腰突坐骨神經(jīng)痛應(yīng)該吃什么中藥

　　坐骨神經(jīng)痛是一種常見(jiàn)的骨神經(jīng)病變，由于坐骨神經(jīng)是下肢運(yùn)動(dòng)神經(jīng)的支配者，所以，患有坐骨神經(jīng)痛的患者腰臀及下肢常伴有疼痛的感覺(jué)。引起坐骨神經(jīng)痛的原因有很多，常見(jiàn)的有腰椎間盤(pán)突出等，這些疾病會(huì)因?yàn)閷?duì)坐骨神經(jīng)的壓迫而造成坐骨神經(jīng)痛。坐骨神經(jīng)痛隨著病情的加深，對(duì)日常生活的影響也會(huì)嚴(yán)重，因此很多患者都發(fā)愁，得了坐骨神經(jīng)痛怎么辦。

　　中醫(yī)和西醫(yī)對(duì)于坐骨神經(jīng)痛都有自己有效地治療方法。但是相對(duì)于中醫(yī)來(lái)說(shuō)，西醫(yī)中治療坐骨神經(jīng)痛的藥物大多對(duì)腸胃具有刺激性，需慎重選用，因此，絕大多數(shù)患者都習(xí)慣于中醫(yī)方法治療坐骨神經(jīng)痛。中醫(yī)對(duì)于坐骨神經(jīng)痛治療方法的研究積累了長(zhǎng)久的經(jīng)驗(yàn)，一些常見(jiàn)的中醫(yī)治療手段都可以應(yīng)用于坐骨神經(jīng)痛的治療中：

　?。?）食療。利用食療方法治療坐骨神經(jīng)痛常用的中藥材有白術(shù)、地龍、龍腦、雞血藤、丹參、紅花、伸筋草、全蝎、炮甲、阿魏等?？梢约逅幹没蛑谱魉幧?。選用中藥食療的時(shí)候最好在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下安全用藥。

　?。?）外敷。利用中草藥煎汁侵泡或熱敷，效果也較為顯著。

　　（3）推拿。推拿按揉主要相關(guān)穴位，可以使得腰部及下肢氣血暢通，經(jīng)脈舒展，對(duì)于治療坐骨神經(jīng)痛有著很好的輔助效果。

　?。?）針灸。針灸也是常用的治療坐骨神經(jīng)痛的輔助方法，根據(jù)病情的不同會(huì)選用不同的穴位，常見(jiàn)的穴位有環(huán)跳、夾脊、秩邊、命門(mén)、三陰交、膈俞、陽(yáng)陵泉、血海、委中、足三里、阿是等。

問(wèn)題一：坐骨神經(jīng)痛吃什么食物好一、飲食療法
可常吃以下食物：
1、川斷25克，杜促30克，與1條豬尾共煮，調(diào)味服用。
2、桑寄生15克與1個(gè)雞蛋，煲熟服用。
3、老桑枝6克，與500克重的雌雞共燉，飲湯食用。
二、藥物治療
西藥：止痛劑，維生素B族，短程皮質(zhì)類固醇激素口服可有利恢復(fù)。要注意口服藥的副作用，因此使用外用中藥是最佳的選擇，可外敷坐骨神經(jīng)骨坊醫(yī)世貼。
三、外用中藥治療
中醫(yī)中藥是傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的組成部分，外用中藥對(duì)于坐骨神經(jīng)痛治療的傳統(tǒng)理論認(rèn)為“風(fēng)寒濕邪，痹阻經(jīng)脈，致使經(jīng)脈不通，不通則痛”，所以外用中藥治療是以祛風(fēng)散寒、解痙通絡(luò)，活血化淤為目的。
四、坐骨神經(jīng)痛推拿治療
1、揉法。沿腰背部順行向下至小腿進(jìn)行揉摩，以放松身體，舒通經(jīng)絡(luò)使氣血得以暢通。
2、點(diǎn)按法。點(diǎn)按雙側(cè)腰肌，以改變腰肌緊張狀態(tài)。
3、彈筋法。彈撥腰肌，以興奮肌肉．恢復(fù)肌纖維組織彈性。
4、推法。用雙手掌根沿脊拄兩側(cè)自背部開(kāi)始推至臀部，以調(diào)達(dá)氣血、疏通經(jīng)絡(luò)，使腰背肌 肉得以調(diào)整。
5、按揉法。沿受累的神經(jīng)路線重點(diǎn)按揉至小腿，以松解肌肉，改善受累區(qū)血受累區(qū)血液循 環(huán)，恢復(fù)麻木區(qū)的神經(jīng)組織。
6、翻身仰臥，采用捏拿法。捏拿股四頭肌，改善肌肉彈性，恢復(fù)肌張力。
7、點(diǎn)穴法。自腰部開(kāi)始依次點(diǎn)按腎俞、環(huán)跳、承扶、殷門(mén)、風(fēng)市、委中、陽(yáng) 陵泉、承山、 昆侖、涌泉穴，以通經(jīng)活絡(luò)．改善神經(jīng)傳導(dǎo)，促進(jìn)神經(jīng)組織恢復(fù)。
8、推理法。沿大腿后側(cè)順行向下至跟腱進(jìn)行推理，使下肢整體氣血流通，肌肉舒展。
9、搖法。仰臥位屈膝屈髖后進(jìn)行旋轉(zhuǎn)搖運(yùn)，以松解通利腰骶關(guān)節(jié)與椎間關(guān)節(jié)，調(diào)整關(guān)節(jié)內(nèi)在平衡。

問(wèn)題二：坐骨神經(jīng)痛，飲食方面應(yīng)多吃什么才有幫助(1)粟子粥：粟子15枚，豬腰l對(duì)，粳米30克。先將栗子炒香(用沙炒)，后去殼，與粳米加水適量同煮粥．或?qū)⒗踝语L(fēng)干，磨粉，以栗粉30克，粳米20克，豬腎1對(duì)，同煮粥亦可．每次1小碗，每日1次．本方有補(bǔ)腎強(qiáng)筋、健脾養(yǎng)胃之功，可用于坐骨神經(jīng)痛脾腎虧虛證。 (2)川烏粥：制川烏10克，姜汁15滴，粳米50克，蜂蜜30克。先將制川烏與蜂蜜放入砂罐中，加冷水足量(1次宜多，水熬干后，宜加沸水)，先用大火煮沸，再用小火煎煮2小時(shí)以上，取藥汁約200毫升，備用。然后再將粳米煮粥，待粥將熟時(shí)，加入藥汁、姜汁，再煮1～2沸即可。宜多次分服，不可頓服，1～2天服l劑。本方具有散寒除濕、通利關(guān)節(jié)、溫經(jīng)止痛的作用，可用于感受風(fēng)寒濕邪，以寒偏盛之坐骨神經(jīng)痛。本方止痛作用較好。

問(wèn)題三：坐骨神經(jīng)痛患者的飲食禁忌有哪些1、科學(xué)飲食。適當(dāng)控制飲食的量，合理搭配雜糧，坐骨神經(jīng)痛的飲食嚴(yán)禁暴飲暴食，如果對(duì)飲食的量和質(zhì)不能科學(xué)控制、搭配，那么肥胖就不可避免。
2、少量飲酒。少量飲酒對(duì)本病有益，根據(jù)各人酒量不同，多者不宜超過(guò)50毫升，因?yàn)榫屏窟^(guò)多，對(duì)肝臟損害較重，降低機(jī)體免疫力，對(duì)疾病恢復(fù)有嚴(yán)重影響。這是常見(jiàn)的坐骨神經(jīng)痛的飲食禁忌。
3、多食兩素。兩素即維生素和纖維素。尤其是B族維生素，它是神經(jīng)代謝非常重要的物質(zhì)，維生素C、維生素D等是人體不可缺少的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有些脂溶性維生素易引起缺乏，所以坐骨神經(jīng)痛的飲食應(yīng)適當(dāng)吃些牛奶、粗米、粗面、胡蘿卜、新鮮蔬菜和水果來(lái)補(bǔ)充，適當(dāng)吃些堅(jiān)果，如核桃、白果、松子等，它們含豐富的神經(jīng)代謝營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

問(wèn)題四：坐骨神經(jīng)疼吃什么藥呢？坐骨神經(jīng)痛是腰椎間盤(pán)突出 *** 馬尾神經(jīng)的結(jié)果，自我感覺(jué)是 *** 痛。坐骨神經(jīng)痛就是腰椎間盤(pán)突出的一種。
有腰椎間盤(pán)突出癥建議您平時(shí)不要穿帶跟的鞋，高跟鞋會(huì)加重和導(dǎo)致腰痛，中跟鞋也一樣，只是五十步笑百步而已，穿平底鞋。負(fù)跟鞋能矯正姿勢(shì)，替代倒走，有利于康復(fù)鍛煉。
腰椎間盤(pán)突出矯正“地基”很關(guān)鍵
（科技部主管《大眾科技報(bào)》2010年1月22日作者：吳華）腰椎間盤(pán)突出，是當(dāng)代社會(huì)的常見(jiàn)病和多發(fā)病，而且日趨年輕化，嚴(yán)重影響患者的工作和生活。
姿勢(shì)性問(wèn)題是病因
腰椎間盤(pán)突出的原因，多數(shù)是由于長(zhǎng)期的不合理姿勢(shì)所導(dǎo)致。最初的表現(xiàn)只是姿勢(shì)不正彎腰駝背，局部的過(guò)度受力，時(shí)間久了會(huì)造成軟組織的慢性損傷，形成腰肌勞損等慢性腰痛，所以也稱姿勢(shì)性腰痛，而腰椎間盤(pán)突出則是在此基礎(chǔ)之上進(jìn)一步積累的結(jié)果。
既然姿勢(shì)性問(wèn)題是病因，那么無(wú)論是腰椎間盤(pán)突出的保守治療，還是手術(shù)治療后的康復(fù)，矯正姿勢(shì)都是不可或缺的，合理的姿勢(shì)是康復(fù)運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)和前提。否則，病因的問(wèn)題不解決，只能是反復(fù)發(fā)作，惡性循環(huán)，越來(lái)越重。
人的姿勢(shì)是一個(gè)力學(xué)整體，重心的作用至關(guān)重要。大家可以自我感覺(jué)一下：以最挺拔的姿勢(shì)站立，重心一定是位于腳跟部位；而彎腰駝背時(shí)，重心一定會(huì)前移。從足部解剖結(jié)構(gòu)而言，粗大堅(jiān)實(shí)的足跟是最適合承重的部位，也是人類特有的，進(jìn)化的標(biāo)志。這都是科學(xué)界的共識(shí)，那么如何讓人體重心后移，就是矯正姿勢(shì)的核心和原則。
倒走效果好
腰椎間盤(pán)突出的保守治療方法，目前公認(rèn)效果最好的是倒走。其根本，就是作為反向運(yùn)動(dòng)，能有效強(qiáng)制人體重心后移，從而矯正姿勢(shì)。同時(shí)，也就容易解釋，為什么高跟鞋會(huì)導(dǎo)致和加重腰痛癥狀，因?yàn)樗淖饔檬菑?qiáng)制人體重心前移。
從人體力學(xué)角度講，鞋對(duì)于人，就相當(dāng)于建筑物的地基，地基前傾，重心必然前移，脊柱的彎曲加大，高跟鞋被稱為腰椎殺手道理也就在于此。所以，大夫們都會(huì)告誡椎間盤(pán)突出患者不宜穿高跟鞋，患者也都加以注意。
中跟鞋有害無(wú)益
在這里需要特別提醒的是，作為具有同樣不利作用的中跟鞋卻被忽略了，中跟鞋的危害和高跟鞋僅僅是量的差異，中跟鞋和高跟鞋之間，是中高跟鞋，二者是無(wú)法分隔的過(guò)渡關(guān)系，任何高度的鞋跟，其地基作用都會(huì)導(dǎo)致人體重心的前移，對(duì)腰椎健康有害無(wú)益。某些中跟鞋有益健康的說(shuō)法，有違最基本的邏輯，并非來(lái)自于科學(xué)界。相反，早在2000年的中華醫(yī)學(xué)會(huì)足踝外科學(xué)術(shù)年會(huì)上，就有論文全面論述中跟鞋的不利，認(rèn)定中跟鞋有益健康是偽科學(xué)，得到了足外科專家陳寶興教授的大力推薦和支持。
“說(shuō)破無(wú)毒”，中跟鞋的問(wèn)題并不可怕，知道了可以避免，可怕的是渾然不知，把傷害當(dāng)保護(hù)則更加可怕。明辨是非，趨利避害，對(duì)于腰椎間盤(pán)突出的康復(fù)治療尤為重要，很多人把帶跟的鞋換成平底鞋，腰痛癥狀就感覺(jué)明顯減輕。 地基的作用很重要
既然明白了地基的原理和作用，那么做反向操作就可以達(dá)到化害為利的效果。大家可以做個(gè)墊高前腳的試驗(yàn)，赤足站立，前腳踩一本20毫米厚度的書(shū)，讓腳掌高于腳跟，這樣人體的重心就被強(qiáng)制后移，姿態(tài)立刻趨于挺拔，方法簡(jiǎn)單但非常有效，這就是地基的作用。
在醫(yī)學(xué)界，該方法被用于姿勢(shì)性腰痛的康復(fù)，稱為“腰痛足療法”。后來(lái)被更多的專家應(yīng)用到腰椎間盤(pán)突出的保守治療，稱為“姿態(tài)調(diào)衡法”，取得很好的效果，并獲得省部級(jí)科技獎(jiǎng)勵(lì)。在舞蹈界，這也是最常用的矯正姿勢(shì)方法，重心后移和姿態(tài)的挺拔，是嚴(yán)格對(duì)應(yīng)的。對(duì)地基的矯正，是對(duì)人體力學(xué)狀態(tài)的......>>

問(wèn)題五：吃什么藥能緩解坐骨神經(jīng)痛確診坐骨神經(jīng)痛，一般表現(xiàn)為腰痛，腰酸，由臀部及下肢放射，引起下肢疼痛麻木感，建議你平時(shí)注意休息，臥床，口服活血止痛藥，貼膏藥坐骨gu方世醫(yī)貼，用熱水袋熱敷腰部，不要彎腰，避免久坐，不要搬重的東西。

問(wèn)題六：坐骨神經(jīng)痛忌吃哪些食物 能吃什么坐骨神經(jīng)痛也是由腰椎間盆引起的，而腰椎有問(wèn)題，那腎也好不到哪去，建議可以吃補(bǔ)腎方面的食物，先把腎補(bǔ)起來(lái)，再配合其他治療，很快就能康復(fù)了。

問(wèn)題七：坐骨神經(jīng)痛的飲食需要注意些什么食品吃清淡些，盡量不要吃油炸和燒烤類食品，保持開(kāi)朗闊達(dá)的心態(tài)和科學(xué)的好休息習(xí)慣。

問(wèn)題八：坐骨神經(jīng)痛吃什么好，坐骨神經(jīng)痛的飲食療法 10分 坐骨神經(jīng)痛，基本上吃藥與貼劑的效果很不明顯，一般都是因椎間盤(pán)的問(wèn)題引起的，所以可以先做椎間盤(pán)矯正的運(yùn)動(dòng)，除了綏解還可改善疼痛感，若更嚴(yán)重還是要找專家門(mén)診治療，甚至開(kāi)刀，但因?yàn)檠凳中g(shù)非常復(fù)雜，稍有不慎還可能造成下半身不遂，所以還是找專家治療較為適合。

問(wèn)題九：坐骨神經(jīng)痛吃什么食物身體好你好，坐骨神經(jīng)痛最常見(jiàn)的病因是腰突癥，是由于腰突癥迫坐骨神經(jīng)引起的疼痛，治療應(yīng)以腰突癥為主，腰突癥疾病治愈以后，坐骨神經(jīng)痛的癥狀自然會(huì)減輕。常見(jiàn)的治療方法是物理治療，包括磁療、電療、紅外線照射、熱療等方法，和推拿、針灸等治療目的基本相同。就是以緩解病人的臨床癥狀為主，而非根治手段。

問(wèn)題十：坐骨神經(jīng)不能吃什么坐骨神經(jīng)痛不能吃的。飲食上要配合，常吃肉、蛋、奶、魚(yú)和豆制品等營(yíng)養(yǎng)豐富食品；多吃富含維生素A、C的飲食，如綠色蔬菜和水果；不吃過(guò)熱、過(guò)燙、過(guò)硬及發(fā)霉變質(zhì)、煙熏火烤的食物；便秘病人應(yīng)持潤(rùn)腸通便的食物如香蕉、蜂蜜等。坐骨神經(jīng)痛，目前治療方法主要是進(jìn)行理療或中醫(yī)的針灸推拿治療.疼痛部屬于阿是穴,拔罐可以緩解疼痛.

　　坐骨神經(jīng)痛是指坐骨神經(jīng)病變，沿坐骨神經(jīng)通路即腰、臀部、大腿后、小腿后外側(cè)和足外側(cè)發(fā)生的疼痛癥狀群。下面我準(zhǔn)備了治坐骨神經(jīng)痛的中藥方，希望對(duì)您有幫助！

　　1.拳頭大小的石英數(shù)塊(以紅色的為佳)，放爐火中燒紅，投入裝有熱水的盆中，用產(chǎn)生的熱氣熏患處。熱氣不足時(shí)再投進(jìn)幾塊燒紅的石英石。每次半小時(shí)，然后用該水洗患處。石英石可反復(fù)使用。一般三五次見(jiàn)效。

　　2.制乳否12 克，制沒(méi)藥12克，當(dāng)歸20克，川芎15克，丹參30克，玄胡15克，杜仲15 克，川斷15克，雞血藤30克，獨(dú)活12克，威靈仙15克，川牛膝15克，地龍15克，甘草10克。每日1劑，水煎兩遍混勻，早晚分服。

　　3.鱉甲粉50克，放茶杯中，倒入半杯開(kāi)水，調(diào)成糊狀，加入適量白糖，趁熱喝下。接著用一暖瓶開(kāi)水沖泡花茶50克，連續(xù)喝下，上炕蓋被子發(fā)汗，一般1次即愈，也有少數(shù)不見(jiàn)效者。

　　4.生杭芍50克，木瓜30克，生甘草25克，威靈仙、白芷、川牛膝各15克，元胡、獨(dú)活各10克，細(xì)辛3克。水煎，加熱黃酒50毫升攪勻，分先人成3等份，每5小時(shí)服溫?zé)岬乃幰?份。此方也可治療腰椎間盤(pán)突出。

　　5.川烏、草烏、玄參、牛膝各9克，白糖125克，白酒(高度為好)500毫升。將4味藥與白糖投入酒中，浸泡一星期。每日晚飯后飲1小盅。

　　6.桑寄生、全蟲(chóng)各15克，川牛膝、川斷、五味子、伸筋草各30克，水煎至1碗藥液，待涼后倒入白酒500毫升，早晚服用，每次50毫升。

　　7.黃芪、桑寄生、川斷各30克，當(dāng)歸、木瓜、牛膝各15克，澤瀉、制川烏、制草烏、甘草各10克。水煎服。另外可加乳香、沒(méi)藥各10克。重癥者10-15劑可愈。

　　8.蜈蚣、乳香、沒(méi)藥、赤芍各6克，全蝎、僵蠶各5克，穿山甲、當(dāng)歸各9克，麻黃、大黃、芒硝各3克，黃酒500毫升。以酒煎藥，取汁，早飯前、晚睡前2次分服。(隨癥加減：腰痛加杜仲、狗脊;膝關(guān)節(jié)以下痛加牛膝。一般情況下7-12劑可痊愈。)

　　9.炙馬前子3克，補(bǔ)骨脂、甘草各10克。共研細(xì)末，分成10包，每服1包，日服2次。

　　10.附子、川芎、炒杜仲各9克，川牛膝13克，桂枝15克，豨薟草31克，細(xì)辛1.5克。水煎服，每日2次。

　　11.側(cè)柏葉500克，老鸛草30克，五香茶100克。加水1000毫升濃煎至400毫升，再加黃酒500毫升，熬成膏狀，3次分服。第一二次出汗。

　　12.狼毒、雞血藤、青風(fēng)藤、追地風(fēng)、天麻、川烏頭、草烏頭、細(xì)辛、穿山甲各10克，牛膝15克。共搗為粗末，用65度白酒浸泡4晝夜，將酒濾出后，每次飲5毫升，每日2次，飯后服。痛甚者可日服3次。

　　13.穿山龍30克，威靈仙、花椒根各15克，鉤藤、五加皮根各20克，3-5年的母雞1只。共放入2000毫升水中燉，取其湯分3-5次服。每周服1劑，一般連服3-5劑即可見(jiàn)效。

　　1、臥床休息：特別是椎間盤(pán)突出早期臥硬床休息3-4周，有的患者癥狀自行緩解。

　　2、理療：急性期可用超短波療法，紅斑量紫外線照射等治療。慢性期可用短波療法直流電碘離子導(dǎo)入。

　　一、左右擺腿。站立位，可雙手扶墻，輪流向左右方向擺腿，擺動(dòng)時(shí)足部不觸地面。

　　二、交替直腿上抬運(yùn)動(dòng)。仰臥位，輪流將在、右腿伸直后抬起，經(jīng)常鍛煉可逐漸提高抬舉角度。

　　三、正坐舉腿。坐位，兩腿緊靠或夾上一本厚書(shū)，直膝，腳跟著地，手握凳邊，抬腿過(guò)臍，隨即放下。開(kāi)始時(shí)患腿未必抬得很高，堅(jiān)持鍛煉后患腿的抬高程度會(huì)逐漸增加。

　　四、平坐推腿。坐位，足跟著地，足尖蹺起，兩手平放大腿上，隨即向前彎腰，兩手同時(shí)推向足部。初練時(shí)兩手很難推到足部，堅(jiān)持一段時(shí)間會(huì)收到良好的效果。

　　五、踏自行車(chē)運(yùn)動(dòng)。仰臥位，兩下肢像騎車(chē)般輪番踩踏，踩踏幅度可逐漸增加。

　　六、蹲跳。雙手扶凳，左腿屈膝下蹲，右腿盡量向右側(cè)伸直，如此左右交替進(jìn)行。

坐骨神經(jīng)痛可以用中藥、西藥進(jìn)行治療，具體如下：

一、西藥：

1、神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥如甲鈷胺，包括維生素B1、維生素B12等；

2、消炎止痛藥，坐骨神經(jīng)痛屬于無(wú)菌性炎癥引起的疼痛，所以常用非甾體抗炎藥進(jìn)行治療，如雙氯芬酸鈉腸溶片、布洛芬緩釋片。

二、中藥：

1、活血化瘀藥物，中醫(yī)認(rèn)為坐骨神經(jīng)痛屬于氣滯血瘀，可應(yīng)用活血化瘀的藥物，如身痛逐瘀湯、羌活勝濕湯、小活絡(luò)丹等；

2、祛風(fēng)濕藥物，坐骨神經(jīng)痛可能是由風(fēng)寒侵襲所致，也可以吃祛風(fēng)濕的藥物。

中藥和西藥都可以用于治療坐骨神經(jīng)痛，有些中醫(yī)認(rèn)為坐骨神經(jīng)跟肝腎虧虛有關(guān)，所以在平時(shí)保養(yǎng)時(shí)，還可用六味地黃丸進(jìn)行治療。