四肢血液流通差易發(fā)麻該如何辦？

一、手腳發(fā)麻的原因

第一，長(zhǎng)時(shí)間保持同一個(gè)姿勢(shì)很可能會(huì)出現(xiàn)手腳發(fā)麻的情況。相信很多人都曾經(jīng)嘗試過這種情況，比如長(zhǎng)時(shí)間蹲著，或者是長(zhǎng)時(shí)間提著重物，就可能出現(xiàn)手腳發(fā)麻。

第二，如果手部腳部被壓迫的話，也可能會(huì)出現(xiàn)手腳發(fā)麻的情況。比如很多男性在睡覺的時(shí)候，自己的伴侶會(huì)將頭部壓在自己的手上睡覺，或者是腳部被對(duì)方的腳壓著，一段時(shí)間過來就會(huì)感覺手腳發(fā)麻。

第三，中風(fēng)會(huì)導(dǎo)致手腳發(fā)麻。對(duì)于很多中老年人來說，出現(xiàn)手腳發(fā)麻的情況要小心是中風(fēng)的前兆，因?yàn)橹酗L(fēng)其中的一個(gè)癥狀就是單側(cè)的手腳發(fā)麻，所以如果上了年紀(jì)的人發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了莫名其妙的手腳發(fā)麻的情況，就要小心了。

第四，頸椎病也會(huì)導(dǎo)致手腳發(fā)麻?，F(xiàn)如今很多辦公一族都是長(zhǎng)時(shí)間坐在電腦前辦公，又很少進(jìn)行體育鍛煉，因?yàn)榛忌项i椎病的概率很高，一般來說，如果出現(xiàn)手腳發(fā)麻，并且伴隨有視線模糊、全身無力等癥狀的話，就要注意頸椎病的出現(xiàn)。

第五，糖尿病也會(huì)導(dǎo)致手腳發(fā)麻。糖尿病患者經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)腳趾和手指的發(fā)麻，并且隨著糖尿病病情的惡化，手腳發(fā)麻的程度會(huì)加深。

第六，高血壓患者在睡覺時(shí)很容易出現(xiàn)手腳發(fā)麻的情況。高血壓患者的手腳發(fā)麻經(jīng)常在睡覺的時(shí)候出現(xiàn)，因?yàn)樗麄冊(cè)谒X的時(shí)候很容易出現(xiàn)大腦供血不足的情況，導(dǎo)致手腳發(fā)麻。

●常做手部活動(dòng)

在日常生活中，很多人的手麻就是血液循環(huán)不暢所導(dǎo)致的，手長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)，尤其是不良的姿勢(shì)，那么久很有可能會(huì)使得手麻，讓人感覺不適。

因此，不想手麻的話，就要常做手部活動(dòng)，保持手部的血液循環(huán)，這樣就能夠避免手麻的現(xiàn)象了，同時(shí)也可以預(yù)防一些職業(yè)病的發(fā)生。

●合理飲食

前面說道糖尿病、高血壓、高血脂等心血管疾病也可能會(huì)導(dǎo)致手麻現(xiàn)象的發(fā)生。而心血管疾病絕大多數(shù)是飲食所導(dǎo)致的，因此根源在于飲食，這樣一來，合理飲食就變得很重要了。

合理飲食有助于幫助我們控制血糖、血壓和血脂，減少心血管疾病的發(fā)病率，這樣一來不僅有利于身體的健康，有利于血液的干凈不黏稠，也有助于緩解手麻的現(xiàn)象。

問題一：手腳為什么會(huì)麻頭川在手上睡覺，你身體的血液無法流到你的手上，手當(dāng)然會(huì)發(fā)麻。腳發(fā)麻當(dāng)然不是這個(gè)原因造成的，也許你發(fā)麻的那條腿的血管被你身體的哪個(gè)部位壓住了，才導(dǎo)致腿麻的。

問題二：我為什么會(huì)手腳發(fā)麻警惕-----血栓

問題三：手腳經(jīng)常麻木是怎么會(huì)事？長(zhǎng)時(shí)間不動(dòng)導(dǎo)致血液不流通，產(chǎn)生手腳麻木

問題四：手腳為什么會(huì)麻頭川在手上睡覺，你身體的血液無法流到你的手上，手當(dāng)然會(huì)發(fā)麻。腳發(fā)麻當(dāng)然不是這個(gè)原因造成的，也許你發(fā)麻的那條腿的血管被你身體的哪個(gè)部位壓住了，才導(dǎo)致腿麻的。

問題五：手腳很容易發(fā)麻是怎么回事手腳發(fā)麻 手腳發(fā)麻乃是由于末梢血液流通不暢而導(dǎo)致的，手足局部供血不足而出現(xiàn)發(fā)麻的現(xiàn)象。 手腳麻木是人們?nèi)粘Ｉ钪谐３?huì)出現(xiàn)的癥狀，如懷孕、不正確睡姿、如廁蹲久了均可引發(fā)，一般會(huì)在短時(shí)間內(nèi)消除，不會(huì)有什么大問題。但是，有的人手腳麻木后長(zhǎng)時(shí)間（超過一天）無法緩解，就可能是身體出現(xiàn)了疾病的信號(hào)。
?由疾病導(dǎo)致的手腳麻木有：
引起手腳麻木的原因一般有以下四個(gè)方面：
一是患有糖尿病的人會(huì)出現(xiàn)手腳麻木。只要身體任何部位經(jīng)常出現(xiàn)麻木、酸痛、腫脹，就要及時(shí)檢查血糖。
二是藥物或化學(xué)制劑引起的麻木。如感冒或拉肚子時(shí)，服用了黃連素或痢特靈后，會(huì)引起手腳麻木；在含有氫、砷、二硫化碳等環(huán)境中呆時(shí)間長(zhǎng)了，也會(huì)出現(xiàn)手腳麻木。
三是神經(jīng)炎引起的麻木。神經(jīng)炎最常見的病癥即手腳麻木、肌肉萎縮、四肢無力。如果拉肚子或感冒達(dá)半個(gè)月之久，就會(huì)引起神經(jīng)炎。
四是四肢分散性地出現(xiàn)麻木。四肢不是同時(shí)出現(xiàn)麻木，而是分散出現(xiàn)，這種情況就是局部神經(jīng)受到了 *** ，如醉酒后的中風(fēng)、昏迷引起對(duì)頭部神經(jīng) *** 、老年人拄拐棍對(duì)手神經(jīng)的 *** 、頸椎病引起的上肢麻木、腰椎肩神經(jīng) *** 導(dǎo)致的腿麻木等。
手腳麻木不能對(duì)癥治療，而是要對(duì)病因治療。不管是什么原因引起的手腳麻木，都應(yīng)該首先到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)行檢查，判斷神經(jīng)有無損害，受過何種 *** 。 若是神經(jīng)方面的問題，還需要作肌電圖檢查，進(jìn)一步確認(rèn)神經(jīng)受損程度、范圍、性質(zhì)等。如果是其他原因引起的手腳麻木，則再轉(zhuǎn)到其他相關(guān)科室治療。 神經(jīng)損傷引起的手腳麻木，要根據(jù)神經(jīng)損傷的程度、范圍、性質(zhì)來選擇是采用藥物治療還是手術(shù)治療。藥物治療通常配合針灸、理療同時(shí)進(jìn)行，促使其快速恢復(fù)。手術(shù)治療則是通過手術(shù)引開受壓迫神經(jīng)以達(dá)到解除神經(jīng)受壓迫、 *** 的目的。 病情治愈程度，主要取決于神經(jīng)病變?cè)蚝托再|(zhì)。如果是周圍神經(jīng)（除腦、脊髓以外的神經(jīng)）損傷，一般恢復(fù)的時(shí)間比較長(zhǎng)。
老人手腳發(fā)麻多與腦血管硬化密切相關(guān)，其中以小中風(fēng)及高血壓引起發(fā)麻現(xiàn)象最多。 所謂“小中風(fēng)”，又稱“短暫性腦缺血發(fā)作”。由于大腦組織特別是大腦皮質(zhì)缺血，大腦的感覺和運(yùn)動(dòng)中樞發(fā)生了功能性障礙，從而導(dǎo)致相應(yīng)部位的肢體麻木。腦缺血可引起一側(cè)上肢或下肢麻木，或者半身麻木，一般持續(xù)幾小時(shí)至數(shù)天。如不及時(shí)治療，可發(fā)展成半身不遂癥，甚至危及生命。 “小中風(fēng)”除有手腳麻木或軟弱無力外，還伴有頭暈、頭痛、視力障礙（視物模糊或復(fù)視等）、記憶減退（尤其是近期記憶下降），以及血壓增高或偏低等現(xiàn)象；手腳麻木多為半側(cè)，以大拇指或連同食指麻木者為常見。 高血壓者當(dāng)血壓波動(dòng)或升高時(shí)，全身小動(dòng)脈痙攣，動(dòng)脈管腔變窄，可使膠體血液循環(huán)發(fā)生障礙，引起的手足局部供血不足而出現(xiàn)發(fā)麻。除手腳麻木外，患者肢體可有僵硬、蟻行感，以及常伴有頭暈、頭痛、眼花、耳鳴、失眠等癥狀。此外，血壓突然降低，有時(shí)也可出現(xiàn)手指發(fā)麻感覺。 春季，高血壓患者更易出現(xiàn)手腳發(fā)麻，這多與初春時(shí)氣候干燥、寒冷，易致交感神經(jīng)興奮，全身毛細(xì)血管收縮，從而引起血壓升高有關(guān)。高血壓除可有手腳發(fā)麻外，有時(shí)還可能導(dǎo)致短暫腦缺血至腦出血，引起口眼歪斜、癱瘓、失語及昏迷等，甚至?xí)?dǎo)致死亡。 腦血管硬化以60 歲以上老人發(fā)病最多。所以，當(dāng)老年人近期如反復(fù)有手腳發(fā)麻現(xiàn)象，首先應(yīng)考慮是腦血管方面疾病。由于腦血管疾病又常與血壓、血糖、血黏度等有關(guān)。 為明確診斷，患者應(yīng)到醫(yī)院查血壓、血脂、血糖、眼底及血液流變學(xué)方面檢查，必要時(shí)應(yīng)配合X線攝片或CT檢查。一旦確診原發(fā)病，應(yīng)進(jìn)行有針對(duì)性的治療，如降血壓、溶栓、降血脂、降血糖等。
手腳發(fā)麻亦有可能是頸椎的毛病，如果經(jīng)常伏案工作或者電......>>

問題六：我為什么會(huì)手腳發(fā)麻警惕-----血栓

問題七：為什么會(huì)常常感到手麻腳麻的??不要以為手發(fā)麻只是單純的手腕問題，應(yīng)該從手發(fā)麻的根源上尋找元兇。造成手部酸麻、疼痛的疾病很多，最常見的原因有以下幾種：
一、痛風(fēng)：一名30多歲的男性，經(jīng)常上網(wǎng)不到五分鐘，就覺得手麻疼痛不已，就醫(yī)檢查過程中，醫(yī)師發(fā)現(xiàn)患者的大腳趾、腳踝關(guān)節(jié)有紅腫癥狀，抽血檢查，結(jié)果尿酸值高達(dá)9.2mg/dl（正常值應(yīng)為4至7），確定患者有痛風(fēng)，治療后，手麻及關(guān)節(jié)疼痛等問題都獲得改善。臨床顯示，手麻的患者中約有1%是痛風(fēng)所致，可能因尿酸沉淀在正中神經(jīng)處，壓迫到正中神經(jīng)，而出現(xiàn)手麻疼痛問題。
二、一過性腦缺血：這是引起老年人手發(fā)麻的常見原因。老年人常有高血壓、高血脂，高血壓會(huì)引起血管痙攣，高血脂會(huì)引起血管硬化，加上老年人血液粘稠度會(huì)增高，睡眠時(shí)血流又緩慢，這些因素都會(huì)導(dǎo)致發(fā)生一過性腦缺血而致手發(fā)麻。因此老年人要定期查血壓、查血脂、做血液流變學(xué)檢查，如有高血壓或高血脂，要進(jìn)行治療。平時(shí)多飲水，服用一些藥，降低血液黏稠度，防止血栓形成，改善腦供血，手發(fā)麻的現(xiàn)象便會(huì)消除。
三、頸椎病：頸椎病是中老年人的常見病，它是由于頸椎骨質(zhì)增生、椎間盤退化或局部關(guān)節(jié)韌帶松弛而使頸椎局部的血管、神經(jīng)組織受壓而造成的，其癥狀表現(xiàn)多種多樣，手發(fā)麻是其癥狀之一?；剂祟i椎病，做頸椎X光片可診斷，治療措施有理療、牽引和應(yīng)用活血化淤的藥物。平時(shí)，可常做一些緩慢活動(dòng)頸部的保健操，并要注意睡眠時(shí)枕頭高矮要適宜，一般以7－9厘米高為宜，不可過高或過低，軟硬也要適中，睡姿要正確，可避免頸椎局部血管和神經(jīng)組織受壓而致手麻。
四、糖尿病：糖尿病會(huì)產(chǎn)生多種并發(fā)癥，糖尿病周圍神經(jīng)病變就是其中之一，一旦發(fā)生這種并發(fā)癥，會(huì)有四肢麻木和感覺異常等癥狀。患了糖尿病，要進(jìn)行正規(guī)合理的治療，把血糖控制到正常范圍，并注意補(bǔ)充維生素B1、B6、維生素C，還可配合應(yīng)用銀杏葉制劑、川芎嗪等藥物，四肢麻木感便會(huì)消除。
五、末梢神經(jīng)炎：如果長(zhǎng)期消化吸收功能差，營(yíng)養(yǎng)不良，會(huì)引起維生素B1缺乏致末梢神經(jīng)炎，也會(huì)引起手發(fā)麻，此時(shí)只要注意增加一些營(yíng)養(yǎng)，多補(bǔ)充維生素B1便可。
六、臂神經(jīng)受壓：睡眠中如果姿勢(shì)不正，頸項(xiàng)偏斜或手臂受壓，會(huì)因臂神經(jīng)受壓而引起手發(fā)麻，這時(shí)只要換個(gè)姿勢(shì)睡，活動(dòng)一下手臂，麻木感便可以得到消除。
七、用藥過量：應(yīng)用某些藥物過量，如慶大霉素，會(huì)發(fā)生口唇和肢體發(fā)麻的副作用，要注意避免用藥過量。
另外，懷孕也可引起手發(fā)麻。妊娠中后期，特別是孕7個(gè)月后，由于體內(nèi)循環(huán)量加大及靜脈血液回流不暢，即會(huì)引起手發(fā)麻、手指發(fā)脹。應(yīng)采取的對(duì)策是低鹽飲食；時(shí)?；顒?dòng)一下手指；適當(dāng)休息，多臥床，多做手指彎曲再伸直（即握拳運(yùn)動(dòng)）的動(dòng)作；多吃含有維生素B1的食品，如堅(jiān)果、全麥谷物、綠葉蔬菜等。
所以，如果出現(xiàn)手麻疼痛問題，最好找廠師診斷出根本病因，對(duì)癥治療，切勿自行購(gòu)買止痛藥服用，以免延誤治療的時(shí)機(jī)。
除此以外，還有可能是你的頸椎有問題，可能是發(fā)炎可能是增生。

問題八：為什么近幾天手腳會(huì)發(fā)麻可能是血?dú)獠缓冒?/p>

1 手腳發(fā)麻是怎么回事動(dòng)脈硬化

手腳麻木有可能是動(dòng)脈硬化的表現(xiàn)，多數(shù)表現(xiàn)為一側(cè)肢體麻木，會(huì)持續(xù)幾小時(shí)或者數(shù)天，如不及時(shí)治療，有可能發(fā)展成半身不遂而癱瘓。

如果是高血壓患者出現(xiàn)手足麻木的情況，多是因?yàn)檠獕后E然升高導(dǎo)致。此時(shí)患者全身小動(dòng)脈痙攣，動(dòng)脈管腔變窄，肢體血液回流發(fā)生障礙從而導(dǎo)致麻木。

糖尿病患者麻木常見癥狀多為雙側(cè)對(duì)稱性手指發(fā)麻。糖尿病周圍神經(jīng)病變是糖尿病的常見并發(fā)癥，許多糖尿病患者血糖控制不好，早期就會(huì)出現(xiàn)麻木等并發(fā)癥。

手麻多發(fā)人群常是久坐不動(dòng)、頸椎姿勢(shì)異常的白領(lǐng)。頸椎病致使頸椎間盤突出或增生，使相關(guān)的關(guān)節(jié)壓迫鄰近的頸椎根，便會(huì)出現(xiàn)手指發(fā)麻的癥狀。

自主神經(jīng)功能紊亂引起的手腳麻木，癥狀時(shí)輕時(shí)重，但是往往在情緒改變的時(shí)候加重?；颊叱３０橛惺摺⒍鄩?mèng)、焦慮、煩躁、心慌、氣短、記憶力減退等。

由于現(xiàn)在社會(huì)吸煙喝酒的人很多，對(duì)于常喝酒的人來說，如果酒量攝入過多就會(huì)導(dǎo)致手麻木，這是因?yàn)榇藭r(shí)的你已經(jīng)慢性酒精中毒了。

長(zhǎng)期保持一個(gè)固定的姿勢(shì)，會(huì)造成血液循環(huán)不暢，神經(jīng)末梢麻痹，形成手腳發(fā)麻的感覺，只要及時(shí)活動(dòng)下手腳，在短時(shí)間內(nèi)就可以恢復(fù)正常。老年人出現(xiàn)手腳發(fā)麻的情況時(shí)，可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)一下，活動(dòng)一下身體，加快血液的流動(dòng)，促進(jìn)血液的循環(huán)，可以有效的幫助老年人緩解手腳發(fā)麻的癥狀。

長(zhǎng)時(shí)間胃腸道功能紊亂，攝食減少，會(huì)造成機(jī)體缺乏足夠的蛋白質(zhì)和維生素。特別是缺乏B族維生素，會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)與代謝功能阻礙和神經(jīng)傳導(dǎo)速度減緩，引起末梢神經(jīng)炎和神經(jīng)根病變，造成手足麻木。因此老年人要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素B，提高身體的代謝功能，緩解手腳發(fā)麻的情況。

根據(jù)世界痹栓研究協(xié)會(huì)統(tǒng)計(jì)，中國(guó)、印度和部分中歐國(guó)家，是手腳麻木病人癱瘓最嚴(yán)重的國(guó)家。據(jù)我國(guó)痹證研究協(xié)會(huì)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)幾千萬癱瘓病人，83%屬于疾病致癱，并且都出現(xiàn)過手腳麻木征兆。中年手腳麻木，22%在60歲前癱瘓，74%在60-74歲癱瘓。老年手腳麻木，86%癱瘓。因此，家人發(fā)現(xiàn)老年人有手腳發(fā)的情況時(shí)，最好要及時(shí)攜帶老人前往醫(yī)院就醫(yī)，以免耽誤病情。

人體對(duì)溫度有一個(gè)感應(yīng)度，超過人體感應(yīng)度的寒冷狀態(tài)下，手腳感覺神經(jīng)失靈，表現(xiàn)為手腳發(fā)麻，無知覺癥狀。受凍時(shí)間過久，會(huì)造成該部位永久性組織壞死。老年人身體越來越差，感知功能也隨之下降，對(duì)冷暖的感知能力低于正常成年人，因此寒冷天氣時(shí)更要注意保暖，以免生病。