經(jīng)期陰虛火旺怎么調(diào)

陰虛火旺調(diào)理方劑 ：通經(jīng)絡(luò)、喝肉湯、不熬夜、節(jié)性欲。第二、喝肉湯。如果你經(jīng)絡(luò)通了，多吃點(diǎn)水果、粗糧，尤其是多的肉皮湯，那是最滋陰的食物，很好消化。第三、不熬夜。起居上，就是要早睡早起，讓你的身體有時(shí)間在夜里造血變現(xiàn)。如果你天天熬夜，你身上的小火老燒著，恐怕，你身體里的水，早晚要被熬干的。第四、節(jié)性欲。其實(shí)這個(gè)問題男女都一樣，只不過男人更明顯罷了。如果女人性生活不節(jié)制，同樣也會出現(xiàn)類似的問題。所以，男人要知道你這桿槍是想用的久用得長，還是只想用的猛，用的痛快；女人，同樣也要愛護(hù)你的男人，以確保天長地久的恩愛能持續(xù)。

　　月經(jīng)推遲和月經(jīng)提前都是比較常見的月經(jīng)異常表現(xiàn)，因?yàn)樵趤碓陆?jīng)的時(shí)候會因?yàn)樯眢w的狀態(tài)而發(fā)生變化，所以在出現(xiàn)這樣情況的時(shí)候需要及時(shí)的處理，而調(diào)理月經(jīng)嚴(yán)重的情況之下則需要通過一些藥物。那么來月經(jīng)可以吃調(diào)經(jīng)中藥嗎?

　　中藥治療閉經(jīng)為慢性過程，不宜過急，且與自身對中藥的敏感性有關(guān)，故而不能明確服藥的具體時(shí)間。閉經(jīng)多由腎虛、脾虛、血虛、氣滯血瘀、寒凝血瘀、痰濕阻滯所致，需根據(jù)全身癥狀，辯證論治，虛者補(bǔ)而通之，或補(bǔ)脾益氣，或補(bǔ)血益陰，以滋養(yǎng)經(jīng)血之源;實(shí)者瀉而通之，或理氣活血，或溫通經(jīng)脈，或祛邪行滯，以疏通沖任經(jīng)脈。建議服藥期間，清淡飲食，保持心情舒暢。

　　來月經(jīng)能否吃中藥需要看患者的具體癥狀、體征，如果部分調(diào)理月經(jīng)的中藥可以在經(jīng)期服用，如月經(jīng)量多或量少、經(jīng)期不準(zhǔn)、痛經(jīng)、行經(jīng)頭痛、行經(jīng)失眠等癥狀時(shí)可以在經(jīng)期用中藥調(diào)理身體。注意經(jīng)期不宜使用大量清熱解毒、攻下、破血逐瘀、毒性大的藥物?？赡軙绊懪栽陆?jīng)的周期、經(jīng)期、經(jīng)量等，不利于女性的身體健康。建議不要自行口服中藥或中成藥，要在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范用藥。

　　陰虛是中醫(yī)證名，主要表現(xiàn)為陰氣虛而出現(xiàn)陽亢，即陰虛火旺相關(guān)癥狀很多。陰虛吃什么藥比較合適?個(gè)人以為最好的就是六味地黃丸、知柏地黃丸、玉女煎、杞菊地黃丸等，這些中成藥都可以使陰氣得到補(bǔ)充，而抑制火氣過旺。特別是一些口干、咽痛的人，還有遺精的、乏力的、不射精的、甲亢的、神經(jīng)衰弱的、糖尿病等，甚至有更年期綜合征，也都屬于陰虛火旺，通過中成藥都可以進(jìn)行相關(guān)的治療，必要時(shí)可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行加減用藥。

　　陰虛體質(zhì)，平時(shí)多見人，消瘦盜汗內(nèi)熱便干尿黃等可以吃知柏地黃丸，六味地黃丸等，中藥成分有知母，黃柏，生地，澤瀉，山藥，茯苓，牡丹皮等，食補(bǔ)方面尤其是秋天，秋燥季節(jié)可以吃老鱉，螃蟹等涼性食品，還可以吃藕等涼性東西，陰虛體質(zhì)一定要避免吃辛辣油膩刺激的東西，注意鍛煉身體。少熬夜少生氣。生活中做到起居有節(jié)，鍛煉身體。

陰虛火旺是一種體質(zhì)，只可防控，不能根治。

陰虛體質(zhì)的人，盡量避免食用對腸胃有刺激的食物。同時(shí)盡量少吃或不吃有微毒的食物。（詳見本草綱目。在網(wǎng)絡(luò)上搜索也可知。）

涼性的食物，分為表涼與性涼。表涼，一般即為冰水、雪糕、涼面。。。這些表面涼性的食品。

性涼，即綠豆、海帶、龍須菜、羅漢果、。。。這些即便熱食，也會令寒涼體質(zhì)的人鬧肚子的食物。

藥店買羅漢果代茶飲（一定多喝水，以每日至少6升開水為佳，羅漢果以寖泡色淡為更換準(zhǔn)繩。）+黃連上清片。期間禁食一切溫補(bǔ)中成藥，尤其是不能吃六味地黃丸。西藥可隨便吃。
自己隨時(shí)判斷火氣的旺、相，一旦正常就不要給藥了，物極必反。如拉稀、拉肚，可根據(jù)藥材說明調(diào)節(jié)用藥量。女性月經(jīng)期不可服羅漢果。

羅漢果屬于藥材，不可長期代替茶，來飲用。

且在此期間：禁性欲、禁煙酒、禁辛辣、禁油膩、禁食人參、榴蓮等大補(bǔ)水果或藥材。

水果可以吃香蕉、西紅柿（番茄）、西瓜皮（西瓜翠）、、柚子、橙子、梨、蘋果、李子、祛火類。

榴蓮、桔子、石榴、木瓜、櫻桃、楊梅、胡桃、荔枝、蜜瓜、龍眼、栗子、棗子、桃子、杏子、紅毛丹、這些大熱的水果，不要吃。

導(dǎo)致身體更虛的原因，可分為兩個(gè)：其一、心火旺；其二、腎水虛。

陰虛火旺的，只要切記，大補(bǔ)食品不要吃，表寒食品不要碰，少食肉（尤其是脂肪類）、多食素，基本上癥狀可以很快緩解。

陰虛之人，白天跳跳繩，睡前燙燙腳再吃點(diǎn)西瓜皮（也稱為西瓜翠、翠衣），對身體快速恢復(fù)極為有用，如果條件允許，買點(diǎn)真的冬蟲夏草來熬粥吃，是最好不過了。