痰濕體質(zhì)生孩子危險(xiǎn)嗎

首先要了解什么是胎毒寶寶？什么原因會(huì)造成胎毒寶寶。

其實(shí)醫(yī)學(xué)上是沒(méi)有“胎毒”一說(shuō)的，所謂“胎毒”主要是指寶寶出生后的各種奇怪反應(yīng)，比如：新生兒脂溢性屁皮炎、黃疸、濕疹、鵝口瘡等等，中醫(yī)認(rèn)為這種病癥可能與母親的內(nèi)熱體質(zhì)有關(guān)，因?yàn)樵袐屧衅诖罅渴秤眯晾?、熱性、重口味食物，或者生氣上火心情抑郁?dǎo)致的。

什么樣的媽媽容易壞胎毒寶寶呢？

什么樣的媽媽容易壞胎毒寶寶呢？

1.容易過(guò)敏的媽媽

1.容易過(guò)敏的媽媽

如果媽媽過(guò)敏體質(zhì)的話，寶寶很容易被遺傳到媽媽的過(guò)敏體質(zhì)，出生后易出現(xiàn)濕疹的情況。

2.生氣上火的媽媽

2.生氣上火的媽媽

有些媽媽孕期脾氣比較焦躁，特別容易上火生氣，建議脾氣比較暴躁心情抑郁的媽媽一定要調(diào)整好心態(tài)，可以外出走走，跟朋友吐吐槽，買個(gè)玩偶揍兩下發(fā)泄一些，千萬(wàn)別憋火。

3.血型為O型血的媽媽

3.血型為O型血的媽媽

十個(gè)寶寶九個(gè)黃，雖然寶寶黃疸很常見(jiàn)，但是還有種是ABO溶血黃疸，一般發(fā)生于O型血媽媽跟非O型血爸爸生出的非O型血寶寶身上。

4.內(nèi)火比較旺的媽媽

4.內(nèi)火比較旺的媽媽

有些媽媽口干舌燥，舌苔特別厚、口腔異味，都是內(nèi)火旺盛的體現(xiàn)，按照中醫(yī)的說(shuō)法，易導(dǎo)致胎兒胎毒。建議媽媽們?cè)衅陲嬍潮M量清淡一些，辛辣刺激油膩重口味的食物少吃，必須要喝水，可以進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)。

最后，孕期還應(yīng)該注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗勤換，早睡早起，健康生活，保持一個(gè)好心情！

最后，孕期還應(yīng)該注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗勤換，早睡早起，健康生活，保持一個(gè)好心情！

一、婦科和宮寒

乾隆御醫(yī)黃元御關(guān)于女性痛經(jīng)的解決方案，及痛經(jīng)的原理，供我的女友們參考，所以說(shuō)學(xué)習(xí)古文還是很重要的嘛……

蓮心居士（生幼堂）給翻譯了一下：

痛經(jīng)這事是由于肝氣郁塞而傷到脾，因濕寒體質(zhì)而造成，肝氣不能抒發(fā)而血脈淤堵，到了例假期子宮充血，但由于血脈不暢而產(chǎn)生疼痛，傷及脾臟，所以就產(chǎn)生劇烈腹痛。中氣不足，胃氣上逆則呈現(xiàn)惡心、嘔吐癥狀，血流出以后經(jīng)脈疏通，肝氣疏導(dǎo)了則痛經(jīng)停止，長(zhǎng)期痛經(jīng)會(huì)導(dǎo)致不孕不育。溫和的除濕氣，疏通經(jīng)絡(luò)，暢發(fā)肝脾之氣則能治療痛經(jīng)，從而容易受孕。這也是海岸松能治療痛經(jīng)和不孕的原因了。

很多婦科病跟宮寒有關(guān)，調(diào)理女性宮寒，吃海岸松！因?yàn)樗蓸?shù)屬火性，調(diào)理寒病一流，它就像一把火可以很快的把宮寒給逼出來(lái)，因?yàn)槭强诜?，又是藥食同源品，所以這個(gè)又簡(jiǎn)單，又安全。一分寒氣一分毒，要排寒氣還得找海岸松！? ? ? ?

體內(nèi)寒氣重的表現(xiàn)

1、舌苔發(fā)白、反復(fù)口腔潰瘍，代表體內(nèi)有寒氣。

2、面色發(fā)白、發(fā)青、發(fā)暗、發(fā)黑，顏色越是發(fā)暗，則是寒氣越重。

3、咳嗽時(shí)，痰是稀白；流清鼻涕，流出的汗是冷的，表示體內(nèi)需要去除寒氣。

4、感冒渾身發(fā)冷，經(jīng)常腹瀉，表示寒氣入侵體內(nèi)。

5、四肢關(guān)節(jié)疼痛，頸肩酸痛、腰酸背痛表示體內(nèi)有寒濕。疼痛部位越多，時(shí)間越長(zhǎng)，體內(nèi)寒濕越重。

6、腳踝腹中，表示腎虛、腎寒；特別是早上起來(lái)，愛(ài)打噴嚏，遇到風(fēng)就噴嚏不斷，代表體內(nèi)有寒氣。

把這個(gè)發(fā)出來(lái)希望大家以此為戒，宮寒可以導(dǎo)致不孕不育，在冬天還是穿的厚厚的，女性的子宮就好比大地，天寒地凍萬(wàn)物都不可生長(zhǎng)，我們女性的子宮同樣也是，太寒了小寶寶怎么可以在里面生長(zhǎng)，還有些就是有宮寒痛經(jīng)的即便生下寶寶，孩子會(huì)怎么樣？要是女孩呢，長(zhǎng)大后會(huì)遺傳繼續(xù)痛經(jīng)，跟傳家寶似的，代代傳。要是生的男孩呢，容易得小兒疝氣，遭罪啊，嚴(yán)重的去醫(yī)院醫(yī)生會(huì)建議做手術(shù)，宮寒還影響到下一代，還有的女性生完孩子后還痛經(jīng)的，肯能得子宮肌瘤的危險(xiǎn)度較高，一樣女性朋友能引起足夠的重視，海岸松松樹(shù)皮屬陽(yáng)性，可以溫暖子宮，排淤，調(diào)理體寒，還可以調(diào)理一系列婦科病，在此呼吁女性朋友少吃寒涼食物，平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不然吃虧的是你自己??！

二、痛經(jīng)和不孕不育

乾隆御醫(yī)黃元御關(guān)于女性痛經(jīng)的解決方案，及痛經(jīng)的原理，供女性友們參考：痛經(jīng)這事是由于肝氣郁塞而傷到脾，因濕寒體質(zhì)而造成，肝氣不能抒發(fā)而血脈淤堵，到了例假期子宮充血，但由于血脈不暢而產(chǎn)生疼痛，傷及脾臟，所以就產(chǎn)生劇烈腹痛。中氣不足，胃氣上逆則呈現(xiàn)惡心、嘔吐癥狀，血流出以后經(jīng)脈疏通，肝氣疏導(dǎo)了則痛經(jīng)停止，長(zhǎng)期痛經(jīng)會(huì)導(dǎo)致不孕不育。溫和的除濕氣，疏通經(jīng)絡(luò)，暢發(fā)肝脾之氣則能治療痛經(jīng)，從而容易受孕。這也是海岸松能治療痛經(jīng)和不孕的原因了。

關(guān)于女性在備孕，孕期，產(chǎn)后服用海岸松的知識(shí)分享

1、夫妻雙方在備孕期間是否可以服用海岸松，有什么幫助？

解答：在備孕期間夫妻兩人都可以吃海岸松，建議先吃6個(gè)月，海岸松能夠調(diào)理機(jī)能，疏通體內(nèi)堵塞的地方，排毒，解決各類抗衰老引起的婦科男科問(wèn)題，這樣再生出來(lái)的孩子自然會(huì)很聰慧可愛(ài)。

2、孕婦在懷孕多長(zhǎng)時(shí)間后適合服用海岸松？

解答：在懷孕4、5個(gè)月后，孕婦身體浮腫或者失眠等情況都可以吃3粒/每天/2~3次。

3、產(chǎn)后應(yīng)該在多久服用海岸松，有什么好處?

解答：順產(chǎn)15天后，剖腹產(chǎn)30天后?？杉铀俅x和子宮修復(fù)能力，會(huì)把惡露排得更干凈，徹底。

4、哺乳期是否可以一直服用海岸松?對(duì)孩子是否有影響?

解答：哺乳期可以服用，多喝溫水，嬰兒可以通過(guò)母乳增強(qiáng)免疫力。

三、月子病

海岸松對(duì)于產(chǎn)后風(fēng)可以調(diào)理，在做月子期間可以服用海岸松使身體得到很快的恢復(fù)，還可以預(yù)防產(chǎn)后風(fēng)（女同胞的福音，網(wǎng)上一搜，其實(shí)得產(chǎn)后風(fēng)的還真不少，有產(chǎn)后風(fēng)困惑的，或有需要的可以跟我聯(lián)系哈） 。? ? ? ? ? 產(chǎn)婦在產(chǎn)褥期內(nèi)，出現(xiàn)肢體或關(guān)節(jié)酸楚、疼痛、麻木，稱為“產(chǎn)后身痛”，俗稱“產(chǎn)后風(fēng)”。又稱為“產(chǎn)后遍身疼痛”、“產(chǎn)后關(guān)節(jié)痛”、“產(chǎn)后痹癥”、“產(chǎn)后痛風(fēng)”。相當(dāng)于西醫(yī)的風(fēng)濕、類風(fēng)濕引起的關(guān)節(jié)痛、產(chǎn)后坐骨神經(jīng)痛、多發(fā)性肌炎、產(chǎn)后血栓性靜脈炎出現(xiàn)的類似癥狀。

又稱：產(chǎn)后身痛，產(chǎn)后遍身疼痛，產(chǎn)后關(guān)節(jié)痛，產(chǎn)后痹癥，產(chǎn)后痛風(fēng)，月子病，月家癆病

英文別稱：puerperalfever

就診科室：婦科

常見(jiàn)病因：血虛，風(fēng)寒，血瘀，腎虛

常見(jiàn)癥狀：關(guān)節(jié)酸楚，疼痛，麻木，重著，畏寒惡風(fēng)，關(guān)節(jié)活動(dòng)不利

四、子宮肌瘤

子宮肌瘤是由嚴(yán)重的宮寒+淤堵造成的，還有跟人的性格上有些關(guān)系（抑郁），得子宮肌瘤的女性同時(shí)可能還會(huì)有小葉增生乳腺增生一類的問(wèn)題，海岸松有強(qiáng)大的破淤暖宮的功效，在對(duì)治療疾病上可以大量服用〈每天8-9顆〉。由宮寒引起的痛經(jīng)問(wèn)題都可以解決的，還有乳腺增等一系列婦科疾病海海岸松都對(duì)癥的。

不到萬(wàn)不得已是不建議動(dòng)手術(shù)的，切切割割，總是會(huì)傷了身體的器官和元?dú)猓{(diào)理不好還會(huì)留有后遺癥！子宮肌瘤海岸松一樣可以調(diào)理，它不是藥，而是全世界最好最容易被吸收的抗氧化和排毒產(chǎn)品，因?yàn)榧◇w的毒素和老化引起的疾病都可以調(diào)理身體免疫力讓身體自愈！

五、乳房

乳房有以下情況，請(qǐng)盡快買生幼堂海岸松。

1，如果在乳房里摸到質(zhì)地堅(jiān)韌、表面光滑，但增長(zhǎng)緩慢，沒(méi)有其他感覺(jué)的硬結(jié)，可能是腺瘤。

2、橘皮樣改變。

乳腺癌皮下淋巴管受侵犯，淋巴回流受阻，可致皮膚水腫，但毛囊處皮膚不會(huì)隨之水腫，于是容易表面凹陷，就像橘皮一樣。專家提醒，能引起橘皮樣改變的疾病有：纖維腺瘤、結(jié)核、纖維囊性增生、肉瘤、乳腺癌及脂肪壞死。

3、不對(duì)稱。

先天不對(duì)稱主要是因青春期體內(nèi)雌激素、孕激素影響，導(dǎo)致發(fā)育敏感強(qiáng)的一側(cè)乳房發(fā)育過(guò)快，而另一側(cè)乳房發(fā)育過(guò)緩;后天不對(duì)稱主要發(fā)生在生育哺乳過(guò)的女性，喂奶時(shí)習(xí)慣用一側(cè)乳房，或者喂奶的姿勢(shì)、方式不正確所導(dǎo)致。

4、乳頭溢液。

引起乳頭溢液的原因很多，除了乳腺增生，還有乳腺結(jié)核、乳腺炎、乳腺癌等，有的女性內(nèi)分泌紊亂也可以引起乳頭溢液。這些疾病，既有良性，也有惡性，需及時(shí)檢查。

5、皮膚潰爛。

在乳腺癌患者中，有的病人會(huì)出現(xiàn)皮膚問(wèn)題，表現(xiàn)為局部潰爛久治不愈，伴大量血性、膿性惡臭分泌。

6、發(fā)紅/發(fā)熱。

乳頭、乳暈顏色加深、發(fā)熱，預(yù)示可能雙側(cè)或單側(cè)乳房?jī)?nèi)有增生性病變或囊性增生病變，或伴隨體內(nèi)雌激素水平增高。

7、腫塊。

生長(zhǎng)緩慢、疼痛明顯的腫塊大多是良性增生或炎癥;增長(zhǎng)迅猛、邊界不清的腫塊則需要盡快檢查。乳房腫塊是最常見(jiàn)的乳房疾患，眾多的良性疾病也通過(guò)乳房腫塊的形式表現(xiàn)，所以乳房腫塊的鑒別最重要的是區(qū)分良性和惡性。

除了乳腺癌為惡性外，乳腺纖維腺瘤、乳腺增生、乳腺積乳囊腫、乳腺脂肪壞死等產(chǎn)生的腫塊都屬良性，可以通過(guò)穴位和反射區(qū)按摩進(jìn)行治療。

8、小凹點(diǎn)。

乳房出現(xiàn)“酒窩”是乳房懸韌帶受累的表現(xiàn)。而乳房慢性炎癥、脂肪壞死、乳房皮下血栓性靜脈炎和術(shù)后瘢痕攣縮等，都可能造成皮膚凹陷。

9、乳頭內(nèi)陷。

引起乳頭凹陷的原因有幾種：衣著過(guò)于緊束，特別是女性在乳房發(fā)育期內(nèi)衣過(guò)緊;乳罩使用不當(dāng)，過(guò)小、過(guò)緊，使用過(guò)早等;遺傳因素。

乳頭不能凸出而是向內(nèi)凹陷，稱為乳頭內(nèi)陷。乳頭內(nèi)陷的程度因人而異，輕者僅表現(xiàn)為不同程度的乳頭低平或回縮，受刺激后可凸出或可擠出乳頭。

重者表現(xiàn)為乳頭完全陷于乳暈內(nèi)，無(wú)法被牽出，呈火山口狀，并常伴有分泌物或異味。內(nèi)陷的乳頭即使擠出，也一般較細(xì)小，常無(wú)明顯的乳頭頸部，并呈分裂狀。

女性乳頭內(nèi)陷的發(fā)生率為1%～2%,通常為雙側(cè)，亦可僅發(fā)生于一側(cè)，乳頭內(nèi)陷程度可不一致，乳頭內(nèi)陷影響乳房外形美觀，此外，由于凹陷乳頭可積存污垢或油脂，造成感染或異味。

10、靜脈顯現(xiàn)。

由于淺靜脈位置表淺，接近皮膚，妊娠時(shí)以及在乳房病變進(jìn)展迅速時(shí)，如乳房肉瘤，淺靜脈可以顯現(xiàn)。

六、減肥和增重

海岸松并不是減肥藥，吃了就減肥，這是簡(jiǎn)單卻有害的。

我們知道肥胖是人體某些功能異常細(xì)胞受損不能有效分解脂肪堆積人體從而產(chǎn)生肥胖，海岸松是通過(guò)修復(fù)人體細(xì)胞，激活人體自愈功能，強(qiáng)效排脂排毒，使人體恢健康，自然恢復(fù)正常體重，就造成有人增肥有人減肥的功能……

也就是說(shuō)海岸松是調(diào)理身體到最佳狀態(tài)，達(dá)到恢復(fù)正常體重效果，并不是單一減肥，無(wú)需節(jié)食，是目前最健康減肥方法，但要減到病態(tài)的瘦，那么需要一定的時(shí)間，并且是在健康的情況下瘦下來(lái)。

海岸松減肥效果因人而異。它進(jìn)入人體后會(huì)先處理病灶和身體隱患，最后才會(huì)減肥或增肥。所以體質(zhì)好的人效果快，有健康問(wèn)題的人，減肥效果會(huì)慢一點(diǎn)。

如要了解海岸松減肥原理，就不不說(shuō)，人體肥胖原因：

肥胖的人痰濕體質(zhì)是目前比較常見(jiàn)的一種體質(zhì)類型，當(dāng)人體臟腑、陰陽(yáng)失調(diào)，氣血津液運(yùn)化失調(diào)，易形成痰濕時(shí)，便可以認(rèn)為這種體質(zhì)狀態(tài)為痰濕體質(zhì)，多見(jiàn)于肥胖人，或素瘦今肥的人。該體質(zhì)的人常表現(xiàn)有體形肥胖，腹部肥滿松軟，面部皮膚油脂較多，多汗且粘，胸悶，痰多，面色淡黃而暗，眼胞微浮，容易困倦，平素舌體胖大，舌苔白膩或甜，身重不爽，喜食肥甘甜粘，大便正常或不實(shí)，小便不多或微混。性格偏溫和、穩(wěn)重，多善于忍耐。此種體質(zhì)類型有易患高血壓，糖尿病，肥胖癥，高脂血癥，哮喘，痛風(fēng)，冠心病，代謝綜合征，腦血管疾病等疾病的傾向。

而這些病癥卻是海岸松調(diào)整理修復(fù)范圍，你想啊，身體調(diào)理到健康了，五臟六腑都正常了，內(nèi)分秘也正常了，人的體重自然而然的該增胖的該瘦的都恢復(fù)到正常水平了……這也正是生幼堂海岸松精華丸神奇之處……

七、祛斑

海岸松精華丸為什么能祛斑？女性的黃褐斑目前認(rèn)為與妊娠、口服避孕藥、內(nèi)分泌、某些藥物、化妝品、遺傳、肝臟疾病、紫外線及精神壓力過(guò)大等有關(guān)。

海岸松均能解決上面的問(wèn)題。

八、氣血綜合癥

中醫(yī)理論認(rèn)為，人體后天的一切生命活動(dòng)的源泉全在于氣血。氣血通過(guò)氣道（經(jīng)絡(luò)）、血脈與五臟六腑以及其他器官相連，循行全身，人體的五臟六腑、骨骼經(jīng)絡(luò)，乃至毛發(fā)皮膚都必須依賴氣血的推動(dòng)，沒(méi)有氣血就沒(méi)有生命；反過(guò)來(lái)，五臟六腑通過(guò)功能活動(dòng)又能將飲食中的水谷精微化生成氣血，它們之間相互化生、相互影響。

因此，一旦氣血不正（氣虛血瘀、氣滯血瘀、氣道血脈不暢等現(xiàn)象，中醫(yī)上統(tǒng)稱為氣血不正），勢(shì)必會(huì)對(duì)五臟六腑產(chǎn)生不利影響，五臟六腑受到影響，功能就會(huì)衰弱，出現(xiàn)腰膝酸軟、眼干目眩、脫發(fā)耳鳴、尿頻尿?yàn)r等癥狀。如果不及時(shí)調(diào)理，五臟六腑勢(shì)必長(zhǎng)期受到傷害，出現(xiàn)病理性損傷，引發(fā)各種慢性病，如糖尿病、脂肪肝、慢性支氣管炎、哮喘、肺氣腫，肝炎、慢性腎病、前列腺疾病、眼病等。在中醫(yī)上，凡是這些由氣血不正引發(fā)的疾病統(tǒng)稱為“氣血綜合癥”。生幼堂海岸松對(duì)氣血綜合癥有很好的改善作用，并能達(dá)到驅(qū)邪扶正的功效。這是海岸松調(diào)理疾病的基本理論，比較簡(jiǎn)單易懂。

九、養(yǎng)肝護(hù)肝

肝的三大功能：

第一，它給心臟補(bǔ)血。中醫(yī)講，“木生火”，肝屬木，心屬火，所以，肝臟能給心臟補(bǔ)血；

第二，它可以分泌膽汁，把體內(nèi)的臟東西排出去，把有營(yíng)養(yǎng)的東西吸收進(jìn)來(lái)，促進(jìn)新陳代謝。這也是一個(gè)造血的過(guò)程；

還有一個(gè)功能就是，肝是最大的解毒工廠，它可以把你體內(nèi)的毒素分解掉。

用海岸松護(hù)肝養(yǎng)肝排毒增氣血，效果非常好。

丑時(shí)（凌晨1-3點(diǎn)）肝經(jīng)當(dāng)令，正是肝臟排毒的最佳時(shí)間，但肝經(jīng)必須在深度睡眠中才能很好地工作，所以我們一定要在丑時(shí)進(jìn)入深度睡眠。長(zhǎng)期有夜生活的人，臉色灰黃、神情倦怠、脾氣急躁，還會(huì)特別容易得肝病，比如乙肝、脂肪肝等。可以服用海岸松，幫助睡眠，以及身體排毒和修復(fù)。

十、腰間盆突出

腰間盤(pán)突出是肝不藏血，血不養(yǎng)筋。血到哪里去了？根本原因是腎虛了。腎主骨生髓，所以腎虛營(yíng)養(yǎng)不能很好的供給骨髓，骨髓造血就少了。造出來(lái)的血少了肝藏血自然而然也就少了，腰上兩大筋得不到充足的血就松了，松了的筋抑制不住骨頭，骨頭也就容易突出來(lái)。溫骨造髓,髓能生血,經(jīng)絡(luò)通，氣血通。

海岸松對(duì)治腰椎間盤(pán)突出、頸椎病的原理如下：因?yàn)檠甸g盤(pán)突出的其中的一個(gè)很重要的原因，腎氣不足導(dǎo)致肝臟造血變?nèi)酰梭w會(huì)因?yàn)檠偭繙p少而導(dǎo)致血不攝筋骨，而海岸松能調(diào)理肝腎的功能，從而間接治療上述的病癥。

十一、糖尿病

糖尿病并非不治之癥，可是多少人被誤導(dǎo)，終身服藥最終也不能避免并發(fā)癥；多少人深受其害確不肯改變自己的觀念。

? ? ? ?海岸松不是藥，不是保健品，是藥食同源品。海岸松治療糖尿病的效果是100%有效的。原理是激發(fā)人體自身免疫力，提高人體臟腑功能，所以服用海岸松的人，體質(zhì)得到提升，病也跟著好了。

古中醫(yī)配合療法

1、按時(shí)作息，均衡飲食，不對(duì)某個(gè)食品吃特別多。

2、服用生幼堂海岸松精華丸，提升腎氣，補(bǔ)充俯臟功能運(yùn)化。

3、上午9：30到11：30的太陽(yáng)曬背半小時(shí)至1小時(shí)，有太陽(yáng)就曬，注意只能這個(gè)時(shí)間段，作用同第二條。

4、每天晚飯?jiān)谔旌谇俺裕埡髣蛩俨叫幸恍r(shí)，每周一次10公里的勻速步行。

十二、前列腺

海岸松對(duì)治前列腺問(wèn)題的原理：前列腺炎是一種因肌體氧化而產(chǎn)生的無(wú)菌性炎癥，用抗生素類藥物是無(wú)法起作用的，所以西醫(yī)很難治療。海岸松可以激活身體自身停頓或緩滯的自身免疫能力。提高整體健康值，從而治愈此類因衰老氧化引起的疾病。

十三、銀屑病蕁麻疹和紅斑狼瘡

銀屑病的生幼堂解決方案：千金膏、澡豆、海岸松配合使用，原理如下：

1，銀屑病是因?yàn)樯眢w的抵抗力差，外來(lái)病菌入侵皮膚，長(zhǎng)期使用化學(xué)沐浴品破壞了皮膚天然防御屏障。所以沐浴用品要換成澡豆。

2,服用海岸松提升身體的整體免疫力同時(shí)排出體內(nèi)毒素，促進(jìn)皮膚恢復(fù)健康。

3,千金膏外用可以直接殺滅病菌，更新皮膚，使皮膚恢復(fù)健康和美觀。

蕁麻疹是一種比較頑固的皮膚病，發(fā)作期間需要做好相應(yīng)的護(hù)理工作，不要抓，不要刺激皮膚，避免壓力，多注意鍛煉身體，同時(shí)需要注意忌口，不要吃辛辣、海鮮等發(fā)物，結(jié)合中藥調(diào)理。海岸松能有效緩解過(guò)敏癥狀，從根本上改善人體過(guò)敏體質(zhì)，解決荀麻疹對(duì)身體的傷害。

十四、靜脈曲張

海岸松因可疏通血管，增加血管彈性，清除血管垃圾，所以服用對(duì)靜脈曲張的患者有著很好的效果。

偶然，一位因腿部靜脈曲張而引起的難忍瘙癢癥狀客人，將海岸松刺破涂抹于癢處，以及我嘗試著涂抹于剖腹產(chǎn)刀口周邊突然不明原因而癢的患處，均起到了止癢的效果。

有介紹松樹(shù)皮是對(duì)生肌，小兒濕疹，外用有效的。而在公元前400年古希臘的希波克也用來(lái)治療傷口。

十五、耳鳴

海岸松可以治耳鳴的問(wèn)題的原因：耳鳴的其中一個(gè)原因是因?yàn)槟I虛，傳統(tǒng)中醫(yī)理論說(shuō)，腎開(kāi)竅于耳，耳的問(wèn)題很多時(shí)候是因?yàn)槟I虛造成的，海岸松通過(guò)調(diào)理內(nèi)在的五臟六腑讓身體內(nèi)外平衡了，耳鳴的問(wèn)題自然就解決了。

十六、骨質(zhì)疏松

海岸松防止骨質(zhì)流失，老人長(zhǎng)期吃不怕摔。愿所有老人家遠(yuǎn)離疾病的困擾。

十七、痛風(fēng)

痛風(fēng)病因

飲酒（25%）：

飲酒容易引發(fā)痛風(fēng)，因?yàn)榫凭诟谓M織代謝時(shí)，大量吹收水份，使血濃度加強(qiáng)，使到原來(lái)已經(jīng)接近飽和的尿酸，加速進(jìn)入軟組織形成結(jié)晶，導(dǎo)致身體免疫系統(tǒng)過(guò)度反應(yīng)(敏感)而造成炎癥，痛風(fēng)古稱“王者之疾”，因此癥好發(fā)在達(dá)官貴人的身上，如元世祖忽必烈晚年就因飲酒過(guò)量而飽受痛風(fēng)之苦。

飲食（15%）：

痛風(fēng)可以由飲食，天氣變化如溫度氣壓突變，外傷等多方面引發(fā)。一些食品經(jīng)過(guò)代謝后，其中部分衍生物可以引發(fā)原來(lái)積蓄在軟組織的尿酸結(jié)晶重新溶解，這時(shí)可誘發(fā)并加重關(guān)節(jié)炎。

尿酸長(zhǎng)期增高（15%）：

血液中尿酸長(zhǎng)期增高是痛風(fēng)發(fā)生的關(guān)鍵原因，人體尿酸主要來(lái)源于兩個(gè)方面：(1)人體細(xì)胞內(nèi)蛋白質(zhì)分解代謝產(chǎn)生的核酸和其它嘌呤類化合物，經(jīng)一些酶的作用而生成內(nèi)源性尿酸。(2)食物中所含的嘌呤類化合物，核酸及核蛋白成分，經(jīng)過(guò)消化與吸收后，經(jīng)一些酶的作用生成外源性尿酸。

尿酸的生成是一個(gè)很復(fù)雜的過(guò)程，需要一些酶的參與，這些酶大致可分為兩類：促進(jìn)尿酸合成的酶，主要為5-磷酸核酸-1-焦磷酸合成酶，腺嘌呤磷酸核苷酸轉(zhuǎn)移酶，磷酸核糖焦磷酸酰胺轉(zhuǎn)移酶和黃嘌呤氧化酶；抑制尿酸合成的酶，主要是次黃嘌呤-鳥(niǎo)嘌呤核苷轉(zhuǎn)移酶，痛風(fēng)就是由于各種因素導(dǎo)致這些酶的活性異常，例如促進(jìn)尿酸合成酶的活性增強(qiáng)，抑制尿酸合成酶的活性減弱等，從而導(dǎo)致尿酸生成過(guò)多，或者由于各種因素導(dǎo)致腎臟排泌尿酸發(fā)生障礙，使尿酸在血液中聚積，產(chǎn)生高尿酸血癥。

高尿酸血癥如長(zhǎng)期存在，尿酸將以尿酸鹽的形式沉積在關(guān)節(jié)，皮下組織及腎臟等部位，引起關(guān)節(jié)炎，皮下痛風(fēng)結(jié)石，腎臟結(jié)石或痛風(fēng)性腎病等一系列臨床表現(xiàn)。

本病為外周關(guān)節(jié)的復(fù)發(fā)性急性或慢性關(guān)節(jié)炎,是因過(guò)飽和高尿酸血癥體液中的單鈉尿酸鹽結(jié)晶在關(guān)節(jié),肌腱內(nèi)及其周圍沉積所致。

發(fā)病機(jī)制

尿酸分解降低作為導(dǎo)致高尿酸血癥的機(jī)制已被排除，在核酸和核苷酸的正常轉(zhuǎn)換過(guò)程中，部分被降解成游離嘌呤基，主要是次黃嘌呤和鳥(niǎo)嘌呤，合成核苷酸所需要的核酸過(guò)剩時(shí)，會(huì)迅速降解為次黃嘌呤，鳥(niǎo)嘌呤在鳥(niǎo)嘌呤酶作用下脫氨成為黃嘌呤，次黃嘌呤和黃嘌呤經(jīng)黃嘌呤氧化酶作用被氧化成尿酸，嘌呤核苷酸，腺嘌呤核苷酸，次黃嘌呤核苷酸和鳥(niǎo)嘌呤核苷酸是嘌呤生物合成的末端產(chǎn)物，上述3種嘌呤核苷酸可經(jīng)2個(gè)途徑中的1個(gè)合成，直接從嘌呤堿合成，如鳥(niǎo)嘌呤轉(zhuǎn)化成鳥(niǎo)嘌呤核苷酸；次黃嘌呤轉(zhuǎn)化成次黃嘌呤核苷酸；腺嘌呤轉(zhuǎn)化成腺嘌呤核苷酸；或者它們可重新合成，嘌呤代謝的首步反應(yīng)及其反饋抑制的部位是磷酸核糖焦磷酸(PRPP)+谷氨酰胺+H2O氨基磷酸核糖+谷氨酸+焦磷酸(PPI)，該反應(yīng)由磷酸核糖焦磷酸酰胺轉(zhuǎn)移酶(PRPPAT)催化。

此反應(yīng)調(diào)節(jié)失控和嘌呤合成增加的可能機(jī)制是：PRPP，谷氨酰胺濃度增高；酶的量或活性增加；酶對(duì)嘌呤核苷的反饋抑制的敏感性降低；對(duì)酶活性由協(xié)調(diào)作用的腺苷酸或鳥(niǎo)苷酸濃度減少，導(dǎo)致對(duì)酶的抑制作用降低，在HPRT缺乏和PRPP合成酶過(guò)度活躍時(shí)，細(xì)胞內(nèi)PRPP濃度明顯增高，嘌呤合成增多，在尿酸生成增多的患者，其PRPP的轉(zhuǎn)換是加速的，此外，部分高尿酸血癥的原因是由次黃嘌呤-鳥(niǎo)嘌呤磷酸核糖轉(zhuǎn)換酶(HGPRT)缺乏所致，當(dāng)該酶異常時(shí)，PRPP增多，嘌呤合成增加，尿酸生成增多，其他還包括任何導(dǎo)致細(xì)胞內(nèi)腺苷酸分解加速的過(guò)程，均會(huì)因嘌呤降解加快而尿酸生成增加，引起高尿酸血癥。

對(duì)部分痛風(fēng)患者來(lái)說(shuō)，其高尿酸血癥的直接病理機(jī)制是腎小管對(duì)尿酸鹽的清除率下降，腎臟對(duì)尿酸鹽的排泄是由腎小球?yàn)V過(guò)，但濾過(guò)的尿酸鹽幾乎完全被近曲小管吸收(分泌前重吸收)，腎小管分泌的尿酸鹽部分在近曲小管的遠(yuǎn)端也被重吸收，少量在亨利襻和集合管重吸收(分泌后重吸收)，因此，尿酸鹽排泄幾乎是腎小管所分泌，最終尿酸從腎臟排泄是腎小球?yàn)V過(guò)量的6%～12%，當(dāng)腎小球尿酸鹽濾過(guò)減少，腎小管對(duì)尿酸鹽的重吸收增加或腎小管分泌尿酸鹽減少，均可引起尿酸鹽腎排泄的降低，導(dǎo)致高尿酸血癥，當(dāng)血尿酸增高超過(guò)超飽和濃度，尿酸鹽在組織內(nèi)沉積，在痛風(fēng)病人的研究中已證實(shí)腎單位對(duì)尿酸鹽的分泌是下降的。

海岸松從根本上提高臟腑機(jī)能排泄血液垃圾，達(dá)到治病效果。

十八、其他問(wèn)題補(bǔ)充

關(guān)于海岸松的兩個(gè)功能：①一個(gè)是補(bǔ)的功能，當(dāng)它量少的時(shí)候，一天2.3顆，或者3.4顆時(shí)，對(duì)于人體是補(bǔ)的。這個(gè)補(bǔ)的狀態(tài)可以讓人體從食物中很容易獲取養(yǎng)分，這些養(yǎng)分是水谷精華是很容易轉(zhuǎn)化成氣血的，所以海岸松在吃的量少時(shí)是補(bǔ)的功能。

②當(dāng)吃的量多的時(shí)候，一天6顆或者多的時(shí)候，是一個(gè)瀉的功能，這個(gè)功能是在排毒，通經(jīng)絡(luò)，修復(fù)病灶。

那么當(dāng)我們的身體很虛弱時(shí)，它就是一個(gè)助力，它可以促進(jìn)人體從食物中很容易獲取養(yǎng)分，如果一個(gè)人氣血虛弱的話，血液的合成，包括人長(zhǎng)胖，細(xì)胞重新長(zhǎng)出來(lái)等等這些材料，這些原材料是需要從食物當(dāng)中來(lái)的，當(dāng)一個(gè)人很虛弱很虛弱時(shí)，他本身的吸收能力也是沒(méi)有的，所以需要海岸松來(lái)幫助他，在氣血虛的時(shí)候可以吃補(bǔ)鐵制劑，紅棗…… 就是為了合成人體經(jīng)絡(luò)血管組織人體的這些材料，材料不夠，人體就無(wú)法合成，材料夠了，海岸松精華丸可以幫助人體吸收它里面的這些養(yǎng)分。

世界上沒(méi)有一例高血壓是吃了降壓藥治好的。

也沒(méi)一例糖尿病患者是打胰島素治好的。

沒(méi)有一例尿毒癥是通過(guò)透析治好的！

更沒(méi)有一例失眠癥是通過(guò)吃安眠藥治好的！

……

西藥起到控制癥狀的作用，猶如消防兵救火，帶來(lái)的毒副作用之多難以想象！

人體本身就是一個(gè)高度精密的機(jī)器，功能紊亂了必定是某個(gè)器官有了問(wèn)題，唯一能解決問(wèn)題的方法就是修復(fù)器官功能，修復(fù)器官功能唯有修復(fù)細(xì)胞、疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)整自身平衡。

均衡的膳食營(yíng)養(yǎng)才是修復(fù)細(xì)胞的根本、海岸松可以做到，打開(kāi)人體自愈開(kāi)關(guān)，恢復(fù)人體正常功能。

在細(xì)胞代謝過(guò)程中可以產(chǎn)生自由基，自由基可以直接或間接地發(fā)揮強(qiáng)氧化劑的作用，使蛋白質(zhì)和酶等生物活性分子變性，導(dǎo)致蛋白質(zhì)合成障礙，從而損傷多種細(xì)胞成分。人體內(nèi)存在許多不飽和脂肪酸，自由基可以氧化這些不飽和脂肪酸，使脂肪變性，形成過(guò)氧化脂質(zhì)。海岸松可以有效清除自由基！

松樹(shù)全身是寶，能延長(zhǎng)生命，花粉是個(gè)好東西，但幾十米的樹(shù)高，除非自己采集才能保證純粹，原因你懂得。樹(shù)松皮的數(shù)量和采集都相對(duì)容易，生幼堂，取的是三十年以上的老樹(shù)，納米技術(shù)提純，擁有一項(xiàng)領(lǐng)先國(guó)際的專利。不要問(wèn)我某珍松花粉好，還是生幼堂海岸松好，請(qǐng)自行判斷。

經(jīng)常有客戶問(wèn)松樹(shù)皮和松花粉的區(qū)別，其實(shí)，如果能保證松花粉的純粹沒(méi)有雜質(zhì)，松花粉確實(shí)也挺好的，特別是針對(duì)單一的功效，但松樹(shù)皮是全面的調(diào)整，二者的區(qū)別是局部效果和整體效果；另外，松花是植物的生殖器官，花粉是植物雌激素，攝入過(guò)多會(huì)影響人體的平衡甚至有副作用，而松樹(shù)皮是完整全息的，大量長(zhǎng)期攝取也不會(huì)影響肌體平衡。

各位幼粉，海岸松雖好，但不能因?yàn)槟愠运?，你就不注意休息，就可以隨意胡吃海喝，就可以不節(jié)制欲望，就可以酗酒，就可以不注重保養(yǎng)。它只是你健康的助緣，但因（健康的種子）要你自己種下。

海岸松不是大力丸，什么病都可以搞定，它只是目前全球發(fā)現(xiàn)的為人體最易吸收的超強(qiáng)的抗氧化抗衰老純天然食品，因氧化及衰老引起的毛病，對(duì)它來(lái)說(shuō)小菜一碟，別的就沒(méi)把握。就像阿莫西林有廣譜的殺菌消炎一樣，你不能說(shuō)它是大力丸吧。除了炎癥，別的就不一定管用了。

人體的毛病都是因?yàn)槲迮K六腑不平衡造成的，海岸松為什么這么像萬(wàn)能的武器，主要就是它里面的松樹(shù)活性成分起了重要的調(diào)理作用。讓五臟六腑平衡了，病就好了，是戰(zhàn)略與戰(zhàn)術(shù)的配合問(wèn)題。原理跟西醫(yī)不一樣，哪里有問(wèn)題就整哪里，完全是戰(zhàn)術(shù)問(wèn)題。

導(dǎo)語(yǔ)： 在中醫(yī)中非常注重這種病證，我們要搞清楚痰濕指的到底是什么，所謂的痰濕，并不是我們常說(shuō)的喉中之痰， 痰說(shuō)的是津液異常留存與體內(nèi)，一般濕氣較重，而且長(zhǎng)期積留在人體內(nèi)，很容易讓人體的肝膽腎臟等臟器發(fā)生病變，還會(huì)破壞人體的各種系統(tǒng) ，比如呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、代謝系統(tǒng)等等。

而“濕”又分成內(nèi)外兩濕，外濕是環(huán)境濕，內(nèi)濕是消化系統(tǒng)運(yùn)作異常，這兩濕都能給人體帶來(lái)非常大的傷害 ，如若不重視起來(lái)，可使得身體進(jìn)一步變壞，疏忽日常生活中的小細(xì)節(jié)，則讓痰濕趁虛而入，還可能生成結(jié)節(jié)。我們今天就來(lái)聊聊痰濕這件事，讓大家對(duì)它都有所了解，知己知彼百戰(zhàn)不殆，預(yù)防痰濕，從我做起，從身邊的小事做起。

中醫(yī)對(duì)痰濕的認(rèn)識(shí)最早，有古書(shū)《內(nèi)經(jīng)》對(duì)其做了詳盡的記載，認(rèn)為肥胖的人容易生成痰濕?；加刑禎竦娜?，面色較為蠟黃，時(shí)常感覺(jué)到肢體乏力，還會(huì)惡心，頭痛，情緒波動(dòng)大等表征。在現(xiàn)代中醫(yī)學(xué)中，醫(yī)學(xué)家們對(duì)痰濕這一病癥有了更進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)，把痰濕作為中醫(yī)體質(zhì)學(xué)說(shuō)中的一種，以便后人繼續(xù)研究。

痰濕不僅在人體內(nèi)部有較為明顯的變化，其實(shí)在人體的外部也有著明顯的癥狀。 在人體內(nèi)，痰濕體質(zhì)的人容易津液運(yùn)化失司，也就是說(shuō)運(yùn)動(dòng)精微營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的能力下降或者失衡了，在人體外，多汗黏膩，面部出油較多，這些都是患有痰濕的常見(jiàn)癥狀。

如果一旦出現(xiàn)了這些癥狀，那就要注意了，因?yàn)橐徊恍⌒目赡軙?huì)患上結(jié)節(jié)，典型的因痰濕體質(zhì)生成的結(jié)節(jié)主要有兩種，一種是甲狀腺結(jié)節(jié)，另一種是肺結(jié)節(jié)，這兩種結(jié)節(jié)都可以通過(guò)當(dāng)下的醫(yī)療診斷技術(shù)是可以快速確診，但是中醫(yī)對(duì)結(jié)節(jié)的另一認(rèn)識(shí)，對(duì)填補(bǔ)了現(xiàn)代醫(yī)學(xué)對(duì)這一領(lǐng)域的空白，也算是做出了一定的貢獻(xiàn)。

肺結(jié)節(jié)患者一般沒(méi)有劇烈的咳嗽癥狀，可是會(huì)出現(xiàn)疲勞虛弱、喘息頻繁、咳痰等情況，甲狀腺結(jié)節(jié)患者會(huì)出現(xiàn)形體肥胖、乏力、便溏、頭暈等癥狀，這兩種結(jié)節(jié)生成的原因是不一樣的。

①肺結(jié)節(jié)

在中醫(yī)里，患上費(fèi)階級(jí)是因?yàn)椤罢龤獯鎯?nèi)，邪不可干”，所謂的正氣指的是能抵御外邪并維持機(jī)體正常生理功能的一類細(xì)微物質(zhì)，能夠?qū)θ梭w起到一定的保護(hù)和調(diào)理作用。肺是我們吸入呼出氣體時(shí)必經(jīng)的場(chǎng)所，如果氣機(jī)不暢，則會(huì)引發(fā)氣滯血瘀的情況，肺部擠壓太多的陰氣、濁氣，會(huì)積悶胸部，肺葉是比較嬌嫩的，越過(guò)了適宜的溫度則會(huì)產(chǎn)生病變，體內(nèi)的這些有害氣體進(jìn)一步惡化了肺葉的正常發(fā)展，引發(fā)肺結(jié)節(jié)。

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②甲狀腺結(jié)節(jié)

患有甲狀腺結(jié)節(jié)的患者體型一般較為肥胖，多為飲食不當(dāng)引起的，痰濕體質(zhì)的人會(huì)帶有氣滯、血凝、血瘀等情況，這些淤滯在人體中，會(huì)讓頸前喉結(jié)的兩旁結(jié)塊腫大，形成了甲狀腺結(jié)節(jié)。另外，甲狀腺結(jié)節(jié)還會(huì)有其他方面的病因，比如情志失調(diào)，這也可能會(huì)郁怒傷肝，肝氣郁結(jié)，導(dǎo)致甲狀腺結(jié)節(jié)產(chǎn)生。

基本上，痰濕體質(zhì)應(yīng)對(duì)的病癥主要有以上這兩點(diǎn)，對(duì)痰濕體質(zhì)有了認(rèn)識(shí)之后，我們更能夠明白預(yù)防痰濕體質(zhì)的重要性。

醫(yī)學(xué)專家們針對(duì)痰濕體質(zhì)的研究已經(jīng)接近十年了，在這十多年之中，他們以古文典籍為基礎(chǔ)，在這些記載的內(nèi)容中不斷實(shí)驗(yàn)驗(yàn)證，將有用的提取出來(lái)，無(wú)用的則扔掉，從而總結(jié)歸納出一整套心的關(guān)于痰濕體質(zhì)的新內(nèi)容。在進(jìn)行這些實(shí)驗(yàn)中，他們發(fā)現(xiàn)，痰濕體質(zhì)形成要素非常多，而且慢慢地會(huì)誘發(fā)人體引起各式各樣的驗(yàn)炎癥和疾病。

Ⅰ稟賦遺傳

這是痰濕體質(zhì)形成的內(nèi)在因素，當(dāng)自己的父母含有痰濕體質(zhì)時(shí)，孕育孩子的時(shí)候會(huì)將體內(nèi)的陰濕濁氣都順著管道傳給孩子，孩子可能從小就體質(zhì)虛弱，需要靠藥物制成，如果是先天帶有痰濕體質(zhì)的父母，在懷孕的時(shí)候應(yīng)當(dāng)服用一定的藥物去除濁氣，這樣才能保證孩子在出生后身上攜帶的痰濕體質(zhì)會(huì)減輕許多。

Ⅱ氣候

這是一個(gè)比較關(guān)鍵的外界條件，生活在南方或其他多雨地區(qū)，患有痰濕體質(zhì)的人比生活在干燥地區(qū)的人要多許多，長(zhǎng)時(shí)間浸泡在超市環(huán)境中，很難有排干、排濕、排濁氣的機(jī)會(huì)，一旦預(yù)存體內(nèi)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，勢(shì)必會(huì)對(duì)人體系統(tǒng)和臟器有著不可磨滅的影響。

Ⅲ自身

痰濕體質(zhì)生成之后，如若不進(jìn)行一定的治療和干預(yù)，濁陰之氣排出的量十分有限，僅靠日常中排泄完全達(dá)不到清除的作用，痰濕長(zhǎng)期潛伏于體內(nèi)，對(duì)生理機(jī)能會(huì)有影響，慢慢地成長(zhǎng)為特殊的機(jī)體狀態(tài)，演化成像是代謝綜合征這一類的易發(fā)體質(zhì)。

Ⅳ飲食失宜

日常生活中大多數(shù)人的飲食習(xí)慣并不好，比如喜歡吃咸辣食品、腌制食品、高糖高油食品，這些視頻能夠在一定程度上給人快樂(lè)，但是一段時(shí)間后，對(duì)人體的危害比給人帶來(lái)的快樂(lè)還要大，比如說(shuō)糖尿病，高血壓，肝病，腎病等等，都是因?yàn)轱嬍沉?xí)慣不好導(dǎo)致的。有的人還特別偏愛(ài)某一類食物，除了這一類什么都不吃，這實(shí)際上對(duì)身體也沒(méi)有好處。

Ⅴ情志失調(diào)

情緒是我們需要重視的一個(gè)問(wèn)題，有的的常處在抑郁的狀態(tài)中，壓抑住了其他情緒的爆發(fā)，有怒不敢言，悲傷不好說(shuō)，久而久之這些負(fù)面情緒就在人體內(nèi)化為濁陰之氣，影響我們的身體 健康 ，現(xiàn)在倡導(dǎo)的是不要把什么都積壓在心中，如果覺(jué)得某種情緒太影響自己的話，發(fā)泄出來(lái)，身體才能夠 健康 。

想要去除痰濕體質(zhì)，預(yù)防痰濕體質(zhì)，我們可以從以下三大方面入手改善，一是環(huán)境、二是飲食、三是藥物，普通這三方面下手，一定可以讓人們進(jìn)入正常 健康 的生活狀態(tài)之中。

⑴環(huán)境

如果經(jīng)常居住在潮濕環(huán)境，如山林、水源豐沛之地、常下雨之地，那么可以考慮從這些地方搬出，不受斜失之氣的困擾。同時(shí)要多運(yùn)動(dòng)，居住在有健身器材的小區(qū)中可以通過(guò)運(yùn)用這些器材幫助自己排出痰濕，這樣身體是能夠越來(lái)越 健康 的。

⑵飲食

在日常生活中，我們可以多吃一些對(duì)身體有益的食物，這里比較推薦的食物有紅小豆、蠶豆、白蘿卜、洋蔥、大蒜、羊肉、豬肉、薏米、鰱魚(yú)、泥鰍、海參、茯苓等等，從這些推薦的菜品中我們不難發(fā)現(xiàn)，其實(shí)我們一向推崇的是讓大家盡可能多吃不同種類的食物，這樣才能夠保證營(yíng)養(yǎng)均衡攝入。

⑶藥物

我們做足了上述的這些活動(dòng)之后，可以考慮使用藥物 養(yǎng)生 了，我們給大家推薦的是二陳湯、香砂六君子湯、金匱腎氣丸、這三種對(duì)痰濕之癥都有較好的治療作用。

結(jié)語(yǔ)： 想要痰濕體質(zhì)遠(yuǎn)離自己，就要從自己身邊的小事做起，像是飲食和運(yùn)動(dòng)， 完全可以被我們掌控，如果我們小時(shí)候就有痰濕體質(zhì)，容易生病和感冒，仍然可以通過(guò)后天的訓(xùn)練改善當(dāng)前的情況。 想要自己的身體好一些，不堅(jiān)持是不行的，可以說(shuō)這是一項(xiàng)長(zhǎng)期活動(dòng)，如果做不好或者堅(jiān)持不下來(lái)的話，那么痰濕體質(zhì)還是會(huì)存在，所以說(shuō)關(guān)注自己的身體，長(zhǎng)期堅(jiān)持治療和預(yù)防非常重要。

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許多媽媽生完孩子后，最關(guān)注的就是寶寶的健康，卻偏偏忽視了自己的。結(jié)果等到生完孩子一兩年后，這些媽媽才突然發(fā)現(xiàn)自己膚色變差、頭發(fā)脫落、精力體力都不足，這時(shí)候只能感慨“生完孩子老得快?！?br>不過(guò)，這是每個(gè)媽媽都注定逃不掉的魔咒嗎？當(dāng)然不是。
生孩子可能影響體質(zhì)
“有人說(shuō)，生完孩子后體質(zhì)都變了，這個(gè)說(shuō)法也是有自己的道理的?！苯K省第二中醫(yī)院婦科中醫(yī)專家王旺，在媽咪幫忙團(tuán)“微講堂”的課堂中，提到了這一點(diǎn)。
按照九大體質(zhì)的學(xué)說(shuō)來(lái)看，健康人應(yīng)該是平和體質(zhì)，也就是膚色潤(rùn)澤，頭發(fā)稠密，目光有神，唇色紅潤(rùn)，精力充沛，不畏冷熱，睡眠、胃口、大小便都很好。一般來(lái)說(shuō)，年輕人如果不是生活方式特別不好，或者本來(lái)就有什么疾病，那么大都是平和體質(zhì)，所以身體健康，不易生病。
可是對(duì)于年輕的媽媽們來(lái)說(shuō)，無(wú)論自然分娩時(shí)的用力、出血、出汗，或因剖宮產(chǎn)手術(shù)損傷，都可能造成媽媽陰血虧虛，元?dú)獯髠?，而百脈空虛、多虛多瘀更是產(chǎn)后生理特征，大約需要6-8周才能完全復(fù)原。如果身體底子好、休養(yǎng)好，這樣的媽媽當(dāng)然即便生育過(guò)后，依舊是平和體質(zhì)，身體健壯?？蛇€有許多媽媽，雖然有家人和月子保姆幫忙，但又要哺乳，又要照顧孩子，久而久之，自然就有了虧虛，體質(zhì)也發(fā)生變化。
那些生完孩子后沒(méi)有注意調(diào)養(yǎng)的媽媽，比較容易變成下面幾種體質(zhì)類型。
如果是怕冷喜熱、精神不振、睡眠偏多，舌頭顏色偏淡的媽媽，多半是陽(yáng)虛體質(zhì)。
如果是容易燥熱，咽喉干澀，口渴愛(ài)喝冷飲，大便干燥，舌頭紅，則多為陰虛體質(zhì)，可能有陰虧之象。
如果語(yǔ)聲低怯、氣短懶言，容易疲乏，精神不振，易出汗，多數(shù)是氣虛的表現(xiàn)。而氣虛媽媽和陽(yáng)虛媽媽最大的區(qū)別是氣虛媽媽沒(méi)那么怕冷，但久而久之，她們也很容易逐漸演變成陽(yáng)虛體質(zhì)。
另外，有的媽媽孕期體重增加過(guò)多，出現(xiàn)妊娠糖尿??；產(chǎn)后身材也未恢復(fù)，血糖不正常，肥胖胸悶，那么可能是痰濕體質(zhì)。
3套方案幫助媽媽們調(diào)養(yǎng)
話都說(shuō)到這份上，重點(diǎn)當(dāng)然是怎么調(diào)養(yǎng)了。王旺也確實(shí)給出了3套方案，值得提醒的是，其中有些方法不只是剛生完孩子的新媽媽可以用，在生育后的2-3年內(nèi)都可以，而且持之以恒效果更佳！
1、藥膳
當(dāng)歸瘦肉湯：當(dāng)歸15-25克，用水煮，加少量的調(diào)味料，瘦肉片后下，對(duì)剛生育不久，產(chǎn)后有倦怠乏力感的媽咪很有用。
花生豬蹄湯：花生與豬蹄對(duì)于產(chǎn)后血虛乳少是很好的食物?？捎没ㄉ?00克、豬蹄2只，用水、酒、姜、鹽煮沸后，轉(zhuǎn)小火煮爛食用。亦可加香菇一起煮，改變味道，或加入當(dāng)歸亦可。
杜仲腰花湯：先用杜仲25克熬水去藥，再加入洗凈泡水后的腰花片，生完孩子后恢復(fù)不佳、感覺(jué)腰酸的媽媽吃了，可改善產(chǎn)后腰酸。
小麥玉竹粥：小麥25克、大棗10枚、玉竹15克、米100克，共煮為粥，調(diào)理產(chǎn)后煩躁。

雞蛋豆?jié){：一些體虛的媽媽，在生完孩子后就有了口渴的老毛病。這種時(shí)候就可以試試這款。先將雞蛋打入大碗內(nèi)，攪勻，加入白糖，再以滾沸的濃豆?jié){沖熟飲用。
2、湯藥
補(bǔ)中益氣湯：適用于體力和精力都感到缺乏，稍微勞作便有疲勞之感，少氣懶言，語(yǔ)聲低微，疲倦乏力，動(dòng)則汗出的媽媽。
四物養(yǎng)血湯：適用于面色無(wú)華，視物不明，四肢麻木，皮膚干燥的媽媽。
知柏地黃丸：適用于形體消瘦，面紅潮熱，五心煩熱，口干咽燥，盜汗遺精，心煩眠少的媽媽。
3、推拿按摩
拳扣腰背：以兩手握拳，從肩背向腰部捶扣，兩手交替進(jìn)行，用力要適度。由上而下，反復(fù)20個(gè)來(lái)回。用于產(chǎn)后虛弱腎虛者。
按揉腎俞：取坐位（中醫(yī)上選擇端坐姿勢(shì)），虎口叉于腰間，以拇指指面對(duì)腎俞（第2腰椎棘突下旁開(kāi)1.5寸處）進(jìn)行按摩。亦可以中指指面對(duì)腎俞穴進(jìn)行按摩。每次3分鐘。
拍打腰背：兩手一前一后自然擺動(dòng)，以手掌部扣拍腰背部。一次扣拍100次左右，輕重以自感舒適為宜。用于產(chǎn)后虛弱腎虛者。