痰濕能吃貢丸嗎

痰濕是脾的問題。你脾胃不好，估計大便也不成形。

腎陰虛是你自己估計的，其實是陰陽雙虛，吃桂附地黃丸。
桂附地黃丸，陰陽雙補平補，陰中求陽，肝腎同補，俗稱“腎氣丸”，“神奇丸”，是一味補腎養(yǎng)生的好藥。經(jīng)典名藥，價格不貴，滋補不傷身，特別適用于冬天滋補肝腎。
服用方法：下午5點，晚睡前。
理由： 下午5點——7點為腎經(jīng)收斂時刻，此時服用可以使補腎藥進(jìn)入腎經(jīng)。晚睡前服用，可以使藥效在夜里1點——3點進(jìn)入肝經(jīng)，夜里1點——3點為肝經(jīng)旺時刻。
注意：1.此藥大蜜丸最好，濃縮丸藥效不好藥氣損失大，最好不要服用。
2.此藥含有熟地黃，滋膩不易消化，對于脾胃虛弱的人服后不耐受，有的人吃了會發(fā)胖，其實是脾胃的問題，需要與其他健脾胃藥合用。（比如健脾丸，附子理中丸）
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日常生活當(dāng)中很多人經(jīng)常會發(fā)現(xiàn)自己在減肥的時候怎么減都減不下來，應(yīng)付了那句話喝涼水都會長肉，現(xiàn)在大部分人群，減肥的方式不對，不正確，那么恰巧也會導(dǎo)致自己的體質(zhì)出現(xiàn)痰濕體質(zhì)，這樣痰濕體質(zhì)的人本來先天性的癥狀，那么就是虛胖，如果過度的減肥，不合理減肥方法會使得體質(zhì)癥狀增加，從而無法減肥，那么痰濕體質(zhì)食療方法該如何選擇呢。

粳米性平、味甘，可以有效的補中益氣，還能夠平和我們的五臟，止瀉、壯實筋骨、疏通血脈、益精強志之功，主要治療胃氣不足、口腔干渴嘔吐等，痰濕體質(zhì)的人非常適合多吃一些粳米。

燕麥性平，味甘。具有益肝和胃的功效，用于肝胃不和所導(dǎo)致的食少、大便不暢等，痰濕體質(zhì)的人非常適合多吃一些燕麥來補充自己的身體能量。

燕麥性平，味甘，具有益肝和胃的功效

小米性涼、味甘咸。有非常好的除熱解毒的作用，也是非常適合痰濕體質(zhì)食用的一種食物。

冬瓜味甘淡，性微寒，有清熱解毒的功效，而且還有利水消痰、祛濕美容的作用，痰濕體質(zhì)的人多吃冬瓜對身體來說是非常有好處的。

綠豆也是非常適合痰濕體質(zhì)的人吃的，綠豆味甘、性微寒、對高血壓和動脈硬化、糖尿病有非常好的輔助治療的作用，經(jīng)常吃綠豆，可以有效的達(dá)到平衡的作用。

1. 白術(shù)陳皮茶

取三十克的白術(shù)、十克的陳皮，用中火煎煮半個小時，在過濾以后直接當(dāng)茶飲用，就可以有效的健脾除濕，還可以有效的養(yǎng)胃消痰。

2. 山藥冬瓜排骨湯

取五百克的排骨、三百克的冬瓜、五十克的山藥、兩片生姜和一個大料、鹽、胡椒粉和適量的味精。

冬瓜排骨湯適合痰濕體質(zhì)的人食用

將排骨清洗干凈，然后切塊瀝水放在一邊備用，然后再將冬瓜和山藥切塊備用，將排骨放在開水當(dāng)中用沸水燙五分鐘，然后撈出來用清水清洗干凈。

將排骨和生姜、大料與適量的清水上旺火澆沸，然后改成小火慢燉大約六十分鐘，放入冬瓜再燉二十分鐘，然后再把姜片和大料撈出來，再放入鹽、胡椒粉、味精調(diào)味。

一碗利水滲濕、健脾益氣的山藥冬瓜排骨湯就做好了。

對于許多痰濕體質(zhì)的患者來說，減肥實屬不易，首先我們要將自己身體調(diào)理好才可以減肥，有關(guān)痰濕體質(zhì)食療方法，以上為大家做介紹了相關(guān)食材，痰濕體質(zhì)雖然胖，但是還是要吃一些湯羹之類的食物，不要采取節(jié)食的方法減肥。

如果我們發(fā)現(xiàn)自己體內(nèi)的濕氣比較重，這時候就會產(chǎn)生一些身體不適的情況，特別容易出現(xiàn)疲勞不適的問題，這也是導(dǎo)致我們屬于一個痰濕體質(zhì)的重要原因了，那么在這時候我們吃什么可以調(diào)節(jié)痰濕體質(zhì)問題，一起看看吃什么對健康有好處。

玉米須葉

玉米大家熟悉，而且實際上我們吃玉米對健康也會有幫助，也是我們最熟悉的粗糧食物了，實際上吃玉米的時候?qū)τ衩醉毴~，這也是大家不能錯過的，我們可以挑干凈的玉米須子和玉米葉子一起煮水，多煮一段時間就喝那個水即可。但是最好不要睡前喝，主要是因為有利濕作用很容易因為睡覺而續(xù)集體內(nèi)，導(dǎo)致濕氣沒除掉反而更加嚴(yán)重了。秋天下玉米的時候可以多弄一些須子葉子，曬干可以喝一年，堅持每天都服用一些，那么就可以調(diào)節(jié)痰濕體質(zhì)問題。

紅豆

紅豆是我們熟悉的豆類食物，吃起來的味道不錯，而且我們吃紅豆還可以補血，也可以起到除濕的效果，是痰濕體質(zhì)不能錯過豆類食物。中醫(yī)角度來說，紅豆性平、味甘酸，有健脾利水、清熱除濕、消腫解毒的功效，是我們養(yǎng)生很不錯的。而且我們還可以用紅豆煮水喝，或者加上黑豆和綠豆一起煮水，可以很好的排出體內(nèi)的濕氣。紅豆還可以做豆沙，做稀飯，做甜品，但是要小心不要買到赤豆，那種豆子屬于藥類，吃多會中毒的，一般很容易和紅豆混淆，所以我們需要學(xué)會區(qū)分。

痰濕體質(zhì)的人群在平時很常見，這對我們健康的影響也是比較大的，這時候我們很容易會出現(xiàn)疲憊不適的問題，所以大家可以通過飲食調(diào)節(jié)，上面介紹的這些效果很不錯，對我們解決痰濕體質(zhì)會有幫助，而且如果濕氣重，那么吃這些也很適合。