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艾灸師小愛
2023-07-26 06:26:20
如果出現(xiàn)了半月板損傷的這種情況，已經(jīng)出現(xiàn)了半個(gè)月的時(shí)間了，那么可以選擇使用一些活血化瘀的中藥外用進(jìn)行改善疼痛的癥狀，但是對(duì)于損傷的半月板的本身，一般的情況下療效并不是特別的確切
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2023-07-26 09:09:47西安-杜*
回復(fù)
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2023-07-26 09:09:47松柏友
回復(fù)半月板受傷，與受力的大小關(guān)系不大，與受力方式密切相關(guān)。
如果醫(yī)生說不是很嚴(yán)重，那就是輕度撕裂，平時(shí)多保暖和理療，可以逐漸恢復(fù)。
你需要加強(qiáng)股四頭肌的力量，
平時(shí)坐在床上或者凳子上，把腳抬起來，腿伸直，靠大腿力量保持15秒，每天堅(jiān)持做6組，
因?yàn)榇笸鹊墓伤念^肌力量強(qiáng)了，就會(huì)相應(yīng)的分擔(dān)半月板的承受力，會(huì)緩解疼痛感。
還可以靠著墻靜蹲，就是類似于扎馬步，每天三分鐘，效果非常好。
網(wǎng)上有賣那種自發(fā)熱磁療護(hù)膝的，買一對(duì)，不要那種太貴的，因?yàn)槎疾畈欢?，買一二十塊錢一對(duì)的就行，戴幾個(gè)月，挺有效果的。
我膝蓋半月板三級(jí)撕裂，只能手術(shù)，自己無法痊愈，就是堅(jiān)持練大腿力量，熱療，理療，運(yùn)動(dòng)必須戴護(hù)膝，現(xiàn)在比賽運(yùn)動(dòng)幾乎感覺不到疼痛的影響。
建議你還是不要做手術(shù)，身體還在發(fā)育，等以后成年了再考慮。
呵呵，希望你身體能漸漸康復(fù)，平時(shí)可以和我交流。
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2023-07-26 09:09:47根河-李**
回復(fù)1.
膝蓋半月板損傷
2.
1、關(guān)節(jié)疼痛：膝關(guān)節(jié)在某一體位時(shí)發(fā)生疼痛，當(dāng)改變體位后，疼痛即可消失；
3.
2、肌肉萎縮：以股四頭肌為主。
4.
3、關(guān)節(jié)交鎖：在活動(dòng)過程中會(huì)突然出現(xiàn)伸直障礙?；顒?dòng)后就會(huì)解鎖；
5.
4、及時(shí)使用濟(jì)和膝骨通按摩膏進(jìn)行保守治療，可以起到消腫止痛，活血化瘀的功效。
6.
5、然后注意不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)就好。常見的引起半月板損傷的外力因素主要有撕裂性損傷，可能造成關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，關(guān)節(jié)不穩(wěn)定的情況出現(xiàn)。
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2023-07-26 08:08:37艾江
回復(fù)您好!通過您當(dāng)前的問題描述,您當(dāng)前的情況考慮是膝關(guān)節(jié)半月板損傷。
膝關(guān)節(jié)半月板的損傷后聚合能力最差。建議您平時(shí)減少膝關(guān)節(jié)的,活動(dòng)量,同時(shí)給予關(guān)節(jié)保暖治療,并口服硫酸氨基葡萄糖膠囊治療并觀察其呼吸變化。中藥膏藥對(duì)齊,半月板裂傷的治療效果不是很明顯。