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健康管理師
2023-07-26 05:19:06
網(wǎng)球肘是由于運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)不當(dāng)或者是過(guò)度勞累造成的,網(wǎng)球肘的患者可以敷一些具有活血化瘀作用的中藥膏進(jìn)行治療,藥物因?yàn)榫o貼在皮膚上是通過(guò)體溫受熱以后可以滲入皮膚,幫助患者消炎止痛。
最新回答共有5條回答
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李雲(yún)松
回復(fù)針灸按摩+小針刀手術(shù)真的有用
本人網(wǎng)球肘3、4個(gè)月,貼過(guò)膏藥,吃過(guò)幾十元一盒的中成藥都沒(méi)效,
6月3日進(jìn)行一次小針刀手術(shù),術(shù)前針灸按摩兩次,術(shù)后一次,端午節(jié)沒(méi)去(還有一次針灸按摩已交費(fèi),現(xiàn)癥狀全消失,不想去了,藥還沒(méi)敷),周一去中醫(yī)傷科醫(yī)院掛號(hào)看病,周一周二針灸按摩兩次,周三小針刀手術(shù)(只半小時(shí),局麻不痛),周四針灸按摩一次,一周后基本恢復(fù),兩周后完全恢復(fù)。我感覺(jué)小針刀手術(shù)治網(wǎng)球肘真的有用。感謝我的主治醫(yī)師。我是湖南株洲的,但我相信各地都有好的中醫(yī)傷科醫(yī)院。
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姜齊
回復(fù)網(wǎng)球肘不是每時(shí)每刻都痛,做了一定動(dòng)作才有感覺(jué)。我一開(kāi)始也沒(méi)當(dāng)回事,但是我從事的行業(yè)(園林工作者)不方便,于是我就開(kāi)始漫長(zhǎng)的治療之路。
一、理療(脈沖電擊)。很早之前因?yàn)槔鏍罴p傷,去理療店做的理療,效果不錯(cuò),然后自己買(mǎi)了一個(gè)家用多功能中頻理療儀平時(shí)有個(gè)腰酸腿疼的,理療一下就好了,特別方便。于是這次也如法炮制,此時(shí)我還不知道是網(wǎng)球肘,單純的以為是關(guān)節(jié)炎,做了幾天的理療,一點(diǎn)也沒(méi)有效果。得出了第一個(gè)結(jié)論,理療儀對(duì)治療關(guān)節(jié)炎,作用不大(可能是我沒(méi)找到方法,有懂得還請(qǐng)指教)。
二、第一次求醫(yī)。私人中醫(yī)診所。診所在家附近,平時(shí)娃感冒發(fā)燒就在診所治療。我先跟醫(yī)生講了狀況,然后他捏了一下,我立刻痛的汗出來(lái)了,告知是網(wǎng)球肘。說(shuō)打一針就好了,然后在胳膊肘打了一針,第二天果然好了。神藥啊。回來(lái)特地百度了一下網(wǎng)球肘,也沒(méi)有大家說(shuō)的那么難治。然而好景不長(zhǎng),間隔兩個(gè)月,又開(kāi)始隱隱作痛,然后如法炮制,又打了一針。好了。(注意,這是第一個(gè)坑?。『竺鏁?huì)講)
三、這次時(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn),到了夏天,穿短袖,在辦公室吹著空調(diào),感覺(jué)不對(duì)勁了特別痛,(網(wǎng)球肘患者必須要保溫)然后在萬(wàn)能淘寶買(mǎi)了一副護(hù)肘。帶上去暖暖的很舒服,但是并沒(méi)有治療功能,還是會(huì)痛,不過(guò)為了防止進(jìn)一步惡化,還是堅(jiān)持帶著,至少保溫。另外給空調(diào)室內(nèi)辦公的人員,夏天騎機(jī)車(chē)的朋友,多多注意保護(hù)關(guān)節(jié),護(hù)肘(護(hù)膝)二三十元的,但是治病就不是這個(gè)價(jià)了。
四,又一次來(lái)到萬(wàn)能的淘寶,搜索腱鞘炎,有的一貼就能治好的,有的一抹就能根除的,五花八門(mén)。然后挑了一家銷(xiāo)量大,口碑 好的醫(yī)用冷敷貼。如圖吧,銷(xiāo)量好,評(píng)價(jià)高,我堅(jiān)持用了一段時(shí)間(一個(gè)月),感覺(jué)就是個(gè)坑,因?yàn)橐稽c(diǎn)作用都沒(méi)有,不知道是不是使用方式不當(dāng),但是有兩點(diǎn),1、沒(méi)有那種膏藥味,2、帶上去也不發(fā)熱。真不知道好評(píng)是怎么來(lái)的。如果有朋友也恰好用了這個(gè)貼,并且治好了,可以教教我怎么用。
五、這樣拖著也不是辦法,萬(wàn)一嚴(yán)重到動(dòng)手術(shù)怎么辦,于是就去了我們這里著名的骨科醫(yī)院,看病的是一個(gè)副院長(zhǎng),經(jīng)驗(yàn)豐富,捏一下就知道是網(wǎng)球肘,然后問(wèn)了我一句話,我醍醐灌頂?!澳阌袥](méi)有打封閉,這個(gè)最好不要打封閉,副作用大”可能覺(jué)得我不懂什么叫打封閉,就沒(méi)說(shuō)什么,給我開(kāi)了藥,然后放我走了。為甚么我醍醐灌頂,我知道什么是打封閉,因?yàn)橐郧疤咔蚪?jīng)常有球員打封閉,而且,前兩次小診所就是給我打的封閉。(大家可以百度一下打封閉的危害)怪不得第二天就好了,怪不得很快又壞了。在大醫(yī)院開(kāi)了藥,心安理得回去吃,給我開(kāi)了兩種藥,一種是西藥,右旋酮洛芬氨丁三醇(這是處方藥,吃藥遵醫(yī)囑!這是處方藥,吃藥遵醫(yī)囑!這是處方藥,吃藥遵醫(yī)囑?。┮环N是醫(yī)院自制中成藥膠囊,正骨伸筋膠囊,服藥第二天,疼痛立刻得到了緩解,有了前車(chē)之鑒,我馬上警覺(jué),仔細(xì)看了說(shuō)明書(shū):右旋酮洛芬氨丁三醇用于一切痛癥,適用于短期消除創(chuàng)傷和術(shù)后疼痛、腫痛、劇烈痛及各種原因引起的疼痛。也就是說(shuō)這只是個(gè)止痛藥,一??隙ㄓ滞?。然后又看看正骨伸筋膠囊:舒筋通絡(luò),活血祛瘀,消腫止痛??雌饋?lái)這個(gè)是對(duì)癥下藥。于是每天按照說(shuō)明書(shū)吃藥。但是仍然不得好轉(zhuǎn),期間又去補(bǔ)充了一回藥,兩次加起來(lái)能有800多元。不見(jiàn)好轉(zhuǎn)。有點(diǎn)心灰意冷。
六,開(kāi)始自己想辦法,在網(wǎng)上尋求治療的方法,找到了北京三院的當(dāng)紅創(chuàng)傷乳膏,舒筋活血,散寒祛濕,消腫止痛。用于急慢性軟組織損傷,肩周炎,頸椎病及風(fēng)濕性肌肉關(guān)節(jié)疼痛,腱鞘炎。而且還是國(guó)家運(yùn)動(dòng)員專(zhuān)用藥,找到代購(gòu)入手兩支,又開(kāi)始重新治療。另外,在搜索的過(guò)程中,有網(wǎng)友指出,不要刻意保持不活動(dòng),適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)有助于血液循環(huán),好的更快。每天晚上還舉5分鐘啞鈴,慢慢鍛煉。又在網(wǎng)上買(mǎi)了握力球,就是三個(gè)塑膠蛋,一松一握還挺好玩的。
七、一段時(shí)間過(guò)去了,并沒(méi)有什么起色。感覺(jué)都要放棄了。這時(shí)候家里還有活絡(luò)油,因?yàn)橹霸谀戏缴蠈W(xué)的時(shí)候用過(guò),可以止痛,有舒筋活絡(luò)的功效。每天就抹抹,緩解疼痛。終究只是權(quán)宜之計(jì)。
八、媳婦做微商,然后說(shuō)現(xiàn)在很多人用馬栗樂(lè) 反響不錯(cuò),讓我試試,于是入手一瓶,正好是冬天,皮膚干燥,吸收很快,但是沒(méi)怎么有感覺(jué)還不如活絡(luò)油清涼止痛。持續(xù)了幾天,正好又一次搬東西,出了點(diǎn)汗,然后就感覺(jué)抹藥的地方火辣辣的熱,我感覺(jué)馬栗樂(lè)里面含有遇水發(fā)熱的物質(zhì),發(fā)熱增加血液循環(huán),達(dá)到止痛的目的,因?yàn)橐彩侨搪劜坏接兴幬?。這150也算是個(gè)小坑吧。
到現(xiàn)在,總結(jié)了市面上的遇到治療方法,主要還是活血為主,止痛為附,活血的方法有藥物推動(dòng),中藥,見(jiàn)效慢,效果也沒(méi)有得到很好的體現(xiàn)。吃正骨伸筋膠囊持續(xù)一個(gè)月了,基本沒(méi)有起色。物理方法,護(hù)膝?;瘜W(xué)方法,遇水放熱。目前看來(lái)都沒(méi)怎么有效果。
九,萬(wàn)能網(wǎng)絡(luò)一定有辦法,于是科學(xué)上網(wǎng)去了尤土碧,看看有沒(méi)有合適的視頻,還是有一些網(wǎng)球肘恢復(fù)的視頻主要是做一些動(dòng)作,跟舉啞鈴差不多,都是活動(dòng)筋骨,但是有個(gè)視頻,提到了,在胳膊肘下方靠近手那里,帶上護(hù)腕,有助于恢復(fù),說(shuō)是活動(dòng)的時(shí)候起支撐作用,緩解疼痛,于是又一次來(lái)到萬(wàn)能的淘寶,買(mǎi)了一對(duì)護(hù)腕,套在了胳膊肘下方,就是這個(gè)不起眼的護(hù)腕,帶到了現(xiàn)在,疼痛一步一步的減輕了,以前握拳胳膊都伸不直,現(xiàn)在可以伸直了, 總算見(jiàn)到一絲曙光了。目前還是在慢慢恢復(fù)中。
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常州-薛**
回復(fù)網(wǎng)球肘指的是肱骨外上髁炎,是肘關(guān)節(jié)外側(cè)疼痛的常見(jiàn)原因,是由于打網(wǎng)球姿勢(shì)不正常引起肘關(guān)節(jié)外側(cè)肌肉勞損導(dǎo)致的疼痛,大多數(shù)情況下都是中年以上人群。勞損性活動(dòng)引起的肘關(guān)節(jié)外側(cè)疼痛,嚴(yán)重時(shí)影響手提重物。在肘關(guān)節(jié)外側(cè)有明顯的壓痛點(diǎn),做超聲或者核磁共振檢查可以發(fā)現(xiàn)附著在肱骨外上髁的橈側(cè)腕長(zhǎng)伸肌起點(diǎn)退變、撕裂,治療方法包括如下:第一、減少手和前臂的活動(dòng)量。讓肘關(guān)節(jié)外側(cè)肌肉進(jìn)行充分的休息,不要做擰毛巾、提重物的動(dòng)作。第二、在肘關(guān)節(jié)平面以下,前臂肌肉最豐厚的部位配戴網(wǎng)球肘支具,通過(guò)限制肌肉的收縮強(qiáng)度,改善肘關(guān)節(jié)外側(cè)疼痛,促進(jìn)損傷肌肉的愈合。第三、可以在痛點(diǎn)進(jìn)行沖擊波治療。第四、可以在痛點(diǎn)進(jìn)行局部封閉,注射復(fù)方倍他米松或者曲安奈德進(jìn)行抗炎治療。數(shù)患者經(jīng)過(guò)1-2次封閉之后能夠明顯緩解疼痛,癥狀會(huì)逐漸消失。第五、如果經(jīng)過(guò)上述治療仍然沒(méi)有得到明顯的緩解,病程超過(guò)半年稱為頑固性網(wǎng)球肘。這種情況下再進(jìn)行封閉和沖擊波治療的效果都是非常不理想的,需要手術(shù)進(jìn)行局部病變組織切除,病變組織切除干凈之后,通過(guò)石膏固定讓局部組織重新愈合,癥狀可以逐漸的緩解甚至完全消失。
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就是那個(gè)人
回復(fù)本病多數(shù)發(fā)病緩慢,患者自覺(jué)肘關(guān)節(jié)外上方活動(dòng)痛,疼痛有時(shí)可向上或向下放射,感覺(jué)酸脹不適,不愿活動(dòng)。手不能用力握物,握鍬、提壺、擰毛巾、打毛衣等運(yùn)動(dòng)可使疼痛加重。
中醫(yī)認(rèn)為網(wǎng)球肘是筋骨失于濡養(yǎng),氣血虛弱造成的!可以口服西藥進(jìn)行治療,但是效果不明顯并且不能徹底治愈,打封閉效果比較好,但是易復(fù)發(fā)造成二次痛苦,建議您使用中醫(yī)治療,像京珠堂舒肘通筋貼等就是比較好的中醫(yī)治療方法,直接外敷于患處,可以舒筋活血,滋養(yǎng)筋骨,促進(jìn)組織恢復(fù),從而達(dá)到治愈的目的!
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