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推拿按摩助人為樂(lè)
2023-07-20 15:12:14
孕婦夜尿頻多有可能是腎虧的,也有可能與其他原因有關(guān)系,比如孕期子宮增大壓迫膀胱、膀胱炎。另外也有可能與飲食不合理,進(jìn)食太多的湯或睡覺(jué)前大量的飲水,精神緊張,壓力較大等有關(guān)。
最新回答共有4條回答
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成都-陳**
回復(fù)
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北京-梁**
回復(fù)很多人經(jīng)常睡到半夜,偶爾會(huì)被 難忍的尿意 弄醒。有的人會(huì)因此起來(lái)排尿兩三次,也讓他們感到疑惑,難道 白天是喝水太多 了?是事實(shí)卻并沒(méi)有。難道是因?yàn)樽陨淼哪I臟出現(xiàn)了問(wèn)題,尤其是人們常說(shuō)的 腎虧 。
其實(shí)所謂的腎虧其實(shí)就是腎虛,從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō),就是腎臟精氣陰陽(yáng)不足,常見的兩種類型分別是: 腎陰虛和腎陽(yáng)虛。 尤其是腎陽(yáng)虛,典型的癥狀就是尿增多,但是這并不是唯一的原因。
01
夜尿多,就是腎不好嗎?提醒:晚上起夜超過(guò)3次,可能是這4種情況
尿崩癥
正常情況下,晚上睡覺(jué) 起夜不會(huì)超過(guò)0~2次 ,同時(shí) 尿量不會(huì)超過(guò)300ml~400ml ,如果你尿量超出了這個(gè)范圍,那說(shuō)明你已經(jīng)出現(xiàn)了尿液多癥狀。
排出正常的生理原因,之前喝了太多的水,如果尿量超出了正常的范圍,這就是明顯的多尿癥,從醫(yī)學(xué)的角度來(lái)說(shuō)被稱為 尿崩癥。
精神性因素
如果你晚上經(jīng)常出現(xiàn)失眠多夢(mèng),睡眠質(zhì)量不佳,身處于高度緊張狀態(tài),容易產(chǎn)生刺激, 身體不斷地產(chǎn)生想小便的感覺(jué)。
這個(gè)時(shí)候可以嘗試調(diào)節(jié)一下睡眠狀態(tài),盡量讓自己徹底放松下來(lái),上床之后不要想太多的東西,這樣更有助于自己進(jìn)入深度睡眠。
腎功能減退
如果出現(xiàn)了夜尿多的情況,可能是因?yàn)楸旧碛懈哐獕?,或者是?dòng)脈硬化,以及腎臟功能不全,尤其是單功能減退的早期癥狀就是夜尿多。
但是這種情況 多發(fā)于老年人身上 ,年輕人如果出現(xiàn),最好及時(shí)去醫(yī)院檢查。
泌尿生殖系統(tǒng)疾病
除了以上這些原因,也有可能是出現(xiàn)了泌尿生殖系統(tǒng)疾病,前列腺增生往往是中老年人常見的疾病,這種情況也有可能會(huì)造成 尿頻、夜尿次數(shù)多的一個(gè)重要原因。
而且女性出現(xiàn) 子宮脫垂,或者是膀胱周圍組織松弛 ,也會(huì)導(dǎo)致夜尿增多。除此之外,如果人們患有一些慢性泌尿系統(tǒng)感染,也會(huì)出現(xiàn)此種癥狀。
02
如何能夠改變起夜的習(xí)慣?
改變飲食習(xí)慣
睡覺(jué)前兩三個(gè)小時(shí)盡量不要喝太多的水,其中也包括一些水分鹽分含量比較高的東西,同時(shí)保持良好的睡眠習(xí)慣, 上床之前可以先去一次廁所 ,之后不要干其他的事情。
疾病因素要積極治療
如果是因?yàn)榧膊〉脑驅(qū)е缕鹨勾螖?shù)頻繁,最好是及時(shí)到醫(yī)院做相關(guān)的檢查, 積極地接受治療, 以免對(duì)身體造成其他的影響。
提肛運(yùn)動(dòng)
年紀(jì)越大,人體的膀胱彈性就越低, 括約肌松弛、盆底部肌肉松弛 ,這種情況下,稍微一點(diǎn)尿量就會(huì)引起強(qiáng)烈尿意。
平時(shí)可以通過(guò) 提肛運(yùn)動(dòng) 來(lái)鍛煉人體膀胱的控制力,主要是加強(qiáng)人體盆底肌肉的力量。提的方法就是一邊吸氣,肛門一邊用力向上提緊縮,保持3秒,然后放松保持3秒。每一次可組10分鐘左右, 建議早晚各做一次。
多方面進(jìn)行改善,可以有效地適當(dāng)?shù)鼐徑庖鼓蛟龆嗟那闆r,這樣你的睡眠治療也可以得到有效的改善。
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李雲(yún)松
回復(fù)夜尿多不一定是腎壞了,也有可能是泌尿系統(tǒng)發(fā)生的疾病。人每天都會(huì)尿尿,可能大家單純的認(rèn)為尿就是只是人體的排泄廢物而已。 此言差矣,作為在身體里兜了不止一圈的“游客”,尿在人體 健康 這件事上很有發(fā)言權(quán)。 我們可以從尿液的變化中發(fā)現(xiàn)身體疾病的蛛絲馬跡。
1. 人每天有多少尿?
別看兩個(gè)腎臟不大,可它們每天產(chǎn)生的原尿量有 180 升,差不多相當(dāng)于 3 個(gè)普通成人的體重。因?yàn)槟I臟重吸收濃縮作用,最終形成的尿只有 1000 2000 毫升,相當(dāng)于 2 4 瓶礦泉水。
2. 尿多就是腎不好?
其實(shí)尿量是多變的,例如天氣熱出汗多,尿自然會(huì)減少,飲水多了,尿自然就會(huì)增加。 而且,當(dāng)腎發(fā)生不好的情況時(shí),更多的表現(xiàn)恰恰是尿少。尿多,只在一些急性腎功能損傷的過(guò)程中會(huì)短暫出現(xiàn)。 當(dāng)尿少到不能滿足人體需要時(shí),抽血檢查就會(huì)發(fā)現(xiàn)腎功能異常,如果一直少下去,甚至可能發(fā)生尿毒癥。 當(dāng)然,確實(shí)還有些疾病會(huì)讓尿變多,但不一定是腎病,比如如糖尿病、尿崩癥等。
3.一天尿幾次算是正常?
通常 健康 正常的成年人白天排尿3~6次,夜間0~1次。如果24小時(shí)尿了8次以上,夜尿超過(guò)兩次,尿量少于200毫升,就屬于尿頻。
4.尿有奇怪氣味?
新鮮的尿液有特殊,微弱的氨味,并不難聞。如果尿液氣味變得很特殊,可能是疾病的預(yù)兆。比如,爛蘋果味的尿可能是糖尿病酮癥酸中毒,腐臭味的尿可能是由于細(xì)菌感染,刺鼻的氨氣味則是膀胱炎或者尿潴留的表現(xiàn)。
腎的功能有很多。其中有原尿的重吸收,如果腎出問(wèn)題了,首先你會(huì)發(fā)現(xiàn)尿量增多,這是對(duì)水的重吸收減少或沒(méi)有引起的,其次就是尿有異味,因?yàn)槔锩娴牡鞍?,糖類等物質(zhì)經(jīng)你排除后,在外界細(xì)菌的影響,分解產(chǎn)生氨氣所致。
單純尿量增多還有可能是你喝水過(guò)多。
晚上夜尿多不是腎壞了,但肯定是腎臟不 健康 的表現(xiàn)。服用中藥金水寶有效?;騿?wèn)醫(yī)。
一個(gè)原因是飲水過(guò)多。
二個(gè)原因是腎虛。
一般來(lái)說(shuō),正常人一天的尿量大概是1000~2000ml,正常的夜間排尿量不會(huì)超過(guò)其中的1/4,如果夜間的排尿量超過(guò)了這個(gè)范圍,就屬于夜尿多的了,那么,夜尿多是怎么回事呢?和腎有關(guān)系嗎?又該如何緩解夜尿多的情況呢?本篇文章為您解答。
一、夜尿多是怎么回事
1、睡前大量喝水
睡覺(jué)前大量喝水,或是吃太多含水量豐富的水果,以及高糖分的東西,都容易引起夜尿多,因此,建議大家在睡前盡量減少這些食物的攝入量,可以避免夜間尿多的現(xiàn)象。
2、尿道疾病
尿道異常時(shí),也會(huì)直接影響排尿情況,當(dāng)患有尿道疾病時(shí),如尿路結(jié)石、尿道炎等也會(huì)造成夜尿多的現(xiàn)象。
3、腎功能不全
腎是尿液代謝的場(chǎng)所,當(dāng)腎功能出現(xiàn)不全的時(shí)候,使得白天無(wú)法及時(shí)將代謝產(chǎn)生的尿液排出,只能在夜間繼續(xù)工作,因此就會(huì)出現(xiàn)晚上夜尿多的現(xiàn)象。此外,如果患有高血壓、動(dòng)脈硬化等疾病也會(huì)影響腎臟功能,引起夜尿多。
4、膀胱異常
膀胱是儲(chǔ)存尿液的場(chǎng)所,當(dāng)你尿液儲(chǔ)存到一定的量之后,膀胱就會(huì)發(fā)出尿急的信號(hào),如果這是出現(xiàn)膀胱出現(xiàn)異常,如膀胱容量減小、膀胱神經(jīng)調(diào)節(jié)異常等,都會(huì)出現(xiàn)尿頻、尿急的癥狀,造成晚上夜尿多。
5、前列腺異常
對(duì)于男性來(lái)說(shuō),夜尿多也有可能是前列腺出現(xiàn)了問(wèn)題,出現(xiàn)尿頻、尿急、尿不盡的癥狀,尤其是在夜間,起夜的次數(shù)會(huì)增多。
二、如何緩解夜尿多
1、睡前少喝水
睡前盡量少喝水、少吃甜品、水果等,減少身體水量的攝入,可以有效的緩解夜尿多的癥狀。
2、保護(hù)腎臟
夜尿多的患者平時(shí)可以多吃一些菌類、堅(jiān)果、以及含有豐富的膳食纖維的蔬菜,這些食物對(duì)腎臟都有較好的保護(hù)作用。
菌類中含有大量的微量元素,能及時(shí)補(bǔ)充腎所需的鉀離子,有助于尿液的滲透和傳輸;堅(jiān)果中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),能促進(jìn)腎臟的血液循環(huán),維持腎臟的營(yíng)養(yǎng)平衡;膳食纖維有助于緩解水分在腎臟滯留過(guò)久的現(xiàn)象。
3、及時(shí)治療疾病
疾病也是引起夜尿多的因素之一,如果出現(xiàn)尿道、膀胱、前列腺等部位的疾病還是要盡早治療,對(duì)于高血壓、糖尿病等慢性疾病也要堅(jiān)持用藥,減少對(duì)腎臟的傷害,才能從根本上緩解夜尿多的癥狀。
總得來(lái)說(shuō),引起夜尿多的因素有很多,腎功能不全也是其中之一,但是平時(shí)做好相關(guān)工作還是可以緩解夜尿多的,除了保護(hù)腎臟,更重要的是如果出現(xiàn)疾病,一定要及時(shí)治療。
因?yàn)槟I臟的主要功能之一是排尿,很多人就會(huì)把夜尿增多跟腎臟病聯(lián)系到一起。防止大家胡思亂想,也提醒大家能提前發(fā)現(xiàn)身體的異常警報(bào),今天科普一下夜尿增多的主要原因:
1、生理性。如果睡前喝了很多水、粥之類,或者吃了很多西瓜等利尿的食物,那么夜尿也常會(huì)隨之增加。
2、精神性。這個(gè)臨床其實(shí)常見,檢查無(wú)問(wèn)題,就是精神過(guò)度緊張、失眠等時(shí)候造成夜尿增加,久而久之變成了一種習(xí)慣性的夜尿多。
3、肌肉萎縮。主要集中在老年人群,因?yàn)榧∪怆S年齡增長(zhǎng)而萎縮,會(huì)導(dǎo)致排尿能力下降,膀胱存尿的能力變小,導(dǎo)致夜尿增多。
4、腎功能異常。腎功能異常,會(huì)導(dǎo)致夜尿增多,但要結(jié)合臨床表現(xiàn)、檢驗(yàn)結(jié)果來(lái)綜合判斷。
5、泌尿生殖道疾病。例如前列腺增生,就可以能導(dǎo)致小便明顯增多,尤其是夜晚的排尿次數(shù)。
6、內(nèi)分泌和心血管系統(tǒng)疾病。糖尿病、尿崩癥、心功能不全的時(shí)候,夜尿也會(huì)明顯增多。
綜合提醒大家:如果隨著年齡增長(zhǎng),開始出現(xiàn)了與以往不同的夜尿增多,要更加注意身體,很可能是腎臟、心臟、前列腺等方面的預(yù)警,應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)檢查。
尿頻是指排尿次數(shù)增多。正常成人日間平均排尿4-6次,夜間就寑后0-2次。如果排尿次數(shù)明顯增多,超過(guò)了上述范圍,就是尿頻。
在腎病早期,由于腎臟濃縮能力下降,需要較多水分才能將代謝產(chǎn)物排出,的確會(huì)出現(xiàn)尿叔。但尿叔也可能由其他原因所致,大概有以下幾種:
1、尿量增加。
在生理情況下,如大量飲水,由于進(jìn)水量增加,尿量也會(huì)增多,排尿次數(shù)亦增多,便出現(xiàn)尿頻。在病理情況下,如部分糖尿病、尿崩癥患者飲水多,尿量多,排尿次數(shù)也多。
2、炎癥刺激。
急性膀胱炎、結(jié)核性膀胱炎、尿道炎、腎盂腎炎、外陰炎等都可能出現(xiàn)尿頻。在炎癥刺激下,可能尿頻、尿急、尿痛同時(shí)出現(xiàn),被稱為尿路刺激征。
3、非炎癥刺激。
如尿路結(jié)石、異物等。
4、膀胱容易減少。
如膀胱占位性病變、妊娠期增大的子宮壓迫、結(jié)核性膀胱攣縮或較大的膀胱結(jié)石等。
5、精神神經(jīng)性尿頻。
需要到醫(yī)院進(jìn)一步詳細(xì)檢查明確原因,針對(duì)性進(jìn)行有效的治療。
根據(jù)引起尿頻的原因不同,選擇不同的治療方法,遇到尿頻情況建議應(yīng)先到醫(yī)院做相應(yīng)檢查。
1.做個(gè)小實(shí)驗(yàn),晚上少喝點(diǎn)水看看,是否還是起夜。
2.借助醫(yī)學(xué)診斷,這樣總比猜測(cè)來(lái)的安心,看看是前列腺有問(wèn)題,還是都 健康
3.或許是腎功能有問(wèn)題哦,當(dāng)然你可以參考第二點(diǎn),每天保持好心情
4.其實(shí)還有一個(gè)也不能排除,就是你已經(jīng)形成了起夜生物鐘,你起夜時(shí)候看看,自己起夜時(shí)間是不是都差不多
有一些人就會(huì)特別的擔(dān)心,因?yàn)榇_實(shí)有的時(shí)候夜尿多,就會(huì)擔(dān)心,腎是我們的先天之本,可以說(shuō)一個(gè)人的筋骨強(qiáng)壯與否,與他的腎是有著密切關(guān)系的。
首先來(lái)說(shuō)一點(diǎn),如果是出現(xiàn)腎虛的狀況的話,確實(shí)是會(huì)出現(xiàn)小便頻繁的現(xiàn)象,也就是說(shuō),如果起夜比較多的話,確實(shí)是可能腎壞的一個(gè)表現(xiàn),但是這并不代表著夜尿多,就一定是腎壞掉了,反而是需要我們先從自身的飲食上開始檢查,是不是今天吃了過(guò)多的含有水分的東西?如果是吃了大量的水分的話,那么起夜頻繁也就是可以理解的了。
其次就是和年齡有著一定的關(guān)系,當(dāng)然比較年輕的時(shí)候,腎的功能比較旺盛,自然而然也就不需要起夜的那么頻繁了,但是大家仔細(xì)觀察就會(huì)發(fā)現(xiàn),一些老年人的小便次數(shù)就會(huì)比較多,所以,在我們年紀(jì)變老的時(shí)候,腎的功能是會(huì)有著一些下降的,但是這并不代表我們的腎壞掉了。最后一點(diǎn)就是非常的和我們的生活具有聯(lián)系了,是否形成了規(guī)律的排尿。
基本上從這三點(diǎn)上來(lái)探查的話,就沒(méi)有什么太大的毛病了,排除了這三點(diǎn)之后,如果還存在著夜尿比較多的現(xiàn)象的話,那么我們就可以去醫(yī)院來(lái)進(jìn)行一下檢查
不是,是腎小管再吸收功能降低。
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