耳鳴耳聾如何按摩

聽宮穴

【 命名 】 “ 聽 ”，聞聲也。“ 宮 ”，宮殿也。該穴名意指小腸經(jīng)體表經(jīng)脈的氣血由本穴內(nèi)走體內(nèi)經(jīng)脈。本穴物質(zhì)為顴髎穴傳來的冷降水濕云氣，至本穴后，水濕云氣化雨降地，雨降強度比顴髎穴大，如可聞聲，而注入地之地部經(jīng)水又如流入水液所處的地部宮殿，故名“聽宮穴”。

【 精確定位 】 在面部，耳屏正中與下頜骨髁突之間的凹陷中。

【 自我取穴法 】微張口，耳屏與下頜關節(jié)之間凹陷處。

【 主治 】 耳鳴耳聾、及神經(jīng)性耳聾、中耳炎、外耳道炎、聾啞、癲狂、齒痛、目眩頭昏等。

【 配伍應用 】 配 翳風穴、中渚穴 緩解治療耳鳴、耳聾；配 頰車穴、下關穴 緩解治療牙齦紅腫。

【 一穴多用 】

1.按摩：用大拇指按揉聽宮穴100~200次，每天堅持，可以緩解治療耳聾、耳鳴。

2.艾灸：用艾條雀啄灸聽宮穴5~20分鐘，每日一次，可以改善牙痛。

3.刮痧：用角刮法刮拭聽宮穴，力度稍輕，可不出痧，每日一次，可改善頭痛。

小貼士 ：夏天天氣燥熱，許多人因此開始情緒不佳、精神緊張，或因為上火會引起耳鳴、耳聾，聽宮對耳朵特別有好處，是治療耳鳴、耳聾的首選要穴。 健康 的人長期按摩聽宮，對耳部也有很好的保養(yǎng)作用。夏天經(jīng)常飲用綠豆粥或綠豆湯，可以消暑止渴、清熱解毒、生津利尿，是夏天消暑的好辦法。

1、準備少量的木香，切成小塊兒，放到酒中浸泡，為以后加入馬油，用小火煎，去除藥渣以后滴耳。2、準備蓖麻籽少量，把蓖麻子去殼取掉雜質(zhì)，和大棗一起搗碎，加適量牛奶，用酒精棉浸泡后塞入耳，一天換藥一次。3、選擇少量的硫磺和雄黃，分量一致，然后磨成末，用棉花蘸著，然后塞入耳中，也有很好的效果。4、如果是因為腎虛或者身體素質(zhì)不好造成的耳鳴，可以用中藥，穿山甲，加入葛粉炒紅，再加入少量的麝香，一起研成粉末，加入少量的馬油，用酒精棉球塞入耳中。5、香附子研成細末，每天早晨和晚上服用二錢左右，最好用蘿卜籽煎的湯服下，在煎藥的時候不能用鐵器。6、加強飲食方面的調(diào)養(yǎng)，注意提高身體的素質(zhì)和抗病能力，飲食上不要吃一些辛辣和刺激的食物，保持良好的心態(tài)，都有利于改善疾病的癥狀，這些方子都必須經(jīng)過專業(yè)醫(yī)生的直到才能使用，避免出現(xiàn)不當?shù)纳眢w反應。造成耳聾耳鳴的原因有很多，在治療方面一定要進行對癥治療，如果是因為一些慢性疾病造成的耳聾耳鳴，應該積極的治療原發(fā)疾病，并在這個基礎上，通過一定的中藥偏方選擇治療，也會取得很好的治療效果，但要注意，一定要在醫(yī)生指導下來進行。

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1 點揉翳風穴

翳風穴：位于耳垂后方的凹陷處。

方法：將雙手置于頭部，拇指指尖按在翳風穴，其它四指分別分散在耳朵上方，起穩(wěn)定作用，然后拇指用力對凹陷進行點按，直到感覺到酸脹感。每天點按數(shù)次，也可點揉3分鐘。

功效：提神開竅、明目、防治頭暈頭疼。對各種原因引起的耳鳴都有一定的療效。

鳴天鼓是一種自我按摩方法。

方法：先按摩兩側耳郭，待有熱感產(chǎn)生后，再用兩手食指、中指、無名指、小指，對稱性橫按在兩側枕部，兩中指接觸相連，再將兩食指翹起疊在中指上面，然后把兩食指從中指上用力滑下，重重叩擊枕骨，如同擊鼓。先左手24次，再右手24次，最后左右同時動作24次。

功效：鎮(zhèn)靜安神、緩解耳鳴的癥狀。

風池穴：位于后頸部，后頭骨下的凹陷中，與耳垂齊平。

方法：將兩手掌用力相搓，使掌心產(chǎn)生一定的熱量，然后用兩手掌分別按于兩耳，掌心對準耳道，手指貼于后枕部。兩掌輕輕用力，對兩耳作緩慢的重按，再緩緩地放開。這樣可以反復操作數(shù)次，中間還可用置于后方的拇指加點風池穴數(shù)次。

功效：開竅聰耳、通絡活血，對各種原因引起的耳鳴都有一定的療效。

聽會穴：耳屏間切跡的前方，下頜骨髁突的后緣，張口有凹陷處。

方法：用食指或者大拇指輕柔按揉聽會穴，5分鐘左右即可。

功效：治耳鳴、耳聾等耳疾。