敲打腿覺(jué)得癢是不是體內(nèi)濕氣大?
敲打腿覺(jué)得癢是不是體內(nèi)濕氣大?
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槐米
2023-07-26 09:50:43
敲打腿部組織,感覺(jué)到皮膚發(fā)癢的臨床表現(xiàn)情況,應(yīng)該是身體出現(xiàn)經(jīng)絡(luò)閉塞,不同的一種身體代謝反應(yīng)表現(xiàn),所以根據(jù)您的情況,要積極通過(guò)活血通絡(luò),活血化瘀,促進(jìn)經(jīng)絡(luò)組織代謝的方法調(diào)整和治療。
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廣東熊**
回復(fù)
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北京-梁**
回復(fù)天氣轉(zhuǎn)冷,皮膚干燥缺水容易誘發(fā)濕疹!知名中醫(yī)師彭溫雅指出,若身體濕熱有可能會(huì)透過(guò)皮膚表現(xiàn)出來(lái)。平時(shí)可透過(guò)按壓以下穴道保養(yǎng)及食療,以緩解癥狀。
天氣轉(zhuǎn)冷,皮膚干燥缺水容易誘發(fā)濕疹!一名50歲經(jīng)營(yíng)餐廳生意的香港女華僑,長(zhǎng)期居住臺(tái)灣,體質(zhì)關(guān)系造成異位性皮膚炎,被診斷為反復(fù)性濕疹,平常以類固醇抑制發(fā)癢;但一停藥就大發(fā)作,全身長(zhǎng)滿紅疹、搔癢難耐。中醫(yī)把脈后發(fā)現(xiàn)為「心脈弦急」屬思慮過(guò)度,一問(wèn)之下才得知,原來(lái)香港餐廳分店因政治因素被砸爛,令她十分擔(dān)憂,因心情而影響皮膚狀況,即使擦藥卻依然起疹子,幸好經(jīng)由中藥外服內(nèi)調(diào)緩解。 汗皰疹、異位性皮膚炎 皆屬于濕疹種類
知名中醫(yī)師彭溫雅說(shuō)明,濕疹又稱「非特異性皮膚炎」,皮膚因?yàn)槿魏卧蛟斐砂l(fā)炎,出現(xiàn)水腫、搔癢、發(fā)疹等現(xiàn)象,都可稱為濕疹,依年齡、部位、病因、季節(jié)、型態(tài)等,有不同的命名。異位性皮膚炎在急性發(fā)作時(shí),會(huì)有明顯紅、腫、滲出組織液的急性濕疹變化;造成頭皮屑的脂漏性皮膚炎,還有癢到受不了的汗皰疹跟接觸性皮膚炎等,也都屬于濕疹的一種。大部分濕疹有共同的病程進(jìn)展:一開始紅腫、流組織液,接下來(lái)皮膚越來(lái)越干、越來(lái)越厚,最后皮膚會(huì)變得粗糙并出現(xiàn)脫屑反應(yīng)。
濕疹形成原因復(fù)雜 小孩遺傳機(jī)率逾七成 形成濕疹的原因,可以分為內(nèi)因性及外因性。彭溫雅指出,外因性濕疹的起因包括生活環(huán)境中的污染物、有機(jī)化合物、細(xì)菌感染、食物過(guò)敏、免疫力下降、缺乏營(yíng)養(yǎng)、壓力過(guò)大、飲食不正常等,都可能誘發(fā)濕疹,如接觸性皮膚炎、日光性皮膚炎、溫泉性皮膚炎等;內(nèi)因性濕疹則較難找出特定的外在誘發(fā)因子,容易反復(fù)發(fā)作、難以根治,如異位性皮膚炎、脂漏性皮膚炎、汗皰疹等。
濕疹有明顯家族性傾向,若父母都有過(guò)敏性體質(zhì),小孩的遺傳機(jī)率高達(dá)百分之七十至百分之八十;而人體免疫系統(tǒng)的反應(yīng)過(guò)度,也是另一個(gè)重要致病因素。濕疹的皮膚,缺乏表皮屏障,容易受外界環(huán)境影響。汗多時(shí),如不迅速擦乾,會(huì) *** 濕疹皮膚,引起發(fā)炎;冬天干冷時(shí),表皮含水量下降,也會(huì)引起發(fā)炎。
圖片
三大保健穴位 中醫(yī)調(diào)理皮膚濕疹癥狀
中醫(yī)認(rèn)為這些濕疹相關(guān)的皮膚問(wèn)題,有很大一部分是因濕熱引起。中醫(yī)常說(shuō),有諸內(nèi)必形于外,如果身體濕熱就會(huì)透過(guò)皮膚表現(xiàn)出來(lái)。表現(xiàn)在臉部,可能是痤瘡;表現(xiàn)在身上,可能是帶狀皰疹;表現(xiàn)在腳底,則可能是足癬。彭溫雅說(shuō)明,平時(shí)可透過(guò)按壓以下穴道保養(yǎng),包括曲池穴、陽(yáng)池穴以及陰陵泉穴等。每次可按壓五秒、每回二十次,每天數(shù)回,若嚴(yán)重搔癢不舒服,則可以加強(qiáng) *** 頻率以緩解癥狀。
1.曲池穴
位于肘橫紋的外側(cè)。取穴時(shí),需將手肘曲成直角,曲池穴就在肘橫紋的外側(cè)端,即肱骨外上髁內(nèi)緣凹陷處。曲池穴屬手陽(yáng)明大腸經(jīng),主要具有散風(fēng)止癢、清熱消腫、疏通經(jīng)絡(luò)之功效,此穴能轉(zhuǎn)化脾土之熱,燥化大腸經(jīng)濕熱,是上半身的止癢穴、治療皮膚濕疹的常用穴。
2.陽(yáng)池穴
位于腕背橫紋中,伸指肌腱的尺側(cè)凹陷處。屬手少陽(yáng)三焦經(jīng)的原穴,三焦是元陽(yáng)之氣的主通道,有治療頭痛、手腕疼痛、滑鼠手、口干、女性手腳冰冷等作用,是改善手部濕疹的常用穴位。 *** 陽(yáng)池穴,最好時(shí)間要長(zhǎng),力度要緩,兩手齊用
3.陰陵泉穴
位于小腿內(nèi)側(cè),膝蓋內(nèi)側(cè)的膝眼下兩寸,也就是小腿內(nèi)側(cè)膝下脛骨內(nèi)側(cè)凹陷處。 *** 陰陵泉穴不僅可以幫助血液循環(huán),還可以幫助排除身體多余的水分,就像是吃了「薏仁」一樣。本穴位接近膝關(guān)節(jié),所以對(duì)于膝蓋的疼痛也有很好的舒緩效果。
保健食療湯 山藥蓮子養(yǎng)心益脾、胃、腎
材料:淮山100克、茯苓20克、蓮子20克、芡實(shí)20克、當(dāng)歸10克。
作法:鍋中放入所有的藥材,加入2000cc 開水煮滾后轉(zhuǎn)小火再燉煮半小時(shí)。
功效:山藥補(bǔ)益脾胃;茯苓利水滲濕,適合經(jīng)常水腫的人;蓮子養(yǎng)心益腎,能夠緩解因心腎不交產(chǎn)生的虛煩失眠、心悸等狀況;芡實(shí)益腎健脾、收斂固澀的特性,對(duì)于經(jīng)常軟便、腹瀉的人有幫助;適合常拉肚子、身體虛弱的人,用于調(diào)理脾胃,改善皮膚濕疹狀況。
加入【】,天天關(guān)注您健康!LINE@ ID:@ 訂閱【健康愛(ài)樂(lè)活】影音頻道,閱讀健康知識(shí)更輕松 : /supply/article/44689 關(guān)鍵字:濕疹, 搔癢, 中醫(yī)師, 彭溫雅, 穴道保養(yǎng), 食療湯
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太原`趙**
回復(fù)以下幾個(gè)特征是濕氣重的表現(xiàn),比如:舌體肥大、舌苔白膩、黃膩有齒痕;皮膚粗糙干燥瘙癢暗黃;大便粘滯小便短少;沒(méi)有胃口、惡心、有飽脹感;嘴巴發(fā)黏發(fā)甜等。下面,我們就從這幾個(gè)方面展開話題聊一聊:
一、舌體胖大、舌苔白膩或黃膩有齒痕
身體濕氣重最主要看舌像。舌體胖大有齒痕,舌苔厚膩代表體內(nèi)濕氣重。
具體表現(xiàn)為:舌苔顏色白而且厚膩,這說(shuō)明體內(nèi)單純是濕邪,如果舌苔色黃厚膩,說(shuō)明體內(nèi)有濕熱。舌頭伸出來(lái)大家就可以看到,整體感覺(jué)發(fā)白不說(shuō),而且兩側(cè)齒痕很嚴(yán)重。
二、皮膚粗糙干燥瘙癢暗黃
體內(nèi)濕氣重會(huì)出現(xiàn)皮膚粗糙干燥瘙癢的情況,這是因?yàn)闈駳庥绊懙狡⑽傅恼_\(yùn)行,然后水濕氣就會(huì)停留在皮膚里面,直接影響到皮膚的正常代謝。
面色暗黃也是濕氣重的表現(xiàn)之一,因?yàn)闈駳獯騺y了正常的循環(huán)系統(tǒng),一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不能被吸收或者是消化,最后整個(gè)人看上去變得憔悴暗黃,沒(méi)有精神。
三、大便粘滯,小便短少
正常的大便成形,類似于香蕉狀的,如果長(zhǎng)期大便稀溏的現(xiàn)象,就被看作是一種病理現(xiàn)象。由于脾氣虧損導(dǎo)致濕濁中焦,濕濁中焦、脾胃功能障礙,有時(shí)候傳運(yùn)不暢,傳運(yùn)不達(dá)就會(huì)出現(xiàn)脾氣稀溏的現(xiàn)象,所以便溏跟濕氣有關(guān)聯(lián),也是濕氣重的表現(xiàn)之一。
四、沒(méi)有胃口、惡心、飽脹感
在中醫(yī)里,脾是運(yùn)化水濕的,所以內(nèi)濕的源頭是脾,外感的濕氣會(huì)影響脾胃,所以當(dāng)出現(xiàn)濕氣重的時(shí)候,就會(huì)出現(xiàn)脾胃的一些相關(guān)聯(lián)的癥狀,比如沒(méi)有胃口、惡心感、肚子飽脹等。
五、嘴巴發(fā)粘或發(fā)甜
口粘膩感覺(jué)口中黏膩不爽,或口中有異常味覺(jué)的表現(xiàn)之一,多數(shù)因?yàn)槠⑽笣駸?、痰熱?nèi)擾,導(dǎo)致脾胃陽(yáng)氣不化,濁氣上泛于口而致。
口甜是中醫(yī)的癥狀,是說(shuō)口中帶有甜味感。如果若甜而黏膩,舌苔黃膩,就是脾胃濕熱的表現(xiàn)了。就是因?yàn)楦饰度肫?,脾氣虛,那么甘味就上泛,出現(xiàn)口中甜味的狀況。
確定了濕氣重的幾個(gè)表現(xiàn)后,大家可以通過(guò)以下的方法來(lái)進(jìn)行調(diào)整:穴位按摩法和飲食調(diào)整法:
一、穴位按摩法【豐隆穴和足三里穴】
1、豐隆穴:位于小腿前外側(cè),外踝尖上8寸,距脛骨前緣二橫指。
按摩方法:用大拇指或食指間關(guān)節(jié)點(diǎn)按該穴3分鐘,然后順時(shí)針揉按穴位約5分鐘。
功效:通調(diào)脾胃氣機(jī),祛濕化痰。
2、足三里穴:位于小腿,外膝眼下3寸,距脛骨前緣1橫指。
按摩方法:用大拇指按壓或順時(shí)針揉按穴位5~8分鐘,局部有酸脹感效果佳。
功效:調(diào)理脾胃,疏風(fēng)化濕,補(bǔ)中益氣,扶正祛邪,有利于增強(qiáng)機(jī)體免疫力。
二、飲食調(diào)整法
飲食調(diào)整法分3點(diǎn):喝湯飲、喝綠茶、吃水果
1、喝湯飲
這個(gè)湯飲是用綠豆、赤小豆和薏米做的。大家可以提前一天把食材用溫水泡上一晚。綠豆、赤小豆和薏米用量是:0.5:0.5:1的比例,第2天熬水即可,這個(gè)湯飲有很好的祛除體內(nèi)水濕的效果,而且也有美容養(yǎng)顏的作用。
2、喝綠茶
綠茶沒(méi)有經(jīng)過(guò)發(fā)酵,能夠保留住綠茶本身的成分不流失,像茶咖啡堿、茶多酚等,這些成分能夠很好的祛濕。
3、吃水果
(1)櫻桃
櫻桃性溫?zé)嵊醒a(bǔ)中益氣的功效,經(jīng)常吃些櫻桃可以有效的祛風(fēng)除濕,將體內(nèi)的濕氣排泄出體外。它是補(bǔ)血祛濕之王,可見(jiàn)它的祛濕氣的功效的確不錯(cuò)。
(2)西瓜
西瓜是夏天常吃的一種水果,由于味道甜水分多,深受大家的喜愛(ài)。其實(shí)西瓜的功效很多,比如說(shuō):有清熱解暑的作用,也有生津利尿的功效,可使?jié)駸嵬ㄟ^(guò)小便排出,達(dá)到很好的祛濕效果。
(3)木瓜
說(shuō)到木瓜其實(shí)很多人都知道它的最大的功效就是:美容祛除濕氣。這是因?yàn)槟竟闲詼睾?,有平肝舒筋、和胃、化濕和促進(jìn)消化的作用,適量的吃木瓜,對(duì)身體的健康是大有益處的。
除此以外,體內(nèi)濕氣重的朋友平時(shí)飲食要清淡,少飲酒,盡量不要吃肥甘厚味的食物,不要多食辛辣和冰冷的食物。還要避免潮濕的環(huán)境,減少陰雨天外出,盡量不要睡在地板上。還有一點(diǎn),也要適量的運(yùn)動(dòng)。缺乏運(yùn)動(dòng)的人常常感覺(jué)身體疲倦,四肢無(wú)力,久而久之,就會(huì)導(dǎo)致濕氣進(jìn)入內(nèi)臟的情況出現(xiàn)。
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寧吉兒
回復(fù)大腿癢一抓就起血痧濕氣重還是火氣大。
大腿癢一抓就起血痧濕氣重還是火氣大,此時(shí)應(yīng)該是火氣大,而不是濕氣,濕氣重的人經(jīng)過(guò)拔罐以后,罐內(nèi)為水汽,并且有疲倦乏力,腹脹腹痛和皮膚油膩愛(ài)起痘等癥。通常出現(xiàn)此證也和皮膚瘙癢有關(guān),此病爆發(fā)原因錯(cuò)綜復(fù)雜,常見(jiàn)的有因過(guò)敏、免疫力或精神因素所致。
在初發(fā)時(shí)期沒(méi)有明顯皮損傷害,只有瘙癢,且經(jīng)常累及全身瘙癢,以頭部、四肢和腹背處多見(jiàn),常因患者反復(fù)搔抓,遍布血痕,結(jié)痂,且易反復(fù)發(fā)作。中醫(yī)在治療此病時(shí)常將其分為以下幾種類型,大家可參考對(duì)癥:
一、 風(fēng)熱血熱證
此證常在遇熱或飲酒后加重,抓破以后血痕遍布,同時(shí)伴有心神不寧,口干口渴,便黃干等癥,舌質(zhì)紅,苔薄黃,脈浮數(shù)。需以清熱疏風(fēng),涼血止癢為主??捎们G芥、防風(fēng)、苦參、浮萍、生地黃、當(dāng)歸、牡丹皮等藥。
二、濕熱內(nèi)蘊(yùn)證
表面瘙癢不止,抓破后流水結(jié)痂,伴口干口苦,腹脹腹痛,夜不能寐,小便黃,舌紅苔黃膩,脈滑數(shù)。需以清熱利濕止癢為治則,可用龍膽草、苦參、蒼術(shù)、生地黃、黃芩、梔子、車前草等藥調(diào)理。
三、血虛風(fēng)燥證
在老年人身上多見(jiàn),病理周期較長(zhǎng),常伴有干燥,頭暈眼花,眼睛干澀,失眠多夢(mèng),舌紅少苔,脈細(xì)數(shù)。常以養(yǎng)血平肝,祛風(fēng)止癢為主,可用熟地黃、生地黃、當(dāng)歸、黃芪、天冬、麥冬、雞血藤等藥。
以上就是“大腿癢一抓就起血痧濕氣重還是火氣大”的相關(guān)介紹,希望能夠給大家?guī)?lái)幫助,若是有相關(guān)的皮膚問(wèn)題,可在下方留言評(píng)論。
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