī)怎么看經(jīng)痛?關(guān)于經(jīng)痛,中醫(yī)又是如何解釋其原由呢?萬芳醫(yī)院中醫(yī)科主治醫(yī)師林佳瑜表示,按照不同的癥型來推論引起的原因,可分為以下6類:
1.氣滯血瘀癥: 常見的原因是媽咪的個性抑郁、長期肝氣不舒,于是肝氣郁結(jié)在內(nèi),無法調(diào)達,屬于氣的問題,由氣滯造成血瘀,后發(fā)為痛經(jīng)。
2.寒凝血瘀癥: 喜歡攝取冰冷、寒性食物的媽咪,易使得子宮內(nèi)經(jīng)血凝滯不暢,或當(dāng)身體處于較虛弱的狀態(tài)時,寒濕風(fēng)冷之邪侵入體內(nèi),造成氣血凝滯,形成痛經(jīng)。
3.濕熱瘀結(jié)癥: 飲食上過于豐盛,重口味又喜歡油膩的食物,久而久之造成脾胃濕熱,或是因外界的濕熱,影響到體內(nèi),使人體轉(zhuǎn)變成濕熱的體質(zhì),當(dāng)濕熱流注于胞中(子宮),阻滯氣血,則會引發(fā)痛經(jīng);而上述提及的第一類型氣滯血瘀癥是肝氣不舒,僅僅達到氣的階段,若是肝郁引起脾虛,又會造成濕的產(chǎn)生,久而久之,與熱結(jié)合,也會變成濕熱瘀結(jié)之癥。
4.胞宮虛寒癥: 本身的子宮屬于虛寒型,這類型多為先天遺傳、多胎產(chǎn)、房事過勞、久病或曾經(jīng)大病一場,身體已經(jīng)損傷子宮與腎氣,也會造成痛經(jīng)。
5.氣血虛弱癥: 若是媽咪平時十分勞累或是大病后,加上脾胃本身就較虛弱、后天營養(yǎng)又不佳,整個氣血就會變得很差,沖任、子宮失去濡養(yǎng),造成氣虛血滯,無力流通而發(fā)生痛經(jīng) 。
6.肝腎虧損癥: 中醫(yī)認為生殖系統(tǒng)的表現(xiàn)是由肝腎主管,因此當(dāng)肝腎虧損時,精血不足,同樣造成沖任、子宮失去濡養(yǎng),也容易造成痛經(jīng)。
中西醫(yī)聯(lián)手 呵護女人的子宮經(jīng)痛了,怎么辦?每個月的生理期總是感到不適,這真得只有女人才會了解的痛,對此,媽咪應(yīng)該怎么辦呢?
西醫(yī)作法:先檢查 后治療賴宗炫醫(yī)師表示,西醫(yī)的作法還是會先找出病因,婦產(chǎn)科醫(yī)師會建議媽咪進行婦科超音波,檢查子宮與卵巢是否有異狀,必要時會配合腫瘤指數(shù)的抽血檢查,檢視腫瘤指數(shù)CA125是否偏高,抽血也能夠判斷媽咪是否有貧血現(xiàn)象。
至于經(jīng)痛也有可能是子宮內(nèi)膜異位癥的癥狀之一,賴宗炫醫(yī)師表示,評估子宮內(nèi)膜異位癥最標(biāo)準(zhǔn)的診斷方式就是眼見為憑,以內(nèi)視鏡、腹腔鏡實際檢查看骨盤腔或卵巢是否有子宮內(nèi)膜異位組織殘留,才能確定。
中醫(yī)作法:依類型 做調(diào)整長期為經(jīng)痛所苦的媽咪,透過專業(yè)中醫(yī)的個別診斷,可大致分為上述的6類型,針對不同類型,搭配合適的藥劑進行調(diào)整。氣滯血瘀類型的痛經(jīng)使用理氣活血化瘀止痛的藥物,像是以膈下逐瘀湯來加減調(diào)配。針對寒凝血瘀癥的媽咪,可使用溫經(jīng)散寒、活血止痛的藥物,像是以少腹逐瘀湯來加減。
濕熱瘀結(jié)類型的媽咪可以使用清熱除濕、祛瘀止痛的藥物,如龍膽瀉肝湯來加減。胞宮虛寒癥使用常見的溫經(jīng)湯來溫暖子宮,以達到調(diào)經(jīng)止痛的目的。氣血虛弱的媽咪建議使用十全大補湯或八珍湯加減。而使用左歸丸、歸芍地黃湯、二至丸來協(xié)調(diào)肝腎虧損的媽咪。
中西醫(yī)聯(lián)手 呵護女人的子宮 認識常見的子宮肌瘤子宮肌瘤就是生長在子宮肌肉層上的腫瘤,子宮平滑肌異常增生所致,形成原因至今不明。子宮肌瘤的發(fā)生率頗高,賴宗炫醫(yī)師表示,大約每3位女性之中就會有一位子宮就會有肌瘤。
子宮肌瘤通常好發(fā)于30~50歲的生殖年齡期,這是因為肌瘤會受到雌激素刺激而生長變大,而這個年齡層正是雌激素分泌最旺盛的時期,因此較容易誘發(fā)肌瘤生長。另外,若是有家族病史,如母親、祖母…等直系親屬曾罹患子宮肌瘤,就較容易具有遺傳因子。
中醫(yī)怎么看子宮肌瘤?在中醫(yī)范疇之中,并無子宮肌瘤一詞,而將子宮肌瘤放在中醫(yī)來看是屬于癥瘕之范圍。林佳瑜中醫(yī)師解釋,古書之中,癥瘕有各自的定義--癥者,堅硬成塊,固定不移,痛有定處,病屬血分;瘕者,痞滿無形,時聚時散,痛無定處,病屬氣分。不過,中醫(yī)臨床常見剛開始為氣聚的瘕,經(jīng)過長時間之后,可能會結(jié)成較堅硬的血瘀之癥,故未截然將兩者分開,而以癥瘕稱之。
子宮肌瘤的誘因是多因素,在中醫(yī)從臨床上病人的表現(xiàn)來推論,大致可與以下幾點相關(guān):(1)情緒:中醫(yī)認為情緒是由肝主管,是氣的調(diào)達表現(xiàn)。若是媽咪長期憂郁、煩悶,氣就會堵塞于同一處,而氣血會相互影響,一旦肝氣郁結(jié),引起血行不暢,阻滯子宮,就易形成肌瘤;(2)飲食與肥胖:有一類型的病患其體型肥胖、外表看起來白白嫩嫩,屬于濕熱或痰濕體質(zhì)者,易有痰濁阻滯子宮,造成肌瘤;(3)遺傳:先天狀況差,脾胃不好又長期勞損,或經(jīng)過懷孕多產(chǎn),氣血虛弱,造成氣虛血瘀,也可導(dǎo)致子宮肌瘤的產(chǎn)生。
中西醫(yī)聯(lián)手 呵護女人的子宮子宮肌瘤的治療假如媽咪罹患了子宮肌瘤應(yīng)該怎么辦呢?通常根據(jù)個別狀況進行不同的處置。
method1、持續(xù)追蹤大部分罹患子宮肌瘤的媽咪并不會出現(xiàn)任何癥狀,也不需任何治療,只要持續(xù)追蹤即可。
method2、藥物治療西醫(yī)方面,婦產(chǎn)科醫(yī)師可以開立一些降低雌激素的藥物,如:黃體素,但是藥物并無法使肌瘤消失,只能夠抑制其生長速度。林佳瑜中醫(yī)師提醒,中醫(yī)也有治療子宮肌瘤的藥物(須按各證型而給于不同處方),但若肌瘤已達相當(dāng)大小(如8~10公分),或經(jīng)來量大不止,有嚴重貧血,或是影響懷孕,或淋漓不止造成日常生活困擾,就會建議媽咪先以手術(shù)治療,再以中醫(yī)的調(diào)理方式預(yù)防復(fù)發(fā)。
method3、手術(shù)治療倘若子宮肌瘤的大小太大(10公分以上)、癥狀嚴重(經(jīng)血量過多、嚴重貧血或其他不適)或是成長速度太快(如原本3公分,2個月檢查就倍增成6公分大)就需要積極處理,而手術(shù)即為其中方法之一。以手術(shù)方式治療子宮肌瘤又可以分為兩種:(1)移除肌瘤:但術(shù)后還是有可能會復(fù)發(fā),仍需要定期追蹤;(2)移除子宮:沒有子宮,就不會復(fù)發(fā)的問題。
中西醫(yī)聯(lián)手 呵護女人的子宮定期婦科超音波檢查由于子宮肌瘤的原因目前不明,因此,賴宗炫醫(yī)師建議30歲以上的女性每年進行婦科超音波檢查,就較容易及早發(fā)現(xiàn)、及早治療。
子宮肌瘤 Q&A關(guān)于子宮肌瘤,坊間流傳許多迷思,媽咪也會有許多誤解,到底正確的觀念為何呢?請專業(yè)的婦產(chǎn)科醫(yī)師與中醫(yī)師為我們解答吧!
Q1、吃冰的東西也會影響嗎?常聽聞老一輩的阿嬤叮嚀女生少吃冰,吃冰對身體不好,這是有其道理的!林佳瑜中醫(yī)師表示,如果媽咪屬于熱性體質(zhì),可以適度服用涼性食物,像是綠豆湯、椰子水、西瓜,而且只是短暫服用,在炎熱的夏天里偶爾為之是沒有大礙的。當(dāng)燥熱的癥狀消除就應(yīng)該停止服用,因為溫暖的環(huán)境對于子宮來說,還是最好的!
Q2、肌瘤遇到懷孕,怎么辦?正處于孕期的媽咪,因受到胎盤荷爾蒙影響,肌瘤會持續(xù)長大,可以到達未懷孕時的2~2.5倍,但是產(chǎn)后的胎盤荷爾蒙作用減少,肌瘤又恢復(fù)到之前的大小。不過,若是肌瘤的尺寸太大,容易導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)、胎盤剝離或是營養(yǎng)都被肌瘤吸走了,胎兒長不大…等問題。因此,賴宗炫醫(yī)師提醒,若是孕媽咪罹患子宮肌瘤,就應(yīng)該小心追蹤與注意上述問題。
若是準(zhǔn)備懷孕之前,就發(fā)現(xiàn)子宮內(nèi)有肌瘤,應(yīng)該請醫(yī)師評估是否將影響懷孕過程?是否需要先處理?若是胎兒可能不受影響,可以不需要特別處理;因為若是子宮有傷口,就必須進行剖腹生產(chǎn),盡量能夠不要讓子宮產(chǎn)生傷口,對于懷孕過程較安全,否則子宮有傷口,復(fù)原尚未完全、太早懷孕,就得擔(dān)心子宮破裂的問題了。
中西醫(yī)聯(lián)手 呵護女人的子宮Q3、吃了當(dāng)歸,養(yǎng)大肌瘤?坊間流傳「當(dāng)歸」成分的飲品容易誘發(fā)子宮肌瘤,讓媽咪看到當(dāng)歸就心生害怕!林佳瑜中醫(yī)師指出,坊間所認為當(dāng)歸對子宮的影響(類似荷爾蒙的作用)主要是以單一味藥物來看,但事實上臨床中醫(yī)師在使用當(dāng)歸時多會針對病人體質(zhì)、病證,加上適當(dāng)?shù)呐湮樗幬锛皠┝?、掌握使用時機…等原則來進行處方用藥,遵循「有是證用是藥遣是方」的原則。
所以,如果中藥用法不對證、服用過量或服用時機不對時,對病人而言都是不恰當(dāng)?shù)?,而且,一般中醫(yī)師也不會長期無目的的單用當(dāng)歸,自然不應(yīng)有養(yǎng)大肌瘤的問題。因此,還是建議服用任何中藥前最好請教合格中醫(yī)師為宜。
絕大多數(shù)的東方人一定都有服用過含當(dāng)歸的藥膳或四物湯來補身體的經(jīng)驗。林佳瑜中醫(yī)師指出,在臨床使用上,不會因為處方中含有當(dāng)歸,罹患子宮肌瘤的女性就完全不能夠服用,會按病人體質(zhì)與病證,再加上適當(dāng)?shù)呐湮樗幬飦硎褂?,若病人真有疑慮,也可改以其他中藥取代之。一般大多是患者隨意亂使用,才可能出現(xiàn)問題。中醫(yī)藥味的處方并非制式化,中醫(yī)師不建議媽咪認為自己貧血,就在經(jīng)期過后,自行長期服用當(dāng)歸,若是處于不明了狀況之下胡亂服用,就可能出現(xiàn)問題。
另外,林佳瑜中醫(yī)師臨床上也曾遇到罹患子宮肌瘤卻又是嚴重貧血的媽咪表示已經(jīng)吃了一堆鐵劑也不見其補鐵效果,但又因擔(dān)心肌瘤問題而不敢服用含有當(dāng)歸成份的四物湯。自古以來四物湯就是補血的基本方劑,由其可再衍生出許多千變?nèi)f化的補血方劑,中醫(yī)師會根據(jù)個人體質(zhì)與觀察的病征來進行處方用藥,即便媽咪罹患子宮肌瘤,還是可以補血之余,又不會養(yǎng)大肌瘤,甚至經(jīng)有辦法可以讓肌瘤消散。
子宮肌瘤有可能變小嗎?當(dāng)子宮肌瘤不再受到女性荷爾蒙刺激時,就可能會變小、萎縮,因此通常是停經(jīng)之后的女性才可能出現(xiàn)這樣的狀況。
中西醫(yī)聯(lián)手 呵護女人的子宮 你知道嗎?子宮保養(yǎng)之道媽咪都知道預(yù)防甚于治療,倘若平時媽咪多花點心思,呵護自己的身體,就可能預(yù)防這些子宮疾病羅!
POINT1、飲食均衡從飲食下手是保養(yǎng)子宮最基本之道!賴宗炫醫(yī)師表示,清粥小菜、粗茶淡飯是最好的選擇。過度油膩、油炸、高糖…等食物都較容誘發(fā)子宮病變;也不要攝取過多刺激性食物,像是咖啡因、濃茶都應(yīng)該避免。林佳瑜中醫(yī)師提醒,最好可避免沾染菸酒,菸酒對于許多疾病都有高倍數(shù)的誘發(fā)作用。
不要胡亂服用保健食品,賴宗炫醫(yī)師表示,時??吹皆S多20、30歲的女性每天起床就先吞一堆保健食品,吃得比更年期女性還要多!那就是過度了!不是說不能吃,而是不要過量!因為這些保健食品都含有植物性荷爾蒙,若是年紀輕輕的媽咪,其卵巢功能還處于正常情況,已經(jīng)夠用了;萬一子宮有病變,就會將疾病養(yǎng)大了。
POINT2、定期運動定期的適度運動可以促進骨盤血液循環(huán),賴宗炫醫(yī)師表示,像是瑜珈、登山、快走、騎乘腳踏車…等,對于骨盤血液循環(huán)都有幫助,可以減少子宮病變。尤其是上班族媽咪,一整天都做在電腦前,別忘了起來走動喔!
POINT3、避免抽菸林佳瑜中醫(yī)師表示,根據(jù)許多報告指出,抽菸和子宮內(nèi)膜異位癥或子宮肌腺癥有關(guān),為了自己的身體以及身旁的寶寶(二手菸的危害),媽咪應(yīng)該要戒除抽菸的壞習(xí)慣。
賴宗炫現(xiàn)任:國泰綜合醫(yī)院婦產(chǎn)科生殖醫(yī)學(xué)中心主任 學(xué)歷:成功大學(xué)醫(yī)學(xué)院醫(yī)學(xué)士 經(jīng)歷:美國約翰霍普金斯大學(xué)醫(yī)院婦產(chǎn)部不孕癥及生殖內(nèi)分泌研究醫(yī)師、輔大醫(yī)學(xué)系部定專任助理教授、臺北醫(yī)學(xué)大學(xué)醫(yī)學(xué)系臨床助理教授、衛(wèi)生署核定人工生殖施術(shù)醫(yī)師及試管嬰兒實驗室主持人
林佳瑜現(xiàn)任:萬芳醫(yī)院中醫(yī)科主治醫(yī)師 學(xué)歷:陽明大學(xué)傳統(tǒng)醫(yī)藥學(xué)研究所碩士 經(jīng)歷:臺北市立聯(lián)合醫(yī)院和平院區(qū)中醫(yī)科醫(yī)師、中華民國中醫(yī)內(nèi)婦兒科醫(yī)學(xué)會??漆t(yī)師、中華針灸醫(yī)學(xué)會??漆t(yī)師
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松柏友
回復(fù)女性如果身體素質(zhì)強弱有氣血虛虧,這就會影響到體內(nèi)激素分泌,有引起月經(jīng)不調(diào)的可能,若嚴重時就會影響到正常受孕。所以氣血虛會有影響受孕的可能性。
而且氣血虛的體質(zhì),不但會引起懷孕的機率下降,而且即使在懷孕后,也會因為身體體質(zhì)較差,也可能會出現(xiàn)懷孕后流產(chǎn)的情況發(fā)生。這主要是因為女性氣血不足,這提供給腹中胎兒的營養(yǎng)物質(zhì)不足,這勢必就會影響到,懷孕后胎兒正常發(fā)育。
如果身體虛弱,氣虛血虧的女性有備孕需求,則應(yīng)該先調(diào)理身體。比如,在備孕前增加營養(yǎng),并適量的鍛煉身體,以改善體質(zhì)。還要相應(yīng)的多吃一些補充氣血的食物,比如大棗,桂圓,紅豆,黑米等。這一類食物會為身體補充氣血,增加營養(yǎng)的食療作用,所以體質(zhì)較差的女性,可以適量食用,也可起到為身體補充氣血食療功效。