太陽(yáng)穴按摩能緩解耳鳴嗎

引言：亞健康這個(gè)詞語(yǔ)越來(lái)越常見，很多年輕人表示，耳朵有時(shí)候會(huì)嗡嗡響，到底是什么原因呢？不要恐慌，小編來(lái)告訴你原因。耳朵嗡嗡響，也叫做耳鳴，就是患者能夠聽見啊，耳朵里有嗡嗡的聲音，然而，實(shí)際環(huán)境中卻并沒有這種聲音。

耳鳴的原因有很多，工作壓力過大，或者勞累過度，以及不良的生活習(xí)慣都可能導(dǎo)致耳鳴。有些年輕人工作到凌晨，絲毫不注重勞逸結(jié)合，身體器官受到了長(zhǎng)期的壓力，偶爾就會(huì)聽見嗡嗡嗡的聲音。另外，老年人耳朵里的神經(jīng)血管老化也可能受到影響，導(dǎo)致耳鳴。除此之外，噪音過多也可能造成耳朵器官損傷，你們可能聽過一個(gè)詞叫光污染，其實(shí)還有一種污染，叫聲音污染，耳朵長(zhǎng)期處于噪音狀態(tài)下，等于連續(xù)不斷的在身體里工作，這種情況下造成耳鳴是很常見的現(xiàn)象。

在出現(xiàn)了耳鳴的癥狀以后，如果比較輕微，可以先給自己按摩，普通人不可能像按摩師一樣精通各種穴位，但是比較基礎(chǔ)的耳部按摩還是可以嘗試一下的。我們沿著太陽(yáng)穴和耳朵周圍進(jìn)行按摩，基本上幾分鐘以后就可以緩解耳鳴。如果癥狀比較嚴(yán)重，在按摩和休息以后仍然不能夠緩解，那么我們就需要去咨詢醫(yī)生了，聽從醫(yī)囑，進(jìn)行治療。

壓力過大就要解壓，勞累過度就要休息，不好的生活習(xí)慣要及時(shí)改正。要知道身體是革命的本錢，應(yīng)保證每天的睡眠時(shí)間，保持樂觀積極的心理狀態(tài)，遠(yuǎn)離聲音污染，有條件的話，還可以進(jìn)行一次與大自然的親密接觸，在自然中有助于放松心態(tài)。

http://www.mifang.org/am/aa/tianrong.html 天容穴 Tiān róng（SI17） 〖取穴方法〗該穴位于人體的頸外側(cè)部，當(dāng)下頜角的后方，胸鎖乳突肌的前緣凹陷中。 〖解剖〗 在下頜角后方，胸鎖乳突肌停止部前緣，二腹肌后腹的下緣；前方有頸外淺靜脈、頸內(nèi)動(dòng)、靜脈；布有耳大神經(jīng)的前支，面神經(jīng)的頸支、副神經(jīng)，其深層為交感神經(jīng)于的頸上神經(jīng)節(jié)。 〖主治疾病〗 耳鳴，耳聾，咽喉腫痛，頸項(xiàng)強(qiáng)痛。 〖人體穴位配伍〗 配列缺穴治頸項(xiàng)強(qiáng)痛。 〖刺灸法〗 直刺0.5～1寸。 〖穴義〗小腸經(jīng)氣血在此云集匯合。 〖名解〗天，天部也。容，容納、包容也。該穴名意指小腸經(jīng)氣血在本穴云集匯合。本穴物質(zhì)為天窗穴傳來(lái)的天部濕熱之氣，至本穴后，濕熱之氣散熱冷卻化為天部的云狀氣態(tài)物并聚集于穴內(nèi)，如被本穴包容一般，故名。 〖?xì)庋卣鳌綒庋镔|(zhì)為天部的水濕云氣。 〖運(yùn)行規(guī)律〗循小腸經(jīng)散熱冷降交于顴髎穴。 〖功能作用〗傳遞水濕。 〖治法〗寒則先瀉后補(bǔ)或灸，熱則瀉之。

很多上了年紀(jì)的老人都會(huì)有耳鳴耳聾這個(gè)現(xiàn)象。說話的時(shí)候除非趴在耳朵上大聲的喊，否則是真的聽不見。其實(shí)我們可以用按摩穴位的方法來(lái)有效的緩解耳鳴耳聾。讓你的聽力和年輕時(shí)候一樣。

第1個(gè)穴位是印堂穴。它在于眉心中間，我們常說的印堂發(fā)黑就是這里。第2個(gè)穴位是百會(huì)穴，位于頭部前后正中線和兩個(gè)耳朵尖兒連接線處。第3個(gè)穴位是聽宮穴。

這個(gè)穴位離耳朵很近，就在耳朵扇的前方。第4個(gè)穴位是聽會(huì)穴，它位于聽宮穴的正下方。在耳垂兒的前面。第5個(gè)穴位在耳垂的后面，頜角和乳突之間的凹陷處，叫翳風(fēng)穴。第六個(gè)穴位是風(fēng)池穴，位于脖子后面和胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。

我們需要經(jīng)常按摩以上這六個(gè)穴位，才可以達(dá)到降低耳聾、耳鳴的效果。