月經(jīng)不調(diào)陰虛怎么調(diào)

　　中醫(yī)常說的“陰虛體質(zhì)”是指精血或津液虧損的病理現(xiàn)象。中醫(yī)認(rèn)為人體的生理活動應(yīng)保持協(xié)調(diào)平衡， 中醫(yī)稱之為“陰陽平衡”。下面我就給大家?guī)黻幪摰陌Y狀及調(diào)理方法，歡迎閱讀和參考。

　　陰虛癥狀

　　1、手心熱、足心熱、不欲近衣被。

　　2、心中煩熱、思冷飲、冷食。

　　3、口干、口苦、咽干、惡心。

　　4、睡眠不寧、盜汗、躁汗。

　　5、體溫高熱、低熱或體溫不高時(shí)，皮膚均有熱感。

　　6、鼻子或牙齦易出血，皮下有出血點(diǎn)。

　　7、頭暈、心悸、周身無力、面色蒼白。

　　8、大便干、小便黃或者深黃色，并有熱感。

　　9、舌苔呈現(xiàn)黃色，口腔內(nèi)干燥，津液比較少。

　　除了以上這些癥狀之外，如果你平時(shí)月經(jīng)不調(diào)、臉色總是黯淡無光、黑色素沉著，黃褐斑、蝴蝶斑滋生，或是過早進(jìn)入更年期等，都可能是陰虛惹的禍?？傊?，如果發(fā)現(xiàn)自己有陰虛的癥狀，切莫掉以輕心。因?yàn)樗粌H會影響生活質(zhì)量，還會帶來嚴(yán)重的后續(xù)影響。首先它會直接影響到肌膚狀態(tài)，讓肌膚變得黯淡、無光澤，缺乏活力。所謂青春易逝，金子一般的青春年華，也許會因?yàn)殛幪摱诺迷絹碓娇?，假如長期處于陰虛的狀態(tài)下不給予調(diào)治，聽之任之，身體的免疫力就會越來越差，這防衛(wèi)系統(tǒng)一旦土崩瓦解，其他疾病當(dāng)然要乘虛而入了。

　　陰虛怎么調(diào)節(jié)

　　要滋陰，自然要從日常的.膳食開始。盤點(diǎn)一下食物中的滋陰養(yǎng)顏佳品可真不少，比如我們常喝的枸杞，就是滋補(bǔ)肝腎的良品。枸杞性平、味甘，具有補(bǔ)腎益精、滋陰補(bǔ)血、養(yǎng)肝明目、潤肺止咳的功效，可以泡水代茶飲，也可以和龍眼、粳米等一起熬粥食用。在煮粥時(shí)放一點(diǎn)枸杞，不僅能讓粥品“色”相美觀，養(yǎng)眼，而且對自己有溫補(bǔ)的效果。再比如苦瓜，去心火，南方到了夏天常用它煲湯，或打成苦瓜菠蘿汁來喝，也是一道滋陰的佳品。

　　此外，滋陰的食物還有銀耳、黑木耳、阿膠、桑葚子、女貞子、玉竹、鴨蛋、冰糖、西洋參、老鴨、百合、墨魚、蓮子、椰子和椰汁等。一般來說，如果把滋陰食物入粥同煮，效果還會更好。

　　但應(yīng)該注意的是，滋陰的食物往往對胃腸有影響，過多、過久服用會導(dǎo)致食欲減退、消化不良、大便不成形等問題，因此，對于脾胃虛弱的人，即使有陰虛癥狀，服用滋陰藥也應(yīng)該慎重，不可過量，可適當(dāng)配一些健脾理氣之品，比如陳皮等，加以調(diào)和。

　　補(bǔ)肺的食物首選白色，因?yàn)榘凑罩嗅t(yī)理論，白色入肺，比如白豆、白木耳、山藥等等，都可以。除此之外，還有許多清肺補(bǔ)肺食物，比如白木耳、百合、鮮藕、豬肺、海蜇、柿餅、枇杷、荸薺、無花果等。有條件的還可以適當(dāng)用些藥膳，如清燉水鴨、百合、甲魚、生地、北芪煲、豬肺、黨參等等，或者用淮山、北沙參、麥冬、五味子煲湯，再加蜂蜜水調(diào)和，常喝能有益于補(bǔ)肺氣。比如有一道“黑木耳紅棗瘦肉湯”，就非常適用于那些氣虛血瘀的人，尤其是面部有色斑，面色萎黃、黯黑者。黑木耳能涼血止血、健脾潤肺、滑腸解毒；而紅棗健脾益氣，滋潤肌膚；瘦肉益氣養(yǎng)血，健脾補(bǔ)肺，三者合用，共奏潔膚去斑，美容護(hù)膚之功。

我國有著五千年的文化歷史，而我國的中醫(yī)也是十分出名的，中醫(yī)理論在春秋戰(zhàn)國的時(shí)候就已經(jīng)基本形成了。所以呢，現(xiàn)在有很多女性因?yàn)樵陆?jīng)不準(zhǔn)，所以都想通過中醫(yī)來調(diào)解一下自己的身體狀況，那么，月經(jīng)不調(diào)的中醫(yī)治療方法?

陽盛血熱型月經(jīng)不調(diào)。證見月經(jīng)先期，月經(jīng)量多，色鮮紅或紫紅，伴有面赤，煩躁易怒，口渴，舌紅，苔黃，脈滑數(shù)。治宜清熱涼血。陰虛血熱型月經(jīng)不調(diào)。證見月經(jīng)先期，月經(jīng)量不多，甚至減少，色鮮紅質(zhì)稠，伴有面潮紅，手足心熱，盜汗，心煩失眠，口干，舌紅少苔或無苔，脈細(xì)數(shù)。治宜滋陰清熱涼血。氣虛不攝型月經(jīng)不調(diào)。證見月經(jīng)先期，月經(jīng)量多色淡，質(zhì)清稀，伴有心悸氣短，神疲乏力，面色蒼白，食欲不振，舌淡苔薄，脈細(xì)弱無力。治宜補(bǔ)氣攝血。柏子仁10克，丹參、熟地各12克，川續(xù)斷15克，澤芝葉、川牛膝、炒當(dāng)歸、赤白芍各10克，茺蔚子、生茜草各15克，炙鱉甲9克，紅花6克。有補(bǔ)腎寧心、活血通經(jīng)的作用。主要治療閉經(jīng)、月經(jīng)延遲、月經(jīng)量少等病證。由柏子仁丸合澤芝葉湯所組成。勾藤12克，炒山梔9克，炒丹皮10克，赤白芍各12克，焦山楂10克，五靈脂10克，炒蒲黃6克(包煎)，炒川續(xù)斷12克，茯苓10克，炒柴胡5克，益母草15克。本方有清肝解郁、化淤調(diào)經(jīng)的作用。主要治療月經(jīng)提前、經(jīng)量過多、經(jīng)前乳房脹痛、經(jīng)期血塊多等病證。本方須在行經(jīng)期服用。

刮宮手術(shù)后女性體內(nèi)內(nèi)分泌系統(tǒng)會開始慢慢重新建立，在這個重新建立恢復(fù)的過程中，女性原來的月經(jīng)周期會因此發(fā)生改變，因此女性可能會出現(xiàn)短暫的月經(jīng)不調(diào)的問題。對于刮宮后月經(jīng)不調(diào)怎么辦這個問題，需要從下面幾大方面入手進(jìn)行全方位的護(hù)理，以幫助自己更快地恢復(fù)健康的狀態(tài)：在飲食上刮宮后一定要注意相關(guān)的禁忌事項(xiàng)，不吃生冷刺激或者油膩上火的食物;另外要多注意補(bǔ)充營養(yǎng)，以幫助增強(qiáng)身體免疫力。在休息上一定要保證有足夠的休息時(shí)間，避免疲勞工作。在刮宮后一個月內(nèi)是要禁止性生活的，千萬不要因?yàn)樨潏D享樂給子宮內(nèi)膜造成二次損傷，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的問題加重。以上就是關(guān)于刮宮后月經(jīng)不調(diào)怎么辦的相關(guān)內(nèi)容介紹，在刮宮后女性一定要做好密切的身體觀察，如果長時(shí)間持續(xù)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的問題，除了要及時(shí)去到正規(guī)的醫(yī)院作進(jìn)一步的治療之外，還需要做好全方位的護(hù)理措施。

2、六味地黃丸：六味地黃丸的主要成分是熟地黃、山藥、牡丹皮、澤瀉等，味甜而酸，可以治療腎陰虧虛引起的癥狀，比如頭暈耳鳴、骨蒸潮熱等，女性腎陰虛月經(jīng)量少也可以遵醫(yī)囑吃六味地黃丸治療，用藥以后能夠達(dá)到滋陰補(bǔ)腎的功效，緩解腎陰虛引起的癥狀，但是需要足量足療程用藥。