女人特別愛出汗是什么原因需要喝什么藥

女人愛出汗是什么原因

　　女人愛出汗是什么原因？夏天天氣炎熱，出汗是很正常的現(xiàn)象。但是如果特別愛出汗，不僅會讓我們覺得煩躁，還會影響形象，甚至可能是身體出現(xiàn)了問題。那么女人愛出汗是什么原因呢？一起來看看吧。

　　 女人愛出汗是什么原因

　　第一，額頭經(jīng)常出汗如果一個人額頭經(jīng)常性出汗的話，有可能是因為肝陽上亢所引起的，這種情況下要盡量的保持心境平和，少生氣，凡事看開一點，不要因為小事情而計較。另外每天飲用枸杞水也可以平肝。

　　第二，鼻子愛出汗鼻子愛出汗的人往往有肺氣不足的問題。肺氣不足是免疫力低下的表現(xiàn)，多數(shù)是因為天生體質(zhì)虛弱所導(dǎo)致，可以每天堅持用雙手敲打雙腿，同時按壓雙腿的左右兩側(cè)。

　　第三，頸部多汗人體頸部的汗腺分布很少，所以頸部出汗情況并不多。如果頸部多汗的話，則有可能和全身的內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)系。這種情況下建議盡早到醫(yī)院做一個全面的激素檢查，確定原因并且進行相應(yīng)的治療。

　　第四，腋下多汗腋下分布著大量的汗腺，出汗情況較為常見。但是如果腋下的汗液分泌過多，同時氣味很大的話，那么有可能是日常飲食味道過重，吃了太多蔥、蒜、洋蔥等刺激性的食物。另外呢，汗腺過大也會導(dǎo)致這種情況的出現(xiàn)，可以到醫(yī)院進行激光治療。同時還需要注意飲食清淡。

　　第五，胸口常出汗脾胃失和的人常常會胸口出汗多。體內(nèi)的血液循環(huán)慢，氧氣運輸不順暢。

　　第六，手心腳心出汗血虛的人情緒上一旦緊張、激動、害怕的時候，就會出現(xiàn)手心、腳心容易出汗的情況。每天在飯后輕輕的.按揉腹部，順時針的按揉30圈，然后逆時針的按揉30圈，可以有效的緩和癥狀。

　　 女人愛出汗吃什么好

　　 第一，黑豆圓肉大棗湯

　　 食材： 黑豆30克，桂圓肉10克，紅棗30克。

　　 做法： 把食材都洗干凈后放到砂鍋內(nèi)，加水適量，用慢火煲1小時左右，一天內(nèi)分2次服完，連服15天為一療程。

　　 功效： 對表虛自汗及營衛(wèi)不調(diào)之汗癥均有效。

　　 第二，炒豆腐皮

　　 食材： 豆腐皮一張，蔥、鹽適量。

　　 做法： 把豆腐皮洗干凈，用溫水泡發(fā)后切絲，用素油炒，以蔥鹽調(diào)味，再吃。每天一次，不限療程。

　　 功效： 炒豆腐皮常吃有養(yǎng)胃斂汗之功，對虛汗有效。

　　 第三，冬蟲草燉老鴨

　　 食材： 老雄鴨一只，冬蟲草10-15克。

　　 做法： 把老雄鴨去毛和內(nèi)臟，洗干凈，然后把冬蟲草放到鴨腹內(nèi)，加清水適量，用瓦蠱沸水燉1小時，調(diào)味分多次食之。

　　 功效： 對自汗盜汗，身體虛弱者有效。

　　 愛出汗怎么辦

　　汗是人體“空調(diào)” 出多少有講究

　　出汗是人的正常生理功能，也是維持體溫恒定的一個重要環(huán)節(jié)。正常人24小時內(nèi)不知不覺會蒸發(fā)約600～700毫升汗水。外界溫度、精神緊張、情緒激動、進食辛辣、熱燙食物都可以導(dǎo)致人體出汗。

　　如果汗腺功能不正常，當(dāng)人體處在高熱狀態(tài)時，不能發(fā)揮分泌汗液的作用，人就會發(fā)高燒，造成心、腦、肝、腎及血液系統(tǒng)受損?？梢姾瓜僬{(diào)節(jié)人體體溫的重要性。感冒發(fā)燒時，使用退熱藥即通過汗液的分泌退熱。汗腺還有抗菌、潤澤皮膚、維持體內(nèi)電解質(zhì)平衡作用。

　　皮脂膜分泌不夠，皮膚就會失去潤養(yǎng)，變得干燥。汗液的過度分泌常令人不適甚至苦惱。

　　 愛出汗的人飲食注意3要點

　　 多吃祛濕食物

　　容易出汗也可能是由于體內(nèi)濕氣重造成的，所以在飲食上也應(yīng)該注重祛濕。冬瓜、西瓜、赤小豆、綠豆、薏仁都有很好的利濕作用，愛出汗的人也可適當(dāng)食用。

　　 要注意其他營養(yǎng)素的補充

　　比如蛋白質(zhì)、維生素B1和維生素B2等。人體排汗會損失大量蛋白質(zhì)，同時體內(nèi)蛋白質(zhì)分解也會增加。因此，每天要保證有1杯酸奶/牛奶，1個雞蛋/多半個鴨蛋，再加上一份豆制品或一碗豆粥，還要經(jīng)常吃些清爽烹調(diào)的瘦肉和魚。補充維生素B1的好食品是綠豆、紅豆、扁豆等豆子，以及玉米、大麥、燕麥等粗糧，維生素B2的好來源則是牛奶和綠葉菜。

　　 適當(dāng)吃點酸味食物

　　一方面，從中醫(yī)的角度來講，酸味能斂汗止瀉、生津解渴、健胃消食。夏季出汗多，易損失津液，適當(dāng)吃酸味水果，如番茄、酸棗、葡萄、山楂、檸檬、草莓、烏梅、菠蘿、芒果、獼猴桃等，可起到斂汗生津的作用，預(yù)防流汗過多而耗氣傷陰。并且這類水果一般含水量較高，在一定程度上也能起到補水的作用。

　　另一方面，從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的角度講，出汗時會損失較多的水溶性維生素，如維生素C，同時還會流失鉀。一般來說，水果是鉀的好來源，而口感酸的水果所含的維生素C往往比較多。100克酸棗就含900毫克的維生素C，達到了中國營養(yǎng)學(xué)會每人每天推薦量的9倍。

1、自己要坦然面對
更年期是一個正常生理過程，要解除思想顧慮，端正認(rèn)識，而不要有任何恐懼與憂慮。這一時期的婦女要以樂觀與積極的態(tài)度對待老年的來臨，這有利于預(yù)防更年期綜合癥的發(fā)生。而且如果發(fā)生了，也可減輕癥狀和易于治療。
2、家人應(yīng)給予更年期婦女同情、安慰和鼓勵
這一時期的婦女特別需要家人的理解與關(guān)心，尤其是要給予她們足夠的理解，原諒她們莫名其妙的壞脾氣，并給他們以鼓勵，使她們能夠平安地度過更年期。

3.補充植物雌激素
尤其是女性的更年期問題，可以吃思妍金巢安能夠補充異黃酮，而異黃酮則是補充女性雌性激素最好的哦，從而起到改善更年期出汗燥熱癥狀。
4、保持心情舒暢
正確看待更年期，積極參加治療。另外，多參加文娛活動和社交活動，充實安排生活，通過有規(guī)律的生活調(diào)節(jié)身體和情緒，平安度過更年期。

女性愛出汗的原因可分為生理性和病理性。具體如下：
1.生理性因素
（1）環(huán)境溫度過高，或食物、飲品過熱，通過中樞調(diào)節(jié)引起出汗。
（2）精神性出汗：過度興奮或緊張。
（3）味覺性出汗：由辛辣刺激性食物引起的額、鼻、唇部的局限性出汗。
2.病理性因素
（1）感染發(fā)熱性疾?。航Y(jié)核、肺炎、瘧疾等。
（2）代謝、內(nèi)分泌疾?。喝缂谞钕俟δ芸哼M、腎上腺皮質(zhì)功能亢進、糖尿病、軟骨病、佝僂病、關(guān)節(jié)炎、尿毒癥、低血糖，更年期綜合征等。
（3）藥物因素：如解熱鎮(zhèn)痛、膽堿能類藥物及腎上腺素類藥物等。
（4）神經(jīng)因素：如自主神經(jīng)功能失調(diào)。
（5）其他特殊因素：如重金屬中毒、酒精中毒及化學(xué)神經(jīng)損傷，手術(shù)創(chuàng)傷等。
（6）皮膚疾病等。
如果女性只是單純愛出汗并無其他伴隨癥狀，可通過生活、環(huán)境因素的調(diào)節(jié)來進行調(diào)理；如果長時間出現(xiàn)多汗或調(diào)理后無好轉(zhuǎn)，或者出現(xiàn)其他伴隨癥狀，則應(yīng)盡快到醫(yī)院就診，明確診斷。