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槐米
2023-07-20 22:30:49
根據(jù)頭部里面出現(xiàn)嗡嗡響伴有耳鳴,的臨床表現(xiàn)情況就是腦供血不足,血液循環(huán)不良,有關(guān)引起的身體代謝反應(yīng)表現(xiàn)在臨床檢查確診后根據(jù)身體的具體情況通過補腎健腦,補氣養(yǎng)血,活血通絡(luò),活血化瘀的方法進(jìn)行治療。
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平淡之
回復(fù)可以緩解耳鳴癥狀的穴位——
1、腎俞穴
腎俞穴具有益腎助陽,強腰利水的功效。
位于肚臍水平線與脊柱交點處下緣,旁開1.5寸(2橫指寬度)處即是。
2、太溪穴
太溪穴在日常保健中,常用作頭暈?zāi)垦5闹委?,配合腎俞穴灸療具有補腎的功效。
位于足內(nèi)側(cè),內(nèi)踝骨與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。
3、足三里
足三里是人體保健常用穴位,具有補中益氣、調(diào)理脾胃、通經(jīng)活絡(luò)、疏風(fēng)化濕的功效。這里選擇主要是起到補益氣血的作用。
位于膝下3寸(4橫指寬度)脛骨外側(cè)2橫指處。
4、翳風(fēng)穴
翳風(fēng)穴主治耳鳴、耳聾、口眼歪斜、口噤、頰腫、牙痛、瘰疬、暴喑、牙車急痛、耳中濕癢、耳紅腫痛、視物不清。還可治療面癱、腮腺炎、聾啞、顳頷關(guān)節(jié)痛。
位于耳垂后方乳突(是頭部兩側(cè)的顳骨上的錐形突起)下端前方凹陷處。
5、聽宮穴
聽宮穴主要治療耳鳴、三叉神經(jīng)痛、頭痛、目眩頭昏等。
位于面部耳屏正中與下頜骨髁突之間的凹陷處,取穴時微張口耳屏與下頜關(guān)節(jié)凹陷處即是。
以上各穴位采用溫灸法,每天1-2次,每次20分鐘左右即可。
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武漢-嚴(yán)**
回復(fù)耳鳴是生活中很常見的病癥,會對健康造成很多不利的影響,需要通過一些方法調(diào)理恢復(fù),以免對健康造成更大危害,那么耳鳴中醫(yī)怎么治療?按摩哪些穴位能治療耳鳴?耳鳴的治療方法有很多,在中醫(yī)里可以通過南無一些穴位治療,下面就來詳細(xì)了解具體情況吧。
1、按摩治療耳鳴的穴位
①揉耳周穴位。
用雙手拇指輕揉耳周兩側(cè)的翳風(fēng)穴、聽宮穴約1分鐘,力度以感覺到酸脹即可。
長期堅持下去就會有開竅聰耳和通絡(luò)活血的功效,這對各種原因引起的耳鳴都有一定的療效。
②分搓耳前后。
具體方法是將雙手分別放在兩耳根部,食指和中指分開置于耳朵前后,中指在耳前,食指在耳后。
然后從耳垂開始,夾持耳朵向上推動,注意有一定的力度,并且緊貼耳廓,直到耳尖。這樣來回分搓,每天50次。
由于在人體耳廓前后尤其是耳前,有耳門、聽宮、聽會等重要穴位,這樣的分搓,可以疏通經(jīng)脈的經(jīng)氣,達(dá)到清耳竅的目的。
③按揉翳明穴
翳明穴位于耳垂后高骨下方,乳突肌與下頜骨之間的凹陷后1寸處。
按摩方法:雙手拇指指尖分別放在同側(cè)翳明上,其余四指附于頭部兩側(cè),適當(dāng)用力按揉約1分鐘。
功效:明目聰耳、通絡(luò)止痛。
④擊天鼓50次
即兩掌搓熱,用兩掌心掩耳,十指按在后頭部。再將食指疊在中指上,敲擊枕骨下方,使耳內(nèi)可聞及類似擊鼓的聲音。
2、預(yù)防耳鳴的方法
①保持心情愉悅,要有樂觀豁達(dá)的生活態(tài)度,避免情緒激動。
②不熬夜,保證充足的睡眠。
③戒煙、限酒,不喝咖啡、少吃鹽,適量飲用綠茶。
④避免接觸噪聲,尤其是避免長時間處于過度嘈雜的環(huán)境中。
⑤避免使用耳毒性藥物,如慶大霉素、鏈霉素等。
⑥定期參加力所能及的運動,如打太極拳、散步、廣場舞、門球、臺球、慢跑等,以改善血液循環(huán),從而使內(nèi)耳微循環(huán)保持良好的狀態(tài)。
⑦低鹽、低脂飲食,以植物蛋白質(zhì)(如豆類、豆制品)、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)(魚、雞肉等)為主,少吃動物性蛋白(如豬肉、牛羊肉等),多吃瓜果蔬菜。
⑧積極治療全身疾病,如高血壓患者要積極服用藥物控制血壓、血脂,糖尿病患者要通過運動、飲食控制、或者藥物輔助達(dá)到穩(wěn)定的血糖水平,以避免對內(nèi)耳毛細(xì)胞構(gòu)成危害。
⑨戒除用異物挖耳的不良習(xí)慣,避免對外耳的過度刺激。老年人耵聹容易受阻不易排出,可定期至醫(yī)院耳鼻喉科檢查。
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北京-梁**
回復(fù)1 耳鳴按摩常用穴位
定穴:耳門,聽會;項部的風(fēng)池,翳風(fēng),橋弓;背部的肝俞,腎俞;上肢部的外關(guān)。
取穴:
耳門:位于人體的頭部側(cè)面耳前部,耳珠上方稍前缺口陷中,微張口取穴。
聽會:位于人體面部,當(dāng)耳屏間切跡的前方,下頜骨髁狀突的后緣,張口有凹陷處。
風(fēng)池:位于后頸部,后頭骨下,兩條大筋外緣陷窩中,平耳垂。
翳風(fēng):取正坐或側(cè)伏,耳垂微向內(nèi)折,于乳突前方凹陷處取穴。
外關(guān):取此穴時應(yīng)讓患者采用正坐或仰臥,俯掌的姿勢,外關(guān)穴位于前臂背側(cè),手脖子橫皺紋向上三橫指寬處。
橋弓:在頸部兩側(cè),沿胸鎖乳突肌成一條直線。
肝俞:先低頭找到脖子后面正中有一個骨性的突起,這是第七頸椎的棘突,向下數(shù)9個這樣的突起,這是第九胸椎棘突,再往兩邊兩橫指處。
腎俞:俯臥位,兩腰骨高點平第四腰椎,向上數(shù)2個腰椎,向兩側(cè)排開兩橫指即是。
2 耳鳴按摩方法1.患者仰臥于床上,按摩者坐其右側(cè),先用拇指側(cè)端從右太陽穴開始,慢慢向右頭維穴移去,再沿前發(fā)際向左頭維,左太陽穴推去,然后沿眶上緣慢慢移動,推向右太陽穴,如此反復(fù)3次。
2.再用拇指側(cè)端從印堂沿鼻兩側(cè)向下經(jīng)迎香沿顴骨,平推至兩耳前,往返2-3次。
3.再揉耳門,聽會。
4.推患側(cè)橋弓穴30次。
5.按揉雙側(cè)外關(guān)穴各20次。
6.拿捏雙側(cè)合谷各20次。
7.患者俯臥,按摩者先用拇指端揉風(fēng)池,翳風(fēng)穴,每穴1分鐘。
8.接著按揉頸椎兩側(cè),緩慢的按揉,由上向下,往返3-5次。
9.用一手拇指,食指拿風(fēng)池30次。
10.用掌根揉背部膀胱經(jīng)第一側(cè)線的俞穴,重點在肝俞,腎俞,約3分鐘。
11.再用拇指指端按揉肝俞,腎俞,命門,每穴1-2分鐘。
12.最后用全掌摩擦作用于腰骶部,以溫?zé)釣槎取?
療程:對于耳鳴輕證患者只需治療1次;較重者及纏綿不愈者,每日或隔日1次,直至癥狀消失。
3 耳鳴按摩特效穴位翳風(fēng)穴定位:在耳垂后方,當(dāng)乳突與下頜角之間的凹陷處,取穴時,頭偏向一側(cè),將耳垂下壓,其所覆蓋范圍中的凹陷處即是。
功效:翳風(fēng)為手少陽三焦經(jīng),足少陽膽經(jīng)的交會穴,三焦經(jīng)繞耳部而行,膽經(jīng)走頭,耳部,本穴為兩條經(jīng)絡(luò)匯合之處,具有聰耳通竅,活血通絡(luò)之功,按摩該穴位可增加耳部血液循環(huán),故而保持聽力;內(nèi)熱旺盛容易誘發(fā)耳鳴,翳風(fēng)又有散內(nèi)泄熱之功,因此按摩翳風(fēng)可以緩解耳鳴癥狀。
按摩方法:1.將拇指放在翳風(fēng)穴處,進(jìn)行5-10分鐘點穴按摩揉壓法,耳鳴患者可每隔兩小時點揉一次;將食指伸直,食指指腹分別按在雙側(cè)翳風(fēng)穴上,適當(dāng)用力按揉0.5-2分鐘。
陽溪穴定位:位于人體腕背橫紋橈側(cè),手拇指向上翹時,當(dāng)拇短伸肌腱與拇長伸肌腱之間的凹陷中。
功效:陽溪穴是手陽明大腸經(jīng)的一個重要分支點,“陽”指手陽明大腸經(jīng)的屬性或手背的屬性;“溪”指肉之小會處或山洼流水之處;陽溪即指此穴屬陽,位于兩筋之間的低洼處,經(jīng)絡(luò)氣血就像溪水那樣從此處流過。具有疏通氣血,通經(jīng)清淤的功效,對于耳鳴,頭痛,耳聾,牙痛,扁桃體炎皆有調(diào)理治療的功效。
按摩方法:1.用手指或肘尖點于患部或經(jīng)穴上,可以起到較強的刺激性,具有通經(jīng)活絡(luò),調(diào)整臟腑功能,解痙止痛的功效;2.用手指,手掌或肘部緊貼體表,按在治療部位或經(jīng)絡(luò)腧穴上,逐漸家里,按而留之,具有活血止痛,開通閉塞之效;3.用手掌,手指,魚際等對腧穴施以旋轉(zhuǎn)揉動,有通絡(luò)散結(jié),活血化瘀,消腫止痛作用。
4 耳鳴自我按摩方法患者平時可用拇指,食指,中指揉搓耳郭及耳后頸部十余次,再按揉耳門,聽會,聽宮,翳風(fēng)等穴,每穴15-20分鐘;用拇指,食指,中指捏住耳郭做牽引法十余次,然后用中指插入耳內(nèi)做快速的震顫法。與此同時,按摩者自己用手捏住鼻子向外鼓氣,可反復(fù)做2-3次。每天早,晚捏提耳郭20-30次。
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寧吉兒
回復(fù)【劉乃剛(中日友好醫(yī)院中醫(yī)針灸科主治醫(yī)師)】 耳鳴耳聾 聽會穴 聽會穴在耳垂邊、貼著面頰的地方。老人家因歲數(shù)大了,耳聾、耳鳴,這是氣血聚集不到這里所造成。每天點按聽會穴,氣血就會重新匯集到耳朵,原來聽不清的聲音就能夠聽清楚了。耳鳴耳聾這樣做宜|心平氣和、多休息、常做穴位 *** 、多吃活血食物、心情愉快 忌|忌辛辣食物、忌上火、忌酒、遠(yuǎn)離嘈雜的環(huán)境精確定位在面部,耳屏間切跡與下頷骨髁突之間的凹陷中??焖偃⊙ㄕ料戮壡胺?,張口有凹陷處,即是聽會穴。 禁| *** 健側(cè)(健康的一側(cè))的聽會穴穴位功效 聽會穴有聰耳開竅、清熱止痛、祛風(fēng)通絡(luò)的功效。主治頭痛眩暈、下頷關(guān)節(jié)炎、耳鳴、耳聾等癥。【劉乃剛(中日友好醫(yī)院中醫(yī)針灸科主治醫(yī)師)】 耳鳴耳聾 聽會穴 聽會穴在耳垂邊、貼著面頰的地方。老人家因歲數(shù)大了,耳聾、耳鳴,這是氣血聚集不到這里所造成。每天點按聽會穴,氣血就會重新匯集到耳朵,原來聽不清的聲音就能夠聽清楚了。耳鳴耳聾這樣做宜|心平氣和、多休息、常做穴位 *** 、多吃活血食物、心情愉快 忌|忌辛辣食物、忌上火、忌酒、遠(yuǎn)離嘈雜的環(huán)境精確定位在面部,耳屏間切跡與下頷骨髁突之間的凹陷中??焖偃⊙ㄕ?,耳屏下緣前方,張口有凹陷處,即是聽會穴。 禁| *** 健側(cè)(健康的一側(cè))的聽會穴穴位功效 聽會穴有聰耳開竅、清熱止痛、祛風(fēng)通絡(luò)的功效。主治頭痛眩暈、下頷關(guān)節(jié)炎、耳鳴、耳聾等癥。 一穴一方*** 耳鳴時 *** 聽會穴,用拇指指尖進(jìn)行垂直按揉,每次5秒,直到癥狀緩和為止。 艾灸 用艾條溫和灸5?20分鐘,每天1次,可治療耳鳴、耳聾、下頷關(guān)節(jié)炎。 刮痧 從上往下刮拭3?5分鐘,隔天1次,可治療耳鳴、耳聾、口眼歪斜。配合穴位, *** 更有效!下一頁繼續(xù)看5大穴道 *** 全圖解,一定要收藏!配合穴位, *** 更有效 按壓聽宮穴在面部,耳屏正中與下頷骨髁突之間的凹陷中用雙手中指指腹按壓聽宮穴1 分鐘。按壓時,可微微張開口。揉捏少澤穴在手指,小指末節(jié)尺側(cè),指甲根角側(cè)上方0.1 寸(指寸)用另一只手的拇指和食指揉捏少澤穴,用力揉捏,效果更佳。按壓太溪穴在踝區(qū),內(nèi)踝尖與跟腱之間的凹陷中拇指指腹按壓太溪穴3分鐘,同時用食指按壓昆侖穴,效果更佳。按壓太沖穴在足背,第1、2蹠骨間,蹠骨底結(jié)合部前方凹陷中,或觸及動脈搏動用拇指指腹按壓太沖穴,兩側(cè)穴位各按壓10?15次。按揉中渚穴在手背,第4、5掌骨間,第4掌指關(guān)節(jié)近端凹陷中用拇指指腹按揉中渚穴,可先掐進(jìn)去,再搓著揉,直至發(fā)麻為止。本文摘自《一癥一穴經(jīng)絡(luò) *** 全圖解》/劉乃剛(中日友好醫(yī)院中醫(yī)針灸科主治醫(yī)師、北京中醫(yī)藥大學(xué)針灸學(xué)博士)/幸福文化