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溪黃草
2023-07-20 20:31:40
女生腎虧如果沒有影響月經(jīng)的話也會懷孕,只是在影響月經(jīng)以后懷孕的幾率會降低,在女性懷孕以前盡量把腎虧的現(xiàn)象治好以后再懷孕,女生在治療腎虧的時候,可以通過口服中藥的方式來治療,或者是用中成藥物的方式,也可以治療女生腎虧。
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西安-杜*
回復腎虛是所有人都可能患上的疾病,如果女性腎虛就會導致月經(jīng)不調(diào)
,更年期提前。中醫(yī)學認為,月經(jīng)由腎及沖任二脈所調(diào)控,腎氣不足月經(jīng)就容易失調(diào),甚至影響生育。腎是現(xiàn)代醫(yī)學中神經(jīng)、內(nèi)分泌、免疫、生殖、泌尿、造血等系統(tǒng)功能的總和,對機體各種生理活動具有廣泛的調(diào)節(jié)功能,包括下丘腦-垂體-卵巢軸的功能。
一、更年期早現(xiàn)身
一般女性在50歲左右才會出現(xiàn)更年期,但
“腎虛”的女性則早早表現(xiàn)出閉經(jīng)、性欲低下、煩躁、焦慮、多疑等更年期癥狀。建議女性平時應規(guī)律作息,適當運動,最好選擇平緩的、夾帶著安逸平和的傳統(tǒng)運動方式,如太極拳。
二、眼瞼浮腫、黑眼圈加重、面色蒼白
腎主水,腎虛會導致血液循環(huán)出現(xiàn)問題,人看起來浮腫。所以在睡前少喝水。做做強腎操:兩足平行,足距同肩寬,目光平視,兩臂自然下垂,兩掌貼于褲縫,手指自然張開,腳跟提起,連續(xù)呼吸9次不落地。 三、怕冷 腎陽不足即生寒。畏寒怕冷女性可以在日常飲食中注意選擇羊肉、狗肉、牛肉、韭菜、辣椒、蔥、姜、龍眼等溫補腎陽的食物?! ∷?、失眠、渾身燥熱、注意力難以集中
心情總是容易煩躁,注意力難以集中,且常常失眠、做夢。此外還常常感到腰膝酸軟,這是腎陰虛的表現(xiàn)。巨大的工作壓力、緊張的情緒、房事過度,或者食用大量溫燥食品之后,都可能出現(xiàn)腎陰虛,所以日常生活一定要有節(jié)制。另外可以在飲食中多攝入鴨肉、甲魚、藕、蓮子、百合、枸杞子、木耳、葡萄、桑葚等食物。
五、生子困難
中醫(yī)認為,腎和月經(jīng)有莫大關系,月經(jīng)有問題不及時治療,可能會影響生育。因為女性生殖系統(tǒng)就是在精氣的呵護下逐漸發(fā)育成熟的,如果不加以好好調(diào)養(yǎng),你的BB計劃也許真要打個大問號?! ×?、變胖 很少有人會把體胖和腎虛聯(lián)系到一起,但事實是,你發(fā)胖的罪魁禍首之一,可能就是腎虛。你可以每天把兩手掌搓熱后,分別放至腰部,至感到熱為止,早晚各數(shù)次,可以補納腎氣。另外多吃些鴨肉、鵝肉、兔肉,另外,鯉魚、粳米、糯米、小米,大棗等補氣食物也是很有必要的。
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根河-李**
回復腎虛是生活中很常見的病癥,女性也可能出現(xiàn)腎虛的情況,這主要是由于女性生活護理不當導致,需要及時調(diào)理恢復,那么女人腎虛的病癥表現(xiàn)有哪些?女人腎虛會出現(xiàn)什么不適癥狀?女人腎虛的癥狀表現(xiàn)有很多,下面就來詳細了解橘情況吧。
1、女性腎虛的病癥
1、臉色蒼白有黑眼圈
女性腎虛可在清晨起床后照鏡子時發(fā)現(xiàn)臉舌蒼白、眼皮浮腫并且還有明顯的黑眼圈。由于腎臟是負責管理人體的水液代謝的,如果腎虛則可導致水液代謝不暢通,就容易出現(xiàn)水腫。而眼瞼是最容易被發(fā)現(xiàn)的水腫的部位。至于黑眼圈,臉色蒼白難看則是由于腎虛影響的血液的循環(huán)所造成的。
2、女人腎虛特別怕冷
腎陽虛的女性特別怕冷,因為腎陽可以鼓動身體內(nèi)的陽氣溫煦身體,一旦腎陽虛,那么身體溫煦的能力下降就特別容易怕冷,甚至是外界溫度適宜的時候自己還會覺得冷。而且這類女性夏天不容易出汗,平時穿的衣服也要比別人多,一著涼就容易拉肚中等情況也非常常見。
3、失眠、煩躁
腎陰虛的女性特別容易心情煩躁易怒,注意力也難以集中,且常常失眠、做夢。這是有由于腎陰虛則導致虛火內(nèi)擾,讓人煩躁;晚上陰氣無法內(nèi)收則導致失眠、多夢。再加上陰虛精虧,所以腎陰虛的女性還常常會感染到腰膝酸軟。
4、影響生育
女性腎虛極有可能導致不孕。中醫(yī)認為“腎藏精”女性生殖系統(tǒng)就是在精氣的呵護下逐漸發(fā)育成熟的。如果腎需、腎精不足,就會影響生能力,從而造成不孕。
腎虛的女人容易胖
5、腎虛的女人容易胖
腎虛也是導致女性肥胖的罪魁禍首之一,中醫(yī)認為肥胖的基本原因是痰、濕、滯所導致,更進一步說是因為腎氣虛導致身體水液代謝出現(xiàn)障礙所引起?,F(xiàn)代醫(yī)學的解釋為:腎虛的人體內(nèi)分泌功能減弱,腎上腺皮質(zhì)激素分泌減少,促進脂肪分解,抑制合成的的功能降低,基礎代謝水平降低,造成對體內(nèi)卡路里消耗減少而導發(fā)胖。
6、女性更年期提前
中醫(yī)認為虛的本質(zhì)就是衰老,因此“腎虛”之人衰老速度較快。一般女性50歲左右出現(xiàn)更年期,而“腎虛”則可讓女性過早的出現(xiàn)閉經(jīng)、欲望低下、煩躁、焦慮、多疑等更年期癥狀。
2、腎虛的日常調(diào)理
1.常打太極拳。練習太極拳,最好是清晨在空氣清新的公園內(nèi)、樹下、水邊進行。
2.每天自我按摩腰部:兩手掌對搓,至手心熱后,分別放至腰部兩側,手掌向皮膚,上下按摩腰部,至有熱感為止。早晚各一次,每次約200下。
3.每天搓腳心:兩手對掌搓熱后,以左手擦右腳心,以右手擦左腳心,早晚各1次,每次搓300下。
4.每天做縮肛運動:全身放松,自然呼吸;呼氣時,做縮肛動作,吸氣時放松,反復進行30次左右。
5.每天做一套簡易體操(如果有時間,也可連續(xù)做多次):
(1)兩足平行,足距同肩寬,目視正前方,兩臂自然下垂,兩掌貼于褲縫,手指自然張開。足跟提起,連續(xù)呼吸9次。
(2)足跟落地,吸氣,慢慢曲膝下蹲,兩手背逐漸轉前,虎口對腳踝;手接近地面時,稍用力抓成拳(有抓物之意),吸足氣。
(3)憋氣,身體逐漸起立,兩手下垂,逐漸握緊拳頭。
(4)呼氣,身體立正,兩臂外擰,拳心向前,兩肘從兩側擠壓軟肋,同時身體和腳跟部用力上提,并提肛,呼吸。
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北京-梁**
回復中醫(yī)專家提醒:女人也會腎虛,而且女性腎虛的比例相當高,并不低于男性。在現(xiàn)代社會中,長期精神緊張、超負荷工作,在不知不覺中將人體代謝平衡打破,出現(xiàn)精力透支的狀況。這時,也許繁忙的事務,緊張的工作狀態(tài),使人感覺不到體內(nèi)的這種漸進的變化,事實上,透支了的健康狀況早已為病魔悄悄打開了大門——腎虛隨之而來。
背景資料:中醫(yī)腎虛的概念及其與亞健康的聯(lián)系中醫(yī)認為,腎為先天之本,是人體生殖發(fā)育的根源,臟腑機能活動的原動力。腎的精氣從作用來說可分為腎陰、腎陽兩方面。腎陰與腎陽相互依存、相互制約,維持人體的動態(tài)平衡。當這一平衡遭到破壞后,就會出現(xiàn)腎陰、腎陽偏衰或偏盛的病理變化。這就是腎虛。目前社會上常說的“腎虛”,如遺精、陽瘺、早泄、性冷淡、不育、不孕等,實際上是狹義的腎虛。廣義上的腎虛包括一系列的全身癥狀。中醫(yī)所說的腎虛和西醫(yī)認可的亞健康狀態(tài)頗有相似之處。其一,多數(shù)腎虛的病人和亞健康病人在就診時無法區(qū)分,它們有癥狀的相似性。其二,它們的定義都很抽象,都是以一堆癥狀來確定。不同點是,腎虛的概念由來已久,一些器質(zhì)性疾病往往也列入其中。
釋疑 腎虛不是男人的專利 女人也會腎虛
“腎虛不是男人的專利,女人也會腎虛。作為身體重要器官之一的腎對于女人有著更為重要的意義,如果在日常生活中不加注意,就會出現(xiàn)腎虛?!焙幽鲜≈嗅t(yī)學院第三附屬醫(yī)院婦產(chǎn)科副主任醫(yī)師露紅說。
中醫(yī)認為腎是人體先天之本,腎主持著人體諸多極為重要的功能,女性一些特有的生理現(xiàn)象——經(jīng)(月經(jīng))、帶(白帶)、孕(胎孕)、產(chǎn)(娩)、乳(哺乳)與腎密切相關。女子以血為本,以氣為用,氣血是月經(jīng)、孕育、乳汁的物質(zhì)基礎,腎藏精,精化血、化氣,是經(jīng)、孕、產(chǎn)、乳的先決條件,只有腎氣旺盛,經(jīng)、孕、產(chǎn)、乳功能才能正常。
然而,女性受生理、病理因素影響易發(fā)生腎虛,特別是中年女性腎虛比例相當高。露紅說:“只不過受傳統(tǒng)觀念的影響,人們認為只有男人才會腎虛,才需補腎,因而忽視了女性腎虛的現(xiàn)實性和補腎的重要性,使女性保健步入困境和誤區(qū)?!?br> 提醒 女性腎虛的種種表現(xiàn)及補救措施
腎虛是一種病癥,它有很多表現(xiàn)方式,所以女性要注意觀察自己的癥狀,及早發(fā)現(xiàn)腎虛的信號。
●更年期提前。中醫(yī)認為虛癥的本質(zhì)就是衰老,久勞傷腎的“腎虛”之人衰老速度較快。一般女性在50歲左右出現(xiàn)更年期,而“腎虛”女性則可能早早表現(xiàn)出閉經(jīng)、性欲低下、煩躁、焦慮、多疑等更年期癥狀。
補救措施:休息非常重要,當然還應該多運動,練太極拳很有效。這項運動以腰部為樞紐,因為腎位于腰部,所以非常適合腎虛者鍛煉。
●眼瞼浮腫、黑眼圈加重。腎主水,腎虛則水液代謝不利,導致水腫,而眼瞼是最容易被發(fā)現(xiàn)的部位。至于黑眼圈、面色蒼白無光則是由于腎虛導致了血液循環(huán)出現(xiàn)問題。
補救措施:睡前少喝水。做一做強腎操:兩足平行,足距同肩寬,目光平視,兩臂自然下垂,兩掌貼于褲縫,手指自然張開,腳跟提起,連續(xù)呼吸9次不落地。
●怕冷。腎虛的人可能心跳減慢、血壓下降,基礎體溫較低,所以腎虛的女性常常會怕冷。雖然穿的衣服總是比別人多,但還是感到冷,一受涼就拉肚子。
補救措施:可以在日常飲食中注意選擇羊肉、狗肉、牛肉、韭菜、辣椒、蔥、姜、龍眼等溫補腎陽的食物,這些東西都是處于陽虛狀態(tài)的腎的最愛。
●心情煩躁、失眠多夢。腎陰虛則虛火內(nèi)擾,讓人煩躁;晚上陰氣無法內(nèi)收則導致失眠、多夢。再加上陰虛精虧導致骨骼失養(yǎng),所以腎陰虛的人常常感到腰膝酸軟。腎陰虛的女性心情容易煩躁,注意力難以集中,且常常失眠、做夢,此外還常常感到腰膝酸軟。
補救措施:較大的工作壓力、較緊張的情緒、房事過度,或者食用大量溫燥食品之后,都可能出現(xiàn)腎陰虛,所以日常生活一定要有節(jié)制。
另外可以多吃鴨肉、甲魚、藕、蓮子、百合、枸杞子、木耳、葡萄、桑葚等食物。
●影響生育能力。由于腎的不合作,極有可能造成不孕。
中醫(yī)認為“腎藏精”,主生殖發(fā)育,女性生殖系統(tǒng)就是在精氣的呵護下逐漸發(fā)育成熟的,如果腎精不足,就會影響生殖能力。
補救措施:可以在專業(yè)人士的指導下適當服用六味地黃丸。
冬季是進補的大好時機。冬季寒冷,進補之物中的營養(yǎng)物質(zhì)不易很快從尿液和汗液中散失,藥力也易于發(fā)揮較大的功效。所以,如果女性發(fā)現(xiàn)自己有腎虛的癥狀,冬季可以在專業(yè)醫(yī)生的指導下通過食補、藥補等多種方式進行調(diào)理,遠離腎虛!
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周口-李**
回復自古以來,懷孕無疑成了女人的天職。所以女人最害怕就是不能懷孕這件事情。有很多女性腎虛的朋友,都可能會擔心,。呼和浩特平安婦科醫(yī)院的專家說,比較輕微的腎虛是不會影響到生育的,但是如果比較嚴重的話,出現(xiàn)不孕不育的比例就會大大的提高。那就要求我們要及時發(fā)現(xiàn)腎虛,盡早去醫(yī)院檢查治療。 一個人如果腎虛,是很容易從生活中發(fā)現(xiàn)的,比如在早上起來的時候,你會發(fā)現(xiàn)你的眼睛浮腫,這也是腎虛的一個表現(xiàn)。那是因為不能很好的排尿,身體的毒素無法完全排除,那是腎功能下降的一個表現(xiàn)。腎虛還表現(xiàn)在很多方面,主要是包括為以下幾個方面: 一。十分怕冷。當在一定的溫度時候,別人都覺得十分的舒適,而你卻覺的冷意多多呢,總是讓你控制不了的打哆嗦。在冬天時候,你是不是覺的你的衣服穿的總是比別人多的多,別人一點寒意都沒有,但是你卻是覺的冷的受不了。而且容易受涼,一受涼也容易拉肚子。這就是腎虛的一個很大的信號。 二。很容易變肥變胖。很多女性,食量非常的小,而且飲食也十分的有規(guī)律,生活習慣也沒有什么不妥之處,但是不知道為什么,體重卻是不斷的上升。即使堅持運動,還是很難擺脫越來越肥的現(xiàn)象。你知道嗎?那是因為這些女性大部分都是腎虛患者,腎虛就是造成很多人越來越肥的原因之一。 三。對性生活冷淡。人家常說的一句話是“三十的女人如虎”,但是腎虛的女性通常表現(xiàn)出來的就是對待性生活十分的冷淡,一點都提不起性質(zhì)。那是因為腎虛的女性通常心情比較低落,而性生活通常是在比較愉快的氣氛下進行的,所以對性生活表現(xiàn)的也會比較冷淡。 輕微的腎虛,并不是很嚴重的事情,是可以通過平時的飲食來調(diào)節(jié)的。腎虛的女性,可以選擇吃干貝,栗子,枸杞子,因為這些食物對于補腎健脾是十分有用的。腎虛的女性,還需要做到注意保養(yǎng)自己的腎,不要吃太多對腎不好的食物,比如腌菜、咸魚這些太咸的食物,還需要經(jīng)常運動自己的腰部,使得腰部的血氣能暢通,腎氣能得到不斷的充足,還可以自己按摩自己的腳心,做到強身健體。只要腎虛的女性,能注意到這些小細節(jié),相信她們的腎會越來越好的。