痰濕體質(zhì)不容易懷孕嗎

在我們周?chē)?，總有些女性，很容易就能懷孕。其?shí)每一個(gè)女性自身情況不同，受孕能力自然也不同。那么，哪些女性更容易受孕呢?主要有以下四種：

　 　第一種：體型嬌小豐滿的女性。

　　第二種：面相唇紅齒白的女性。

　　在古代，婆婆總是喜歡選擇唇紅齒白的姑娘給兒子做媳婦，因?yàn)檫@是旺夫的特點(diǎn)。雖然我們不知道這類特征是否是旺夫，但女性的如果唇紅齒白，她們會(huì)更容易懷孕。 因?yàn)閷?duì)于這類女性來(lái)說(shuō)，她們的身體素質(zhì)很強(qiáng)，而且精力也很旺盛，所以懷孕成功率較高。

　 　第三種：發(fā)質(zhì)烏黑明亮的女性。

　　中醫(yī)認(rèn)為，頭發(fā)不僅是血液之余梢，還是腎臟之華表。通過(guò)頭發(fā)，可以知道你的身體 健康 。也就是說(shuō)，頭發(fā)的質(zhì)量可以直接反映氣血的質(zhì)量。 對(duì)于經(jīng)常脫發(fā)的人來(lái)說(shuō)，可能是貧血。頭發(fā)又黑又亮，說(shuō)明這個(gè)人有很好的氣血。好的氣血意味著子宮的功能是好的，當(dāng)然更容易受孕。

　 　第四種：手指月牙明顯的女性。

　　十指連心，當(dāng)然指甲也不例外，能直接反映身體的 健康 狀況。如果指甲的小月牙越明顯，你的生育能力就越強(qiáng)。否則，你的生育能力會(huì)很差。如果手上沒(méi)有小月牙，建議及時(shí)到醫(yī)院檢查。

　　各位媽媽，你具備以上這些特征嗎？如果是的話，恭喜你，懷孕應(yīng)該很輕松哦。

　　生而在世，每個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的存在，每個(gè)人都不同。有的人高、有的人矮、有的人瘦、有的人胖。那么，在懷孕方面，也會(huì)有容易受孕的女性和不容易受孕的女性。是否容易受孕取決于很多的因素，女性自己本身的體質(zhì)也是一個(gè)很重要的因素。那么，什么體質(zhì)不容易受孕?怎樣的女性又容易受孕?　　

　　1.子宮虛寒

　　子宮虛寒也就是俗稱的「宮寒」，是很多女性普遍有的癥狀，通常會(huì)伴隨月經(jīng)痛、經(jīng)血比較暗、有血塊。

　　改善方法：

　　少喝生冷食品，可多吃溫性食物，如紫米、核桃、蔥、生姜等。

　　2.子宮濕熱

　　飲食長(zhǎng)期吃油膩食物或烤炸物，尤其臺(tái)灣氣候經(jīng)常濕熱，內(nèi)在飲食失調(diào)加上外在環(huán)境干擾，長(zhǎng)期下來(lái)會(huì)造成脾胃濕熱，并助長(zhǎng)子宮濕熱。

　　改善方法：

　　建議清淡飲食，少吃冰品、辛辣食物。

　　3.氣血虛弱

　　氣血虛弱包含兩種體質(zhì)，一種是氣虛、一種是血虛，當(dāng)身體常覺(jué)倦怠無(wú)力時(shí)，很多時(shí)候是氣血不足所致。

　　改善方法：

　　長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不均衡，生活不規(guī)律，因此先改善作息，飲食多吃含鐵質(zhì)食物，如紅色瘦肉、蛋、紅鳳菜等。

　　4.腎陰虛

　　腎陰虛也就是俗稱的「腎水不足」，此類體質(zhì)容易上虛火、燥熱，常合并發(fā)生卵巢功能不良的情形。

　　改善方法：

　　這種體質(zhì)常因長(zhǎng)期晚睡或睡眠不足所造成，建議晚上應(yīng)在11點(diǎn)以前就寢。

　　5.腎陽(yáng)虛

　　腎陽(yáng)虛也就是「腎火不足」，腎氣為人體的生命活動(dòng)提供原動(dòng)力。有此類體質(zhì)時(shí)，子宮較虛冷，常出現(xiàn)黃體功能不足，導(dǎo)致高溫期過(guò)短，中醫(yī)以益腎補(bǔ)陽(yáng)為主要治法。不只女性有腎陽(yáng)虛，有些男性不孕，西醫(yī)檢查精蟲(chóng)活動(dòng)力或存活力較弱，有很多也是因?yàn)槟I虛加上氣虛等狀況導(dǎo)致。

　　改善方法：

　　腎陽(yáng)虛的人適合吃的食物有海產(chǎn)品、韭菜，以及山藥、栗子、核桃可補(bǔ)腎氣。

　　6.痰濕型

　　痰濕型通常身體易胖，常有高血糖、高血脂現(xiàn)象，由于痰瘀阻滯，代謝不良，生理功能偏弱，女性通常月經(jīng)期間易水腫，也容易發(fā)生多囊性卵巢囊腫。

　　改善方法：

　　痰濕的人較容易肥胖，要注意清淡飲食，可常煮食白蘿卜、冬瓜湯、黃瓜、海帶、海哲皮、芹菜食材幫助利濕袪痰消脂。

　　7.肝氣郁滯

　　常見(jiàn)許多工作壓力大、易緊張型的女性，情緒起伏也較大，氣滯造成血瘀，常會(huì)影響排卵，造成月經(jīng)周期不規(guī)則，也容易引起痛經(jīng)。中醫(yī)除了給予舒肝解郁中藥調(diào)理外，情緒管理是改善體質(zhì)的重點(diǎn)。

　　改善方法：

　　此類體質(zhì)主要重在調(diào)節(jié)情緒，平時(shí)多放松心情，睡眠要足夠才不會(huì)影響生理，因此，每日睡足7小時(shí)、晚上11點(diǎn)前入睡才能調(diào)整體質(zhì)。

　　8.血瘀型

　　情緒緊張易導(dǎo)致氣滯血瘀，加上平日冰品、寒性食物吃太多，容易使子宮經(jīng)血凝滯，且多半有大量血塊，當(dāng)氣血不順暢時(shí)就容易引發(fā)痛經(jīng)。此類體質(zhì)皮膚也較暗沉、血脈不流暢，舌頭帶紫色?；甲訉m肌瘤、子宮內(nèi)膜異位的女性大多兼有這種體質(zhì)，必須理氣活血，袪瘀通絡(luò)。

　　改善方法：

　　除了要紓壓外，適度運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)骨盆腔循環(huán)。謝瓊慧醫(yī)師提醒，如果有月經(jīng)容易提早、或經(jīng)血量過(guò)多的情形，飲用中將湯、紅葡萄酒會(huì)使月經(jīng)周期更加縮短，經(jīng)血量更加增多，反而容易導(dǎo)致貧血，所以在飲用前最好先詢問(wèn)中醫(yī)師。　　

　　1、沒(méi)有宮寒

　　一般中醫(yī)認(rèn)為，體質(zhì)偏寒的人一般都和脾腎陽(yáng)氣不足或者體內(nèi)寒濕之氣重有關(guān)系。女性寒性體質(zhì)不太容易受孕，特別是宮寒的女性，有可能不利于胚胎在胞宮內(nèi)生長(zhǎng)發(fā)育。

　　2、子宮位置靠前

　　子宮前位的女性朋友，子宮頸在體內(nèi)的位置較低，所以性生活后，精液容易在那里集中，也容易被精液浸泡，有利于精子穿過(guò)宮頸口與卵子相遇而受孕，所以前位子宮受孕的機(jī)會(huì)多。

　　但這也不是說(shuō)子宮后位不可以懷孕，醫(yī)生建議子宮后位的女性這樣更容易懷孕：

　　平日注意經(jīng)期衛(wèi)生和外陰衛(wèi)生。

　　婚前婚后不要頻繁人工流產(chǎn)。

　　每天早晨解便后“胸膝臥位法”，每日2~3次，每次10~15分鐘，持續(xù)2～3個(gè)月。

　　在性生活時(shí)可抬高臀部，比如墊兩個(gè)枕頭，使女方呈頭低臀高位，精液容易積聚在陰道后穹窿，從而有利于子宮頸浸泡在精液中，更容易懷孕。

　　3、排卵期規(guī)律

　　如果女性朋友輸卵管暢通無(wú)阻，有正常健康成熟的卵子，并且排卵正常有規(guī)律，就更容易受孕。排卵期是受孕的最佳時(shí)期，所以備孕期間掌握女性排卵的時(shí)間和規(guī)律很重要。用月經(jīng)周期可以計(jì)算排卵期：

　　大多數(shù)女性朋友的排卵期是在下一次月經(jīng)來(lái)潮前的14天左右，所以在排卵期前后的2～3天均為易受孕期。

　　4、在最佳生育年齡

　　一般，醫(yī)學(xué)認(rèn)定的女性最晚生育年齡是35歲。因?yàn)榕酝ǔＴ?5~55歲左右自然絕經(jīng)，如果35歲生第一胎，那就算是高齡產(chǎn)婦。

　　婦產(chǎn)科醫(yī)生建議女人最好在25-30歲間生育，最遲不要超過(guò)35歲。主要是因?yàn)檫@個(gè)年齡階段，女性身心發(fā)育成熟，卵子質(zhì)量高。男性的精子素質(zhì)處于顛峰狀態(tài)，并有持續(xù)5年的高質(zhì)量。

　　如果女性35歲以后才生育，就容易患上胃病、膽囊炎、肺病、腎病、高血壓等疾病，并且懷孕過(guò)程要比正常育齡女性更辛苦。

　　此外，女性受孕的外部環(huán)境也很重要，親密的場(chǎng)所相對(duì)私密，不受打擾更容易受孕;并且嘈雜的環(huán)境和惡劣的天氣不宜受孕，但是如果希望受孕的質(zhì)量高，還要避免頻繁的親密，醫(yī)生建議1周控制在3~7次內(nèi)比較合適。

每個(gè)人都知道每個(gè)人的體質(zhì)都不同。我們都知道體質(zhì)好的人更容易懷孕，體質(zhì)差的人也不容易懷孕。這是否會(huì)影響未出生嬰兒的健康和準(zhǔn)媽媽的健康，現(xiàn)在讓我們有一個(gè)詳細(xì)的了解。那么接下來(lái)就讓我們一起來(lái)看看：身體不好懷孕怎么調(diào)理?　

雖然體質(zhì)不好，但是營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)的協(xié)調(diào)不會(huì)影響孩子的發(fā)展，孩子可以想要。建議在日常生活中多注意休息、合理的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充和適當(dāng)?shù)腻憻?，以增?qiáng)免疫力。最好的方法是在日常飲食中協(xié)調(diào)營(yíng)養(yǎng)。

總的來(lái)說(shuō)，補(bǔ)虛強(qiáng)身的配方是為了調(diào)理氣血，滋養(yǎng)身體而制備的，它是用補(bǔ)益氣血、飲食和烹飪的中藥制成的。不僅要滿足孕婦自身健康的營(yíng)養(yǎng)需求，還要滿足胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)需求。

有的人認(rèn)為吃補(bǔ)品總不會(huì)錯(cuò)，于是孕婦擅自進(jìn)補(bǔ)，結(jié)果導(dǎo)致流產(chǎn)、難產(chǎn)、早產(chǎn)等。下列一些補(bǔ)品是孕婦不宜服用的：

(1) 忌濫用人參：孕，月經(jīng)停閉，臟腑經(jīng)絡(luò)之血注于沖任二脈以養(yǎng)胎，孕婦處于陰血偏虛，陽(yáng)氣相對(duì)偏盛狀況。人參屬大補(bǔ)元?dú)庵?，?huì)使孕婦氣盛陰耗，氣有余則“推動(dòng)”胎兒，使胎兒受損受危，不利于安胎。

(2) 忌熱性食品：懷孕后吃小、大茴香、花椒、桂皮、辣椒、五等熱性香料，狗肉以及油炸、炒等熱性食品，容易消耗腸道水分，使胃腸腺體分泌減少，造成便秘。發(fā)生便秘后，孕婦用力排便，令腹壓增大，壓迫子宮內(nèi)胎兒，易造成胎動(dòng)不安、胎兒發(fā)育畸形、羊水早破、自然流產(chǎn)、早產(chǎn)等不良后果。孕期進(jìn)補(bǔ)，應(yīng)遵循“宜涼忌熱”的原則，即使是水果，也應(yīng)吃性平?jīng)鲋?，如番茄、生梨、桃子、等?/p>

孕婦忌吃刺激性食物：咖啡、濃茶、辛辣食品、飲酒、丈夫吸崐煙等均會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生不良刺激，影響正常發(fā)育，甚至制胎兒畸形?！　?/p> 身體差懷孕了怎樣調(diào)理

對(duì)于血壓低的孕婦來(lái)說(shuō)飲食調(diào)理是很重要的，下面跟大家推薦一些適合血壓低的人的食譜。

1、烏骨雞1只。給雞去毛后將雞的肚子剖開(kāi)并洗干凈，將60克當(dāng)歸頭，50克黃芪，150克紅糖，50克米酒放入雞腹肚中，再將雞肚皮縫緊，放入鍋中用水蒸熟。每半個(gè)月吃一次，連吃兩個(gè)月。

2、將15枚紅棗去核，粟子150克，整雞1只，將雞切成塊狀，用大火煸炒，然后再加一點(diǎn)佐料，煮到八成熟，再放入紅棗、栗子燜熟之后方可食用。

孕婦養(yǎng)胃粥?懷孕期間，孕婦應(yīng)該吃更多有營(yíng)養(yǎng)的食物，其中孕婦可以喝一些養(yǎng)胃粥來(lái)調(diào)節(jié)自己的身體。粥食品是孕婦養(yǎng)胃健脾的最佳食物。這很容易消化。早上嘔吐的孕婦吃一小碗粥是非常好的。

骨質(zhì)增生患者應(yīng)該吃富含果膠、維生素和抗氧化劑的食物，如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橙子、土豆等。，并且可以吃含有生物類黃酮的食物，因?yàn)樗鼈兛梢苑乐棺杂苫钠茐模瑴p緩炎癥反應(yīng)，加速運(yùn)動(dòng)損傷的恢復(fù)，加強(qiáng)果膠的形成。