女生腎虧會不孕嗎

　　腎虛是所有人都可能患上的疾病，如果女性腎虛就會導致月經(jīng)不調(diào)
，更年期提前。中醫(yī)學認為，月經(jīng)由腎及沖任二脈所調(diào)控，腎氣不足月經(jīng)就容易失調(diào)，甚至影響生育。腎是現(xiàn)代醫(yī)學中神經(jīng)、內(nèi)分泌、免疫、生殖、泌尿、造血等系統(tǒng)功能的總和，對機體各種生理活動具有廣泛的調(diào)節(jié)功能，包括下丘腦-垂體-卵巢軸的功能。
　　一、更年期早現(xiàn)身
　　一般女性在50歲左右才會出現(xiàn)更年期，但
“腎虛”的女性則早早表現(xiàn)出閉經(jīng)、性欲低下、煩躁、焦慮、多疑等更年期癥狀。建議女性平時應規(guī)律作息，適當運動，最好選擇平緩的、夾帶著安逸平和的傳統(tǒng)運動方式，如太極拳。
　　二、眼瞼浮腫、黑眼圈加重、面色蒼白
　　腎主水，腎虛會導致血液循環(huán)出現(xiàn)問題，人看起來浮腫。所以在睡前少喝水。做做強腎操：兩足平行，足距同肩寬，目光平視，兩臂自然下垂，兩掌貼于褲縫，手指自然張開，腳跟提起，連續(xù)呼吸9次不落地。　　三、怕冷　　腎陽不足即生寒。畏寒怕冷女性可以在日常飲食中注意選擇羊肉、狗肉、牛肉、韭菜、辣椒、蔥、姜、龍眼等溫補腎陽的食物?！　∷?、失眠、渾身燥熱、注意力難以集中
　　心情總是容易煩躁，注意力難以集中，且常常失眠、做夢。此外還常常感到腰膝酸軟，這是腎陰虛的表現(xiàn)。巨大的工作壓力、緊張的情緒、房事過度，或者食用大量溫燥食品之后，都可能出現(xiàn)腎陰虛，所以日常生活一定要有節(jié)制。另外可以在飲食中多攝入鴨肉、甲魚、藕、蓮子、百合、枸杞子、木耳、葡萄、桑葚等食物。
　　五、生子困難
　　中醫(yī)認為，腎和月經(jīng)有莫大關系，月經(jīng)有問題不及時治療，可能會影響生育。因為女性生殖系統(tǒng)就是在精氣的呵護下逐漸發(fā)育成熟的，如果不加以好好調(diào)養(yǎng)，你的BB計劃也許真要打個大問號?！　×?、變胖　　很少有人會把體胖和腎虛聯(lián)系到一起，但事實是，你發(fā)胖的罪魁禍首之一，可能就是腎虛。你可以每天把兩手掌搓熱后，分別放至腰部，至感到熱為止，早晚各數(shù)次，可以補納腎氣。另外多吃些鴨肉、鵝肉、兔肉，另外，鯉魚、粳米、糯米、小米，大棗等補氣食物也是很有必要的。

腎虛是生活中很常見的病癥，女性也可能出現(xiàn)腎虛的情況，這主要是由于女性生活護理不當導致，需要及時調(diào)理恢復，那么女人腎虛的病癥表現(xiàn)有哪些？女人腎虛會出現(xiàn)什么不適癥狀？女人腎虛的癥狀表現(xiàn)有很多，下面就來詳細了解橘情況吧。
1、女性腎虛的病癥
1、臉色蒼白有黑眼圈
女性腎虛可在清晨起床后照鏡子時發(fā)現(xiàn)臉舌蒼白、眼皮浮腫并且還有明顯的黑眼圈。由于腎臟是負責管理人體的水液代謝的，如果腎虛則可導致水液代謝不暢通，就容易出現(xiàn)水腫。而眼瞼是最容易被發(fā)現(xiàn)的水腫的部位。至于黑眼圈，臉色蒼白難看則是由于腎虛影響的血液的循環(huán)所造成的。
2、女人腎虛特別怕冷
腎陽虛的女性特別怕冷，因為腎陽可以鼓動身體內(nèi)的陽氣溫煦身體，一旦腎陽虛，那么身體溫煦的能力下降就特別容易怕冷，甚至是外界溫度適宜的時候自己還會覺得冷。而且這類女性夏天不容易出汗，平時穿的衣服也要比別人多，一著涼就容易拉肚中等情況也非常常見。
3、失眠、煩躁
腎陰虛的女性特別容易心情煩躁易怒，注意力也難以集中，且常常失眠、做夢。這是有由于腎陰虛則導致虛火內(nèi)擾，讓人煩躁；晚上陰氣無法內(nèi)收則導致失眠、多夢。再加上陰虛精虧，所以腎陰虛的女性還常常會感染到腰膝酸軟。
4、影響生育
女性腎虛極有可能導致不孕。中醫(yī)認為“腎藏精”女性生殖系統(tǒng)就是在精氣的呵護下逐漸發(fā)育成熟的。如果腎需、腎精不足，就會影響生能力，從而造成不孕。
腎虛的女人容易胖
5、腎虛的女人容易胖
腎虛也是導致女性肥胖的罪魁禍首之一，中醫(yī)認為肥胖的基本原因是痰、濕、滯所導致，更進一步說是因為腎氣虛導致身體水液代謝出現(xiàn)障礙所引起?，F(xiàn)代醫(yī)學的解釋為：腎虛的人體內(nèi)分泌功能減弱，腎上腺皮質(zhì)激素分泌減少，促進脂肪分解，抑制合成的的功能降低，基礎代謝水平降低，造成對體內(nèi)卡路里消耗減少而導發(fā)胖。
6、女性更年期提前
中醫(yī)認為虛的本質(zhì)就是衰老，因此“腎虛”之人衰老速度較快。一般女性50歲左右出現(xiàn)更年期，而“腎虛”則可讓女性過早的出現(xiàn)閉經(jīng)、欲望低下、煩躁、焦慮、多疑等更年期癥狀。
2、腎虛的日常調(diào)理
1.常打太極拳。練習太極拳，最好是清晨在空氣清新的公園內(nèi)、樹下、水邊進行。
2.每天自我按摩腰部：兩手掌對搓，至手心熱后，分別放至腰部兩側，手掌向皮膚，上下按摩腰部，至有熱感為止。早晚各一次，每次約200下。
3.每天搓腳心：兩手對掌搓熱后，以左手擦右腳心，以右手擦左腳心，早晚各1次，每次搓300下。
4.每天做縮肛運動：全身放松，自然呼吸;呼氣時，做縮肛動作，吸氣時放松，反復進行30次左右。
5.每天做一套簡易體操(如果有時間，也可連續(xù)做多次)：
(1)兩足平行，足距同肩寬，目視正前方，兩臂自然下垂，兩掌貼于褲縫，手指自然張開。足跟提起，連續(xù)呼吸9次。
(2)足跟落地，吸氣，慢慢曲膝下蹲，兩手背逐漸轉前，虎口對腳踝;手接近地面時，稍用力抓成拳(有抓物之意)，吸足氣。
(3)憋氣，身體逐漸起立，兩手下垂，逐漸握緊拳頭。
(4)呼氣，身體立正，兩臂外擰，拳心向前，兩肘從兩側擠壓軟肋，同時身體和腳跟部用力上提，并提肛，呼吸。

中醫(yī)專家提醒：女人也會腎虛，而且女性腎虛的比例相當高，并不低于男性。在現(xiàn)代社會中，長期精神緊張、超負荷工作，在不知不覺中將人體代謝平衡打破，出現(xiàn)精力透支的狀況。這時，也許繁忙的事務，緊張的工作狀態(tài)，使人感覺不到體內(nèi)的這種漸進的變化，事實上，透支了的健康狀況早已為病魔悄悄打開了大門——腎虛隨之而來。
　　背景資料：中醫(yī)腎虛的概念及其與亞健康的聯(lián)系中醫(yī)認為，腎為先天之本，是人體生殖發(fā)育的根源，臟腑機能活動的原動力。腎的精氣從作用來說可分為腎陰、腎陽兩方面。腎陰與腎陽相互依存、相互制約，維持人體的動態(tài)平衡。當這一平衡遭到破壞后，就會出現(xiàn)腎陰、腎陽偏衰或偏盛的病理變化。這就是腎虛。目前社會上常說的“腎虛”，如遺精、陽瘺、早泄、性冷淡、不育、不孕等，實際上是狹義的腎虛。廣義上的腎虛包括一系列的全身癥狀。中醫(yī)所說的腎虛和西醫(yī)認可的亞健康狀態(tài)頗有相似之處。其一，多數(shù)腎虛的病人和亞健康病人在就診時無法區(qū)分，它們有癥狀的相似性。其二，它們的定義都很抽象，都是以一堆癥狀來確定。不同點是，腎虛的概念由來已久，一些器質(zhì)性疾病往往也列入其中。
釋疑 腎虛不是男人的專利 女人也會腎虛
　　“腎虛不是男人的專利，女人也會腎虛。作為身體重要器官之一的腎對于女人有著更為重要的意義，如果在日常生活中不加注意，就會出現(xiàn)腎虛?！焙幽鲜≈嗅t(yī)學院第三附屬醫(yī)院婦產(chǎn)科副主任醫(yī)師露紅說。
　　中醫(yī)認為腎是人體先天之本，腎主持著人體諸多極為重要的功能，女性一些特有的生理現(xiàn)象——經(jīng)（月經(jīng)）、帶（白帶）、孕（胎孕）、產(chǎn)（娩）、乳（哺乳）與腎密切相關。女子以血為本，以氣為用，氣血是月經(jīng)、孕育、乳汁的物質(zhì)基礎，腎藏精，精化血、化氣，是經(jīng)、孕、產(chǎn)、乳的先決條件，只有腎氣旺盛，經(jīng)、孕、產(chǎn)、乳功能才能正常。
　　然而，女性受生理、病理因素影響易發(fā)生腎虛，特別是中年女性腎虛比例相當高。露紅說：“只不過受傳統(tǒng)觀念的影響，人們認為只有男人才會腎虛，才需補腎，因而忽視了女性腎虛的現(xiàn)實性和補腎的重要性，使女性保健步入困境和誤區(qū)?！?br>　　提醒 女性腎虛的種種表現(xiàn)及補救措施
　　腎虛是一種病癥，它有很多表現(xiàn)方式，所以女性要注意觀察自己的癥狀，及早發(fā)現(xiàn)腎虛的信號。
　　●更年期提前。中醫(yī)認為虛癥的本質(zhì)就是衰老，久勞傷腎的“腎虛”之人衰老速度較快。一般女性在50歲左右出現(xiàn)更年期，而“腎虛”女性則可能早早表現(xiàn)出閉經(jīng)、性欲低下、煩躁、焦慮、多疑等更年期癥狀。
　　補救措施：休息非常重要，當然還應該多運動，練太極拳很有效。這項運動以腰部為樞紐，因為腎位于腰部，所以非常適合腎虛者鍛煉。
　　●眼瞼浮腫、黑眼圈加重。腎主水，腎虛則水液代謝不利，導致水腫，而眼瞼是最容易被發(fā)現(xiàn)的部位。至于黑眼圈、面色蒼白無光則是由于腎虛導致了血液循環(huán)出現(xiàn)問題。
　　補救措施：睡前少喝水。做一做強腎操：兩足平行，足距同肩寬，目光平視，兩臂自然下垂，兩掌貼于褲縫，手指自然張開，腳跟提起，連續(xù)呼吸9次不落地。
　　●怕冷。腎虛的人可能心跳減慢、血壓下降，基礎體溫較低，所以腎虛的女性常常會怕冷。雖然穿的衣服總是比別人多，但還是感到冷，一受涼就拉肚子。
　　補救措施：可以在日常飲食中注意選擇羊肉、狗肉、牛肉、韭菜、辣椒、蔥、姜、龍眼等溫補腎陽的食物，這些東西都是處于陽虛狀態(tài)的腎的最愛。
　●心情煩躁、失眠多夢。腎陰虛則虛火內(nèi)擾，讓人煩躁；晚上陰氣無法內(nèi)收則導致失眠、多夢。再加上陰虛精虧導致骨骼失養(yǎng)，所以腎陰虛的人常常感到腰膝酸軟。腎陰虛的女性心情容易煩躁，注意力難以集中，且常常失眠、做夢，此外還常常感到腰膝酸軟。
　　補救措施：較大的工作壓力、較緊張的情緒、房事過度，或者食用大量溫燥食品之后，都可能出現(xiàn)腎陰虛，所以日常生活一定要有節(jié)制。
　　另外可以多吃鴨肉、甲魚、藕、蓮子、百合、枸杞子、木耳、葡萄、桑葚等食物。
　　●影響生育能力。由于腎的不合作，極有可能造成不孕。
　　中醫(yī)認為“腎藏精”，主生殖發(fā)育，女性生殖系統(tǒng)就是在精氣的呵護下逐漸發(fā)育成熟的，如果腎精不足，就會影響生殖能力。
　　補救措施：可以在專業(yè)人士的指導下適當服用六味地黃丸。
　　冬季是進補的大好時機。冬季寒冷，進補之物中的營養(yǎng)物質(zhì)不易很快從尿液和汗液中散失，藥力也易于發(fā)揮較大的功效。所以，如果女性發(fā)現(xiàn)自己有腎虛的癥狀，冬季可以在專業(yè)醫(yī)生的指導下通過食補、藥補等多種方式進行調(diào)理，遠離腎虛!

自古以來，懷孕無疑成了女人的天職。所以女人最害怕就是不能懷孕這件事情。有很多女性腎虛的朋友，都可能會擔心，。呼和浩特平安婦科醫(yī)院的專家說，比較輕微的腎虛是不會影響到生育的，但是如果比較嚴重的話，出現(xiàn)不孕不育的比例就會大大的提高。那就要求我們要及時發(fā)現(xiàn)腎虛，盡早去醫(yī)院檢查治療。 一個人如果腎虛，是很容易從生活中發(fā)現(xiàn)的，比如在早上起來的時候，你會發(fā)現(xiàn)你的眼睛浮腫，這也是腎虛的一個表現(xiàn)。那是因為不能很好的排尿，身體的毒素無法完全排除，那是腎功能下降的一個表現(xiàn)。腎虛還表現(xiàn)在很多方面，主要是包括為以下幾個方面： 一。十分怕冷。當在一定的溫度時候，別人都覺得十分的舒適，而你卻覺的冷意多多呢，總是讓你控制不了的打哆嗦。在冬天時候，你是不是覺的你的衣服穿的總是比別人多的多，別人一點寒意都沒有，但是你卻是覺的冷的受不了。而且容易受涼，一受涼也容易拉肚子。這就是腎虛的一個很大的信號。 二。很容易變肥變胖。很多女性，食量非常的小，而且飲食也十分的有規(guī)律，生活習慣也沒有什么不妥之處，但是不知道為什么，體重卻是不斷的上升。即使堅持運動，還是很難擺脫越來越肥的現(xiàn)象。你知道嗎？那是因為這些女性大部分都是腎虛患者，腎虛就是造成很多人越來越肥的原因之一。 三。對性生活冷淡。人家常說的一句話是“三十的女人如虎”，但是腎虛的女性通常表現(xiàn)出來的就是對待性生活十分的冷淡，一點都提不起性質(zhì)。那是因為腎虛的女性通常心情比較低落，而性生活通常是在比較愉快的氣氛下進行的，所以對性生活表現(xiàn)的也會比較冷淡。 輕微的腎虛，并不是很嚴重的事情，是可以通過平時的飲食來調(diào)節(jié)的。腎虛的女性，可以選擇吃干貝，栗子，枸杞子，因為這些食物對于補腎健脾是十分有用的。腎虛的女性，還需要做到注意保養(yǎng)自己的腎，不要吃太多對腎不好的食物，比如腌菜、咸魚這些太咸的食物，還需要經(jīng)常運動自己的腰部，使得腰部的血氣能暢通，腎氣能得到不斷的充足，還可以自己按摩自己的腳心，做到強身健體。只要腎虛的女性，能注意到這些小細節(jié)，相信她們的腎會越來越好的。