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祝由師
2023-07-26 18:19:54
根據(jù)身體患有坐骨神經(jīng)痛的臨床病變表現(xiàn)強(qiáng)硬時(shí),身體出現(xiàn)坐骨神經(jīng)損傷壓迫以后,引起的疼痛的狀態(tài)反應(yīng),比較近可以通過針灸,理療,按摩,或者通過活血化瘀和營養(yǎng)神經(jīng)方法進(jìn)行聯(lián)合治療一種措施和方案。
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李雲(yún)松
回復(fù)坐骨神經(jīng)痛的病人最好可以用硬板床去休息,不要睡一些軟的床墊,因?yàn)檐浘d綿的床墊會(huì)讓病人腰痛的癥狀越來越嚴(yán)重的了。不要吃發(fā)物的了,而且建議病人也是可堅(jiān)持做床上體操和一些自我療法來治療的。坐骨神經(jīng)痛的自我療法
1、針灸療法:用針灸刺激患病部位,可緩解疼痛癥狀,適合癥狀偏輕的患者,也可輔助其它療法一起使用。
2、推拿療法:沿腰背部順行向下至小腿進(jìn)行揉摩,以放松身體,舒通經(jīng)絡(luò)使氣血得以暢通。用雙手掌根沿
脊拄兩側(cè)自背部開始推至臀部,以調(diào)達(dá)氣血、疏通經(jīng)絡(luò),使腰背肌肉得以調(diào)整。
3、中醫(yī)療法:淘寶的坐骨順古安玉貼,直達(dá)病灶,修復(fù)坐骨神經(jīng)病變??梢赃_(dá)到擺脫坐骨神經(jīng)疼的目的
4、加強(qiáng)鍛煉:經(jīng)常做保健操,矯正不良姿勢(shì)。鍛煉最好在晨起和長期時(shí)間低頭工作后進(jìn)行,動(dòng)作要輕柔,前后左右都要活動(dòng)到。
5、正坐舉腿;坐位:兩腿緊靠或夾上一本厚書,直膝,腳跟著地,手握凳邊,抬腿過臍,隨即放下。開始時(shí)患腿未必抬得很高,堅(jiān)持鍛煉后患腿的抬高程度會(huì)逐漸增加。坐骨神經(jīng)痛的輔助治療
1。疼痛發(fā)作時(shí),可用冰敷患處30-60分鐘,每天數(shù)次,連續(xù)二至三天,然后以同樣的間隔用熱水袋敷患處,也可服用消炎痛等非處方止痛藥。
2。每日睡前用熱毛巾或布包的熱鹽熱敷腰部或臀部,溫度不可太高,以舒適為宜。坐骨神經(jīng)痛的運(yùn)動(dòng)治療
1左右擺腿。站立位,雙手扶墻,輪流向左右方向擺腿,擺動(dòng)時(shí)足部不觸地面
2、交替直腿上抬運(yùn)動(dòng)。仰臥位,輪流將在、右腿伸直后抬起,經(jīng)常鍛煉可逐漸提高抬舉角度
3、踏自行車運(yùn)動(dòng)。仰臥位,兩下肢像騎車般輪番踩踏,踩踏幅度可逐漸增加。
4、正坐舉腿。坐位,兩腿緊靠或
夾上一本厚書,直膝,腳跟著地,手握凳邊,抬腿過臍,隨即放下。開始時(shí)患腿未必抬得很高,堅(jiān)持鍛煉后患腿的抬高程度會(huì)逐漸增加。 5、平坐推
著地,足尖蹺起,兩手平放大腿上,隨即向前彎腰,兩手同時(shí)推向足部。初練時(shí)兩手很難推到足部,堅(jiān)持一段時(shí)間會(huì)收到良好的效果
。 6、蹲跳。雙手扶凳,左腿屈膝下蹲,右腿盡量向右側(cè)伸直,如此左右交替進(jìn)行。坐骨神經(jīng)痛的飲食治療
1、川斷25克,杜促30克,與1條豬尾共煮,調(diào)味服用。
2、桑寄生15克與1個(gè)雞蛋,煲熟服用。 3、老桑枝6克,與500克重的雌雞共燉,飲湯食用
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姜齊
回復(fù)以前只以為腰腿痛只是因?yàn)楣ぷ魈?,或者?fù)重有點(diǎn)重,貼幾貼膏藥就可以減輕腰腿痛的問題甚至是治愈腰腿痛的毛病。只是后來才知道,原來腰腿痛有很多原因?qū)е碌?,有很多時(shí)候都是由于支配下肢行動(dòng)的坐骨神經(jīng)干受損病變引發(fā)了坐骨神經(jīng)痛。而坐骨神經(jīng)痛治療不當(dāng)?shù)臅r(shí)候,很容易造成患者暫時(shí)性或者長期性的喪失勞動(dòng)能力,也會(huì)給患者家庭和社會(huì)帶來負(fù)擔(dān)。
產(chǎn)生坐骨神經(jīng)痛的主要原因很有可能是由于一次突然的腰部扭傷,最常見的就是搬抬重物或者是長時(shí)間的彎曲腰部而導(dǎo)致了坐骨神經(jīng)痛。所以為了防止坐骨神經(jīng)痛的發(fā)生一定得做好預(yù)防工作。比如說在需要進(jìn)行突然的負(fù)重動(dòng)作之前,一定要做好腰部的活動(dòng),以此來減少腰部受到扭傷的幾率;其次在平日生活中也要進(jìn)行相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)鍛煉,比如說加強(qiáng)腰肌肌肉的力量鍛煉。
至于說那些已經(jīng)不幸地患上了坐骨神經(jīng)痛的患者,想要將坐骨神經(jīng)痛治愈,就只能選擇中醫(yī)治療。中醫(yī)上將人體的經(jīng)絡(luò)通脈的順暢作為治療疾病的標(biāo)準(zhǔn),只有經(jīng)脈通順,才可以將坐骨神經(jīng)痛徹底治愈。
中藥治療坐骨神經(jīng)痛就需要將經(jīng)絡(luò)打通,通則不痛,所以選擇一些有疏經(jīng)通絡(luò)的中藥材。獨(dú)活、牛膝各15克,靈仙、當(dāng)歸、杜仲、 續(xù)斷各為12克,雞血藤30克,紅花、川芎各9克,地龍、千年健、木瓜各為10克。其中,當(dāng)歸有補(bǔ)血活血的功效;地龍、雞血藤、紅花等中藥材都有活血化瘀、疏通經(jīng)絡(luò)的功效。
此藥方主要治療的是那些氣血運(yùn)行不順暢、經(jīng)絡(luò)缺少滋養(yǎng)導(dǎo)致的坐骨神經(jīng)痛。此劑藥方一天一劑,有舒經(jīng)活絡(luò)、行血止痛的作用。
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常州-薛**
回復(fù)坐骨神經(jīng)痛是指坐骨神經(jīng)病變,沿坐骨神經(jīng)通路即腰、臀部、大腿后、小腿后外側(cè)和足外側(cè)發(fā)生的疼痛癥狀群。下面我準(zhǔn)備了治坐骨神經(jīng)痛的中藥方,希望對(duì)您有幫助!
治坐骨神經(jīng)痛的中藥方1.拳頭大小的石英數(shù)塊(以紅色的為佳),放爐火中燒紅,投入裝有熱水的盆中,用產(chǎn)生的熱氣熏患處。熱氣不足時(shí)再投進(jìn)幾塊燒紅的石英石。每次半小時(shí),然后用該水洗患處。石英石可反復(fù)使用。一般三五次見效。
2.制乳否12 克,制沒藥12克,當(dāng)歸20克,川芎15克,丹參30克,玄胡15克,杜仲15 克,川斷15克,雞血藤30克,獨(dú)活12克,威靈仙15克,川牛膝15克,地龍15克,甘草10克。每日1劑,水煎兩遍混勻,早晚分服。
3.鱉甲粉50克,放茶杯中,倒入半杯開水,調(diào)成糊狀,加入適量白糖,趁熱喝下。接著用一暖瓶開水沖泡花茶50克,連續(xù)喝下,上炕蓋被子發(fā)汗,一般1次即愈,也有少數(shù)不見效者。
4.生杭芍50克,木瓜30克,生甘草25克,威靈仙、白芷、川牛膝各15克,元胡、獨(dú)活各10克,細(xì)辛3克。水煎,加熱黃酒50毫升攪勻,分先人成3等份,每5小時(shí)服溫?zé)岬乃幰?份。此方也可治療腰椎間盤突出。
5.川烏、草烏、玄參、牛膝各9克,白糖125克,白酒(高度為好)500毫升。將4味藥與白糖投入酒中,浸泡一星期。每日晚飯后飲1小盅。
6.桑寄生、全蟲各15克,川牛膝、川斷、五味子、伸筋草各30克,水煎至1碗藥液,待涼后倒入白酒500毫升,早晚服用,每次50毫升。
7.黃芪、桑寄生、川斷各30克,當(dāng)歸、木瓜、牛膝各15克,澤瀉、制川烏、制草烏、甘草各10克。水煎服。另外可加乳香、沒藥各10克。重癥者10-15劑可愈。
8.蜈蚣、乳香、沒藥、赤芍各6克,全蝎、僵蠶各5克,穿山甲、當(dāng)歸各9克,麻黃、大黃、芒硝各3克,黃酒500毫升。以酒煎藥,取汁,早飯前、晚睡前2次分服。(隨癥加減:腰痛加杜仲、狗脊;膝關(guān)節(jié)以下痛加牛膝。一般情況下7-12劑可痊愈。)
9.炙馬前子3克,補(bǔ)骨脂、甘草各10克。共研細(xì)末,分成10包,每服1包,日服2次。
10.附子、川芎、炒杜仲各9克,川牛膝13克,桂枝15克,豨薟草31克,細(xì)辛1.5克。水煎服,每日2次。
11.側(cè)柏葉500克,老鸛草30克,五香茶100克。加水1000毫升濃煎至400毫升,再加黃酒500毫升,熬成膏狀,3次分服。第一二次出汗。
12.狼毒、雞血藤、青風(fēng)藤、追地風(fēng)、天麻、川烏頭、草烏頭、細(xì)辛、穿山甲各10克,牛膝15克。共搗為粗末,用65度白酒浸泡4晝夜,將酒濾出后,每次飲5毫升,每日2次,飯后服。痛甚者可日服3次。
13.穿山龍30克,威靈仙、花椒根各15克,鉤藤、五加皮根各20克,3-5年的母雞1只。共放入2000毫升水中燉,取其湯分3-5次服。每周服1劑,一般連服3-5劑即可見效。
坐骨神經(jīng)痛保守治療方法1、臥床休息:特別是椎間盤突出早期臥硬床休息3-4周,有的患者癥狀自行緩解。
2、理療:急性期可用超短波療法,紅斑量紫外線照射等治療。慢性期可用短波療法直流電碘離子導(dǎo)入。
坐骨神經(jīng)痛的鍛練方法一、左右擺腿。站立位,可雙手扶墻,輪流向左右方向擺腿,擺動(dòng)時(shí)足部不觸地面。
二、交替直腿上抬運(yùn)動(dòng)。仰臥位,輪流將在、右腿伸直后抬起,經(jīng)常鍛煉可逐漸提高抬舉角度。
三、正坐舉腿。坐位,兩腿緊靠或夾上一本厚書,直膝,腳跟著地,手握凳邊,抬腿過臍,隨即放下。開始時(shí)患腿未必抬得很高,堅(jiān)持鍛煉后患腿的抬高程度會(huì)逐漸增加。
四、平坐推腿。坐位,足跟著地,足尖蹺起,兩手平放大腿上,隨即向前彎腰,兩手同時(shí)推向足部。初練時(shí)兩手很難推到足部,堅(jiān)持一段時(shí)間會(huì)收到良好的效果。
五、踏自行車運(yùn)動(dòng)。仰臥位,兩下肢像騎車般輪番踩踏,踩踏幅度可逐漸增加。
六、蹲跳。雙手扶凳,左腿屈膝下蹲,右腿盡量向右側(cè)伸直,如此左右交替進(jìn)行。
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平淡之
回復(fù)坐骨神經(jīng)痛屬于中醫(yī)腰腿痛、臀腿痛、腿痛的范疇,在臨床上辨證一般分為以下四種類型: 1、寒濕型,臨床主要表現(xiàn)為坐骨神經(jīng)疼痛、怕風(fēng)、怕涼,這種治療采用的是散寒除濕、溫經(jīng)通絡(luò),臨床可以采用溫經(jīng)蠲痹湯
2、濕熱型,這種病人表現(xiàn)為坐骨神經(jīng)疼痛、發(fā)熱,治療清熱利濕。
3、肝腎虧虛型,多見于坐骨神經(jīng)疼痛,病程比較久,隱隱作痛,休息后緩解走路或者負(fù)重以后會(huì)加重。中醫(yī)常常采用外扶膏藥{濟(jì)愈堂·坐骨順古安玉貼}貼于患處是針對(duì)坐骨神經(jīng)疼痛所產(chǎn)生的一些臨床癥狀,起到很好的作用。
?坐骨神經(jīng)痛注意以現(xiàn)事項(xiàng)
?1、防止風(fēng)寒濕邪侵襲,以免氣血受阻,經(jīng)絡(luò)不通而加重病情。
?2、坐骨神經(jīng)炎是神經(jīng)間質(zhì)的炎癥,多因牙齒、副鼻竇、扁桃體等感染、病原體產(chǎn)生的毒素而引起,患者要防止細(xì)菌及病毒感染。
?3、患者運(yùn)動(dòng)后內(nèi)衣汗?jié)駮r(shí)要及時(shí)換洗,出汗后也不宜立即洗澡,在飲食上要有節(jié),起居有常,戒煙限酒,增強(qiáng)體質(zhì),避免或減少感染發(fā)病機(jī)會(huì)。
?4、在急性疼痛期不要拾起超過10斤的重物和不要用腿臂部用力上舉重物。?