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六月雪
2023-07-20 21:48:12
女性晚上出虛汗,有可能與腎陰虛有關(guān),另外需要考慮是否為低血糖、結(jié)核病、甲狀腺功能亢進癥,為了進一步的判斷病情,建議去正規(guī)醫(yī)院內(nèi)分泌科以及中醫(yī)科就診,必要時完善血糖、甲狀腺功能、胸片的檢查,
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周口-李**
回復(fù)
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西安-杜*
回復(fù)1 原因一:陰虛
通常來說,女人晚上睡覺出汗的主要原因是陰虛,一般表現(xiàn)為睡后出汗,而且出含量比較多,并且還會伴隨著心煩、面部發(fā)紅發(fā)熱、口干舌燥的癥狀。
應(yīng)對方法:
如果是陰虛引起的睡覺出汗,平時要少吃溫?zé)嵝晾笔澄铮热缋苯?、生姜、蔥、蒜等,多吃滋陰的食物,比如黑木耳、雪梨、酸奶、菠菜、銀耳、百合等。
2 原因二:氣血兩虛女人晚上睡覺出汗除了陰虛之外,還可能是由于氣虛喝血虛引起的,如果氣血兩虛,體質(zhì)不好,就會出現(xiàn)夜間盜汗,還會面色發(fā)黃,四肢無力、頭昏心悸的癥狀。
應(yīng)對方法:
如果是氣血兩虛一起的夜間盜汗,平時可以多吃一些補氣補血的食物,比如人參、、黃芪、阿嬌、當(dāng)歸、紅棗、山藥等。
3 原因三:睡眠環(huán)境不好如果晚上睡覺環(huán)境不好,也會導(dǎo)致晚上睡覺出汗,比如說室內(nèi)溫度過高,房間空氣不流通,室內(nèi)衛(wèi)生差,被褥不透氣等,都可能出現(xiàn)夜間出汗的癥狀。
應(yīng)對方法:
有睡覺流汗現(xiàn)象的人,應(yīng)該注意勤換衣物,被褥、鋪板、睡衣等,應(yīng)經(jīng)常拆洗或涼曬,以保持干燥,并且經(jīng)常洗澡,保持皮膚干燥,減少汗液對皮膚的刺激。
4 原因四:做夢通常來說,在晚上做了一個噩夢或者讓人興奮的夢,心情就會比較激動、緊張,一緊張就很容易出汗,夢醒之后就會發(fā)現(xiàn)出汗了。這種情況特別容易出現(xiàn)在女性之中,因為女性心思比較細膩,容易多想,晚上就很容易做夢。
應(yīng)對方法:
在睡覺前不要太興奮,保持安靜的待睡狀態(tài),并且睡前不要想太多東西,這樣做對于一個良好的睡眠很有幫助。
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逍遙子
回復(fù)您好,建議看看醫(yī)生,按醫(yī)囑服藥。
1、室內(nèi)溫度太高或者穿的太厚。如果女性在睡覺的時候調(diào)高了空調(diào)的溫度或者穿很厚的睡衣,會由于體溫升高而導(dǎo)致出汗,因此晚上睡覺的時候家中溫度要適宜。
2、發(fā)燒。秋冬季節(jié)氣溫有所下降,女性朋友如果身體抵抗力差,就容易患上感冒,從而出現(xiàn)鼻塞、流鼻涕、咳嗽、發(fā)燒等癥狀。發(fā)燒的時候人就會出很多汗,需要使用物理降溫方法和藥物降溫法來退燒。
3、體質(zhì)虛弱。有些女性朋友身體比較虛弱,抵抗力差,因此在睡覺的時候就容易出現(xiàn)盜汗的癥狀,平時要多運動,增強抵抗力,吃一些溫性食物,盡量不要熬夜。
4、氣血不足。長期熬夜,生活不規(guī)律,或者流產(chǎn)分娩容易導(dǎo)致女性氣血不足,出現(xiàn)晚上睡覺出汗的癥狀,應(yīng)當(dāng)在日常生活中多吃一些紅棗、桑椹、紅米、黃豆、番茄、西蘭花、菠菜、海帶、甘蔗等具有補氣養(yǎng)血作用的食物。
5、植物神經(jīng)功能紊亂。許多女性朋友都比較多愁善感,如果長期思慮過多,存在焦慮、抑郁的情緒,就會導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂,從而出現(xiàn)身體潮熱、出汗、胸悶氣短等癥狀,需要服用逍遙丸、人參歸脾丸等藥物來進行調(diào)理
在日常生活中,女性睡覺出汗一般是由于家中溫度太高、發(fā)燒、體質(zhì)虛弱、氣血不足等引起的。要在睡覺以前調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度,家中溫度要適宜,衣服和被褥厚薄適中。體質(zhì)虛弱的朋友要積極參加體育鍛煉,氣血不足的女性則要多吃紅棗、桑葚等具有補氣養(yǎng)血作用的食物。如果由于感冒而發(fā)燒,要及時退燒,并且臥床休息。