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健康管理師
2023-07-26 16:08:41
眼周圍有細(xì)紋的患者,通過按摩的方式是可以起到淡化眼部周圍細(xì)紋的,但是并不能夠徹底的去除眼部周圍細(xì)紋,建議患者可以通過用兩個(gè)手指腹輕柔的順著眼部周圍逆向方向來進(jìn)行按摩,同時(shí)建議患者在日常生活中一定要做好眼部周圍的護(hù)理,每天要涂抹眼霜,保持眼部周圍滋潤。
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就是那個(gè)人
回復(fù)我們平時(shí)經(jīng)常按摩眼部肌膚能夠很好的促進(jìn)眼部肌膚血液循環(huán),尤其是涂抹眼霜的時(shí)候搭配按摩手法,使用效果加倍,眼部按摩方法很簡單,由內(nèi)向外的提拉緊致眼周。
眼部怎么按摩才正確
1、眼角紋下垂
眼角紋下垂原因:眼睛旁邊眼角處,都有一層很薄的皮膚,隨著年齡增大,皮膚中的膠原蛋白彈性還有收緊皮膚的功能下降,膠原蛋白漸漸流失導(dǎo)致皮膚沒有彈性。
正確按摩方法
01、潔膚后,用無名指取綠豆大小的眼霜,兩個(gè)無名指指腹相互揉搓,給眼霜加溫,使之更容易被肌膚吸收。以彈鋼琴的方式,均勻地輕輕將眼霜拍打在眼周肌膚上。
02、將中指和無名指的指腹貼于眼部下方,由眼角向眼頭方向進(jìn)行上推。
03、推到眼頭后,如圖,將中指指腹擺在上眼皮,無名指指腹放在眼睛下方。然后向太陽穴方向做提拉。
04、停在太陽穴并輕輕按揉,左右眼各重復(fù)3次即可。
05、最后將雙手掌心搓熱,用掌心輕輕敷在眼部肌膚上,促進(jìn)眼部肌膚的血液循環(huán)。
2、眼部有細(xì)紋
眼部細(xì)紋原因:我們的眼部肌膚是最嬌嫩的肌膚,天氣干燥,如果補(bǔ)水不足,臉部容易起皮,更何況是眼部周圍肌膚呢?干燥缺水是導(dǎo)致眼部出現(xiàn)細(xì)紋的最主要原因。
正確按摩方法
01、兩只手的食指和中指分別做成V形狀,自然地放在眼睛的兩側(cè)。
02、兩眼的視線向上固定,讓眼部周圍的肌肉緊張起來,然后緩緩閉上雙目,食指和中指尖輕輕用力并按住眼尾。
03、這個(gè)狀態(tài)保持10-20秒鐘,重復(fù)做這個(gè)動(dòng)作3次。
3、眼部浮腫有眼袋
眼部浮腫有眼袋原因:眼睛腫原因與飲食習(xí)慣和不良的生活作息密不可分。習(xí)慣在睡前喝大量水、經(jīng)常久坐不動(dòng)、平常飲食習(xí)慣口味重、經(jīng)常熬夜以及遺傳性的人。或者是后天休息不好、睡眠不好,也都是引起眼睛腫的一個(gè)原因。
正確按摩方法
早晨去浮腫急救按摩
01、將雙手搓熱,然后把掌心輕敷于雙眼上,待10秒。
02、利用雙手中指和無名指余熱輕壓眼頭處,可舒緩眼部壓力。
03、用食指、中指和無名指輕輕點(diǎn)下眼瞼,舒緩眼部肌膚。
晚間用眼霜按摩促進(jìn)更好吸收
01、用食指、中指和無名指沿著下眼眶按照從眼角到眼尾方向輕輕按摩3次。
02、把拇指放在眼角處,按照從眼角至眼尾方向輕輕按摩上眼瞼,最后按壓太陽穴,重復(fù)3次。
03、伸出雙手中指和無名指,分別輕放上下眼瞼,由靠近鼻梁處輕輕滑到太陽穴,如此重復(fù)3次。
4、眼部黑眼圈
眼部黑眼圈原因:先天遺傳或后天性眼皮色素沉著增加;眼皮老化松弛,皮膚皺在一起造成外觀膚色加深;眼皮靜脈血流滯留造成皮膚眼色加深,這個(gè)是重點(diǎn)原因。
正確按摩方法
01、由下眼部的眼眨肌(下眼袋)開始往眼尾方向一螺旋狀方式按摩輕壓。
02、上眼部則由眉頭開始往眼尾方向以同樣方式按摩。
03、按到下眼尾時(shí),再以指腹輕按內(nèi)眼角3秒左右,可以促進(jìn)血液循環(huán)。
04、運(yùn)用食指、無名指、中指指腹輕彈眼周100~200次,范圍還可以延伸至上臉頰處。
05、繞圈由下往上按摩,可幫助血液循環(huán),緊致,改善黑眼圈現(xiàn)象。
06、最后將雙手搓熱,像蓋棉被一樣蓋住雙眼。
正確的眼部按摩手法
一、按摩眼周肌膚的手法
人的眼部是身體中比較脆弱的部位,眼部包括眼周肌膚和眼睛。我們應(yīng)盡早開始保養(yǎng)眼周皮膚,這樣魚尾紋什么的才不會(huì)找上門來。保養(yǎng)眼部皮膚的方法不外乎就是涂眼霜,但大家要知道,眼霜要搭配正確的按摩手法才能發(fā)揮作用。下面就是按摩眼周肌膚的方法。
1.大家先把眼霜用手指均勻的點(diǎn)在眼下和眼尾,點(diǎn)的時(shí)候要輕柔。
2.緊接著,我們?cè)儆弥兄笇⒀鬯嗌?,揉散的方式是畫圈?br>
二、緩解眼疲勞充血的手法
了解了怎樣保養(yǎng)眼周后,我們?cè)賮砜丛鯓颖pB(yǎng)眼睛。很多朋友都愛玩手機(jī),因此他們的眼睛通常都處于疲勞充血狀態(tài)。怎樣才能緩解這些情況呢?很簡單,我們可以按摩眼部穴位。
1.揉按眉毛中間的魚腰穴,按摩該穴可以使眼睛的充血狀態(tài)得到改善。
2.食指與大拇指擠壓山根處的睛明穴,這樣可以使疲憊的眼睛得到休息。
三、美化眼睛的手法
上面兩種手法是比較基礎(chǔ)的按摩眼部的手法,它們可以讓大家的眼睛保持健康良好的狀態(tài)。接下來我們來了解另一種按摩眼部的手法,這手法是建立在眼睛健康的基礎(chǔ)上使用的,它的主要作用是美化眼部。
1.大家先把食指放在左圖紅點(diǎn)的位置,然后大家輕輕的揉那個(gè)位置,揉兩分鐘就行。這個(gè)位置叫承泣穴,按摩該穴可以淡化黑眼圈并使眼睛明亮有神。
2.用中指揉按四白穴,該穴的位置如右圖,這樣做可以預(yù)防眼皮下垂和眼睛近視。
好用的眼霜推薦
1、Boots小黃瓜眼霜
這款眼霜價(jià)格很實(shí)惠,幾十元的價(jià)格所以比較適合20歲左右眼睛沒有什么問題的妹紙,啫喱狀的質(zhì)地使用感很清涼,開口的設(shè)計(jì)也很方便,水水的,保濕效果比較好,不過對(duì)細(xì)紋沒太大的作用,想要單純的補(bǔ)水保濕可以選擇。
2、科顏氏牛油果眼霜
這款眼霜我就不用多少了,火了好久的產(chǎn)品,這款我建議25歲左右的妹紙使用,這款對(duì)保濕小細(xì)紋黑眼圈有作用,但是沒有抗皺的作用,這款不長脂肪粒,乳霜的質(zhì)地很好吸收,這款確實(shí)是值得跟風(fēng)~
3、花王CUREL保濕眼霜
這個(gè)其實(shí)準(zhǔn)確來說應(yīng)該叫精華液,啫喱質(zhì)地清爽又保濕,珂潤的產(chǎn)品大家也都知道,是敏感肌膚和孕婦都可以使用的,這款眼霜油皮干皮都可以hold住,無酒精無色素,是一款很安全的產(chǎn)品!
4、AHC眼霜
這款也是眼霜當(dāng)中爆火的吧!現(xiàn)在都已經(jīng)出到第七代了,說明火也是有原因的。這款對(duì)提拉緊致淡化黑眼圈改善細(xì)紋都有很好的幫助,含有胎盤素和18種玻尿酸成分。痘痘肌膚也很適合,對(duì)眼周干燥引起的細(xì)紋很有效果!
5、雅詩蘭黛ANR特潤眼霜
這款眼霜是以修護(hù)為主的,適合30歲左右的女性,如果你的眼睛已經(jīng)出現(xiàn)問題,那它能很好的修復(fù)你眼睛出現(xiàn)的問題,啫喱狀上眼很好吸收,溫和無負(fù)擔(dān),不會(huì)引起脂肪粒,像他的廣告詞一樣“修復(fù)5大問題”,黑眼圈,暗沉,細(xì)紋,干燥,松弛,堅(jiān)持用一定可以看到效果!
眼睛周圍的肌膚是人類體最薄的肌膚了,同事也是活動(dòng)最頻繁的部位,正確的眼霜使用其實(shí)在18歲就應(yīng)該開始保養(yǎng)了,做一個(gè)精致的豬豬女孩是要提早做好準(zhǔn)備的,能自以為還年輕,就忽視了眼部的保養(yǎng),眼部的保養(yǎng)越早越好。可能你在開始的一兩年沒有什么感覺,幾年之后,你會(huì)發(fā)現(xiàn),你與那些沒有保養(yǎng)的妹子比起來,眼周沒有細(xì)紋,沒有下垂,依然還是年輕的狀態(tài)。
眼袋黑眼圈從眼穴道按摩做起
點(diǎn)壓式用滾珠對(duì)著穴道畫圓按壓,有酸痛感即可。
Point:滾珠沿眼框輕柔按壓穴道
1。魚腰穴
2。瞳子穴
3。四白穴
4。晴明穴
5。攢竹穴
眼周布滿穴道,可用滾珠在攢竹穴、絲竹穴、瞳子穴等按摩。灌注彈力、拉提塑型,再造蘋果肌高峰。地心引力就像無形的鉛球掛在臉上,臉頰肌肉要和它抗衡已經(jīng)很吃力,常低頭會(huì)讓膠原蛋白走山產(chǎn)生木偶線、嘴邊肉,除了擦膠原蛋白再生的抗衰老精華液、還要搭配拉提護(hù)膚手法才能幫雙頰再造高峰。
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匿名用戶
回復(fù)消除眼部細(xì)紋的方法有很多種,以下是一些常見且有效的方法。
第一,正確保濕。眼部肌膚非常脆弱,需要特別的保護(hù)和呵護(hù)。如果缺水或者水分流失嚴(yán)重,眼部肌膚就會(huì)出現(xiàn)干燥,皺紋也就會(huì)跟著出現(xiàn)。因此,正確的保濕非常關(guān)鍵。可以選擇一些溫和的眼霜或者補(bǔ)水面膜進(jìn)行護(hù)理,但要注意選擇適合自己膚質(zhì)的產(chǎn)品。
第二,按摩眼周。適當(dāng)?shù)陌茨梢源龠M(jìn)眼周血液循環(huán)、加速新陳代謝、增加皮膚彈性和緊致度??梢杂弥兄负蜔o名指輕輕按壓下眼瞼和上眼瞼,并順時(shí)針或逆時(shí)針按摩。但是要避免用力過猛或者拉扯過度,以免對(duì)眼部造成損傷。
第三,防曬做好。紫外線是導(dǎo)致皺紋產(chǎn)生的主要原因之一,所以必須要做好防曬措施。可以使用含有SPF值高的防曬霜、戴太陽鏡或帽子等方法來預(yù)防紫外線的傷害。
第四,飲食調(diào)理。飲食可以影響皮膚的狀態(tài),所以要注意飲食調(diào)理。多吃一些富含維生素C、E的食物,如檸檬、橙子、葡萄柚、芒果等。同時(shí)也要少吃一些刺激性的食品,如辛辣油膩等。
第五,生活規(guī)律。生活規(guī)律對(duì)眼部細(xì)紋的消除也有幫助。保持良好的睡眠質(zhì)量、適量運(yùn)動(dòng)和不熬夜等都可以提高身體免疫力和代謝能力,從而減少眼部細(xì)紋的生成。
消除眼部細(xì)紋的方法有很多種,并且不同人有不同的情況和需求,需要根據(jù)個(gè)人情況來選擇合適自己的方法。如果想要加速消除眼部細(xì)紋,可以嘗試使用皮膚科主任建議的蜜能眼霜,這款產(chǎn)品已經(jīng)被眾多消費(fèi)者認(rèn)可和好評(píng)。但是要注意:除了使用有效產(chǎn)品外,注意日常護(hù)理和飲食調(diào)理同樣重要。
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成都-陳**
回復(fù)按摩消除眼部細(xì)紋的幾個(gè)辦法
按摩消除眼部細(xì)紋的幾個(gè)辦法,眼睛部位一不注意就會(huì)有細(xì)紋的產(chǎn)生,眼袋也會(huì)十分的明顯,眼袋和細(xì)紋對(duì)于我們整體的形象有比較嚴(yán)重的影響,下面分享按摩消除眼部細(xì)紋的幾個(gè)辦法。
按摩消除眼部細(xì)紋的幾個(gè)辦法1除了先天性的眼部脂肪堆積過多外,長期疲勞也會(huì)造成眼周微循環(huán)不暢,皮膚松弛下垂,也有可能是新陳代謝能力降低、多余水分不能排除所致。如果因皮膚松弛而出現(xiàn)眼袋,需要配合一些抗松弛精華乳來增加眼部的膠原蛋白含量,緊致肌膚同時(shí)加強(qiáng)保濕。如果眼下時(shí)常出現(xiàn)浮腫,這樣說明眼袋問題已經(jīng)形成。市面上有一些美容緊致露,不但能在臉部起到排毒、緊致輪廓的作用,還能消除臉部橘皮組織,有消除水腫、預(yù)防眼部脂肪堆積的效果。
揭密挽救絕望眼袋之按摩法
以拍打法加快血液循環(huán)
step 1、以拍打法加快血液循環(huán)
擦上眼霜后,眼睛往上看,用無名指指腹快速拍打眼睛下部,拍打次數(shù)在20次左右。
輕拍提拉按摩
step 2、輕拍提拉按摩
用中指和無名指指腹,以輕拍的方式由內(nèi)眼瞼向外眼瞼移動(dòng)至太陽穴,并向上提拉,重復(fù)3遍。
眉骨平移按摩
step 3、眉骨平移按摩
將中指和無名指分開,分別按住眉角與眉尾兩側(cè),順著眉骨將無名指從內(nèi)向外移向眉尾,再將無名指與中指并攏向太陽穴方向提拉,重復(fù)3遍。
V字形提拉按摩
step 4、V字形提拉按摩
用食指與中指橫分成V字形,由內(nèi)眼瞼向外眼瞼提拉延伸到太陽穴,重復(fù)3遍。
保持眼周皮膚滋潤不干燥,時(shí)?;顒?dòng)眼球,有規(guī)律的作息,都是保持眼部肌膚年輕的不二法門。
按摩消除眼部細(xì)紋的幾個(gè)辦法2一、太陽穴
按摩太陽穴能夠刺激眼周的肌膚新陳代謝,除了能夠收緊眼周肌膚之外,還能夠有效消除眼袋。因此在日常生活工作中,可以利用閑余的時(shí)間,對(duì)太陽穴進(jìn)行按摩。
按摩方法:輕輕閉上雙眼,用大拇指輕按兩側(cè)太陽側(cè),10次一組為佳,每次停留3-5秒鐘。
二、魚腰穴
一般人都有這樣的情況,夜晚睡前喝水,往往第二天早上眼睛就會(huì)腫得不行,而眼睛腫脹會(huì)使得眼部肌膚松弛,長時(shí)間持續(xù)下來,會(huì)容易導(dǎo)致皺紋。因此,按摩魚腰穴能夠有效緩解眼睛水腫,促進(jìn)眼部肌膚縮水。
按摩方法:魚腰穴位于眉毛中的位置,因此用食指輕柔地在眉毛處進(jìn)行反復(fù)花圈,直至眉毛處發(fā)熱即可。
三、承泣穴
上班族與手機(jī)黨長期受到光輻射的刺激,而熬夜使得這部分人群眼周的黑色素沉淀更加嚴(yán)重,使得這類人群看起來更加衰老。而按摩承泣穴可以促進(jìn)血液循環(huán),達(dá)到活血化瘀的效果,推動(dòng)黑色素分子的排出。
按摩方法:因?yàn)槌衅ǖ奈恢梦挥谘矍蚺c眼眶之間,所以食指輕輕按壓下眼瞼30次即可達(dá)到活血散瘀的效果。
四、瞳子髎穴
眼周肌膚干燥容易導(dǎo)致魚尾紋,因此在干燥的季節(jié)要適當(dāng)補(bǔ)充眼周肌膚的'水分。除此之外,為了增強(qiáng)眼周肌膚的鎖水功能,需要同時(shí)按摩瞳子髎穴。
按摩方法:瞳子髎穴的位置在眼角外側(cè)大約一指的位置,預(yù)防魚尾紋的生成而通過輕柔提拉此處15次即可。
五、晴明穴
用眼過度會(huì)導(dǎo)致眼部出現(xiàn)干澀、異物感,長時(shí)間的不適會(huì)導(dǎo)致眼部腫脹,進(jìn)而影響視力,而按摩晴明穴可有效緩解這些癥狀。
按摩方法:晴明穴的位置在眼睛眥角的上方凹陷處,因此用大拇指以及食指在這個(gè)穴位周邊進(jìn)行按壓畫圈,可有效放松眼部肌膚,緩解眼部疲勞。
同時(shí),要想延緩眼部肌膚的衰老,大家還可以通過使用眼霜、眼膜之類的護(hù)膚品,眼霜和眼膜可以收緊眼部肌膚,同時(shí)及時(shí)補(bǔ)充眼部所需的水分,因此對(duì)眼部肌膚有著很好的保護(hù)作用。最重要的是,減少對(duì)電子產(chǎn)品的依賴,研究表明,長期使用電子產(chǎn)品的人群,比較少使用電子產(chǎn)品的人群更容易產(chǎn)生眼部皺紋。
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艾江
回復(fù)A:除了先天性的眼部脂肪堆積過多外,長期疲勞也會(huì)造成眼周微循環(huán)不暢,皮膚松弛下垂,也有可能是新陳代謝能力降低、多余水分不能排除所致。如果因皮膚松弛而出現(xiàn)眼袋細(xì)紋,需要配合一些抗松弛精華乳來增加眼部的膠原蛋白含量,緊致肌膚同時(shí)加強(qiáng)保濕。如果眼下時(shí)常出現(xiàn)浮腫,這樣說明眼袋問題已經(jīng)形成。市面上有一些美容緊致露,不但能在臉部起到排毒養(yǎng)顏、緊致輪廓的作用,還能消除臉部橘皮組織,有消除水腫、預(yù)防眼部脂肪堆積的效果。怎樣去眼部細(xì)紋 3步按摩就可搞定怎樣去眼部細(xì)紋step 1、以拍打法加快血液循環(huán)擦上眼霜后,眼睛往上看,用無名指指腹快速拍打眼睛下部,拍打次數(shù)在20次左右。怎樣去眼部細(xì)紋step 2、輕拍提拉按摩用中指和無名指指腹,以輕拍的方式由內(nèi)眼瞼向外眼瞼移動(dòng)至太陽穴,并向上提拉,重復(fù)3遍。怎樣去眼部細(xì)紋step 3、眉骨平移按摩將中指和無名指分開,分別按住眉角與眉尾兩側(cè),順著眉骨將無名指從內(nèi)向外移向眉尾,再將無名指與中指并攏向太陽穴方向提拉,重復(fù)3遍。step 4、V字形提拉按摩用食指與中指橫分成V字形,由內(nèi)眼瞼向外眼瞼提拉延伸到太陽穴,重復(fù)3遍。保持眼周皮膚滋潤不干燥,時(shí)?;顒?dòng)眼球,有規(guī)律的作息,都是保持眼部保養(yǎng)使肌膚年輕的不二法門。