月經(jīng)不調(diào)陰虛怎么調(diào)
月經(jīng)不調(diào)陰虛怎么調(diào)
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推拿按摩助人為樂
2023-07-26 08:27:01
月經(jīng)不調(diào),出現(xiàn)的陰虛癥狀,可以使用一些滋陰降火的中藥來進(jìn)行調(diào)理,平時(shí)也要注意規(guī)律作息,避免熬夜,保證充分的休息和睡眠時(shí)間,也需要情感避免辛辣刺激性的食物,多吃一些滋陰降火的食物。
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北京-梁**
回復(fù)
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姜齊
回復(fù)中醫(yī)常說的“陰虛體質(zhì)”是指精血或津液虧損的病理現(xiàn)象。中醫(yī)認(rèn)為人體的生理活動應(yīng)保持協(xié)調(diào)平衡, 中醫(yī)稱之為“陰陽平衡”。下面我就給大家?guī)黻幪摰陌Y狀及調(diào)理方法,歡迎閱讀和參考。
陰虛癥狀
1、手心熱、足心熱、不欲近衣被。
2、心中煩熱、思冷飲、冷食。
3、口干、口苦、咽干、惡心。
4、睡眠不寧、盜汗、躁汗。
5、體溫高熱、低熱或體溫不高時(shí),皮膚均有熱感。
6、鼻子或牙齦易出血,皮下有出血點(diǎn)。
7、頭暈、心悸、周身無力、面色蒼白。
8、大便干、小便黃或者深黃色,并有熱感。
9、舌苔呈現(xiàn)黃色,口腔內(nèi)干燥,津液比較少。
除了以上這些癥狀之外,如果你平時(shí)月經(jīng)不調(diào)、臉色總是黯淡無光、黑色素沉著,黃褐斑、蝴蝶斑滋生,或是過早進(jìn)入更年期等,都可能是陰虛惹的禍??傊?,如果發(fā)現(xiàn)自己有陰虛的癥狀,切莫掉以輕心。因?yàn)樗粌H會影響生活質(zhì)量,還會帶來嚴(yán)重的后續(xù)影響。首先它會直接影響到肌膚狀態(tài),讓肌膚變得黯淡、無光澤,缺乏活力。所謂青春易逝,金子一般的青春年華,也許會因?yàn)殛幪摱诺迷絹碓娇?,假如長期處于陰虛的狀態(tài)下不給予調(diào)治,聽之任之,身體的免疫力就會越來越差,這防衛(wèi)系統(tǒng)一旦土崩瓦解,其他疾病當(dāng)然要乘虛而入了。
陰虛怎么調(diào)節(jié)
要滋陰,自然要從日常的.膳食開始。盤點(diǎn)一下食物中的滋陰養(yǎng)顏佳品可真不少,比如我們常喝的枸杞,就是滋補(bǔ)肝腎的良品。枸杞性平、味甘,具有補(bǔ)腎益精、滋陰補(bǔ)血、養(yǎng)肝明目、潤肺止咳的功效,可以泡水代茶飲,也可以和龍眼、粳米等一起熬粥食用。在煮粥時(shí)放一點(diǎn)枸杞,不僅能讓粥品“色”相美觀,養(yǎng)眼,而且對自己有溫補(bǔ)的效果。再比如苦瓜,去心火,南方到了夏天常用它煲湯,或打成苦瓜菠蘿汁來喝,也是一道滋陰的佳品。
此外,滋陰的食物還有銀耳、黑木耳、阿膠、桑葚子、女貞子、玉竹、鴨蛋、冰糖、西洋參、老鴨、百合、墨魚、蓮子、椰子和椰汁等。一般來說,如果把滋陰食物入粥同煮,效果還會更好。
但應(yīng)該注意的是,滋陰的食物往往對胃腸有影響,過多、過久服用會導(dǎo)致食欲減退、消化不良、大便不成形等問題,因此,對于脾胃虛弱的人,即使有陰虛癥狀,服用滋陰藥也應(yīng)該慎重,不可過量,可適當(dāng)配一些健脾理氣之品,比如陳皮等,加以調(diào)和。
補(bǔ)肺的食物首選白色,因?yàn)榘凑罩嗅t(yī)理論,白色入肺,比如白豆、白木耳、山藥等等,都可以。除此之外,還有許多清肺補(bǔ)肺食物,比如白木耳、百合、鮮藕、豬肺、海蜇、柿餅、枇杷、荸薺、無花果等。有條件的還可以適當(dāng)用些藥膳,如清燉水鴨、百合、甲魚、生地、北芪煲、豬肺、黨參等等,或者用淮山、北沙參、麥冬、五味子煲湯,再加蜂蜜水調(diào)和,常喝能有益于補(bǔ)肺氣。比如有一道“黑木耳紅棗瘦肉湯”,就非常適用于那些氣虛血瘀的人,尤其是面部有色斑,面色萎黃、黯黑者。黑木耳能涼血止血、健脾潤肺、滑腸解毒;而紅棗健脾益氣,滋潤肌膚;瘦肉益氣養(yǎng)血,健脾補(bǔ)肺,三者合用,共奏潔膚去斑,美容護(hù)膚之功。
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常州-薛**
回復(fù)我國有著五千年的文化歷史,而我國的中醫(yī)也是十分出名的,中醫(yī)理論在春秋戰(zhàn)國的時(shí)候就已經(jīng)基本形成了。所以呢,現(xiàn)在有很多女性因?yàn)樵陆?jīng)不準(zhǔn),所以都想通過中醫(yī)來調(diào)解一下自己的身體狀況,那么,月經(jīng)不調(diào)的中醫(yī)治療方法?
月經(jīng)不調(diào)的中醫(yī)治療方法陽盛血熱型月經(jīng)不調(diào)。證見月經(jīng)先期,月經(jīng)量多,色鮮紅或紫紅,伴有面赤,煩躁易怒,口渴,舌紅,苔黃,脈滑數(shù)。治宜清熱涼血。陰虛血熱型月經(jīng)不調(diào)。證見月經(jīng)先期,月經(jīng)量不多,甚至減少,色鮮紅質(zhì)稠,伴有面潮紅,手足心熱,盜汗,心煩失眠,口干,舌紅少苔或無苔,脈細(xì)數(shù)。治宜滋陰清熱涼血。氣虛不攝型月經(jīng)不調(diào)。證見月經(jīng)先期,月經(jīng)量多色淡,質(zhì)清稀,伴有心悸氣短,神疲乏力,面色蒼白,食欲不振,舌淡苔薄,脈細(xì)弱無力。治宜補(bǔ)氣攝血。柏子仁10克,丹參、熟地各12克,川續(xù)斷15克,澤芝葉、川牛膝、炒當(dāng)歸、赤白芍各10克,茺蔚子、生茜草各15克,炙鱉甲9克,紅花6克。有補(bǔ)腎寧心、活血通經(jīng)的作用。主要治療閉經(jīng)、月經(jīng)延遲、月經(jīng)量少等病證。由柏子仁丸合澤芝葉湯所組成。勾藤12克,炒山梔9克,炒丹皮10克,赤白芍各12克,焦山楂10克,五靈脂10克,炒蒲黃6克(包煎),炒川續(xù)斷12克,茯苓10克,炒柴胡5克,益母草15克。本方有清肝解郁、化淤調(diào)經(jīng)的作用。主要治療月經(jīng)提前、經(jīng)量過多、經(jīng)前乳房脹痛、經(jīng)期血塊多等病證。本方須在行經(jīng)期服用。
那刮宮后月經(jīng)不調(diào)怎么辦刮宮手術(shù)后女性體內(nèi)內(nèi)分泌系統(tǒng)會開始慢慢重新建立,在這個重新建立恢復(fù)的過程中,女性原來的月經(jīng)周期會因此發(fā)生改變,因此女性可能會出現(xiàn)短暫的月經(jīng)不調(diào)的問題。對于刮宮后月經(jīng)不調(diào)怎么辦這個問題,需要從下面幾大方面入手進(jìn)行全方位的護(hù)理,以幫助自己更快地恢復(fù)健康的狀態(tài):在飲食上刮宮后一定要注意相關(guān)的禁忌事項(xiàng),不吃生冷刺激或者油膩上火的食物;另外要多注意補(bǔ)充營養(yǎng),以幫助增強(qiáng)身體免疫力。在休息上一定要保證有足夠的休息時(shí)間,避免疲勞工作。在刮宮后一個月內(nèi)是要禁止性生活的,千萬不要因?yàn)樨潏D享樂給子宮內(nèi)膜造成二次損傷,導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的問題加重。以上就是關(guān)于刮宮后月經(jīng)不調(diào)怎么辦的相關(guān)內(nèi)容介紹,在刮宮后女性一定要做好密切的身體觀察,如果長時(shí)間持續(xù)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的問題,除了要及時(shí)去到正規(guī)的醫(yī)院作進(jìn)一步的治療之外,還需要做好全方位的護(hù)理措施。
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平淡之
回復(fù)2、六味地黃丸:六味地黃丸的主要成分是熟地黃、山藥、牡丹皮、澤瀉等,味甜而酸,可以治療腎陰虧虛引起的癥狀,比如頭暈耳鳴、骨蒸潮熱等,女性腎陰虛月經(jīng)量少也可以遵醫(yī)囑吃六味地黃丸治療,用藥以后能夠達(dá)到滋陰補(bǔ)腎的功效,緩解腎陰虛引起的癥狀,但是需要足量足療程用藥。