最佳回答
祝由師
2023-07-26 05:40:43
容易上火一般引起的原因有很多,比如日常生活中飲食不潔,經(jīng)常吃一些辛辣刺激的食物,像辣椒羊肉狗肉麻辣燙,火鍋,可能造成身體出現(xiàn)上火,另外也有可能是日常生活中過量的服用一些補(bǔ)藥,比如平時(shí)喜歡吃一些人參,黃芪,鹿茸等補(bǔ)藥。這時(shí)候也是比較容易導(dǎo)致出現(xiàn)上火的情況的
最新回答共有5條回答
-
北京-梁**
回復(fù)你好!對(duì)于你的這個(gè)問題,可能與你的飲食有問題.比如你吃了比較容易上火的東西,例油炸或火烤的食物不管食物本身的冷熱屬性,只要采用油炸或燒烤,都將成為易上火的食物。
大蒜、辣椒等刺激性食物通常吃完以后會(huì)全身發(fā)熱,也是上火的主要原因之一。
荔枝、榴蓮這類水果很容易引起火氣。
肉類因?yàn)槟墚a(chǎn)生較高的熱量,使人活力充沛,但過度食肉會(huì)使血液酸化,使體內(nèi)的新陳代謝遲緩,也是火氣的來源。
酒類除啤酒外,其他酒類幾乎都會(huì)引起火氣,尤其是酒精在30%以上的酒類最易上火。
中藥補(bǔ)品幾乎所有補(bǔ)藥都容易引起火氣大。
再一個(gè)可能與你的生理方面有點(diǎn)關(guān)系,我建議你去到醫(yī)院檢查檢查.畢竟病是不能拖的。
-
太原`趙**
回復(fù)1/6
身體缺水。有時(shí)候我們上火是因?yàn)樘鞖飧稍?,使體內(nèi)水分散失加快,如果不及時(shí)補(bǔ)充水分,就很容易上火。
2/6
不健康的飲食規(guī)律?,F(xiàn)在的年輕人精力旺盛,有人酗酒,暴飲暴食,特別是吃辛辣的食物,都是容易導(dǎo)致上火的原因。
3/6
作息時(shí)間嚴(yán)重失調(diào)。很多年輕的人由于加班或者休息,都喜歡熬夜,這是非常不好的生活習(xí)慣,晚睡的結(jié)果還會(huì)導(dǎo)致晚起,使人體的生物鐘完全失靈,內(nèi)分泌因此也會(huì)紊亂,極易導(dǎo)致上火。
4/6
吃過多補(bǔ)品。補(bǔ)品固然能補(bǔ)充人身體的一些物質(zhì),但是滋補(bǔ)過多,就會(huì)容易上火,例如阿膠,鹿茸角,鹿血,等等。
5/6
缺乏鍛煉。缺乏鍛煉的人身體素質(zhì)差,相應(yīng)的人體自身的免疫力和協(xié)調(diào)能力都會(huì)顯著下降,也是容易導(dǎo)致上火的原因之一。
6/6
心情焦慮。由于生活不順或者工作上有什么問題都容易導(dǎo)致人心情焦慮,進(jìn)而影響身體內(nèi)部物質(zhì)分泌出現(xiàn)紊亂,也會(huì)容易上火。
-
姜齊
回復(fù)1、容易上火有比較多的原因,一種是季節(jié)性的原因比如說夏季就比較容易上火,另外和飲食習(xí)慣有一定的關(guān)系如說喜歡吃辛辣刺激性的食物這樣的話也容易引起上火。
2、除此之外在生活習(xí)慣上不好也容易引起上火,長期的熬夜睡眠不足這種情況下也容易引起上火。
3、還有一種原因就是情緒的問題,有些人脾氣比較暴躁容易發(fā)火或者是容易抑郁,在這種情況下也可以導(dǎo)致像是傷上火的情況。
4、如果出現(xiàn)了容易上火的情況要根據(jù)自己的體質(zhì)和季節(jié)進(jìn)行相關(guān)的調(diào)整,在生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣以及情緒上進(jìn)行相關(guān)的糾正,從而達(dá)到糾正其容易上火的體質(zhì)。
-
寧吉兒
回復(fù)經(jīng)常上火的病因有很多,包括飲食、精神因素、生活習(xí)慣、氣候、個(gè)人體質(zhì)等。
“上火”是民間俗語,別稱“熱氣”。經(jīng)常吃熱性的東西導(dǎo)致上火,比如蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣之品,貪食羊肉等溫燥肥膩之品。工作生活壓力大,經(jīng)常熬夜,易從內(nèi)生火,導(dǎo)致臟腑功能活動(dòng)失調(diào),引起人體陰陽失衡后出現(xiàn)的內(nèi)熱證候。發(fā)脾氣容易上火,同時(shí)肝火旺的人容易發(fā)脾氣。
需要從這幾個(gè)方面預(yù)防上火:一是加強(qiáng)身體鍛煉,提高身體素質(zhì)和抵抗力,堅(jiān)持鍛煉可以改善易上火的體質(zhì)。二是多喝水,給人體補(bǔ)足水分。三是清熱瀉火,喝一些涼茶或吃一些清熱潤肺的食物,比如菊花茶、梔子花茶、桑葉、麥冬等。