什么草藥泡腳能緩解坐骨神經(jīng)痛

（1）寒濕閉阻。

治法：散寒除濕，通痹止痛。

方名：蠲痹鎮(zhèn)痛湯。

組成： 制川烏10g， 制草烏10g， 細(xì)辛6g， 牛膝15g， 蒼術(shù)12g，防己12g，制乳香10g，制沒(méi)藥10g，川芎15g，桂枝12g，甘草6g。

用法：水煎服，每日1 劑，日服2 次。

出處：周天寒方。

（2）風(fēng)寒濕邪凝滯，經(jīng)絡(luò)瘀阻。

治法：祛風(fēng)除濕，散寒止痛。

方名：皂獨(dú)附姜湯。

組成：皂刺30g，獨(dú)活9g，附子9g，肉桂6g，姜黃15g，蒼術(shù)15 克，薏仁30g，防己9g。

用法：水煎服，每日1 劑，日服2 次。

出處：呂廣振方。

（3）風(fēng)寒濕邪阻滯經(jīng)絡(luò)，氣血運(yùn)行不暢，筋脈失養(yǎng)。

治法：舒筋活絡(luò)，行血止痛。

方名：舒筋活絡(luò)飲。

組成：獨(dú)活15g，靈仙12g，千年健10g，杜仲12g，牛膝15g，續(xù)斷12g，木瓜10g，雞血藤30g，紅花9g，當(dāng)歸12g，川芎9g，地龍10g。

用法：水煎服，每日1 劑，日服2 次。

出處：曾沖方。

（4）風(fēng)寒濕氣侵入肌膚，流注經(jīng)絡(luò)，濕凝為痰，痰瘀互結(jié)，閉塞遂道，營(yíng)衛(wèi)失其流暢。

治法：祛風(fēng)除濕，活血化瘀，滌痰通絡(luò)。

方名：通經(jīng)止痛湯。

組成：制南星10g，白芷10g，黃柏10g，川芎10g，紅花10g，羌活10g，威靈仙25g，蒼術(shù)15g，桃仁15g，防己15g，元胡15g，獨(dú)活15g，龍膽草6g，神曲12g，桂枝12g。

用法：水煎服，每日1 劑，日服2 次，3 天為1 個(gè)療程。

出處：李治方方。

（5）寒濕阻絡(luò)。

治法：通陽(yáng)開(kāi)痹，驅(qū)濕逐寒。

方名：驅(qū)痹湯。

組成：細(xì)辛6 ～ 12g，制草烏6 ～ 12g，制川烏6 ～ 12g，麻黃15 克，牛膝20g，木瓜20g，乳香10g。

用法：水煎服，每日1 劑，日服2 次，細(xì)辛、制川草烏的藥量即先從小量開(kāi)始，逐漸增量。

（6）風(fēng)寒侵襲，脈絡(luò)阻滯。

治法：祛風(fēng)散寒，活血通絡(luò)。

方名：蛇蝎湯。

組成： 烏梢蛇10g， 炒地龍10g， 僵蠶10g， 桂枝10g， 川芎10g，甘草10g，全蝎6g，制川烏6g，制草烏6g，蜈蚣4g。

用法：川、草烏先煎半小時(shí)以減少毒性，后入他藥，取藥液300ml，每日1 劑。

出處：王健民方。

（7）陽(yáng)虛氣弱，寒濕阻滯經(jīng)脈，氣血運(yùn)行不利。

治法：溫陽(yáng)益氣，散寒祛濕，和血通絡(luò)。

方名：薏苡附子散合芍藥甘草加味。

組成：薏苡仁70g，制附子25g（先煎），炙甘草30g，赤芍20g， 黃芪30g， 黨參20g， 當(dāng)歸15g， 卷柏12g， 木通10g， 秦艽18g，海風(fēng)藤10g，雞血藤12g，乳香10g，沒(méi)藥10g，牛膝10g。

用法：水煎服，每日1 劑，日服2 次。

（8）寒熱瘀阻。

治法：散寒祛濕，舒筋活絡(luò)。

方名：坐骨神經(jīng)Ⅰ號(hào)方加味。

組成：川牛膝60 ～ 120g，黃柏9 ～ 12g，生苡仁30 ～ 40g，川芎10 ～ 12g，木瓜12 ～ 18g，細(xì)辛4 ～ 6g，蒼術(shù)10 ～ 15g，獨(dú)活10 ～ 15g，土鱉蟲10 ～ 15g，桑寄生30g，淫羊藿30g，雞血藤30g，伸筋草30g，赤芍15g，白芍15g，生地15g，熟地15g。

用法：水煎服，每日1 劑，日服2 次。

（9）氣血兩虛，寒濕痹阻。

治法：益氣活血，舒筋止痛。

方名：坐骨丸。

組成：黨參60g，當(dāng)歸60g，木瓜60g，延胡索60g，甘草60g，續(xù)斷90g，全蝎30g，落得打30g，甘松30g，蜈蚣20 條，蜂房2 只。

用法：研末煉蜜為丸，每服6g，日服3 次。

（10）寒濕之邪侵襲，氣血流行不暢。

治法：溫經(jīng)通絡(luò)，祛風(fēng)散寒。

方名：痛痹湯。

組成： 烏蛇20g， 延胡索10g， 申姜10g， 雞血藤25g， 牛膝15g，丹參15g，當(dāng)歸15g，白芍15g，炙甘草15g，乳香7.5g，沒(méi)藥7.5g。

用法：水煎服，每日1 劑，日服2 次。

（11）風(fēng)寒濕痹，阻滯經(jīng)絡(luò)。

治法：除濕散寒，溫通經(jīng)脈。

方名：新方桂枝湯。

組成：桂枝30 ～ 60g，白芍15 ～ 30g，生姜3 ～ 5 片，甘草5 ～ 6g，大棗5 ～ 10 枚，北黃芪15 ～ 30 克，當(dāng)歸10 ～ 15g，川牛膝10 ～ 15g，獨(dú)活10 ～ 15g。

用法：水煎服，每日1 劑，日服2 次。

（12）風(fēng)寒濕邪，阻閉經(jīng)絡(luò)。

治法：散寒利濕，驅(qū)風(fēng)通絡(luò)。

方名：當(dāng)歸回逆湯。

組成：全當(dāng)歸15g，嫩桂枝10g，酒杭芍10g，北細(xì)辛3g，小木通10g，川牛膝12g，香獨(dú)活10g，宣木瓜10g，生甘草3g，干地龍10g，全蝎5g，川蜈蚣3 條，防己10g，川斷15g。

用法：水煎服，每日1 劑，日服2 次。

（13）寒濕之邪，內(nèi)傳經(jīng)絡(luò)，氣血瘀阻，經(jīng)遂不通。

治法：祛濕散寒，溫通經(jīng)脈，化瘀止痛。

方名：加味桂烏湯。

組成：桂枝12g，白芍30g，丹參30g，制川烏9g，炙甘草9g。

用法：水煎服，每日1 劑，日服2 次。

（14）寒凝氣滯，瘀阻經(jīng)脈。

治法：溫陽(yáng)散寒，化瘀通絡(luò)。

方名：加減陽(yáng)和湯。

組成： 麻黃10g， 熟地20g， 油桂5g， 白芥子15g， 焦白術(shù)15g，鹿角霜50g，玄胡25g，桃仁15g，赤芍15g，茯苓15g，生甘草15g。

用法：水煎服，每日1 劑，日服2 次。

（15）勞傷筋脈，氣血不運(yùn)，經(jīng)遂不通。

治法：舒筋活絡(luò)，緩急止痛。

方名：加味芍藥甘草湯。

組成：生白芍50g，炙甘草50g，元胡15g，罌粟殼15g。

用法：水煎服，每日1 劑，日服2 次。

　　坐骨神經(jīng)痛是指坐骨神經(jīng)病變，沿坐骨神經(jīng)通路即腰、臀部、大腿后、小腿后外側(cè)和足外側(cè)發(fā)生的疼痛癥狀群。下面我準(zhǔn)備了治坐骨神經(jīng)痛的中藥方，希望對(duì)您有幫助！

　　1.拳頭大小的石英數(shù)塊(以紅色的為佳)，放爐火中燒紅，投入裝有熱水的盆中，用產(chǎn)生的熱氣熏患處。熱氣不足時(shí)再投進(jìn)幾塊燒紅的石英石。每次半小時(shí)，然后用該水洗患處。石英石可反復(fù)使用。一般三五次見(jiàn)效。

　　2.制乳否12 克，制沒(méi)藥12克，當(dāng)歸20克，川芎15克，丹參30克，玄胡15克，杜仲15 克，川斷15克，雞血藤30克，獨(dú)活12克，威靈仙15克，川牛膝15克，地龍15克，甘草10克。每日1劑，水煎兩遍混勻，早晚分服。

　　3.鱉甲粉50克，放茶杯中，倒入半杯開(kāi)水，調(diào)成糊狀，加入適量白糖，趁熱喝下。接著用一暖瓶開(kāi)水沖泡花茶50克，連續(xù)喝下，上炕蓋被子發(fā)汗，一般1次即愈，也有少數(shù)不見(jiàn)效者。

　　4.生杭芍50克，木瓜30克，生甘草25克，威靈仙、白芷、川牛膝各15克，元胡、獨(dú)活各10克，細(xì)辛3克。水煎，加熱黃酒50毫升攪勻，分先人成3等份，每5小時(shí)服溫?zé)岬乃幰?份。此方也可治療腰椎間盤突出。

　　5.川烏、草烏、玄參、牛膝各9克，白糖125克，白酒(高度為好)500毫升。將4味藥與白糖投入酒中，浸泡一星期。每日晚飯后飲1小盅。

　　6.桑寄生、全蟲各15克，川牛膝、川斷、五味子、伸筋草各30克，水煎至1碗藥液，待涼后倒入白酒500毫升，早晚服用，每次50毫升。

　　7.黃芪、桑寄生、川斷各30克，當(dāng)歸、木瓜、牛膝各15克，澤瀉、制川烏、制草烏、甘草各10克。水煎服。另外可加乳香、沒(méi)藥各10克。重癥者10-15劑可愈。

　　8.蜈蚣、乳香、沒(méi)藥、赤芍各6克，全蝎、僵蠶各5克，穿山甲、當(dāng)歸各9克，麻黃、大黃、芒硝各3克，黃酒500毫升。以酒煎藥，取汁，早飯前、晚睡前2次分服。(隨癥加減：腰痛加杜仲、狗脊;膝關(guān)節(jié)以下痛加牛膝。一般情況下7-12劑可痊愈。)

　　9.炙馬前子3克，補(bǔ)骨脂、甘草各10克。共研細(xì)末，分成10包，每服1包，日服2次。

　　10.附子、川芎、炒杜仲各9克，川牛膝13克，桂枝15克，豨薟草31克，細(xì)辛1.5克。水煎服，每日2次。

　　11.側(cè)柏葉500克，老鸛草30克，五香茶100克。加水1000毫升濃煎至400毫升，再加黃酒500毫升，熬成膏狀，3次分服。第一二次出汗。

　　12.狼毒、雞血藤、青風(fēng)藤、追地風(fēng)、天麻、川烏頭、草烏頭、細(xì)辛、穿山甲各10克，牛膝15克。共搗為粗末，用65度白酒浸泡4晝夜，將酒濾出后，每次飲5毫升，每日2次，飯后服。痛甚者可日服3次。

　　13.穿山龍30克，威靈仙、花椒根各15克，鉤藤、五加皮根各20克，3-5年的母雞1只。共放入2000毫升水中燉，取其湯分3-5次服。每周服1劑，一般連服3-5劑即可見(jiàn)效。

　　1、臥床休息：特別是椎間盤突出早期臥硬床休息3-4周，有的患者癥狀自行緩解。

　　2、理療：急性期可用超短波療法，紅斑量紫外線照射等治療。慢性期可用短波療法直流電碘離子導(dǎo)入。

　　一、左右擺腿。站立位，可雙手扶墻，輪流向左右方向擺腿，擺動(dòng)時(shí)足部不觸地面。

　　二、交替直腿上抬運(yùn)動(dòng)。仰臥位，輪流將在、右腿伸直后抬起，經(jīng)常鍛煉可逐漸提高抬舉角度。

　　三、正坐舉腿。坐位，兩腿緊靠或夾上一本厚書，直膝，腳跟著地，手握凳邊，抬腿過(guò)臍，隨即放下。開(kāi)始時(shí)患腿未必抬得很高，堅(jiān)持鍛煉后患腿的抬高程度會(huì)逐漸增加。

　　四、平坐推腿。坐位，足跟著地，足尖蹺起，兩手平放大腿上，隨即向前彎腰，兩手同時(shí)推向足部。初練時(shí)兩手很難推到足部，堅(jiān)持一段時(shí)間會(huì)收到良好的效果。

　　五、踏自行車運(yùn)動(dòng)。仰臥位，兩下肢像騎車般輪番踩踏，踩踏幅度可逐漸增加。

　　六、蹲跳。雙手扶凳，左腿屈膝下蹲，右腿盡量向右側(cè)伸直，如此左右交替進(jìn)行。

坐骨神經(jīng)是人體最大最粗的神經(jīng)，起于腰骶部的脊髓，終止于足部，覆蓋范圍極廣，其所經(jīng)過(guò)的部位的感覺(jué)主要受坐骨神經(jīng)支配，此神經(jīng)如果受壓或者受刺激時(shí)，以上所支配的部位會(huì)出現(xiàn)疼痛，并使下肢活動(dòng)受到一定的限制。有網(wǎng)友問(wèn)，緩解坐骨神經(jīng)痛以及其引發(fā)的活動(dòng)受限，有什么食療值得一試？

如果只靠食療來(lái)緩解坐骨神經(jīng)痛，那肯定是不行的。但是配合常規(guī)的治療，適當(dāng)多吃一些有益身體 健康 的食物是不錯(cuò)的選擇。

坐骨神經(jīng)痛如何食補(bǔ)？網(wǎng)絡(luò)上有幾款比較熱門的食療方，在這里分享一下。

一、木瓜薏仁粥

材料：木瓜10克，薏苡仁30克，白糖適量。

做法：木瓜、薏苡仁先清洗干凈，然后放入鍋中，加200毫升水，溫火將薏苡仁燉至熟爛，然后加一勺白糖，再慢燉即可。

功效：祛風(fēng)利濕、舒筋止痛。適用于手足痙攣、活動(dòng)不利的風(fēng)濕痹癥。

二、薏苡仁醪

材料：糯米500克、生意苡仁100克、適量的酒曲。

做法：薏苡仁洗凈后，加水燉至米稠狀，然后把糯米燒煮為干米飯。將煮好的薏苡仁與糯米飯攪拌均勻，放置使其冷卻。冷卻后再加適量酒曲，發(fā)酵成酒釀。

功效：疏經(jīng)通絡(luò)、祛風(fēng)利濕，適用于濕痹關(guān)節(jié)腫脹、麻木不利者。

三、桑枝雞

材料：雞肉250g、桑枝60g、綠豆30g、適量的鹽、姜。

做法：先將雞肉、桑枝、綠豆洗凈，然后切斷桑枝，將洗凈的材料一起放進(jìn)鍋里，加適量水燉煮至肉爛，加適量的鹽、姜調(diào)味。

功效：清熱通痹，益氣補(bǔ)血。適用于濕熱痹證。

四、仙人粥

材料：制首烏60克、粳米60克、紅棗5枚、適量蜂蜜。

做法：制首烏先煎至濃狀，去渣，然后與粳米一起放入砂鍋內(nèi)煮，煮好后再加適量蜂蜜，再次煮沸即可。

功效：補(bǔ)氣血，益肝腎。適用于肝腎虧虛而引發(fā)的腰膝酸軟。

五、烏頭湯

材料：香米50克、生川烏10克、薏苡仁6克，適量姜汁以及蜂蜜。

做法：將香米、生川烏、薏苡仁洗凈后一起放鍋里，加適量的水燉煮，煮沸后，改穩(wěn)火續(xù)煮，然后加姜汁、蜂蜜調(diào)味，再煮至米糊狀即可。

功效：溫經(jīng)散寒，除痹止疼。適用于寒痹邪實(shí)引發(fā)的筋骨疼痛，功能受限。

坐骨神經(jīng)痛病患應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行正規(guī)治療。平時(shí)飲食上應(yīng)講究營(yíng)養(yǎng)均衡，控制攝入總量。上面分享的幾個(gè)食療方，可適量食用。另外一些飲食禁忌也是需要病患嚴(yán)加遵守的，比如戒煙戒酒、忌辛辣刺激性食物等等。