肝腎虧損會懷孕嗎

很多女性都有不孕的情況，或者還很難懷孕，而這些難以懷孕的女性，體質(zhì)都有一些共同特點，那么哪種體質(zhì)的女性最難懷孕？女性腎陽虛的原因和調(diào)理？導(dǎo)致女性難以懷孕的體質(zhì)很容易區(qū)分，下面就來詳細了解這種體質(zhì)，以及調(diào)理的方法吧。
1、懷孕難的女性體質(zhì)
女性什么體質(zhì)最難懷孕腎為藏精之腑，對于人體的生長發(fā)育，以及繁衍后代起重要的作用。男女雙方生殖器官的發(fā)育成熟，以及其生殖能力，都依賴于腎本臟的精氣，腎精氣充盛，則生殖能力強，腎精不充，天癸不能按時而至，或至而不盛，沖任脈虛，胞脈失養(yǎng)，不能攝精成孕。
因此，一般不容易受孕的人多半是腎虛體質(zhì)，而人體分為陰陽，腎虛又分為腎陰虛和腎陽虛，這兩種體質(zhì)對健康都是不利的，其中腎陽虛的體質(zhì)的人相對會更難懷孕一些。
這是因為陽氣有溫暖肢體、臟腑的作用，陽虛則機體功能減退，容易出現(xiàn)虛寒的征象，腎陽不足的人會經(jīng)常出現(xiàn)畏寒怕冷、四肢發(fā)涼的情況，癥狀嚴重者在夏天手腳也易冰涼，感覺好像血液供不上，而這些癥狀會直接造成子宮的供血不足，子宮失去溫煦，進而容易出現(xiàn)月經(jīng)量少，經(jīng)期推遲，痛經(jīng)或閉經(jīng)，甚至影響到女性的生育能力，即使僥幸懷上寶寶，胎兒也會因營養(yǎng)供應(yīng)不足而發(fā)育遲緩，而且媽媽腎虛，生出來的寶寶患腎虛的幾率也會更高。
2、女性腎陽虛的原因
1、穿衣太露：長期在冷的環(huán)境里工作或生活，穿衣太露，夏天愛穿露臍裝，冬季要風(fēng)度不要溫度，久必傷腎。
2、冷食物吃太多：寒屬陰，陰盛就會傷陽，大量吃冰激凌、冰汽水等冰凍食品，以及反季節(jié)飲食都會損傷腎陽，比如說冬天吃西瓜，就會耗損陽氣。
3、過分節(jié)食減肥：不少年輕的小女生為了減肥，經(jīng)常把蔬菜和水果當(dāng)正餐吃，而不吃或少吃蛋白質(zhì)類與主食，也會損傷腎陽。這是因為大部分蔬菜性質(zhì)偏涼，再加上營養(yǎng)長期攝取不足，這些都會傷腎陽。
4、經(jīng)常會熬夜：熬夜容易傷陰，其實熬夜也會傷陽，夜晚是陽氣收斂和休息的時候，這個時候不好好休息，不但不能修復(fù)腎陽，還會透支發(fā)揮功能。
5、精神耗損：像是疲勞過度，思慮過度，擔(dān)憂、情緒的抑郁、緊張等不良的身心狀態(tài)，時間久了就會傷到腎氣。
6、濫用抗生素：抗生素殺菌，就像是中醫(yī)的清熱解毒藥，大量使用，細菌殺死了，但陽氣也克伐。像一些女性只要臉上長東西，就認為是上火，于是不斷清熱解毒，濫用、濫治腎陽慢慢就耗沒了。
7、體能消耗：堅持鍛煉是好習(xí)慣，但過量反而會耗陽氣，另外，房勞過度、年老腎虧、久病傷腎也會造成腎陽虛。
3、腎陽虛體質(zhì)的調(diào)理
1、按摩調(diào)養(yǎng)
搓耳，將掌心搓熱，再按耳廓，搓揉耳廓3分鐘，接著兩手交替經(jīng)頭頂拉扯對側(cè)耳廓上部約15次；搓腰，兩手搓熱，捂于雙側(cè)腎俞穴，上下搓腰至局部感覺發(fā)熱；擦丹田，兩手搓熱，右手掌心捂于右側(cè)恥骨結(jié)節(jié)外上，左手掌心沿大腸蠕動方向繞臍做圓周運動，可以改善局部血液循環(huán)，強健生殖功能。
2、中醫(yī)調(diào)理
一般來說，沒有生殖系統(tǒng)問題的人都會比較容易懷孕，但如果女性朋友的體質(zhì)較弱，遲遲懷不上寶寶，可以通過中醫(yī)來調(diào)理身體，副作用小而且效果顯著。
3、合理膳食
合理飲食并不會導(dǎo)致肥胖，并且可以達到顯著的減肥效果，一日三餐所提供的營養(yǎng)必須滿足人體的生長、發(fā)育和各種生理、體力活動的需要。每天的食譜中應(yīng)包括奶、肉、蔬菜水果和谷物等四大類，奶類提供蛋白質(zhì)，可促進代謝，增強抵抗力；蔬菜、水果含豐富的礦物質(zhì)、維生素和纖維素，增加抵抗力，通暢腸胃；米、面等谷物，主要含有淀粉，為人體提供能量，滿足日?；顒有枰?，所以營養(yǎng)相輔相成，缺一不可。
4、滋補腎陽
在合理膳食的基礎(chǔ)下，在辨證施治的基礎(chǔ)上，可根據(jù)具體類型分別給予不同的藥膳來調(diào)理?？捎脺匮a腎陽、滋補腎陰、填補腎精、益氣補腎、補腎固精來進行調(diào)理治療。韭菜、羊肉、蝦、當(dāng)歸、生姜、紅棗、桂圓等溫?zé)嵝缘氖澄锟蓽匮a腎陽，另外，山藥、枸杞子、核桃、黑芝麻、核桃、黑米、板栗、豬腎、雞蛋、黑豆、海參等食物既可補腎陽，又能滋腎陰，但要注意，再營養(yǎng)的食物也要適量攝取，物極必返。
5、食療方法
a、海參粥
海參（切碎）50克，粳米100克。將海參泡發(fā)，剖開腹部，挖去內(nèi)腸，刮洗干凈，切碎，加水煮爛。粳米淘洗干凈，與海參一并放在沙鍋內(nèi)。加入清水，先用武火煮沸，再用文火煎熬20～30分鐘，以米熟爛為度。加少許蔥姜食鹽調(diào)味，早晨空腹食用。有補腎益精，滋陰補血的作用，適用于腎虛陰虧所致的體質(zhì)虛弱、腰膝酸軟、失眠盜汗等。用治腎氣虛弱，精血虧損，陽萎，早泄，遺精，尿頻，面色無華，頭暈耳鳴，腰膝酸軟，疲倦乏力。
中國醫(yī)學(xué)認為，海參味甘、咸，性溫，具有補腎益精、壯陽療痿、潤燥通便的作用，凡眩暈耳鳴、腰酸乏力、夢遺滑精、小便頻數(shù)的患者，都可將海參作為滋補食療之品。
b、枸杞豬腰粥
枸杞子10克，豬腎一個（去內(nèi)膜，切碎），粳米100克，蔥姜食鹽少許，同煮成粥。有益腎陰、補腎陽、固精強腰的作用，適用于腎虛勞損，陰陽俱虧所致的腰脊疼痛、腰膝酸軟、腿足痿弱、頭暈耳鳴等。
c、雞蛋豬腰粥
材料及制法：雞蛋1個，豬腰1只，糯米60克。豬腰去筋膜切片，雞蛋打碎加入調(diào)料拌勻，糯米煮粥，將成時加入雞蛋、豬腰稍煮即可。
d、鴿子雞肉養(yǎng)腎湯
材料及制法：鴿子1只，雞肉200克，燙熟青菜10克，雞湯、精鹽、胡椒粉、蔥末。燉肉煮湯食用。
4、備孕女性注意事項
1、做一張排卵周期表
排卵試紙和溫度計可以幫助你得知什么時段是你的最佳受孕期，也可以知道你是否有排卵不規(guī)律的問題。如果存在排卵不規(guī)律問題，應(yīng)及時進行調(diào)整，以便合理安排受孕時間。
2、關(guān)注飲食健康
選擇新鮮水果和蔬菜。遠離吃垃圾食品，你和丈夫還應(yīng)該為了未來的寶寶而一起戒煙戒酒，因為這些都可能導(dǎo)致你們的卵子和精子異常，降低生育能力。另外，還可以口服一些維生素和葉酸。飲用水盡量選擇瓶裝礦泉水或者純凈水，因為自來水中可能有過量重金屬，這會導(dǎo)致你的生育能力下降或者流產(chǎn)。對于魚類，應(yīng)當(dāng)謹慎選擇，一些魚類如金槍魚、鯊魚和鱒魚等當(dāng)中可能含有大量的汞。
3、管理體重和血壓
35歲以后許多女性都會開始發(fā)胖，但是肥胖會降低你的生育能力，還可能讓你在懷孕過后患上糖尿病，而孕期糖尿病可能造成胎兒過大和新生兒呼吸問題。另外高血壓會造成胎兒發(fā)育緩慢，以及給孕婦帶來生命危險，所以孕前和孕中都要注意控制血壓。
4、充分休息和睡眠
也許你正處在工作忙碌的事業(yè)上升期，但是請每天保證足夠的睡眠，否則你的免疫系統(tǒng)將會受到影響，荷爾蒙分泌將被打亂，還會產(chǎn)生發(fā)炎等癥狀，這些都不利于你懷孕。
5、會給自己減壓
適量減少工作，讓自己有一個輕松的心情。別給自己太大壓力，長城不是一天修成了，你也不可能一天調(diào)理好身體并立即懷孕?？梢栽囍毩?xí)瑜伽，既可以放松心情又鍛煉身體。
6、遠離電子產(chǎn)品的輻射
讓筆記本電腦和手機遠離你和你丈夫的生殖系統(tǒng)，因為它們發(fā)出的電磁場可能降低卵子或者精子的質(zhì)量。如果你的工作環(huán)境本身輻射較為嚴重，那么應(yīng)該考慮及早穿著防輻射服或者改變工作環(huán)境。

肝腎虧虛源于兩個方面：一方面肝腎虧虛是外邪侵入人體后，留滯于體內(nèi)，未被祛除，日復(fù)一日，其損傷程度漸漸加深，累及肝腎。另一方面是過勞受損。過勞指勞力過度、勞神過度及房勞過度。勞力過度傷氣，勞神過度傷血，房勞過度則耗傷腎精。此三勞皆可導(dǎo)致肝腎虧虛之證。
可以通過食補方法：益氣鯽魚湯，桑椹茉莉飲，六味健脾粥，龜膠雪蛤羹，雙菇鯽魚湯，肉片絲瓜湯，四季春補酒，豬肝四物湯，大蔥爆海參，黃芪紅棗茶，豆?jié){花生飲，鮮蘑干貝，龍眼肉酒等。
肝腎虧虛的變現(xiàn)：
1.泌尿生殖方面：尿頻、尿急、小便清長等表現(xiàn)。性功能降低，性欲減退，陽痿或勃起而不堅硬，遺精、滑精、早泄，甚至不育。
2.精神狀態(tài)方面：精神不佳，頭暈，健忘失眠，注意力不集中，精力不足，工作沒熱情，生活沒激情，易怒，煩躁，焦慮，抑郁等。
3.身體其它方面：容顏早衰眼袋、黑眼圈，膚色晦暗無光澤，膚質(zhì)粗糙、干燥，出現(xiàn)皺紋，色斑，中年暗瘡，肌膚缺乏彈性； 早衰，食欲不振，骨骼與關(guān)節(jié)疼痛，腰膝酸軟，不耐疲勞，乏力，視力減退，聽力衰減。脫發(fā)白發(fā)頭發(fā)脫落或須發(fā)早白，牙齒松動易落等。
是腎臟精氣陰陽不足所產(chǎn)生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發(fā)、腰脊酸痛、遺精陽痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個綜合概念。關(guān)于腎虛形成的原因，可歸結(jié)為兩個方面，一為先天稟賦不足，二為后天因素引起。
以上所講的就是肝腎虧虛的原因以及它癥狀的變現(xiàn)，其實現(xiàn)在社會競爭殘酷，壓力過大：現(xiàn)代文明帶來的困惑，使多數(shù)人承受著巨大的身心壓力，身心俱疲，精力衰退，從而出現(xiàn)失眠、食欲減退、乏力、煩躁、脾氣暴躁、神經(jīng)衰弱等腎虛、腦虛證狀。

中西醫(yī)聯(lián)手 呵護女人的子宮根據(jù)統(tǒng)計，20～59歲的臺灣女性之中，每1000人就有17人子宮被切除，其中原因當(dāng)然是罹患子宮疾病。身為女人，媽咪不能不了解「子宮」。本期育兒生活雜志特別專訪兩位醫(yī)師，讓中西醫(yī)聯(lián)手守護媽咪的健康！ 認識你的子宮

子宮是女性特有且重要的器官，更是傳承后代、孕育胎兒的重要場所。中醫(yī)所謂的「經(jīng)、帶、胎、產(chǎn)」都與子宮有關(guān)。而經(jīng)主要指的是月經(jīng)；帶指的是女性的帶下；胎和產(chǎn)顧名思義就是十月懷胎和生孩子。

媽咪的子宮就是胎兒的宮殿，包含子宮本體以及子宮頸兩部分，由平滑肌構(gòu)成。國泰綜合醫(yī)院婦產(chǎn)科主任醫(yī)師賴宗炫指出，子宮外狀猶如電燈泡，子宮本體就是電燈泡的玻璃部份，子宮頸即為電燈泡金屬螺紋處。子宮旁邊掛著附屬器，左右兩邊包含輸卵管與卵巢。

通常子宮因卵巢周期性的荷爾蒙作用，使其內(nèi)膜生長；當(dāng)內(nèi)膜剝落即為月經(jīng)。而子宮頸帶有黏液，可阻擋細菌從陰道入侵子宮腔，也有利于精子游動穿越子宮頸，再往上游到輸卵管，與卵子結(jié)合，完成受精任務(wù)。

子宮大小和體型有關(guān)嗎？賴宗炫醫(yī)師指出，子宮大小與媽咪體型相關(guān)，但非絕對正相關(guān)；多與是否曾經(jīng)生育有關(guān)，沒有生過小孩的子宮較小，約為拳頭的一半，而產(chǎn)后的子宮就像是拳頭般大小。

當(dāng)子宮出現(xiàn)問題，身體可能會發(fā)出一些警訊，趕緊來看看有哪些癥狀呢？媽咪可別輕忽羅！

symptom1、經(jīng)血過多或過少正常的月經(jīng)應(yīng)該約一星期內(nèi)就會結(jié)束，賴宗炫醫(yī)師表示，倘若超過一星期還是滴滴答答就屬于異常范圍羅！若是連續(xù)3天經(jīng)血都呈現(xiàn)血塊狀，或是每2小時就得更換一次衛(wèi)生棉，經(jīng)血就算是過多了。

根據(jù)醫(yī)學(xué)的客觀標(biāo)準(zhǔn)來看，一次月經(jīng)量大約是80，可是很難實際測量。因此，賴宗炫醫(yī)師表示，可根據(jù)更換衛(wèi)生棉的次數(shù)作為判斷，正常情況應(yīng)該是3、4小時更換一次，倘若一天只需要更換一片或是月經(jīng)只有1、2天就結(jié)束了，這樣的月經(jīng)量就過少了。

導(dǎo)致月經(jīng)過多或過少的原因可能是子宮病變，如：肌瘤、腺瘤或是肌腺癥、瘜肉；沒有月經(jīng)可能是子宮沾黏或是子宮內(nèi)膜增生，甚至癌化，如：子宮癌、子宮內(nèi)膜癌、子宮頸癌…等都會造成不正常的出血。

symptom2、小便次數(shù)增多？有時候媽咪的小便次數(shù)變多，有可能是因為子宮增大，壓迫到膀胱，而較容易頻尿，特別是有子宮肌瘤的媽咪，當(dāng)肌瘤變大，可能壓迫到膀胱，就容易頻尿；或是壓迫了直腸，就容易有便秘的情況，甚至于肚子會悶痛。

到底怎樣才算是頻尿？賴宗炫醫(yī)師指出，不到2小時就要上一次廁所，就屬于頻尿，正常應(yīng)該是2～3小時，算是正常，提供媽咪作為平常觀察的參考指標(biāo)。

經(jīng)痛、痛經(jīng)，指的都是同一件事──當(dāng)月經(jīng)來潮時，因為子宮過度痙攣、收縮，導(dǎo)致疼痛感，甚至有些媽咪還會合并輕微拉肚子、冒冷汗、惡心。若是經(jīng)血量過多，就容易誘發(fā)子宮收縮，造成痛經(jīng)。不過，最常見的原因是經(jīng)血量不多，卻疼痛不已，就有可能是子宮內(nèi)膜異位癥或子宮肌腺癥。

中醫(yī)怎么看經(jīng)痛？關(guān)于經(jīng)痛，中醫(yī)又是如何解釋其原由呢？萬芳醫(yī)院中醫(yī)科主治醫(yī)師林佳瑜表示，按照不同的癥型來推論引起的原因，可分為以下6類：

1.氣滯血瘀癥： 常見的原因是媽咪的個性抑郁、長期肝氣不舒，于是肝氣郁結(jié)在內(nèi)，無法調(diào)達，屬于氣的問題，由氣滯造成血瘀，后發(fā)為痛經(jīng)。

2.寒凝血瘀癥： 喜歡攝取冰冷、寒性食物的媽咪，易使得子宮內(nèi)經(jīng)血凝滯不暢，或當(dāng)身體處于較虛弱的狀態(tài)時，寒濕風(fēng)冷之邪侵入體內(nèi)，造成氣血凝滯，形成痛經(jīng)。

3.濕熱瘀結(jié)癥： 飲食上過于豐盛，重口味又喜歡油膩的食物，久而久之造成脾胃濕熱，或是因外界的濕熱，影響到體內(nèi)，使人體轉(zhuǎn)變成濕熱的體質(zhì)，當(dāng)濕熱流注于胞中(子宮)，阻滯氣血，則會引發(fā)痛經(jīng)；而上述提及的第一類型氣滯血瘀癥是肝氣不舒，僅僅達到氣的階段，若是肝郁引起脾虛，又會造成濕的產(chǎn)生，久而久之，與熱結(jié)合，也會變成濕熱瘀結(jié)之癥。

4.胞宮虛寒癥： 本身的子宮屬于虛寒型，這類型多為先天遺傳、多胎產(chǎn)、房事過勞、久病或曾經(jīng)大病一場，身體已經(jīng)損傷子宮與腎氣，也會造成痛經(jīng)。

5.氣血虛弱癥： 若是媽咪平時十分勞累或是大病后，加上脾胃本身就較虛弱、后天營養(yǎng)又不佳，整個氣血就會變得很差，沖任、子宮失去濡養(yǎng)，造成氣虛血滯，無力流通而發(fā)生痛經(jīng) 。

6.肝腎虧損癥： 中醫(yī)認為生殖系統(tǒng)的表現(xiàn)是由肝腎主管，因此當(dāng)肝腎虧損時，精血不足，同樣造成沖任、子宮失去濡養(yǎng)，也容易造成痛經(jīng)。

經(jīng)痛了，怎么辦？每個月的生理期總是感到不適，這真得只有女人才會了解的痛，對此，媽咪應(yīng)該怎么辦呢？

西醫(yī)作法：先檢查 后治療賴宗炫醫(yī)師表示，西醫(yī)的作法還是會先找出病因，婦產(chǎn)科醫(yī)師會建議媽咪進行婦科超音波，檢查子宮與卵巢是否有異狀，必要時會配合腫瘤指數(shù)的抽血檢查，檢視腫瘤指數(shù)CA125是否偏高，抽血也能夠判斷媽咪是否有貧血現(xiàn)象。

至于經(jīng)痛也有可能是子宮內(nèi)膜異位癥的癥狀之一，賴宗炫醫(yī)師表示，評估子宮內(nèi)膜異位癥最標(biāo)準(zhǔn)的診斷方式就是眼見為憑，以內(nèi)視鏡、腹腔鏡實際檢查看骨盤腔或卵巢是否有子宮內(nèi)膜異位組織殘留，才能確定。

中醫(yī)作法：依類型 做調(diào)整長期為經(jīng)痛所苦的媽咪，透過專業(yè)中醫(yī)的個別診斷，可大致分為上述的6類型，針對不同類型，搭配合適的藥劑進行調(diào)整。氣滯血瘀類型的痛經(jīng)使用理氣活血化瘀止痛的藥物，像是以膈下逐瘀湯來加減調(diào)配。針對寒凝血瘀癥的媽咪，可使用溫經(jīng)散寒、活血止痛的藥物，像是以少腹逐瘀湯來加減。

濕熱瘀結(jié)類型的媽咪可以使用清熱除濕、祛瘀止痛的藥物，如龍膽瀉肝湯來加減。胞宮虛寒癥使用常見的溫經(jīng)湯來溫暖子宮，以達到調(diào)經(jīng)止痛的目的。氣血虛弱的媽咪建議使用十全大補湯或八珍湯加減。而使用左歸丸、歸芍地黃湯、二至丸來協(xié)調(diào)肝腎虧損的媽咪。

子宮肌瘤就是生長在子宮肌肉層上的腫瘤，子宮平滑肌異常增生所致，形成原因至今不明。子宮肌瘤的發(fā)生率頗高，賴宗炫醫(yī)師表示，大約每3位女性之中就會有一位子宮就會有肌瘤。

子宮肌瘤通常好發(fā)于30～50歲的生殖年齡期，這是因為肌瘤會受到雌激素刺激而生長變大，而這個年齡層正是雌激素分泌最旺盛的時期，因此較容易誘發(fā)肌瘤生長。另外，若是有家族病史，如母親、祖母…等直系親屬曾罹患子宮肌瘤，就較容易具有遺傳因子。

中醫(yī)怎么看子宮肌瘤？在中醫(yī)范疇之中，并無子宮肌瘤一詞，而將子宮肌瘤放在中醫(yī)來看是屬于癥瘕之范圍。林佳瑜中醫(yī)師解釋，古書之中，癥瘕有各自的定義--癥者，堅硬成塊，固定不移，痛有定處，病屬血分；瘕者，痞滿無形，時聚時散，痛無定處，病屬氣分。不過，中醫(yī)臨床常見剛開始為氣聚的瘕，經(jīng)過長時間之后，可能會結(jié)成較堅硬的血瘀之癥，故未截然將兩者分開，而以癥瘕稱之。

子宮肌瘤的誘因是多因素，在中醫(yī)從臨床上病人的表現(xiàn)來推論，大致可與以下幾點相關(guān)：（1）情緒：中醫(yī)認為情緒是由肝主管，是氣的調(diào)達表現(xiàn)。若是媽咪長期憂郁、煩悶，氣就會堵塞于同一處，而氣血會相互影響，一旦肝氣郁結(jié)，引起血行不暢，阻滯子宮，就易形成肌瘤；（2）飲食與肥胖：有一類型的病患其體型肥胖、外表看起來白白嫩嫩，屬于濕熱或痰濕體質(zhì)者，易有痰濁阻滯子宮，造成肌瘤；（3）遺傳：先天狀況差，脾胃不好又長期勞損，或經(jīng)過懷孕多產(chǎn)，氣血虛弱，造成氣虛血瘀，也可導(dǎo)致子宮肌瘤的產(chǎn)生。

子宮肌瘤的治療假如媽咪罹患了子宮肌瘤應(yīng)該怎么辦呢？通常根據(jù)個別狀況進行不同的處置。

method1、持續(xù)追蹤大部分罹患子宮肌瘤的媽咪并不會出現(xiàn)任何癥狀，也不需任何治療，只要持續(xù)追蹤即可。

method2、藥物治療西醫(yī)方面，婦產(chǎn)科醫(yī)師可以開立一些降低雌激素的藥物，如：黃體素，但是藥物并無法使肌瘤消失，只能夠抑制其生長速度。林佳瑜中醫(yī)師提醒，中醫(yī)也有治療子宮肌瘤的藥物(須按各證型而給于不同處方)，但若肌瘤已達相當(dāng)大小(如8～10公分)，或經(jīng)來量大不止，有嚴重貧血，或是影響懷孕，或淋漓不止造成日常生活困擾，就會建議媽咪先以手術(shù)治療，再以中醫(yī)的調(diào)理方式預(yù)防復(fù)發(fā)。

method3、手術(shù)治療倘若子宮肌瘤的大小太大（10公分以上）、癥狀嚴重（經(jīng)血量過多、嚴重貧血或其他不適）或是成長速度太快（如原本3公分，2個月檢查就倍增成6公分大）就需要積極處理，而手術(shù)即為其中方法之一。以手術(shù)方式治療子宮肌瘤又可以分為兩種：（1）移除肌瘤：但術(shù)后還是有可能會復(fù)發(fā)，仍需要定期追蹤；（2）移除子宮：沒有子宮，就不會復(fù)發(fā)的問題。

定期婦科超音波檢查由于子宮肌瘤的原因目前不明，因此，賴宗炫醫(yī)師建議30歲以上的女性每年進行婦科超音波檢查，就較容易及早發(fā)現(xiàn)、及早治療。

子宮肌瘤 Q&A關(guān)于子宮肌瘤，坊間流傳許多迷思，媽咪也會有許多誤解，到底正確的觀念為何呢？請專業(yè)的婦產(chǎn)科醫(yī)師與中醫(yī)師為我們解答吧！

Q1、吃冰的東西也會影響嗎？常聽聞老一輩的阿嬤叮嚀女生少吃冰，吃冰對身體不好，這是有其道理的！林佳瑜中醫(yī)師表示，如果媽咪屬于熱性體質(zhì)，可以適度服用涼性食物，像是綠豆湯、椰子水、西瓜，而且只是短暫服用，在炎熱的夏天里偶爾為之是沒有大礙的。當(dāng)燥熱的癥狀消除就應(yīng)該停止服用，因為溫暖的環(huán)境對于子宮來說，還是最好的！

Q2、肌瘤遇到懷孕，怎么辦？正處于孕期的媽咪，因受到胎盤荷爾蒙影響，肌瘤會持續(xù)長大，可以到達未懷孕時的2～2.5倍，但是產(chǎn)后的胎盤荷爾蒙作用減少，肌瘤又恢復(fù)到之前的大小。不過，若是肌瘤的尺寸太大，容易導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)、胎盤剝離或是營養(yǎng)都被肌瘤吸走了，胎兒長不大…等問題。因此，賴宗炫醫(yī)師提醒，若是孕媽咪罹患子宮肌瘤，就應(yīng)該小心追蹤與注意上述問題。

若是準(zhǔn)備懷孕之前，就發(fā)現(xiàn)子宮內(nèi)有肌瘤，應(yīng)該請醫(yī)師評估是否將影響懷孕過程？是否需要先處理？若是胎兒可能不受影響，可以不需要特別處理；因為若是子宮有傷口，就必須進行剖腹生產(chǎn)，盡量能夠不要讓子宮產(chǎn)生傷口，對于懷孕過程較安全，否則子宮有傷口，復(fù)原尚未完全、太早懷孕，就得擔(dān)心子宮破裂的問題了。

Q3、吃了當(dāng)歸，養(yǎng)大肌瘤？坊間流傳「當(dāng)歸」成分的飲品容易誘發(fā)子宮肌瘤，讓媽咪看到當(dāng)歸就心生害怕！林佳瑜中醫(yī)師指出，坊間所認為當(dāng)歸對子宮的影響(類似荷爾蒙的作用)主要是以單一味藥物來看，但事實上臨床中醫(yī)師在使用當(dāng)歸時多會針對病人體質(zhì)、病證，加上適當(dāng)?shù)呐湮樗幬锛皠┝?、掌握使用時機…等原則來進行處方用藥，遵循「有是證用是藥遣是方」的原則。

所以，如果中藥用法不對證、服用過量或服用時機不對時，對病人而言都是不恰當(dāng)?shù)?，而且，一般中醫(yī)師也不會長期無目的的單用當(dāng)歸，自然不應(yīng)有養(yǎng)大肌瘤的問題。因此，還是建議服用任何中藥前最好請教合格中醫(yī)師為宜。

絕大多數(shù)的東方人一定都有服用過含當(dāng)歸的藥膳或四物湯來補身體的經(jīng)驗。林佳瑜中醫(yī)師指出，在臨床使用上，不會因為處方中含有當(dāng)歸，罹患子宮肌瘤的女性就完全不能夠服用，會按病人體質(zhì)與病證，再加上適當(dāng)?shù)呐湮樗幬飦硎褂?，若病人真有疑慮，也可改以其他中藥取代之。一般大多是患者隨意亂使用，才可能出現(xiàn)問題。中醫(yī)藥味的處方并非制式化，中醫(yī)師不建議媽咪認為自己貧血，就在經(jīng)期過后，自行長期服用當(dāng)歸，若是處于不明了狀況之下胡亂服用，就可能出現(xiàn)問題。

另外，林佳瑜中醫(yī)師臨床上也曾遇到罹患子宮肌瘤卻又是嚴重貧血的媽咪表示已經(jīng)吃了一堆鐵劑也不見其補鐵效果，但又因擔(dān)心肌瘤問題而不敢服用含有當(dāng)歸成份的四物湯。自古以來四物湯就是補血的基本方劑，由其可再衍生出許多千變?nèi)f化的補血方劑，中醫(yī)師會根據(jù)個人體質(zhì)與觀察的病征來進行處方用藥，即便媽咪罹患子宮肌瘤，還是可以補血之余，又不會養(yǎng)大肌瘤，甚至經(jīng)有辦法可以讓肌瘤消散。

子宮肌瘤有可能變小嗎？當(dāng)子宮肌瘤不再受到女性荷爾蒙刺激時，就可能會變小、萎縮，因此通常是停經(jīng)之后的女性才可能出現(xiàn)這樣的狀況。

媽咪都知道預(yù)防甚于治療，倘若平時媽咪多花點心思，呵護自己的身體，就可能預(yù)防這些子宮疾病羅！

POINT1、飲食均衡從飲食下手是保養(yǎng)子宮最基本之道！賴宗炫醫(yī)師表示，清粥小菜、粗茶淡飯是最好的選擇。過度油膩、油炸、高糖…等食物都較容誘發(fā)子宮病變；也不要攝取過多刺激性食物，像是咖啡因、濃茶都應(yīng)該避免。林佳瑜中醫(yī)師提醒，最好可避免沾染菸酒，菸酒對于許多疾病都有高倍數(shù)的誘發(fā)作用。

不要胡亂服用保健食品，賴宗炫醫(yī)師表示，時?？吹皆S多20、30歲的女性每天起床就先吞一堆保健食品，吃得比更年期女性還要多！那就是過度了！不是說不能吃，而是不要過量！因為這些保健食品都含有植物性荷爾蒙，若是年紀輕輕的媽咪，其卵巢功能還處于正常情況，已經(jīng)夠用了；萬一子宮有病變，就會將疾病養(yǎng)大了。

POINT2、定期運動定期的適度運動可以促進骨盤血液循環(huán)，賴宗炫醫(yī)師表示，像是瑜珈、登山、快走、騎乘腳踏車…等，對于骨盤血液循環(huán)都有幫助，可以減少子宮病變。尤其是上班族媽咪，一整天都做在電腦前，別忘了起來走動喔！

POINT3、避免抽菸林佳瑜中醫(yī)師表示，根據(jù)許多報告指出，抽菸和子宮內(nèi)膜異位癥或子宮肌腺癥有關(guān)，為了自己的身體以及身旁的寶寶（二手菸的危害），媽咪應(yīng)該要戒除抽菸的壞習(xí)慣。

賴宗炫現(xiàn)任：國泰綜合醫(yī)院婦產(chǎn)科生殖醫(yī)學(xué)中心主任 學(xué)歷：成功大學(xué)醫(yī)學(xué)院醫(yī)學(xué)士 經(jīng)歷：美國約翰霍普金斯大學(xué)醫(yī)院婦產(chǎn)部不孕癥及生殖內(nèi)分泌研究醫(yī)師、輔大醫(yī)學(xué)系部定專任助理教授、臺北醫(yī)學(xué)大學(xué)醫(yī)學(xué)系臨床助理教授、衛(wèi)生署核定人工生殖施術(shù)醫(yī)師及試管嬰兒實驗室主持人

林佳瑜現(xiàn)任：萬芳醫(yī)院中醫(yī)科主治醫(yī)師 學(xué)歷：陽明大學(xué)傳統(tǒng)醫(yī)藥學(xué)研究所碩士 經(jīng)歷：臺北市立聯(lián)合醫(yī)院和平院區(qū)中醫(yī)科醫(yī)師、中華民國中醫(yī)內(nèi)婦兒科醫(yī)學(xué)會?？漆t(yī)師、中華針灸醫(yī)學(xué)會?？漆t(yī)師

女性如果身體素質(zhì)強弱有氣血虛虧，這就會影響到體內(nèi)激素分泌，有引起月經(jīng)不調(diào)的可能，若嚴重時就會影響到正常受孕。所以氣血虛會有影響受孕的可能性。
而且氣血虛的體質(zhì)，不但會引起懷孕的機率下降，而且即使在懷孕后，也會因為身體體質(zhì)較差，也可能會出現(xiàn)懷孕后流產(chǎn)的情況發(fā)生。這主要是因為女性氣血不足，這提供給腹中胎兒的營養(yǎng)物質(zhì)不足，這勢必就會影響到，懷孕后胎兒正常發(fā)育。
如果身體虛弱，氣虛血虧的女性有備孕需求，則應(yīng)該先調(diào)理身體。比如，在備孕前增加營養(yǎng)，并適量的鍛煉身體，以改善體質(zhì)。還要相應(yīng)的多吃一些補充氣血的食物，比如大棗，桂圓，紅豆，黑米等。這一類食物會為身體補充氣血，增加營養(yǎng)的食療作用，所以體質(zhì)較差的女性，可以適量食用，也可起到為身體補充氣血食療功效。