陰虛月經少怎么回事

不光是男人會出現(xiàn)腎虛的情況，我們女人也會出現(xiàn)腎虛的表現(xiàn)癥狀，比如說有的女人，在出現(xiàn)腎虛的時候，就表現(xiàn)在月經不調上，于是很多的女人就會選擇一些調理方法，來讓自己的月經不調得到改善，那么腎虛月經不調怎么調理?下面由小編為你解答。

有興趣的人可以往下拉看看。其實小編一開始以為只有男性才會腎虛，原來女性也會，那么女性腎虛真的會引起月經不調嗎?小編也很好奇，讓我們一起來看看。

常發(fā)生于先天性體質虛弱，青春期發(fā)育未完全成熟時，或年屆更年期，有月經周期紊亂，腰酸足軟，頭暈耳鳴等情形，臨床上又分為腎陰虛及腎陽虛兩型，腎陰虛主要表現(xiàn)為經血色較鮮紅，質黏稠，手足心熱，易便秘，舌質經，脈細數(shù)，可多吃白木耳，桑葚，梨子，楊桃，烏梅等滋潤的食物，腎陽虛除上述癥狀外，還伴有畏寒，手腳冰冷，尿頻而且夜間尿多等情形，可多吃韭菜，胡桃等溫熱性食物。

推薦食譜：銀耳羹

功效：銀耳富含膠質多種維生素，潤肺生津，滋陰養(yǎng)胃，益氣活血，百合富含蛋白質，維生素以及胡蘿卜素等，薏米含有蛋白質等物質，可清補利溫，健脾胃，紅棗含蛋白質，鐵等多種維生素，具有補中益氣的功效，這道甜品可增強體質，調和經期。

原材料：薏米150克，銀耳10克，枸杞10克，百合10克，紅棗12個，冰糖，糖桂花各適量。

做法：1、將薏米用溫水浸泡，洗凈，百合洗凈，紅棗洗凈去核。

2、銀耳去水發(fā)雜質，洗凈，撕成小朵。

3、鍋中加入冷水，放上銀耳，薏米，百合，紅棗燉煮，待薏米熟透時，加入白糖燒開，加糖桂花攪拌即可。

經常食用銀耳羹還有很好的美容抗衰老功效哦!吃變質的銀耳會發(fā)生中毒反應，嚴重者會有生命危險，一定要注意。

蓯蓉羊肉粥

功效：肉蓯蓉具有補腎助陽，潤腸通便的功效，對腎虛型月經不調有很好的療效。

原材料：肉蓯蓉10克，羊肉60克，粳米60克，生姜3片，蔥白2段，油鹽適量。

做法：1、將肉蓯蓉洗凈用布包好，羊肉剔去筋膜，放在開水鍋中焯出血水，撈出晾涼，橫切成長短適度的條狀，粳米浸泡一個小時。

2、將羊肉條塊及粳米，肉蓯蓉放在鍋內，加入適量的清水，用大火煮開，除去浮沫，改用小火熬制成粥，用油鹽調味即可。

3、在經前7天常喝此粥。

屬溫熱性藥粥，體質燥熱者慎用，肉蓯蓉有潤腸的功能，腹瀉的人也不適合飲用。

女生，普遍很多人都會以為比男生要虛弱，其實不然，每個月都要來月經的女生，其實是非常堅強的，況且，有的女生在來月經的時候總是會發(fā)生意外，可他們都會堅強的挺過去，那么月經量少是黑色怎么調理?要怎么調理身體呢?

正常情況下，女性經血呈暗紅色，除血液外，還有子宮內膜碎片、宮頸粘液及脫落的陰道上皮細胞。有些女性的月經量少且經血發(fā)黑，這有可能是經血在宮腔內淤積時間較長所導致的。由于經血混雜了脫落的子宮內膜碎片，子宮頸粘液和陰道上皮細胞，看上去顏色發(fā)暗，不像皮膚破損所流出的血那么鮮紅，在經血中還會摻雜著一些小薄碎片。這種情況下月經量少發(fā)黑可以通過飲食和生活護理進行調節(jié)：

1、避免進食生冷、寒涼食物;可通過益母草湯、紅糖水等食療方調理身體。

2、同房前后注意清潔外生殖器，同房動作要輕柔，以免損傷生殖道;

3、保持良好衛(wèi)生習慣，選擇透氣性好、棉質的內褲，并勤加換洗。

4、月經期間避免同房。

5、保持精神愉快，學會排解不良情緒。

女性月經量少且發(fā)黑還有可能是疾病因素導致的。因此，建議女性及時到醫(yī)院檢查，看是否患有卵巢疾病或宮頸疾病，若是疾病所致，因及早治療，排除病因后月經很快會恢復正常。

19歲的李艷長得亭亭玉立，而且有一個讓人羨慕的骨感身材，那嬌弱的模樣總是讓人不禁聯(lián)想到林妹妹。可是，每次聽到林妹妹這個綽號李艷都會苦笑一聲，因為她確實和林妹妹一樣虛弱。
　　由于體質虛弱，李艷的發(fā)育似乎也比較晚，15歲才來月經初潮。月經沒來時，李艷看著身邊的好友、同學都已經有了這個女性象征，不由得有些著急，但是后來月經來了煩惱也跟著來了。
　　李艷每次月經來潮，都提前十來天，而且只有短短的兩天，有時候甚至還不夠兩天，而且量也很少，同時還會伴隨腹部微痛，精神不振，食欲不佳，口渴寐差，大便結，小便黃。
　　這年暑假，李艷的媽媽帶著李艷到當?shù)氐囊患抑嗅t(yī)院問診，希望能通過中藥對李艷進行調理。
　　中醫(yī)診斷：舌苔微黃少津，脈象細數(shù)。月經先期而至，經量甚少，為陰虛火旺引起的月經不調。
　　治療：以滋陰養(yǎng)血，佐以清熱為原則進行治療。
　　方藥組成：生地黃，地骨皮，白芍，玄參，麥冬，阿膠，熟地黃。
　　復診：李艷服用上方6劑之后，直到本月月事來潮之后再去復診，此時李艷的經量比以前有所增多，腹痛等癥狀已消失，食欲增加且精神好轉。但由于李艷體質較差，醫(yī)生囑咐其按照上方繼續(xù)服用10劑，進行鞏固。

為什么月經來量很少
月經周期基本正常，經量明顯減少，甚或點滴即凈，或經期縮短不足兩天，經量也少者，稱為月經過少，又稱經水澀少。一般認為經量少于30毫升，相當于西醫(yī)月經不調中的月經稀少。 月經過少診斷要點 月經周期正常，經量很少，甚或點滴即凈；也有經期縮短不足兩天，經量亦少，為本病的診斷要點。本病常為閉經的前驅表現(xiàn)。 月經過少可與月經周期異常并見，如月經先期量少或月經后期量少。 如屬口服避孕藥或肌注避孕針而導致月經過少，則應停藥，并可參照本病論治。 月經過少的診斷，一般是指連續(xù)發(fā)生二次以上。如一貫月經正常，突然月經過少者，應注意是否受孕早期的先兆流產，或異位妊娠所表現(xiàn)的少量 *** 出血，必須進一步做有關檢查以鑒別。 月經過少辨證分析 月經過少，有虛有實。虛者多因先天腎氣不足或房勞多產傷腎。腎氣不足，精血不充，沖任匱乏，血海不盈而致月經過少；也有氣血來源不足或久病大病失血，以致血?？仗?，經血乏源而月經過少者。實者或因血瘀，或因痰溼，邪阻胞脈胞絡，血行不暢，以致經量減少。 月經過少應從月經的色、質及有無腹痛等辨其虛實。一般經色淡、質稀、腹無脹痛者，為虛；經色紫黯、夾血塊、腹痛者，為血瘀；經色淡紅、質粘膩、形體肥胖者，為痰溼。屬于先天不足者，經水素少；后天損傷者，則經水逐漸減少。驟然經量減少者，則多為實證。亦有突然大病亡血，而致血枯經少、甚至經閉者。 本病虛證多，實證少。故治療重在滋腎養(yǎng)血，充養(yǎng)天癸，使任通沖盛，血海滿溢。即使是瘀滯或痰溼，慎不可過用攻破，以免重傷氣血，使經血難復。 月經過少辨證論治 腎虛型 【證見】 經量素少，或病后或反復流產后經量明顯減少，經色淡黯質薄。腰酸膝軟或足跟痛，或頭暈耳鳴，或少寐多夢，或陰中干澀。眼眶黯，或面斑多。舌黯紅少苔，脈細弱或沉細尺弱。 【治法】 補腎養(yǎng)血調經。 【方藥】 1．主方歸腎丸(張介賓《景岳全書》)加減 處方：菟絲子20克，杜仲15克，枸杞子15克，山茱萸15克，當歸15克，熟地黃15克，山藥30克，茯苓30克，香附10克，巴戟天15克，肉蓯蓉15克，何首烏20克，紫河車15克。水煎服。 若偏于腎陰虛者，選加二至丸、生地黃、玄參。若偏于腎陽虛者，選加淫羊藿、仙茅、補骨脂、益智仁。 2．中成藥 (1)滋腎育胎丸，每次6克，每日3次。適用于偏腎陽虛或腎陰陽俱虛。 (2)六味地黃丸，每次6克，每日3次。適用于腎陰虛。 血虛型 【證見】 月經量少，或點滴即凈，或行經時間不是兩天，經量澀少。經色淡無塊，伴有面色萎黃，頭暈眼花，心悸怔忡。舌淡紅，脈細弱。 【治法】 養(yǎng)血調經。 【方藥】 1．主方滋血湯(王肯堂《證治準繩·女科》)加減 處方：當歸15克，川芎10克，白芍15克，熟地黃20克，黨參20克，白術15克，茯苓20克，山藥30克，北黃芪15克，枸杞子15克，山茱萸15克，雞血藤30克。水煎服。 2．中成藥 (1)歸脾丸，每次6克，每日3次。 (2)養(yǎng)血當歸精，每次10毫升，每日3次。 3．單方驗方 (1)養(yǎng)血補腎湯(劉熙政《湖北中醫(yī)雜志》1982．6) 處方：當歸、雞血藤、丹參、炙黃芪、菟絲子、覆盆子、紫河車各15克，川芎、甘草、熟地黃各10克，木香6克。 (2)化裁四物湯(張作超《廣西中醫(yī)藥》1986．9) 處方：當歸9克，川芎4克，熟地黃15克，仙茅根15克，淫羊藿12克，鹿角膠10克(烊化)，香附子12克，紫河車15克，益母草12克，雞血藤15克，巴戟天15克，北黃芪15克。水煎服，每日1劑。 腎虛、血虛兩證型雖不相同，但由于腎虛，精不足以化血，血虛不足以生精，精血同源而互生，同為月經的物質基礎。因此，臨床上......
為啥我每次月經來量很少 30分
您好，為啥我每次月經來量很少，是月經不調導致的。那我跟您說下預防以及護理措施吧

一、受寒：月經不調的護理一定要注意經期勿冒雨涉水，無論何時都要避免小腹受寒。這是調理月經不調的方法之一。適量運動、避免過度勞累，愛護身體、避免身體受寒，這也是月經不調需要注意的。

二、電子產品對你的危害：科技的進步無疑拉近了大家對懶惰的距離，而這些高科技的產品在給人們帶來方便的同時，也會偶爾破壞你的健康因子，特別是對女性朋友，在工作中長時間的使用手機和電腦，都會引起女性月經不調，而且引發(fā)率極高，所以要避免長時間使用手機和電腦，多吃富含維生素A、C和蛋白質的食物，可以是你的身體遠離電磁的危害。

三、調整自己的心態(tài)：如果月經不調是由于受挫折、壓力大而造成的，那么就必須調整好心態(tài)。如果已經月經不調，月經不調的護理中保持良好的心態(tài)也是非常必要的。

四、必要時去看醫(yī)生：如果月經不調患者的月經過多，持續(xù)出血24小時后沒有減少，而且出血量變大，或者月經少到沒有，應馬上去看醫(yī)生。這也是屬于月經不調的護理措施。

五、月經不調預防

1．保持精神愉快，避免精神 *** 和情緒波動，個別在月經期有下腹發(fā)脹、腰酸、 *** 脹丹、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象，均屬正常，不必過分緊張。

2．注意衛(wèi)生，預防感染。注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。月經期絕對不能 *** 。注意保暖，避免寒冷 *** 。避免過勞。經血量多者忌食紅糖。

3． *** 要柔軟、棉質，通風透氣效能良好，要勤洗勤換，換洗的 *** 要放在陽光下曬干。

4．不宜吃生冷、酸辣等 *** 性食物，多飲開水，保持大便通暢。血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等 *** 運火之物。氣血虛者平時必須增加營養(yǎng)，如牛奶、雞蛋、豆?jié){、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。
為什么有人月經量多而有人少？
總的來說，月經量的多少是內因和外因共同決定的，內因是主要。月經量的多少，主要與遺傳以及個人體質有關(包括內分泌激素水平、凝血功能)，這是內因。也與境遇、心情，環(huán)境、飲食、藥物，勞累程度等因素都有關，這些是外因。內部因素：激素水平正常偏高，子宮體積相對較大，內膜較厚，血管通透性大，血粘度小、凝血時間相對較慢，月經量就較多、時間較長。生過小孩者，子宮相對大一些，月經量比未孕未育者多一些。內分泌失調，如多次人流，子宮肌瘤、內膜異位、卵巢囊腫等，會導致月經量多。此外，生殖系統(tǒng)良、惡性腫瘤會引起月經量多。與其相反，所謂的身體好者(中醫(yī)認為的陰虛燥熱或肝郁血滯者)，血管容易收縮，血液回圈尤其盆腔內的子宮及子宮內膜血液供應相對較少，加之血粘度相對較大，出血容易止住，月經量就較少、時間較短。不過，有時血虛也會暫時的減少月經量。外部因素：就是飲食、藥物、勞累度、環(huán)境等因素，例如一些激素類藥物可減少或增加月經量，如無必要就少用為佳、不用更佳；過度勞累會增加月經量；不良習慣如貪吃冷飲、涉冷水可減少月經量。環(huán)境變化可暫時改變月經周期或月經量。
月經越來越少怎么回事？
月經越來越少通常有兩種盯較常見的原因，一種是虛癥。或節(jié)食挑食或偏食等不良飲食習慣導致脾胃虛弱，又或工作緊張、休息不足等導致肝腎虛弱等等，都會影響到月經，經量變少或經期推長。虛癥的特點是量少色淺偶有血塊，如果轉變?yōu)槁r，量少但拖尾。

實癥是因為長時間情緒不良使肝氣郁結，或經常誤食某些對內分泌有不良影響的食物

，或有過外邪致病但沒治好等多種原因導致氣血瘀滯，都會影響到月經，使月經來而不暢，量也變少，色過深，常有血塊。

現(xiàn)在的檢查可以幫助分析你是虛癥還是實癥的，檢查一下子宮內膜，如果偏薄，虛癥為多，如果過厚，實癥的可能性就大點，當然，其實現(xiàn)在很多女孩子都是虛實相兼的，只是相對來說哪種癥更關鍵而已。
例假血少怎么回事
月經不調是泛指各種原因引起的月經改變，包括初潮年齡的提前，延后，周期、經期與經量的變化，是婦女病最常見的癥狀之一。

引起月經不調的原因有兩大類：

1、神經內分泌功能失調引起：主要是下后腦--生茶杯-卵巢軸的功能不穩(wěn)定或是有缺陷，即月經病。

2、器質病變或藥物等引起：包括生殖器官區(qū)域性的炎癥、腫瘤及發(fā)育異常、營養(yǎng)不良；顱內疾患；其他內分泌功能失調如甲狀腺、腎上腺皮持功能異常、糖尿病、席漢氏病等；肝臟疾患；血液疾患等。使用治療精神病的藥物；內分泌制劑或采取宮內節(jié)育器避孕者均可能發(fā)生月經不調。某些職業(yè)如長跑運動員容易出現(xiàn)閉經。此外，某些妊娠期異常出血也往往被誤認為是月經不調。

臨床上診斷神經內分泌功能失調性的月經病，必須要排除上述的各種器質性原因。

每個月的那幾天，都是女性頗為煩惱的日子。有規(guī)律、無疼痛地過了還算好，如果碰到不按規(guī)律“辦事”的時候，更夠女性朋友們煩的了。許多女性發(fā)生月經失調后，只是從子宮發(fā)育不全、急慢性盆腔炎、子宮肌瘤等婦科疾病去考慮，而忽視了生活因素。殊不知，許多你往往沒意識到的不良習慣，都可能是導致月經失調的罪魁禍首。

檢查自己不良的生活方式及習慣，是跟月經失調徹底說Bye～bye的前提！

罪魁禍首一：壓力

每天的工作節(jié)奏讓25歲的李娜行色匆匆，一次，李娜驚訝地發(fā)現(xiàn)剛剛拜訪后離開十多天的“好朋友”又再度降臨。為什么一個月中會有兩次呢？仔細想想，好長時間以來月經就不太“循規(guī)蹈矩”了，有時提前，有時推后，量也比以前多了。

醫(yī)生在排除了器質性病變的可能后，詢問了李娜的生活情況，并肯定地告訴她，是她長期壓力過大導致了精神緊張，從而使內分泌紊亂，改變了月經的規(guī)律。

專家分析：正值生育年齡的女性，如果長期處于壓力下，會抑制腦下垂體的功能，使卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵，月經就會開始紊亂。同樣，長期的心情壓抑、生悶氣或情緒不佳，也會影響到月經。

溫馨小貼士

1.緩解精神壓力，可從事一些全身運動，如游泳，跑步，每周進行一至二次，每次30分鐘。

2.多食用一些有減壓作用的菜肴，如香蕉、卷心菜、土豆、蝦、巧克力、火腿、玉米、西紅柿等。

罪魁禍首二：貪涼

許妍是個喜歡打扮的女孩子，即使是在冬天，她也常常穿得很單薄，屬于典型的“要風度不要溫度”的貪靚一族。而且，她還和很多都市女孩子一樣，寒冬的日子也吃冰激凌。許妍的我行我素讓月經不再按時造訪了，有時一個多月或是兩個月來一次，量也比以前少了許多。

專家分析：女性經期受寒，會使盆腔內的血管收縮，導致卵巢功能紊亂，可引起月經量過少，甚至閉經。

溫馨小貼士

1.經期要防寒避溼，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷飲等，尤其要防止下半身受涼，注意保暖。

2.不妨在食譜中新增大蔥、豆類、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橘子等食物；另外，醋、醬、植物油、辣椒、胡椒等調料及燉牛肉、雞肉高湯，都對這種情況引起的月經不調有一定作用。

罪魁禍首三：電磁波

呼機、手機、商務通，一個都不能少；DV機、電炒鍋、無繩電話、吸塵器……阿云的生活被電器所包圍。但阿云的“好朋友”卻不像這些電器一樣聽她指揮，而是時多時少，襲擊的時間也沒有規(guī)律，令阿云很是煩惱。

專家分析：各種家用電器和電子裝置在使用過程中均會產生不同的電磁波，這些電磁波長期作用于人體會對女性的內分泌和生殖機能產生壞影響，導致內分泌紊亂，月經失調。

溫馨小貼士

1.日常操作電腦時，要做好防護。

2.在手機上裝個免持聽筒對話器是比較安全的選擇。當然，最好不要長時間使用手機。

3.少用微波爐，冰箱不宜放在臥室里。講究電器的科學使......
為什么月經的量一次比一次少
一般來說，經血量少，是由于雌激素水平低而引起的。月經過少在各個年齡段婦女都可能發(fā)生。月經周期基本正常，經量明顯減少，甚或點滴即凈，或經期縮短不足兩天，經量也少者，稱為月經過少，又稱經水澀少。一般認為經量少于30毫升，相當于西醫(yī)月經不調中的月經稀少。原因很多，一般與本人體質虛弱有關。有先天性發(fā)育不良，子宮偏小，子宮內膜薄，經行量少。也有因為工作緊張，過度疲勞，勞傷氣機，氣血不足，經血量少。如夫妻房室不節(jié)，損傷腎氣，腎虛精血不足會導致月經過少。感受寒氣，寒邪侵入機體，血寒凝滯，經血執(zhí)行不暢。因病體弱，如患甲狀腺功能亢進，代謝紊亂，血虛經少。身體肥胖，痰溼阻滯，引起內分泌失調，經行過少。還有長期服用避孕藥，或人工流產，損傷子宮內膜，患結核病等原因造成區(qū)域性損傷，影響月經生理，均會導致月經量少。中醫(yī)認為，長期月經量少，伴有腰膝酸軟、頭暈耳鳴，多屬于腎虛，多因子宮發(fā)育不良、性腺功能低下引起。經量逐漸減少，面色淡白，心慌乏力的多屬于血虛，可因久病傷血，體質虛弱引起。月經量少，經色紫暗，伴有血塊，經行腹痛的多屬于血瘀，可由盆腔炎癥、腹部手術后遺癥所致。因肥胖引起月經過少，中醫(yī)屬于痰溼，須考慮多囊卵巢綜合征等導致繼發(fā)性月經過少。中藥鹿胎是純天然動物藥，具有補氣養(yǎng)血，溫經散寒通絡，補益肝腎，疏肝解郁的作用，可以平衡內分泌，啟用 *** 的子宮和卵巢，是恢復月經的純天然良藥。避免了西藥諸多副反應。除了用藥外，還要從精神方面調理，心態(tài)要平衡，適當運動，樂觀面對生活……身心健康才是女人完美的狀態(tài)
例假量少怎么回事？ 20分
您好

月經總是有周期，到了一個月左右的時間，它就需要翻新一次，那么子宮內膜就剝脫了，如果雌激素量不足，孕激素的量也不足的話，那么子宮內膜沒有培養(yǎng)充分，所以月經量就少一些。

月經的來潮其實是一個子宮內膜剝脫的表現(xiàn)，那么這個子宮內膜首先它有沒有足夠的得到外界營養(yǎng)的滋潤，比如說這個卵巢雌激素夠不夠。 卵巢分泌雌激素對于子宮內膜而言它起著一個滋潤的作用，讓它養(yǎng)基礎，長得肥沃一些，適合受精卵的種植。那么卵巢還分泌另外一個激素就是孕激素，它是對懷孕有幫助的激素。孕激素會讓子宮內膜變得很結實，利于受精卵的著床，就像我們要在沙土上長出一個參天大樹很難，因為它無法扎根，那么這個孕激素會讓肥沃的子宮內膜變得很結實。

女生月經量少是怎么回事？

月經總是有周期，到了一個月左右的時間，它就需要翻新一次，那么子宮內膜就剝脫了，如果雌激素量不足，孕激素的量也不足的話，那么子宮內膜沒有培養(yǎng)充分，所以月經量就少一些。

如果在青春期的時候月經量少就提示它在進行一埂內部的調節(jié)，不用過多顧慮它。當然我們也有一些很好的中西結合的辦法，比如說傳統(tǒng)的祖國醫(yī)學，有一些中藥可以起到調整月經的作用，如果月經量太少的話，或者是月經量顏色比較黑，可以用一些中藥，比如說烏雞白鳳丸、當歸丸這些中藥也可來對月經量過少進行調理。

素便宜建議您到正規(guī)的醫(yī)院檢查治療，希望我的回答對您有所幫助，祝您健康，如有疑問請繼續(xù)追問。

一般來講，處在青春期的女生是比較容易出現(xiàn)月經不調的，因為在青春期的女生身上，他們會有飲食不規(guī)律或者是生活作息不規(guī)律的情況，而這些也是引起月經不調比較常見的原因，除了青春期的女生之外，一些50歲的女人也會出現(xiàn)月經不調，那么50歲女人月經不調怎么辦?

如果是月經不調，可能是內分泌系統(tǒng)紊亂或者婦科炎癥、多次人工流產引起的?？梢缘结t(yī)院做個性激素六項檢查和B超檢查，看一下子宮內膜薄厚和雌激素情況?？煽诜蹼u白鳳丸和逍遙丸進行治療。每天晚上睡覺之前用高錳酸鉀坐浴。平時應多注意休息，少吃生冷東西，放松心情，不要有壓力，壓力過大和心情不好都會影響月經，導致月經不調。

女人月經不調，首先要分析月經不調的原因，然后再針對不同的原因采用不同的治療措施。引起女性月經不調的原因有很多，如內分泌因素、婦科炎癥、器質性的病變、血液系統(tǒng)疾病、精神壓力過大、過度的節(jié)食減肥等。女性出現(xiàn)月經不調的癥狀，應該及時去正規(guī)醫(yī)院的婦科做相關檢查，找出病因，對癥治療，也可以進行中醫(yī)調理。平時要注意保持精神愉快，營養(yǎng)均衡，多吃蔬菜水果、雞蛋、瘦肉等，避免過度的節(jié)食減肥。

陰虛血熱的癥狀主要有陰虛和血熱兩個方面。陰虛主要表現(xiàn)為陽亢的內熱癥狀，主要有失眠、煩躁、夜臥不安、入睡后汗?jié)褚卤?、兩側顴骨潮紅如同化妝一般、每于下午或者是晚上感覺身體內有熱如同從骨頭中蒸發(fā)出來、小便顏色發(fā)黃、大便難解、男性會出現(xiàn)陽亢易舉、女性會出現(xiàn)月經延期量少、舌質干而色紅、舌苔少、脈細等。血熱的癥狀主要表現(xiàn)為皮膚斑疹、面紅、口渴、神昏譫語、各種出血癥、舌色紅、脈數(shù)等。如機體內陰虛伴有血分有熱，多為一派熱象，治療時應當注意滋陰清熱并行，并選用知母、生地黃、黃柏、黃芩等。

女人很可能會有陰虛血熱的癥狀，會影響到身體健康。如果陰虛血熱，就會表現(xiàn)出煩躁不安，感覺很想睡覺，不愛睜眼睛，又睡不著。皮膚愛出疹子和斑塊，心臟跳動過快。還會出現(xiàn)五心煩熱，夜寐不安，咽干口燥，唇紅。在藥物治療的同時，飲食也很重要。陰虛血熱的人宜吃鴨肉，豬肉皮，雞蛋，牛奶，甲魚，龜肉，干貝，海參等食物。不能吃紅參，丁香，鎖陽，大蒜，紅豆，炒花生等食物。一定要戒酒。