腎陰虛能引起頭暈頭痛嗎

腎陽(yáng)虛的癥狀為腰酸、四肢發(fā)冷、畏寒，甚至還有水腫，為“寒”的癥狀；
腎陰虛的癥狀為“熱”，主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。
你這樣的情況應(yīng)該屬于是腎陽(yáng)虛，最好是中調(diào)理下，可以吃點(diǎn)蒙雄丹來(lái)補(bǔ)腎，滋補(bǔ)強(qiáng)身，系統(tǒng)調(diào)理，補(bǔ)腎益氣；另外，平時(shí)可以適當(dāng)多運(yùn)動(dòng)，多鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)；同時(shí)盡量避免久坐，熬夜，過(guò)度煙酒，縱欲等不良生活習(xí)慣。

肝腎陰虛通常是指肝陰虛以及腎陰虛，肝陰虛以及腎陰虛可能會(huì)引起耳鳴，患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過(guò)藥物治療、飲食調(diào)理等方式緩解癥狀，可以使身體盡快恢復(fù)正常。
肝經(jīng)遁形于耳中，在肝陰虛的情況下，虛火上炎就容易出現(xiàn)耳鳴的癥狀，還會(huì)出現(xiàn)頭暈、目澀、口燥咽干、五心煩熱、潮熱盜汗等癥狀，部分患者還會(huì)出現(xiàn)視力減退、脅肋灼痛等癥狀。腎又主腦生髓，所以腎陰不足就不能充養(yǎng)腦髓，導(dǎo)致身體得不到足夠的精氣，所以會(huì)出現(xiàn)耳鳴的現(xiàn)象，還會(huì)出現(xiàn)腰膝酸軟、失眠健忘、頭暈、牙齒松動(dòng)、脫發(fā)等癥狀，所以肝陰虛以及腎陰虛可能會(huì)引起耳鳴。肝陰虛的患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服藥物進(jìn)行治療，如加味逍遙丸、大補(bǔ)陰丸、知柏地黃丸等，還可以輔助飲食調(diào)理，包括適當(dāng)吃具有滋陰養(yǎng)肝作用的食物，如雞蛋、牛奶、板栗、黑芝麻、黑豆、扇貝、海參等，可以讓肝陰虛的癥狀盡快好轉(zhuǎn)。腎陰虛的患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服藥物進(jìn)行治療，如六味地黃丸、左歸丸等，還可以吃有滋陰補(bǔ)腎效果的食物，如山藥、肉桂、龍眼肉、桑葚、黑芝麻、黑豆、豬肝、海參、鮑魚等。
對(duì)于肝陰虛以及腎陰虛的患者而言，生活中還可以適當(dāng)進(jìn)行鍛煉來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)，如練太極拳、慢跑、游泳等，也可以改善肝陰虛以及腎陰虛的癥狀。

腎陰虛是腎虛的一種分類，是現(xiàn)代社會(huì)中比較常見的一種現(xiàn)象。除了腎陰虛，腎虛還分為腎陽(yáng)虛，腎陽(yáng)虛與腎陰虛兩者的病因和表現(xiàn)癥狀、治療方法都不相同，所以如果出現(xiàn)腎虛癥狀的話要注意區(qū)分。那腎虛的癥狀有哪些呢？
1、腰膝酸軟而痛
中醫(yī)認(rèn)為“腰為腎之府”，并且腎主骨，腎臟的真陰不足，外府失去榮養(yǎng)，導(dǎo)致骨失所養(yǎng)，因此出現(xiàn)腰膝酸軟而疼痛的癥狀。
2、眩暈耳鳴
中醫(yī)認(rèn)為腦為髓海，耳為腎竅，腎陰匱乏，可導(dǎo)致髓海不足，腦竅失去濡養(yǎng)，因而可導(dǎo)致頭暈?zāi)垦?，耳鳴耳聾等癥狀。
3、心神不寧
由于腎陰虛而腎水不能上承于心，心屬火，由于腎水不能上濟(jì)，導(dǎo)致水火失濟(jì)而出現(xiàn)心火偏亢的情況，因而會(huì)出現(xiàn)心神不寧，失眠多夢(mèng)的癥狀表現(xiàn)。
4、男子遺精
由于腎陰不足，相火妄動(dòng)，則腎臟的封藏固攝的作用失調(diào)，因而于男子可表現(xiàn)為陽(yáng)強(qiáng)易舉，精室被擾則遺精早泄。
5、女子月經(jīng)失調(diào)
中醫(yī)認(rèn)為女性以血為用，腎陰虧則可導(dǎo)致經(jīng)血的來(lái)源不足，故而可出現(xiàn)女性月經(jīng)量少甚至閉經(jīng)；同時(shí)又由于陰虛火旺，虛熱可迫血妄行，則可導(dǎo)致崩漏等月經(jīng)不調(diào)的癥狀發(fā)生。
6、其他陰虛癥狀
腎陰虧虛，導(dǎo)致陰無(wú)法制約陽(yáng)，虛火內(nèi)生而出現(xiàn)諸多陰虛的癥狀，可表現(xiàn)有形體消瘦、潮熱盜汗、五心煩熱、咽干顴紅等陰虛癥的癥狀表現(xiàn)。
7、預(yù)防治療方法
1、腎陰虛可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等進(jìn)行食補(bǔ),補(bǔ)腎藥物則有左歸丸、六味地黃丸、知柏地黃丸等。
2、山藥，性平，味甘，為中醫(yī)“上品”之藥，除了具有補(bǔ)肺、健脾作用外，還能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。
3、干貝，又稱江珧柱。性平，味甘咸，能補(bǔ)腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之。
3、鱸魚，又稱花鱸、鱸子魚。性平，味甘，既能補(bǔ)脾胃，又可補(bǔ)肝腎，益筋骨。
5、栗子，性溫，味甘，除有補(bǔ)脾健胃作用外，更有補(bǔ)腎壯腰之功，對(duì)腎虛腰痛者，最宜食用。
6、枸杞子，性平，味甘，具有補(bǔ)腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中年女性腎虛之人，食之最宜。
7、何首烏，有補(bǔ)肝腎、益精血的作用，歷代醫(yī)家均用之于腎虛之人。凡是腎虛之人頭發(fā)早白，或腰膝軟弱、筋骨酸痛，或男子遺精，女子帶下者，食之皆宜。
8、忌吃或少吃:荸薺、柿子、生蘿卜、生菜瓜、生黃瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋蔥、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、鹽、醬、白酒及香煙等。
9、腎陰虛忌吃或少吃——荸薺、柿子、生蘿卜、生菜瓜、生黃瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋蔥、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、鹽、醬、白酒及香煙等。
10、《黃帝內(nèi)經(jīng)》反復(fù)論述了不良的精神心理狀態(tài)對(duì)人體臟器所造成的損傷，認(rèn)為“怒傷肝”、“喜傷心”、“思傷脾”、“憂悲傷肺”、“恐傷腎”。情緒好壞會(huì)直接影響到人體雌激素等的分泌。因此保持良好的心態(tài)更有助于健康身體的恢復(fù)。
腎虛進(jìn)補(bǔ)原則
1、腎虛進(jìn)補(bǔ)原則：冬季多吃魚、蝦、牡蠣和韭菜等食物。這類食物富含蛋白質(zhì)、?；撬?、精氨酸和鋅，動(dòng)物的鞭和甲魚也是補(bǔ)腎的上佳選擇。冬季多食用一些偏于溫?zé)嵝蕴貏e是能夠溫補(bǔ)腎陽(yáng)的食物，適當(dāng)攝入營(yíng)養(yǎng)豐富、溫腎填精、產(chǎn)熱量高、易于消化的食物，如羊肉，補(bǔ)體之虛，益腎之氣，提高免疫力。也可食用溫性水果，如大棗、橘子、柿子等，以補(bǔ)血益腎填精，抵御寒邪。
2、腎陰虛者，飲食中應(yīng)多吃清涼食品，如金銀花、綠豆、銀耳、蓮子、決明子、魚湯蛤蜊雀肉鹿肉等等進(jìn)行滋補(bǔ);
3、芝麻、粟米、豇豆、牛骨髓、狗肉、羊骨、豬腎、淡菜、干貝、鱸魚、桑椹、芡實(shí)、栗子、胡桃、山藥、枸杞子、冬蟲夏草、杜仲、何首烏、海參、海馬、蝦子，此外，腎虛者還宜服食龜肉、鴿肉、豬肉、甲魚、蛤蚧、蓮子、松子、薺菜、韭菜、蜂王漿、靈芝、燕窩、阿膠、紫河車、地黃、鎖陽(yáng)、肉蓯蓉等。
腎陰虛要多吃以下食物
動(dòng)物肝臟.胰臟.肉類.貝殼類.牛奶.谷類.豆類.馬鈴薯.蔬菜.紅塘.禽蛋.乳制品.魚.蟹.甘藍(lán).菠菜.韭菜.芹菜.胡蘿卜.南瓜.甜薯.干辣椒.番茄.谷胚.蛋黃.硬果.植物油.雞肉.麥胚.麥片,面包.人造油.花生.芝麻.鮮棗.水果
注意飲食和作息要規(guī)律少辛辣不能熬夜長(zhǎng)期保持不要以為晚上不睡白天睡就可以補(bǔ)回來(lái)了這樣的想法是錯(cuò)的因?yàn)楹芏嗥鞴俚男菹⒑团哦緯r(shí)間都只是在晚上冰凍三尺非一日之寒羅馬也不是一天建成的這屬于身體亞健康切記得長(zhǎng)期保持良好生活習(xí)慣。

指導(dǎo)意見：
你好，會(huì)的，腎陽(yáng)虛：腰膝酸痛、神疲乏力、畏寒肢冷、頭暈?zāi)垦?、小腹冷痛、自汗浮腫、尿頻尿急、前列腺病、陽(yáng)痿性冷、宮寒不孕、便秘便溏、舌淡胖、苔白。 腎陰虛：腰膝酸痛、目眩耳鳴、失眠多夢(mèng)、形體消瘦、內(nèi)熱盜汗、陣發(fā)燥熱、五心煩熱、咽干顴紅、皮膚干枯、尿少便干、不育不孕、舌紅少津。