如何按摩眼周圍細(xì)紋

我們平時(shí)經(jīng)常按摩眼部肌膚能夠很好的促進(jìn)眼部肌膚血液循環(huán)，尤其是涂抹眼霜的時(shí)候搭配按摩手法，使用效果加倍，眼部按摩方法很簡單，由內(nèi)向外的提拉緊致眼周。
眼部怎么按摩才正確
1、眼角紋下垂

眼角紋下垂原因：眼睛旁邊眼角處，都有一層很薄的皮膚，隨著年齡增大，皮膚中的膠原蛋白彈性還有收緊皮膚的功能下降，膠原蛋白漸漸流失導(dǎo)致皮膚沒有彈性。

正確按摩方法

01、潔膚后，用無名指取綠豆大小的眼霜，兩個(gè)無名指指腹相互揉搓，給眼霜加溫，使之更容易被肌膚吸收。以彈鋼琴的方式，均勻地輕輕將眼霜拍打在眼周肌膚上。

02、將中指和無名指的指腹貼于眼部下方，由眼角向眼頭方向進(jìn)行上推。

03、推到眼頭后，如圖，將中指指腹擺在上眼皮，無名指指腹放在眼睛下方。然后向太陽穴方向做提拉。

04、停在太陽穴并輕輕按揉，左右眼各重復(fù)3次即可。

05、最后將雙手掌心搓熱，用掌心輕輕敷在眼部肌膚上，促進(jìn)眼部肌膚的血液循環(huán)。

2、眼部有細(xì)紋

眼部細(xì)紋原因：我們的眼部肌膚是最嬌嫩的肌膚，天氣干燥，如果補(bǔ)水不足，臉部容易起皮，更何況是眼部周圍肌膚呢?干燥缺水是導(dǎo)致眼部出現(xiàn)細(xì)紋的最主要原因。

正確按摩方法

01、兩只手的食指和中指分別做成V形狀，自然地放在眼睛的兩側(cè)。

02、兩眼的視線向上固定，讓眼部周圍的肌肉緊張起來，然后緩緩閉上雙目，食指和中指尖輕輕用力并按住眼尾。

03、這個(gè)狀態(tài)保持10-20秒鐘，重復(fù)做這個(gè)動(dòng)作3次。

3、眼部浮腫有眼袋

眼部浮腫有眼袋原因：眼睛腫原因與飲食習(xí)慣和不良的生活作息密不可分。習(xí)慣在睡前喝大量水、經(jīng)常久坐不動(dòng)、平常飲食習(xí)慣口味重、經(jīng)常熬夜以及遺傳性的人。或者是后天休息不好、睡眠不好，也都是引起眼睛腫的一個(gè)原因。

正確按摩方法

早晨去浮腫急救按摩

01、將雙手搓熱，然后把掌心輕敷于雙眼上，待10秒。

02、利用雙手中指和無名指余熱輕壓眼頭處，可舒緩眼部壓力。

03、用食指、中指和無名指輕輕點(diǎn)下眼瞼，舒緩眼部肌膚。

晚間用眼霜按摩促進(jìn)更好吸收

01、用食指、中指和無名指沿著下眼眶按照從眼角到眼尾方向輕輕按摩3次。

02、把拇指放在眼角處，按照從眼角至眼尾方向輕輕按摩上眼瞼，最后按壓太陽穴，重復(fù)3次。

03、伸出雙手中指和無名指，分別輕放上下眼瞼，由靠近鼻梁處輕輕滑到太陽穴，如此重復(fù)3次。

4、眼部黑眼圈

眼部黑眼圈原因：先天遺傳或后天性眼皮色素沉著增加;眼皮老化松弛，皮膚皺在一起造成外觀膚色加深;眼皮靜脈血流滯留造成皮膚眼色加深，這個(gè)是重點(diǎn)原因。

正確按摩方法

01、由下眼部的眼眨肌(下眼袋)開始往眼尾方向一螺旋狀方式按摩輕壓。

02、上眼部則由眉頭開始往眼尾方向以同樣方式按摩。

03、按到下眼尾時(shí)，再以指腹輕按內(nèi)眼角3秒左右，可以促進(jìn)血液循環(huán)。

04、運(yùn)用食指、無名指、中指指腹輕彈眼周100~200次，范圍還可以延伸至上臉頰處。

05、繞圈由下往上按摩，可幫助血液循環(huán)，緊致，改善黑眼圈現(xiàn)象。

06、最后將雙手搓熱，像蓋棉被一樣蓋住雙眼。

正確的眼部按摩手法
一、按摩眼周肌膚的手法

人的眼部是身體中比較脆弱的部位，眼部包括眼周肌膚和眼睛。我們應(yīng)盡早開始保養(yǎng)眼周皮膚，這樣魚尾紋什么的才不會(huì)找上門來。保養(yǎng)眼部皮膚的方法不外乎就是涂眼霜，但大家要知道，眼霜要搭配正確的按摩手法才能發(fā)揮作用。下面就是按摩眼周肌膚的方法。

1.大家先把眼霜用手指均勻的點(diǎn)在眼下和眼尾，點(diǎn)的時(shí)候要輕柔。

2.緊接著，我們?cè)儆弥兄笇⒀鬯嗌?，揉散的方式是畫圈?br>
二、緩解眼疲勞充血的手法

了解了怎樣保養(yǎng)眼周后，我們?cè)賮砜丛鯓颖ｐB(yǎng)眼睛。很多朋友都愛玩手機(jī)，因此他們的眼睛通常都處于疲勞充血狀態(tài)。怎樣才能緩解這些情況呢?很簡單，我們可以按摩眼部穴位。

1.揉按眉毛中間的魚腰穴，按摩該穴可以使眼睛的充血狀態(tài)得到改善。

2.食指與大拇指擠壓山根處的睛明穴，這樣可以使疲憊的眼睛得到休息。

三、美化眼睛的手法

上面兩種手法是比較基礎(chǔ)的按摩眼部的手法，它們可以讓大家的眼睛保持健康良好的狀態(tài)。接下來我們來了解另一種按摩眼部的手法，這手法是建立在眼睛健康的基礎(chǔ)上使用的，它的主要作用是美化眼部。

1.大家先把食指放在左圖紅點(diǎn)的位置，然后大家輕輕的揉那個(gè)位置，揉兩分鐘就行。這個(gè)位置叫承泣穴，按摩該穴可以淡化黑眼圈并使眼睛明亮有神。

2.用中指揉按四白穴，該穴的位置如右圖，這樣做可以預(yù)防眼皮下垂和眼睛近視。

好用的眼霜推薦
1、Boots小黃瓜眼霜

這款眼霜價(jià)格很實(shí)惠，幾十元的價(jià)格所以比較適合20歲左右眼睛沒有什么問題的妹紙，啫喱狀的質(zhì)地使用感很清涼，開口的設(shè)計(jì)也很方便，水水的，保濕效果比較好，不過對(duì)細(xì)紋沒太大的作用，想要單純的補(bǔ)水保濕可以選擇。

2、科顏氏牛油果眼霜

這款眼霜我就不用多少了，火了好久的產(chǎn)品，這款我建議25歲左右的妹紙使用，這款對(duì)保濕小細(xì)紋黑眼圈有作用，但是沒有抗皺的作用，這款不長脂肪粒，乳霜的質(zhì)地很好吸收，這款確實(shí)是值得跟風(fēng)~

3、花王CUREL保濕眼霜

這個(gè)其實(shí)準(zhǔn)確來說應(yīng)該叫精華液，啫喱質(zhì)地清爽又保濕，珂潤的產(chǎn)品大家也都知道，是敏感肌膚和孕婦都可以使用的，這款眼霜油皮干皮都可以hold住，無酒精無色素，是一款很安全的產(chǎn)品!

4、AHC眼霜

這款也是眼霜當(dāng)中爆火的吧!現(xiàn)在都已經(jīng)出到第七代了，說明火也是有原因的。這款對(duì)提拉緊致淡化黑眼圈改善細(xì)紋都有很好的幫助，含有胎盤素和18種玻尿酸成分。痘痘肌膚也很適合，對(duì)眼周干燥引起的細(xì)紋很有效果!

5、雅詩蘭黛ANR特潤眼霜

這款眼霜是以修護(hù)為主的，適合30歲左右的女性，如果你的眼睛已經(jīng)出現(xiàn)問題，那它能很好的修復(fù)你眼睛出現(xiàn)的問題，啫喱狀上眼很好吸收，溫和無負(fù)擔(dān)，不會(huì)引起脂肪粒，像他的廣告詞一樣“修復(fù)5大問題”，黑眼圈，暗沉，細(xì)紋，干燥，松弛，堅(jiān)持用一定可以看到效果!

眼睛周圍的肌膚是人類體最薄的肌膚了，同事也是活動(dòng)最頻繁的部位，正確的眼霜使用其實(shí)在18歲就應(yīng)該開始保養(yǎng)了，做一個(gè)精致的豬豬女孩是要提早做好準(zhǔn)備的，能自以為還年輕，就忽視了眼部的保養(yǎng)，眼部的保養(yǎng)越早越好。可能你在開始的一兩年沒有什么感覺，幾年之后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你與那些沒有保養(yǎng)的妹子比起來，眼周沒有細(xì)紋，沒有下垂，依然還是年輕的狀態(tài)。

眼袋黑眼圈從眼穴道按摩做起
點(diǎn)壓式用滾珠對(duì)著穴道畫圓按壓，有酸痛感即可。

Point：滾珠沿眼框輕柔按壓穴道

1。魚腰穴

2。瞳子穴

3。四白穴

4。晴明穴

5。攢竹穴

眼周布滿穴道，可用滾珠在攢竹穴、絲竹穴、瞳子穴等按摩。灌注彈力、拉提塑型，再造蘋果肌高峰。地心引力就像無形的鉛球掛在臉上，臉頰肌肉要和它抗衡已經(jīng)很吃力，常低頭會(huì)讓膠原蛋白走山產(chǎn)生木偶線、嘴邊肉，除了擦膠原蛋白再生的抗衰老精華液、還要搭配拉提護(hù)膚手法才能幫雙頰再造高峰。

消除眼部細(xì)紋的方法有很多種，以下是一些常見且有效的方法。
第一，正確保濕。眼部肌膚非常脆弱，需要特別的保護(hù)和呵護(hù)。如果缺水或者水分流失嚴(yán)重，眼部肌膚就會(huì)出現(xiàn)干燥，皺紋也就會(huì)跟著出現(xiàn)。因此，正確的保濕非常關(guān)鍵。可以選擇一些溫和的眼霜或者補(bǔ)水面膜進(jìn)行護(hù)理，但要注意選擇適合自己膚質(zhì)的產(chǎn)品。
第二，按摩眼周。適當(dāng)?shù)陌茨梢源龠M(jìn)眼周血液循環(huán)、加速新陳代謝、增加皮膚彈性和緊致度?？梢杂弥兄负蜔o名指輕輕按壓下眼瞼和上眼瞼，并順時(shí)針或逆時(shí)針按摩。但是要避免用力過猛或者拉扯過度，以免對(duì)眼部造成損傷。
第三，防曬做好。紫外線是導(dǎo)致皺紋產(chǎn)生的主要原因之一，所以必須要做好防曬措施。可以使用含有SPF值高的防曬霜、戴太陽鏡或帽子等方法來預(yù)防紫外線的傷害。
第四，飲食調(diào)理。飲食可以影響皮膚的狀態(tài)，所以要注意飲食調(diào)理。多吃一些富含維生素C、E的食物，如檸檬、橙子、葡萄柚、芒果等。同時(shí)也要少吃一些刺激性的食品，如辛辣油膩等。
第五，生活規(guī)律。生活規(guī)律對(duì)眼部細(xì)紋的消除也有幫助。保持良好的睡眠質(zhì)量、適量運(yùn)動(dòng)和不熬夜等都可以提高身體免疫力和代謝能力，從而減少眼部細(xì)紋的生成。
消除眼部細(xì)紋的方法有很多種，并且不同人有不同的情況和需求，需要根據(jù)個(gè)人情況來選擇合適自己的方法。如果想要加速消除眼部細(xì)紋，可以嘗試使用皮膚科主任建議的蜜能眼霜，這款產(chǎn)品已經(jīng)被眾多消費(fèi)者認(rèn)可和好評(píng)。但是要注意：除了使用有效產(chǎn)品外，注意日常護(hù)理和飲食調(diào)理同樣重要。

按摩消除眼部細(xì)紋的幾個(gè)辦法

　　按摩消除眼部細(xì)紋的幾個(gè)辦法，眼睛部位一不注意就會(huì)有細(xì)紋的產(chǎn)生，眼袋也會(huì)十分的明顯，眼袋和細(xì)紋對(duì)于我們整體的形象有比較嚴(yán)重的影響，下面分享按摩消除眼部細(xì)紋的幾個(gè)辦法。

　　除了先天性的眼部脂肪堆積過多外，長期疲勞也會(huì)造成眼周微循環(huán)不暢，皮膚松弛下垂，也有可能是新陳代謝能力降低、多余水分不能排除所致。如果因皮膚松弛而出現(xiàn)眼袋，需要配合一些抗松弛精華乳來增加眼部的膠原蛋白含量，緊致肌膚同時(shí)加強(qiáng)保濕。如果眼下時(shí)常出現(xiàn)浮腫，這樣說明眼袋問題已經(jīng)形成。市面上有一些美容緊致露，不但能在臉部起到排毒、緊致輪廓的作用，還能消除臉部橘皮組織，有消除水腫、預(yù)防眼部脂肪堆積的效果。

　　 揭密挽救絕望眼袋之按摩法

　　 以拍打法加快血液循環(huán)

　　 step 1、以拍打法加快血液循環(huán)

　　擦上眼霜后，眼睛往上看，用無名指指腹快速拍打眼睛下部，拍打次數(shù)在20次左右。

　　 輕拍提拉按摩

　　 step 2、輕拍提拉按摩

　　用中指和無名指指腹，以輕拍的方式由內(nèi)眼瞼向外眼瞼移動(dòng)至太陽穴，并向上提拉，重復(fù)3遍。

　　 眉骨平移按摩

　　 step 3、眉骨平移按摩

　　將中指和無名指分開，分別按住眉角與眉尾兩側(cè)，順著眉骨將無名指從內(nèi)向外移向眉尾，再將無名指與中指并攏向太陽穴方向提拉，重復(fù)3遍。

　　 V字形提拉按摩

　　 step 4、V字形提拉按摩

　　用食指與中指橫分成V字形，由內(nèi)眼瞼向外眼瞼提拉延伸到太陽穴，重復(fù)3遍。

　　保持眼周皮膚滋潤不干燥，時(shí)?；顒?dòng)眼球，有規(guī)律的作息，都是保持眼部肌膚年輕的不二法門。

　　 一、太陽穴

　　按摩太陽穴能夠刺激眼周的肌膚新陳代謝，除了能夠收緊眼周肌膚之外，還能夠有效消除眼袋。因此在日常生活工作中，可以利用閑余的時(shí)間，對(duì)太陽穴進(jìn)行按摩。

　　按摩方法：輕輕閉上雙眼，用大拇指輕按兩側(cè)太陽側(cè)，10次一組為佳，每次停留3-5秒鐘。

　　 二、魚腰穴

　　一般人都有這樣的情況，夜晚睡前喝水，往往第二天早上眼睛就會(huì)腫得不行，而眼睛腫脹會(huì)使得眼部肌膚松弛，長時(shí)間持續(xù)下來，會(huì)容易導(dǎo)致皺紋。因此，按摩魚腰穴能夠有效緩解眼睛水腫，促進(jìn)眼部肌膚縮水。

　　按摩方法：魚腰穴位于眉毛中的位置，因此用食指輕柔地在眉毛處進(jìn)行反復(fù)花圈，直至眉毛處發(fā)熱即可。

　　 三、承泣穴

　　上班族與手機(jī)黨長期受到光輻射的刺激，而熬夜使得這部分人群眼周的黑色素沉淀更加嚴(yán)重，使得這類人群看起來更加衰老。而按摩承泣穴可以促進(jìn)血液循環(huán)，達(dá)到活血化瘀的效果，推動(dòng)黑色素分子的排出。

　　按摩方法：因?yàn)槌衅ǖ奈恢梦挥谘矍蚺c眼眶之間，所以食指輕輕按壓下眼瞼30次即可達(dá)到活血散瘀的效果。

　　 四、瞳子髎穴

　　眼周肌膚干燥容易導(dǎo)致魚尾紋，因此在干燥的季節(jié)要適當(dāng)補(bǔ)充眼周肌膚的'水分。除此之外，為了增強(qiáng)眼周肌膚的鎖水功能，需要同時(shí)按摩瞳子髎穴。

　　按摩方法：瞳子髎穴的位置在眼角外側(cè)大約一指的位置，預(yù)防魚尾紋的生成而通過輕柔提拉此處15次即可。

　　 五、晴明穴

　　用眼過度會(huì)導(dǎo)致眼部出現(xiàn)干澀、異物感，長時(shí)間的不適會(huì)導(dǎo)致眼部腫脹，進(jìn)而影響視力，而按摩晴明穴可有效緩解這些癥狀。

　　按摩方法：晴明穴的位置在眼睛眥角的上方凹陷處，因此用大拇指以及食指在這個(gè)穴位周邊進(jìn)行按壓畫圈，可有效放松眼部肌膚，緩解眼部疲勞。

　　同時(shí)，要想延緩眼部肌膚的衰老，大家還可以通過使用眼霜、眼膜之類的護(hù)膚品，眼霜和眼膜可以收緊眼部肌膚，同時(shí)及時(shí)補(bǔ)充眼部所需的水分，因此對(duì)眼部肌膚有著很好的保護(hù)作用。最重要的是，減少對(duì)電子產(chǎn)品的依賴，研究表明，長期使用電子產(chǎn)品的人群，比較少使用電子產(chǎn)品的人群更容易產(chǎn)生眼部皺紋。

A：除了先天性的眼部脂肪堆積過多外，長期疲勞也會(huì)造成眼周微循環(huán)不暢，皮膚松弛下垂，也有可能是新陳代謝能力降低、多余水分不能排除所致。如果因皮膚松弛而出現(xiàn)眼袋細(xì)紋，需要配合一些抗松弛精華乳來增加眼部的膠原蛋白含量，緊致肌膚同時(shí)加強(qiáng)保濕。如果眼下時(shí)常出現(xiàn)浮腫，這樣說明眼袋問題已經(jīng)形成。市面上有一些美容緊致露，不但能在臉部起到排毒養(yǎng)顏、緊致輪廓的作用，還能消除臉部橘皮組織，有消除水腫、預(yù)防眼部脂肪堆積的效果。怎樣去眼部細(xì)紋 3步按摩就可搞定怎樣去眼部細(xì)紋step 1、以拍打法加快血液循環(huán)擦上眼霜后，眼睛往上看，用無名指指腹快速拍打眼睛下部，拍打次數(shù)在20次左右。怎樣去眼部細(xì)紋step 2、輕拍提拉按摩用中指和無名指指腹，以輕拍的方式由內(nèi)眼瞼向外眼瞼移動(dòng)至太陽穴，并向上提拉，重復(fù)3遍。怎樣去眼部細(xì)紋step 3、眉骨平移按摩將中指和無名指分開，分別按住眉角與眉尾兩側(cè)，順著眉骨將無名指從內(nèi)向外移向眉尾，再將無名指與中指并攏向太陽穴方向提拉，重復(fù)3遍。step 4、V字形提拉按摩用食指與中指橫分成V字形，由內(nèi)眼瞼向外眼瞼提拉延伸到太陽穴，重復(fù)3遍。保持眼周皮膚滋潤不干燥，時(shí)?；顒?dòng)眼球，有規(guī)律的作息，都是保持眼部保養(yǎng)使肌膚年輕的不二法門。